Чем лечат ожоги от кальяна

Чем лечат ожоги от кальяна thumbnail

Чем лечить ожог?

Антонов Степан Демидович

Антонов Степан Демидович,

Врач-травматолог

Острое поражение кожи и прилегающих тканей, суставов и костей называется ожогом. Нередко такие повреждения лечат самостоятельно, но не все ожоги поддаются лечению в домашних условиях. Неумелые попытки помочь только ухудшат ситуацию, поэтому нужно знать, как действовать правильно. В этом деле важна не только техника, но и скорость – ситуация может быть летальной для пострадавшего.

В этой статье вы узнаете, что делать при ожоге, нужно ли его чем-то мазать, что из народных средств можно использовать, а также сколько заживает ожог в домашних условиях.

Какие бывают ожоги

Чтобы разобраться, чем лечить ожог в домашних условиях, нужно понять, какие его разновидности существуют. Правильное воздействие на пораженный участок кожи – половина успеха.

Существует четыре степени поражения кожи:

  1. Первая, при которой ожог затрагивает только верхний слой эпидермиса. Среди характерных симптомов – небольшое покраснение, возможна отечность в легкой форме.
  2. Вторая, при которой кожа покрывается волдырями. Их ни в коем случае нельзя вскрывать, даже если они чешутся, иначе останутся шрамы и рубцы после заживления.
  3. Третья, при которой поражаются все слои кожного покрова и мышцы. На этой стадии волдыри заполнены не только мутной жидкостью, как при второй степени, но и кровью. Боль очень сильная, практически невыносимая.
  4. Четвертая, при которой травмируются и кожный покров, и кости – вплоть до обугливания.

То, чем лечить ожог 2 степени, вы узнаете ниже. А вот повреждения последних двух степеней самостоятельно вылечить не получится – требуется немедленная госпитализация.

Также существует такая классификация ожогов: 

  • термические
  • химические
  • лучевые
  • электрические
  • комбинированные

Для каждого из этих видов существует своя методика лечения. К примеру, то, чем лечить термический ожог, вряд ли подойдет для терапии при электрических повреждениях кожи. 

Приложение Мегаптека.ру знает, в какой аптеке есть ваше лекарство

Отправить смс со ссылкой на установку?

Что делать при сильном ожоге

Первостепенно оцените степень поражения. Сразу же обращайтесь к докторам, если присутствует как минимум один из перечисленных признаков:

  • ожог затронул более 5% тела
  • сильно обожжены лицо, конечности (кисти или стопы), суставы, промежность
  • в человека ударила молния или же ожог произошел благодаря неисправности электропроводки
  • пострадавший не может дышать, либо вы подозреваете, что обожжены дыхательные пути
  • обожжена часть тела ребенка, пожилого человека или беременной женщины

При тяжелых глубоких поражениях кожи, суставов и костей больных направляют в реанимацию. Не пытайтесь помочь самостоятельно, поскольку каждое неосторожное движение только ухудшит ситуацию. Например, если случился ожог глаз, чем лечить, скажет врач уже после осмотра, поэтому не пытайтесь промывать пораженное место водой.

Также не стоит двигать человека с места, прикладывать смоченные водой или другими жидкостями ткани, пытаться воздействовать на пораженные места народными средствами. Дождитесь приезда скорой помощи.

Вам может быть интересно: Какие витамины лучше? 

Чем обезболить ожог в домашних условиях

Не стоит сдирать одежду с поврежденных участков или прикладывать лед, поскольку это причиняет пострадавшему дополнительную боль. Воспользуйтесь прохладной водой: это стабилизирует ситуацию и устранит неприятные ощущения. Место ожога нужно держать под струей холодной воды 20-25 минут.

Этот способ подойдет только для ожогов первой и второй степени. В остальных случаях обращайтесь к врачам. То, чем лечить сильный ожог, подскажет только специалист.

Чем лечить ожог кожи

Если случился ожог, что делать в домашних условиях зависит от того, из-за чего он появился. Если вы ищете, чем обработать ожог в домашних условиях, не пользуйтесь такими средствами:

  • масла
  • зубная паста
  • гусиный жир
  • мокрая и синтетическая ткань
  • спиртовые растворы
  • марганцовка и йод

Чем нельзя мазать ожог?

Чем лечить солнечный ожог

Если случился солнечный ожог, чем помочь в домашних условиях? Используйте любое противовоспалительное средство, с ибупрофеном в качестве активного вещества. Обращайте внимание на противопоказания, чтобы не ухудшить ситуацию.

Для снятия раздражения используйте смесь гидрокортизона и вазелина в соотношении 1:1. Другие мази использовать не нужно, потому что их позитивное воздействие не подтверждено.

Чем лечить ожоги от борщевика

То, чем мазать ожог от борщевика, зависит от степени поражения кожи. При низкой степени опасности достаточно промыть рану раствором из мыла и соды в соотношении 1:1, а затем осторожно протереть салфеткой, смоченной этиловым спиртом в маленьком количестве, чтобы не вызвать химический ожог. После этого участок обильно смазывают пантенолом и защищают от воздействия солнца несколько дней.

Чем лечить химический ожог

Химический ожог крайне сложно вылечить самостоятельно, поэтому после получения первой помощи обратитесь к специалисту, чтобы он подобрал правильные препараты. Промойте поврежденный участок прохладной водой, а затем наложите на него стерильную повязку.

Чем лечить ожог от кипятка

Чем помазать ожог в домашних условиях, если он появился из-за кипятка? При наличии боли примите обезболивающее внутрь. Не наносите обезболивающие на ожоговую поверхность! Сделайте антисептическую повязку: антисептический пластырь или антисептическую мазь, затем марлю.

Чем лечить волдыри от ожога кипятком? Специалисты рекомендуют носить стерильную повязку, меняя её каждый день.

Что делать при ожоге кипятком

Ожог крапивой – чем лечат?

Чем обработать ожог в домашних условиях, если причиной стала крапива? После охлаждения пораженного места прохладной водой протрите ранку салфеткой, смоченной небольшим количеством раствора на этаноле

Чем лечить ожог от сварки на глазах

Ожог от сварки помогут вылечить глазные капли. Можно использовать Тетракаин, который нужно капать не более двух раз в день по капле в каждый глаз, а также Визин, если воспаление долго не проходит. Его применяют по капле в глаз трижды в день.

Чем лечить ожог от масла

Ожог стандартно промывается прохладной водой. Если появились волдыри, нанесите вокруг них охлаждающий гель. Если волдырь лопнул сам, обработайте рану антисептиком для ожогов или закройте её стерильной сухой повязкой и обратитесь к врачу. Нельзя использовать перекись водорода, зелёнку и другие спиртосодержащие растворы!

Читайте также:  Гель для заживления ран при ожоге

Что делать при ожоге маслом

Особенности лечения ожогов

Лечение ожога зависит от того, какая часть тела была повреждена. Одни раны проходят быстрее, а для заживления других требуются месяцы и своевременная медицинская помощь. Давайте разберемся, от ожогов что помогает в домашних условиях в зависимости от локализации повреждения.

  • Чем лечить ожог руки? Первым делом промойте пораженный участок проточной водой. Затем нанесите ранозаживляющее средство и покройте рану повязкой. При серьезных поражениях обратитесь к врачу. 
  • Ожог лица – чем лечить?
     Если на лицо попало химическое вещество, стоит сначала тщательно смыть его проточной водой, а затем обратиться к специалисту. При легких поражениях кожи (первая и вторая степень) промойте место ожога водой, затем обработайте пантенолом. В остальных случаях сразу вызывайте скорую помощь. 
  • Чем лечить ожог на ноге?
    Ожог на ноге лечится так же, как и ожог руки – промыванием водой, затем нанесением пантенола или другого противоожогового средства. Если интересно, чем лечить ожоги, народные средства также способны помочь – например, сок тыквы или алоэ, а также отвар шиповника. Смазывать рану нужно несколько раз в день. 
  • Чем лечить ожог рта? При незначительных ожогах прополоскайте полость рта прохладной водой. При этом она не должна быть ледяной. Со временем поражение пройдет само, просто постарайтесь не травмировать его во время заживления. При ожогах третьей-четвертой степени немедленно вызывайте скорую помощь. Иногда травмируется не весь рот, а случается только ожог неба – чем лечить его в таком случае? Терапия проходит аналогично. Она может быть более болезненной, поэтому при любых неприятных симптомах во время заживления обращайтесь к специалисту. 
  • Чем лечить ожог слизистой? Лечение ожога слизистой зависит от локализации и степени тяжести. При легких повреждениях слизистой горла можно смазывать её маслом облепихи. Первоначально промойте пораженный участок прохладной водой. В других случаях немедленно обращайтесь в скорую помощь. 
  • Ожог горла – чем лечить?
     Легкая степень ожога горла просто лечится народными средствами – маслами облепихи, шиповника, настоем алоэ. Не забудьте тщательно прополоскать горло проточной водой, чтобы охладить поврежденный участок. При сильных ожогах медикаментозную помощь назначает специалист. 
  • Чем лечить ожог у ребенка? Отдельно стоит разобраться, что можно от ожогов в домашних условиях, если пострадал ребенок. Обработайте поврежденное место проточной водой и аккуратно устраните одежду. Даже при первых степенях ожогов после проведения первой помощи стоит напрямую обращаться в скорую помощь, ведь дети более болезненно переносят такие раны. 

Подписывайтесь на Мегасоветы

и читайте полезные статьи о здоровье каждую неделю

Пузыри при ожогах – что делать?

Чем лечить волдырь от ожога? Во-первых, не пытайтесь его проткнуть или повредить, иначе после заживления на коже останутся рубцы. Таким образом можно инфицировать рану. Пузырь сам лопнет со временем, ваша задача – оберегать рану от воздействия солнечных лучей, регулярно менять повязки.

Если волдырь всё-таки повредился, нужно знать, чем лечить лопнувший ожог. Для этого дождитесь, пока вытечет вся жидкость, затем осторожно обработайте пораженную область пантенолом или перекисью водорода (до 3%). Наложите стерильную повязку, чтобы предотвратить попадание инфекции.

Сколько проходит ожог

То, сколько держится ожог, напрямую зависит от его степени. Кроме того, на чувствительных участках кожи повреждение лечится дольше. Это касается ожогов лица, паховой области, кистей и ступней.

Первая стадия заживления – отторжение пораженной кожи. Это проявляется в покраснении покровов и их шелушении. Для ожогов первых двух степеней процесс длится до 5 дней, третьей степени – до нескольких недель, четвертой – от месяца в зависимости от пострадавших участков. На восстановление костей и суставов уйдет гораздо больше времени

Вторая стадия – гранулирование раны. Этот этап не касается ожогов первой и второй степени, поскольку кожа поражается не так глубоко. При третьей и четвертой степенях стадия длится несколько месяцев, при этом нередко требуется пластика, поскольку самостоятельно организм с масштабными повреждениями не справится.

Третья стадия – рубцевание, покрытие новым эпидермисом. При первых двух стадиях процесс завершается уже к середине второй недели, если не был поврежден защитный пузырь. При ожогах третьей и четвертой степеней эпителизация длится от нескольких месяцев в крайне замедленном темпе. Зачастую проводится пересадка кожи.

Источник

Одной из самых банальных и частных травм в быту является ожог. Это очень болезненное и зачастую даже опасное повреждение кожи, которое может быть вызвано разными причинами. В частности, нередки случаи получения ожогов от пламени.

К сожалению, очень часто пострадавшими от огня оказываются маленькие дети, с любопытством изучающие окружающий мир так энергично, что не всегда получается за ними уследить. Именно поэтому знания о правилах оказания первой помощи и чем лечить ожог от огня в таких случаях очень важны, как и умение правильно подобрать средства для лечения последствий воздействия огня.

Основное, в чем состоит первая помощь при травмировании огнем – ликвидация источника поражения. Это значит, что, прежде всего, нужно незамедлительно потушить пламя. Есть множество вариантов, как это сделать: если пылает одежда пострадавшего, следует потушить ее большим количеством воды либо перекрыть доступ кислорода к огню, обернув пострадавшего плотной тканью или накрыв одеялом. Жертва огня может также самостоятельно помочь себе, упав на землю и, катаясь по ней, сбивая огонь.

Важно знать, что ни в коем случае не следует бегать и махать горящей тканью, ведь поток воздуха будет только стимулировать еще большее возгорание и, следовательно, приведет к более серьезным повреждениям.

После успешной борьбы с огнем, сразу принимайтесь за освобождение поврежденных участков кожи от одежды. Делать это следует максимально аккуратно, так как кожа воспалена и любое неосторожное движение может только усугубить последствия травмы. Ни в коем случае не срывайте прилипшие к коже лоскуты одежды!

Читайте также:  Чем лечить сильный ожог кипятком в домашних условиях

Бережно срежьте ножницами ткань вокруг пострадавшего участка. После этого, постарайтесь успокоить пострадавшего и находящихся вокруг людей и приступайте к первичной оценке повреждений.

Прежде чем выбирать стратегию оказания помощи и лечебные средства, необходимо оценить степень повреждения от пламени и его площадь.

В зависимости от тяжести повреждения, выделяют 4 степени ожога:

  • І степень: для нее характерно наличие отека и покраснения, не исключено появление маленьких волдырей с прозрачной жидкостью внутри. Повреждение такой тяжести проходит бесследно за пару дней;
  • ІІ степень: к симптомам ожога І степени добавляются также большие волдыри, местами вскрывшиеся, и формируется тонкий струп. Грамотное лечение и выбор подходящих средств помогут добиться заживления в течение пары недель;
  • ІІІ степень: сопровождается наличием глубокого повреждения до мышц и костей, формируется сухая корка, выделяется жидкость. Омертвевшая кожа может быть алого, белого, желтого, даже черного цвета. Повреждения этой степени крайне болезненны и требуют обязательного медицинского вмешательства. Как правило, они не проходят бесследно, а оставляют после себя рубцы и шрамы;
  • IV степень: самая тяжелая, подразумевает глубокое поражение подкожных тканей, обугливание кожи, мышц, костей. Требует незамедлительной госпитализации.

При этом человек, пострадавший от пламени, может получить одновременно несколько ожогов разных степеней, и то, насколько глубоки повреждения и какую площадь они занимают, характеризует тяжесть состояния жертвы огня.

Определив степень ожога, приступаем к измерению площади поражения огнем. «Правило ладони» – универсальный метод оценки площади поражений тканей. Считая, что площадь ладони примерно равна 1% от площади тела человека, можно без труда измерить соотношение здоровых и поврежденных тканей.

Также принято приравнивать площадь головы, живота, руки, половины ноги и половины живота взрослого человека к 9% поверхности его тела, а головы и шеи ребенка – 21% площади тела.

Оказав первую необходимую помощь и зная степень и площадь повреждений, можно выбрать подходящие и доступные средства для облегчения состояния пострадавшего, начать его лечить, например:

  • Для того чтобы рана не расширялась и не углублялась от собственного жара, нужно на 10-20 минут поместить обожженную кожу под струю ледяной воды. При этом лед использовать нельзя, поскольку пострадавший получит дополнительную травму в виде обморожения;
  • Применение противоожоговых средств в виде мазей и гелей также облегчит заживление. Обработанное ими место оборачивается стерильной повязкой, обязательно без ваты! Легкие повреждения могут обойтись без повязки. Использование сметаны, взбитых яиц, кефира и прочих нецелевых средств может только усугубить ситуацию;
  • Ожоги, поразившие большую площадь, требуют фиксации обожженных конечностей на возвышенности;
  • Если у пострадавшего наблюдается бледность, испарина, неравномерное сердцебиение, затрудненное дыхание и другие признаки ожогового шока – ему необходимо большое количество чистой воды или другой жидкости для уменьшения интоксикации;
  • Для уменьшения болевых ощущений можно дать пострадавшему парацетамол или любое другое обезболивающее;
  • Если степень и площадь повреждений вызывают обоснованные беспокойства о здоровье пострадавшего, необходимо вызвать «Скорую помощь» для доставки его в специальное ожоговое отделение.

Небольшие бытовые травмы, которые, так или иначе, случаются с каждым, не требуют настолько серьезного реагирования, описанного выше. Разберемся, как помочь себе справиться с легким ожогом, полученным дома.

Прежде всего, в аптечке у каждого должен быть минимальный набор лечебных средств на случай получения ожогов: стерильный бинт, антисептик, стерильные перчатки, перекись водорода, спиртовые растворы йода или зеленки, антиожоговые гели и мази, ватные палочки, марлевые тампоны, пластырь. Их применение не вызовет сложностей, а эффективность известна нам всем с детства.

Кроме того, существует множество народных рецептов, как лечить ожог, составляющие которых найдутся на любой кухне. Вот некоторые из них.

  • Компресс из тертого сырого картофеля – снимает боль;
  • Марлевая повязка, пропитанная соком алоэ – снимает воспаление;
  • Компресс из шинкованной капусты пополам с яичным белком – способствует заживлению.
  • Охлажденный отвар листьев эвкалипта – уменьшает ощущение жжения;
  • Настой мать-и-мачехи с шиповником – также облегчает боль;
  • Медовые примочки – считаются лучшим антисептиком!
  • Ингредиенты: 100 г свиного сала, 100 г еловой живицы; 100 г пчелиного воска. Все вместе вскипятить, остудить, приложить на рану и закрыть бинтом. Такая мазь лечит даже самые тяжелые случаи;
  • Ингредиенты: 100 грамм сливочного масла, 20 грамм льняного масла и 40 грамм воска. Кипятить 20 мин. и приложить на повязке к ране. Улучшает способность кожи к регенерации;
  • Ингредиенты: 4 ст. ложки измельченного корня лопуха, 4 ст. кипятка. Варить на медленном огне, добавить 1 ст. ложку сливочного масла и смазывать раны, не закрывая повязкой. Лопух известен своим противовоспалительным действием.

Огонь – необузданная стихия и источник серьезной опасности. Соблюдайте правила поведения с пожароопасными веществами и держите детей подальше от них, а также имейте средства от ожогов огнем под рукой. Зная и принимая все меры предосторожности, вы гарантированно обезопасите себя от многих неприятностей!

Теперь вы знаете все о правилах оказания первой помощи пострадавшим от огня, тщательно укомплектовали аптечку всем необходимым на случай получения ожогов, а также познакомились с народными рецептами, способными успокоить и заживить обожженную кожу.

Наличие таких знаний жизненно важно, однако пусть вам никогда не придется применять их на практике!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

Новое модное поветрие среди молодежи – курение кальяна. Если раньше это было какой-то экзотикой, то сегодня курением кальяна не занимаются только ленивые. Это экзотическое действо обретает популярность с каждым днем: это модно, совсем не то, что с соседом за углом сигаретку на двоих затянуть. К тому же, как все восточное, имеет множество мистических слухов. Якобы, у человека курящего кальян, очищается сознание, наступает просветление, приобщение к сакральному. Но разве для того, чтобы очистить сознание, необходимо загадить организм?

Читайте также:  Что делать ожог лица после солярия в домашних условиях

Самые предприимчивые торговцы удовольствиями придумали сказку о том, что кальян – это замечательный способ бросить курить.

Вред от кальяна огромен, а потому сегодня предлагаю безжалостно уничтожать все вымыслы о его пользе и разобраться в его истинном влиянии на организм.

Отравление угарным газом.

Все знают, что при сгорании или медленном тлении любого вещества образуется угарный газ и другие отравляющие вещества. Вдыхание угарного газа в определенном количестве приводит к смерти. Это не секрет: при пожаре большинство смертей происходит не от огня, а от отравления угарным газом. При курении кальяна дым с содержащимся в нем угарным газом вдыхается в большом количестве. Обычно доза не смертельная, но молекула угарного газа блокирует гемоглобин и в последующем он не может вступать в реакцию с кислородом и дыхательная способность крови падает в разы. К тому же он мгновенно убивает клетки мозга. Он опасен тем, что не имеет ни вкуса, ни запаха, его не возможно распознать в дыме, особенно кальянном, насыщенном ароматическими маслами и добавками.

При долгом курении кальяна можно почувствовать головную боль, тошноту, иногда бывает рвота – это все признаки отравления угарным газом.

Загрязнение всей поверхности легких.

Вдыхание дыма при курении кальяна требует приложения усилий. Дым проходит через жидкость, при этом необходимо прилагать значительно больше усилий при вдохе. Такая техника курения заставляет лёгкие раскрываться более широко, создавая необходимое давление, вдох делается с приложением усилий, поэтому вдыхаемый дым не оседает в поверхностных структурах, как сигаретный, а проникает в самые отдаленные и мелкие альвеолы, где должен происходить газообмен, загрязняется весь объем легких, не только верхние отделы, но и нижние, чего при курении сигарет практически не бывает. Причем, если в дальние альвеолы дыму попасть трудно, но, при определенных усилиях, возможно, то «выбраться» оттуда не получится совсем. Все попавшие отравляющие вещества, пылевые частички остаются в лёгких навсегда, выдохнуть их не возможно.

Курение кальяна в течение 45 минут равно пачке сигарет.

Защитники кальяна знают о его основном отличие от сигарет – жидкостный фильтр. При курении через жидкость большая часть смол и никотина оседает в воде. Здесь есть парадокс: вроде бы все оседает в фильтре, но при этом содержание в крови «кальянщика» никотина и смол значительно превышает уровень этих веществ в крови обычного курильщика. В чем же дело? Все просто. Сколько минут необходимо на курение сигареты? 2-3 минуты. А сколько времени курят кальян? 30-40 минут, возможно и час. За это время объём дыма, попавшего в легкие в 100 – 200 раз превышает объём дыма от одной сигареты. Кальян даёт дым, более очищенный от никотина и смол, но более насыщенный угарным газом. И ОБЪЁМ этого «чистого» дыма не сравнимо больше.

Ученые сравнивают 45 минут кальяна с выкуриванием пачки сигарет. По воздействию на организм человека это равное соотношение.

Хронический ожог лёгких.

Проходя через тлеющие угли, дым нагревается до 450градусов. Часть этой температуры дым отдает воде фильтра. Сначала, проходя через холодную воду, дым остывает достаточно, чтобы не причинять дискомфорт, но в течение нескольких минут вода нагревается и дым не успевает остывать по пути в лёгкие, и вызывает ожоги. Благодаря низкой температурной чувствительности ткани легких, это «не больно», к тому же компоненты кальяна обладают местным обезболивающим действием. Но ожог лёгких горячим дымом все равно происходит. У любителей кальяна хронический ожог приводит к потере эластичности лёгочной ткани, хроническим заболеваниям. Лёгкие растягиваются, увеличиваются в размере, теряют способность к очищению.

Через кальян передаются инфекционные заболевания.
Кроме отравления организма всякими ядами, в которые верят далеко не все, есть другая опасность. Любой из друзей, курящих с Вами один кальян вместе с общением может подарить Вам туберкулёз, вирус герпеса, гепатит и другие не приятные «сувениры».

Многие думают, что пользуясь одноразовыми индивидуальными мундштуками, они полностью себя обезопасили. А Вы знаете, что при курении кальяна в жидкостный фильтр попадают частички слюны всех, кто курит. Это получается непроизвольно, уследить за этим процессом не возможно, капельки слюны очень маленькие, но при каждом вдохе все они стекаются в одном месте. Уже через 10 минут Вы все курите коктейль из слюны всех присутствующих. Если Вы курите с близкими друзьями, то это еще куда ни шло, но случается, что компании собираются из случайных людей. Не противно?

Пассивное курение.

При курении сигарет известно такое явление как «пассивное курение». Это когда окружающие Вас люди вынуждены вдыхать дым от Вашей сигареты и выдыхаемый Вами воздух. При курении кальяна эта проблема никак не решается. Сидящие с Вам в одном помещении тоже становятся Вашими соучастниками. Наверняка рядом с Вами хоть раз сидела если не беременная женщина, то девушка, планирующая когда-то в будущем стать матерью. Ей точно это не было полезно. Причем, если Вы курите через фильтр, то окружающие дышат «выхлопами» полной грудью, без всякой защиты.

Чем все закончится.

При накоплении в организме таких веществ, как карбоксигемоглобин (гемоглобин парализованный угарным газом), никотин, свинец, соли тяжелых металлов, мышьяк, в организме возникают необратимые изменения, известные нам в виде рака легких, заболеваний сосудов сердца (ишемии), сердечной недостаточности, импотенции, бесплодия, потомства с нарушением развития. Это всё не отдаленное будущее, это дело всего нескольких лет. Кальян убивает быстро и эффективно.

Не ждите страшных последствий, позаботьтесь о своем здоровье!

Будьте здоровы!

https://будь-здоровым.рф/z-o-zh/kurenie-kalyana-opasno-ostalnoe-mify.html

Источник