Что делать если отекла нога при солнечном ожоге

Последнее обновление: 21.02.2021

Красивый и ровный загар – мечта многих. Чтобы добиться желанного результата, любители шоколадной кожи могут целыми днями лежать на пляже, мало задумываясь о возможном последствии такого поведения – появлении солнечных ожогов. Даже если вы хорошо переносите солнце и не страдаете от фотодерматоза, знайте: обгореть очень просто, причем даже смуглому от природы человеку.

В данном разделе сайта представлены фото ожогов от солнца на ногах. Ниже вы найдете информацию о причинах, симптомах, профилактике и способах лечения ожогов нижних конечностей.

Солнечный ожог ног: причины появления

Существует три типа солнечных лучей:

Ультрафиолетовые лучи А. Данный тип лучей практически безвреден для кожи, однако длительное пребывание под ними приводит к ускорению ее старения.
Ультрафиолетовые лучи В. Возможность получения ожога от лучей этого вида вполне реальна, особенно если находиться под ними с 11 до 17 часов.
Ультрафиолетовыелучи С. Наиболее опасный тип солнечных лучей, негативное воздействие которого можно испытать только в тех местах, где лучи попадают на поверхность земли через озоновые дыры.

Именно ноги приспособлены к загару меньше всего. Это обусловлено тем, что данная часть тела обычно скрыта от солнечных лучей одеждой и обувью. Конечно, бывают и исключения – например, среди женщин, на протяжении всего лета носящих короткие шорты и юбки, и потому приспособившихся к воздействию ультрафиолета.

Отдельного внимания заслуживают ожоги ступней – они очень болезненны и причиняют обгоревшему большой дискомфорт. Если они появляются на этом участке тела, человек в большинстве случаев испытывает затруднения во время ходьбы.

Симптомы солнечного ожога ног

Основные признаки ожогов ног со стороны кожных покровов:

отечность;
кожный зуд;
гиперемия (покраснение);
сухость и шелушение;
пузырьки, заполненные прозрачной жидкостью;
чувство покалывания или онемения в ногах.

Кроме проявлений со стороны кожи наблюдаются общие реакции – обезвоживание организма, головокружение, тошнота, рвота, озноб и повышение температуры. В случае серьезных ожогов или же если поражены большие участки тела, может наблюдаться шоковое состояние.

Причины отека ноги после ожога на солнце

В большинстве случаев после пребывания на солнце наблюдается небольшая гиперемия кожных покровов, которая практически не бросается в глаза и не мешает. Но если при ожоге солнцем ноги отекли настолько, что возникают проблемы с хождением, это повод обратиться к врачу.

Также возможен отек кожных покровов, который представляет собой явление, характеризующееся застоем жидкости в органах, мягких тканях и межклеточном пространстве. В нормальных условиях мелкие капилляры отводят отработанную жидкость из межклеточного пространства, за счет чего она транспортируется по венозному руслу и выводится из организма естественным путем. Однако если этот механизм нарушен, жидкость скапливается, вызывая отечность. В зависимости от его степени, отек может сопровождаться небольшим увеличением объема нижних конечностей или же сильным распуханием, болезненностью и натяжением кожи, образованием ямок при надавливании.

Одна из причин появления отеков – жара и воздействие прямых солнечных лучей. При повышении температуры воздуха и тела периферические сосуды расширяются, что может привести к сбоям в механизме микроциркуляции крови и скоплению жидкости в межклеточном пространстве.

Отекли ноги после ожога от солнца: что делать и как лечить?

Если после того, как вы получили ожог от солнца, у вас опухла нога или обе нижние конечности, рекомендуется как можно раньше начать лечение.

Опустите на некоторое время ноги в таз с прохладной водой или поддержите ноги под струей прохладной воды, около 15-20 минут.
Запрокиньте ноги вверх, облокотив их на стену или подложив под колени подушки.
Ограничьте физические нагрузки на ноги.
Обратитесь к доктору, если ожог 1 степени, при поражении более 10% тела, если ожог 2 степени, больше по площади одной ладони или ожог 3,4 степени любого объема.

Ожоги от солнца на ногах: что делать для их профилактики?

Если вы не хотите страдать от ожогов ног от солнца, придерживайтесь следующих рекомендаций:

не загорайте в период наибольшей активности солнца (с 11 до 17 часов);
не игнорируйте солнцезащитные средства – кремы, гели, эмульсии. Их подбор должен осуществляться в зависимости от вашего цветотипа и географического положения курорта (например, для отдыха в широтах, расположенных близко к экватору, нужно выбирать солнцезащитные средства с максимальным уровнем SPF);
не стоит употреблять алкогольные напитки перед выходом на солнце, так как алкоголь усиливает воздействие на кожу ультрафиолета;
старайтесь не принимать антибиотики перед выходом на солнце, так как некоторые медикаменты этой группы способны усиливать чувствительность кожи к солнцу, что и провоцирует появление ожогов;
беременным женщинам, пожилым людям, маленьким детям нельзя проводить под прямыми солнечными лучами много времени – это обусловлено особенностями их организмов;
если вы проводите под прямыми солнечными лучами большую часть дня, обязательно носите закрытую одежду, пошитую из натуральных материалов – хлопка, льна, шелка, бамбукового волокна.

Продукция «Ла-Кри» и ее помощь в лечении ожогов

Чтобы справиться с зудом, сухостью, гиперемией и высыпаниями, возникающими после ожогов ног на солнце, рекомендуется использовать продукцию «Ла-Кри». Благодаря сбалансированному составу, интенсивный и восстанавливающий кремы обеспечивают оптимальное питание и увлажнение поврежденной кожи, устраняя неприятные последствия неудачных попыток загореть. Отсутствие в перечне составляющих таких компонентов, как парабены, отдушки и гормоны, дает возможность применять средства «Ла-Кри» для детей и беременных.

Клинические исследования

Проведенное компанией «Вертекс» совместно с союзом педиатров России клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных.

Многие средства линейки рекомендованы Санкт-Петербургским отделением Союза педиатров России.

Источники:

Бауманн Лесли, Косметическая дерматология. Принципы и практика, изд-во: МЕДпресс-информ, 2016
Ратнер Десири, Аврам М. Р., Аврам М. М., Процедуры в дерматологии. Клиническая косметология, Изд-во: ГЭОТАР-Медиа, 2019
Суколин Геннадий Иванович, Клиническая дерматология. Краткий справочник по диагностике и лечению дерматозов, изд-во: Нотабене, 2017

Оказание первой помощи

Что делать при ожогах кипятком? Как пострадавшему оказать первую помощь?

Такое действие должно быть безотлагательным. Четкие и последовательные действия смогут справиться с профилактикой тяжелых осложнений после ожогов. Профилактика включает следующие меры:

Полное исключение контакта поврежденного участка кожи с кипятком. Для этого необходимо как можно быстрее удалить источник тепла с обожженной поверхности. Стоит удалить все предметы, которые были на теле в момент ожога.
Создайте для кожи после ожога все необходимые условия переохлаждения. Это нужно делать для того, чтобы остудить перегретые ткани, которые сохраняют достаточно высокую температуру в течение длительного времени после ожога, при этом тяжесть первоначальной травмы усугубляется. Сразу после ожога травмированную конечность следует поместить в холодную воду. Процедура должна занять не менее получаса. Если запекание не исчезнет, повторите процедуру. Добиться желаемого охлаждающего эффекта можно, приложив к пораженному участку лед или другой холодный предмет.
После процедуры травмированную конечность следует тщательно просушить и наложить на нее неплотную стерильную повязку. Не растягивайте и не перевязывайте ноги слишком сильно, так как боль усилится.
Что делать, если у меня на ноге ожог 1 степени? Также могут помочь алкоголь или водка, простой одеколон. Не используйте йод или вердигрис для нейтрализации ожога, так как позже специалисту будет сложно определить степень повреждения.
Не стоит паниковать и поливать обожженные участки всевозможными маслами, жирами и мазями. С такой «помощью» будет замедляться теплоотдача от поврежденного участка, что в данной ситуации нежелательно.

Лекарственные препараты

Для того, чтобы вылечить отек, отечность, устранить болевой синдром после ожога, можно использовать несколько препаратов, которые являются наиболее эффективными и в то же время безопасными. Использование таких средств разрешено только при ожогах 1 и 2 степени.

Распространенными средствами в борьбе с повреждениями являются гели и мази:

Пантенол — мазь, способствующая образованию и быстрой регенерации всех поврежденных слизистых оболочек и кожи. Он способен метаболически и регенерировать всю поврежденную поверхность ткани.
Арговасна Орех — гель, который отлично справляется с восстановлением и стимуляцией обменных и регенеративных процессов. Входящие в состав препарата ингредиенты способствуют стимуляции процессов регенерации поврежденных клеток кожи. снимают отеки. При использовании геля посттравматическое восстановление значительно ускоряется, на теле не остается рубцов.
Рициниол — антисептик, обладающий уникальным противовоспалительным, очищающим, регенерирующим и обезболивающим действием. В этом лекарстве есть ингредиенты, способствующие восстановлению клеточной мембраны. Благодаря особой структуре препарата не образуется пленки, благодаря чему поры не закупориваются.Мазь эффективна при ожогах 1 и 2 степени.
Полимедель — это полимерная пленка, способная не только залечить ожоги кипятком, но и ускорить регенерацию всех поврежденных тканей. Его употребление активизирует физиологические процессы.
Солкосерин — гель на обезжиренной основе, благодаря которому активируется регенерация тканей. Препарат ускоряет все обменные процессы, улучшает заживление ран и уменьшает боль.

Порядок нанесения повязки при закрытом лечении:

Для 2 степени перевязка должна выполняться специалистом и должна проводиться предварительная обработка всей области ранения. Чтобы предотвратить инфицирование раны, примите соответствующие меры и наложите стерильную повязку. В противном случае могут возникнуть серьезные осложнения в виде склероза и некроза тканей.
Первое, что нужно сделать, — это обезболить жертву;
Кожу вокруг раны следует обработать антисептиком;
прилипшие листы одежды, имеющийся мусор и мертвый эпителий должны быть удалены из области ожога;
при наличии достаточно крупных пузырьков воды их следует обрезать с двух сторон, слить жидкость и оставить рану в таком состоянии, которое защищает ее от возможных механических повреждений;

Повязка обрабатывается специальными бактерицидными препаратами и накладывается на пораженный участок кожи пациента.

Народная медицина

Все меры следует применять после консультации с врачом. Препараты подбираются в зависимости от размера пораженного участка и размера травмы.

Если ожог несерьезный, лечение в домашних условиях можно проводить по многочисленным проверенным временем рецептам народной медицины, которые помогут избавиться от тянущей боли. Поможет обработка опухших ожоговых участков кремами. Они помогают снять отечность и регенерировать ткани.

Народные средства позволяют снять боль и предотвратить серьезные осложнения. Их следует использовать после консультации с врачом. Самолечение может нанести вред.

Используются растения и домашние подручные средства. Популярные народные методы при ожогах:
Сок алоэ. Возьмите марлю и смочите ее соком, затем нанесите на поврежденный участок кожи.
Чай. Прикладывайте чайные компрессы к поврежденным участкам примерно 8 раз в день.
Подорожник. Свежесобранные листья платана отлично подходят для заживления поврежденной кожи после ожогов. Перед употреблением листья необходимо промыть кипятком и остудить.
Черника. Ягоды отварить 10 минут в небольшом количестве воды, остудить и измельчить. Смесь наносится на поврежденный участок кожи и фиксируется специальной повязкой.

Чего нельзя делать при ожогах

В процессе лечения ожогов запрещено:

Картофельный крахмал. Возьмите 1 столовую ложку средства, разведите в стакане теплой воды. Смесь охлаждают и наносят на поврежденное место 3 раза в день.
Вырежьте или проколите водяные пузыри самостоятельно, иначе рана может инфицироваться, что приведет к серьезным осложнениям;
нанести на поврежденную кожу масло любого типа;
прибегают к использованию народных методов лечения при наличии открытых ран, так как средства не всегда стерильны, а это способствует попаданию инфекции;
прижигать имеющийся ожог спиртом, йодом или вердином, так как тогда специалист не сможет оценить степень поражения и назначить правильное лечение;

Самостоятельные попытки порвать одежду, прилипшую к имеющемуся ожогу — такие действия откроют рану и дальнейшее инфицирование.

Лечение ожогов третьей и четвертой степени проводится только в условиях стационара, так как это очень серьезные поражения кожи, тканей и мышц, и самолечение таких травм может только навредить общему состоянию пациента. Сильные ожоги сопровождаются невыносимой болью. Пострадавшего лечат шоковой терапией, специалисты назначают инъекции обезболивающих. Важно успокоить человека, предотвратить панику и начать квалифицированное лечение.

Когда обращаться к специалисту

Оперативное лечение направлено на исправление дефекта, после чего необходимо хирургическое вмешательство.пластик. Основная задача при лечении ожогов с помощью операции — полное удаление токсичного вещества, предотвращение возможного нагноения и восстановление всех процессов в области образовавшейся раны.

Люди всегда рассчитывают на собственные силы и даже не думают, что могут навредить себе. Очень часто лечение в домашних условиях проводится с помощью подручных средств. Но ошпаривание кипятком во многих случаях имеет серьезные последствия. Ткани опухшие. Рана может воспалиться, привести к обширному некрозу тканей, а это вызовет очень серьезные необратимые последствия.

Помощь специалиста необходима при ожогах большой площади тела, особенно если они сопровождаются шелушением кожи. В этом случае вы ничего не сможете сделать самостоятельно.

После ожога помощь специалиста необходима, когда у травмированного повреждено около 10-15% кожи, ведь необходимо обработать поврежденное место стерильными препаратами. и используйте противошоковую терапию, так как пациент испытывает сильную боль.

В случае ожога 3-4 степени или инфицирования раны необходимо вызвать врача через 1-2 дня после раны.

Ожоги кипящей водой — частая домашняя травма, требующая немедленного лечения.

Источник

С наступлением жары многие сталкиваются с проблемой отечности нижних конечностей. На самом деле летом она становится более распространенной, в целом же может появиться в любое время года. Страдают от нее чаще женщины, но и мужчинам знакома ситуация, когда ступня буквально не помещается в привычную обувь. Мы выясним, из-за чего это бывает, насколько опасно и что делать, если ноги начали отекать.

Что такое отек ног

Отек ног – это внешнее проявление скопления жидкости в организме. При этом сама конечность заметно увеличивается в размерах, кожа на ней становится рыхлой, а при надавливании появляются вмятины, не исчезающие моментально.

Отечность обычно возникает к вечеру, хотя и на следующее утро может доставлять дискомфорт. Локализуется она:

в стопах;
в лодыжках;
в голенях;
от носков до колена.

В зависимости от причин, опухать может как одна нога, так и обе. Симметричность распространения нередко указывает на общий отек, который может являться симптомом состояния, опасного для жизни.

Если эта неприятность появляется редко, то бороться с ней можно народными средствами. Регулярность возникновения указывает на заболевание внутренних органов. Поэтому важно установить природу отечности.

Причины отеков ног

Когда в тканях слишком много жидкости, значит, в функционировании организма есть сбой. Чаще всего отеки вызываются:

нарушением белкового обмена;
повреждением клеточных мембран, усилившим их проницаемость;
изменением разницы давлений в тканях и сосудах;
нарушением циркуляции крови.

Причин подобных сбоев бывает много. Одни носят временный характер (аллергическая реакция, ушиб, попадание инфекции). Другие указывают на развитие патологий нижних конечностей (варикоз, тромбофлебит). Третьи свидетельствуют о серьезных заболеваниях внутренних органов (сердца, почек, лимфатической системы).

Человек не может самостоятельно определить, почему у него распухла стопа: из-за неудобной обуви или из-за закупорки сосуда. Поэтому визит к врачу для последующего лечения откладывать не стоит.

Почему отекает одна нога

Если отек – несимметричный, причина его локализуется непосредственно в пораженной конечности. Припухлость может возникать из-за ушибов на ногах или более серьезных травм:

повреждения голеностопного сустава;
разрыва мениска;
отрыва икроножной мышцы;
перелома кости;
сдавления тканей.

Венозные отеки тоже чаще всего – односторонние. Варикоз вызывает застои жидкости, но локализуются они в одной конечности, где поражены сосуды. Указывает на это характерная венозная сетка.

Тромбофлебит нарушает кровообращение, а вместе с тем и отток жидкости из тканей. В этом случае отечность сопровождают другие неприятные симптомы: повышение температуры, болезненные ощущения, уплотнение в зоне закупорки.

Почему отекают обе ноги

Если к концу дня распухают обе нижние конечности, значит, избыток жидкости присутствует во всем организме. Чаще всего такое состояние вызывают:

жара;
излишнее потребление жидкости;
ожирение;
неудобная обувь (тесная, на высоком каблуке, на абсолютно плоской подошве);
плоскостопие;
неправильное питание (много соленых и острых блюд в рационе);
длительное нахождение на ногах или в неудобной позе.

Застой жидкости в этих случаях провоцируется неправильным распределением нагрузки. Ничто из перечисленного на угрозу для жизни не указывает, а отечность проходит через день-два. Кому-то достаточно снять обувь и отдохнуть, кто-то прибегает к народным средствам для облегчения дискомфорта. Но симметрично распухшие ноги могут указывать и на более серьезные заболевания, требующие неотложного лечения.

Когда общий отек указывает на опасность для жизни

Иногда отечность нижних конечностей является симптомом общего нарушения гидробаланса в организме. В случае сердечной недостаточности главная мышца организма не справляется с перекачиванием крови. Жидкость в теле распределяется неравномерно, и внизу ее накапливается слишком много. Если больной долго стоит или сидит в одной позе, у него распухают стопы и голени.

Почечная недостаточность тоже может привести к отечности. Она появляется не только на ногах, но и на руках, лице (преимущественно под глазами), брюшной стенке.

Если сердечные отеки развиваются постепенно (на протяжении недель), то почечные – очень быстро. При сердечных кожа холодеет, при почечных сохраняет нормальную температуру.

Задержка жидкости бывает вызвана и лимфедемой – повреждением лимфатических сосудов. Отек в этом случае – плотный, после надавливания на кожу вмятина не остается.

Почему отекают ноги при беременности

Во время беременности часто нарушается отток жидкости. Объясняется это масштабными перестройками, происходящими в организме:

набором веса;
изменением гормонального фона;
сдавлением нижней полой вены увеличивающейся маткой;
снижением подвижности;
коррекцией рациона.

В большинстве случаев отечность рассматривается как вариант физиологической нормы. Прибегать к медикаментозному лечению нужды нет, достаточно держать ситуацию под контролем. Однако распространение отеков по всему телу может обернуться серьезными патологиями, вроде преэклампсии.

Будущей маме следует отслеживать динамику увеличения окружности голени, артериальное давление и соотношение потребляемой и выводимой жидкости. Почки во время беременности испытывают повышенную нагрузку, поэтому при первых тревожных симптомах лучше пройти обследование у нефролога.

Лечение отеков ног

Комплекс лечения зависит от причины появления неприятного симптома. Если он не связан с серьезными заболеваниями, а вызван неправильным распределением нагрузки, достаточно локально снять отек. Это можно сделать в домашних условиях.

Если он вызван местными реакциями (ушиб, аллергия, инфекция), то необходимо оказать пострадавшему необходимую помощь:

обработать поврежденное место;
приложить лед;
дать лекарство.

Иногда это можно сделать дома, иногда требуется медицинская помощь. Через несколько дней припухлость исчезнет по мере заживления тканей.

Медикаментозное лечение под контролем флеболога требуется при варикозном расширении вен и тромбофлебите. Если заболевание запущено, может потребоваться хирургическое вмешательство. После восстановления тонуса вен и нормальной циркуляции крови пропадут и внешние симптомы.

Как снять отечность после ушиба

Лечение ушиба ноги обычно сводится к устранению болевых ощущений и снятию отека. Припухлость в этом случае вызвана повреждением сосудов и скоплением под кожей жидкости из них. Последняя давит на нервные окончания, отсюда и возникает боль. Так что устранение отечности помогает и избавиться от неприятных ощущений.

Помочь ушибленной конечности можно в домашних условиях:

вытянуть и обеспечить покой;
приложить мокрое полотенце, лед или грелку с холодной водой;
наложить тугую повязку.

Можно прибегнуть и к медикаментозному лечению. Помогут наружные средства, содержащие троксерутин или гепарин. Они укрепляют капилляры, оптимизируют вязкость крови и снимают воспаление.

Как снять отечность ног, вызванную жарой

Лучшее лекарство в этом случае – гравитация. Придя домой и отбросив туфли, ставшие тисками, достаточно лечь и уложить ноги повыше (как минимум – на несколько подушек, как максимум – приложить к стене).

Когда двигаться станет полегче, нужно принять душ. В идеале – контрастный, тренирующий сосуды, но можно ограничиться и просто прохладным. При этом следует направить напор на ступни: такой гидромассаж восстановит кровообращение.

Разогнать жидкость можно легкими упражнениями: тянуть носок на себя и от себя, вращать стопами, поприседать. Но если сил на это нет, и ноги болят, лучше не мучить их.

Полезны и ванночки для ступней. Даже обычная вода принесет облегчение, но можно усилить эффекты за счет добавок. Это может быть морская соль или травяные отвары. Улучшают состояние конечностей компрессы из капустных листьев или бинтов, вымоченных в отваре листьев березы.

Лечение отечности ног при сердечной или почечной недостаточности

Больные с сердечной или почечной недостаточностью должны находиться под контролем врача. При острых приступах требуется реанимация. Если заболевание принимает хроническую форму, отеки снимают по мере появления с помощью мочегонных препаратов и коррекции питания. Медикаментозные средства должны:

стабилизировать артериальное давление;
вывести из организма излишки натрия;
предотвратить потери белка;
нормализовать скорость кровотока.

Используя диуретики (мочегонные препараты), важно не превышать допустимую дозировку. В противном случае есть риск получить обратный эффект в виде медикаментозных отеков на отмене. Их вызывает реакция почек на резкую смену режима вывода жидкости.

Снятие отечности при беременности

В организме женщины, вынашивающей плод, повышается концентрация гормона прогестерона. Он является одной из причин появления отеков во время беременности. Снижать его ни в коем случае нельзя, ведь именно он обеспечивает прикрепление эмбриона.

Бороться с физиологической отечностью необходимости нет. Главное – не допустить ее усугубления. Для облегчения проявлений можно проводить упомянутые водные процедуры и придерживаться здорового образа жизни (умеренная активность, потребление воды в пределах суточной нормы с поправкой на ограничения, накладываемые беременностью, отдых на боку).

Патологическую природу отеков может установить только врач по результатам анализов (в частности, по белку в моче). Обнаружив причину, он назначит лечение. Самостоятельно принимать какие-либо лекарства запрещено.

Профилактика

Не всегда отечность можно предупредить, поскольку она может возникнуть под действием неконтролируемых факторов. Нельзя предупредить ушиб или укус насекомого. Но в целом поддержать гидробаланс в организме легко:

Соблюдать питьевой режим: полноценно утолять жажду, но не пить больше положенного.
Придерживаться диеты в жаркое время года: свести к минимуму потребление соленого и острого, есть больше фруктов, пить чай с лимоном вместо кофе.
Устраивать водные процедуры: контрастный душ, ванночки для ног.
Больше двигаться: прогулки, плавание, аэробика не позволяют жидкости застаиваться.

Летом стоит отказаться от тесной обуви на высоких каблуках. Полезно периодически класть ступни на возвышение, чтобы отходила жидкость, сосредоточенная в нижней части тела. Не нужно злоупотреблять медикаментозными средствами. Мочевыводящие и гипотонизирующие препараты должен выписывать врач. Любые заболевания, имеющие подобный симптом, нужно лечить своевременно.

Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ