Можно ли посещать сауну при подагре
Что представляет собой подагра? В данной статье раскрываются причины, вызывающие заболевание, а также называются группы риска и основные симптомы. Более подробно описано лечение данного недуга с помощью бани, сауны и массажа.
Подагра – это метаболическое заболевание, относящееся к группе ревматических патологий, при котором в некоторых тканях организма происходит откладывание моноурата натрия (кристаллы соли мочевой кислоты). В основе этого лежит уменьшение выведения мочевой кислоты почками, то есть накопление солей в них. Из-за чего происходит концентрация кристаллов мочевой соли в сыворотке крови.
Причины заболевания
Подагра – недуг, который может наследоваться. У пациентов с этим заболеванием обнаруживается:
- дефект в обменных процессах мочевой кислоты;
- дефект ферментов, помогающих ее утилизации и выведению;
- дефекты в системе внутреннего синтеза пуриновых веществ.
Но кроме этого существует еще ряд других причин, вызванных внешним воздействиям:
- злоупотребление мясными продуктами;
- злоупотребление алкоголем;
- малоподвижный образ жизни;
- излишний вес;
Обострение подагры возникают при:
- вирусных инфекциях;
- физических и психологических нагрузках;
- травмах;
- переохлаждениях.
Группа риска
Чаще всего подагрой болеют мужчины на рубеже сорока лет. Женщины подвержены заболеванию меньше, и проявляются симптомы ближе к шестидесяти годам. Считается, что это вызвано уровнем гормонов, способствующих выведению мочевой кислоты из организма женщин.
Также подагру называют «болезнью изобилия» или «болезнью королей», так как ей более подвержены малоподвижные люди, любящие вкусно поесть, в том числе мясные изделия, и выпить алкоголь.
Симптомы
Больной подагрой начинает страдать от подагрического артрита: рвущие или пульсирующие боли в области суставов и их отек. Может появиться температура и озноб.
Поражение почек также является клиническим проявление подагры. Больной может ощущать тянущие боли в области поясницы и испытывать болезненное мочеиспускание.
При клиническом исследовании изменяются показатели крови: выявляется высокие лейкоциты и повышение белков острой фазы воспаления.
Баня и массаж – эффективное лечение подагры
Очень важно при подагре соблюдать диету и лечебные мероприятия. Если же этого не делать, подагрический артрит может привести к дегенеративно-дистрофическим изменениям сустава и его полной неподвижности. В таком случае придется прибегнуть к хирургическому вмешательству.
Самым популярным средством при подагре из народной медицины является баня. И положительный эффект при посещении бани или сауны действительно есть. Обоснован он воздействием на организм высоких температур, в следствие чего происходит естественный процесс потоотделения, с помощью которого из организма выходятся лишние соли и различные токсичные вещества, запускается активная метаболическая реакция.
Однако врачи говорят, что однократное посещение бани или сауны не приведет к заметному эффекту. С целью восстановления нормальных обменных процессов в организме требуется регулярное посещение парной.
Некоторые правила для получения наибольшего эффекта от посещения бани или парилки:
- строгое соблюдение диеты;
- желательно во время посещения бани воспользоваться эфирными маслами, так как при нагревании они выделяют большое количество полезных веществ, что способствует лечению;
- употребляйте внутрь большое количество негазированной воды; после обильного потоотделения возникают большие ее потери в организме, которые нужно восполнить;
- нежелательна резкая смена температуры, это может повлечь за собой рецидив.
- запрещается посещение бани во время обострения или прогрессирования болезни.
Париться стоит не более 5-7 минут, а после бани желательно принять теплый душ.
Чтобы добиться более выраженного лечебного эффекта, стоит обратить внимание на простое народное средство – веник. Одновременное действия тепла и массажа при помощи веника улучшает артериальную, венозную микроциркуляцию, предотвращает застои, стимулирует отток лимфы. Все это снижает боль и отечность в области сустава. Полезные свойства растения, из которого сделан веник, будут благоприятно воздействовать на воспаленные суставы. Какие стоит выбрать растения?
Вот список самых полезных растений, из которых может быть изготовлен веник:
- березовые ветки;
- эвкалипт;
- дубовые ветки;
- липовые ветки;
- кленовые ветки;
- листья и стебли крапивы.
Для избавления от болей в суставах, вызванных подагрой, стоит обратить свое внимание на веник из крапивы. В распаренном виде крапива вызывает местное раздражающее действие, способствующее выделению вредных веществ, в том числе и кристаллов соли мочевой кислоты. Не менее полезным является эвкалиптовый веник. Он оказывает общеукрепляющее и антибактериальное действие.
Как правильно посещать баню:
- сперва стоит принять теплый душ, чтобы подготовить организм к высокой температуре;
- войти в парилку и посидеть там не более 5 минут;
- стоит выйти в предбанник, чтобы нормализовать состояние;
- можно снова зайти в парилку и воспользоваться веником (опять же нахождение в парилке не должно превышать 5 минут!);
- выйдя из парилки, можно принять теплый душ и попить натуральный сок или, что еще лучше, мочегонные травы.
Если баня противопоказана
Но не всегда обычная баня разрешена для больных подагрой из-за сопутствующих заболеваний. Что же делать? Есть не менее полезный альтернативный вариант – кедровая бочка. Данная конструкция сделана из сибирского кедра, который обладает антисептическими и целебными свойствами. Она выполняет те же функции, что и сауна. В фитобочке имеется отсек, в который можно положить травы и отвары, помогающие при подагре.
Данная процедура имеет меньше противопоказаний, в частности из-за того, что голова не подвержена воздействию больших температур, а значит, что и резкое повышение давления не так страшно.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Виталий
2016-01-17 17:00:45Обратился в клинику с болью в спине, пройдя МРТ нашли межпозвоночную грыжу. По рекомендации врача я начал лечение и совсем не пожалел, так как боль прошла полностью уже после двух сеансов, а по прохождению полного курса лечения и грыжа исчезла. Самое главное что все это без операции. Искренне… Читать дальше
Цуканова Екатерина
2014-09-17 10:42:12Огромное спасибо доктору Торопцеву Дмитрию Анатольевичу за индивидуальный подход и за легкость его рук. После прохождения курса лечения полностью исчезли боли в шейном отделе и спине (несмотря на наличие грыж). Отдельного слова заслуживает персонал клиники — невероятно отзывчивые, ориентированные… Читать дальше
Ирина А.
2014-09-17 10:43:15Адресую свою благодарность Бабию Александру Сергеевичу. Я проходила у него лечение в размере 10 сеансов, результат более чем положительный! Прекратились боли в спине, отступил сколеоз, больше не мучают боли. Читать дальше
Татьяна
2016-07-03 16:58:29Хочу поблагодарить доктора Скоритченко А.А. за внимательное и профессиональное отношение. Он буквально поставил меня на ноги и избавил от долгих и мучительных болей в спине. Большое ему спасибо и низкий поклон. Щеглова Татьяна Васильевна. Читать дальше
Врачи клиники Бобырястаж работы от 10 лет
Источник
Благоприятное воздействие бани в отношении различных заболеваний известно многим. Часто ее советуют в качестве средства профилактики патологий. Баня при подагре сказывается на состоянии больного положительно: горячий пар улучшает кровоток, расширяя сосуды, влажный воздух способствует выведению избытков мочевой кислоты вместе с потом. В парной клетки организма насыщаются кислородом, а тело наполняется здоровьем и силой.
Воздействие бани на организм человека
Регулярное посещение бани полезно для ЛОР-органов и системы дыхания. Процедуры помогают предотвратить патологии сердца и сосудов, благотворно сказываются на процессах выведения токсинов и шлаков из организма, нормализуют общее состояние и самочувствие человека.
В борьбе с заболеваниями суставов, такими как артрит, подагра, остеоартроз, бурсит, — парная является незаменимым помощником. Ходить в баню и сауну в период между обострениями патологии можно и даже нужно. Но при этом нужно придерживаться некоторых рекомендаций.
Эффект от посещения бани при подагре
Тем, кто сомневается, можно ли ходить париться в баню при наличии подагры на руках, ногах (ступнях, коленах) или нет, стоит знать, что она может как принести пользу здоровью, так и причинить вред. Посещение парной имеет ряд неоспоримых достоинств:
- снижение активности воспалительного процесса в суставе в результате его прогревания;
- уменьшение болезненного эффекта в конечностях за короткий период;
- повышенная влажность в бане заставляет тело потеть, способствуя выведению вредных веществ из организма;
- восстановление функциональной активности поврежденных подагрой суставов.
В какие периоды можно посещать баню при недуге
Есть случаи, при которых ходить в баню категорически нельзя. Это острый этап подагры, а также других заболеваний, поскольку повышенная температура в парной может существенно ухудшить ситуацию. Если человеку сильно болит колено либо другая пораженная подагрой область, присутствует отечность и покраснение тканей, наблюдается жар или ломота в теле, — париться категорически запрещено.
Принимать решение о посещении бани или сауны при наличии подагры нужно только после консультации у медицинского специалиста, который сможет сделать выводы и дать рекомендации на основании клинической картины.
Чтобы понять, как тело отреагирует на горячий пар, можно попробовать потереть пораженный подагрой участок на теле, к примеру, большой палец на ноге. Если он от трения и нагревания перестает болеть, значит парилка принесет еще большее облегчение.
Важные правила для больных подагрой
Посещение хамама, бани и сауны должны быть согласованы с лечащим врачом. Только квалифицированный специалист способен точно определить, какая длительность и частота сеансов допустима для конкретного случая.
Важно в процессе парения наблюдать за своим самочувствием. Если будет замечена головная боль, одышка, скачок артериального давления, головокружение либо просто легкая слабость, нужно сразу же покинуть душное помещение.
Подагрический артрит и сауна совместимы исключительно на этапе ремиссии. В таком случае горячий пар благоприятно скажется на здоровье больного, будет эффективной профилактикой обострений.
Согласно отзывам, рекомендуемая схема оздоровительной процедуры для человека, страдающего от подагры, такая:
- Принять теплый душ с использованием скраба либо пилинг-состава для тела. Важно убрать отмершие частички кожи с поверхности эпидермиса, чтобы ускорить процесс выведение солей через поры.
- Зайти в парилку, пробыть там от 3 до 5 минут, тем самым подготовив тело для последующих действий.
- Восстановить пульс и дать коже остыть в помещении с нормальной температурой.
- Опять войти в парилку, прилечь на самую верхнюю полку. Как только активизируется потоотделение, приступить к массажу тела руками либо с использованием веника. Особое внимание нужно уделять больным суставам.
- Когда тело подготовится, нанести на больные зоны терапевтические составы (мази), применить компресс либо использовать ванночку.
- В конце принять душ, используя при этом жесткую мочалку. Нужно смыть пот и остатки нанесенных на кожу средств.
- Выйти в предбанник, дать коже остыть до нормальной температуры. Желательно пить горячий напиток, к примеру, отвар трав, которые рекомендованы при подагре. Есть в процессе и пить алкоголь нельзя.
Травы и веники в помощь
Для повышения эффективности бани при наличии подагрического артрита рекомендуется в процессе применять дополнительные средства. Помощниками станут лекарственные травы, использовать которые можно как в целях приготовления ванночек для сустава, так и в качестве замены покупного чая.
Для компрессов и ванночек рекомендуется взять:
- кору ивы;
- листья крапивы;
- цветы пиона, календулы, черной бузины, синего василька;
- плоды можжевельника.
Пить в бане желательно отвары на основе растений с мочегонным эффектом. Самым лучшим вариантом станут плоды шиповника.
Врачи советуют использовать методику контрастного душа. Так можно ускорить расщепление солей в организме. Нужно сначала распарить сустав, а после опустить его в холодную воду. Распаривать пораженную область лучше не обычной водой, а целебным отваром на травах. А вот охлаждать рекомендуется в чистой жидкости.
После того как начнется обильное потоотделение, можно приступить к процедуре с вениками. Нужно пройтись им сначала по всему телу больного, а потом уже заняться суставом. Так будет одновременно вестись профилактика заболевания остальных зон любыми болезнями.
Кремы и мази в условиях бани всегда работают более эффективно. В результате распаривания поры открываются, поэтому питательным веществам проще проникать в ткани. Рекомендуется мазать в парной составы домашнего приготовления на базе сливочного масла и спирта. Готовится средство просто:
- Растопить сливочное масло на паровой бане.
- Убрать с масла пенку и ввести к нему спирт в соотношении 1:1.
- Аккуратно поджечь состав, чтобы спирт выгорел.
- Готовую мазь применять можно как дома, так и в бане, втирая в пораженные подагрой суставы.
После сауны полезно наносить на больные зоны настойку на цветках сирени. Чтобы ее приготовить, нужно взять банку объемом 500 мл, заполнить ее цветками сирени и залить до верха водкой. Дать средству настояться в течение 3 недель, после чего процедить и применять по мере необходимости. Эффект от нанесения в бане будет существенно выше, нежели при использовании в обычных условиях.
Разные виды бань и подагра
Выделяют четыре основных типа бань: русская, финская, хамам и инфракрасная.
- Классическая русская баня. В парильном помещении держится температура в рамках 55-75 °С, влажность воздуха равняется 50-70%. Способствует выведению мочевой кислоты из организма больного подагрой.
- Финская баня. Суховоздушному отделению для мытья характерна низкая влажность, чаще всего не более 8-10%. Температура может равняться 130 °С. При посещении обязательно пить как можно больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Хамам. Температура воздуха в комнате обычно не более 35-40 °С, а вот влажность стремится к 100%. Этот вид максимально щадящий для организма, легко переносится и позволяет расслабить мышцы без вреда для здоровья.
- Инфракрасная сауна. Не оказывает нагрузки на почки, легко выдерживается. Для эффективности в лечение подагры рекомендуется к посещению три раза в неделю. Инфракрасная баня дает возможность не только унять неприятные симптомы в пораженном суставе, но и позволяет справиться с лишним весом, что тоже сказывается на состоянии суставов.
В русской бане имеется высокий риск перегрева, из-за чего нужно стараться не пребывать в помещении слишком долго.
Противопоказания к посещению парной
Общими противопоказаниями являются:
- все хронические болезни на этапе обострений;
- туберкулез;
- патологии сердца, перенесенный инсульт, инфаркт;
- проблемы в работе щитовидной железы;
- тяжелые заболевания печени;
- бронхиальная астма;
- онкология;
- беременность.
Абсолютным противопоказанием к посещению любого вида бани или сауны является этап обострения подагры. Влияние тепла – как сухого, так и влажного, вызовет резкое ухудшение состояния больного, усилит болезненность и отечность.
Заключение
Если соблюдать все рекомендации и правила, посещение бани и сауны при подагре скажется только благотворно на самочувствии больного. Прежде чем принять решение осуществлять такого рода процедуры, нужно получить консультацию лечащего врача.
Источник
Подагра – болезнь, которую нередко называют «болезнью аристократов», поскольку считается, что ей способствует употребление в пищу дорогих продуктов: копченостей, мясных деликатесов, шампанского и так далее. На самом деле особенности питания играют не самую большую роль в развитии патологии, ведущими факторами риска остаются наследственная предрасположенность и особенности обменных процессов.
Подагра является не самым распространенным заболеванием, но протекает довольно тяжело. При данной патологии поражаются, в основном, суставы и почки. Нередко подагру долгое время не диагностируют, а принимают за возрастное или какое-то другое поражение суставов, в связи с чем и рекомендуют посещение бани для «прогревания» суставов. Но насколько безопасны такие рекомендации, и может ли помочь посещение парилки при подагре?
Посещение бани при подагре: вредно или полезно
Вопрос о том, целесообразно ли посещение бани при подагре, и насколько это полезная процедура, остается без конкретного ответа. С одной стороны можно говорить об улучшении питания тканей, которое имеет большое значение при подагре, и происходит за счет расширения сосудов. С другой – об увеличении притока солей, которые откладываются, в том числе, в суставных тканях, и усиливают выраженность симптомов.
Врачи говорят о том, что нет убедительных доказательств ни пользы, ни вреда от посещения бани при подагре, если заболевание протекает в чистом виде и не сопровождается выраженными изменениями в организме.
А вот если на фоне поражения сосудов и почек развивается артериальная гипертензия и поражается сердце, то от негативного воздействия высоких температур в парилке, конечно же, лучше отказаться.
Иными словами всегда нужно проконсультироваться со специалистом, если вы столкнулись с подагрой, но любите посещать баню, и теперь оказались перед сложным выбором. Также обратиться к врачу стоит и в том случае, если у вас присутствуют какие-то непонятные симптомы, но диагноз подагры или другого заболевания еще не установлен. Скорее всего, врач посоветует вам воздержаться от такого отдыха до окончания диагностических поисков.
Лечение подагры в парилке
На сегодняшний день существуют самые разные программы лечения подагры, некоторые из них предусматривают более или менее регулярное посещение бани. Вот только стоит ли придаваться подобному лечению без какой-либо оглядки и не задумываясь о последствиях?
Врачи вовсе не рекомендуют придерживаться тех или иных схем альтернативной терапии, поскольку ни одна из них не имеет доказанной эффективности и не может считаться абсолютно безопасной.
Что думают специалисты
Врачи рекомендуют начинать лечения подагры как можно раньше и проводить его с помощью препаратов, которые имеют доказанную эффективность, например, Аллопуринола. Также необходимо соблюдать диету и другие рекомендации по изменению образа жизни. Что же касается посещения бани при подагре, то многие врачи не отрицают такой возможности при наличии других противопоказаний.
Если же чувствуете, что после бани вам становится хуже, либо появляются какие-то новые симптомы, то лучше воздержаться от любимой привычки и обратиться к врачу, чтобы выяснить истинную причину появления симптомов и пересмотреть основную терапию заболевания.
Загрузка…
Источник