Как быстро выздоравливают от пневмонии
Обновлено:
4 сентября 2020 г.
Дорогие мои читатели, приветствую вас на странице моего блога. Сейчас я расскажу, как я, взрослый человек, вылечилась от пневмонии в домашних условиях быстро и без последствий. Начну с того, что у меня никогда в жизни не было проблем с органами дыхания. Но, видимо, когда-нибудь что-нибудь случается впервые. И вот (надо же!) так произошло, что у меня диагностировали пневмонию!
Когда в моем организме начинаются какие-либо проблемы, я сразу начинаю разбираться в последних событиях моей жизни и о том, как я на них отреагировала (спонтанно и неосознанно), потому что быть в осознанном состоянии не всегда получается. Любая болезнь говорит о том, что тело пытается восстановить равновесие, которое нарушено нашими мыслями.
Я теперь при осознании первых симптомов какого-нибудь недомогания в своем теле обращаюсь к книге диагнозов Лиз Бурбо. И ведь верно там написано, что перед недомоганием происходит какое-то событие, которое выбивает человека из колеи и он заболевает.
Но значит ли это, что пневмонию можно вылечить в домашних условиях? Даже если заболевание вызвано стрессом, при первых же сильных симптомах нужно обратиться к врачу, но при этом параллельно заниматься определением причин появления болезни, чтобы излечение прошло легко и быстро.
Пневмония у взрослых, лечение в домашних условиях | Начало истории
В январе этого года приключилась удивительная история с моим телом. К концу январских каникул, когда нужно было мысленно уже собираться на работу, начался сильный кашель, поднялась температура, озноб, слабость и прочие симптомы чего-то ненормального.
В первую очередь, я обратила, конечно, внимание на симптомы, что это и зачем это происходит. Но на ум ничего, объясняющего причину плохого самочувствия тела, не приходило. Видимо, что-то я упустила из виду. Я ведь только учусь понимать жизнь и тело, в том числе.
А самочувствие ухудшалось постепенно. Как говорится, выпила то, что было под руками, как старый добрый и проверенный аспирин, например. Вроде полегчало на время. Купила таблетки от кашля – Коделак, посоветовали в аптеке, так как он применяется при сухом кашле. А кашель действительно был сухой. Но кашель не проходит! А как бы даже усиливается с каждым днем.
Метафизические причины как-то не приходят на ум. Думаю: “Ну да ладно, это же просто кашель, попью таблеточки и все само пройдет”. Почитала, конечно, справочник болезней в книге у Лиз Бурбо. Видимо, прочитала, да не усвоила. Ставлю горчичники, грею пятки утюгом через плотную ткань, чтобы не обжечься. Но что-то не проходил кашель.
Потом прочитала в интернете, что этого делать-то ни в коем случае не нужно было, я про горчичники. Так как горчичники или банки, а это тепловые процедуры, могут спровоцировать обострение болезни, в данном случае пневмонии легких.
Пила горячий чай с малиной. Кашель не проходил, а становился каким-то надрывистым и появлялась мокрота, сначала белого цвета, а впоследствии уже зеленого. И это вконец меня убедило, что дело-то серьезное и надо идти в поликлинику.
Лечение пневмонии народными средствами | Когда пора обращаться к врачу
Пошла по настоянию родных сдаваться через три недели после начала кашля к терапевту в свою поликлинику. Объяснила все симптомы врачу, она послала на срочный рентген, тут же его мне сделали в кабинете и тут же снимок расшифровал рентгенолог. Оказалась пневмония левого легкого! Что это за зверь и с чем его едят, я слышала или только читала и то не вникая в подробности.
Так вот, пневмония легкого у человека – это такое инфекционное воспаление легочной ткани. Мешочки, из которых состоят легкие человека, у здорового человека нормально наполняются воздухом при дыхании и в них обычным образом происходит газообмен кислорода и углекислого газа.
При наступлении пневмонии эти самые мешочки легкого заполнены жидкостью воспалительной. Это затрудняет этот самый газообмен и препятствует поступление кислорода во все органы тела человека.
Но что интересно, рентгенолог написала в заключении, что пневмония одного легкого уже в обратной фазе развития. Спрашиваю у нее, что значит в обратной фазе, врач сама на меня смотрит с удивлением и отвечает, что болезнь пошла вспять, думаю, она сама не знает от чего это произошло, врачи – они же не боги.
Симптомы пневмонии у взрослых
Симптомы эти похожи на симптомы простуды или гриппа.
- Постоянный кашель.
- Сначала сухой кашель, потом влажный с появлением мокроты.
- Боль в груди при кашле.
- Хрипы в грудной клетке при дыхании.
- Слабость во всем теле.
- Вначале не высокая температура, потом (вечером и ночью) высокая с ознобом.
Думаю, я же занималась самолечением, антибиотики не принимала, потому что их в аптеках (несколько обошла) не продавали без рецепта (опять какие-то новые правила), короче, не особо-то и лечилась, потому что не догадывалась о звере, который на меня напал, а болезнь отступила, оказывается, сама по себе… Странно.
Характерной чертой фазы обратного развития пневмонии является восстановление практически всех видов обмена и отмечается явная положительная динамика. Стихает болевой синдром, нормализуется температура, повышается аппетит.
И я прямо в кабинете у терапевта вспомнила, что, прочитав объяснения причин болезней (я смотрела кашель, бронхит, так как не знала, что пневмония была), нашла причину, от чего могут возникнуть именно те вышеперечисленные болезни. Но у тех болезней причины возникновения несколько другие, и поэтому это не помогало эффективно, потому что кашель бывает от критики человека самого себя, бронхит – от ссор в семье, а заболевание легких – это другое совершенно.
Нарушение работы легких говорит о том, что человеку плохо, его мучает какая-то душевная боль, печаль. Он чувствует отчаяние и разочарование. А может быть, какая-то ситуация или какой-то человек мешают вздохнуть ему полной грудью, или человек тяжело переживает какое-то неожиданное событие, которое угрожает ходу его жизни. А может сам человек считает, что недостоин жить полной грудью.
Поэтому-то и не очень помогло, но обратная фаза все же наступила. Можно было уже и не назначать антибиотики, потому что болезнь длилась уже 3 недели, но терапевт (молодая женщина), решила, видимо, подстраховаться. Курс лечения я продолжила антибиотиками, таблетками от кашля Бронхо-мунал, что выписала терапевт, чай делала из «грудного сбора», что купила в аптеке, назначили мне физиотерапию, а конкретно магнитотерапию 10 сеансов по 20 минут ежедневно.
Я это делала, скорее, по инерции. Раз надо, значит надо, ну, и для подстраховки. Температуры уже не было, кашель стал уменьшаться, а потом через неделю и вообще прошел.
Результаты лечения пневмонии
Через две недели лечения пневмонии, предписанного терапевтом, сделала повторный рентген – пневмонии нет, но остался, рубец на левом легком, который, как пояснил уже другой терапевт, рассосется со временем, как любой другой шрам на коже. Какой-то из шрамов быстро исчезает, какой-то дольше.
Получилось, что пневмония у меня длилась месяц, после приема антибиотиков (7 дней) кашля уже не было, температуры тоже и прочих симптомов заболевания легкого. Что интересно, но горло не болело при пневмонии.
Легкие являются основными органами дыхания. Они связаны с жизнью, желанием жить и способностью радоваться жизни. У человека может возникнуть ощущение, что его загнали в тупик, лишили свободы действий, либо он не хочет видеть, как умирает или страдает кто-то из близких. Твое тело хочет, чтобы ты дышал полной грудью и начал ценить жизнь, такой, какова она есть.
Только мои мысли (неправильные) могут загнать меня в угол (болезнь, негативные события), подавить, повергнуть в отчаяние. Конечно, я нашла точную причину болезни, как то отчаяние от происходящих в тот момент событий в моей жизни, я не вправе их здесь озвучивать, они у каждого человека свои.
Все это я к чему пишу? А вот интересно, почему без антибиотиков и интенсивного терапевтического лечения болезнь у меня пошла в обратную сторону, сама по себе? Конечно, я почитала на тему болезней легких пояснение у Лиз Бурбо и Луизы Хей, возможно, другие авторы пишут об этом же. Так вот что пишут эти женщины.
И это правда! Когда прямо с утра говоришь себе: “Я радуюсь, просто радуюсь, а не конкретно чему либо”, – помогает! Я прочитала все советы и объяснения, сделала выводы, начала практиковать мысли такого типа: «я дышу легко и свободно», «я дышу полной грудью», «я свободна» и прочие позитивные мысли.
Возможно, вы скажете, а как же таблетки, магнитотерапия? Это, скорее, вы от них выздоровели. Но лекарства только помогают на время убрать симптомы болезни, и некоторым многие лекарства вообще не помогают, я прошла все это неудачное и неуспешное лечение на себе за свою жизнь не раз.
А я отвечу: “Почему некоторым людям лечение не помогает вообще?” Потому что человек внутри не осознал, от чего у него та или иная болезнь, потому что не знает, а что ему надо осознавать-то? А еще спросила себя, что мне не позволяет делать болезнь? Естественно, мне эта пневмония не давала легко и свободно дышать и радоваться жизни!
Выводы
Пневмонию у взрослого в домашних условиях можно вылечить. Когда болезнь уже прогрессирует, ее одними мыслями, которые возможно настолько застарелые и мучают человека очень давно, уже не остановить, нужно, конечно, обязательно обращаться к врачам, и только тогда, параллельно с лечением медикаментозным, необходимо удаление негативных мыслей и создание мыслей позитивных, тогда излечение наступит гораздо быстрее и не будет рецидива той же самой болезни, то есть ее возвращения.
Когда человек все же заболел (конечно же отождествившись с какими-то негативными мыслями) и если он осознает и поймет от каких мыслей он заболел(книги Луизы Хей и Лиз Бурбо с диагнозами от А до Я в помощь вам), то болезнь отступит быстро, если человек испугался, не осознал причину своей болезни, то она затянется и возможно перейдет в хроническую фазу.
Если кому-то из читателей моя история с выздоровлением (а их у меня было немало в жизни) поможет, то я буду очень рада. Желаю всем здоровья и радости!Если понравилась статья, поделитесь ею с друзьями. Пишите ваши комментарии. Спасибо за внимание! Всем успехов и добра!
Друзья, подпишитесь на Патреон, чтобы поддержать меня в моем начинании, а именно продвижении и развитии моего блога (онлайн-дневника) Маргариты Шумей.
А еще ниже вы увидите очень интересную информацию о розыгрыше различных подарков. Для этого нужно нажать на одну из кнопок соц.сетей, которые находятся под этой и под каждой статьей на моем блоге, поделившись этой или любой другой статьей. Взамен вам будет выдан купон на участие в конкурсе, где разыгрывается ноутбук каждые 1 и 15 числа месяца. Удачи!
С уважением, Маргарита.
Источник
Хотя пандемия COVID‑19 ещё не закончилась, всё больше людей, переживших тяжёлые пневмонии, выздоравливают и возвращаются домой на долечивание. Как им быстрее восстановиться?
Отвечает заведующая кафедрой терапии ИДПО «Южно-Уральский государственный медицинский университет», главный пульмонолог Уральского федерального округа, профессор, доктор медицинских наук Галина Игнатова.
Елена Нечаенко, «АиФ Здоровье»: Каковы последствия коронавирусной пневмонии?
Галина Игнатова: Пока для окончательных выводов у нас не так много данных, ведь заболевание новое. Но даже если говорить об обычной бактериальной пневмонии, то считается, что пациент остаётся болен не только пока находится в стационаре, но и в течение следующих 3 месяцев. Всё это время он может испытывать слабость, страдать от кашля, одышки, субфебрильной температуры. Но очень важно, чтобы на этапе долечивания, уже дома, человек не лежал или сидел перед компьютером постоянно, а занимался лёгочной реабилитацией.
Тренируйте выдох
– Как можно ускорить восстановление?
– Во многих регионах (в частности, у нас в Челябинске) есть специальные реабилитационные центры, куда переводят пациентов, тяжело перенёсших пневмонию. Но после лечения в больнице крайне важно проводить реабилитацию дома. Самое важное – делать дыхательную гимнастику, тренировать выдох. Вариантов тут масса: йога, гимнастика Стрельниковой и Бутейко, надувание воздушных шаров, также можно дуть в дудочку или осваивать духовые инструменты. Один из самых простых и бюджетных, но при этом эффективных способов тренировки выдоха – это дуть через коктейльную трубочку в литровую банку с водой. Вода оказывает сопротивление, поэтому выдох делать сложнее. Так тренироваться надо несколько раз в день.
– А что насчёт прогулок?
– Если бы не сложная эпидемиологическая ситуация, мы бы, конечно, их рекомендовали. А сейчас – увы. Разве что на балконе. Если есть возможность, лучше уехать на природу и находиться там на свежем воздухе, но вдалеке от людей. Ещё очень важно беречься от простуд. То есть правильно одеваться, исключить контакт с холодным воздухом. Но при тяжёлом течении пневмонии торопиться с прогулками не следует. И вообще таким пациентам лучше первое время далеко не уезжать. И не столько из-за опасности рецидива, а потому что психологически больному будет спокойнее в привычной обстановке.
– Какие температура и влажность воздуха оптимальны для человека после пневмонии?
– Всё очень индивидуально. Кому-то легче, если воздух более сырой, кому-то – наоборот. Это, кстати, во многом зависит от сопутствующих заболеваний. Например, при бронхиальной астме или хроническом бронхите половине больных нужен влажный воздух, а половине – сухой. Поэтому единых рекомендаций нет, надо просто создать комфортные для себя условия.
Песню запевай!
– Существует ли что-то приятное и необременительное для восстановления лёгких?
– Пожалуй, это пение. Вокал тренирует выдох, а к тому же ещё и обладает антистрессовым воздействием. Но петь можно, только если нет боли в горле.
– А что скажете по поводу спорта? Какие виды активности для лёгких полезны?
– Самое лучшее – плавание. Этот вид спорта прекрасно развивает дыхательную мускулатуру. А если пациент немолод, то мы рекомендуем ходьбу, 10 тысяч шагов в день. Есть исследования, что для человека, страдающего, например, хронической обструктивной болезнью лёгких, дефицит двигательной активности даже опаснее, чем курение.
– Надо ли после пневмонии больше есть, больше спать?
– Есть надо не больше, а лучше. Питание должно быть не углеводным (хлеб и булочки), а белковым, так как вместе с мокротой пациенты теряли много белка, и именно его надо восполнять. Поэтому рекомендуются молочные продукты, мясо, рыба. Фрукты и овощи – обязательно, так как в них есть витамины и минералы, полезные организму. Сон тоже очень важен, наладить его помогает чёткое соблюдение режима дня.
Всё под контролем
– Правда ли, что в восстановлении лёгких велика роль витамина D?
– Последние два года об этом много говорят, но мне кажется, что это во многом продиктовано модой. Я полагаю, что восполнять уровень этого витамина стоит, только если анализы докажут его дефицит. Если же содержание этого витамина в крови в норме, то дополнительно принимать его необязательно.
– Есть ли какие-то препараты, которые улучшают дыхательную функцию?
– Есть, но они не универсальны. Мы назначаем лекарства в зависимости от симптомов. Если у человека после пневмонии сохраняется кашель, прописываем мукоактивные препараты. Если имеется бронхоспазм, свистящее дыхание, рекомендуем бронхолитики для расширения бронхов.
– Гипертоники держат дома тонометр. А людям после пневмонии надо ли приобретать пульсоксиметр?
– Всё зависит, в каком состоянии человек выписался. Нормальная сатурация (насыщение крови кислородом) – от 95 и выше. Если показатели менее 93 единиц, человеку требуются реанимационные действия. Выписывая пациента со сниженной сатурацией, мы всегда рекомендуем ему приобрести прибор для контроля содержания кислорода в крови, а также кислородный концентратор. Кстати, иногда сатурация снижается только при физической активности, а в покое остаётся в норме. Поэтому измерения пульсоксиметром делают до ходьбы и через 6 минут после.
Бережёного бог бережёт
– Нужно ли после пневмонии делать прививки?
– Клинические рекомендации от прошлого года прямо указывают, что прививаться от пневмококка людям, перенёсшим пневмонию, надо обязательно. Через месяц после болезни. Предпочтение отдаётся современным конъюгированным вакцинам. Кстати, в отличие от гриппа, вакцинироваться от которого нужно ежегодно, прививка от пневмококка делается всего один раз.
– Эта прививка рекомендуется только переболевшим воспалением лёгких?
– Нет, не только. Ведь много пожилых людей с сопутствующими заболеваниями умирает именно от пневмонии, потому что она становится для них последней каплей. Российские клинические рекомендации перечисляют все категории людей, которым эта прививка необходима. Это прежде всего пациенты, страдающие онкогематологическими заболеваниями, сахарным диабетом, сердечной недостаточностью, тяжёлыми поражениями печени и почек, курильщики, люди с ВИЧ. ВОЗ также указывает на важность и приоритетность вакцинации от пневмококковой инфекции и гриппа при нынешней пандемии. Эти прививки не защитят от заражения SARS-CoV‑2, но помогут снизить нагрузку на систему здравоохранения за счёт предупреждения вакцинпредотвратимых инфекций.
– Можно ли полностью восстановиться после пневмонии или последствий не избежать? Насколько опасен фиброз лёгких, часто развивающийся после «ковидных» пневмоний?
– Фиброз развивается и после обычных бактериальных пневмоний, если поражения лёгких были обширными. Но лично я видела больных, которые хорошо восстановились даже после того, как у них было поражено 75–80% лёгочной ткани. Очень важен в этом плане психологический настрой. Пациент обязательно должен верить в то, что сможет восстановиться. Но, конечно, не сразу, а через 3 месяца. Но для этого нужно обязательно самому приложить усилия!
Источник
Какие ингаляции сделать дома, чтобы быстрее восстановить поврежденные легкие после пневмонии? Нужно ли пить витамины и иммуномодуляторы? Как тренировать дыхание, чтобы не развилась одышка?
Эти вопросы мы задали пульмонологу с 50-летним стажем, заслуженному врачу Беларуси, доценту кафедры общей врачебной практики БГМУ, к.м.н. Ирине Лаптевой. В прошлом Ирина Михайловна была руководителем клинического отдела пульмонологии в РНПЦ пульмонологии и фтизиатрии, главным внештатным пульмонологом Минздрава.
У вас огромный опыт работы. Что скажете про коронавирусную пневмонию: страшнее она, чем предыдущие?
С вирусными пневмониями во всем мире медики сталкиваются ежегодно. Главная трудность в том, что периодически возникают новые штаммы вирусов, против которых к моменту их появления нет вакцин и лекарственных средств. Пандемия случается, когда новый вирус распространяется по всему миру и большинство людей не обладают иммунитетом. Именно такая ситуация наблюдается сейчас с инфекцией COVID-19 из-за очень высокой заразности (контагиозности).
COVID-19 не такой смертельный, как другие коронавирусы. От него умирает около 4 %, преимущественно люди с болезнями, вызывающими иммунодефицитное состояние, и пожилые. Дети болеют редко.
В целом вирусные пневмонии протекают тяжелее, чем бактериальные?
Есть несколько вариантов проявления вирусных пневмоний. Наиболее тяжело протекают первичные вирусные пневмонии. Это пневмонии первых двух суток с молниеносным развитием симптомов и вовлечением в процесс других органов и систем организма.
Часто встречаются варианты пневмоний, осложняющих течение ОРВИ, когда к концу первой недели к ОРВИ присоединяются легочные симптомы: кашель с мокротой, боль в груди при вдохе, кашле. Это вариант вирусно-бактериальной пневмонии, при которой вирус сыграл роль проводника бактериальной инфекции.
Нередкий вариант пневмонии, когда пациент выздоровел от ОРВИ, но на второй неделе возникает так называемая вторая волна инфекции, как правило, бактериальной, которая проявляется повышением температуры, легочными симптомами. Это вторичная бактериальная пневмония.
Большое значение имеет объем поражения легкого. Поэтому очень важно своевременно начать лечение и предотвратить прогрессирование болезни.
Какие основные осложнения может дать вирусная пневмония?
Вирусная пневмония сама по себе является осложнением. Ее течение в свою очередь может осложняться появлением и прогрессированием одышки, что может трактоваться как тяжелый острый респираторный синдром, развитием недостаточности функционирования других органов, например почек, печени, сердца. Такая полиорганная недостаточность характерна в первую очередь для первичной вирусной пневмонии, когда вирус попадает в кровь (вирусемия). Кроме того, может развиться так называемый геморрагический синдром, что наблюдалось в 2009 году при вирусных пневмониях, вызванных свиным штаммом гриппа.
О дыхательной гимнастике и питании
Что в первую очередь делать для реабилитации после пневмонии?
Одна из главных задач – восстановить функцию легких и устранить остаточные симптомы, например длительный кашель. Длительность восстановления может составлять от одного до трех месяцев. Важно тренировать дыхание сразу после окончания приема антибиотиков. Начинать нужно с самых простых упражнений, чтобы не развились одышка или кашель.
Дыхательная гимнастика включает следующие упражнения:
- задержка дыхания на вдохе (начиная от 10–15 секунд до 1 минуты);
- задержка дыхания на выдохе (от 5–10 секунд до 40 секунд);
- быстрые вдохи-выдохи в течение нескольких секунд;
- дыхание с максимальным растяжением грудной клетки и всех межреберных промежутков;
- надувание воздушных шариков – для разработки межреберных мышц, диафрагмы.
Количество раз каждый для себя определяет индивидуально – по состоянию и самочувствию.
Реабилитация в домашних условиях включает занятия физкультурой. Они необходимы после перенесенной пневмонии: увеличивая подвижность грудной клетки, предотвращают развитие спаек в плевральной полости. Занимайтесь тем, что для вас привычно.
Важно спать не менее 8 часов ночью. Перед сном следует прогуливаться на свежем воздухе. Даже сейчас не стоит этого бояться. Легким нужен воздух. В любое время года нужно проветривать квартиру два раза в день. Также обязательна влажная гигиеническая уборка.
Нужно исключить употребление алкоголя. По возможности отказаться от курения. Если при этом будет беспокоить сильный кашель, а отказаться от вредной привычки выше сил, рекомендуется уменьшать количество сигарет, курить меньше, чем до болезни.
Также нужно избегать переохлаждения.
Что поменять в питании и диете?
Правильное питание – основа восстановления функции легких. В период пневмонии организм тратит много энергии на преодоление инфекции. Восстановить силы можно, употребляя достаточное количество белков (мяса, рыбы, бобовых). В то же время необходимо ограничить жареное и острое, так как эти блюда вызывают напряжение в работе внутренних органов, что приводит к худшему восстановлению дыхательной системы. Также необходимо обильное питье: минеральные воды, травяные чаи с чабрецом, мятой, мелиссой – это способствует вымыванию бактериальных токсинов и продуктов распада тканей и быстрейшему восстановлению легких.
О пробиотиках и витаминах
Нужно ли пить пробиотики и как долго?
При лечении пневмонии на фоне приема антибиотиков гибнет собственная микрофлора кишечника. При этом могут беспокоить дискомфорт в животе, вздутие, снижение аппетита, тошнота, отрыжка, отвращение к определенному виду пищи. Кроме того, нарушение микрофлоры кишечника может иметь отдаленные последствия: снижение иммунитета, появление аллергии на продукты, которые раньше не вызывали проблем, увеличение веса. В связи с этим врачи часто рекомендуют пробиотик, содержащий лакто- и бифидобактерии. Препарат лучше принимать одновременно с антибиотиком, соблюдая трехчасовой интервал. А потом переходить на кефир и йогурт, которые содержат молочнокислые бактерии.
Нужно ли принимать витаминные комплексы и адаптогены?
Да. Можно принимать поливитаминные средства, но не более одного месяца. По режиму приема подробнее расскажет инструкция.
Способность адаптогенов восстанавливать силы организма в самых экстремальных условиях хорошо известна. Самыми сильными считаются левзея, элеутерококк, эхинацея и женьшень. Затем идут лимонник и аралия. Также применяют золотой корень, цветочную пыльцу, шиповник, маточное молочко. Включение растительных адаптогенных средств в лечение пневмонии может предотвратить побочные реакции антибиотиков и ускорить клиническое улучшение. Но нужно знать, что их прием имеет массу противопоказаний и некоторые сезонные ограничения. Летом, особенно в жару, лучше вообще не принимать эти препараты, так как в эту пору года они практически не обладают лечебным эффектом, зато могут спровоцировать головную боль, учащенное сердцебиение. Принимают адаптогены не чаще одного раза в день, желательно утром. А дозировку подбирает врач.
Может ли возникнуть иммунодефицит после пневмонии?
При воспалительном процессе в легких происходит активация иммунной системы для борьбы с возбудителем. На фоне лечения иммунные механизмы могут истощаться, что чревато присоединением новой инфекции или рецидивом заболевания. Для предотвращения нежелательных последствий применяются растительные иммуномодуляторы: настойки китайского лимонника, эхинацеи, элеутерококка.
О физиопроцедурах
В связи с тем, что посещать поликлиники сейчас не стоит, какие физиопроцедуры можно проводить дома?
В первые дни восстановительного периода необходимо продолжать выведение остатков мокроты (слизи) из дыхательных путей. Для этого в домашних условиях можно использовать щелочные ингаляции: дышать через ингалятор теплой минеральной водой. Также возможны ингаляции с препаратами, расширяющими бронхи, особенно при ощущении затруднения при дыхании (по назначению врача). Если нет ингалятора, то можно дышать под полотенцем теплым раствором соды (40 г соды на литр воды).
Когда откроют границы, куда лучше поехать отдыхать после перенесенной пневмонии?
Быстрее и эффективнее человек восстанавливается в привычных, родных условиях. Курортное лечение показано только спустя несколько месяцев после перенесенной пневмонии. Отдых в санатории – это последний этап реабилитации. Наиболее благоприятные курорты для органов дыхания – лесная местность.
Как поднять настрой после тяжелой пневмонии на фоне пандемии?
Все зависит от нас самих. В наших силах достойно и правильно оценить ситуацию: паническое или унылое настроение не будет способствовать успеху. Культивируйте положительные эмоции.
Ваши рекомендации по профилактике: как поддержать и укрепить организм и легкие, чтобы не заболеть или легко перенести новую инфекцию?
Необходимо:
- своевременно проводить вакцинацию (сезонный грипп, пневмонии)
- принимать витаминные и минеральные комплексы
- регулярно заниматься физкультурой
- полноценно питаться
- полноценно отдыхать
- соблюдать правила гигиены.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram, группы в Facebook, VK, OK, Twitter и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь
Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.
Читайте нас на Яндекс-дзен
Источник