Средство от солнечного ожога руки
Здравствуйте, дорогие читатели. Все мы после долгой зимы рады тёплым денькам и весеннему солнцу. Хочется нежиться под его лучами долгое время. Но это опасно, незащищённая кожа обязательно обгорит. С ожогом кожи, после долгого пребывания на солнце каждый знаком. Как многим кажется, такой стресс для организма совсем не является безобидным. Но, чем же помазать солнечный ожог, если произошла такая ситуация. Какое лучшее средство от солнечных ожогов? Эта тема сейчас актуальна как никогда, поверьте, вы узнаете много интересного.
СОДЕРЖАНИЕ:
Что делать, если кожа обгорела на солнце.
Оказание первой помощи при солнечных ожогах.
Чем мазать солнечный ожог — народные средства и лекарства.
Лучшее средство от солнечных ожогов.
Что делать, если кожа обгорела на солнце
В первую очередь следует знать, что солнечный ожог подразделяется на четыре степени, которые зависят от поражения кожи. В случае слабого покраснения, опасности никакой солнце не принесёт организму. Через несколько дней проявится загар, а краснота спадёт.
Ожог второй степени появляется после длительного пребывания под лучами солнца или при нарушении правил загара. На коже появляются волдыри, начинает болеть голова.
Лучший солнцезащитный крем для лица и тела.
У третьего типа есть следующие последствия:
- пузыри с жидкостью (обгоревшая кожа не просто краснеет, на ней появляются водяные пузырьки, которые нельзя прокалывать, может развиться заражение);
- повышение температуры, лихорадка;
- головная боль;
- боль во всём теле.
При обгорании на солнце более 60 процентов кожи, нарушается работа почек, сердца, появляется обезвоживание организма. Четвертая степень может быть настолько сильной формы, что приведёт к летальному исходу.
Важно знать, какие симптомы вызывает солнечный ожог
- Покраснение кожного покрова. При длительном нахождении на природе больше всего подвержены этому плечи, нос, руки.
- Болезненные ощущения при прикосновении к телу.
- Сухость кожи и повышение её температуры.
- Общая слабость и обезвоживание организма.
Дети, при долгом нахождении на солнце становятся вялыми или, наоборот, слишком возбудимыми.
Не стоит забывать об элементарных правилах: надевать головной убор, пить много воды, использовать защитный крем и желательно ходить в футболке, которая закрывает плечи.
Аллергия на солнце.
Главное правило загара, не находиться под солнечными лучами с 12 часов дня, до 16 часов вечера. В такой промежуток, солнце наиболее активное, кожа может серьёзно пострадать.
Если всё же получилось так, что уберечься от воздействия лучей не удалось в этот период, и появились симптомы ожога, то следует незамедлительно выбрать затенённый участок, принять таблетку ибупрофена и выпить столько воды, сколько позволит организм. Такой приём не даст появиться обезвоживанию.
Оказание первой помощи при солнечных ожогах
Самым первым признаком является покраснение кожи лица, не стоит ждать более серьёзных симптомов (болезненные ощущения при прикосновении или волдыри).
При его наличии следует укрыться в тени и адекватно оценить состояние кожи. В случае, когда обгорело лицо, на открытое солнце не следует выходить.
Если общее состояние организма не пострадало, следует оказать первую помощь повреждённой коже.
Самая первая помощь при ожоге
- Смочить прохладной водой чистую ткань или марлю, предварительно сложенную в несколько слоёв, приложить на места, которые подверглись воздействию солнца. Обязательно таким способом накрыть лоб. После нагревания ткани, заново смочить водой и вернуть на место. Держать не менее 20 минут, для охлаждения кожи.
- Когда обгорела большая часть тела или вся спина, более действенным считается обернуться в мокрую простыню. Эта своеобразная примочка не только снизит жар, но и не допустит пересыхания кожи.
- Эффективен после пребывания на солнце прохладный душ без применения гелей и мочалок. Вода поможет снизить ощущение жжения на коже.
- Обильное питьё воды. Пить необходимо воду без всяких добавок, чем больше, тем лучше. Главное правило, не добавлять лёд, она должна быть немного прохладной.
- При наличии болей: головных или во всём теле, принять таблетку обезболивающего средства. Лучше всего ибупрофен, он не только избавит от неприятных ощущений, но и снимет воспаление на коже. Можно использовать анальгин, баралгин, аспирин, а от принятия парацетамола должного эффекта не будет.
При слабых солнечных ожогах таких мероприятий будет вполне достаточно, но если состояние ухудшается, то необходимо вызвать скорую помощь.
Не стоит оставлять без внимания:
- сильную головную боль;
- тошноту или рвоту;
- головокружение;
- лихорадку;
- озноб;
- слабость.
Стоит запомнить, что на следующий день, даже если все симптомы перегрева прошли, краснота на коже спала, всё равно не следует выходить на солнце. Для комфортного состояния, пока кожа восстанавливается, придётся носить свободную одежду из натуральных тканей, которая не будет сдавливать тело.
Очень серьёзными могут быть сильные солнечные ожоги лица или шеи. В некоторых случаях, они приводят к возникновению отёка в гортани и затруднению дыхания. При чувстве нехватки воздуха, немедленно вызвать экипаж скорой помощи.
Чем мазать солнечный ожог – народные средства и лекарства
После перегрева под солнечными лучами, успокоить кожу можно при помощи советов из народной медицины. Растительные и домашние средства от солнечных ожогов действуют не хуже, чем крема из магазина. Такими рекомендациями можно воспользоваться, если нет возможности попасть в аптеку.
1. Чай (заварка и пакетики)
Для снятия болезненных ощущений при обгорании на солнце век, хороший эффект достигается при помощи компрессов из смоченных в воде комнатной температуры чайных пакетиков.
Их необходимо приложить к закрытым глазам минимум на 15 минут. Если пакетики быстро нагреются, требуется заново их намочить и немного отжать.
Жжение с участков, которые сильно обгорели и покраснели, хорошо снимает компресс с использованием крепкой заварки. Предварительно её потребуется остудить, прикладывать ткань, смоченную в заваренном чае на кожу на протяжении 30 минут.
2. Картофель
Соком сырого картофеля можно в домашних условиях помочь после длительного пребывания на солнце. Нанести его непосредственно на поражённую кожу или сделать компресс.
Для этого потребуется его натереть на мелкой тёрке, полученную кашицу завернуть в три слоя марли. Прикладывать к коже на 15 минут.
Если обгорело лицо, на него наносят маску из тёртого сырого картофеля, соединённого с мукой до пастообразного состояния. Такой рецепт успокоит кожу, и снизить покраснение.
Для снижения боли и устранения зуда, на обгоревшие места наносят картофельный крахмал. Его можно применять, как примочки, для этого потребуется добавить воду.
Заживить солнечный ожог поможет картофель с добавлением сметаны. Перед нанесением на кожу, его потребуется отварить и измельчить в пюре, ввести сметану. Полученную массу аккуратно наложить на поврежденные кожные покровы, выдержать 30 минут. Смывать тёплой водой без использования мыла. Этот рецепт подходит для лица, время уменьшить до 15 минут.
3. Кисломолочные продукты
Одним из самых известных народных способов успокоить обгоревшую на солнце кожу, являются молочные продукты: сметана, творог, йогурт или кефир.
Наносить любой из них необходимо на поражённые участки несколько раз за день. Положительный эффект эти продукты оказывают только на кожу, на которой не появились волдыри.
Болевые ощущения снимает творог, наложенный на места, где есть покраснения после долгого пребывания на солнце. Для охлаждения кожи и большего удобства использования рецепта, его требуется разместить на тонкой ткани или полотенце.
Этот своеобразный компресс прикладывать на нужные места, держать до наступления комфортного состояния. Творог при необходимости легко заменяется густой сметаной, либо натуральным йогуртом.
4. Травяные отвары
При непереносимости молочных продуктов, нанесённых на кожу или их отсутствии, можно воспользоваться отварами трав. Компрессы из них помогают успокаивать травмированную солнцем кожу, устраняют болевые ощущения.
Жжение при небольших ожогах и покраснении хорошо снимают влажные повязки, пропитанные отваром чистотела, череды, ромашки или коры дуба.
Приготовление производится согласно инструкции, которая напечатана на коробке с выбранным растением. Ещё один плюс этого рецепта в том, что отвар можно приготовить на несколько раз, хранить в холодильнике в стеклянной ёмкости с плотной крышкой.
Перед применением, холодный отвар нагреть до комнатной температуры и смочить чистую ткань или марлю.
Прикладывать такое средство на кожу необходимо на 15 минут. После каждого применения травяного компресса, на кожу наносить увлажняющий крем. В течение дня проводить по три – четыре процедуры. Длительность зависит от состояния кожи, прекратить только после исчезновения покраснения и болезненных ощущений при прикосновениях.
Лучшее средство от солнечных ожогов
На данный момент уже разработано множество продуктов, которые способны успокоить кожу после воздействия на неё солнечных лучей. Препараты такого спектра отличаются уникальными компонентами, которые подходят к разному типу кожи. Для правильного подбора средства, который будет лучшим для конкретного человека, стоит иметь представление о том, какие они бывают.
1. Пантенол
Именно кремы и спреи, которые содержат пантенол, являются самыми распространёнными при получении солнечного ожога. Если Вы все еще думаете, чем мазать солнечный ожог, используйте Пантенол.
Как действует Пантенол при солнечных ожогах, как применять.
Продукт основан на пантеноловой кислоте, которая успокаивает кожу, способствует её регенерации, снимает болевое ощущение.
Препараты на её основе доступны не только в аптеках, но продаются и во всех супермаркетах. С учётом стоимости, крем является доступным для каждого, его можно наносить на детскую кожу. Компоненты не являются токсичными, эффект достигается достаточно быстро.
2. Бепантен
Крем оказывает на поражённую солнцем кожу охлаждающий эффект. Благодаря соединению антисептика хлоргексидиина и действующего вещества под названием декспантенол, обеспечивается быстрое восстановление обгоревшей кожи.
Обрабатываемые ожоги быстрее заживают, не развиваются осложнения, инфекция не сможет проникнуть на повреждённые области из-за наличия в креме антисептика.
Средство хорошо себя зарекомендовало у тех, кто провёл слишком много времени под палящим солнцем.
Отзывы на бепантен хорошие, по причине того, что он обладает обезболивающим эффектом, просто наносится и легко смывается простой водой.
Кожный покров быстро восстанавливается, полученные солнечные ожоги буквально «на глазах» начинают исчезать. Можно наносить на детскую кожу без любых опасений.
3. Гели с алоэ
Многие знают, что алоэ является природным средством, которое успокаивает кожу поражённую солнцем, оказывая при этом антибактериальный и обезболивающий эффект. Поэтому мази от солнечных ожогов зачастую содержат в своём составе компоненты с алоэ.
Средства, состоящие из растительных компонентов, быстро помогают снять боль с поражённых участков.
Лечебный эффект наступает достаточно быстро, с кожи уходят покраснения, уменьшается зуд. Места солнечных ожогов, при нанесении геля, охлаждаются, на них повышается скорость регенерации кожи.
Такие продукты мягко действуют, что очень важно, когда до тела в буквальном смысле нельзя дотронуться. Через считанные часы после нанесения, от слабых повреждений не останется болевых ощущений, и кожа не будет сухой.
Источник
Получить солнечный ожог могут и отдыхающие на пляже, и туристы, осматривающие достопримечательности, и дачники, словом, все те, кто провел слишком много времени на солнцепёке. Из-за прямого воздействия ультрафиолетового излучения кожа краснеет, воспаляется и начинает болеть. В некоторых случаях солнечный ожог кожи сопровождается появлением волдырей, ощущениями шелушения и зуда, слабостью и даже головной болью. Давайте рассмотрим, какими средствами можно воспользоваться, чтобы оказать помощь при возникновении солнечных ожогов?
При длительном пребывании на открытом солнце человека начинает тошнить, он чувствует озноб. Но это уже симптомы теплового или приближающегося солнечного удара. Мы же рассмотрим здесь только меры, которые помогут снизить болевые ощущения и дадут коже восстановиться после солнечных ожогов.
Что делать после солнечного ожога
Первая помощь для покрасневшей и воспаленной кожи — это влажный компресс . Он поможет снять боль и увлажнить кожу. Его следует держать на пораженных участках от 15 до 20 минут. Рекомендуется также по возможности принять ванну с водой комнатной температуры.
Существует много народных способов убрать последствия солнечных ожогов. Например, протереть солнечные ожоги соком алоэ. К народным методам также относится принятие ванны с добавлением пищевой соды или крахмала (картофельного или кукурузного).
Главное – помнить, что сразу же при обнаружении солнечных ожогов, необходимо немедленно уйти в тень. Затем следует охладить кожу, но без сильного контраста температуры. Компресс и ванну следует делать несколько раз в день. Ни в коем случае нельзя пользоваться скрабом и мылом. Из-за этого сойдет верхний слой, и обожженная кожа будет не защищена от заражения.
Лечение солнечных ожогов кожи
После поражения кожного покрова в первую очередь необходимо обработать самые проблемные участки. Например, если на лице появился солнечный ожог, лечение его должно начаться с применения компресса из зеленого чая. Если такового нет под рукой, подойдет и влажное мягкое полотенце.
Стоит быть острожным с использованием охлаждающего геля или мазей на таких чувствительных участках, как лицо (нос, щеки, подбородок), шея, уши и плечи. Ни в коем случае нельзя наносить мази с вазелином, бензокаином или лидокаином. Не рекомендуется также использовать масла от загара, поскольку это не средство от солнечных ожогов. Все эти препараты замедлят заживление.
После компресса рекомендуется обработать пораженные участки спреем или специальным увлажняющим кремом . Затем коже необходим покой, поэтому нужно избегать попадания на нее прямых солнечных лучей и оставаться в помещении. Если после обгорания появилось чувство усталости и слабости, следует принять аспирин или парацетамол.
В особенно тяжелых случаях состояние может ухудшиться. Если появился жар или озноб, чувство тошноты или сухость во рту и головная боль (признаки обезвоживания), необходимо немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую медицинскую помощь. Обычно это случается, когда солнечный ожог покрывает большой участок кожи или же пострадавший провел на солнце слишком много времени и все идет к тепловому или солнечному удару.
Средства от солнечных ожогов
В аптеках можно найти много препаратов, которые помогут снять болевые ощущения после солнечных ожогов, будут способствовать увлажнению, смягчению и регенерации кожного покрова, затормозят воспалительные процессы и обеззаразят поверхность кожи. При этом стоит внимательно читать инструкцию по применению, а лучше всего посоветоваться перед покупкой с дерматологом или фармацевтом в аптеке. Среди действующих компонентов можно отдельно выделить:
- Гидрокортизон — гормон коры надпочечников, отвечающий за обмен белков и углеводов в организме. Его применяют в производстве мазей, снижающих отечность, воспаление и зуд. Препараты, содержащие этот компонент в своем составе, помогают успокоить болезненные ощущения от солнечных ожогов.
- Пантенол — представляет собой растворимый в воде витамин, входящий в состав коэнзима А. Под воздействием этого вещества клетки регенерируются. Обычно препараты, содержащие пантенол, продают в виде аэрозоли или мази с 5% содержанием средства. Спрей или мазь покрывает кожу своеобразной пленкой, что позволяет защитить ее от внешнего воздействия и стимулировать процесс восстановления. Кроме того, кожа не шелушиться и не трескается.
- Обезболивающие средства (анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты).
Помимо непосредственного вреда коже солнечный ожог может серьезно навредить организму, именно поэтому при лихорадке рекомендуется использовать традиционные лекарственные препараты, относящиеся к НПВС: аспирин или парацетамол. Две таблетки средства помогут уменьшить боль и снять слабость. Если же самочувствие не возвращается в норму, а кожа не восстанавливается, следует вызвать врача или отправиться в клинику – возможно солнечные ожоги усугубили течение какой-либо хронической кожной болезни или спровоцировали вспышку инфекции в организме за счет ослабления иммунитета. Также у вас может быть аллергия на УФ-лучи или средство для загара.
Источник
Безупречно загорелая кожа – мечта каждой женщины, ее визитная карточка, показатель привлекательности и ухоженности. Вот только ласковое летнее солнце может подарить не только желанный золотистый загар, но и воспаления, покраснения и ожоги. Сгорая от желания как можно быстрее обзавестись интенсивными шоколадными оттенками, безрассудные любители солнечных ванн абсолютно не боятся переусердствовать, забывая простую истину: все должно быть в меру. В этом случае солнечные ожоги кожи не заставят себя ждать.
Что скрывается за понятием «солнечный ожог»?
Солнечный ожог кожи является воспалительной реакцией на чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения. Стоит лишь немного перележать под палящим солнцем, и покраснение лица, спины и других частей тела, получивших максимальное облучение, характерное для ожогов 1 степени, не заставит себя ждать. Дальнейшее нахождение под прямыми солнечными лучами может только усугубить ситуацию, вызвав более тяжелое поражение эпидермиса.
Интенсивный солнечный ожог 2 степени сопровождается появлением волдырей и глубокого воспаления. Такие ситуации возможны, если надолго заснуть на пляже, не меняя позы. Ожоги 3 и 4 степени, осложненные общим обезвоживанием и угнетением всего организма, случаются крайне редко, но, тем не менее, не стоит исключать их из списка возможных реакций.
Неприятная симптоматика
Узнать, что сгорел на солнце, совсем несложно – во-первых, воспоминания о прошедшем дне подскажут, что солнечных ванн было с избытком, а во-вторых, характерные симптомы ни с чем не перепутаешь. Список неприятных проявлений солнечного ожога кожи включает следующие пункты:
- выраженное очаговое покраснение эпидермиса;
- болезненность, повышенная чувствительность, а иногда и припухлость кожного покрова;
- на ощупь кожа становится горячей и сухой;
- легкий зуд пораженных участков;
- небольшое повышение температуры тела (чаще всего через 4-6 часов после получения ожога);
- возможно появление волдырей.
Если к солнечному ожогу кожи присоединяется тепловой удар, что случается довольно часто, может возникнуть тошнота, общая слабость и головная боль. А через 4-7 дней, когда краснота и болезненность спадут, отмирающие клетки эпидермиса начнут шелушиться и слезать.
Как оказать первую помощь при солнечных ожогах кожи?
При подозрении на получение солнечного ожога кожи решающую роль играет своевременное оказание первой помощи пострадавшему. Первое, что следует сделать – укрыться от палящего солнца в тени или прохладном помещении. Чтобы облегчить возможное поражение, необходимо максимально деликатно охладить пострадавшую кожу. Если обгорело лицо или плечи, можно сделать освежающие марлевые примочки, которые по мере нагревания необходимо менять. Если же пострадало все тело, оптимальным вариантом станет прохладный душ или мокрая простыня, в которую следует завернуться.
Беспокоясь о том, как лечить кожу, не следует забывать и о состоянии организма в целом. Чтобы предотвратить возможное обезвоживание, необходимо выпить не менее полутора литров жидкости. Оптимальным вариантом станет негазированная минеральная вода – она лучше других утоляет жажду и восполняет потерянную организмом влагу. Когда первая помощь завершена, следует переходить к комплексным лечебным мероприятиям, которые помогут быстро снять неприятные симптомы.
Лечение в домашних условиях
Симптоматическое лечение в домашних условиях допустимо только в случае нетяжелых солнечных ожогов кожи 1 и 2 степени. Основные действия такой терапии направлены на снятие болезненности, воспаления и жжения в пораженных местах. А когда неприятные симптомы начнут затухать, следует заняться усиленным увлажнением шелушащейся кожи.
Самостоятельное лечение может включать как использование косметических и народных средств, так и медикаментозную терапию. Если первые методы безопасны и практически не имеют противопоказаний (разве что крайне редкая гиперчувствительность к отдельным компонентам того или иного средства), то лечение с помощью таблеток и мазей требует дополнительной консультации квалифицированного дерматолога.
ТОП-5 проверенных народных средств от солнечных ожогов кожи
Несмотря на большое количество специальной косметики, народные средства от солнечных ожогов пользуются огромной популярностью среди пострадавших. Наши предки знали, как избавиться от покраснения и воспаления кожи, поэтому секреты знахарей порой оказываются не менее эффективны, чем медикаментозное лечение. Нельзя однозначно утверждать, что помогает лучше или хуже – каждая кожа реагирует по-разному на составляющие народных средств – однако эти 5 рецептов считаются универсальными и могут применяться без каких-либо ограничений. Осталось только выбрать, какой из них подойдет именно Вам!
- Пожалуй, самым популярным средством от солнечных ожогов кожи является кефир. Чтобы притупить боль и снять красноту, необходимо намазать воспаленные участки толстым слоем кефира, простокваши или йогурта без сахара и вкусовых добавок. Многие рекомендуют использовать сметану, однако ее жирная текстура может стать отличной средой для размножения болезнетворных бактерий, которые нарушат процесс заживления и усилят воспаление.
- При небольшом ожоге можно воспользоваться целебной силой яичного белка. Для этого следует нанести на кожу предварительно отделенный от желтка и охлажденный белок и дождаться, пока лечебная маска высохнет. Снимать белковую пленку не рекомендуется – со временем она отпадет сама.
- Еще одно эффективное средство от солнечных ожогов кожи готовится на основе сырого картофеля. Натрите несколько картофелин на мелкую терку, заверните кашицу в марлевую салфетку и приложите к воспаленному эпидермису. Такой компресс уменьшит болезненность, снимет зуд и жжение.
- Лавандовое масло помогает избавиться от покраснения, оказывает противовоспалительное и антисептическое действие. Если под рукой нет необходимого средства, отчаиваться не стоит – разобраться, что делать в этом случае, совсем несложно. Чтобы приготовить целебное средство, достаточно смешать 1-2 капли лавандового эфира со столовой ложкой любого растительного масла. После этого следует смочить салфетку в полученном миксе и бережно обработать сгоревшую кожу.
- Раствор пищевой соды применяется для дезинфекции солнечного ожога, устранения болезненной симптоматики и стойкого зуда. Добавьте в стакан прохладной воды 1 столовую ложку соды, перемешайте и обработайте воспаленные места. Этот нехитрый метод не отнимет много времени, а выраженный эффект непременно порадует.
Весь спектр лекарственных препаратов от ожогов
Медикаментозная терапия применяется в случае серьезных солнечных ожогов кожи и выраженных болевых симптомов. Назначать ее должен специалист – любое самолечение чревато возникновением нежелательных побочных эффектов!
Лекарственные средства для лечения кожного поражения можно разделить на 2 группы:
- таблетки и сиропы для перрорального применения;
- наружные кремы, спреи и мази.
Нестероидные противовоспалительные препараты рекомендованы для быстрого купирования воспалительной реакции дермы на чрезмерное УФ-излучение. Антигистаминные лекарства подавляют проявления аллергической реакции – зуд и жжение. А комплекс витаминов А, Еи С способствуют скорейшему восстановлению кожного покрова.
Решить вопрос о том, чем мазать солнечные ожоги кожи, поможет дерматолог, который оценит Ваш тип эпидермиса, чувствительность к определенным медикаментам и степень поражения. Гели и кремы на основе пантотеновой кислоты способны снять основные симптомы, ускорить регенерацию тканей и предотвратить остаточные явления – пятна и рубцы. Гормональные мази назначают для устранения зуда и воспалительного процесса, местные анестетики оказывают охлаждающий и обезболивающий эффект, а антисептики предупреждают присоединение инфекции. Любой из указанных препаратов, применяемых наружно, гораздо удобнее покупать в виде спрея или аэрозоля – это позволит более равномерно нанести лекарство, не повредив при этом кожу.
Меры предосторожности
Безобидные и на первый взгляд малозначительные ошибки в лечении солнечных ожогов кожи могут нанести непоправимый вред и усугубить состояние. Поэтому очень важно помнить, что ни в коем случае нельзя делать, если сгорел на солнце:
- Наносить на воспаленную кожу спиртосодержащие средства. Это может окончательно пересушить эпидермис, а также усилит болезненные ощущения.
- Мыть обгоревшую кожу с мылом или щелочным гелем. Такая ошибка чревата аллергической реакцией.
- Мазать ожоги вазелином или жирным кремом. Он запечатает поры, и поврежденные участки попросту задохнутся от нехватки кислорода, который необходим для восстановления.
- Вскрывать или прокалывать пузыри. Эта процедура может привести к инфицированию ожоговой поверхности.
- Вплоть до полного заживления нельзя находиться на солнце в открытой одежде. Все обожженные места должны быть тщательно прикрыты, иначе велик риск прогрессирования симптомов.
Профилактика солнечных ожогов кожи
Основой профилактики солнечных ожогов кожи является грамотный и умеренный подход к процессу загара. Не стоит в солнечный день лежать на пляже с рассвета и до заката – для первых сеансов вполне достаточно 15-20 минут. Когда кожа станет более подготовленной, а оттенок порадует приятным золотистым отливом, время загара можно увеличить до 40-50 минут в день. Даже смуглым от природы людям, хорошо воспринимающим ультрафиолет, не стоит находиться под прямыми солнечными лучами более часа – так можно быстро пересушить кожу, что приведет к раннему фотостарению.
Выбирая время для принятия солнечных ванн, сразу исключите промежуток с 12:00 до 16:00. В обеденные часы солнечные лучи максимально обжигающие, поэтому получить повреждение кожи можно за считанные минуты. К тому же, косметологи утверждают, что в период с 9:00 до 11:00 загар ложится лучше. Так зачем рисковать?
Обладателям чувствительной кожи, склонной к воспалениям и раздражениям, не стоит выходить на солнце без специального защитного крема с фактором SPF. Причем, чем бледнее от природы кожа, тем выше должен быть показатель защиты. На начальных этапах SPF должен варьировать в диапазоне 30-50, и только после длительной подготовки кожи можно использовать более легкие кремы с 15-30 SPF.
Выбрав правильную стратегию, можно не только получить привлекательные золотистые оттенки без намека на красноту и воспаление, но и максимальное удовольствие от самого процесса загара. Ведь так приятно понежиться в ласковых солнечных лучах, ощутить их тепло на своей коже и просто полежать на пляже в блаженной неге!
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник