Что делать если ожог от апельсина

Что делать если ожог от апельсина thumbnail

Медицинский эксперт статьи

Fact-checked

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

У эфирного масла много полезных качеств и свойств, поэтому его часто используют в косметологии, а также народном лечении и ароматерапии. При правильном применении таких концентрированных фитоэссенций можно избавиться от различных болезней и сохранить красоту и молодость кожи. Но неправильное использование может оказаться причиной довольно неприятных проявлений – таких, как зуд, жжение, болевые ощущения, краснота на коже. Так как в этих маслах содержится примерно 300 летучих элементов, их включают в группу сильнодействующих жидкостей. Именно поэтому ожог эфирным маслом является одной из наиболее распространённых ситуаций в процессе его использования.

trusted-source[1]

Код по МКБ-10

T20-T32 Термические и химические ожоги

Симптомы ожога эфирным маслом

Среди признаков и симптомов ожога эфирным маслом – заметное покраснение части кожи в месте контакта с веществом, жжение этого участка. При более сильном ожоге на коже могут появиться волдыри.

Ожог лица эфирным маслом

Так как в эфирах весьма высокая концентрация хотя и полезных, но при этом довольно активных биологических компонентов, дозировать их нужно каплями, но ни при каких обстоятельствах не ложками (даже не чайными, и уж тем более не столовыми). Потому как в противном случае можно заработать ожог лица эфирным маслом. Такое происшествие не только испортит вашу внешность, но также потребует в дальнейшем целого комплекса разнообразных косметических процедур, которые необходимы для восстановления кожи, а также длительного процесса лечения. Поэтому нельзя применять эфиры в чистом, неразбавленном виде – нужно добавлять их в кремы и косметические маски.

trusted-source[2]

Ожог эфирным маслом апельсина

Апельсиновое масло нельзя наносить при солнечной погоде. Это связано с тем, что данное вещество имеет фототоксичные свойства – аккумулирует попадающий на него солнечный свет. Вследствие этого оно способно вызвать сильный ожог.

Также следует помнить, что на чувствительной коже апельсиновое масло не рекомендуется использовать длительно и в больших дозах – оно способно повысить светочувствительность кожного покрова и может оказаться причиной его воспаления.

Ожог эфирным маслом корицы

Если эфирное масло корицы попадёт на кожный покров, это вызовет покраснение, а также ощущение жжения. При длительном контакте с поверхностью кожи возникает ожог. Перед началом использования нужно проверить масло на индивидуальную переносимость. Нельзя наносить на кожный покров в неразбавленном виде. Если собираетесь применять средство для косметических процедур, выясните дозировку для своего типа кожи.

Осложнения и последствия

Обычно эфирные масла не приводят к ожогам III либо IV степеней, но они всё-таки способны стать причиной немалых проблем – появления красноты, зуда, болевых ощущений, жжения, волдырей. Если не провести адекватное лечение, можно занести в ранку инфекцию, что приведёт к гораздо более серьёзным осложнениям.

trusted-source[3], [4], [5], [6], [7]

Диагностика ожога эфирным маслом

Чтобы точно поставить диагноз «ожог», врачу нужно лишь провести осмотр повреждённого места. В процессе диагностики важно выяснить не только площадь поражения, но также и его глубину.

trusted-source[8], [9], [10], [11], [12]

Лечение ожога эфирным маслом

Маленький ожог эфирным маслом возможно излечить и в домашних условиях – в таком случае нужно обработать рану противоожоговым спреем или мазью. Ещё одно эффективное средство – облепиховое или лавандовое масло (применять нужно только в разбавленном виде).

Что делать при ожоге эфирным маслом?

При ожоге эфирным маслом нужно сразу же промыть поражённую часть тела под холодной проточной водой не мене чем 10 мин. Помимо этого, к повреждённому участку рекомендуется приложить лёд или какой-нибудь замороженный продукт (его следует предварительно уложить в чистый пакет). Убрать с области повреждения остатки эфирного масла можно ватным тампоном, который перед этим нужно смочить в растворе мыла.

После охлаждения обожжённую кожу следует аккуратно высушить, используя ткань (она должна быть не ворсистой – подойдут марля, либо вафельное полотенце, либо бинт). Далее необходимо тщательно осмотреть кожный покров – если ожог только покраснел, а на нём образовались маленькие волдыри, накладывание повязки не понадобится. Подобные ожоги лечатся на дому – их нужно каждый день обрабатывать, используя специальные противоожоговые препараты.

В том случае если на ране возникли большие волдыри, внутри которых находится серозно-геморрагическая жидкость, этот ожог может лечить только квалифицированный специалист. Поэтому необходимо наложить на обожжённое место стерильную повязку (она не должна быть обтягивающей), и немедленно идти к врачу.

Лекарства

Пантенол можно сразу же использовать при ожогах. Спрей используют следующим образом – баллончик должен находиться в вертикальном положении. Чтобы на коже образовалась пена, нужно встряхнуть его перед использованием. Наносится спрей за несколько секунд – равномерным слоем по всей поражённой области кожи. Образовавшаяся пена создаёт на участке воспаления тоненькую плёнку, которая не позволяет уходить жидкости, а также имеет дерматопротективный эффект. Лекарство нужно наносить ежедневно по несколько раз (количество зависит от силы выраженности изменений). Средство предназначено только для наружного применения.

Олазоль наносят каждый день (либо через день) по 1-4 раза. Нанесение должно выполняться равномерно по всей области поражения. Перед использованием баллончик нужно встряхнуть, после этого снять предохранительную головку, поменять её на рабочую и, надавливая на клапан, распылить пену на рану с расстояния в 1-5 см.

Побочные эффекты препарата Олазоль: при долгом использовании или передозировке могут возникнуть нарушения в работе почек, токсическая реакция (сильная рвота и понос, высыпания на коже, отшелушивание верхнего слоя кожи, появление судорог, головная боль; иногда – состояние шока).

Читайте также:  Шрам от ожога не проходит год

Олазоль нельзя применять беременным, в период лактации (при обработке молочных желез), при нарушениях работы почек и индивидуальной чувствительности к компонентам спрея. Не рекомендуется нанесение препарата на обширные участки кожи.

Народное лечение, лечение травами

Лечение ожога эфирным маслом производится при помощи общеизвестных, классических средств, применяемых при различных ожогах. Среди методов народного лечения:

  • применение компрессов, сделанных из обычной чайной заварки (крепко заваренной);
  • сырой картофель, который нужно растереть при помощи тёрки. Получившуюся кашицу накладывают на повреждение, используя её, как компресс. Остатки картошки нужно хранить в холодильнике, чтобы сменять компресс на ране через каждые 10 мин. Улучшение должно проявиться довольно быстро – спустя 10-15 компрессов;
  • применение растения каланхоэ. Нужно мелко нарубить листочки и сделать из них компресс. Он хорошо снимает воспаления и оказывает охлаждающее воздействие. Смену тоже нужно проводить каждые 10-15 мин., но в этом случае хватит и 7-10 процедур.

Профилактика

В качестве профилактики в процессе применения эфирного масла необходимо в точности следовать требованиям техники безопасности. Нельзя наносить его на кожу в неразбавленном виде, сначала нужно разбавить вещество каким-то базовым маслом. Важно также не допускать попадания масла на слизистые оболочки.

trusted-source[13], [14]

Прогноз

Ожог эфирным маслом при быстром оказании первой помощи и, при необходимости, своевременном обращении к врачу излечивается, не оставляя следов – прогноз полностью благоприятный.

trusted-source[15]

Источник

Опасность ожога эфирным маслом: как нейтрализовать действие вещества

Эфирные масла – это ароматические вещества, которые выделяются из растительных материалов, нерастворимы в воде. Спектр использования широк: от парфюмерии до пищевой продукции. В случае неправильного применения масел можно получить химический ожог.

Особенности применения масел

Такие вещества помогают снять спазмы и уменьшить болевые ощущения. Главные сферы применения:

С простудными заболеваниями справится эвкалипт, шалфей, анис и мелисса. А лимон и грейпфрут спасет от бессонницы и укрепит ослабший иммунитет. Лаванда обладает успокаивающим эффектом и заживляет раны.

Симптомы и опасность ожога эфирным маслом

Симптоматика следующая – место поражения краснеет, вызывает жжение. При сильном ожоге появляются волдыри.

Ожог эфирным маслом похож на солнечный либо вызванный кипятком.

В зависимости от типа используемого вещества и места нанесения, соблюдайте определенные правила и рекомендации. Применяя на кожу лица, учитывайте условие – правильная дозировка. Их отмеряют каплями, но не ложками.

У некоторых разновидностей есть ограничения в использовании. Масло апельсина строго воспрещается наносить на кожу, находясь солнце даже в тени дерева. Оно аккумулирует тепло, что приводит к появлению повреждений. Апельсиновое масло не наносят на чувствительную кожу по причине риска появления покраснений.

Масло корицы не используют в чистом виде. Оно вызывает покраснение и зуд. Если его не смыть, возникает ожог.

Что делать при ожоге эфирным маслом

Первая помощь – обильное промывание водой 10 минут.

Приложить к месту поражения что-то холодное. Лед или замороженные продукты. Когда воспаление спадет, уберите остатки масла, используйте ватный диск, смоченный в мыльном растворе.

Проведя процедуры, высушите кожу. Не трите место ожога. Промокните тканью без ворса.

Если обнаружены большие волдыри, наполненные жидкостью – обращайтесь к врачу. Перед визитом наложите на рану стерильную повязку.

Дальнейшее лечение

После проведенной первой помощи нужна регулярная обработка места ожога. Распространенное средство – Пантенол. Его можно купить в аптеке, выпускается в виде спрея. Суть действия лекарства в формировании защитной пленки. Она удерживает влагу в коже, защищает ее от внешнего воздействия. Курс лечения определяется в зависимости от степени поражения.

Другой эффективный препарат – Олазоль. Формат лекарства – спрей. Может вызывать интоксикацию организма при длительном использовании. Имеет ряд ограничений: его запрещено применять во время беременности и грудного вскармливания.

Используйте народные средства, порой такая первая помощь намного эффективней. Оказать ее можно быстрее с подручными материалами, которые есть дома.

Примените следующие рецепты:

  • наложить на ожог компресс из остывшей крепкой чайной заварки;
  • натертый на терке сырой картофель прикладывать в виде компресса каждые десять минут;
  • каланхоэ мелко нарезается и применяется как компресс каждые десять-пятнадцать минут.

Еще одно эффективное народное средство, помогающее в подобных ситуациях – применение самодельной мази. Делается она из воска и оливкового масла по следующему рецепту:

  1. На слабом огне нагреть 200 миллилитров оливкового концентрата.
  2. Добавить тридцать грамм воска и, беспрерывно помешивая, довести до полного растворения.
  3. Отдельно сварить яйцо.
  4. Половину яичного желтка ввести в полученную смесь.
  5. Перекипятить будущую мазь.
  6. Процедить полученную жидкость через марлю и поставить остывать в холодильник.

Помимо ожогов, мазь лечит всевозможные кожные заболевания, проводит комплексный уход.

Занятен тот факт, что существует эфирное масло от ожогов, как зверобоя. Одна разновидность продукта способна навредить человеку, а вторая – вылечить.

Пользоваться маслянистыми веществами необходимо с осторожностью, точно отмеряя определенное количество. А при попадании излишков на кожу – немедленно смывать, чтобы не обжечься.

источник

Ожог эфирным маслом – что делать?

Эфирное масло (ЭМ), нанесенное на кожу в чистом виде, может вызвать раздражение или ожог. Особенно это касается эфиров с высоким раздражающим потенциалом, например, корицы из коры или белого тимьяна. Но проблемы можно заполучить и с другими эфирами: мятой, гвоздикой, имбирем…

Неприятные ощущения на коже при нанесении порой дают лимон, апельсин, грейпфрут и их цитрусовые друзья, это нормальная реакция. Если нет индивидуальной непереносимости, вы развели ЭМ в правильной дозировке, то легкое покалывание быстро пройдет. Но эти цитрусы (кроме сладкого апельсина и вариантов без бергаптена) дают фототоксический эффект – можно заработать солнечный ожог лица и открытых участков тела с такими эфирными маслами, если выйти под ультрафиолет.

Читайте также:  Электрический ожог что это такое

Что делать при ожоге эфирным маслом? Инструкция по спасению довольно проста:

  1. Удалить с кожи остатки ЭМ.
  2. Снять зуд и воспаление.

Когда ароматерапевтические эксперименты увенчались покраснением, а дело идет к серьезному раздражению и ожогу эфирным маслом, не паникуйте и не пытайтесь смыть это дело водой. Мы же помним, что ЭМ растворяются в жирах. Значит, смывать будем растительным маслом. Смажьте место покраснения жожоба, миндалем, пшеницей или любым другим, что окажется под рукой. Можно воспользоваться подсолнечным с кухни. Затем удалите остатки масла с помощью ватного диска, промойте с мылом. Отличный вариант – нейтральное гидрофильное масло. Нанесите, помассируйте, смойте водой. Если вам кажется, что «смыть» раздражающее ЭМ до конца не получилось, повторите процедуру.
(Если с момента попадания на кожу ЭМ прошло много времени, фокус с растительным маслом не сработает.)

Теперь, когда с виновником происшествия мы разобрались, нужно успокоить кожу и залечить повреждение. Не удивляйтесь, но лучшее средство для лечения ожога от эфирного масла – это эфирное масло!

А именно – лаванда. Добавьте на чайную ложку базового масла (лучше брать текучие, например, рис) 3-5 капель лаванды. Нанесите на покрасневшую кожу. Смесь снимает болевые ощущения, успокаивает кожу и способствует регенерации. Так ожог после эфирного масла пройдет гораздо быстрее и безболезненнее. Если он был не сильный, лаванде под силу устранить последствия безо всякого следа в тот же день.

Кстати, лаванда выручит в случае ожога и по любой другой причине, так что она может здорово пригодиться на кухне.

Традиционные методы лечения ожогов, к примеру, пантенолом, тоже подойдут. А в этой статье можно узнать, какие базы придут вам на выручку, если чистое эфирное масло попало на кожу.

Более неприятные ситуации могут возникнуть, если ЭМ угодило в глаза. Совет от Светланы Миргородской на такой случай: промыть очищенным растительным маслом или глазными каплями («Софрадекс», «Альбуцид»), а затем теплой кипяченой водой. В конце нанести на глаз мазь «Гидрокортизон».

Ну и на будущее не забывайте о технике безопасности. В чистом виде используем только ЭМ лаванды, чайного дерева и мирры – и только при точечном нанесении. Надеемся, после прочтения статьи ожоги кожи эфирным маслом обойдут вас стороной!

источник

Ожог эфирным маслом

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

У эфирного масла много полезных качеств и свойств, поэтому его часто используют в косметологии, а также народном лечении и ароматерапии. При правильном применении таких концентрированных фитоэссенций можно избавиться от различных болезней и сохранить красоту и молодость кожи. Но неправильное использование может оказаться причиной довольно неприятных проявлений – таких, как зуд, жжение, болевые ощущения, краснота на коже. Так как в этих маслах содержится примерно 300 летучих элементов, их включают в группу сильнодействующих жидкостей. Именно поэтому ожог эфирным маслом является одной из наиболее распространённых ситуаций в процессе его использования.

[1]

Код по МКБ-10

Симптомы ожога эфирным маслом

Среди признаков и симптомов ожога эфирным маслом – заметное покраснение части кожи в месте контакта с веществом, жжение этого участка. При более сильном ожоге на коже могут появиться волдыри.

Ожог лица эфирным маслом

Так как в эфирах весьма высокая концентрация хотя и полезных, но при этом довольно активных биологических компонентов, дозировать их нужно каплями, но ни при каких обстоятельствах не ложками (даже не чайными, и уж тем более не столовыми). Потому как в противном случае можно заработать ожог лица эфирным маслом. Такое происшествие не только испортит вашу внешность, но также потребует в дальнейшем целого комплекса разнообразных косметических процедур, которые необходимы для восстановления кожи, а также длительного процесса лечения. Поэтому нельзя применять эфиры в чистом, неразбавленном виде – нужно добавлять их в кремы и косметические маски.

[2]

Ожог эфирным маслом апельсина

Апельсиновое масло нельзя наносить при солнечной погоде. Это связано с тем, что данное вещество имеет фототоксичные свойства – аккумулирует попадающий на него солнечный свет. Вследствие этого оно способно вызвать сильный ожог.

Также следует помнить, что на чувствительной коже апельсиновое масло не рекомендуется использовать длительно и в больших дозах – оно способно повысить светочувствительность кожного покрова и может оказаться причиной его воспаления.

Ожог эфирным маслом корицы

Если эфирное масло корицы попадёт на кожный покров, это вызовет покраснение, а также ощущение жжения. При длительном контакте с поверхностью кожи возникает ожог. Перед началом использования нужно проверить масло на индивидуальную переносимость. Нельзя наносить на кожный покров в неразбавленном виде. Если собираетесь применять средство для косметических процедур, выясните дозировку для своего типа кожи.

Осложнения и последствия

Обычно эфирные масла не приводят к ожогам III либо IV степеней, но они всё-таки способны стать причиной немалых проблем – появления красноты, зуда, болевых ощущений, жжения, волдырей. Если не провести адекватное лечение, можно занести в ранку инфекцию, что приведёт к гораздо более серьёзным осложнениям.

[3], [4], [5], [6], [7]

Диагностика ожога эфирным маслом

Чтобы точно поставить диагноз «ожог», врачу нужно лишь провести осмотр повреждённого места. В процессе диагностики важно выяснить не только площадь поражения, но также и его глубину.

[8], [9], [10], [11], [12]

Читайте также:  Последовательность действий при ожоге первой степени

Что нужно обследовать?

Как обследовать?

К кому обратиться?

Лечение ожога эфирным маслом

Маленький ожог эфирным маслом возможно излечить и в домашних условиях – в таком случае нужно обработать рану противоожоговым спреем или мазью. Ещё одно эффективное средство – облепиховое или лавандовое масло (применять нужно только в разбавленном виде).

Что делать при ожоге эфирным маслом?

При ожоге эфирным маслом нужно сразу же промыть поражённую часть тела под холодной проточной водой не мене чем 10 мин. Помимо этого, к повреждённому участку рекомендуется приложить лёд или какой-нибудь замороженный продукт (его следует предварительно уложить в чистый пакет). Убрать с области повреждения остатки эфирного масла можно ватным тампоном, который перед этим нужно смочить в растворе мыла.

После охлаждения обожжённую кожу следует аккуратно высушить, используя ткань (она должна быть не ворсистой – подойдут марля, либо вафельное полотенце, либо бинт). Далее необходимо тщательно осмотреть кожный покров – если ожог только покраснел, а на нём образовались маленькие волдыри, накладывание повязки не понадобится. Подобные ожоги лечатся на дому – их нужно каждый день обрабатывать, используя специальные противоожоговые препараты.

В том случае если на ране возникли большие волдыри, внутри которых находится серозно-геморрагическая жидкость, этот ожог может лечить только квалифицированный специалист. Поэтому необходимо наложить на обожжённое место стерильную повязку (она не должна быть обтягивающей), и немедленно идти к врачу.

Лекарства

Пантенол можно сразу же использовать при ожогах. Спрей используют следующим образом – баллончик должен находиться в вертикальном положении. Чтобы на коже образовалась пена, нужно встряхнуть его перед использованием. Наносится спрей за несколько секунд – равномерным слоем по всей поражённой области кожи. Образовавшаяся пена создаёт на участке воспаления тоненькую плёнку, которая не позволяет уходить жидкости, а также имеет дерматопротективный эффект. Лекарство нужно наносить ежедневно по несколько раз (количество зависит от силы выраженности изменений). Средство предназначено только для наружного применения.

Олазоль наносят каждый день (либо через день) по 1-4 раза. Нанесение должно выполняться равномерно по всей области поражения. Перед использованием баллончик нужно встряхнуть, после этого снять предохранительную головку, поменять её на рабочую и, надавливая на клапан, распылить пену на рану с расстояния в 1-5 см.

Побочные эффекты препарата Олазоль: при долгом использовании или передозировке могут возникнуть нарушения в работе почек, токсическая реакция (сильная рвота и понос, высыпания на коже, отшелушивание верхнего слоя кожи, появление судорог, головная боль; иногда – состояние шока).

Олазоль нельзя применять беременным, в период лактации (при обработке молочных желез), при нарушениях работы почек и индивидуальной чувствительности к компонентам спрея. Не рекомендуется нанесение препарата на обширные участки кожи.

Народное лечение, лечение травами

Лечение ожога эфирным маслом производится при помощи общеизвестных, классических средств, применяемых при различных ожогах. Среди методов народного лечения:

  • применение компрессов, сделанных из обычной чайной заварки (крепко заваренной);
  • сырой картофель, который нужно растереть при помощи тёрки. Получившуюся кашицу накладывают на повреждение, используя её, как компресс. Остатки картошки нужно хранить в холодильнике, чтобы сменять компресс на ране через каждые 10 мин. Улучшение должно проявиться довольно быстро – спустя 10-15 компрессов;
  • применение растения каланхоэ. Нужно мелко нарубить листочки и сделать из них компресс. Он хорошо снимает воспаления и оказывает охлаждающее воздействие. Смену тоже нужно проводить каждые 10-15 мин., но в этом случае хватит и 7-10 процедур.

источник

Милая Я

Женский развлекательный сайт

Авторизация на сайте

Свежие комментарии

О женском сайте Милая Я

Данный ресурс создан для девушек и женщин. У нас вы найдете интересные и познавательные статьи на разные темы. В каждой публикации расположены фото и видео материалы.

Женский сайт «Милая Я» — это портал состоящий из таких популярных разделов как: новости, гороскоп, сонник, тесты, красота, здоровье, любовь и отношения, дети, питание, мода, рукоделие и другие.

Наш женский портал несёт для посетителей оптимизм и красоту, способные угодить вкусам любой женщине. Рецепты кулинарных блюд заставят не отпустить мужчину и сохранить добрые, светлые отношения.

Женский журнал, интернет издание «Милая Я» обновляется ежедневно актуальными статьями различных тематик. С нами вы сможете узнать о многих болезней и народные лекарства способные их вылечить. Всевозможные рецепты масок, способных поддержать молодость надолго.

Осторожно, апельсины! Врачи предупреждают: будьте аккуратны с цитрусовыми соками на солнце

Видимо, цитрусовые и солнце — это комбинация, которую нужно обходить стороной. Если вам нравятся напитки, содержащие апельсиновый, лимонный или грейпфрутовый сок, вы должны знать, какую угрозу представляют они для вашей кожи.

Если во время загара вы случайно прольете напиток на себя, результат может быть ужасным: сильные болезненные ожоги с волдырями и сыпью.

Ожог маргариты

Фитофотодерматоз, также известный как «ожог маргариты», представляет собой опасную химическую реакцию между фоточувствительными агентами цитрусовых (фурокумарином) и лучами солнца. Эта реакция хуже, если кожа влажная или потная. Дерматологи советуют не использовать косметику, содержащую лимонный сок, во время пребывания на солнце.

Тем не менее, люди часто посещают дерматологов уже после того, как ожог исчез и оставил на коже коричневые пятна. Они могут быть зудящими, но обычно исчезают через пару недель или месяц.

Как предотвратить «ожог»?

Эксперты утверждают, что вам не нужно бояться цитрусовых соков. Даже если они попали вам на кожу, фитофотодерматоз можно предотвратить, смыв напиток водой. Но помните, вы должны очень тщательно вымыть кожу. В противном случае микроскопический остаток может вызвать нежелательную реакцию. Доктор Кейра Барр, сертифицированный дерматолог, предлагает:

Степень ожога зависит от количества цитрусового сока на коже и продолжительности пребывания на солнце. Важно соблюдать правила безопасности, чтобы предотвратить любые проблемы со здоровьем: использовать солнцезащитный крем и не загорать слишком долго. Будьте осторожны и оставайтесь здоровыми!

источник

Источник