Радоновые ванны при подагре отзывы

Радоновые ванны при подагре отзывы thumbnail

Радоновые ванны при подагре отзывы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Большинство людей хоть раз в жизни слышало о лечении радоном, инертным газом без цвета и запаха. Противники этой терапии взывают не забывать о радиоактивном происхождении вещества, и этот факт никак не указывает на безопасность его использования в медицине. Поэтому, прежде чем приступать к лечению радоновыми ваннами, следует взвесить все за и против.

В недрах природы

На протяжении многих столетий люди использовали природный газ при лечении различных заболеваний. Сегодня эта методика не оставлена без внимания врачей. На курортах Японии, России, Германии радоновые ванны применяются для лечения различных болезней.радоновые ванны

Радон в чистом виде встречается в недрах Пятигорска, Алтая, Крыма и является тяжелым и дорогостоящим газом. Во время полураспада восемьдесят шестой элемент в таблице Менделеева излучает радиоактивные частицы и выполняет свои лечебные функции. Природные источники, насыщенные газом, обладают сильным терапевтическим воздействием, исцеляют от многих недугов.

Поговорим о пользе элемента

Перед тем как начинать лечение радоновыми ваннами, важно знать о его действии на организм.

Когда пациент принимает ванны с радоном, природный элемент первоначально проникает в кожу, а затем глубже, достигая органов. Воздействие радона ускоряет обмен веществ, восстановление тканей, снижает уровень воспаления. Как дополнительный эффект – улучшается состояние кожи.

Терапию радоновыми ваннами назначают при таких патологиях:

  • нарушения в работе сердца;
  • заболевания позвоночника, суставов;
  • варикозное расширение вен;
  • нарушения работы центральной нервной системы;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • болезни почек;
  • патологии кожи;
  • болезни мочеполовой системы у мужчин и женщин;
  • нестабильность давления;
  • сахарный диабет.

радоновые ванныСразу можно подумать, что радон – это панацея для всех патологий. Кроме лечебного воздействия, радон применяется как профилактика. Прежде чем отправиться на курорт, стоит разобраться в его пользе и противопоказаниях для организма человека.

Принимая ванны с целебным эффектом, радон воздействует на сосуды, увеличивая их прочность. Стенки мелких и крупных сосудов после терапии укрепляются и становятся упругими. Под влиянием ванн также улучшается кровообращение. Действие радона стимулирует и нормализует деятельность сердца, стабилизируя пульс.

Для нервной системы газ служит успокоительным. Его свойства расслабляют и улучшают сон пациента, устраняют невралгии. Недавно в практике стали применять ванны для лечения проблем с легкими.

Радоновые ванны полезны для похудения и нормализации обмена веществ. Некоторые женщины не выдерживают нагрузок, а процедура с ваннами заменяет им изнурительные тренировки.

Орошения с инертным газом лечат воспаления кишечника, язву. Особенно часто ванны с природным элементом назначают при артритах, ограничении движения и дегенерации суставов, а также последствий травм костей.

Принцип действия газа

В санаториях, где недалеко расположены источники радона, используют процедуры с натуральным газом. Но в большинстве случаев пансионаты применяют в лечении искусственные радоновые ванны.радоновые ванны

Такие процедуры готовят из концентрированного раствора воды, получаемого в барботере с солевым раствором радона. Из-за радиоактивного излучения радон разводят по специальной методике, учитывая правила безопасности.

При распаде газа выделяются альфа-излучения. Оседая на покров кожи, молекулы благородного элемента образуют активный налет, а излучение вызывает ионизацию молекул белка в слое дермы. В результате этих процессов происходит образование токсических метаболитов гидропероксидов и кислорода.

Во время процесса радиолиза белка происходит ускорение формирования иммуноглобулина, нейтральных протеаз и биологически активных веществ. Запуск стимулирующих иммунитет процессов стабилизирует работу окисления и восстановления процессов на уровне клетки. Поэтому ванны с радоном способствуют заживлению рубцов.

Спустя два часа газ полностью выводится из клеток организма человека, а еще через три – продукты распада.

Целебный эффект

Правильное применение терапии радоном позволяет достичь определенных результатов. Лечение способствует снятию боли, купированию воспаления, регенерации тканей, заживлению ран, расширению сосудов, а также активизации обмена веществ и стимуляции иммунитета.

Ко всем положительным моментам лечения радоном можно добавить и улучшение углеводно-липидного обмена и снижение уровня холестерина, нормализацию работы надпочечников, снятие раздражительности, стабилизацию давления.радоновые ванны

Лечение женских проблем радоном

Часто на лечебный курорт едут женщины в надежде вылечиться от патологий гинекологии. Врачи, консультируя пациенток, всегда определяют, чем будут полезны процедуры в каждом конкретном случае.

Ванны и спринцевания с газом применяются в практике лечения проблем в гинекологии давно. Исцеление радоном для женщин показано:

  • при фибромиоме;
  • при поликистозе яичников;
  • при эндометриозе.

Нельзя забывать о случаях, когда терапия газом противопоказана. Это касается женщин, у которых диагностированы гипофункция яичников, опухоли недоброкачественного характера, полипы. Стимулирующий эффект от использования радона может вызвать рост образований и обострить ситуацию.

Нередко возникает вопрос, можно ли женщинам применять радоновые ванны при мастопатии. Существует много мнений: одни допускают лечение таким методом, другие специалисты категорически возражают. Учитывая состояние разрастания тканей молочной железы, большинство врачей придерживается позиции отказа от использования газа. Это связано с возможным ускорением процессов новообразований.радоновые ванны

Вред радона: миф или реальность

Несмотря на весь спектр положительных моментов использования радоновых ванн, нельзя забывать и о противопоказаниях.

Перед началом лечения пациенту следует пройти полное обследование. Противопоказания радоновых ванн могут относиться к тем пациентам, у которых диагностированы:

  • острые формы болезней сердца;
  • беременность;
  • эпилепсия;
  • формы лучевой болезни;
  • заболевания крови;
  • опухоли;
  • аритмии;
  • гнойные поражения кожи;
  • непереносимость радона;
  • воспаления в острой форме.

Применение ванн с радоном могут только усугубить перечисленные заболевания.

В медицине известны случаи, когда использование радона и методов лечения с его применением приводило к появлению рака легких. Это связано с тем, что в организме накапливаются продукты распада газа, а из-за его радиоактивности происходит стимуляция роста раковых клеток.радоновые ванны

Отправляясь на курорт принимать процедуры с газом, следует строго осуществлять лечение под контролем врача. Специалисты с учетом особенностей организма и наличия заболеваний определяют продолжительность курса терапии.

Читайте также:  Можно ли клюквенный морс при подагре

Правила применения ванны с радоном

Курс исцеления начинают с подготовки процедуры. Для этого ванну заполняют двумястами литрами пресной воды определенной температуры. Затем, соблюдая правила разведения, вливают раствор концентрата радона.

Пациент опускается в ванну на уровень груди. По завершении терапии больного оборачивают в полотенце без растирания, сохраняя продукты распада газа, осевшие на коже. Отдых пациента после процедуры составляет полчаса.

Терапию проводят по назначению врача ежедневно или через день продолжительностью пятнадцать минут. Курс исцеления ваннами составляет десять-пятнадцать процедур.

Нередко терапию радоном сочетают с другими минеральными ваннами. Для пациентов, которые перенесли инфаркт, предусмотрены воздушно-радоновые процедуры. При такой терапии голова пациента находится снаружи герметически закрытого бокса, и человек дышит обогащенным радоном воздухом, избегая нагрузки на сердце.

В пансионатах практикуют лечение питьем, обогащенным газом. Этот метод назначают пациентам с подагрой, и он позволяет улучшить обмен мочевой кислоты. Но опять же стоит оговориться: принимать радон вовнутрь можно только по предписанию врача.

Терапия радоном переносится хорошо, без побочных эффектов. Тем не менее иногда непереносимость радона может вызвать головную боль, одышку, повышение давления.

2016-11-02

Содержание:

  • Эффект от массажа
  • Показания и противопоказания

Гидромассаж — это массаж, который выполняется потоком воды в то время, когда человек сам находится в воде. Нужно отметить, что под этим понятием сейчас в основном понимают подводный гидромассаж, именно он сейчас пользуется наибольшей популярностью и получает лучшие отзывы от людей. Предполагается, что вода будет иметь комфортную температуру, что способствует расслаблению. Давление направленных струй воды оказывает определенное терапевтическое воздействие, особенно с учетом того, что тело человека во время проведения процедуры максимально расслаблено.

015w

Сейчас достаточно популярным новшеством является добавление к потоку воды воздуха, что способствует образованию большого количества пузырьков. Получился своеобразный ответ на вопрос, что лучше — аэромассаж или гидромассаж, потому что такая смешанная система содержит в себе преимущества сразу двух видов массажа. При образовании микропузырьков специальные форсунки позволяют контролировать направление их движения, интенсивность и форму потока, благодаря чему достигается максимальный эффект от процедуры.

На сегодняшний день гидромассаж считается одним из необходимых компонентов в курсах лечения болезней опорно-двигательного аппарата, он применяется при многих патологиях периферической нервной системы, а также при лечении заболеваний некоторых внутренних органов и нарушений обмена веществ.

Какое воздействие оказывает этот вид массажа?

Первый положительный эффект при проведении такой процедуры — полное расслабление. Даже лежа в удобной позе человек не может полностью расслабиться, в воде же его тело оказывается в состоянии, близком к невесомости, а теплая вода усиливает эффект, расслабляя мышцы. Все это снижает склонность к спазмам и дает определенный болеутоляющий эффект.

С учетом полного расслабления мышечных волокон эта процедура улучшает движение крови в целом и форсирует ее движение в коже в частности, благодаря чему улучшается обмен веществ и диурез, активизируются трофические функции, быстрее рассасываются гематомы и отеки.

1e13f3dd07

Также улучшается лимфатическая и венозная циркуляция, стимулируется выведение лишней жидкости, которая дренируется через естественные фильтры. А поскольку именно устранение лишней жидкости из организма является самым быстрым способом сбросить вес, то гидромассаж стал активно применяться для похудения, как достаточно эффективная и при этом очень приятная процедура. Поскольку этот вид массажа способствует быстрому установлению нормального водного баланса в тканях, то он также позволяет достаточно быстро устранять жировые отложения и целлюлит. Также при проведении процедуры стимулируется быстрейшее расщепление жиров, повышается тонус мышц и кожи, что также помогает в формировании хорошей фигуры.

Водные процедуры вообще полезны при лечении различных заболеваний позвоночника и суставов, поскольку они позволяют снять с них нагрузку. Польза от гидромассажа в этом случае особенно велика, поскольку данный метод позволяет ускорить восстановление двигательных функций, увеличить подвижность суставов. Ни один вид тракции (вытяжения позвоночника) не позволит настолько эффективно и безвредно снять давление с ущемленного нервного корешка при межпозвоночной грыже, а правильные действия специалиста при проведении процедуры гарантируют устранение болей, причиной развития которых был спазм мышц.

Иначе говоря, гидромассаж по своему воздействию практически аналогичен классическому массажу с той лишь разницей, что классический вариант этой процедуры не даст настолько полного расслабления для всего организма человека, а значит и эффективность его значительно ниже.

Показания и противопоказания к проведению такой процедуры

Гидромассаж рекомендуют при таких нарушениях и болезнях:

  • болезни и травмы опорно-двигательного аппарата;
  • нарушения сна;
  • нарушения иммунитета;
  • астенический синдром, депрессия и частые стрессы, синдром хронической усталости;
  • нарушения кровообращения;
  • варикозное расширение вен, венозная недостаточность;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • нарушения обмена веществ;
  • нарушения работы периферической нервной системы.

Естественно, гидромассаж имеет и противопоказания, хотя их и немного. Это:

  • болезни в период обострения;
  • острые инфекционные заболевания;
  • кожные инфекционные заболевания;
  • лихорадка;
  • мочекаменная болезнь;
  • тромбофлебиты;
  • онкологические заболевания;
  • некоторые болезни сердечно-сосудистой системы (гипертония 2-3 степеней, инфаркт миокарда, тяжелая форма стенокардии, состояния после инсульта, аневризма сердца);
  • кровотечения.

gidromassazh

Нужно отметить, что показания и противопоказания практически те же, что и у классического варианта массажа, но при этом эффективность этой водной процедуры значительно выше.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Как без операции лечить разрыв мениска?
  • Что может быть причиной давящей боли в грудине посередине?
  • Причины развития и лечение корешкового синдрома поясничного отдела
  • Что такое денситометрия позвоночника?
  • Симптомы и лечение миотендинита
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    17 февраля 2019

  • Как лечиться при шаткости походки и боли в крестцовом отделе?
  • 16 февраля 2019

  • Что делать, если после внутримышечного укола появились такие осложнения?
  • 15 февраля 2019

  • Очень болят плечевые суставы, лечение не помогает — что делать?
  • 14 февраля 2019

  • Не могу подниматься на носок после обострения грыжи
  • 13 февраля 2019

  • Нужна ли операция, если лечение не помогает?
Читайте также:  Может ли быть подагра если мочевая кислота в норме

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Источник

Маленький отчет по лечению радоном.
Мне радоновые ванны вообще прописал невролог. Но позже мне посоветовали не просто ванны, а поехать на радон в штольни Австрии. Вообще радон рекомендован при лечении многих ревматических заболеваний (артрозы, артриты, ББ). В Австрии я видела много людей именно с этими заболеваниями.
Сразу скажу, я по большому счету не почувствовала какого-то ярко выраженного эффекта. Но у меня нет диагноза. Я плохо представляю от чего лечусь. В Австрии, я спрашивала когда была возможность у людей, кто там не в первый раз проходит лечение, об эффекте и они говорили что лечение радоном дает им значительное облегчение по болям, которое продолжается в среднем 9 месяцев. В Москве я знаю двух женщин, которые имеют артроз и артрит, они использовали только радоновые ванны, они рассказывали, что даже радоновые ванны им очень облегчают симптомы. Поэтому, не смотря на то, что мной эффект в полной мере не прочувствован, считается, что радон хорошо себя зарекомендовал для людей имеющих суставные проблемы.

Штольни – подземные галереи со специфическим микроклиматом, обладающие высокой влажностью и температурой.
Радон отностися к инертным газам, один из самых редких элементов встречающихся на земле. Его количество и содержание в земной коре ограничивается 115 м на глубине около 1,5 км. Он образуется в радиактивных рудах и минералах. При нормальных условиях, радон -газ без цвета, вкуса и запаха.
Радоновая терапия эффективна:
– при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата: артрит, артроз, дегенеративные и воспалительные заболевания позвоночника, различные формы радикулита, остеопороз, невралгии, последствия после спортивных травм. Так же радоновая терапия показана при заболеваниях дыхательных путей – хронических бронхитах и синуситах, астмах, аллергических заболеваниях верхних дыхательных путей
– при заболеваниях, связанных с понижением иммунитета, а так же помогают переносить климактерические боли, оказывают положительный эффект при нарушении эндокринной системы – нарушение потенции, бесплодие. Лечат заболевания вен .
Вот тут можно посмотреть при каких заболеваниях показан радон и какие ограничения (инфо на русском):

https://www.gastein.com/ru/thermen-gesundheit/gasteiner-heilstollen

Это официальный сайт штолен:

https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/

на официальном сайте можно перейти в англ.версию. Можно и на русскую верстю, но она существенно ограничена.
Тут стоимость посещений:

https://www.gasteiner-heilstollen.com/en/prices-packages/

В идеале, при серьезных заболеваниях, лучше проходить полный курс – примерно 10 сеансов.
Посещение штолен не может быть ежедневным, лучший вариант – через день. Допустимо делать также 2 дня подряд процедуры в штольнях, день перерыв. Я ездила на 6 процедур. Для первого раза такой вариант допустим. У меня было всего 10 дней, поэтому был составлен такой график:
1.  – пн 03.10.2016 – 14:00 – Heilstollen session –
2.  – ср 05.10.2016 – 14:00 – Heilstollen session –
3.  – чт 06.10.2016 – 12:00 – Heilstollen session –
4.  – сб 08.10.2016 – 14:00 – Heilstollen session –
5.  – пн 10.10.2016 – 16:00 – Heilstollen session –
6.  – вт 11.10.2016 – 12:00 – Heilstollen session –

Записываться надо заранее. Можно написать на мэйл указанный на сайте штолен или в обратную связь. Необходимо указать диагноз, желаемое количество сеансов, возможно желаемый график посещений с учетом того, что воскресенье у них выходной. На почту придет приглашение-подтверждение.
В штольнях вас направят к врачу. Россиян отправляют к русскоговорящему. Они только говорят, что знают русский, на самом деле примитивный уровень, но обойтись им можно. Собственник отеля где я жила, русскоговорящий, поэтому он рассказал мне подробно как все организованно внутри штолен, так что путаницы в любом случае бы не возникло.

Если владеете немецким или английским – то вообще все просто. Но у меня французский (там никто не знает) и примитивный английский, тем не менее, вполне достаточно чтобы объясниться.

Ближайший город для проживания: Bad Gastein (я жила в этом городе). Также, подходит: Bad Hofgastein

В Bad Hofgastein я ездила погулять-посмотреть. Город у подножья горы. Местность ровная-плоская Симпатичный, демократичный, современный городок, тут чуть больше магазинов и кафе пожалуй.
Мне все же больше понравился Bad Gastein. Он симпатичней, выше в горах, поэтому интересней маршруты для пеших прогулок. Очень аристократичный, не зря его любили короли и прозвали альпийским Монте-Карло. Ну и вообще городок с историей. Город расположен на горе, чудесные виды со всех сторон. Конечно тут иногда сложней передвигаться, тк из-за горной местности существуют перепады высот. Он опять же ближе к штольням.
В обоих городах есть городские автобусы, которые ежедневно возят в штольни, график очень удобный.

Читайте также:  Самый полезный продукт при подагре

И в Bad Hofgastein и в Bad Gastein есть также термы. Термальная вода также полезна при неврологических и ревматологических заболеваниях. В термах много не только бассейнов, но и разных видов саун. Мне понравились соляные сауны больше всего. Но вообще их там так много и кто любит погреться, найдет для себя много интересного. Я не фанат и то зависла там на весь день.

Т.к. я была в Bad Gastein, то я посещала именно их термы, вот сайт:

https://www.felsentherme.com/en/

Стоит обратить внимание на отели, точнее на их услуги, т.к. некоторые из них могут предложить приятные бонусы, которые сократят расходы и добавят удобств. Некоторые отели имеют свое СПА уже с термальной водой, свои сауны, свой собственный трансфер в штольни. Ну и практически все отели выдают Gastein Card – по ним дешевле проезд в городском транспорте и скидки на посещение терм, незначительные, но все же.

У меня был отель – Hotel Elisabethpark

https://www.booking.com/hotel/at/arcotelelisabethpark.html?aid=304142;label=gen173nr-1FCAEoggJCAlhYSDNiBW5vcmVmaMIBiAEBmAExuAEHyAEN2AEB6AEB-AECqAID;sid=4c9341759c4d82da80f18a813a617203

Плюсы отеля:
– в октябре еще работает (многие отели закрываются на октябрь-ноябрь, Элизабетпарк закрывается на ноябрь и часть декабря, затем закрывается по-моему на март-апрель)
– владелец русский (ну бывший русский ) он всегда на месте и всегда расскажет подробно как и куда добраться, проинструктирует по посещению штолен и терм, расскажет про прогулочные маршруты, магазины и развлечения
– во время не лыжного сезона, отель организовывает трансфер в штольни для своих клиентов (бесплатно). Причем они заранее смотрят Ваше расписание, составят для каждого свой график отвезти-привезти в штольни
– отель выдает халаты и полотенца (бесплатно), которые вы берете в штольни или термы, это очень удобно, не надо тратиться на аренду этих вещей или тащить в чемодане свои халаты и полотенца (они занимают много места)
– скандинавские палки в отеле всегда есть для посетителей (а маршруты для прогулок там отличные!!!)
– в отеле очень неплохой ресторан, тот который по меню. Если вечером не хочется бродить по городу в темноте, то очень удобно ужинать там. У них есть еще ресторан, работающий по типу шведского стола, но ужинать там не особо интересно, а на завтраки самое то
– ресторан (по типу шведский стол) для завтрака с отличным панорамным видом, очень впечатляет, утром там очень мило, хотя завтраки средние, но голодным не останешься
– собственное СПА (бесплатно), бассейн с термальной водой и несколько видов саун
Конечно это спа по размеру не сравним с термами, но не надо куда-то тащиться, не надо дополнительно платить, можно вечером не выходя из отеля пойти поплавать, погреться в сауне и идти на ужин, тут же в отеле. После того, как например пол дня гуляли в горах или ездили в штольни, это очень удобно, тк сил уже не много и этот пассивный релакс как раз кстати
– стоимость этого отеля достаточно привлекательна осенью и весной. В лыжный сезон все конечно иначе. У меня было 10 ночей с завтраками (одноместный номер) = 480 евро

ИТОГО по расходам если будет необходимость сориентироваться:
Отель 4* проживание 10 дней с завтраками = 480 евро
Посещение штольни = 395 евро (за 6 сеансов)
Термы я была только 2 раза = 2х27 = 54 евро (остальное время я пользовалась СПА отеля, вода термальная там абсолютна та же)
Самолет москва-мюнхен-москва = 12000 руб.
Поезд Мюнхен-Бэд Гаштайн – Мюнхен 110 евро (но я покупала 1-й класс, можно запросто брать 2-й класс, это чуть дешевле)
Переменные расходы:
Еда – там не дорогие рестораны (обедала я чаще в штольнях пока ждала свой трансфер, это обычно 7-8 евро, ужин сложно оценить, ну основное блюдо от 7 до 20 евро, в среднем 10-15 евро, порции в Австрии не маленькие поэтому это почти всегда одно блюдо на ужин плюс чай-вино-пиво-компот – по настроению
Проезд – по крате Gastein card – 1,5 евро по городу
Есть доп.процедуры в Штольнях и в отеле. В отеле я ходила одни раз на массаж, но продолжать не стала, дорого и не впечатлило, массаж есть и в Москве, а вот термальных вод и радона и горных прогулок нет, поэтому лучше концентрировать свое внимание на этом.

Что представляют из себя Штольни. Радоновые штольни Бад Гаштайна находятся на глубине трех километров в горе. Когда-то там добывали золото, но затем был обнаружен целебный радон.
Сейчас вглубь горы, людей доставляют на мини поезде, такие маленькие желтые вагончики-тележки. По пути следования несколько станций с разным температурным режимом от 37 до 41,5 градусов. Начинать лучше с той где температура ниже, на следующих сеансах можно выйти уже на более жаркой станции.
В поезд садимся в тапочках халате и купальнике, на промежуточной станции, когда уже будет жарко, на специальной остановке, предложат раздеться и дальше уже следуем на поезде до нужной остановки. На нужной станции, сопровождающий укажет путь для М и Ж, и необходимо будет просто лечь поудобней на специальной кушетке и принимать лечение В основном все спят, время сеанса около часа.
Перед процедурой надо много пить, желательно около 2-х литров жидкости (не алкоголь и не кофе). С собой можно взять воды.

Вообще, я не любитель всяких санаториев, но в Бэд Гаштайне очень мило. Потрясающие виды, прогулки, штольни, термы – все вместе, получается отличный и полезный отдых.

Источник