Можно ли ходить в солярий если есть отит

Можно ли ходить в солярий при простудных заболеваниях: показания и противопоказания

К сожалению, лето во многих регионах страны недостаточно короткое. А ходить с красивым загаром хочется круглый год. Именно поэтому солярии работают постоянно, и у них всегда есть клиенты, которые хотят выглядеть так, словно только что приехали с моря.

Но холодное время года является и периодом простуд. Высокая влажность, короткий световой день — все это негативно влияет на здоровье человека. Многие постоянные клиенты соляриев, заболев, не знают, что делать.

Один из часто задаваемых вопросов в интернете: можно ли ходить в солярий и загорать при простуде.

Важно заботиться не только о своем внешнем виде, но и о здоровье. Только тогда человек будет выглядеть красиво.

Как работает солярий

Принцип работы всех соляриев примерно одинаков. Они могут отличаться по конструкции, внешнему виду, по мощности ламп и прочим характеристикам.

Солярий – это камера (горизонтальная или вертикальная), в которой на человека воздействует ультрафиолетовое излучение с помощью специальных эритемных ламп.

В горизонтальных моделях человек лежит на специальном прозрачном ложе, и лампы располагаются сверху и снизу. В вертикальных клиент стоит на специальной площадке, а лампы расположены вокруг.

Для защиты глаз применяют специальные очки.

Интенсивность загара напрямую зависит от мощности установленных ламп.

Отдельно следует отметить инфракрасные солярии. Они дают одновременно эффект солярия и сауны.

Польза и вред от посещения солярия

Прежде чем ответить на вопрос, можно ли ходить в солярий с простудой, следует разобраться какую пользу и какой вред приносит данная процедура здоровому человеку.

Из положительных эффектов следует отметить:

Получение ровного загара в любое время года за довольно короткий период времени.
Ультрафиолетовые лучи помогают организму синтезировать витамин D.
Солярий благотворно действует на психическое состояние человека, помогает избавиться от депрессий.
Установлено, что если регулярно принимать искусственные солнечные ванны, можно уменьшить кожные проявления, а в некоторых случаях избавиться от псориаза и прыщей. Однако для этих целей рекомендовано использовать аппарат, установленный в медицинский учреждениях. Все лечебные процедуры должны проводиться по назначению и под контролем врача. Избыток ультрафиолета может стать причиной ухудшения состояния.
Позволяет подготовить организм к отпуску, если в ближайшее время планируется длительное пребывание на солнце.
Ультрафиолетовые лучи — хорошая профилактика сахарного диабета.

Однако искусственный загар, кроме пользы, может и навредить организму. Принимая гелиотерапевтические процедуры, следует учитывать:

Есть мнение, что процедура может спровоцировать развитие онкологических заболеваний.
Ультрафиолетовые лучи вызывают преждевременное увядание кожи. Возможно фотостарение.
УФ-лучи опасны для глаз. Они могут вызвать слепоту.
Ультрафиолет негативно влияет на волосы. Во время процедуры волосы активно теряют влагу, становятся ломкими и безжизненными.
Может спровоцировать танорексию. Это психологическая зависимость от данной процедуры.

Перед тем как записаться на искусственные солнечные ванны, необходимо тщательно взвесить все за и против, учесть противопоказания и принять меры предосторожности.

Солярий при простуде

Многие люди стараются регулярно посещать солярий, чтобы постоянно поддерживать на коже ровный и красивый загар. Но в холодное время года возможны периоды недомоганий.

В связи с этим часто возникает вопрос, можно ли загорать в солярии при простуде.

Врачи отвечают однозначно: солярий при простуде не рекомендован.

При простуде вообще никуда ходить не стоит. Во-первых, можно заразить окружающих. Во-вторых, болезнь, перенесенная на ногах, может перейти в следующую, более тяжелую стадию.

Во время простуды и гриппа иммунитет существенно снижен, и посещение солярия может негативно сказаться на здоровье человека.

Кроме того, при приеме лекарств, например, антибиотиков, солнечные ванны могут спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию. Некоторые препараты делают кожный покров более восприимчивым к ультрафиолетовому излучению. Возможны даже ожоги.

Воздействие УФ-излучения во время простуды оказывает дополнительную нагрузку на организм и способно прервать стадию ремиссии при многих хронических заболеваниях, вызвав обострение.

Несмотря на то что ультрафиолет обладает дезинфицирующим эффектом, пользы от него гораздо меньше, чем возможного вреда.

Во время простуды лучше сидеть дома и лечиться, а загорать после полного выздоровления.

Как не навредить здоровью при посещении солярия

Кроме правила не ходить в солярий, если простудился, рекомендуется соблюдать еще несколько мер предосторожности. Это важно для того, чтобы не навредить своему здоровью.

Вот основные правила, которые нужно знать каждому посетителю солярия:

Искусственный загар не рекомендован людям с очень светлой кожей. Им воздействие ультрафиолета принесет больше вреда, чем пользы.
Не рекомендовано также посещать солярий беременным, женщинам во время месячных, людям с разнообразными кожными заболеваниями, пациентам, принимающим антибиотики, больным онкологическими заболеваниями или имеющим большое количество родимых пятен.
Загорать следует в нижнем белье.
Обязательно нужно предусмотреть защиту для глаз и волос.
На кожу желательно нанести защитный крем. Это обезопасит ее от ожогов и сделает загар более ровным.
Перерывы между сеансами должны быть не менее одного дня.

Есть еще одно простое правило: умеренность. Для того чтобы не навредить своему здоровью, важен рациональный подход. Не стоит пытаться загореть за один день.

Лучше сделать перерыв. Особенно это касается тех случаев, когда ощущается недомогание, связанное с простудой.

источник

Как посещать солярий: сколько загорать, польза и вред, косметика, меры предосторожности

Чтобы укрепить кожу перед отпуском или сохранить загар на весь год, можно использовать солярий, однако важно помнить, что избыточное искусственное солнце столь же вредно, как и избыток естественного ультрафиолета.

Что такое солярий

Кратко опишем популярную процедуру красоты.

Суть солярия

Естественный красивый загар достигается при помощи ультрафиолетовых ламп. УФА-лучи (в диапазоне 320–400 нм) достигают дермы, ускоряют окисление готовых предшественников меланина, тем самым давая немедленный загар с сероватым оттенком. УФБ (290–320) проникает в эпидермис и, поскольку лучи стимулируют специальные ферменты (тирозиназу) для полного цикла синтеза меланина, они дают замедленный загар.

Сколько стоит

Цена процедуры зависит от ее продолжительности и обычно составляет 15–35 рублей за минуту загара. Для регулярного похода в солярий стоит приобрести студийную карту, так как ее стоимость будет ниже цены нескольких посещений.

Виды солярия

Всего существует 4 вида соляриев.

Вертикальный. Стоит дешевле, снижает риск появления белых пятен после загара, меньшее время процедуры.
Горизонтальный. Равномерное распределение лучей по телу, время процедуры — 10–20 минут.
Турбосолярий. Оснащен системой охлаждения, приспособлениями для массажа, аромоустановками. Время загара сокращается до 8 минут.
Сидячий (кресло-солярий). Полезен для загара отдельных частей тела.

Какой солярий лучше

Подбирать солярий нужно из индивидуальных предпочтений и приоритетов. Для быстрого загара подойдут вертикальные и турбосолярии, однако такие кабины оснащены более мощными лампами, что несет угрозу здоровью.

Горизонтальные солярии безопаснее, но сеанс в них длится до 20 минут. Кроме того, такие кабины могут не подойти людям с боязнью закрытых пространств.

Плюсы и минусы загара в солярии

Тот факт, что ультрафиолет от специальных ламп примерно в 15 раз мощнее солнечного, оказывает огромное влияние на его вредное воздействие.

Под воздействием лучей УФА повреждаются волокна коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и гладкость кожи, а также повреждаются кровеносные сосуды.
Частое облучение кожи радиацией значительно увеличивает риск развития рака, поскольку УФА стимулирует образование свободных радикалов, ответственных за старение кожи и образование опухолей.
Последствия чрезмерного воздействия УФА-излучения также включают изменение цвета кожи, от которого невозможно избавиться.

Вышеупомянутая вредность при использовании соляриев касается, в первую очередь, ситуаций, когда люди часто их используют, пренебрегая потребностями собственной кожи и игнорируя основные правила безопасности. Однако, если сеансы под лампами являются непостоянными, искусственный загар может быть полезным.

Солярий облегчает синтез витамина D3. Его правильная концентрация в организме необходима для поддержания здоровых и крепких костей и зубов, правильного кровообращения, зрения и работы мышц.
Небольшая доза искусственного излучения также может улучшить самочувствие. Антидепрессантный эффект солярия оказывается полезным, когда доступ к естественному солнечному свету ограничен, например, осенью и в суровые зимние месяцы.

Как загорать в солярии

Советы для тех, кто никогда не проходил процедуру, а также для тех, кто регулярно пользуется ей.

Как правильно загорать впервые

Впервые отправляясь в солярий, важно позаботиться о подготовке тела к процедуре и максимально обеспечить его безопасность. Для этого необходимо выполнять следующие правила.

За день до использования солярия воспользуйтесь для тела.
Обработайте тело специальной косметикой, стимулирующей выработку меланина. Не используйте солнцезащитные средства для принятия солнечных ванн на пляже, поскольку они блокируют доступ ультрафиолетовых лучей к коже.
Необходимо защитить соски груди, потому что кожа на них очень нежная и чувствительная. Для этого потребуется стикини — наклейки, защищающие грудь. То же самое относится к родинкам или другим поражениям кожи.
Перед процедурой выясните, дезинфицируется ли солярий, работает ли вентиляция и есть ли возможность выключить лампы для загара. Также проверьте срок службы лампы. Первые 80 часов люминесцентные лампы работают слишком усердно и сокращают время загара. Если они работают более 800 часов, откажитесь от кабины вообще.
Снимите контактные линзы и украшения.
В солярии интенсивно потеют, поэтому после загара пейте много воды, чтобы восполнить потерю.

Сколько загорать

Процедуру начинают с 5-10-минутных сеансов (в зависимости от цвета лица, типа и количества ламп), постепенно увеличивая его до 30 минут. Не загорайте каждый день (1-2 дня в неделю). Процедура займет всего 6-10 сеансов, после чего следует сделать более длительный перерыв. Безопасно загорать около 10 часов в год, и это касается солярия в салоне и солнышка на пляже.

Как быстро загореть

Для быстрого загара необходимо выбирать вертикальные солярии, которые оборудованы мощными ультрафиолетовыми лампами. Лучи лучше воздействуют на чистую кожу, поэтому перед посещением солярия важно применить скраб. Также время процедуры сократят бронзатор, увлажняющая и очищающая косметика.

Как часто ходить

Если человек только начинает пользоваться солярием, нужно повторять сеансы каждые 2-3 дня, но не более 10 дней. Затем используйте солярий однократно в неделю. Каждые два или три месяца делайте перерыв на четыре недели.

Можно ли ходить в солярий каждый день

Ежедневные посещения солярия небезопасны и могут вызвать осложнения в виде ожогов и фотостарения. Кроме того, постоянное воздействие ультрафиолета на организм грозит образованием злокачественных опухолей.

Что нужно для солярия

Необходимые защитные аксессуары и косметика.

Для защиты кожи в солярии необходимо наносить перед процедурой специальный крем с SPF-защитой и тингл-эффектом. Средства увлажняют слои ткани, а также содействуют сохранению загара на долгое время.

Масло

Для солярия лучше приобретать специальные, созданные именно для данной процедуры масла или натуральные средства. Косметические масла могут привести к ожогам и изменению пигментации. Средство наносят до и после загара.

Часто этим аксессуаром пренебрегают, однако наличие очков важно для сохранения здоровья глаз и кожи век. Их отсутствие при загаре может сказаться на остроте зрения, вызвать раздражение. Очки обычно выдают в солярии.

Стикини

Специальные накожные наклейки защищают соски, родинки и родимые пятна от чрезмерного воздействия ультрафиолета. Стикини снижают риск развития меланомы и защищают чувствительные участки кожи.

Крем после солярия

Сразу после окончания процедуры важно нанести на тело крем на основе эфирных масел. Подойдут средства с увлажняющим и регенерирующим эффектом.

Польза солярия

Каждая косметическая процедура несет определенную пользу для тела.

Для здоровья

Самым большим преимуществом посещения солярия является пополнение запасов витамина D, без которого детям угрожают рахит, пожилые люди могут столкнуться с остеопорозом и кариесом.

Суточная доза этого витамина у детей и взрослых составляет 400 МЕ. Организм не способен вырабатывать такое количество витамина D, поэтому его следует обеспечивать профилактически. Поэтому, если контакт с солнцем является непостоянным, нужно отправиться в солярий с целью синтеза витамина D. Солнце доступно не всегда, а солярий круглый год.

Для женщин

Солярии, используемые в умеренных количествах, могут улучшить внешний вид и, таким образом, добавить уверенности. Слегка загорелое тело создает ощущение стройности и здоровья, а более темный оттенок кожи скрывает его небольшие недостатки.

Возможный вред

При загаре необходимо соблюдать осторожность, учитывать противопоказания и не злоупотреблять процедурой, иначе могут возникнуть побочные эффекты.

Вреден ли солярий

Было доказано, что лучи UVA и UVB глубоко проникают в кожу и могут вызывать изменения в ДНК, рак (меланома), разрушение коллагеновых волокон и ожоги кожи. В США было установлено, что причиной 90% раковых заболеваний является чрезмерный загар.

Вред для женщин

Свободные радикалы, образующиеся под воздействием вредных ультрафиолетовых лучей, могут вызывать так называемое фотостарение. Это проявляется в утолщении глубины морщин и борозд, сопровождающемся падением упругости, шероховатости кожи, обесцвечивании. Кроме того, загар без защиты сосков может вызвать рак молочной железы.

Противопоказания

Солярий противопоказан людям с очень светлыми волосами и кожей, а также тем, у кого есть следы атопического дерматита или пигментные пятна. Воздействие ультрафиолета может спровоцировать развитие меланомы. От солярия должны отказаться пациенты с заболеваниями соединительной ткани.

Посещение солярия может плохо закончиться для беременных женщин и тех, кто принимает противозачаточные таблетки. Другие противопоказания включают использование обезболивающих, некоторых антибиотиков, химиотерапевтических средств, психотропных препаратов.

Как посещать солярий без вреда для здоровья

Важно не забывать о надлежащей защите. Применение солнцезащитного крема с фильтрами поможет защитить тело и здоровье. Они снижают риск возникновения эритемы и ожогов.

Что еще нужно знать о солярии?

Далее все самое важное, что вам стоит знать о солнечной процедуре.

Что делать после солярия

Необходимо максимально обезопасить кожу после воздействия ультрафиолета при помощи защитной косметики. Предпочтение отдается натуральным средствам, оказывающим увлажняющее и регенерирующее действие. Также можно использовать бальзамы или молочко, успокаивающее кожу.

Нужно ли мыться после солярия

Нельзя принимать ванну в течение первых трех часов после процедуры. Не рекомендуется использовать мочалки. Не стоит наносить скрабы. Спустя время можно постоять под теплым душем без применения средств гигиены.

Помогает ли солярий от прыщей

Тот факт, что солярий положительно влияет на лечение прыщей, является мифом. После первоначального улучшения состояние кожи ухудшается.

Сколько держится загар

Результат единичной процедуры держится до 2 недель. Для увеличения этого времени необходимо посещать солярий регулярно.

Солярий для мужчин

Специфическое воздействие ультрафиолета на мужской организм заключается в активной выработке тестостерона. Более толстая кожа у мужчин реже сгорает, поэтому вероятность получения ожогов невысока. Однако, несмотря на это, пользоваться специальной косметикой необходимо.

Солярий при грудном вскармливании

Перед посещением солярия важно проконсультироваться с лечащим врачом, так как ультрафиолет содействует активной выработке гормонов, которых в организме кормящей женщины и так много.

Солярий при месячных

Процедура может стать причиной сильных кровотечений, спазма маточных сосудов, а также головокружения. Использовать солярий при месячных необходимо с большой осторожностью.

Краснота после солярия

Покраснение тела — естественная реакция на ультрафиолет. Его причинами могут стать слишком длительное нахождение в кабине, плохое оборудование в солярии или загар без крема.

Что делать если обгорела

При покраснении кожи необходимо на время воздержаться от загара. Нанесите на тело тонким слоем кефир, сметану, огуречный сок или обычный регенерирующий крем. При продолжительности неприятных ощущений, появлении сильного зуда и волдырей, обратитесь за медицинской помощью.

Сгорело лицо

Необходимо воспользоваться увлажняющим кремом, обильно нанести и втереть его в кожу. Можно заменить его сметаной или Бепантеном.

Можно ли в солярий после сауны

Между походом в сауну и загаром должно пройти не меньше 3 дней. К этому времени кожа восстановится и не повредиться под ультрафиолетовыми лучами.

Получаем ли мы витамин D

Ультрафиолетовые лампы увеличивают выработку витамина D, однако при лечении дефицита этого вещества в организме рекомендуют заменить солярий сбалансированной диетой. Использование ультрафиолета в медицинских целях проводится под контролем специалиста.

Можно ли в солярий без крема

Отсутствие защиты в виде крема может привести к фотостарению и увяданию кожи. Кроме того, увеличивается риск получения ожогов.

Загар без солярия

Если необходимо получить загар без использования солярия и солнца, можно воспользоваться автозагаром — лосьоном или спреем. Также можно приобрести специальные таблетки на основе каротиноидов. Однако последний способ менее безопасен: появляется риск развития рака легких. Загар в обоих случаях держится до 2 недель.

Загорайте на здоровье, в солярии и на пряже, но помните мерах предосторожности.

источник

Источник

Загар в солярии: техника безопасности

Красиво загореть в наших широтах трудно, климат не тот. Поэтому предпочитают ценители идеального загара, в основном, солярии. К тому же под воздействием ультрафиолета в солярии активнее вырабатывается гормон радости эндорфин, и к загорелой коже прибавляются еще и приятные эмоции. Но как же быть с критикой такого способа красоты – ведь она тоже существует? Попробуем разобраться…

Солярий должен быть хорошим

Лучи ультрафиолета (UVA) имеют свойство проникать глубоко в кожу и обезвоживать ее, как бы выпаривая влагу. В результате кожа быстрее стареет, на ней появляются морщины. Избыток ультрафиолета способствует и развитию новообразований различного рода, от родинок до меланом.

В каких случаях это происходит?

Причина первая. В солярии установлено некачественное оборудование .
Нередко в соляриях, — чтобы сэкономить, — устанавливают лампы б/у или подолгу не меняют их. Между тем, у таких ламп есть вполне ограниченный ресурс — 540 часов. Отработав этот срок, лампа автоматически переходит в разряд «некачественное оборудование». Но проблема в том, что как-то проконтролировать степень ее изношенности практически невозможно.

Внимание! Впервые посетив солярий, удостоверьтесь, что лампы заменены в нем недавно. Имейте в виду, что загорать под новыми лампами следует меньше, чем положено вашему типу кожи.

Причина вторая. Неправильно загораете.
Если хочется выглядеть очень загорелой, посещать солярий нужно максимум один раз в неделю. Для более легкого золотистого оттенка остаточно загорать два раза в месяц, не больше. Но, независимо от интенсивности загара, категорически не рекомендуется находиться в солярии дольше 5-7 минут за сеанс.

К чему может привести частое посещение солярия:

— к образованию пигментации

— к обезвоженности кожи лица и тела и преждевременным морщинам

— нарушению менструального цикла

— к дисфункции почек и, как следствие, к отекам

Разговоры про морщины от солярия – это неправда?

Девушки, посещающие солярии, часто думают, что их не столько предостерегают, сколько пугают. Это мнение складывается потому, что никто после выхода из солярия не покрывается морщинами. И действительно, внешне изменения проявляются не сразу. Но это еще ничего не значит. Лет через 10-15 чрезмерное увлечение ультрафиолетом неминуемо скажется на коже, и тогда в 40 лет вы рискуете выглядеть на 55. Появятся плохо маскируемые пигментные пятна, расширятся поры, усилится сальность. Кроме того, могут обостриться вирусные инфекции: герпес, папилломы, бородавки и т.п

Солярий и акне

В свое время при лечении акне в медицине использовалось УФ-облучение. Отчасти оздоровительную функцию может выполнить и солярий. Но что принципиально: ламповое облучение должно быть очень мягким, не вызывающим покраснения кожи. Только в этом случае лучи оказывают противовоспалительный эффект.

При интенсивном облучении в солярии может возникнуть прямо противоположный результат: кожа станет более сальной, обострятся гнойничковые высыпания.

Внимание! Некоторые косметические средства против акне не выносят УФ-облучения. В результате после солярия вы можете почувствовать на коже ожог и обнаружить начавшуюся пигментацию. Не посещайте солярий, если проходите лечебные и косметологические процедуры против кожных воспалений.

Можно ли загорать в солярии, если.

Солярий противопоказан в следующих случаях:

— после пилинга, мезотерапии, оперативного лечения. Необходимо подождать как минимум на 14 дней, прежде чем начать посещать солярий.

— если кожа имеет склонность к пигментации, или на теле присутствует большое количество родинок.

— при нарушении функции щитовидной железы, мастопатии, миомах, полипах, кисте.

— в начале беременности (первые 12 недель).

Если при чин для противопоказаний нет, посещать солярий можно с легкой душой. Процедура загорания насыщает кожу витамином D, благодаря которому она приобреатет здоровый и красивый вид. Главное, не злоупотреблять ультрафиолетом.

Использованные источники: www.medikforum.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

Отит компресс как ставить

Пробка серная или отит

Как правильно загорать в солярии?

Если вы желаете выглядеть привлекательно, поражая знакомых своим красивым бронзовым загаром, совсем не обязательно проводить дни на палящем солнце, сжигая свою кожу, можно воспользоваться солярием. В солярии желаемый цвет кожи можно получить за несколько сеансов, в любое время года.

При первом посещении солярия вам помогут определить тип вашей кожи, подобрать правильные средства для загара, согласно вашему типу. А так же рассчитают количество и продолжительность сеансов, интенсивность загара.

Вы можете поинтересоваться сроком годности лампы и последней датой её замены. Так же не помешает посмотреть сертификат качества ультрафиолетового излучения. В сертификате должен быть указан процент ультрафиолетовых лучей типа В.Для бледной кожи не более 0,7%,для смуглой-2,4%.

Определитесь с выбором агрегата, которым вы хотите воспользоваться – вертикальным или горизонтальным. В горизонтальном агрегате — процесс загара будет происходить лёжа, а значит можно полностью расслабиться. Так же в нём можно регулировать интенсивность работы ламп, отключив лампу над лицом или другим участком тела.
В горизонтальных — лучше загорают ноги, в вертикальных — верхняя половина тела и быстрее можно получить желаемый оттенок кожи и равномерный загар, так как большая часть вертикальных агрегатов -турбосолярии.

Первый сеанс не должен превышать 5 минут, а время следующих сеансов может составлять от 10 до 20 минут. Перед посещением солярия кожу нужно очистить от макияжа, а лучше принять душ, но моющими средствами пользоваться не стоит, от них кожа становится сухой и более чувствительной к ультрафиолету.

Для защиты кожи используйте специальную косметику для загара в солярии, которую можно приобрести прямо в солярии. Перед загаром нанесите крем на всё тело, а губы смажьте бальзамом.

Необходимо снять с себя все украшения, часы.

Для защиты глаз наденьте специальные тёмные очки. Если вы носите контактные линзы – их нужно снять, чтобы не нанести вред глазам.

Для защиты волос от ультрафиолетовых лучей — пользуйтесь хлопчатобумажной панамкой, косынкой или специальной шапочкой.

Если на теле имеются родинки или татуировки их следует накрыть специальными наклейками, а если загораете голышом, то соски так же прикройте.

После солярия примите душ, нанесите на кожу увлажняющий крем после загара в солярии. Отдохните, выпейте витаминный чай с курагой или морковный сок, это поможет быстрее проявиться и дольше сохранится вашему загару. А вот разгуливать под солнечными лучами в день посещения солярия не рекомендуется.

Вред и польза солярия

Людям, имеющим большое количество родинок на теле или родимые пятна, следует с осторожностью отнестись к загару в солярии. Родинки могут воспалиться, начать кровоточить и перерасти в раковые опухоли. Так что нужно быть начеку, и если произошли изменения, во время обращаться за медицинской помощью.

Солярий вреден тем, у кого светлая, чувствительная кожа, она с лёгкостью может покраснеть и получить ожог. Загар в солярии способен вызвать аллергические реакции в виде сыпи, зуда.

У женщин после солярия часто появляются пигментные пятна — хлоазмы. Спровоцировать появления этих пятен способна парфюмерия, некоторые заболевания внутренних органов и приём гормональных препаратов.

Злоупотреблять солярием не стоит, воздействие большого количества ультрафиолета неблагоприятно влияет на кожу. Она становится тонкой, сухой, преждевременно стареет, а на лице появляются ранние морщины.

Помимо правильного красивого загара пребывание в солярии способствует расслаблению и улучшению настроения, снятию стресса и нервного напряжения.

Загар поможет скрыть целлюлит и варикозную сетку, подсушит угревую сыпь. Ультрафиолет благоприятно влияет на весь организм, улучшает его защитные функции. Ультрафиолетовые лучи обладает лече6ными свойствами, полезны при авитаминозе, при депрессиях, а так же при ревматизме, бронхитах, отитах, трахеитах.

Пребывание в солярии облегчит состояние кожи при псориазе, экземах, герпесе.

Солярий значительно улучшит ваше самочувствие, но посещать сеансы искусственного загара можно только по назначению врача. Нужно убедиться, нет ли у вас других заболеваний, при которых солярий противопоказан.

Кому солярий противопоказан

Перед тем, как отправиться загорать в солярий, необходима консультация врача, так как имеются ряд заболеваний, при которых солярий строго противопоказан.

Это гипертоническая болезнь и ишемическая болезнь сердца, нарушения функции щитовидной железы, а так же лёгких, печени, сахарный диабет, мастопатия, миома, меланома и другие заболевания.

Детям — у них более чувствительная кожа, женщинам кормящим грудью, беременным женщинам и людям, склонным к кровотечениям следует отказаться от загара в солярии.

А так же, если вы болеете и принимаете антибиотики, гормональные препараты. Солярий противопоказан при повышенной температуре тела и после операции.

Как часто можно посещать солярий

Для того чтобы загорать в солярии нужно правильно определить тип вашей кожи. Желательно чтобы работники солярия были продвинуты в этом вопросе и помогли подобрать количество сеансов и косметику для тела, подходящую именно для вас. А еще лучше, если сотрудники солярия имеют медицинское образование и подскажут вам, как правильно ухаживать за кожей после загара.Не следует загорать под искусственным солнцем больше 20 минут за сеанс, а один курс загара не должен превышать больше 10 сеансов. Желательно чтобы перерыв между курсами был более одного месяца.

Не злоупотребляйте солярием — это может нанести серьёзный вред вашему здоровью и коже.

Использованные источники: timelady.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

Чем лечат отит капли в ухо

Повторяющиеся отиты

Как правильно ходить в солярий

Солярий прочно вошел в нашу жизнь. О преимуществах искусственного солнца знает, наверно, каждая женщина. Даже если за окном лежит снег, всего несколько сеансов загара окунут вас в знойное лето и подарят роскошный бронзовый оттенок кожи. А если вы планируете отпуск в жарких странах, солярий отлично подготовит кожу к встрече с палящим солнцем. Кроме того, поход в солярий улучшает настроение – свет стимулирует выработку эндорфинов – «гормонов удовольствия».

Но почему же не утихают дискуссии о том, что посещать солярий – вредно? Как и в любом деле, здесь нужно знать меру и соблюдать простые правила безопасности – в таком случае солярий не нанесет ни малейшего вреда.

В каких случаях не стоит посещать солярий?

Основные противопоказания к пребыванию на искусственном солнце:

Любые высыпания на коже, раздражения, воспаления — иногда солярий может усугубить ситуацию
Люди с 1 типом кожи (очень светлая и легко обгораемая кожа)
Гинекологические заболевания, также не стоит ходить в солярий в период месячных – лучше подождать
Доброкачественные и злокачественные новообразования
Прием антибиотиков и других лекарственных препаратов, повышающих светочувствительность
Высокая температура при болезни
Беременность

Даже если вы считаете себя абсолютно здоровым человеком, лучше всего проконсультироваться о противопоказаниях с врачом, особенно если вы планируете ходить в солярий постоянно.

Правила загара

Итак, противопоказаний к солярию у вас не выявлено, можно отправляться в студию загара. О чем следует позаботиться, прежде чем вы нажмете кнопку «Старт»?

Для первого посещения достаточно 3-5 минут пребывания в солярии.
Снимите с себя все украшения, удалите макияж специальным молочком.
Если вы носите контактные линзы, их тоже следует снять. Из-за активного излучения они могут пересыхать, и создавать дискомфорт для глаз.
Используйте специальные солнцезащитные очки, они есть в каждой студии загара. Посещать солярий без очков нельзя, потому что ультрафиолет проникает даже через закрытые веки.
Чтобы не пересушивать волосы, наденьте шапочку.
На губы нужно нанести бальзам с УФ-фильтром, это защитит их от пересыхания.
Самое главное – защита груди. Используйте специальные колпачки-стикини при каждом посещении солярия.
Если есть татуировки или выпуклые родинки, их следует прикрыть от ультрафиолетового воздействия.

Как часто можно ходить в солярий

После первого сеанса загара нужно сделать перерыв на 48 часов. Остальные сеансы надо проводить не чаще одного раза в сутки. Получить золотистый или бронзовый оттенок можно через 5-7 сеансов в зависимости от типа кожи. Для поддержания достигнутого оттенка достаточно ходить в солярий раз-два в неделю. Врачи рекомендуют не более 50 сеансов загара в год, а те, кто превышают это количество, серьезно рискуют здоровьем своей кожи. Кроме того, неумеренное посещение солярия пересушивает кожу, и она быстрее подвергается процессу фотостарения.

Маленькие секреты красивого загара

Чтобы загар пристал быстрее и сохранился как можно дольше, для этого есть несколько способов:

Перед сеансом загара нужно очистить кожу с помощью жесткой мочалки или скраба. Тогда загар ложится непосредственно на кожу, а не на ее ороговевшие клетки.
Использование специальной косметики для загара – она есть в любом салоне красоты.
После сеанса загара нужно принять душ и увлажнить кожу кремом – загар лучше закрепится.
Морковный сок. Содержащийся в морковном соке каротин благотворно влияет на кожу, а загар проявится быстрее и ярче.

На что еще стоит обратить внимание

Небезопасно ходить в солярий, где установлены старые лампы – хорошего загара не будет, а потенциальный вред присутствует. Попросите у администратора студии журнал обслуживания аппарата, там должна быть указана последняя дата замены ламп. Обратите внимание, как тщательно происходит обработка солярия после каждого клиента. В противном случае, «бонусом» к золотистому цвету кожи вы можете получить малоприятную инфекцию.

В горизонтальных аппаратах-соляриях кожа загорает медленнее, чем в вертикальных аналогах, поэтому ходить в солярий придется на сеанс-два дольше. В аппарате должна быть хорошая вентиляция, тогда посещать солярий будет комфортно и приятно, а после сеанса не заболит голова от перегрева.

Конечно же, загар должен быть умеренным. Неестественно темный оттенок кожи – это не дань моде, а серьезный риск для здоровья. Ходить в солярий нужно в разумных количествах и по всем правилам, а самое главное – это вовремя остановиться. В таком случае, искусственное солнце будет только полезно и принесет радость!

Автор: Элеонора Барсукова

Специально для женского сайта «Мир женщины»

Читайте еще:

Как избавиться от мешков и кругов под глазами

Каждое утро многие задают вопрос – как убрать мешки и круги под глазами? Сначала надо понять, почему они появляются. Мешки и круги под глазами — это одни из первых признаков старения и желание избавит.

Как удалить прыщи быстро

Каждая женщина хочет быть привлекательной. Красивая фигура, здоровые волосы, ногти, кожа, безупречная улыбка – это истинные символы женской красоты. Но, к сожалению, такие мелкие неприятности, как пры.

Как избавиться от прыщей

Ох, уж эти прыщи…Сколько нервов они подпортили девочкам, девушкам и женщинам. Сколько слез было пролито из-за того, что у многих не получалось избавиться от прыщей по тем или иным причинам. А все пото.

Использованные источники: ledy-life.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

Чем лечат отит капли в ухо

Отит компресс как ставить