Масло чайного дерева при пневмонии

Масло чайного дерева при пневмонии thumbnail

Пневмония – заболевание, вызывающее воспалительный процесс в легочной ткани. Среди населения чаще всего это заболевание называют воспалением легких. В зависимости от локализации воспалительного процесса, различают виды этого заболевания.

Кроме того, исходя из особенностей начальной стадии болезни, различается первичная и вторичная пневмония. Если воспалительный процесс в легких возник самостоятельно, такое заболевание называют первичным. В случаях, когда пневмония возникает как осложнение бронхита или других болезней, она считается вторичной.

Возбудители заболевания

Поражение легочной ткани у взрослых могут вызывать различные болезнетворные микроорганизмы:

  • Стрептококки и стафилококки.
  • Кишечная палочка и гемофильная палочка.
  • Энтеробактерии и протей.
  • Микоплазмы и вирусы.

Кроме того, пневмония чаще всего возникает у людей преклонного возраста, а также у склонных к пагубным привычкам и тех, кто ведет нездоровый образ жизни. К факторам риска, усугубляющим развитие пневмонии можно отнести следующие:

  • Хронические заболевания дыхательной системы, в частности хронический бронхит.
  • Истощение организма и пониженный иммунитет на фоне других серьезных заболеваний.
  • Застойные явления в легких, вызванные длительным постельным режимом и сердечной недостаточностью.
  • Алкоголизм и курение.
  • Пожилой возраст человека.

Бронхит курильщика

Тревожные симптомы

Следует обратить внимание на особенности проявления этого заболевания у взрослых. В отдельных случаях пневмония может протекать на фоне слабовыраженных симптомов. Поэтому очень важно всегда быть к себе предельно внимательным и не пропустить начало болезни. В любом случае необходимо насторожиться, если наблюдаются подобные признаки:

  • Появляется высокая температура, сопровождаемая сильным ознобом и повышенной потливостью. В отдельных случаях у взрослых температура может быть субфебрильной или нормальной.
  • Наблюдается общая интоксикация организма, сопровождаемая слабостью и разбитостью.
  • Может появиться одышка и боль в груди.
  • Кашель не всегда сопровождается мокротой. В отдельных случаях он почти не наблюдается.

Сильная потливость на фоне общей слабости должна насторожить и заставить обратиться к врачу. Лечение запущенной болезни сопряжено с различными трудностями не только у детей, но и у взрослых. В отдельных случаях осложненная пневмония может привести к летальному исходу. Вовремя начатое лечение обезопасит от серьезных осложнений пневмонии, среди которых наиболее опасными являются:

  • Острая дыхательная и сердечная недостаточность.
  • Легочный абсцесс.
  • Экссудативный плеврит.
  • Гангрена легочной ткани.

Для подтверждения диагноза врач направляет больного на рентгенографию, а для выявления возбудителя болезни и выбора эффективных антибактериальных препаратов проводят анализ мокроты. В начальном остром периоде никому не удавалось справиться с этим заболеванием только народными средствами. Поэтому не стоит рисковать собственным здоровьем и даже жизнью, а сразу обращаться к врачу и вовремя начинать традиционное медикаментозное лечение.

Все народные методы выполняют лишь вспомогательную функцию. Их можно применять только на фоне приема медицинских препаратов, прописанных лечащим врачом.

Нетрадиционные методы лечения

Лечение пневмонии народными методами заключаются в согревающих процедурах и приеме растительных препаратов, обладающих следующим действием:

  • Отхаркивающие средства, способствующие выведению мокроты и очищению легких. В мокроте больного присутствуют не только возбудители заболевания, но и их токсины. Поэтому так важно избавлять легкие от накапливающейся слизи.
  • Средства, возбуждающие аппетит. На фоне повышенной интоксикации во время болезни отсутствие аппетита усугубляет течение болезни, что приводит к истощению организма. Поэтому очень важно, чтобы питание больного было полноценным.
  • Средства, богатые витаминами и укрепляющие иммунитет. Эти средства благотворно действуют на обмен веществ и способствуют выведению токсинов из организма, что приводит к улучшению самочувствия больного.
  • Согревающие процедуры на область грудной клетки, способствующие усилению кровообращения и притоку крови к больным легким.
  • Ингаляции с эфирными маслами и лекарственными травами, способствующие насыщению емкости легких антибактериальными и отхаркивающими аэрозолями.
  • Лечебные массажи с использованием эфирных масел, устраняющие застойные явления в легочных тканях.

Лечебные массажи с использованием эфирных масел

Эфирные масла в борьбе с пневмонией

Эфирные масла отличаются высокой концентрацией активных веществ, а также антибактериальными, иммуномодулирующими и противовоспалительными свойствами. Поэтому с их помощью также осуществляется лечение пневмонии у взрослых. Пневмония может протекать в определенной форме, при которой лечение болезни с помощью отдельных масел малоэффективно. Поэтому нельзя использовать их, полагаясь на советы соседей или знакомых. Необходимо обращаться за консультацией к специалисту.

Врач подберет наиболее эффективное лечение народными средствами и методами, которое используются для взрослых, и подходит каждому конкретному пациенту. Лечение пневмонии с помощью эфирных масел известно давно. Среди наиболее распространенных и опробованных современных методов можно назвать:

  • Втирания в область грудной клетки, верхнюю часть спины и воротниковую зону. Втирать по 8-15 капель рекомендованного врачом эфирного масла на протяжении одной-двух недель. Среди наиболее эффективных эфирных масел, используемых для втираний, можно назвать: тимьяновое, пихты, гвоздики, базилика, эвкалипта, сандала.
  • Согревающие компрессы на грудную клетку и область спины. Для компресса можно смешать масла: чайного дерева и эвкалипта — по 3 капли, лимона и бергамота — по 2 капли. Добавить столовую ложку не очень горячей воды и быстро смочить в растворе льняную салфетку. Накрыть салфеткой область грудной клетки. Сверху положить пергаментную бумагу или пищевую пленку.
  • Далее обвязать теплым платком и оставить на 30 минут. Затем снять компресс, вытереть кожу насухо и уложить больного в постель. Желательно эту процедуру проводить на ночь перед сном. Чередовать через день компрессы на спину и на грудную клетку. Курс лечения — до 7 дней.

Согревающие компрессы на грудную клетку

Ингаляции с эфирными маслами. Ингаляции способствуют снятию воспалительного процесса в легочной ткани, а также улучшению дренажной функции бронхов и вентиляционной функции легких. Полезно использовать эфирные масла лаванды, мяты, базилика, сосны, можжевельника, кориандра, чтобы ароматизировать воздух в квартире. Несколько капель любого из этих масел можно добавлять во время паровых ингаляций.

Пневмония отступает под напором мощного антибактериального эффекта ароматерапии. Ингаляции с эфирными маслами помогут укрепить иммунитет, способствуя скорому выздоровлению.

Массаж с применением эфирных масел. Пневмония и остаточные явления лечатся в комплексе с массажами грудной клетки и спины. Лечение заключается в сочетании массажа и ароматерапии, которые способствуют углубленному дыханию, укреплению дыхательной мускулатуры, интенсивному кровообращению и движению лимфы в легких.

Читайте также:  Для чего ставят капельницу натрия хлорид при пневмонии

Лекарственные растения в лечении пневмонии

Издавна простудные заболевания успешно лечили с помощью лекарственных растений. Поскольку пневмония более серьезное заболевание, одними настоями и отварами вылечить ее практически невозможно. Однако в стадии ремиссии и после курса антибиотиков применение лекарственных препаратов на основе целительных растений не только возможно, но и необходимо.

Лечение настоями и отварами целебных трав поможет:

  • Активно вывести из организма токсины и продукты распада антибиотиков и болезнетворной микрофлоры.
  • Способствуют интенсивному разжижению и выведению мокроты из легких.
  • Употребление полезных отваров и настоек благоприятно воздействует на пищеварительную систему, помогая бороться с дисбактериозом вследствие приема антибиотиков.
  • Регулярное питье лекарственных отваров улучшает аппетит, способствуя полноценному питанию и восстановлению сил.
  • Наличие витаминов, биологически активных веществ и необходимых микро и макроэлементов в лекарственных растениях повышает иммунитет, и пневмония отступает.

Травяные чаи от кашля

Рецепты для самостоятельного приготовления

Среди наиболее распространенных методов лечения взрослых лекарственными травами можно назвать следующие:

  • Отвары трав. Наиболее распространенными среди всех лекарственных растений, употребляемых для лечения пневмонии, следует назвать корень девясила, траву багульника, листья подорожника, цветки бузины черной, а также алтею лекарственную. Каждое из этих растений по отдельности или их смесь заваривают крутым кипятком, держат на водяной бане около 10 минут и настаивают еще около 1 часа в термосе. Для лечебного эффекта следует брать столовую ложку сухого сырья и заваривать стаканом кипятка. Принимать по столовой ложке перед едой 3-4 раза в день.
  • Хороший эффект дает смесь лекарственных трав с медом. Отхаркивающее действие трав в комплексе с общеукрепляющим эффектом меда положительно воздействуют на организм взрослых и ускоряют процесс выздоровления. Наиболее положительным эффектом обладают протертые ягоды калины с медом, редька с медом и алоэ с медом.
  • Не менее действенным средством в борьбе с пневмонией является смесь лимона и чеснока с медом. Лимон и чеснок обладают сильным антибактериальным эффектом и являются в своей совокупности настоящей кладезю витаминов, необходимых для восстановления иммунитета и сил.
  • Для лечения взрослых подойдет рецепт полезной «кашицы», которую делают из грецких орехов, алоэ, лимона, сливочного масла, меда и красного полусухого вина. Все плотные ингредиенты пропустить через мясорубку, смешать с медом и вином. Принимать по столовой ложке за 30 минут до еды 3 раза в день. Для этого лекарства понадобятся: орехи – ядра – 1 стакан; лимоны – 3 шт.; 1 стакан кашицы из алоэ; стакан красного вина, по 0,5 кг сливочного масла и меда.

Все эти рецепты проверены временем, и оказывают положительное воздействие на организм человека. Однако стоит соблюдать осторожность при приеме любого народного средства, если у человека имеется индивидуальная непереносимость к определенным лекарственным травам, меду или другим компонентам настоек и отваров. Поэтому, ознакомившись с народными рецептами, не стоит прибегать к ним самостоятельно, предварительно не посоветовавшись с врачом.

Видео: Как очистить легкие за 3 дня

Источник

Фото с сайта – https://punicamakeup.com/

Эфирное масло чайного дерева одно из самых сильных антисептиков, обладающее замечательными антимикробными и противовирусными свойствами, можно сказать, что это аромат-воин, который не маскирует признаки болезни, а действительно лечит.

Родина чайного дерева Австралия (северный берег штата Южный Уэльс), так же оно растёт и на Тасмании. Учёным известно более 250 разновидностей чайного дерева, но только один вид представляет ценность с медицинской точки зрения – Melaleuca alternifolia, о нем и поговорим.

Исторические факты

Австралийское чайное дерево. Фото из открытых источников.

В 1770 году, когда Кук открыл Австралию и возникло название этого дерева – “чайное”, потому что заваренные листья этого дерева заменяли мореплавателям чай, который получался не только ароматным, но и целебным.

Австралийские аборигены знали о целебных свойствах этого дерева, и на протяжении многих столетий использовали его толчённые листья для обработки глубоких ран и очагов кожных инфекций, лечения ожогов, как противоядие при змеиных укусах и для защиты от насекомых. А целебный напиток из этих листьев защищал их от тропических и инфекционных болезней. Большая часть этих знаний была утеряна при истреблении племён.

Впоследствии австралийские земли возделывались белыми поселенцами, они занимались заготовкой тропической древесины для Европы, которая пользовалась там большим спросом. Они проверили на себе некоторые лекарственные средства аборигенов, и в последствии с удовольствием их использовали, отмечая удивительные результаты при лечении инфекций и травм.

Не смотря на раннее знакомство европейцев с чайным деревом, тщательное изучение его свойств началось только в 1920-х годах. В результате этих исследований было установлено, что оно способно быстро излечивать начинающуюся ангину и другие воспаления в полости рта и глотки. После этого интерес к чайному дереву появился в Америке и Англии, его начали активно применять в сложных случаях, когда искусственные медикаменты не давали результата. С его помощью удавалось добиться положительных изменений при лечении грибковых заболеваниях кожи и лишае, при гинекологических проблемах, а так же стоматологических заболеваниях.

Во время Второй мировой войны спрос на масло чайного дерева превысил предложение и все запасы были использованы военными в лечебных целях. После окончания войны были изобретены химические медикаменты, которые вытеснили натуральные масла.

Читайте также:  Криптогенная организующаяся пневмония как делать упражнения для лечения

И лишь после 70-х годов началось постепенное возвращение к натуральным лекарствам, поскольку к синтетическим медикаментам организм привыкал и эффект от лечения сходил на нет.

На сегодняшний день благодаря своей высокой бактерицидной активности по отношению к широкому спектру микроорганизмов эфирное масло чайного дерева используется в период эпидемий для обеззараживания воздуха в помещениях больниц, детских садов, школах и пр.

Получение эфирного масла чайного дерева

Листья Melaleuca Alternifolia. Фото из открытых источников.

У чайного дерева тонкая кора и маленькие игольчатые светло-зелёные листья, которые можно собирать, не высаживая новых деревьев. В день один сборщик срезает примерно тонну листьев, которые помещаются в мешки и затем отвозят в помещение для перегонки паром.

В прошлом эфирное масло добывали путём перегонки в аппаратах с огневым обогревом, в наше время используется отгонка с острым паром, когда пары масла переходят в жидкое состояние масло собирается на поверхности воды, затем его отделяют и отфильтровывают. После масло проходит контроль качества.

Полученное эфирное масло чайного дерева представляет собой бесцветную, иногда бледно-желтую эссенцию, обладающую приятным специфическим ароматом и состоящую более чем из 480 органических компонентов.

Средний выход эфирного масла чайного дерева из 1 тонны листьев – 20 литров. Возможность применения масла весьма разнообразна. Для парфюмерных целей применяется редко, в основном это косметическая продукция и медицинская практика.

Состав и качество эфирного масла чайного дерева

Состав эфирного масла зависит от территории произрастания, например, деревья растущие на севере Австралии отличаются большим содержанием 4-терпинеола и небольшим содержанием цинеола, в отличии от южных деревьев, в листьях которых цинеола содержится намного больше, и из-за этого получаемое эфирное масло напоминает эвкалиптовое.

Цинеол – компонент, обладающий потрясающими заживляющими свойствами и способностью устранять симптомы простудных заболеваний, но в то же время раздражающий чувствительную кожу и слизистые, поэтому в соответствии со стандартами, содержание цинеола в эфирном масле чайного дерева должно быть менее 15%.

В Австралии даже специально отбираются семена, чтобы устранить виды деревьев с высоким содержанием цинеола.

Самое качественное эфирное масло получают из деревьев, растущих на северном берегу штата Новый Южный Уэльс, где еще с 1976 года существует плантация самых лучших деревьев.

Фототоксический эффект у масла чайного дерева отсутствует. Масло обладает высокой степенью летучести, воздействует быстро и эффективно, но непродолжительно (20-30 минут).

Кора Melaleuca Alternifolia. Фото из открытых источников.

Фальсификация эфирного масла чайного дерева

Масло чайного дерева редко фальсифицируется, и подделку можно легко распознать – оно пахнет расплавленной резиной. Чаще всего эфирное масло чайного дерева производится из похожих видов деревьев, потом их сливают вместе и продают как один тип, в таком случае оно будет немного отличаться химическим составом.

Хранение эфирного масла чайного дерева

При правильном хранении и соблюдении всех условий масло чайного дерева может храниться долго, при герметичной упаковке – до 5 лет.

Однако, при длительном хранении более 3-х лет эфирное масло чайного дерева имеет свойство “стареть”, что неминуемо отражается на его химическом составе и полезных свойствах не в лучшую сторону.

Лечебные свойства эфирного масла чайного дерева

Паровая ингаляция с эфирным маслом. Фото из открытых источников

  • Самое главное свойство – губительное воздействие на вирусы и устойчивые к антибиотикам формы микроорганизмов, которые практически не вырабатывают к нему устойчивости. Поэтому масло чайного дерева часто применяется при гриппе, ОРВИ и простуде;
  • Природный иммуностимулятор, повышающий лейкоцитарную активность крови;
  • Благодаря своей способности разрушать липидную оболочку вируса простого герпеса масло чайного дерева эффективно при герпетической сыпи и грибковых поражениях кожи;
  • Используется при лечении заболеваний мочеполовых путей и геморрое, оказывая противоспалительное воздействие;
  • Препятствует росту и делению клеток при новообразованиях;
  • Облегчает лечение ожогов, в том числе солнечных;
  • Защищает от воспаления десен, стоматита и кариеса;
  • Устраняет последствия после укусов насекомых, нейтрализует яды.

Косметические свойства эфирного масла чайного дерева

  • Рекомендуется для ухода за воспаленной, нечистой кожей, склонной к раздражению;
  • Избавляет от угревой сыпи, зуда, экземы;
  • Укрепляет луковицы волос и уничтожает перхоть;
  • Нормализует потоотделение, устраняет запах;
  • Избавляет от бородавок и папиллом;
  • Устраняет неприятный запах изо рта, освежая дыхание.

Психоэмоциональное воздействие эфирного масла чайного дерева

Психоэмоциональное воздействие масла. Фото из открытых источников.

  • Успокаивает нервную систему, снимая напряжение, и даруя расслабление, эффективно при истерии. Поможет быстро восстановить энергетический баланс, нарушенный отрицательными эмоциями;
  • Повышает уверенность в себе, особенно у тех, кто подвержен колебанию и частым сомнениям. Преимуществом является и то, что этот аромат помогает развить самостоятельность, убрать барьер страха перед ответственностью и принятием важных решений;
  • Незаменимо для ранимых людей, которые реагируют на каждую мелочь, аромат чайного дерева помогает примириться с реальностью и быстрее справиться со стрессом;
  • Активизирует процессы восприятия и усвоения новой информации, особенно у “рассеянных” людей, помогая им сосредоточиться и сконцентрироваться на предмете изучения;
  • Бодрящий и энергетически насыщенный аромат чайного дерева отличное противошоковое средство при приступах сильного волнения и истерии, он словно возвращает к реальной жизни;
  • Творческим натурам помогает раскрыть внутренний потенциал и самореализоваться, ощутить гармонию с миром, уравновесить энергетику.

Дозировка при использовании эфирного масла чайного дерева

Масло чайного дерева можно применять точечно в чистом виде, а также в смеси (15% чистой эссенции), второй вариант действует мягче, но за счёт содержания тех же веществ, что и в концентрированном виде можно добиться одинакового эффекта.

Читайте также:  Как отличить пневмонию от обструктивного бронхита у детей

Для аромалампы: 5-7 капель масла на 20 м² помещения. Процедура эффективна при вирусных эпидемиях с целью дезинфекции воздуха и снятия волнения, стресса.

Для холодных ингаляций: 2 капли эфирного масла нанести на ткань и вдыхать 5 минут. Отличное противошоковое средство.

Для ванн: 5 капель масла развести в 1 ст. ложке молока или мёда и добавить в ванну, рекомендуемая температура воды 37-38 °C, продолжительность ванны 10-20 минут. Ванна эффективна при молочнице, грибковых заболеваниях кожи, бородавках.

Для компрессов: 5 капель на чашку воды. Компрессы эффективны при грибковых заболеваниях кожи, герпесе, бородавках и угрях.

Для массажа: 3-5 капель на 10 мл растительного масла. Массаж эффективен при простуде, а так же для снятия напряжения и восстановления состояния эмоционального равновесия.

Для обогащения косметических средств: 1-2 капли на 10 гр основы. Эффективно при нечистой коже и угрях.

Фото с сайта: ru.freepik.com, автор: @kay4yk

Противопоказания и меры предосторожности

  • При гипотонии и эпилепсии не рекомендуется применение эфирного масла чайного дерева;
  • При неправильной дозировке может вызвать негативное влияние на нервную систему и нарушение функции печени;
  • Не рекомендуется использовать при беременности, из-за угрозы выкидыша, а также при кормлении грудью;
  • Не использовать детям до 7 лет;
  • В редких случаях может вызвать раздражение кожи при нанесении в чистом виде.

Сочетаемость эфирного масла чайного дерева с другими маслами

Определенные эфирные масла могут усиливать действие, к таким маслам относятся:

лаванда (проблемная кожа), гвоздика, розовое дерево и мирра (антибактериальный эффект)

В остальных случаях масло чайного дерева отлично сочетается со следующими маслами:

герань, эвкалипт, нероли, розмарин, сосна, бергамот, кедр, мята перечная, тимьян, корица, лимон и мускатный орех, апельсин и мандарин

Рецепты с эфирным маслом чайного дерева

Фото с сайта – ru.freepik.com, автор – @user6014584

Для сохранения спокойствия и уверенности в себе

Нанести несколько капель масла чайного дерева на носовой или шейный платок и в течении дня вдыхать его аромат. Для того, чтобы усилить эффект можно сочетать его с лавандовым маслом.

Аромалампа против стресса и устранения следов старых травм

3 капли эфирного масла чайного дерева + 4 капли лимонного эфирного масла. Продолжительность 20-30 минут.

Расслабляющая аромаванна

3 капли масла чайного дерева + 3 капли лаванды растворить в 1 ст. ложке соли или соды, затем добавить в ванну.

Массажное масло для повышения иммунитета

На 2 ч. ложки миндального масла добавьте 1 каплю чайного дерева, 2 капли лаванды, 1 капля кедра и 1 капля бергамота.

Обработка порезов и ссадин

7 капель масла чайного дерева на 1/3 стакана воды, тщательно промыть рану.

Устранение зуда и отёчности после укусов насекомых

1 каплю масла нанести точечно на место укуса. Пройдёт отёк, зуд и воспаление.

Для избавления от бородавок, грибка или герпеса

Чистое масло наносить точечно на тело бородавки или грибковую поверхность.

Ножная ванночка от усталости ног с противогрибковым эффектом

На каждый 1 литр воды взять 2-3 капли эфирного масла чайного дерева, предварительно растворённого в 1 ст. ложке соды или соли. Опустить ноги в ванночку, через 10 минут вытереть ноги и тепло укутать на 30 минут.

Дезинфекция помещения

На ведро воды добавить 3 капли эфирного масла чайного дерева, провести влажную уборку.

Дезинфекция любых поверхностей

На 1 литр спиртового уксуса добавьте 30 капель смеси из эфирных масел лимона, чайного дерева и лаванды. Как следует встряхните полученный раствор.

При начинающейся ангине и боли в горле

5 капель масла растворить в 1 ч. ложке соли или соды, размешать в стакане тёплой кипяченой воды и полоскать горло. Не глотать!

При стоматите

2 капли эфирного масла чайного дерева + 2 капли эфирного масла мирры растворить в 1 ч.л. соды и перемешать в стакане тёплой кипяченой воды. Полоскать рот, не глотать!

Для избавления от перхоти

На 200 мл растительного масла (касторовое, репейное или оливковое) взять по 10 капель масел чайного дерева, лаванды и розмарина. Наносить на кожу головы за 30-40 минут до мытья.

От выпадения волос

На 200 мл шампуня добавьте 10 капель чайного дерева, 10 капель пальмарозы, 10 капель лимона, 10 капель кедра и 10 капель розмарина.

Мойте голову полученным шампунем по необходимости.

Маска, стягивающая поры

В основу из белой глины и воды добавьте 2 капли лаванды и 1 каплю чайного дерева. Оставьте маску на 5-7 минут.

Тоник для жирной и проблемной кожи

Подготовьте 200 мл травяного отвара (ромашка, календула) и добавьте 4 капли грейпфрута, 1 каплю чайного дерева и 1 каплю березы. Тщательно встряхивайте перед нанесением.

Ещё больше рецептов с маслом чайного дерева в группах соц. сетей по ссылке в шапке профиля.

Влияние эфирного масла чайного дерева на животных

Фото с сайта – ru.freepik.com

Масло чайного дерева способно избавить домашних питомцев от блох и клещей.

Чтобы вытащить клеща нужно нанести каплю чистого эфирного масла чайного дерева на клеща, и через несколько секунд вытащить его круговыми движениями против часовой стрелки.

Эфирное масло чайного дерева на столько универсально в применении, что его необходимо держать в домашней аптечке первой помощи.

Если статья полезна для Вас, ставьте и подписывайтесь на канал!

ВНИМАНИЕ!

Прежде чем начать использование эфирных масел не забудьте проконсультируйтесь с врачом или сертифицированным специалистом по ароматерапии.

Помните, что только 100% натуральные и качественные эфирные масла принесут Вам пользу.

Как отличить настоящее эфирное масло от фальсификата – ЗДЕСЬ.

Правила использования эфирных масел – ЗДЕСЬ.

Самые популярные методы использования масел – ЗДЕСЬ.

Источник