Что нужно есть чтобы избежать пневмонию
Воспалительный процесс в главном органе дыхательной системы человека в настоящее время считается самым распространенным заболеванием. Благодаря открытию антибиотиков удалось спасти жизнь тысячам людей, больным пневмонией. Заболевание серьезное и опасно своими осложнениями, поэтому важно знать, как предотвратить пневмонию.
Чем вызвано развитие пневмонии
Воспаление легких вызывают бактерии, вирусы или грибы. Основные микроорганизмы-возбудители: стафилококк, стрептококк, пневмококк. Виновником заболевания могут быть вирусы гриппа или ОРВИ, грибы рода Кандида. Чаще пневмония проявляется как осложнение острых вирусных инфекций верхних дыхательных путей.
Возбудитель проникает в организм воздушно-капельным путем, поражая носоглотку и гортань. При благоприятных условиях (снижение иммунитета) рост микроорганизмов усиливается, а инфекция распространяется на бронхи и легкие. Также воспаление может быть осложнением коклюша или кори. Чтобы избежать распространения инфекции, нужна профилактика.
Встречаются заболевания легких неинфекционной природы. Болезнь может возникнуть как следствие ожога слизистой после вдыхания газообразных и отравляющих веществ, например, дихлофоса. Причиной развития пневмонии бывает аллергическая реакция на пыль, некоторые лекарственные средства, токсические вещества, радиация.
Классификация пневмоний
В связи с постоянной мутацией возбудителей, чтобы избежать осложнений и облегчить лечение больных, изменяются и классификационные формы заболевания легких. Виды воспаления зависят от этиологии возбудителя, локализации процесса, сроков развития болезни, клинических проявлений, степени тяжести.
По срокам развития пневмония может быть внебольничной, если человек заболел дома или в первые сутки нахождения в стационаре. Внутрибольничные (нозокомиальные) инфекции возникают при лечении других болезней или через сутки после выписки из стационара. Поражение легких может развиться после аспирации или при нарушениях в иммунной системе.
Воспалительный процесс в легких может быть односторонним или двусторонним. В зависимости от области его расположения пневмония делится на следующие формы:
- очаговая;
- долевая;
- сегментарная;
- прикорневая;
- тотальная.
В зависимости от состояния больного пневмония может протекать в легкой форме, быть средней тяжести или тяжелой. Деление пневмонии на острую и хроническую сейчас не актуально. Воспаление легочной ткани изначально предполагает острое развитие. Затяжная пневмония имеет длительное течение, хронический процесс характеризуется обострениями и ремиссиями, что является следствием недостаточного лечения.
Характеристика симптомов
Обычно воспаление начинается с простуды. Если не проводится профилактика, болезнь с верхних дыхательных путей распространяется на бронхи и легкие. Проникшие в ткань легких возбудители начинают усиленно размножаться, в определенное время воспалительный процесс активизируется.
Через три дня после инфицирования поднимается высокая температура, появляется мучительный кашель, присоединяется головня боль. В грудной клетке со стороны пораженного органа возникает резкая боль, усиливающаяся при вдохе и кашле. Возможно отхождение мокроты с примесью крови.
Наблюдается покраснение кожи лица (лихорадочный румянец), температура при этом доходит до 40°, снизить ее удается только на короткое время. Присоединяется одышка из-за недостаточного снабжения органов кровью, развивается кислородная недостаточность. Появляется синюшность носогубного треугольника. Пациент испытывает чувство страха, удушье.
Сильную боль в грудной клетке иногда расценивают как симптом инфаркта. К тому же развивается общее недомогание: вялость, слабость, понижен интерес к жизненным проблемам, страдает сон, возникает ночное потение.
Чем лечат воспаление легких
Основное лечение воспаления легких направлено на подавление патогенной микрофлоры с помощью антибиотиков. Выбор медикаментозных препаратов должен сделать врач. Обычно назначают антибиотики широкого спектра действия. После определения результатов бактериологического посева врач может внести коррективы в лечение согласно чувствительности высеянных микроорганизмов.
Самыми распространенными считаются антибиотики бензилпенициллинового и цефалоспоринового ряда. Антибактериальная терапия назначается на 7–10 дней. Кроме этого, показано симптоматическое лечение: таблетки и микстуры от кашля, жаропонижающие средства, сульфаниламидные препараты, бронхолитики и другие. После стихания острого процесса добавляют физиотерапевтические процедуры, широко используют массаж грудной клетки, комплекс гимнастических упражнений.
Наряду с медикаментозной терапией, проводится профилактика распространения воспаления. Больному прописывают постельный режим чаще в условиях стационара. В остром периоде недопустимы физические нагрузки. Большую роль оказывает правильный рацион: куриный бульон, молочно-кислые продукты, фруктовые и овощные соки, витаминные компоты. Следует поддерживать водный баланс организма, выпивая не менее двух литров жидкости за день.
Как не допустить заболевания
От степени поражения легких, болезнетворных микроорганизмов, вызвавших его, зависят особенности диагностики,
комплекс лечения и эффективная профилактика. Вовремя обнаруженная болезнь – залог успеха в лечении. Даже если отсутствуют явные симптомы воспаления легких, обязателен визит к врачу. Особенно это касается детей и пожилых пациентов.
Полностью предотвратить развитие воспаления невозможно, но вполне под силу снизить риск осложнений. Чтобы не допустить проникновения инфекции из верхних дыхательных путей в легкие, профилактика включает в себя промывание носовых ходов и полоскание горла раствором соли.
Чтобы густая слизь не забивала бронхи, важно поддерживать влажность в комнате (около 70%), чаще проветривать помещение, соблюдать питьевой режим.
Отхаркивающие средства и препараты от кашля важно принимать строго по назначению врача. Дабы не допустить распространения инфекции и заражения других людей, важно чаще мыть руки, использовать марлевую повязку или носовой платок при кашле и чихании. Следует полностью исключить влияние на больного табачного дыма, летучих химических веществ, пыли.
Пневмония не оставляет после болезни иммунитета. Нужно укреплять его путем закаливающих процедур и дыхательных упражнений, всячески избегать стрессовых ситуаций, переохлаждений организма. Профилактика пневмонии поможет сохранить здоровье в любую пору года.
Источник
Феликс Меламед, LAc, MSTCM, CHt,
Пётр Меламед, L.Ac, RN, Ph.D., MD (USSR)
Мы хотим рассказать вам, что делать, чтобы первые симптомы коронавируса не привели к воспалению легких (пневмония).
Специалисты, написавшие эту статью, имеют многолетний опыт работы с пациентами с легочными заболеваниями. Это включает работу в отделении интенсивной терапии, консультативой поликлинике и 25-летнюю медицинскую практику использования натуральных подходов к здоровью в клинике «Биотерапия».
Средства массовой информации, интернет, «сарафанное радио» и социальные сети сосредоточены на смертях от коронавируса и сообщают только о мрачной части этого исторического времени. Мы не умаляем необходимости серьезно относиться к коронавирусу, отнюдь нет.
Цели данной статьи
- Объяснить, как предупредить заболевание, укрепляя иммунную систему
- Что делать, если у вас появились первые симптомы: температура, сухой кашель или боли в мышцах, что вы должны делать, чтобы поддерживать себя и избежать попадания в больницу, в отделение интенсивной терапии с аппаратами искусственной вентиляции легких и возможными трагическими последствиями.
- Если вы все же заболели, то как лечиться?
Прежде всего помните: коронавирус – это не смертный приговор. Медицинская статистика из Китая и Италии показывает, что 80% людей, которые заразились коронавирусом, имеют слабые симптомы или вообще не имеют симптомов, 15% имеют симптомы, 5% нуждаются в интенсивной терапии. Некоторые эпидемиологи предполагают, что число людей с легкими заболеваниями или без симптомов намного выше. Врач из Италии заявил, что у 75% его пациентов с положительными тестами на коронавирус вообще не было явных симптомов. Все дело в иммуннитете.
Основная причина того, что люди умирают от коронавируса – это пневмония. Это может включать сильное сдавление обоих легких, которое вызывает респираторный дистресс-синдром (РДС). Из медицинских статей мы знаем, что от первых симптомов коронавируса до РДС проходит примерно 6-9 дней. Поэтому, если вы испытываете первые симптомы, не сдавайтесь, не ложитесь в кровать, чтобы ждать своего конца. Вы должны действовать сейчас!
Вам нужно глубоко дышать, увлажнять дыхательные пути, быть максимально активным, сделать свой кашель продуктивным и укреплять иммунную систему.
Сейчас мы подробнее расскажем о том, что вам нужно делать в этот период времени.
Как работает и защищается дыхательная система?
Дыхательная система состоит из носа, горла, трахеи, бронхов и пузырьков легких (альвеол). Вся дыхательная система покрыта слизистой оболочкой, которая выстлана клетками-пневмоцитами. У некоторых из них есть реснички, которые двигаются изнутри наружу. Пневмоциты выделяют много слизи. Эта постоянно движущаяся слизистая река убирает пыль, мертвые клетки и токсины, сначала в ваше горло, а затем наружу. Этот процесс требует двух вещей. Во-первых, дыхательные пути должны быть влажными. Во-вторых, дыхательные пути должны быть открыты.
Как сделать ваши дыхательные пути влажными?
Питье горячей жидкости обязательно. Это могут быть горячие травяные чаи, такие как ромашка, мята, имбирь, зеленый чай или просто горячая вода с лимоном. Горячий куриный суп, овощной суп, бульоны также могут быть полезны. Мы рекомендуем пить свежеприготовленную в блендере смесь свежих овощей. Если у вас влажный язык, вы часто бегаете в туалет, моча светлая, a кашель становится более влажным, тогда вы всё делаете правильно.
Высокая температура, повышенное потоотделение, сухой воздух в помещении требуют большего увлажнения. Отметим, что некоторые лекарства, которые вызывают «сухость во рту», могут привести к сухости бронхов. В свою очередь, это уменьшает очищение легких. Зайдите на веб-сайт drug.com и найдите побочные эффекты, такие, как сухость во рту, сухой кашель, и проконсультируйтесь с вашим врачом.
Остановимся здесь на важном моменте. Мы живем в фармацевтическом мире медицины; поэтому американцы привыкли использовать лекарства для «комфортного» лечения. Сколько безрецептурных лекарств говорит вам, что вы не будете кашлять, когда будете принимать эти лекарства, исчезнет насморк, и вы сможете спокойно спать ночью? Подавляя ваш кашель, температуру, заложенность, мокроту, мышечную боль, мы получаем комфорт, но мы отказываемся от естественного защитного механизма, который наш организм использует для борьбы с вирусом. Это идет вразрез с природой и тем, как наше тело работает, чтобы поддерживать здоровье. Каждый раз, когда мы идем против природы, мы вредим своему здоровью.
Что делает наши дыхательные пути узкими или закрытыми?
Сухая, густая мокрота закрывает просвет бронхов, отключая часть легкого от процесса дыхания. Легкое спадается. Медицинский термин для этого – ателектаз. В результате возникает пневмония. Существует закон биологии: чем больше легочной ткани участвует в процессе дыхания, тем больше крови перенаправляется в легкие. Улучшение микроциркуляции в легких приносит больше кислорода, питательных веществ и иммунных клеток для борьбы с коронавирусом.
Стандартный медицинский совет: «В случае одышки, позвоните своему врачу!» Как правило, ваш врач отправит вас в госпиталь. На протяжении всей этой статьи мы стараемся дать вам практические советы, как не заполучить одышку, потому что это может быть симптомом пневмонии. Укрепление иммунной системы, уменьшение воспаления, поддержание дыхательных путей влажными и открытыми, сохранение спокойствия, несмотря на пандемию страха и паники, а также способность заботиться о себе и своих близких – вот ключи к выживанию в это беспокойное время.
Как вирус попадает в организм?
Вы, наверно, уже устали от всей этой медицинской информации и терминологии? Но коронавирус (COVID 19) не устал, и он может разрушить вашу дыхательную систему. Давайте посмотрим, как это происходит. Коронавирус попадает в организм через рот, горло и нос, затем он захватывает трахею и крупные бронхи. Сначала появляются первые симптомы, такие как чихание, боль в горле, сухой кашель и температура. Первый раунд битвы между вирусом и организмом человека начинается. Вирус поражает клетки слизистой оболочки, пневмоциты, и это вызывает воспаление. Разрушенные клетки, продукты воспаления и слизь накапливаются в бронхах, создавая сухую мокроту, которая помогает вирусу совершать своё грязное дело. Ваше тело отчаянно нуждается в помощи, кашель должен быть продуктивным, и мокрота должна выйти из вашего тела.
Что делать?
Наши рекомендации просты и могут выполняться в домашних условиях.
Активность имеет важное значение. Совет «быть дома и отдыхать» совершенно неверен. Если у вас слабые симптомы или симптомы отсутствуют, вам не обязательно быть в постели. Напротив, наденьте свою обычную одежду, сядьте за стол или поиграйте со своей собачкой. Эксперименты на людях и животных показали, что обездвиживание приводит к пневмонии. Если у вас все хорошо, а погода солнечная и теплая, вы можете походить и посидеть на улице, на заднем дворе или в парке, если это разрешено конкретными указаниями в вашем городе / штате, конечно, если вы не будете обниматься со всеми встречными. Эти варианты лучше, чем сидеть в доме, наполненном вирусами, микробами и плесенью. Коронавирус не переносит солнца и свежего, сухого воздуха.
Вертикальное положение необходимо для глубокого дыхания, продуктивного кашля и предотвращения пневмонии. Посмотрите на две фотографии – первая из Италии, вторая – из Китая. Это может объяснить, почему Италия обошла Китай, с точки зрения смертности от коронавируса.
Кашель должен быть продуктивным; мокрота должна выходить. И это можно сделать, только если мокрота становится влажной. Бронхи тоже «потеют»и это помогает организму выводить жидкую мокроту.
Еще одна возможность помочь организму выпустить мокроту – это паровые ингаляции. Живя в Калифорнии, где много эвкалиптов, лучше всего использовать живые листья. Они обладают очень активной антимикробной, антигрибковой и, возможно, антивирусной активностью. Вдыхание горячего тумана – простая процедура, которую можно сделать дома. Положите в кастрюлю листья эвкалипта, березы, сосны или траву ромашки, мяты, имбирь – то, чем вы располагаете. Добавьте кипящую воду в кастрюлю, чтобы она осталась на горячей кухонной плите, и вдыхайте горячий пар в течение 15 минут. Будьте осторожны, чтобы не обжечься. Кто-то может помочь вам, делая массаж, слегка покалачивая согнутой ладонью по спине.
Все усилия должны быть направлены на то, чтобы сухая мокрота не собиралась и не блокировала просвет бронхов. Это может предотвратить ателектаз и пневмонию. Вы помните, что пневмония не возникает у человека внезапно – это процесс, который занимает 6-9 дней с момента появления первых симптомов. В течение этих критических 6-9 дней коронавирус может непрерывно разрушать клетки дыхательных путей и перемещаться вниз в легочные пузырьки (альвеолы).
Температура. Лихорадка – это температура тела, которая выше нормальной – 98,6° F или 37.0° С. Повышенная температура – это симптом. Обычно это признак того, что ваше тело пытается бороться с инфекцией. Лихорадка также активирует иммунную систему организма. Лихорадка обычно не опасна, пока она не превысит 100,3 ° F или 38.0° С.
“Должны ли вы снижать температуру?” Прежде чем вы достанете лекарство, снижающее температуру, помните, что для того, чтобы действительно «прожарить» вирус до смерти, необходима повышенная температура. Холодное полотенце на голову, растирание груди, спины и конечностей водкой и питье большого количества теплой воды помогут вам выдержать высокую температуру.
Глубокое дыхание. Ключ к предотвращению пневмонии-это сохранять дыхательные пути открытыми и заставлять больше альвеол работать. Это жизненно важно, потому что по закону биологии альвеолы, которые раздуваются воздухом, имеют больше кровоснабжения и лучшую микроциркуляцию. Это означает, что больше кислорода, больше иммунных клеток и больше питательных веществ попадают в легочную ткань и защищают её от вредных вирусов. Глубокое дыхание и дыхательные упражнения помогают этому.
Например, вы можете использовать очищающее дыхание йоги. Вдохните воздух через правую ноздрю глубоко в нижние доли легких. Когда вы это делаете, ваш живот будет расти. Выдохните через левую ноздрю, чтобы ваш живот втянулся к позвоночнику. Теперь глубоко вдохните через левую ноздрю. Выдохните правой ноздрей. Если вы не можете дышать через нос, используйте рот и выдохните через полузакрытые губы. Делайте 3-5 дыхательных упражнений каждый час. Раздувание резиновых шариков или перчаток также может быть полезным.
Если у вас есть вопросы, звоните или пишите в нашу клинику (415) 409-3939, email: info@biotherapy–clinic.com
Продолжение следует.
Источник
Зачастую развитие пневмонии происходит на фоне осложнений острого респираторного заболевания. Порой заболевший человек может даже и не догадываться, что у него уже началось воспаление легких. Многие продолжают лечить грипп, ОРЗ, простуду, бронхит и т. д., не подозревая о том, что развивается осложнение. Ведь пневмония не всегда характеризуется типичными симптомами, такими как боль в груди, высокая температура тела.
Многие люди, подхватив ОРЗ, не ходят к врачу, а берут инициативу в свои руки, допуская при лечении всевозможные ошибки. Сейчас мы рассмотрим самые распространенные ошибки, допущение которых может оказаться смертельно опасным.
Первая ошибка. Самовольное принятие тех или иных средств от кашля
Так как кашель бывает разного характера (сухой, влажный, мокрый), то и лекарства от кашля бывают совершенно разные. При влажном кашле больной выкашливает мокроту, что само по себе уже хорошо. Это означает, что процесс разрешается. Если же кашель сухой, его нужно сделать влажным. Именно влажный кашель способствует выведению мокроты наряду с инфекцией.
При возбуждении кашлевых рецепторов, которые находятся в трахее и малых бронхах, человек начинает кашлять. Если кашель влажный, происходит откашливание мокроты. Принятие того или иного противокашлевого средства, которое реально действует, способствует тому, что человек перестает кашлять. При этом мокрота с инфекцией продолжает находиться в дыхательных путях. В результате отсутствие кашля ведет к скапливанию и застаиванию мокроты. В дальнейшем в ней начинается развитие гноеродной инфекции. И если ранее мокрота была прозрачной, то сейчас она может иметь уже желтый или зеленый цвет. С развивающейся в мокроте инфекцией организму становится все сложнее бороться, что в последующем приводит к воспалению легких. Так, собственно, возникает пневмония.
В аптеке часто можно услышать что-то вроде «Дайте что-нибудь от кашля». И хорошо, если провизор хотя бы спросит, какого характера беспокоит кашель. Не всегда при кашле следует принимать средства, блокирующие кашель. Мокрота может начать скапливаться в легких, а это, по большому счету, путь к появлению пневмонии вследствие застоя инфекции. Важно сходить к доктору, который выпишет необходимое в этой ситуации лекарство.
Вторая ошибка. Длительное пребывание в лежачем положении при ОРЗ
Соблюдение постельного режима, это конечно, хорошо. Но есть одно но. Не рекомендуется долго находиться в горизонтальном положении, к тому же неподвижно. Нужно периодически хотя бы немного двигаться.
В зависимости от скорости образования мокроты (то есть, насколько сильно человек кашляет), положение стоит менять каждые полчаса-час. Для этого можно садиться, подлаживать под спину специальный валик, подушку. Нужно стараться хотя бы иногда занимать положение полусидя.
Кашлевые рецепторы при нахождении тела в горизонтальном положении срабатывают не так активно, как в вертикальном. Из-за этого больному просто меньше хочется кашлять. Происходит примерно тот же случай, как и в первой ошибке. Разница лишь в том, что блокировка происходит не лекарствами. Больной лежит практически неподвижно, мокрота застаивается, начинает развиваться инфекция.
Третья ошибка. Обогревание комнаты
Больной с острым респираторным заболеванием должен быть в тепле, под одеялом. Однако включать и ставить рядом с кроватью обогреватель не нужно. Он не только обогревает воздух, но и сушит. Если человек дышит сухим воздухом, его мокрота становится более вязкой и хуже отходит. А если мокрота хуже отходит, значит больше застаивается.
Воздух в помещении, где находится больной, должен быть увлажненным. Влажность должна составлять не менее пятидесяти-семидесяти процентов. При нормальной влажности воздуха мокрота во время кашля беспрепятственно отходит и выводится из легких. Можно использовать для увлажнения воздуха специальные увлажнители или же вывешивать мокрую простыню на батарею, если человек заболел в холодное время года и включено отопление. Таким образом, влажность воздуха в помещении будет повышаться.
Также организму требуется обильное питье. Поэтому нужно больше пить. При этом не стоит забывать, что в помещении, где находится больной, нужно дважды в день проводить влажную уборку.
Четвертая ошибка. Использование при ОРЗ компрессов на основе спирта
При использовании спиртовых компрессов спирт начинает испаряться. Человек вдыхает пары спирта, они попадают на слизистую оболочку и разрушающе действуют на клетки слизистой и бронхов. Легкие становятся менее защищенными, что способствует более глубокому проникновению инфекции. Когда слизистая оболочка находится в норме и клетки слизистой не повреждены, инфекции сложнее проникнуть в легочные ткани. Если же инфекция проникает в слизистую оболочку дыхательных путей, она начинает развиваться, что приводит к воспалению легких, пневмонии.
Пятая ошибка. Проведение дезинфекции
Похожая на предыдущую ошибку ситуация. Дезинфицирование помещения содержащими хлор препаратами приводит к разрушению клеток слизистой дыхательных путей молекулами хлора. В результате образуется доступ для проникновения инфекции. Конечно, в больницах применяется дезинфекция хлорсодержащими средствами, но при этом там проводят регулярное проветривание. Кстати, также не стоит в это время пользоваться жидкостью для снятия лака на основе ацетона. Механизм воздействия аналогичен.
Симптомы возможного развития пневмонии
Как было сказано вначале, не всегда появление типичных симптомов может свидетельствовать о пневмонии. Указывать на появление заболевания могут и другие малоизвестные симптомы. Знание этих симптомов поможет спасти свою жизнь и жизнь своих близких.
При пневмонии появляется тяжелое частое дыхание. Нормой считается частота дыхания около двадцати раз в минуту. Если выше, это говорит об одышке, нехватке кислорода, что вызывается неправильной работой легких. Одышка, как правило, сопровождается кашлем. Кашель сопровождается интоксикацией. Больной чувствует себя плохо. Температура может составлять тридцать девять-сорок градусов. Возникает боль в груди. Зачастую эти симптомы имеют место при обычной простуде (ОРЗ), однако могут проявляться и самостоятельно.
Если обнаружен хотя бы один симптом из перечисленных, не нужно заниматься самолечением и допускать ошибки. Необходимо обратиться к врачу для соответствующего лечения. Только врач назначит не «что-нибудь от кашля», а нужное правильное лекарство, которое поможет и предупредит возникновение осложнений. Пневмония легкой степени может лечиться и в домашних условиях. Самое главное — строго придерживаться указаний лечащего врача.
Пройдите тест
Грипп или ОРЗ?
Многие путают грипп и ОРЗ и в результате неправильно лечатся. Пройдя этот тест, вы сможете отличить одно от другого.
Источник