Ожог о камни в бане

Ожог о камни в бане thumbnail

Любому банщику хорошо знаком ожог в бане. Баня – это сила сильная, здесь живёт огонь в печи, кипяток, раскалённое железо. Баня не только лечит, но может и наказать тех, кто слишком рискует, забывая об элементарных правилах безопасности.

Когда все стихии: вода, пламя, горячий воздух объединены в одном месте надо быть особенно внимательным и осторожным. Потому что получить ожог кожи можно от всего, что находится в бане.

Что такое ожог

Согласно определения ожог – это повреждение тканей кожи, которое вызвано воздействием высокой температуры.

Всего существует 4 степени ожога.

Покраснение кожи

Симптомы: покраснение кожи, болезненные ощущения, жжение, слабый отёк. Происходит поражение верхнего слоя кожи – эпителия. Выздоровление наступает через два – пять дней. Повреждённый эпителий отшелушивается, на коже следов ожога не остаётся.

Образование пузырей на коже

Симптомы: покраснение кожи, болезненные ощущения, жжение, появление небольших пузырьков с жидкостью на коже. Поражается эпителий до росткового слоя. Через две – три недели рана заживает благодаря самовосстановлению сохранившихся ростковых слоёв кожи.

Омертвление тканей кожи

Поражение всех слоёв эпидермиса и дермы. Симптомы: почернение кожи, образование огромных пузырей

Обугливание тканей

Гибель всех тканей и кожи. Мышцы, кости повреждены огнём крайне сильно, буквально обуглены.

Конечно, третью и четвёртую стадию ожога в здравом уме в бане не получить, а вот первые две случаются довольно часто.

Так как же можно обжечься в бане? От чего бывают ожоги? Как их избежать?

Ожог пламенем

Это дело встречается довольно часто. Любая печь в бане топится дровами, следовательно ожог огнём можно получить забрасывая в печь новую порцию дров. Стоит чуть отвлечься, засмотреться на пламя, всё – красный цветок сделал своё дело.

Защитить себя можно работая в обыкновенных перчатках.

Возьмите за правило для выполнения любых работ в бане одевать рабочие перчатки.

Ожог кипятком

Ожог в бане можно получить горячей водой. Случается такое несчастье если случайно сунули руки в таз с кипятком.

Или же нечаянно разлили горячую воду. Брызги при наливе горячей воды могут так же привести к ожогу кожи.

Ожог паром

Такой ожог можно получить если неправильно сдаём воду в каменку. Резкий поток горячего пара может обжечь вам что угодно. Руку, тело, голову, лицо. Что бы защитить себя от болезненных ощущений поддавать парку лучше в банной рукавице.

А так же не плескать полный ковш воды. Движение должно быть резким и быстрым.

Ожог раскалёнными предметами

Баня – это царство жара! Следовательно всё в бане нагревается довольно сильно. Когда строят баню всё металлическое “прячут” глубоко в древесину. А идти в баню париться нужно обязательно без металлических украшений.

Большинство банных принадлежностей – деревянные. Не задумывались почему? ???? Ковши, бадьи желательно иметь деревянные. Например я, все железные тазы использую только в хозяйственных целях. Исключение только для железного таза, где я запариваю веник для парилки. А для мытья использую пластмассовые тазики.

Особую опасность таит дверца печи. Она страшно горячая, а открывать её приходится довольно часто. Поэтому предлагаю научиться открывать и закрывать её кочергой. Потренируйтесь, должно получиться.

Первая помощь при ожоге

Любой ожог это больно. Поэтому первоначальная задача состоит в том, что бы снять боль. Свой первый ожог руки я запомнила надолго. Я так и мылась, держа обожжённую руку в тазу с холодной водой.

Я настоятельно рекомендую завести аптечку для бани. В ней обязательно должны быть: нашатырный спирт, бинт, мазь от ожогов. Я пользуюсь обычной мазью – “Спасатель”. Если же у вас пока нет аптечки, а ожог уже получили, то поможет вам собственная моча. Приложите к больному месту уриновый компресс.

Помните, что ожоговые волдыри нельзя прокалывать! Иначе можно получить долго не заживающуюся рану.

Мы идём в баню за хорошим настроением, чистотой тела, здоровьем, зарядом положительных эмоций. Конечно, весь настрой на позитив исчезает, когда мы получаем вместо радости – ожог в бане. Поэтому будьте внимательнее, берегите себя.

Источник

Автор admin На чтение 5 мин. Опубликовано 7 декабря, 2020 Обновлено 8 декабря, 2020

Ожог об печь в бане

Содержание:

Многие сталкивались с ожогами после бани. Особенно это касается новичков, которые не успели познать все тонкости процедур. Обжечься об печь можно при несоблюдении техники безопасности, после чего появляются краснота, отечность, пузыри, а также возможно инфицирование раны. Чтобы не допустить осложнений, важно грамотно оказать первую помощь при ожоге в бане о печку.

Степени тяжести и симптомы

Всего специалисты выделяют 4 степени ожога об печку в бане:

Но ожог от печки в бане 3 и 4 степени получают редко.

Первая помощь

Оказание первой помощи при ожоге печкой в бане заключается в:

Важно знать, что ожог может провоцировать болевой шок, который часто становится причиной летального исхода.

Лечение ожогов медикаментами

Ожоги 1 степени лечатся исключительно дома. Самыми эффективными средствами, которые используются при таких травмах, являются:

Ожог 2 степени более серьезный, поэтому предварительно обработку проводят в травмпункте. Врач выполняет ряд действий:

После проведенных манипуляций больного отпускают домой. В домашних условиях потребуется менять повязки раз в 2 дня до полной регенерации тканей. Важно не допустить инфицирования раны.

Интересное видео

Источник

Ожог в бане об печь попу чем лечить

Что делать при ожоге кипятком: первая помощь в домашних условиях

Ожогом называется термическое поражение кожного покрова и близлежащих тканей. Наиболее часто в домашних условиях можно получить ожог от кипятка.

Это происходит случайно, при неосторожных движениях. Не стоит паниковать в такой ситуации: важно оказать пострадавшему первую помощь.

Самыми распространенными местами для поражения являются руки и ноги, менее подвержены термическому повреждению лицо, шея, плечи, бедра.

Однако если кипяток попадет на эти места, глубина проникновения будет больше, а боль сильнее.

Первая помощь, которую необходимо осуществить при указанном поражении:

Нельзя использовать йод и зеленку, резко отрывать одежду от поврежденных тканей, а также смазывать место жирными средствами. Если на коже появился отек – накладывать повязку не нужно.

Лучшие крема и мази от ожогов на коже с волдырями: список лекарств

Современные разработки фармацевтики сегодня позволяют выбрать крем от ожога среди большого разнообразия. Каждый из них отличается особым составом, обладает определенными заживляющими свойствами.

Читайте также:  После ожога чтоб не было рубцов

Обратите внимание! Прокалывать ожог с волдырями строго запрещено. При самостоятельных действиях неумелое обращение со свежей раной может вызвать инфицирование.

Ниже представлена таблица, включающая перечень мазей и кремов, способствующих заживлению. Ими можно воспользоваться, чтобы провести лечение в домашних условиях.

ЛекарствоСвойства
ЛевомекольПроверенная мазь от ожогов, обладающая противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Метилурацил и левомицетин, присутствующие в составе предотвращают инфицирование раны от волдырей.

Происходит усиленный приток лейкоцитов к пораженному участку, благодаря чему осуществляется скорейшая регенерация тканей. Препарат противопоказан при наличии гноя

БепантенВ основе содержится пантеноловая кислота, ускоряющая обмен веществ. Состав быстро устранит отечность, им можно обработать гнойные выделения
АктовегинОтлично заживляет раны, выпускается в виде мази, крема и геля. Наиболее эффективны данные препараты при следующем сочетании.

Сначала ожог обрабатывают гелем, очищая рану, после этого используют крем, чтобы рана зажила. Для эпителизации кожного покрова применяется мазь

Использовать указанные эффективные средства стоит согласно инструкции. Часто мази наносят на повязки, прикладывая к пораженным местам.

Виды ожогов

В медицинской терминологии принято классифицировать все ожоги по степени поражения кожных покровов и прилегающих тканей, а также размерам площади.

Их выделяют 4 степени:

Последние степени ожогов у детей и взрослых требуют немедленного обращения за профессиональной медицинской помощью.

Важно! Опасными для жизни считаются ожоги 1, 2 степени, если поражено белее 30 % тела, а также 3-4 степени в случае поражения 10 % тела. При беременности считается опасным поражение 10 % тела.

Чтобы самостоятельно узнать степень термического повреждения кожи – используйте методику Глумова: когда 1 % тела по размеру равен 1 человеческой ладони. С помощью этого способа можно определить размеры пораженных тканей у ребенка.

Народные средства

Нередко ожогу кипятком подвергаются не только взрослые, но дети. Если поражение небольшое можно применить народные средства для заживления ран.

Большинство из них основывается на использовании натуральных компонентов, которые найдутся в доме каждого.

Обратите внимание! При ожоге языка у малыша стоит немедленно приложить кусочек льда.

Также используйте масло лаванды – оно обладает антисептическими свойствами. Доктор Комаровский обращает внимание родителей на факт своевременного обращения за медицинской помощью.

Если кроме внешних факторов наблюдается рвота, головокружение, ухудшение самочувствия – ребенка необходимо показать врачу.

Лучшее средство от ожогов: овощные и фруктовые соки. В них содержится максимум витаминов В и С, помогающих восстановить пораженные клетки.

Также стоит обратить внимание на другие народные средства, способные быстро вылечить раны от ожогов:

Облепиховое маслоСмажьте пораженный участок маслом, прикрыв его сверху сухой повязкой
АлоэВымытый и высушенный лист разрежьте пополам и мякотью приложите к ране на полчаса. От действия сока кожный покров успокоится, а покраснения уйдут
МорковьАналогично сырому картофелю, натрите овощ на терке. Изготовьте компрессы и прикладывайте к волдырям
МукаКак только ожог получен – не впадайте в панику. Присыпьте место поражения мукой, чтобы не слезла кожа
Витамин ЕЖидкий витамин применяется для смазывания ожогов несколько раз в день

Не стоит самостоятельно назначать себе и ребенку антибиотики. Если поражения небольшие – обратитесь к народным средствам и легким мазям.

Как долго заживает ожог и его последствия

Термические повреждения кожи имеют различную продолжительность заживания, согласно степени поражения.

Нередко от ожогов остаются следы на теле на всю жизнь: это происходит из-за неправильного лечения или обширной площади поражения тканей.

Если во время не обратится в больницу, существует риск заражения раны. Проколотые волдыри также представляют собой угрозу для здоровья.

Стоит выделить такие последствия ожогов:

Своевременная госпитализация в большинстве случаев приносит положительные плоды. Она поможет остановить проникновение ожога в близлежащие ткани и предупредить развитие шокового состояния.

Полезное видео

Источник

Источник

 
0 “-“
1
2 –
3
4 . . –
5
6 .-

••

1 .       
2 •
3 ,
3 .  
3 .
4
5
6 “”
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

– , 1- . .

https://burn.com/

. , 2 ; 100000 5000 . 1997 . 507,6 . , .

                . . . . , , , . , ( – 26,4; – 24,3, – 24,1 10 ).

Ожог о камни в бане

. . . 1% ..    „ “.

, ,   « ” (.Wallace,  1951 .). , (. 1). . , 21% ..,   „ “.

    . .  .

: (, , ); (, , , ); ; ( , ).

: .
: – 45 100 ( , );
(, , ).

, :
,  , .

. , ( , ) ( ). , , , . , ( .), . , , ( – , ).     , ( ). ( , – ), ,  .  , , , , ( ), . ( , .).

( – , ) 30% . – . , , , . , , ( ), , .   , . , . (, .), . ( – ) .

  (   , , , .). 10% .   , (IV .) . , , ( – , , ). 50-60 ( ). , , (, , ). , , , ( II-III .) ( ). .

Ожог о камни в бане

   – , , , . : , , , , , ( ), ,  . , ,   , , , .

   https://www.burn.com/content/view/15/1/  .

I

II

III

IV

,

.

.

.

0,05 – 0,5 . .

    ( ). 0,5 1,2 . .

( , – ), , .   .

,

, , .

, : – .

: , , – , ,  , , .

        – .   , . .   – 3-8 .

5-12 .

2-6 . . .

, , , . 20-40% .., – 0,5-1%  ..

,   .   1%  .. –  

1

. , . , XXVII 1960 . ( 2). , , , . . , – , , : , , . , , , , – . 5-12 .

.   . , ( ), , . (. 1 2) , -, – , . , – – . , . .   . .

. („ “). . (. 2 2).  , , –   , . – , , – , .   . , , , . , . , .

IV . (. 3 2). , (, , , , ), .   , . .

2    .

, , 48 . , , .

XX ( 2002 .)

XXVII ( 1960 .)

. – .

. –  

. – 

. –

. –

. –   

. –

IV . – 

IV . –

  , – , , , , . 8% .

, , . ( 1000 ) . ( 1000 ) ( , ..), , , .

, .   , . .

, . « ». : 1) , 2) -, 3) -, 4) -, 5) -, 6) – , 7) , 8) -, 9) – , 10) –   , 11) , 12) -. – ( – ), , .

. «» ( ), . , , , , , . : , , , . (, , , .).

– , . ,   . « », , . «- », , .

– () , , ( , – , , ). . .  . , , .   . , , .

, , , . ( , «» «»), ( ), IV . , , , , . , , , . , (, , , .), , . , .

, -. , . . .

, , . , .. ( ). , – .

   , . – ( – ). , . , , : – , ; – , ,     ; – , ; – , ; – .

. . .

Источник


Который день паришься, тот день не старишься
.
(Русская поговорка)

Поход в баню – дело серьезное, требует подготовки и опыта, знания некоторых хитростей. Знатный Банщик поделится секретами легкого пара, хорошего настроения и правилами банного этикета и «моды».

  • В парную без спешки и суеты!
    Нет пользы от парения второпях, баня – это праздник, удовольствие и лекарь. Выделите в своем графике несколько часов, а то и вечер для этого ритуала.
  • Выбираем баню
    Среди множества бань каждый найдет свою, идеальную. Финская сауна – горячая и сухая, восточный (турецкий) хамам – с влажным и мягким паром, русская баня универсальна – и по пару, и по градусу прогрева.
  • Перед парной только душ или бассейн
    Отложите мочалку и мыло на потом. К визиту в парилку стоит подготовиться, постояв под теплым душем несколько минут. Можно поплавать в бассейне минут 15-20, если есть такая возможность. Так мышцы приходят в тонус, улучшая пользу парной. И волосы лучше не мочить, обычно слегка увлажняют банную шапку.
  • В баню с подушкой
    Париться лучше лежа, расслабляясь и забывая обо всем. Понимающие  в комфорте люди вместо жесткого подголовника из дерева выберут подушку из войлока.
  • Правило безопасной бани
    Хороший банщик предупреждает гостей и решительно не даст занести в парную бритвы, алкоголь и даже стеклянные склянки с эфирными маслами и гелями.
  • Ничего лишнего
    Поверьте народному опыту: прежде чем париться часы, очки, все украшения надо снять. Они и испортиться могут, и обжечь ненароком.
  • Поддай пару!
    Плескать на камни, добывая пар, следует кипятком или горячим настоем трав с маслами и аромадобавками, водой с квасом и пивом. Камни не заливают, а поддают малыми порциями, в самый жар печки. Услышите хлопок от камней – это верный знак легкого, мягкого пара. А вот чтобы не обжечься волной раскаленного воздуха, необходим ковш на длинной и деревянной ручке.
  • После пара
    Попарились, под вениками прогрелись, теперь перебирайтесь на полок пониже. Пульс немного успокоится, голова прояснится, потом можно и выйти из парилки. Умеренность и несуетливость в бане – залог здоровья.
Читайте также:  Мальчик из тулы с ожогами

Как одеться в баню?

Кто-то посмеется, что в бане правильнее раздеваться. Знатный Банщик узнает любителей парной среди всех посетителей по правильной форме одежды – удобной, свободной и натуральной.

  • Начнем с тапочек
    Удобная и гигиеничная обувь для баньки, шьется из того же войлока, иногда с вафельным верхом и бамбуковой стелькой! В тепле и влаге даже самой чистой бани расцветают не цветы, а грибки. Тапочки – ваш защитник от микоза ног и ногтей.
  • Береги голову!
    Главное правило – не получить тепловой удар, поэтому стоит иметь в банном гардеробе войлочную шапку. Она и волосы защитит от сухости, за что особенно любима женщинами. Размер имеет значение: в идеале шапка свободно садится на голове, не стягивая ее. Для детей фетровый колпак или шапочка – вещь и вовсе обязательная! Тем, кто забыл о шапке, настоятельно рекомендую соорудить удобную чалму из вафельного полотенца.
  • Простыня и полотенце – классическая банная парочка
    В простынку и завернуться можно, и на полок постелить – от ожогов и грибков. А полотенце уже греется, поджидая хозяев в предбаннике. Лучше материала, чем хлопок, не найти. Он и влагу впитает, и к телу приятен, и сохнет быстро.

В копилку советов Банщика: как хорошо после бани не вытираться, а ждать, когда воздух подсушит кожу! И про фен лучше забыть: двойная сушка паром и горячим обдувом волосам не понравится.

  • Банный костюм – мужской и женский
    Не смущаться и не смущать, ощущать себя легко и естественно в бане помогут мужской килт для мужчин и женское парео. Надеваются они за секунды, а снимаются легким движением руки благодаря застежке на резинке и липучке. После парной, расположившись в зоне отдыха за чаем или играя в бильярд, приятно чувствовать себя на высоте в запашном халате.

А Знатный Банщик подготовил сюрприз: фирменный дизайн вафельной ткани, с забавными надписями и рисунками на «банную тематику». С такой текстильной коллекцией можно произвести впечатление в любой компании!

Веник – лучшая валюта для входа в баню

Народная истина: лучше веника в бане только два веника! Веник и помассирует, и распарит, и аромат с полезными веществами отдаст. А вот какой веник – это дело вкуса, выбор позволяет найти себе вариант по душе и телу.

Совет: индивидуальная упаковка подарит вам больше природных ароматов и сбережет целость листьев. Никогда не выливайте воду после запаривания веника, лучше средства для полоскания тела и волос после помывки не найти!

  • Березовый веник кожу ласкает, льнет к ней, впитывает пот и дает противовоспалительный эффект.
  • Дубовый веник прочнее и «работает» дольше. Он как веер загребает пар, идеален для мощного прогрева.
  • Эвкалиптовый веник – тропический гость в русской бане. Его масла творят чудо, избавляя от простуд и кашля, успокаивая нервы и поднимая иммунитет.
  • Травяной веник – кладовая полезных свойств в одной вязанке! Цветы и травы нежнее веток деревьев, но наполняют ароматами и воздух, и воду, в которой замачивались, и кожу.

Секреты травяного веника

Самые ценные травы – полынь и крапива.

Полынь пьянит горечью, снимает боль, действуя как анальгетик, и проясняет память.

Крапива – зеленый лекарь суставов, ревматизмов и болей в спине, ваш собственный мануальный терапевт в бане.

Зверобой – лечит нервы и укрепляет сердце, врачует самые сложные заболевания кожи, заживляет раны и избавляет от простуд.

Смородина и мелисса – витаминный коктейль для кожи со свежим бодрящим ароматом. Ими можно поднять настроение и бороться с депрессией.

Душица не случайно включена в состав многих косметических средств. Она питает кожу и включает механизм ее обновления. Пряный запах душицы при простудах и бронхитах помогает чуть ли не с первого пропаривания. А уж какой аппетит после ее применения!

Ромашка – скромная полевая красавица и королева домашней аптечки! Успокаивает нервы и помогает забыть о бессоннице, снимает головную боль и помогает при женских недомоганиях. Мягко заживляет раны и ожоги, псориаз и нейродермиты. Отвар ромашки и нежное поглаживание веником головы – первое средство для укрепления волос.    

Мята – нежная, освежающая мягкая. Ментол в мяте придает ей бактерицидный эффект, снимая воспаления, устраняя угревую сыпь. Мятный веник избавляет от отеков уставшие ноги, заряжает энергией. Очень полезна мята в парной при простудах, проблемах с пищеварением, головных болях и взвинченных нервах.

Читайте также:  Средство от солнечных ожогов испания

Подсказка Знатного Банщика: делая массаж веником, движемся от ног к голове, затем обратно.

Работа над ошибками в парной с вениками

Что же нельзя делать, отправляясь в баню с вениками?

  1. Париться поодиночке неправильно, можно потянуть расслабленные мышцы и суставы. Потому и зовут на помощь опытного банщика или парят друг друга по очереди.
  2. Веник не должен пересыхать: его сначала распаривают, а затем смачивают в теплой воде. От пересыхания листочки веника скручиваются и опадают.
  3. Веником не стегают со всей силы, это не наказание розгами. Изучите приемы массажа веником. Порой достаточно нагнетать к телу горячий воздух, регулирую его мягкими движениями.
  4. Не машите рьяно веником в горячей бане, слишком велик риск обжечься паром или каплями воды.

Веник в умелых руках превращается в волшебную палочку, дарящую здоровье и удовольствие.

Ароматный пар, эфирные масла и натуральное мыло

Баня заменяет визит и к доктору, и к косметологам и массажистам в салон красоты. Очень модная ароматерапия в бане имеет двойной эффект:

  1. Умело подобранные эфирные вещества воздействуют на организм;
  2. После парной кожа очищается и открывает поры, вот тут самое время подпитать ее маслами и масками.

Эфирные масла – душистые, очень концентрированные вытяжки из глубин растений. В темных флакончиках коллекции «Ароматерапия» от ТМ «Ботаника» содержатся тягучие и нежные масла, которые необходимы в бане для оздоровления и красоты.

  • Хвойная серия: кедр атласский, можжевельник, пихта сибирская.
  • Пряные ароматы: мелисса, мята перечная.
  • Цитрусовые: грейпфрут, апельсин.
  • Экзотика: эвкалипт.

Эфирные масла растворяют в воде: несколько капель на ковшик. Чтобы получить однородный раствор, в воду полезно добавить немного меда или морской соли. Этой ароматизированной водой поливают дерево стен или полок, замачивают в ней веники. А вот капли неразбавленного эфира на раскаленных камнях горят, это одна из грубых ошибок использования масел в парной.

 Старайтесь в парной дышать ртом: так пар, насыщенный смолистым ароматом дерева и эфирными маслами, прогреет организм изнутри. Особую пользу такой способ прогрева приносит при респираторных заболеваниях, простудах и подавленном настроении.

В копилку советов Банщика: как хорошо после бани не вытираться, а ждать, когда воздух подсушит кожу! И про фен лучше забыть: двойная сушка паром и горячим обдувом волосам не понравится.

 Мыло в бане не применяют?

Знатный Банщик согласен с этим правилом: непосредственно в саму парную, на деревянные полки вход с мылом заказан. А вот после пара, в помывочной или под душем – пожалуйста

Совет красоты от Знатного Банщика: захватите в баню мед. После распаривания нанесите его на лицо и тело, пусть он впитается, а потом попросите сделать вам массаж или потритесь шелковой рукавичкей для пилинга. Такая процедура – замечательная альтернатива салонным обертываниям. А вы знаете, что родина мелового пилинга – восточные бани (хамам)?

На Руси мылись щелоком – раствором печной золы. Он и отмывал хорошо, и прекрасно заменял современные скрабы и пилинги. Побалуйте распаренные волосы и кожу натуральным мылом, без сильнодействующей химии. В коллекции Знатного Банщика только полезные для здоровья продукты, как мыло производства ТМ «Ботаника».

Его действие так же чудесно, как названия компонентов в составе этого мыла: кофейная гуща и молотая корица, сладкий апельсин и цветная глина, измельченные травы и цветы, березовый уголь и масла какао, кокоса, ши и ним. Твердые частички выполняют роль скраба, помогают избавляться от омертвевших клеток эпителия. Масла деликатно ухаживают, заменяя маски и бальзамы. Возвращая упругость коже, они дарят ей и увлажнение, и питают ее. 

Натуральное мыло – нежная забота о коже и тайна вашей свежести и очарования.

Чем утолить жажду в бане?

Ах, как хочется пить в бане! Все потому, что в парилке организм критически теряет воду. При желании похудеть хорошо бы ограничить себя в питье часа два после бани. Ни в коем случае, даже если перегрелись, не хватайтесь за холодные напитки, да еще со льдом!

Многие знатоки парного дела перед тем, как париться, пьют мелкими глотками теплый или горячий чай, отвар из трав и ягод. В перерывах между заходами в парилку или уже во время отдыха, когда попарились-помылись, можно пить, но в меру. Алкогольные напитки в бане не в чести: они коварны и опасны в сочетании с горячим паром. Организм не всегда готов переносить такие экстремальные нагрузки: они сильно повышают давление, ощутимо увеличивают сердечный ритм. Так что осторожность тут будет к месту, берегите себя.

В копилку советов Банщика: как хорошо после бани не вытираться, а ждать, когда воздух подсушит кожу! И про фен лучше забыть: двойная сушка паром и горячим обдувом волосам не понравится.

Хит-парад напитков для бани

  • Чай – в бане всем напиткам голова
    До того, как в Россию завезли чай из Китая и Индии, люди пили травяные настои. И самыми уважаемыми были иван-чай (кипрей) и липовый цвет. Любили побаловать себя сбитнями – горячими медовыми напитками с добавлениями пряностей. Всегда к чаям полагались варенья полезные (малиновое) и с кислинкой – из крыжовника, смородины. В травяных отварах масса полезных веществ и эфиров.
  • Квас – исконно русский напиток
    Хлебный и хмельной дух кваса создан для бани. Он бодрит и веселит, при этом не вреден, что характерно для пива.
  • Ягодные морсы и натуральные соки
    О пользе свежих соков никто спорить не станет, это кладезь витаминов. Морсы – те же соки, разбавленные сладкой водой. Максимальная польза от морса с медом, листочками мяты и долькой лимона.

В бане не особо принято есть, хотя фрукты на столе приветствуются. Яблоки и груши, виноград и арбуз (по сезону) утолят жажду и поднимут настроение.

Знатный Банщик желает вам легкого пара, светлого настроения,
здоровья и чистоты в теле и сердце!

Источник