Доктор мясников о самом главном подагра
О том, что во время диеты нужно сократить количество углеводов и увеличить объем потребляемых белков, чтобы сохранить мышцы знают многие. Но не многим известно, что белковые диеты повышают уровень мочевой кислоты, а ее высокое содержание увеличивает риск развития подагры, почечной недостаточности и появления камней в почках.
Восстановить ее нормальный уровень можно с помощью здорового и сбалансированного питания. Мы расскажем, какие продукты способны растворить кристаллы мочевой кислоты.
Мочевая кислота представляет собой и химическое вещество, которое образуется одновременно с разложением пуринов. Пуринами богаты сардина, сельдь, анчоусы некоторые овощи и молочные продукты. Сами по себе они не вредны, но повышение уровня мочевой кислоты, которые они вызывают опасно для организма.
Когда клетки погибают, образуется мочевая кислота, в маленьком количестве она защищает кровеносные сосуды. Почки с легкостью ее фильтруют и выводят из организма.
Слишком большое количество кислоты накапливается в суставах, сухожилиях и внутренних органах и приводит к появлению камней в почках или даже почечной недостаточности. Кроме того, человек может получить проблемы с кожей, суставную боль и диабет.
Чаще всего, высокое содержание мочевой кислоты определяет развитие подагры. Гораздо реже она возникает из-за болезней сердечно-сосудистой системы почек или повышенного кровяного давления.
Факторы, провоцирующие повышение уровня мочевой кислоты — это алкоголь, употребление продуктов содержащих пурины, ожирение, прием мочегонных препаратов, иммунодепрессантов, наследственность, химиотерапия и радиотерапия.
Опасность мочевой кислоты в том, что превышение допустимого количества никак не дает о себе знать. Чаще всего мы узнаем об этом, столкнувшись с серьезными проблемами. Поэтому, стоит изменить режим питания раньше, чем проблема станет необратимой.
Полезные продукты
В домашних условиях уменьшить уровень мочевой кислоты можно, включив в рацион определенные продукты.
Яблочный уксус
Уксус эффективно очищает организм от накопившихся шлаков и токсинов и выводит излишки мочевой кислоты. Он восстанавливает естественный кислотно-щелочной баланс в организме, что важно для внутренней среды.
Смешайте одну столовую ложку яблочного уксуса и 200 миллилитров воды. Получившуюся смесь пейте 3 раза в день. Обратите внимание, что превышение дозировки может быть опасно для организма.
Яблоки
Одного красного или зеленого яблока, съеденного вместе с кожурой, будет достаточно, чтобы удалить излишки мочевой кислоты и очистить организм. Яблочная кислота и витамин С в их составе действует на организм мягко, но эффективно.
Лимонный сок
Сок лимонов восстанавливает щелочной баланс, что нейтрализует действие мочевой кислоты. А витамин С, которым богаты цитрусовые усиливает этот эффект.
Смешайте сок целого лимона и стакан воды. Этот напиток пейте каждое утро перед едой.
Артишоки
Они оказывают мочегонный эффект, благодаря чему излишки мочевой кислоты выводятся из организма. Существует много способов, как
приготовить артишоки, но самый полезный из них — отварить и выпить получившийся отвар.
Лук
Лук помогает очистить организм от накопившихся вредных веществ и снизить риск появления многих заболеваний.
Отварите 2 порезанные луковицы и выдавите сок лимона. Ежедневно пейте по две-три чашки получившегося отвара.
Оливковое масло
При термической обработке многие растительные масла имеют свойство терять полезные вещества и даже становиться вредными из-за разрушения витамина Е, а именно этот витамин поддерживает правильный уровень мочевой кислоты в организме.
Оливковое масло при нагревании не изменяется и оно особо богато витамином Е, поэтому масло хороший помощник в вопросе повышенного содержания мочевой кислоты.
Вода
Если употреблять воду в большом количестве, то она стимулирует работу мочевыделительной системы и помогает почкам лучше фильтровать мочевую кислоту. Вода самый естественный и полезный способ помочь организму при большинстве проблем.
Исключить из рациона
Именно правильное питание залог здоровья организма. Однако не достаточно включить в меню полезные продукты, также нужно уменьшить количество пуринов, которые содержатся в продуктах.
Мясо, птица, субпродукты, рыба, бобовые, грибы, спаржа, дрожжи, пиво. Также это продукты, которые содержат крахмалистые углеводы картофель, овес, бананы, цельнозерновые спагетти.
Источник
Александр Леонидович Мясников – не только известная личность, главный врач московской поликлиники №71, но и представитель четвертого поколения знаменитой медицинской династии. В 1976 году он успешно окончил государственный мединститут имени Пирогова. За свой многолетний стаж Мясников набрался опыта в клиниках за границей и спас жизни многих людей в период военных действий в Африке.
С 2013 года и по сегодняшний день он, кроме основной врачебной деятельности, на телеканале «Россия» ведет передачу «О самом главном». В одном из выпусков доктор Мясников ответил на все вопросы о подагре. Также он является автором нескольких популярных книг на медицинскую тематику. Благодаря своей активной деятельности Александр Леонидович приобрел безграничную любовь соотечественников и широкую популярность.
Мясников о признаках болезни
Подагра — это метаболическая хроническая неизлечимая патология. Проявляется неспособностью почек выводить мочевую кислоту и нарушением пуринового обмена. Симптомы заболевания чаще возникают после 40 лет.
При подагре в первую очередь страдают суставы большого пальца на ногах (одной или обеих), но могут поражаться любые другие: пальцев, локтей, коленей, кистей и ступней.
Основные симптомы патологии в острый период в пораженном суставе:
- воспаление;
- сильнейшие мучительные боли (особенно при движении);
- отечность и припухлость;
- утрата функции;
- покраснение;
- образование тофусов (белых узелков).
Также возникает повышение температуры тела, нервозность и признаки формирования камней в почках (боли, примесь крови в моче, вплоть до почечной недостаточности).
Что происходит при подагре
В организме образуется мочевая кислота, которая в норме выводится почками. Если этот процесс нарушается, происходит ее накопление и кристаллизация. Получившиеся соли (ураты) откладываются в хрящах суставов в виде острых иголок, провоцируя воспаление и боль.
Основная причина заболевания
Давно установлена связь подагры с наследственностью. Конечно, главный фактор развития патологии — нарушенный обмен мочевой кислоты, но провокатором сбоя, как правило, служит плохая генетика. Высок риск формирования патологии у потомков, если у мамы или отца диагностирована ферментопатия, то есть, дефицит веществ, позволяющих расщепить пурины. Это нарушение переходит от родителей к детям с соответствующей хромосомой.
Причины повышения уровня мочевой кислоты
Доктор Мясников выделяет несколько основных причин, провоцирующих гиперурикемию (увеличение концентрации мочевой кислоты):
- избыточный вес, ожирение;
- алкоголь;
- гипертония;
- заболевания почек и печени;
- продолжительный прием медикаментов, оказывающих влияние на выделение мочекислых соединений;
- неправильное питание;
- дисфункция эндокринной системы (гипотиреоз, сахарный диабет).
Диета и подагра
Доктор Мясников считает, что роль диеты в лечение подагры сильно преувеличена и отказываться вовсе от продуктов, вызывающих повышение уровня мочевой кислоты, не стоит. Но при наследственной предрасположенности к заболеванию и при его диагностировании безусловно стоит ограничить потребление некоторых продуктов и напитков:
- мясо (говядина, баранина, свинина) и животные субпродукты;
- пирожные, кремовые торты, шоколад;
- жирные сорта морской рыбы и морепродукты;
- грибы, баклажаны, редис, цветная капуста, перец, спаржа, сельдерей;
- маринованные, копченные и соленые продукты;
- икра и рыбные консервы;
- колбасы и сосиски;
- алкоголь;
- сладкие газированные напитки;
- чай, кофе.
Рекомендуется включать в рацион мясо кролика и птицы, нежирные молочные продукты, овощи, фрукты, цельнозерновые макаронные изделия, крупы (кроме бобовых), мармелад, мороженое, соки и компоты.
Лечение подагры
О подагре и ее лечении сказано много, но основная терапия заболевания направлена на:
- Снятие воспаления и боли:
- покой;
- холод на пораженный сустав;
- применение (инъекции, таблетки) НПВС (Ибупрофен, Мовалис, Диклофенак, Вольтарен);
- глюкокортикостероиды (гидрокортизон, преднизолон).
- Приеме препаратов для снижения мочевой кислоты:
- Колхицин – используется и в острый период, и во время ремиссии;
- Аллопуринол;
- Фулфлекс.
Также существуют лекарственные средства, способствующие скорейшему выведению мочевой кислоты (Антуран, Бензобромарон) и растворению ее излишек в моче (Уродан, Диакарб).
При приступе подагры прием аспирина противопоказан!
Снижение лишнего веса как мера лечения и профилактики подагры
Ожирение приводит к нарушению метаболизма (сахарному диабету), гипертонии, снижению почечной фильтрации и, как результат, накоплению мочевой кислоты. Излишняя полнота значительно повышает нагрузку на суставы. Это не только увеличивает вероятность развития заболевания, но и усложняет лечение.
Помочь снизить вес могут:
- правильная диета с исключением богатой пуринами пищи;
- занятия спортом — рекомендованы плавание, езда на велосипеде, акваэробика, дыхательная гимнастика и ходьба;
- избежание стрессовых ситуаций;
- употребление достаточного количества жидкости (не менее 2 литров).
Доктор Мясников о профилактике патологии
Предупредить заболевание возможно даже при плохой наследственности. Профилактика подагры состоит в контроле и поддержании нормального уровня мочевой кислоты. Для этого нужно соблюдать разумную диету, поддерживать вес, не забывать о здоровом образе жизни и физической активности. Рекомендуется ходить босиком и носить удобную обувь.
Норма мочевой кислоты в крови:
- у женщин — 150-350 мкмоль/л;
- у мужчин — 210-420 мкмоль/л.
Анализ сдается натощак, за пару суток до этого следует по возможности исключить прием лекарственных препаратов и продуктов, богатых пуринами, тяжелые физические нагрузки.
Заключение
Доктор Мясников утверждает, что многие болезни, в том числе и подагра, неизлечимы. Но это не страшно. Главное избежать обострений. Для этого необходимо исключить диетические погрешности, то есть ограничивать калории и контролировать уровень мочевой кислоты.
Источник
Болезнь, от которой умерла Юлия Началова. Доктор Мясников в эфире «О самом главном» спас женщину от ампутации ноги.
Транскрипт
анжелика окопы два сорок восемь лет москва недавно анжелика узнала что может стать инвалидом я ей грозит ампутация ноги конечно это шок я даже не представлял как с этим жить поможем ногу могут импортировать из-за синдрома диабетический стопы это осложнение которое дает сахарный диабет им анжелика страдает уже больше десяти лет и болезнь начала прогрессировать женщина в отчаянии ведь она и без этого устала от постоянного падения сахара в крови это когда за счет ты не можешь взять не чашку немножко и если б ты был один ты не смогу сибирь чудо лететь чтоб поднять сахар и когда у тебя есть близки я не могут в этом помочь я пришла к доктору мясникова чтобы узнать как не допустить развитие синдром мой диабетический стопы и что делать аа доброе утро меня зовут анжелика и уже более десяти лет у меня сахарный диабет второго типа и я инсулин зависимое есть уже признаки которые говорят о том что может развиться диетическое стопа это снижение чувствительности усталость ног и мне хотелось бы узнать что делать с этим у вас какой сахар у вас есть да всем аа аа был восемь ну семь восемь восемь в общем приемлемые у меня были очень высокий сахара ээ и у меня даже поднималась до тридцати мм единицы и мне госпитализировали центр классификации ээ белок вообще есть ээ после вот этих повышения высоких сахаров то тридцати эта белок был мочи вот первые признаки да проявление возможно развитие диабетический стопы диабетический стопа формируется если формируете от несколько типов один из них периодически ни потеря неврологической сосудистые химическая характера или смешанные форма чтобы исключить действительно это если сосудистые или смешанные форма первый один из первых это ультразвуковое исследование куда меньше потому что ээ при диабете поражается нервная система отсюда вот мы говорим часто там не знаю экран гипотермии зевает повреждения естественности нервов отсюда вот ээ вообще нарушение чувствительности ээ повышение инфекции потому что мы говорим когда про почему инфекция нарушение чувствительности так работает и так далее и часто сегодня действительно аллергические нарушения стопы на хирурга интересует грэнни это и вы че надо его найти сужение его почистят ставит стенд и вы уйдете и он скажет я светлана физически действуйте всю жизнь значит надо расширить надо укрепить стенку а потом иди дальше сохраняй сахар ну принял извиняюсь да ну ребятки визу ээ но при этом цифры есть довольно четкий да десять пятнадцать процентов всех диабетический сосуде связан плюс еще пятнадцать процентов около тридцати процента то есть треть всех больных нейро ишемической что бедренной артерии это под колено нету вот щас будет медленные съемка нету магистрали совсем отсутствует да и закрытые кровоток и нет кровотока нет понятно что такая стопа на деформироваться несколько я сам партии надо уже конкретно пальцы и так далее вот эта технология да с помощью проводников дальше пожалуйста проводится внутри сосудов это уже баллоны котлеты раздадут все это восстановлено проходимость то есть а это стопа посмотрите на каком уровне современные технологии позволяют нет вообще сосудов как вы видите да здесь вот смотрите пожалуйста полностью щас то есть восстановлен кровотоки это действительно современный достижение впечатлить но надо вовремя прийти посылка пришла вовремя пациентка да берем да
Источник
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня узнаем, как вылечить подагру в домашних условиях, какие средства помогут избавиться от этого недуга, как не допустить развития заболевания, какие травы пить от отложения солей, к каким врачам обращаться при заболевании.
Откуда берется подагра
Многие из нас только из старинных фильмов узнавали, что есть такое заболевание. А сегодня подагра стала обостряться даже у молодых людей.
Что это за болезнь и откуда она берется? Когда в организме накапливаются соли мочевой кислоты, начинает развиваться подагра.
Развитие заболевания идет очень медленно: подбирается к человеку незаметно, пока однажды не начнется обострение. Вечером человек мог спокойно ходить, а утром не может встать на ноги из-за воспалившегося сустава.
Причины возникновения подагры
- Иногда всему виной неправильное питание. Если со стола не сходит жирное мясо, жареные блюда, колбасы, сосиски, то организму трудно бороться с вредными отложениями.
- При гипертонии, диабете, ишемии сердца, атеросклерозе резко возрастает риск заиметь этот недуг.
- Подагра передается по наследству, поэтому если кто-то из родственников страдает этим недугом, приготовьтесь выполнять меры профилактики, соблюдать диету, исключив из рациона все вредные продукты.
- Тесная неудобная обувь также может стать причиной появления такой патологии.
Первые признаки недуга проявляются в виде острой боли, покраснения и неподвижности суставов. Чаще всего он поражает косточку у большого пальца ноги.
Заболеванию в наибольшей степени подвержены представители сильной половины в возрасте 30-60 лет.
Симптомы подагры
- Внезапное появление воспаления ночью или утром;
- Невозможная боль в области сустава на ногах;
- Покраснение;
- Сустав около большого пальца ноги становится горячим на ощупь;
- Повторное обострение происходит спустя 3 месяца после начального обострения.
Чем опасна эта болезнь?
Опасна она своими осложнениями. При подагре наблюдается отложение уратных солей в почках.
Последствия этого процесса:
- нефропатия;
- подагрический нефрит;
- гипертония с переходом в почечную недостаточность.
Если не лечить эту болезнь, то можно «добиться» развития мочекаменной болезни с почечными коликами. А это последствие наблюдается у 40% взрослого населения. Причем колика начинается в момент острого приступа подагры.
Какой врач занимается лечением этой патологии? Если есть возможность, то лучше обращаться к ревматологу. Первое обращение может быть к терапевту.
Как избавиться от подагры
В первую очередь ногам необходимо обеспечить полный покой. Суставы нельзя травмировать обувью и хождением. Сначала надо снять острый приступ. Какие лекарства принимать расскажет специалист, а не бабушка на лавочке. Посмотрите это видео с консультацией доктора Евдокименко. Он, как никто, умеет донести простыми словами всю правду о заболевании.
В случае невыносимой боли следует приложить лед, затем сделать компресс с мазью Вишневского или димексидом.
Для купирования острых признаков недуга доктор порекомендует принимать один из препаратов: колхицин, нимесил, диклофенак, бутадион, индометацин, напроксен.
Для снижения уровня мочевой кислоты надо лечиться медикаментозно в сочетании с фитотерапией. Врач обычно назначает препараты антиподагрического действия (сульфинперазон, алопуринол, уралит). Многим помогают таблетки «Флекс про», которые надо принимать по инструкции.
Обязательно надо пить много воды. Также рекомендуется пить зеленый чай, кисель, молоко, минеральную воду и простую водичку с добавлением сока лимона.
Основой терапии считается диета, направленная на уменьшение в рационе продуктов, насыщенных пуринами. Нередко именно диета помогает быстро справиться с этим заболеванием.
В рационе должны быть отварные, паровые блюда с малым количеством соли или совсем без соли, овощи в сыром виде.
Чтобы облегчить себе участь в домашних условиях, необходимо на время убрать из пищи, а в дальнейшем ограничить до минимума продукты, при расщеплении которых образуется мочевая кислота: печень, говяжий язык, грибы, сардины, рыбная икра, фасоль, горох, пиво.
Диета при избытках мочевой кислоты
Наиболее правильная диета:
- Овощи в отварном виде или на пару, а также запеченные в духовке с малым количеством соли;
- молочные продукты;
- ягоды темно-красных и синих цветов, арбузы;
- отруби, хлеб отрубной;
- орехи, фрукты и сухофрукты;
- минеральная вода.
Противопоказано включать в меню:
- любое жирное мясо;
- субпродукты (почки, печень, язык);
- красную рыбу;
- алкоголь, кофе;
- сладкие газированные напитки.
Советы народных целителей
Можно ли вылечить подагру в домашних условиях? Кто прикладывал максимум усилий, то есть соблюдал диету, лечился народными средствами, то надолго забывал об этом заболевании.
Реальная история избавления от подагры
Мы уже рассказывали о необычном методе лечения фольгой.
Из личного опыта. Муж моей знакомой снимал острую фазу так: на воспаленный сустав накладывал компресс из сырого картофеля, сдобренного солью: натереть на терке сырой картофель, отжать сок, жмых размешать с 0,5 ч.л. соли. Компресс наложить на воспаленный сустав, накрыть вощеной бумагой. Подержать 2 часа.
Кроме этого проводил лечение терапевтическим раствором: в стакане воды растворить 1 ч.л. соли без горки. Смочить кусок марли, сложенный в 6-8 слоев, приложить к суставу. Прибинтовать обычным бинтом. Целлофан накладывать не надо. Держать компресс до высыхания марли. Сделать несколько раз.
Читайте также
Лечебная сила солевых повязок — панацея или миф
Приветствую всех читателей моего блога. Недавно мне попалась статья, в которой описывались лечение солью и солевыми повязками и удивительные целебные свойства соли. Я подумала, что неплохо бы моим…
После того, как прошел острый период, прикладывал пищевую фольгу блестящей стороной к коже, держал целую ночь в течение 2-х дней. В результате, в общей сложности на лечение ушло 4 дня. Лечился дома, в больницу не обращался.
Можно лечиться такими народными средствами, как сало. Отрежьте кусочек сала, приложите к опухоли, втирайте сало так долго, пока кусочек не станет тонким, растаявшим.
Читайте также
Методы лечения алюминиевой фольгой и серебряными мостиками
Лечение алюминиевой фольгой и серебряными мостиками. Суть метода. Как изготовить мостик, как использовать. Пи каких заболеваниях…
Семена льна
Семена льна с порошком активированного угля также помогает снять воспаление:
- Размолоть в кофемолке активированный уголь, чтобы получилось половину стакана порошка;
- В порошок влить немного воды, добавить 1 ст.л. семян льна, также размолотых в порошок.
- Смешать все ингредиенты, чтобы получилась паста;
- На ночь пасту приложить к суставу.
Чем еще можно вылечить это заболевание
- Самым популярным методом считается отвар лаврового листа: ложку измельченного листа залить стаканом воды, довести до кипения. Принимать по 1 ст. ложке перед каждой едой.
- Мед наносить на больное место в виде компресса.
- Репчатый лук разварить в небольшом количестве воды, съедать по 1 ст. ложке до еды.
- Лечить можно и луковой кашицей, прикладывая ее на больное место, оставляя до утра.
- Уменьшить количество мочевой кислоты поможет корень имбиря: натереть мелко имбирь, смешать с медом, съедать по 1 ст. ложке.
- Приготовить брусничный морс, выпить вместо чая.
- Полезно делать компрессы с бишофитом.
Советы травников для лечения подагры
Лечат ли подагру травами? Начинать лечиться травами можно на любой стадии заболевания. В первую очередь травами можно остановить выработку мочевой кислоты и вывести ее из организма. Например, решить проблему поможет отвар брусники, пижмы или крапивы.
- Снизить вероятность обострения поможет отвар лопуха: в стакан воды положить 1 ст. л. лопуха, довести до кипения, потомить 25 минут на небольшом огне. Полученный отвар пить дважды в день в течение 3-х недель. Из листьев лопуха можно делать обезболивающий компресс.
- Иван-чай при подагре: настоять в стакане кипятка 20 г травы, пить по 1 ст. л. после еды.
- Смешать по 4 ст. л. сабельника и зверобоя, добавить 2 ст. л. горца птичьего, по 3 ст. л. бузины и золотарника. Взять 1 ст. л. смеси залить чашкой горячей воды, настоять 30 минут. Принимать по 75 г за 15 минут перед едой 3 раза в день. Этот травяной сбор поможет быстрому вымыванию уратов.
- Смешать по 2 ст. л листьев брусники, липового цвета, листьев малины, цветков ромашки. Заваривать как чай, пить до 0,5 л в сутки.
- Снять воспаление поможет сныть: ложку травы залить стаканом кипятка, настоять и пить по столовой ложке.
- При острой стадии заболевания сныть также можно прикладывать к воспаленному суставу.
Справиться с воспалением сустава помогут мази на травах:
- В банку плотно набить цветки ромашки, залить маслом, настаивать в холодильнике 20 дней. Затем в течение 2-х часов настой прогреть на пару. Остывшую смесь профильтровать, добавить 10 г камфары. Втирать в сустав утром и вечером.
- Мазь из тополиных почек: 2 ст. л. сливочного масла смешать 1 ст. л. измельченных тополиных почек. Мазь настоять в тёплом месте 3 дня. Втирать в сустав утром, в обед и перед сном.
Целебный березовый деготь
В народной медицине деготь березовый используется довольно широко. Он снимает воспаления, убирает гной, оказывает рассасывающее действие, очищает сосуды, улучшает кровоснабжение, помогает восстановить поврежденные ткани.
Следует проводить такое растирание:
- Дёготь налить в емкость, смочить ватный тампон, смазать поврежденное место.
- Растирать в течение 15 минут, пока не начнется пощипывание.
- Через час ногу промыть, вытереть насухо
Для того, чтобы наступило полное выздоровление, следует провести лечение с голубой глиной по схеме:
- 1-й день – дёготь;
- 2-й – глина;
- 2 дня перерыв;
- 5-й – деготь;
- 6-й – глина;
- Отдых три дня;
- 10-й день – дегтярный;
- 11-й – глина.
Советы доктора Мясникова
Доктор Мясников о предупреждении заболевания: необходимо контролировать уровень мочевой кислоты, соблюдать диету, держать в норме свой вес, не забывать о физической активности.
Рекомендуется больше ходить босиком, носить удобную обувь.
Норма мочевой кислоты в крови:
- 150-350 мкмоль/л – у женщин;
- 210-420 мкмоль/л – у мужчин.
Уважаемые друзья, вы узнали как вылечить подагру. Главное, не запускать это заболевание до хронического состояния, чтобы не сгубить почки.
Источник