Зеленый чай от солнечных ожогов
Уставшие покрасневшие глаза можно привести в порядок, положив на веки компресс из заварки. Однако это не единственное применение чая, так сказать, не по назначению.
Уставшие покрасневшие глаза можно привести в порядок, положив на веки компресс из заварки. Однако это не единственное применение чая, так сказать, не по назначению.
Последователи Геннадия Малахова уверяют, что из зеленого чая можно делать раствор для клизм. Но все-таки более привычное и более оправданное употребление этого напитка – per os (через рот) или наружно в виде примочек.
Чай от солнечных ожогов
Оказывается, чтобы не обгореть на солнце, можно пользоваться не только солнцезащитной косметикой, но и… чаем. Считается, что вещества, которые в нем содержатся, защищают кожу от ультрафиолета и тормозят образование свободных радикалов. Дешево, сердито. И никакой химии.
Рецепт 1: на юге вместо воды пить чай, как поступает большая часть населения Средней Азии.
Рецепт 2: перед выходом под лучи палящего солнца смазывать открытые участки кожи свежезаваренным чаем. Но есть нюанс: чай должен быть зеленым, черный придаст коже характерный оттенок – крем для автозагара не потребуется.
Свежая заварка – не только защита от ультрафиолета, но и неплохое средство от солнечных ожогов. Дело в том, что чай обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием, а входящий в него витамин Р способствует укреплению стенок капилляров. Если кожа обгорела, а под рукой нет ни пантенола, ни сметаны – имейте это в виду.
Рецепт 3: заварить стакан крепкого чая, дать ему полчаса настояться, затем охладить. Смочить в заварке марлевую салфетку и приложить к обожженным участкам кожи. Компресс держать 20-30 минут. При необходимости процедуру повторять 3-4 раза в день.
Чай от кариеса
Оказывается, фтор, защищающий зубы от кариеса, содержится не только в профилактических зубных пастах, но и в чае. С одной стороны, этот микроэлемент за счет эффекта реминерализации делает эмаль прочнее, а с другой – уменьшает вред, который наносят бактерии, размножающиеся в зубном налете.
Рецепт: после еды полощите рот свежезаваренным зеленым чаем или несколько минут жуйте чайный лист, оставшийся после заваривания.
Нюанс тот же: чай должен быть зеленым, от черного зубы желтеют.
Чай от пота
Оказывается, дубильные вещества, содержащиеся в чае, не только уменьшают потоотделение, но и устраняют неприятный запах, поскольку обладают антисептическим и антимикробным действием. Ведь специфический аромат издает не сам пот, а продукты жизнедеятельности бактерий на поверхности кожи.
Разумеется, все это не повод выбрасывать верный «химический» дезодорант и переходить на «натурпродукт», но при избыточной потливости рук или ног ванночки из чая будут как нельзя кстати.
Рецепт: три столовые ложки зеленого чая на пол-литра воды: прокипятить несколько минут, остудить. В получившийся чифирь опустить ладони (или ступни) на 10-15 минут. Черный чай действует так же как зеленый, но окрашивает кожу.
Чай от лишнего веса
Оказывается, зеленый чай помогает похудеть. Во-первых, его обычно пьют без сахара и молока, а в нем самом калорий – раз два и обчелся. Так что, переходя на зеленый чай, мы автоматически снижаем энергетическую ценность суточного рациона. Во-вторых, ученые уверяют, что зеленый чай ускоряет обмен веществ, видимо, благодаря витаминам и микроэлементам. В-третьих, он регулирует аппетит: тот, кто пьет зеленый чай, меньше ест. По крайней мере, в ходе эксперимента крысы, переведенные с воды на чай, насыщались гораздо быстрее остальных.
Рецепт: в день выпивать как минимум 2-3 чашки зеленого чая.
Чай для красоты
Витамины, микроэлементы, антиоксиданты и другие полезные вещества делают чай отличным косметическим средством, которое можно применять вне зависимости от возраста и типа кожи.
Рецепт для сухой кожи: смягчить сухую кожу и улучшить ее тонус поможет «чайная маска»: яичный желток растереть с чайной ложкой оливкового масла, добавить половину чайной ложки зеленого чая (размолоть его в порошок в кофемолке). Получившуюся массу нанести на лицо на 20 минут, затем смыть прохладной водой.
Рецепт для жирной кожи: для очищения, уменьшения жирного блеска и улучшения цвета лица можно использовать «чайный лосьон». Вскипятить 100 мл минеральной воды без газа и заварить в ней зеленый чай (две чайные ложки), через полчаса настой процедить и добавить пять капель лимонного сока. Протирать лицо утром и вечером. Чтобы лосьон за день-два не испортился, его лучше хранить в холодильнике.
Рецепт для нормальной кожи: заварить крепкий зеленый чай, подсолить (желательно морской солью), остудить, заморозить. Получившимися кубиками льда протирать лицо по утрам.
Рецепт для возрастной кожи: сделать кожу более упругой и эластичной поможет компресс из чая. Зеленый листовой зеленый чай залить кипятком, через 2-3 минуты распаренные листья наложить на лицо (исключая губы и глаза) и прикрыть махровым полотенцем. Вместо листьев на лицо можно накладывать пакетики с зеленым чаем. Компресс держать на коже пока полностью не остынет.
Тонизирующая чайная маска для увядающей кожи: две чайные ложки зеленого чая размолоть в кофемолке, развести кипятком до сметанообразной консистенции. Полученную теплую кашицу нанести на лицо и шею. Перед тем как смыть маску прохладной водой слегка помассируйте кожу.
Чай от укусов
Понятно, что от укусов бешеных собак, ядовитых змей и пауков питье чая не спасет (разве что слегка уменьшит интоксикацию) – тут требуется врачебная помощь.
Зато зуд и боль в местах комариных и пчелиных укусов вполне могут снять примочки из зеленого чая.
Для улучшения пищеварения
Всем известно, что при желудочно-кишечных расстройствах нужно пить крепкий черный чай. Он и с бактерией справится, и работу кишечника нормализует. Еще пятьдесят лет назад чаем лечили дизентерию и брюшной тиф.
Здоровым чай тоже полезен – особенно при переедании.
Рецепт: крепко заваренный черный чай: после еды или при нарушениях работы пищеварительного тракта.
Чай для улучшения работы мозга
Считается, что чай снимает усталость и повышает работоспособность за счет действия кофеина и танина. Кроме того, в нем содержится теанин – аминокислота, которая помогает успокоиться и сконцентрироваться. А совсем недавно британские ученые доказали, что в чае (и черном, и зеленом) есть вещества, которые тормозят развитие возрастных изменений в мозге. Так что у любителей чая шансы встретить старость в здравом уме и твердой памяти высоки.
Рецепт: выпивать не меньше пяти чашек чая в день.
Источник
Конечно, никто не имеет намерений обгорать на солнце. Но жаркие дни, особенно майские и июньские, очень коварны. Первая поездка на дачу, за город, долгая воскресная прогулка по городу, без предусмотрительно наложенного солнцезащитного крема, могут закончиться солнечным ожогом.
Гораздо благоразумнее практиковать профилактику подобных неприятностей, учитывая, что ожог способен повысить риск развития рака кожи и преждевременного старения. Но иногда любой человек может стать жертвой солнца.
К счастью, на кухне прямо сейчас найдутся обычные продукты, составляющие привычное питание многих: корнеплоды, ягоды и т. п. Одни из них обладают солнцезащитными свойствами, а другие не способны предотвратить неприятность, но зато дарят удивительное облегчение тем, кто случайно пострадал от ультрафиолетовых лучей.
Внимание!
Данные продукты можно применять при незначительных солнечных ожогах (1 степени), если не нарушена целостность кожных покровов, нет волдырей и ран. Если ожог 2 степени и выше, есть видимые повреждения, повышена температура тела, наблюдается отек и другие патологические симптомы, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Картофель от ожогов
Чрезмерное употребление картофеля может быть нежелательно для тех, кто стремится похудеть, однако этот полезный корнеплод абсолютно всем следует держать под рукой на случай, если непредвиденно случится солнечный ожог. Картофельный крахмал в составе популярного овоща поможет избавиться от болезненных последствий собственной беспечности.
Советы
Рекомендуем нарезать сырой картофель на тонкие ломтики и наложить на поврежденную ультрафиолетовым излучением кожу.
Для более интенсивного лечения можно натереть холодный сырой картофель и нанести его в виде маски на лицо и/или тело.
Спасительная овсянка
Если лицо или тело обгорели на солнце, овсянка принесет спасительное облегчение, благодаря смягчающему и противовоспалительному действию.
Советы
- Рекомендуем измельчить стакан овсянки в кухонном комбайне, добавить полученную муку в ванну с водой комнатной температуры и погрузиться в нее на 5 минут.
- Можно завернуть сухую овсянку в марлю, пропустить через нее прохладную воду, а затем использовать ее для компрессов, меняя их каждые 2-4 часа.
Зеленый чай
Многие регулярно дополняют питание зеленым чаем, будучи уверены, что этот продукт помогает похудению. Но мало кто знает, что катехины в его составе помогают защищать кожные покровы от вредного УФ-излучения. Коме того, дубильные веществ, содержащиеся в зеленом чае, помогают успокоить боль, если случился солнечный ожог.
Исследования показывают, что выпивая всего две чашки чая в день, можно немного повысить защиту от солнца. Однако это не означает, что любители полезного напитка могут отказаться от солнцезащитных кремов и прочих методов и средств профилактики.
Совет
Тому, кто испытывает страдания после долгого пребывания на солнце, рекомендуем замочить в холодной воде несколько пакетиков чая и наложить их на поврежденную кожу. Танины в составе чая облегчат боль от солнечных ожогов.
Гранат — удивительный продукт питания
Гранат является богатым источником эллаговой кислоты, которая помогает защитить кожу человека от UVA- и UVB-индуцированного повреждения клеток, согласно исследованиям Департамента питания и продовольственных наук в Техасском университете.
Совет
Побалуйте себя гранатами в летние месяцы. Противовоспалительные и антиоксидантные свойства фруктов могут добавить еще одну «степень защиты» кожным покровам.
Свежие и замороженные ягоды: клубника и ежевика
Ягоды в свежем и замороженном виде содержат танины, обладающие дубильными свойствами. Они помогают уменьшить неприятные симптомы солнечного ожога.
Советы
- Размять несколько созревших ягод клубники и наложить полученную массу на обожженную кожу. Через четверть часа смыть маску.
- Можно приготовить пасту из клубничного или ежевичного пюре и кукурузного крахмала.
Огурцы: до и после
Огурцы, которые успешно утоляют жажду, являются отличным средством для ровного загара и помогают справиться с последствиями чрезмерного пребывания на солнце.
Диан Динсин Бухман, доктор философии, автор книги «Полный травяной путеводитель по натуральному здоровью и красоте», предлагает следующий рецепт для защиты о солнца:
- возьмите органический огурец, выращенный собственными руками или в фермерском хозяйстве;
- очистите, измельчите, отожмите сок;
- смешайте его с глицерином и розовой водой;
- используйте для защиты от солнца.
Совет
Если случился солнечный ожог, измельчите огурец и нанесите получившуюся кашицу на кожу.
Яблочный уксус
Действие натуральных кислот в составе яблочного уксуса аналогично действию нестероидных противовоспалительных препаратов (таких, как аспирин и ибупрофен). Защита от солнца — это лишь одно из многих свойств данного продукта.
Советы
- Если кожные покровы покраснели после пребывания на солнце (но на коже нет волдырей или ран!) примите ванну, добавив пару чашек яблочного уксуса в ванну с водой комнатной температуры.
- Можно наложить компресс, смочив его в смеси 2 ст.л.уксуса и чашки прохладной воды, на 20 минут.
Волшебные помидоры
Оказывается, помидоры — это защитники организма от вредного воздействия солнечных лучей. В одном из недавних исследований добровольцы, которые ежедневно употребляли по 5 столовых ложек томатной пасты, богатой ликопином, в течение 3 месяцев, имели естественную защиту от солнечных ожогов выше на 25%.
Совет
Балуйте себя свежими помидорами и готовьте домашний кетчуп, чтобы получать как можно больше ликопина.
Первая помощь с календулой
Известное каждому лекарственное растение обладает мощными противовоспалительными свойствами. Оно отлично облегчает симптомы ожогов, в том числе солнечных, и может быть использовано в качестве ингредиента для многочисленных домашних рецептов красоты.
Совет
Маска с отваром из цветков календулы ускорит заживление обожженной кожи.
Алоэ против воспаления
Алоэ является одним из самых популярных растений, полезных для здоровья. Данный суккулент дарит облегчение после солнечных ожогов, что делает его одним из естественных продуктов, которые должны быть под рукой, особенно летом.
Совет
Отломите лист алоэ и нанесите сок на обгоревшую кожу. Сначала проведите тест на небольшом участке, чтобы убедиться в отсутствии аллергии.
Если в доме нет самого лекарственного растения, купите гель алоэ вера в аптеке, храните в холодильнике.
Молочные продукты
Любые продукты данной пищевой группы создают на коже белковую пленку, которая помогает избавиться от дискомфорта, вызванного солнечным ожогом, и улучшить гидратацию кожных покровов. Но при условии, что они натуральные, не содержат никаких добавок.
Советы
- Наносите прохладное (но не холодное молоко!) на кожу с помощью чистой салфетки или марли.
- Держите компрессы в течение 15-20 минут и повторяйте каждые 2-4 часа.
Источник
Что бы ни происходило в мире, а одно неоспоримо – лету быть. В городе оно нас застанет, на даче или где-нибудь поближе к морю, но, так или иначе, скоро соцсети заполонят солнечные очки, тонкие щиколотки, крем для загара и розовые кончики носов.
А знаете ли вы, что зеленый чай – отличное средство против агрессивного воздействия ультрафиолета? И нет, это не байки народной медицины, а научно доказанный факт.
Зеленый чай против фотостарения
В 2019 году на сайте Национального центра биотехнологической информации была опубликована научная статья, суммирующая результаты сразу нескольких крупных исследований, проводимых как на животных, так и среди людей. Теперь мы точно знаем, что китайцы неспроста считают зеленый чай «летним» напитком: еще один аргумент в пользу его употребления в жаркое время года – это способность полифенолов Camellia sinensis защищать нас от разрушительной силы солнечных лучей. И чаще всего с этой целью употребляют зеленый чай.
Напомним, что любой чай на основе камелии синенсис состоит из полифенолов, кофеина, минералов, витаминов, аминокислот и углеводов (точный состав варьируется в зависимости от процесса ферментации, через которую прошел лист). И мы уже не раз писали, что именно слабоферментированные чаи особенно богаты полифенольными антиоксидантами. Но не грех подать это еще раз под новым соусом.
Итак, рады вам сообщить – накопленные учеными данные свидетельствуют о том, что полифенолы зеленого чая оказывают защитное действие на кожу, уберегая ее от ускоренного старения, вызванного ультрафиолетовым облучением (включая антимеланогенное, антиоксидантное и противовоспалительное действие, а также предотвращение образования морщин).
Антифотогенное свойство фитохимических веществ зеленого чая
Мышки, мушки, червячки и homo sapience
Для того, чтобы убедиться в достоверности своих предположений относительно чудодейственной силы чайных полифенолов, ученые из нескольких стран, включая Таиланд, Японию и США несколько лет проводили различные опыты на мышах, мухах, червях и добровольцах из числа людей разных возрастов. Они использовали экстракт зеленого чая, а также полифенолы в чистом виде, проверяя, как эти вещества проявляют свои свойства в условиях воздействия ультрафиолетом. Исследования in vitro и in vivo на животных и людях показывают, что полифенолы зеленого чая действительно имеют активную фотозащитную природу. В частности, благодаря этому напитку у нас повышается уровень коллагеновых и эластиновых волокон, а действие ферментов, разрушающих коллаген замедляется.
И что же это дает, спросите вы? А то, что благодаря такому эффекту у нас гораздо меньше образуются морщины! Разве не отличная новость?
Кроме того, ученые подтвердили своими экспериментами, что употребление зеленого чая наружно также способно оказывать заметный защитный эффект. Полифенолы, нанесенные на кожу перед воздействием ультрафиолета, уменьшали количество солнечных ожогов на 66%, при этом исследование показало, что оптимальная концентрация экстракта зеленого чая составляет 3%: именно в таком соотношении полифенолы могут защитить кожу от повреждения, вызванного ультрафиолетовым излучением.
Получается, что зеленый чай хорош во всех отношениях – хоть пей его, хоть используй косметические средства, содержащие этот продукт в составе.
Источник
Особенно опасно загорать с 11.00 до 16.00. / Екатерина Саенко / АиФ
Всего несколько часов на солнце могут закончиться серьезными ожогами, особенно если загорать в самое опасное время – с 11.00 до 16.00. В народе первым средством при солнечных ожогах считается сметана или простокваша. Но помочь пережить последствия солнечных ванн может не только «кисломолочка». Врач высшей категории Татьяна Володина рассказала, как оказать первую помощь при солнечных ожогах и какие народные средства могут восстановить кожу.
Народными средствами можно пользоваться в том случае, если у вас 1-я степень ожога (покраснение). Если же на коже образуются пузыри, то у вас вторая степень ожога. В этом случае лучше обратиться к врачу.
Сок алоэ
Сок алоэ обладает заживляющими и успокаивающими свойствами, уменьшает сухость и раздражение кожи. С его помощью можно лечить множество кожных заболеваний. Он обладает бактерицидными и бактериостатическими свойствами. Помогает восстановить кожу после ожогов. Можно делать компрессы с соком алоэ, меняя их каждый десять минут. Сок надо разбавить кипячёной водой в пропорции 1:1.
Алоэ. Фото: www.globallookpress.com
Отвары
Облегчат симптомы солнечного ожога компрессы на отваре целебных трав. Лучше использовать при этом настои ромашки, зверобоя, календулы или коры дуба, потому что у этих отваров практически нет противопоказаний.
Ромашки Фото: www.globallookpress.com
Черный чай
Один из самых простых и доступных способов справиться с ожогом в домашних условиях – это компрессы на настое черного чая. В составе этого напитка есть таниновая кислота, которая помогает снизить болезненные ощущения.
Черный чай. Фото: www.globallookpress.com
Капуста
При ожоге 1-й степени народные средства помогут снизить болевые симптомы и восстановить кожу. Метод лечения заключается в том, чтобы постоянно смазывать поврежденные участки.
Этот овощ помогает бороться с ожогами в свежем и квашеном виде. У квашеной капусты отличные противовоспалительные и регенерирующие свойства. Холодную квашеную капусту советуют по 3-4 раза в день наносить на обожженное место и оставлять минут на 20. А тем, кого смущает запах этого продукта, можно воспользоваться свежей капустой: измельчить до кашицы и накрыть ею пострадавшие участки.
Квашеная капуста. Фото: www.globallookpress.com
Картофель
Натёртый свежий картофель – самый простой и эффективный способ справиться с солнечным ожогом в домашних условиях, по мнению Татьяны Володиной. Кашицу, которая богата крахмалом, нужно положить на кожу.
Картофель. Фото: www.globallookpress.com
Первая помощь при солнечных ожогах
Если вы отдыхаете на море, соленая вода увеличивает шансы обгореть. Не ленитесь и смывайте солевой налет с кожи после каждого захода в море.
- Немедленно закрыть от солнца пораженные участки кожи, дома наложить холодный водный компресс. Лучше с раствором фурациллина (2 таблетки на 1 стакан воды). Компресс менять каждые 15 минут.
- Смазать пораженные участки кожи противоожоговыми средствами (кремами, гелями).
- Если есть пузыри, их ни в коем случае нельзя прокалывать. Обратитесь за помощью к врачу.
- Не забывайте про обильное питье.
Оставить
комментарий (0)
Также вам может быть интересно
Источник