Как париться в бане при подагре
Развитие подагры вызывает нарушение метаболических процессов. Основная патология заключается в увеличении допустимого для нормального здорового человека уровня мочевой кислоты в организме. Первичные проявления недуга незначительны. По мере прогрессирования патология обрекает больного на острые, мучительные боли, опухание больного сустава, ограничение его подвижности. Снижению симптоматики способствует выведение мочекислоты из организма. Подагра и баня совместимы, ведь ее посещение ускоряет обменные процессы, способствует очищению организма от токсинов, улучшает кровообращение, ускоряет выведение кислоты мочевой из организма. Рассмотрим подробнее, можно ли париться при подагре в сауне и бане, в каких случаях это противопоказано.
Что за болезнь
Доказано, что заболеванию подвержена та часть населения, которая ведет малоподвижный образ жизни, а в рационе преобладают продукты с высоким пуриновым составляющим:
- мясные консервы, копчености;
- острые, кислые приправы, маринады, соусы;
- некоторые виды зелени (редис, щавель, ревень, салат);
- сыры солено-копченые;
- продукты горячего, холодного копчения;
- бобовые каши (чечевичная, нут);
- сладости с использованием термостойкого повидла, кондитерского жира;
- овсяная каша;
- виноград, сливы.
Нарушение метаболических процессов вызывает развитие подагры
Спровоцировать острый подагрический приступ может употребление спиртных напитков.
При отсутствии лечебных мероприятий, соблюдения диеты, подагрический артрит может привести к дегенеративно-дистрофическим изменениям конфигурации сустава, развитию его полной неподвижности. Терапевтическое воздействие включает медикаментозное, хирургическое лечение, применение целебных отваров, снадобий. Все эти мероприятия способны облегчить на время состояние больного в период часто возникающих рецидивов. Основная задача – восстановить полноценное функционирование органов выделительной системы. Баня при подагре является методом естественной активизации метаболических процессов.
Как вести себя в бане при подагре?
Врачам часто задают вопросы о том, можно ли ходить в баню при подагре, как часто нужно и можно париться. Лечебный эффект посещения бани при заболевании подагрой обоснован воздействием на организм высокой температуры. Под ее воздействием организм вырабатывает защитную реакцию путем обильного потоотделения. При раскрытии потовых, сальных желез организм активно очищается от вредных, токсичных веществ, запуская активную метаболическую реакцию.
Однократное посещение бани или сауны не окажет ощутимого лечебного эффекта. С целью восстановления нормальных обменных процессов в организме рекомендуется регулярное посещение парной.
Баня при подагре на ногах, регулярное прогревание пораженного подагрой сочленения помогают постепенному растворению солей, предотвращению их дальнейшему накоплению.
Воздействием на организм высокой температуры обоснован лечебный эффект посещения бани
Чтобы посещение бани принесло наибольший результат, рекомендуется:
- перед посещением бани соблюдать диету;
- категорически запрещено больным подагрой употреблять во время процедуры пиво, слабоалкогольные спиртные напитки;
- перед посещением сауны желательно с целью повышения эффективности процедуры приготовить отвары целебных трав для питья, эфирные масла для горячих камней. Под воздействием высокой температуры эфирные масла наполняют воздух прогретого помещения полезными веществами. Целебные травяные отвары дубровника, шиповника с базиликом, брусничный настой способствуют выведению мочевой кислоты из организма;
- употреблять большое количество жидкости, это поможет восполнить ее потери при обильном потоотделении;
- желательно не нырять после парной в прорубь, обливаться ледяной водой, обтираться снегом – это может спровоцировать рецидив.
Нельзя посещать парилку во время обострения, прогрессирования болезни.
При подагре можно ли париться в бане долго? Длительность посещения помещения с высокой температурой не должна превышать 5-7 минут. После этого можно принять теплый душ.
Травы и веник облегчат боль
Подагра и баня могут быть совместимы в разумных пределах. Воздействие высокой температуры оказывает тепловой шок, что является своеобразным способом активизации полноценной работы органов и желез организма. Только тепло и пар не способны в полной мере помочь избавиться от симптомов подагры. Перед тем как париться, можно применять наружные лекарственные препараты вместе с лечебными настоями трав, применением веников из веток целебных растений. Все это в совокупности оказывает положительное воздействие не только на больные сочленения костей, но и на весь организм.
При посещении бани при подагре можно или нет использовать веник? С помощью этого простого народного средства можно добиться выраженного лечебного эффекта. При выборе веника для бани нужно учитывать полезные свойства растения, из которого он изготовлен.
В разумных пределах подагра и баня могут быть совместимы
Выбор растительных приспособлений для массажа в парилке богат:
- из березовых веток;
- эвкалиптовый;
- с дубовыми, липовыми ветками;
- из стеблей и листьев крапивы;
- кленовый.
При артрите, вызванном подагрой, полезен будет веник из крапивы. При его использовании в распаренном виде он оказывает местно-раздражающее, жгучее действие, способствующее выведению шлаков, солей уратов. Веник из веток эвкалипта оказывает общеукрепляющее, антибактериальное действие. Одновременное воздействие тепла, раздражающего действия массажа при помощи веника, улучшает артериальную, венозную микроциркуляцию, предотвращает застои, стимулирует отток лимфы, чем снижает боль, отечность области больного сустава.
Кроме веников, можно пользоваться готовыми сборами лекарственных трав для запарки в помещении парной, с целью насыщения организма фитонцидами, полезными веществами.
Что делать, если баня противопоказана?
Если несовместимы по причине обострения сопутствующих заболеваний подагра и баня, можно ли найти адекватную замену? С возрастом проявления «королевского недуга» становятся острее. В силу снижения сопротивляемости организма, развития заболеваний, вызванных возрастными, гормональным изменениями, посещение парной может быть запрещено.
Гипертоническая болезнь является противопоказанием к посищению бани
К таким сопутствующим болезням относят:
- болезнь гипертоническую;
- дистонию вегето-сосудистую по гипертоническому типу;
- склонность к образованию тромбов;
- заболевания сердца, сосудов;
- развитие злокачественных новообразований.
Если по каким-то причинам запрещена баня при подагре на ногах, можно ее заменить, используя способы традиционной медицины:
- компрессы хвойные, горчичные;
- аппликации с медом, толчеными цветками одуванчика;
- обертывания медовые;
- растирки на основе спирта с использованием крапивы, бузины, девясила;
- теплую мазь из сливочного масла, прополиса, соцветий сирени.
Способствуют выведению мочекислых солей компот из базилика с лимоном, зеленый чай с имбирем, запаренный в термосе шиповник с дубровником и иссопом. Повышает регенеративные способности настойка прополиса, пчелиного подмора. С большой осторожностью в начале развития недуга можно использовать контрастные ванны, которые в случае развития обострения нужно прекратить.
Помочь вернуть былую подвижность больных сочленений поможет умеренное занятие лечебной гимнастикой.
Полезными будут:
- прогулки на свежем воздухе;
- пешие походы;
- велосипедные прогулки;
- йога;
- китайская гимнастика.
Занятие лечебной гимнастикой поможет вернуть былую подвижность больных сочленений
Парилка для профилактики
Полезные свойства парилки, бани, сауны известны давно и многим. При посещении бани происходит очищение, активизация всех систем организма:
- открытие, очищение сальных желез;
- очищение кожных пор;
- активизация активных точек под воздействием тепла, массажа;
- ускоряются обменные процессы;
- выводятся токсины, соли мочевой кислоты;
- активизируется работа дыхательной системы;
- восстанавливается водно-солевой баланс;
- улучшаются общие условия кровообращения.
Читайте также:
Массаж при подагре
Парилка выступает в качестве отличного профилактического средства предотвращения развития сосудистых, сердечных заболеваний. Способствует постепенному расширению сосудов, обогащению клеток, тканей, органов кислородом, питательными веществами. Обильное отделение пота очищает и обновляет всю систему организма. Систематическое посещение парилки способно снизить раздражение нервной системы, вызванное стрессовыми перегрузками, что улучшает психологическое состояние человека. Стоит помнить, что приятным бонусом посещения бани, парилки будет снижение веса. За один сеанс можно избавиться от 2-3 лишних килограмм.
Вывод
Подагра считается неизлечимым недугом. Чтобы снизить остроту, длительность обострений пациенты готовы выполнять все назначения врачей, испробовать любые методы лечения. При правильном подходе к посещению парилки, такие сеансы теплового и мануального воздействия могут служить как средством лечения этого заболевания, так и эффективным способом профилактики его развития. Параллельно рекомендуется соблюдать рекомендации диетологов, вести физически активный образ жизни, снизить стрессовую нагрузку.
Если вас не беспокоит боль в суставах, это не гарантирует, что через некоторое время недуг не даст о себе знать в дальнейшем. Регулярное посещение парилки способно продлить молодость и здоровье организма.
Источник
Подагра – довольно редкое заболевание суставов, при котором в них откладываются соли. Эта болезнь может развиваться в любых участках опорно-двигательного аппарата, но чаще затрагивает нижние конечности.
Причины и симптомы
Основной причиной поражения суставов при подагре является наследственность. Также в зоне риска находятся люди, которые имеют лишний вес, употребляют много жирной пищи, не ограничивают себя в алкоголе, особенно пиве, и ведут малоактивный образ жизни. В некоторых случаях заболевание может протекать на фоне других недугов. Например, болезни почек.
Обычно подагра начинает проявлять себя после того, как человек очень хорошо покушал, даже переел либо после того, как он употреблял алкоголь.
Внезапно появляется сильная боль, суставы как будто горят. Они обретают яркий красноватый оттенок.
Очень часто при подагре боль проявляет себя во время покоя, например, ночью. Если приступ повторяется, он сопровождается некоторым покалыванием в больном участке.
Такую боль вынести невозможно, поэтому обязательно нужно приступать к лечению. Как правило, обращение к ревматологу сводится к тому, что он назначает необходимые исследования, такие как рентген и анализ крови.
Лечение
Стоит отметить, что от такого заболевания избавиться полностью нельзя. Но его можно держать под контролем. Что это значит? Для этого нужно заняться своим здоровьем вплотную и изменить рацион питания. Ограничить или даже совсем забыть о таких продуктах, как мясо, печень, пиво и вино. Это же касается и употребления грибов, икры рыбы. Следует придерживаться правильного образа жизни, заниматься легкой гимнастикой.
Нужно часто бывать на свежем воздухе, можно посещать бассейн. Полезно обильное питье. Все это будет способствовать снижению веса, нормализации артериального давления. В некоторых случаях специалист рекомендует после лечения провести реабилитацию в санатории, что способствует закреплению эффекта.
Стоит выделять несколько дней в неделю для полной разгрузки организма, употреблять больше овощей и фруктов. А вот употребление кофе либо слишком крепкого чая нужно свести к минимуму.
Также не следует самостоятельно делать различные компрессы с использованием уксуса или наносить сеточку из йода. В целом при подагре лечение сопровождается медикаментозными средствами. В основном, это препараты противовоспалительного действия. Нередко специалист назначает физиотерапию. Сам же больной иногда прибегает к методам народной медицины.
Сауна при лечении подагры
Многие люди, которые страдают таким заболеванием, всегда ищут альтернативное лечение либо дополнительные средства, которые смогут облегчить состояние. Так возникает множество вопросов. Можно или нет посещать баню при подагре на ногах? Многие специалисты не просто рекомендуют, а и настоятельно советуют. Посещать парилку можно. Поэтому больные прибегают к такому приятному методу, как посещение сауны.
Как известно, баня давно пользуется популярностью в народной медицине. Пропариться в сауне при подагре – это значит активизировать все жизненно важные функции организма, она положительно влияет на общее самочувствие.
Баня – это проверка на выносливость. После курса процедур можно отметить, что укрепляется иммунитет, улучшается состояние сосудов. Но перегружать организм посещением парилки не стоит. Умеренность и правильный подход окажут полезное действие. Баня не только поможет в лечении, но и снизит уровень усталости, сможет успокоить и возобновить силы.
Главное свойство парилки – это тепловые процессы, которые распространяются по всему телу. И от того, в каком положении человек находится, зависит, как будет расходиться тепло.
Например, если стоять, тепло будет не очень хорошо распространяться на ноги. А вот голова возьмет на себя львиную долю. Однако при подагре нужен другой эффект.
Поэтому париться нужно в горизонтальном положении, постепенно поднимаясь на высшие полки. Ведь тепло тоже поднимается вверх. И хотя кожа очень быстро остывает, она успевает передать часть тепла внутренним органам.
Что касается такого заболевания как подагра, баня – это незаменимая терапия в борьбе с этой болезнью. Однако важно делать это регулярно.
Пропариться в сауне любят многие. Это улучшает кровообращение, способствует ускорению обмена веществ. Именно в те моменты, когда приток крови в суставы сильный, происходит вымывание солей. А высокая степень прогревания в сауне может снизить воспаление.
Иногда народная медицина советует при посещении бани использовать различные травы для лечения подагры. Очень благоприятно действует отвар ромашки либо можно использовать череду. Эти лечебные травы весьма эффективны и доступны.
Полезны при подагре контрастные процедуры. Можно поочередно принимать тепло и холод. После посещения сауны полезен массаж, так как суставы в этот момент разогреты.
Нужно помнить, что есть некоторые ограничения. Когда состояние суставов очень болезненное, присутствует резкая острая боль, посещение парилки будет лишним.
Советы для лечебных процедур
Можно освоить несколько простых рецептов, которые будут полезны. Самым эффективным средством будет отвар из лечебных трав.
Рецепт №1
- Ромашка лечебная;
- Мята;
- Череда;
- Шалфей.
Нужно взять травы в одинаковых пропорциях, они обязательно должны быть высушенными. Хорошо растолочь, положить в большую емкость, залить кипятком и поставить на огонь. После того, как вода закипела, нужно уменьшить огонь и дать покипеть еще 6 минут. Затем необходимо снять отвар, остудить, процедить через марлю. Во время посещения сауны данный отвар стоит подливать на горячие раскаленные камни.
Рецепт №2
Для следующего рецепта понадобятся:
- Зверобой;
- Липа;
- Полынь;
- Тысячелистник.
Готовить отвар в точности по предыдущему рецепту.
Также полезно будет пропариться с помощью веника. Можно использовать специальные веники для парилки из эвкалипта, дуба, березы. Однако самым лучшим при лечении подагры будет веник из крапивы. Нужно быть осторожным в случае с крапивой, так как она может «покусать». Перед тем, как использовать веник из крапивы, траву нужно обдать кипятком, а затем поместить в холодную воду.
Процедура посещения бани:
- Принятие душа;
- Прогрев в сауне около 5-6 минут;
- Выход из парилки;
- Смывание пота, отдых;
- Вторичный заход в парилку (следует лечь наверх), находиться до обильного пота;
- Использование веника только после качественной распарки;
- Обрабатывание всех суставов;
- Накладывание на больные участки, пораженные подагрой, смоченную в отварах из лечебных трав ткань;
- Использование мазей (лечебные мази усиливают свое действие в сауне);
- Выход из парилки, тщательное обмывание под водой с использованием мочалки;
- Последнее посещение сауны.
Что можно делать сразу после сауны? Ни в коем случае не употреблять алкоголь. Лучше всего из напитков подойдет чай из мяты либо мелиссы.
Баня оказывает положительное влияние на суставы. Париться в ней можно и нужно – это отличный способ профилактики патологий.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Баня считается универсальным лекарством при многих заболеваниях. Прогретый воздух активизирует обмен веществ, выводит токсины из организма, улучшает настроение.
Но при некоторых заболеваниях, надо к банным процедурам подходить с умом и чувством ответственности к своему здоровью. Можно ли париться в бане при подагре? Этот вопрос, безусловно, мучает многих людей. Как скажется горячий воздух на поражённых суставах? На все вопросы, наша статья постарается дать ответы.
Что это за болезнь
При подагре, в организме нарушается обмен веществ. Это приводит к тому, что соли мочевой кислоты начинают откладываться в суставах. Это очень древняя патология, ещё при Гиппократе описывались симптомы её проявления. Раньше, подагру называли «королевской болезнью». Это было связано с тем, что хворью страдали преимущественно богатые люди, которые много ели и мало двигались.
В настоящее время, патология не так распространена. Встречается она у мужчин в возрасте более 40 лет и у женщин, после периода менопаузы. Отложение солей происходит в суставах по всему организму. Очень часто, подагра переводится в хроническую форму.
Мочевая кислота скапливается по ряду причин:
- Если здоровые почки не справляются с большим количеством продукта и не в состоянии его вывести;
- Почки не справляются с мочевой кислотой, когда она вырабатывается в нормальных количествах, в этом случае можно судить о патологии почек.
Как её можно обнаружить
Прислушиваясь к организму, можно заподозрить подагру, если:
- Неожиданная давящая боль в суставе, чаще она проявляется утром;
-
Сустав становится опухшим; - Повышение температуры в области воспаления;
- Краснота в области сустава;
- Появление бугорков на суставах;
- Повышение общей температуры тела;
- Обильное потение;
- Озноб;
- Боль при приёме анальгетиков не проходит.
Приступ может продолжаться от нескольких дней и до недели. Во время повторного обострения также могут вовлечься и другие суставы. Боль усиливается с приходом ночи.
Болезнь часто сопровождается нарушением работы почек. Возможны также почечные колики.
При хронической подагре происходит накопление солей мочевой кислоты в виде гранул. Узла чаще всего располагаются на кистях рук, на стопах, ушных раковинах, на языке и мошонке. Почки также подвержены патологическим изменениям.
Симптомы хронической подагры:
- Хруст в суставах;
- Скованность движений;
- Ограничение подвижности сустава;
- Боли в суставах.
Часто, хроническая подагра сопровождается такими недугами:
- Цистит;
- Мочекаменная болезнь;
- Почечная недостаточность в острой форме.
Как вести себя с этим заболеванием
Больные должны исключить из меню продукты:
- Богатые пуринами: мясо и субпродукты, жирную рыбу;
- Бобовые;
- Супы на мясном или рыбном бульоне;
- Спиртные напитки;
- Мясные и рыбные консервы;
- Солёные или копчёные изделия из мяса и рыбы;
- Сыры;
- Грибы;
- Свиное сало;
- Крепкий кофе или чай.
Важно обеспечить себя обильным питьём до 2-3 л. свежей воды в день. На время приступа, постараться ограничить движения больного сустава. Показано пить щелочные минерализованные воды.
При подагре важно питаться дробно, маленькими порциями. Это поможет быстрее выздороветь и уменьшит силу и частоту следующего рецидива. А также больному лучше отказаться от соли. Обогатить свой рацион свежими фруктами и овощами. Диета с рисовой кашей и печёными яблоками поможет вывести лишнюю соль из организма и уменьшить дискомфорт.
К сильно болеющим суставам можно приложить холодный компресс. Во время обострения желательно пить щелочные напитки: минералку, кисель, овсяный отвар.
Польза бани при подагре
Несмотря на то что болезнь всё же нужно лечить медикаментозно, горячий воздух парной, поможет быстрее справиться с недугом. Повышенные температуры, способствуют активации метаболических процессов в организме. Это способствует выведению солей из организма.
Выгода от посещения бани:
- Улучшение самочувствия;
- Выведение токсинов и шлаков;
- При прогревании суставов, увеличивается их подвижность.
При подагре, при большом желании, можно посещать баню хоть каждый день.
Но не стоит забывать, что делать это надо в момент ремиссии. Желательно, пить много чистой и свежей воды. Строго запрещается употреблять алкоголь и газированные напитки. Рекомендуют заменять часть воды на отвары полезных трав.
При потении, организм начинает выделять мочевую кислоту, отчего рекомендуется хорошенько пропотеть. Для этого можно натирать тело смесью из мёда и соли и укутываться. Делать это в перерывах между походами в парилку.
Хорошо воздействует на организм массах с помощью веника с целебными травами или примочки на поражённые суставы.
Людям с подагрой, следует проявить осторожность, если:
- Больной страдает гипертонией;
- Нервными заболеваниями;
- Патологией сердца и сосудов;
- Началась стадия обострения.
Поэтому, отвечая на вопрос: можно ли парить ноги в период обострения? Ответ — нет.
Правила посещения бани
Для более эффективной процедуры, важно заранее подготовиться. Сделать полезные отвары из трав: брусники, ромашки, мята. Расслабить тело поможет веник из берёзы, дуба или эвкалипта. Можно использовать веник из крапивы, предварительно, обдав его кипятком и поместив в холодную воду. Так, трава перестанет жечься (желательно проделать несколько подходов).
Церемония при посещении бани:
- Обливаемся водой;
- Заходим в парилку;
- Паримся в течение 5 минут;
- Смываем пот и выходим из парилки;
- Остываем, приводим в порядок пульс;
- Заходим в парилку повторно, ложимся на полку, ждём обильного потоотделения;
- После распаривания, делаем массаж всех суставов при помощи веника;
- Поражённые суставы, можно смазать мазями или обернуть их тканью, смоченной отваром трав (желательно, чтобы над болезненными местами был достигнут «эффект термоса»);
- Поражённые суставы ополаскиваем поочерёдно горячей и холодной водой;
- Смываем пот с тела при помощи жёсткой мочалки, можно зайти и немного попариться вновь;
- После посещения бани выпить травяной чай.
Полезные советы
Можно периодически поливать отваром трав раскалённые камни. Вдыхая целебные ароматы, человек расслабляется и настраивается на борьбу со своей хворью.
Рецепт для бани:
- 1 ст. л. листьев брусники залить кипятком;
- Подержать его на водяной бане примерно 20 минут;
- Отвар разбавить литром воды и поливать камни.
Важно не забывать следующее:
- Не посещать баню при обострении подагры;
- Не заходить в парную без головного убора;
- Не посещать парную с высоким давлением;
- Не париться дольше 5 минут;
- Не экспериментировать с экстремальным охлаждением, например, не обливаться холодной водой.
После визита в баню, больные суставы можно растереть сиреневой настойкой. Для этого цветы сирени заливают спиртом или водкой и после 3-х недельного хранения в тёмном месте, используют по назначению.
Посещение бани может стать отличным средством при лечении подагры. Главное — предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Обычное посещение бани можно превратить в церемонию. Заранее начав её с приготовления отваров и настоек, целебных веников.
Важно соблюдать некоторые правила и не ходить в парилку при обострении заболевания или при плохом самочувствии. Если все рекомендации будут выполнены, то больной получит не только временное облегчение, но и возможность вылечится от «королевской болезни».
Источник