Можно ли принимать сауну при подагре
Развитие подагры вызывает нарушение метаболических процессов. Основная патология заключается в увеличении допустимого для нормального здорового человека уровня мочевой кислоты в организме. Первичные проявления недуга незначительны. По мере прогрессирования патология обрекает больного на острые, мучительные боли, опухание больного сустава, ограничение его подвижности. Снижению симптоматики способствует выведение мочекислоты из организма. Подагра и баня совместимы, ведь ее посещение ускоряет обменные процессы, способствует очищению организма от токсинов, улучшает кровообращение, ускоряет выведение кислоты мочевой из организма. Рассмотрим подробнее, можно ли париться при подагре в сауне и бане, в каких случаях это противопоказано.
Что за болезнь
Доказано, что заболеванию подвержена та часть населения, которая ведет малоподвижный образ жизни, а в рационе преобладают продукты с высоким пуриновым составляющим:
- мясные консервы, копчености;
- острые, кислые приправы, маринады, соусы;
- некоторые виды зелени (редис, щавель, ревень, салат);
- сыры солено-копченые;
- продукты горячего, холодного копчения;
- бобовые каши (чечевичная, нут);
- сладости с использованием термостойкого повидла, кондитерского жира;
- овсяная каша;
- виноград, сливы.
Нарушение метаболических процессов вызывает развитие подагры
Спровоцировать острый подагрический приступ может употребление спиртных напитков.
При отсутствии лечебных мероприятий, соблюдения диеты, подагрический артрит может привести к дегенеративно-дистрофическим изменениям конфигурации сустава, развитию его полной неподвижности. Терапевтическое воздействие включает медикаментозное, хирургическое лечение, применение целебных отваров, снадобий. Все эти мероприятия способны облегчить на время состояние больного в период часто возникающих рецидивов. Основная задача – восстановить полноценное функционирование органов выделительной системы. Баня при подагре является методом естественной активизации метаболических процессов.
Как вести себя в бане при подагре?
Врачам часто задают вопросы о том, можно ли ходить в баню при подагре, как часто нужно и можно париться. Лечебный эффект посещения бани при заболевании подагрой обоснован воздействием на организм высокой температуры. Под ее воздействием организм вырабатывает защитную реакцию путем обильного потоотделения. При раскрытии потовых, сальных желез организм активно очищается от вредных, токсичных веществ, запуская активную метаболическую реакцию.
Однократное посещение бани или сауны не окажет ощутимого лечебного эффекта. С целью восстановления нормальных обменных процессов в организме рекомендуется регулярное посещение парной.
Баня при подагре на ногах, регулярное прогревание пораженного подагрой сочленения помогают постепенному растворению солей, предотвращению их дальнейшему накоплению.
Воздействием на организм высокой температуры обоснован лечебный эффект посещения бани
Чтобы посещение бани принесло наибольший результат, рекомендуется:
- перед посещением бани соблюдать диету;
- категорически запрещено больным подагрой употреблять во время процедуры пиво, слабоалкогольные спиртные напитки;
- перед посещением сауны желательно с целью повышения эффективности процедуры приготовить отвары целебных трав для питья, эфирные масла для горячих камней. Под воздействием высокой температуры эфирные масла наполняют воздух прогретого помещения полезными веществами. Целебные травяные отвары дубровника, шиповника с базиликом, брусничный настой способствуют выведению мочевой кислоты из организма;
- употреблять большое количество жидкости, это поможет восполнить ее потери при обильном потоотделении;
- желательно не нырять после парной в прорубь, обливаться ледяной водой, обтираться снегом – это может спровоцировать рецидив.
Нельзя посещать парилку во время обострения, прогрессирования болезни.
При подагре можно ли париться в бане долго? Длительность посещения помещения с высокой температурой не должна превышать 5-7 минут. После этого можно принять теплый душ.
Травы и веник облегчат боль
Подагра и баня могут быть совместимы в разумных пределах. Воздействие высокой температуры оказывает тепловой шок, что является своеобразным способом активизации полноценной работы органов и желез организма. Только тепло и пар не способны в полной мере помочь избавиться от симптомов подагры. Перед тем как париться, можно применять наружные лекарственные препараты вместе с лечебными настоями трав, применением веников из веток целебных растений. Все это в совокупности оказывает положительное воздействие не только на больные сочленения костей, но и на весь организм.
При посещении бани при подагре можно или нет использовать веник? С помощью этого простого народного средства можно добиться выраженного лечебного эффекта. При выборе веника для бани нужно учитывать полезные свойства растения, из которого он изготовлен.
В разумных пределах подагра и баня могут быть совместимы
Выбор растительных приспособлений для массажа в парилке богат:
- из березовых веток;
- эвкалиптовый;
- с дубовыми, липовыми ветками;
- из стеблей и листьев крапивы;
- кленовый.
При артрите, вызванном подагрой, полезен будет веник из крапивы. При его использовании в распаренном виде он оказывает местно-раздражающее, жгучее действие, способствующее выведению шлаков, солей уратов. Веник из веток эвкалипта оказывает общеукрепляющее, антибактериальное действие. Одновременное воздействие тепла, раздражающего действия массажа при помощи веника, улучшает артериальную, венозную микроциркуляцию, предотвращает застои, стимулирует отток лимфы, чем снижает боль, отечность области больного сустава.
Кроме веников, можно пользоваться готовыми сборами лекарственных трав для запарки в помещении парной, с целью насыщения организма фитонцидами, полезными веществами.
Что делать, если баня противопоказана?
Если несовместимы по причине обострения сопутствующих заболеваний подагра и баня, можно ли найти адекватную замену? С возрастом проявления «королевского недуга» становятся острее. В силу снижения сопротивляемости организма, развития заболеваний, вызванных возрастными, гормональным изменениями, посещение парной может быть запрещено.
Гипертоническая болезнь является противопоказанием к посищению бани
К таким сопутствующим болезням относят:
- болезнь гипертоническую;
- дистонию вегето-сосудистую по гипертоническому типу;
- склонность к образованию тромбов;
- заболевания сердца, сосудов;
- развитие злокачественных новообразований.
Если по каким-то причинам запрещена баня при подагре на ногах, можно ее заменить, используя способы традиционной медицины:
- компрессы хвойные, горчичные;
- аппликации с медом, толчеными цветками одуванчика;
- обертывания медовые;
- растирки на основе спирта с использованием крапивы, бузины, девясила;
- теплую мазь из сливочного масла, прополиса, соцветий сирени.
Способствуют выведению мочекислых солей компот из базилика с лимоном, зеленый чай с имбирем, запаренный в термосе шиповник с дубровником и иссопом. Повышает регенеративные способности настойка прополиса, пчелиного подмора. С большой осторожностью в начале развития недуга можно использовать контрастные ванны, которые в случае развития обострения нужно прекратить.
Помочь вернуть былую подвижность больных сочленений поможет умеренное занятие лечебной гимнастикой.
Полезными будут:
- прогулки на свежем воздухе;
- пешие походы;
- велосипедные прогулки;
- йога;
- китайская гимнастика.
Занятие лечебной гимнастикой поможет вернуть былую подвижность больных сочленений
Парилка для профилактики
Полезные свойства парилки, бани, сауны известны давно и многим. При посещении бани происходит очищение, активизация всех систем организма:
- открытие, очищение сальных желез;
- очищение кожных пор;
- активизация активных точек под воздействием тепла, массажа;
- ускоряются обменные процессы;
- выводятся токсины, соли мочевой кислоты;
- активизируется работа дыхательной системы;
- восстанавливается водно-солевой баланс;
- улучшаются общие условия кровообращения.
Читайте также:
Массаж при подагре
Парилка выступает в качестве отличного профилактического средства предотвращения развития сосудистых, сердечных заболеваний. Способствует постепенному расширению сосудов, обогащению клеток, тканей, органов кислородом, питательными веществами. Обильное отделение пота очищает и обновляет всю систему организма. Систематическое посещение парилки способно снизить раздражение нервной системы, вызванное стрессовыми перегрузками, что улучшает психологическое состояние человека. Стоит помнить, что приятным бонусом посещения бани, парилки будет снижение веса. За один сеанс можно избавиться от 2-3 лишних килограмм.
Вывод
Подагра считается неизлечимым недугом. Чтобы снизить остроту, длительность обострений пациенты готовы выполнять все назначения врачей, испробовать любые методы лечения. При правильном подходе к посещению парилки, такие сеансы теплового и мануального воздействия могут служить как средством лечения этого заболевания, так и эффективным способом профилактики его развития. Параллельно рекомендуется соблюдать рекомендации диетологов, вести физически активный образ жизни, снизить стрессовую нагрузку.
Если вас не беспокоит боль в суставах, это не гарантирует, что через некоторое время недуг не даст о себе знать в дальнейшем. Регулярное посещение парилки способно продлить молодость и здоровье организма.
Источник
Многие знают о целебных свойствах бани. Банные процедуры рекомендуют проводить для профилактики заболеваний, очистки организма от шлаков, токсинов, но некоторые болезни протекают с многочисленными осложнениями, из-за чего посещение парилки может попасть под запрет. Одним из сомнительных заболеваний является подагра. При ее развитии в организме накапливаются соли, которые затрудняют движения, вызывают сильные боли в суставах. Относительно вопроса, можно ли ходить в баню при подагре, врачи разделяются во мнениях. Одни считают воздействие высоких температур вредным при такой болезни, другие утверждают, что из организма будут быстрее выходить соли и общее состояние улучшится.
Можно ли посещать парилку?
Подагра — заболевание, при развитии которого из организма полностью не выходят соли мочевой кислоты. Они откладываются в суставах, из-за чего человек ощущает скованность в движениях, сильные боли. Болезнь считается распространенной, поскольку от нее страдает каждый третий человек. Она чаще всего наблюдается у мужчин после 40 лет.
Люди, которые страдают от этого заболевания, сомневаются, можно ли им посещать баню или лучше отказаться от этой затеи. Связано это с тем, что банные процедуры могут как облегчить общее состояние, так и причинить вред организму.
Польза от посещения парилки:
- снижение интенсивности болевых ощущений за короткий промежуток времени;
- активизация процесса регенерации поврежденных суставов;
- благодаря расширению пор происходит выведение солей, токсинов, шлаков.
При посещениях парной, нужно учитывать общее состояние, соблюдать ряд правил.
Причины развития патологии
В большинстве случаев подагра возникает у людей в зрелом возрасте. Это связано с возрастными изменениями, происходящими в организме. Помимо физиологических причин, существует еще ряд факторов, которые могут повлиять на развитие заболевания суставов:
- травмы, к которым относятся переломы шейки бедра, вывихи тазобедренного сустава;
- мелкие микротравмы, перегрузки, которые свойственны людям, работающим заводах, спортсменам;
- наличие вредных привычек, в частности злоупотребление алкоголем;
- неправильный образ жизни;
- замедление метаболических процессов;
- гормональные сбои;
- системная красная волчанка;
- болезнь Бехтерева;
- простудные, вирусные заболевания;
- воздействие лекарственных препаратов, к которым относятся антибиотики, гормональные средства.
Чем полезно посещение парилки?
Для людей, которые страдают от подагры, вопрос о том, можно ли им посещать парную, является весьма актуальным. В качестве основного лечения, врачи прописывают медикаментозный курс. Посещение бани при этом считается лучшей профилактической процедурой. Во время нагрева кожи открываются поры, через которые токсинам, скапливающимся солям проще выходить из организма.
Правила посещения парной
Если бездумно посещать баню, можно только ухудшить общее состояние. Чтобы добиться положительного эффекта от банных процедур, нужно соблюдать ряд правил:
- Предварительно нужно пройти консультацию лечащего врача.
- Людям, которые имеют другие хронические заболевания, следует отказаться от проведения банных процедур.
- Перед посещением бани, пациент должен придерживаться специальной диеты. В день банных процедур нельзя употреблять соленые продукты, копчености, выпечку, пищу, богатую белком.
- Надевать специальный головной убор, чтобы защитить голову от перегрева.
- Банные процедуры категорически запрещены, если заболевание перешло в активную стадию, появились сильные боли в суставах.
- Нельзя употреблять алкогольные напитки.
По отзывам пациентов, которые болеют подагрой, проводимым врачебным исследованиям, специалисты составили схему посещения бани. Она состоит из нескольких этапов:
- Очистить кожу с помощью скрабов с щадящим эффектом. Для этого нужно принять теплый душ, нанести состав, растереть его по телу легкими массирующими движениями. Скраб помогает счистить отмершие частицы кожи, которые мешают порам открыться.
- Первое посещение парной не должно превышать 5 минут.
- После парилки нужно дождаться восстановления пульса. Для этого необходимо посидеть в предбаннике с нормальной температурой.
- Зайти в парную повторно. Дождаться пока тело разогреется, начнет активно выделяться пот. После этого начать растирать кожу легкими движениями. Попросить кого-нибудь похлестать тело веником.
- После подготовки тела нанести на кожу специальные лечебные мази от подагры.
- Принять теплый душ, растирая тело жесткой мочалкой.
Останется выйти в предбанник, подождать пока тело остынет. Также рекомендуется употреблять теплые травяные настои. Категорически запрещено пить в это время алкоголь.
Парная
Особенности посещения парилки
Многие врачи утверждают, что помочь организму одним посещением бани невозможно. Для этого нужно выполнить комплекс процедур в течение нескольких дней. Чтобы не ухудшить общее состояние, нужно учитывать некоторые особенности:
- Не проводить эксперименты с экстремальным охлаждением. Нельзя сразу после посещения парной обливаться ледяной водой, прыгать в бассейн, реку или окунаться в бочку.
- Длительность посещения парной не должна превышать 7 минут.
- Следить за общим состоянием. Если становится плохо, продолжать процедуру нельзя.
Если после посещения парилки чувствуется слабость, боли, необходимо обратиться к лечащему врачу.
Применение трав и веника
Чтобы усилить лечебный эффект от банных процедур, их необходимо комбинировать с народными средствами, поскольку один лишь только пар с высокой температурной не избавят от неприятных симптомов.
Во время банных процедур нужно использовать веники. Они должны изготавливаться из таких трав:
- листьев эвкалипта;
- березовых веточек;
- кленовых листьев;
- липовых, дубовых ветвей;
- листьев или стеблей крапивы.
Веники из крапивы дополнительно помогают избавиться от артрита. Она оказывает раздражающее воздействие, что способствует ускоренному выведению солей, шлаков, токсинов из организма.
Рекомендуется употреблять лечебные отвары на основе трав, применять ванночки, компрессы. Для приготовления лекарственных компрессов и ванночек, используются:
- плоды можжевельника;
- кора ивы;
- соцветия синего василька, пионы, черной бузины, календулы;
- листья крапивы.
Народные целители рекомендуют перед посещением парилки покрывать тело специальным лечебным составом. Для его приготовления нужно растопить сливочное масло с помощью водяной бани. После закипания убрать пенку. Тщательно перемешать массу, растереть по телу перед посещением парилки.
Что делать, если посещение парилки запрещено?
Помимо острых форм проявления подагры, существует ряд общих противопоказаний для посещения бани:
- туберкулез;
- хронические заболевания, которые протекают с осложнениями;
- бронхиальная астма;
- период беременности;
- онкологические заболевания;
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- нарушения работы печени, почек.
Если врачи запретили посещение бани, ей на замену придет народная медицина:
- обертывания натуральным медом;
- горчичные, хвойные компрессы;
- аппликации на основе толченых цветков одуванчика, меда;
- растирания спиртовыми настойками, в состав которых входят листья крапивы, девясила, бузины;
- мази на основе сливочного масла.
Эти процедуры помогают быстрее выводить из организма скапливающиеся соли, токсины, шлаки.
Подагра чаще возникает у людей в зрелом возрасте. Это серьезное заболевание, которое поражает суставы, вызывает сильные боли. Для его профилактики врачи рекомендуют проводить регулярный банные процедуры в совокупности с народными средствами. До посещения бани, нужно пройти медицинское обследование, чтобы не навредить организму высокими температурами.
Источник
Для многих людей баня и подагра кажутся несовместимыми вещами. Считается, что поход в баню – это развлечение, которое не подходит заболевшему человеку. Но это совсем не так. Баня издавна славилась своими лечебными и профилактическими свойствами. Несколько часов в парилке заменяют сеанс массажа и физиотерапии. Но важно правильно осуществлять банные процедуры.
Причины развития заболевания
Подагра — заболевание, поражающее суставы. Из-за нарушения обмена веществ на них откладываются соли. Такое состояние вызывает боль и снижение подвижности. Но поражение конечностей (руки или ноги ) — это следствие. В первую очередь подагра — это нарушение обменных процессов организма.
Подагра редко встречается у молодежи. В основном с ней сталкиваются женщины и мужчины после 40 лет. Причина тому — происходящие в этом возрасте изменения:
- гормональные сбои;
- замедление обмена веществ;
- образ жизни.
Так повелось, что физическая активность снижается в зрелом возрасте, чаще всего питание бывает нерациональное, на работе — стрессы. Такие факторы влияют на обменные процессы. А в результате мучительно болят ноги.
Помимо гормональных нарушений и образа жизни подагра может быть результатом почечных патологий. Если почки не выполняют свои функции, даже нормальное количество солей мочевой кислоты не выводится, а остается в крови. В дальнейшем продукты обмена будут откладываться на суставах даже при соблюдении диеты и физической активности.
Характерные симптомы
Данная патология поражает чаще всего нижние конечности. Человек замечает давящую боль в области большого пальца, щиколотки, колена. Такое состояние называют подагрическим артритом. Многие списывают это на механическое повреждение и не обращаются к врачу. Накопление солей со временем становится заметно. В области суставов появляются бугорки, которые выглядят неэстетично и причиняют боль. Такое состояние угрожает распространением воспалительного процесса.
Подагра поражает не только ноги и руки. Избыточное содержание солей (уратов) пагубно влияет на почки, что влечет за собой развитие мочекаменной болезни и почечных коликов. Ураты раздражают мочеточник, посещение туалета становится настоящей проблемой. В области половых органов человека мучает жжение. Если болезнь запустить, понадобится хирургическое вмешательство. Следует регулярно сдавать клинический анализ мочи, чтобы следить за работой мочеполовой системы.
Баня и болезни суставов
Желающие погреться в бане часто сомневаются, можно ли париться при таком недуге? Ответ неоднозначный. Баня может как значительно улучшить состояние, так и ухудшить. Все зависит от того, на какой стадии находится заболевание, и какой эффект человек планирует получить. Плюсы посещения такие:
- Происходит прогревание всего организма. Можно избавиться от боли в конечностях, парясь в бане.
- Высокая влажность раскрывает поры, способствует активному потоотделению. Все токсины и вредные вещества выходят вместе с потом.
- Использование веника производит массажный эффект.
Но могут быть и минусы от бани при болезнях суставов. Запрещается посещать это заведение в острой форме любой болезни. Высокая температура может только ухудшить состояние. Если человека мучает жар, сильная боль, покраснение и отечность в тканях, париться запрещено.
Поэтому вопрос о том, можно ли ходить в баню при подагре, нужно задавать врачу. Он оценит возможные риски и даст точный ответ.
Если человек не знает, как его организм отреагирует на пар, нужно попробовать прогреть конечности с помощью душа. Если горячая вода приносит облегчение, то парилка придется по душе.
Посещение заведения
Баня при подагре способствует выведению из организма солей мочевой кислоты. Поэтому эффект, который должна принести парилка, заключается в максимальном прогревании.
Посещение парной при подагре не допускает:
- употребление алкоголя;
- обливания холодной водой;
- обтирания снегом.
Такие манипуляции принесут только вред. Необходим травяной чай, веник, разогревающее средство.
Чай нужен для того, чтобы восполнить потерю жидкости. К тому же у многих травяных сборов есть мочегонный эффект, необходимый для избавления от уратов. Целесообразно готовить отвар из листьев брусники, травы ромашки, мяты. Мочегонный и тонизирующий эффект оказывает настой плодов шиповника. А вот употребление соленой и копченой пищи нужно ограничить.
Нельзя посещать парную на голодный желудок. Но и переедание навредит. Следует съесть что-нибудь легкое: фрукты или салат.
Веник производит массажный эффект. Возьмите березовый или эвкалиптовый. Эфирные масла этих растений снимают болевые ощущения, ускоряют выведение продуктов распада. Хорошее средство — веник из крапивы. Его функция сводится к разогреванию поврежденного участка. Веники перед использованием должны полежать в горячей воде, запариться. Только тогда они принесут максимальную пользу.
Разогревающие мази и гели необходимо наносить на участок с больным суставом. Не всегда нужного разогревания можно добиться одним паром. Народная медицина советует пользоваться средствами на основе спирта, жгучего перца или имбиря. Например, можно смешать водку с топленым маслом (1:1). Такую мазь наносят на больной состав перед входом в парную.
Баня – это еще и отличная профилактика. Даже если боль в суставах не беспокоит, это не означает, что человек застрахован от болезни. Людям в зрелом возрасте очень полезно проводить банные процедуры хотя бы 1 раз в неделю, желательно после умеренной физической нагрузки. Такие дни не только принесут пользу телу, но и снимут напряжение, поднимут настроение. В здоровом теле – здоровый дух.
Источник