Убрать следы ожогов с лица

Ожоги различного характера случаются достаточно часто. Иногда площадь поражения кожи и глубина раны настолько мала, что следы от происшествия проходят в короткий срок. У некоторых людей остаются серьёзные повреждения. После заживления эпидермиса остаются рубцы, шрамы, изменяется цвет кожи.

Как лечить пятна от ожогов? Какие методы помогут быстро привести кожные покровы в порядок? Информация о правильной обработке обожжённого места, доступных народных средствах, эффективных мазях, современных методиках поможет справиться с ситуацией.

• Лекарственные препараты
• Народные рецепты от пятен после ожогов
• Современные методы удаления рубцов
• Как предупредить появление пятен и рубцов на месте ожога

Лекарственные препараты

Можно избавиться от пятен и рубцов при помощи местных средств. Пациенты подтверждают этот факт. К сожалению, на месте глубоких поражений кожи образуется плотная рубцовая ткань. Путь к окончательному рассасыванию рубцов и шрамов будет долгим. Следы от ожогов I – II степени исчезают через пару месяцев.

Лучшие препараты для местного нанесения:

• Контрактубекс – средство, активно воздействующее на рубцовую ткань. Регулярное применение даёт отличные результаты;
• Солкосерил. Препарат обладает противовоспалительным, ранозаживляющим действием, хорошо смягчает эпидермис. Препарат улучшает снабжение клеток глюкозой, кислородом, ускоряет образование гранулированной ткани. Подходит для борьбы с последствиями самых тяжёлых поражений кожи;
• Актовегин. Мазь активизирует энергетический метаболизм на клеточном уровне. Благодаря усиленному потреблению кислорода поверхность эпидермиса быстрее обновляется, восстанавливается нормальная текстура, цвет кожных покровов;
• Медерма – отличный гель от рубцов и постожоговых пятен. Благодаря присутствию цепалина и алантоина восстанавливается нормальная пигментация кожи на месте рубца или пятна, эпидермис смягчается, обожжённая кожа постепенно сливается по тону с окружающими тканями. Гель активно борется со следами от угрей;
• Пантенол – популярное средство для лечения ожогов, заживления кожи, устранения красноты и пятен. Пантотеновая кислота стимулирует регенерацию клеток, восстанавливает обменные процессы в повреждённых тканях. Форма выпуска для лечения ожогов, рубцов, пятен от них – спрей, крем, мазь, эмульсия;
• Бепантен. Витамин В5 в составе нежного крема восстанавливает повреждённые ткани, способствует активному росту новых, здоровых клеток на обожжённом месте;
• Фурацилиновая мазь – в начальном этапе лечения препарат активно борется с микробами. В конце лечения средство устраняет красноту, припухлость, разглаживает эпидермис, восстанавливает микроциркуляцию крови на поражённом участке;
• Левомиколь – мазь ускоряет процессы регенерации клеток, хорошо заживляет раны, устраняет следы от ожогов даже при тяжёлой III степени.

Обратите внимание! Отличный метод борьбы с последствиями ожогов – силиконовые повязки Мепиформ. Местное применение геля предотвращает появление рубцовой ткани, замедляет процесс формирования тяжёлых форм рубцов и шрамов. Мягкое силиконовое покрытие снимает боли, уменьшает зуд, уменьшает высоту рубцов, повышает эластичность тканей. Цвет рубца и постожоговых пятен меняется на бледно-розовый.

Что такое гипергидроз? Узнайте интересные подробности о методах лечения повышенной потливости.

Народные рецепты от пятен после ожогов

Домашних рецептов для лечения следов на обожжённом месте достаточно. Эффективные средства приготовлены из натуральных компонентов. Мази, отвары, настойки нетоксичны, ускоряют заживление эпидермиса. Многие составы отбеливают, отшелушивают отмершие клеточки, ускоряют регенерацию тканей.

По возможности проконсультируйтесь с дерматологом, особенно при обширной площади постоожогового пятна. Помните: народные средства помогают многим, но терапия займёт достаточно длительное время.

Лучшие рецепты:

• сырой картофель. Натрите очищенную картофелину, распределите массу на малоэстетичных пятнах. Если пятнышко небольшое, можно нарезать картофель кружочками и прикладывать к нужному участку на 15–20 минут, потом заменять ломтик картошки новым. Происходит активное увлажнение и заживление тканей;
• листья петрушки. Измельчите зелень в блендере, кашицу приложите к поражённой зоне на полчаса. Проводите процедуру каждый день;
• питательная маска. Домашнее средство активно отбеливает, питает, смягчает кожу. Пчелиный воск (1 часть) соедините со сливочным маслом (2 части), подогрейте на водяной бане. В остывшую массу влейте немного лимонного сока, размешайте. Обрабатывайте след от ожогов ежедневно;
• сок и листья алоэ. Целебное растение снимает воспаление, активно заживляет поражённые зоны. Вещества в составе алоэ ускоряют регенерацию тканей, помогают в самых тяжёлых случаях. Разрежьте лист вдоль, приложите мякоть к постожоговому пятну на 20–30 минут. Отожмите сок, протирайте им нужный участок несколько раз в день. Средство рекомендовано для лечения постакне;
• огуречный сок и тёртая мякоть. Применяйте свежеотжатый сок в виде компрессов. Сложите марлю в несколько раз, смочите огуречным соком, держите на обожжённых участках по полчаса. На маленькие пятнышки положите ломтики огурца или тёртую мякоть. Отличный отбеливающий, смягчающий, увлажняющий эффект гарантирован;
• облепиховое масло. Идеальное средство для выведения застарелых следов на обожжённых местах. Смазывайте нужные зоны несколько раз в день. Можно намазать поражённый участок на ночь, приложить компрессную бумагу, закрепить лейкопластырем на здоровой коже. Натуральный продукт подходит для обработки постожоговых рубцов, заметных пятен на любой, даже самой нежной коже;
• картофельно-медовая смесь. Натрите очищенный сырой картофель, отберите 100 г массы. Прибавьте 1 ч. л. негустого мёда, соедините. На марле разложите готовую смесь, положите на обожжённый участок, аккуратно прибинтуйте. Через 2 часа удалите повязку, промокните кожу бумажной салфеткой. Проводите процедуру несколько дней подряд;
• компрессы с тысячелистником и ромашкой. Смешайте по 1 ст. л. каждого вида травы, добавьте литр кипятка. Пусть смесь настоится 40–45 минут. Прикладывайте к пятнам марлю, смоченную отфильтрованной жидкостью. Тысячелистник отбеливает, тонизирует кожу, ромашка заживляет эпидермис, обладает противовоспалительным действием.

Узнайте секреты приготовления и лучшие рецепты ванночек для рук и ногтей.

О методах лечения сезонной аллергии народными средствами прочтите по этому адресу.

По ссылке https://vseokozhe.com/bolezni/allergiya/na-koshek.html ознакомьтесь с информацией о симптомах аллергии на кошек у детей и взрослых.

Современные методы удаления рубцов

После ожогов III – IV степени одними мазями и народными средствами не спастись. У большинства пациентов с такими серьёзными травмами кожных покровов и глубоких слоёв дермы остаются грубые, уродливые рубцы, заметные пятна.

Полностью убрать малоэстетичные образования можно лишь в косметологической клинике. Специалисты выполняют процедуры, позволяющие вернуть коже здоровый вид. Иногда требуется несколько сеансов для достижения максимального эффекта.

Важно! Перед посещением клиники запишитесь на приём к дерматологу и терапевту. Некоторые методы имеют противопоказания. Только после консультации и обследования организма смело отправляйтесь лечить рубцы, шрамы, некрасивые пятна.

Эффективные методы:

• лазерная шлифовка кожи. Один из лучших способов избавиться от постожоговых следов. Эрбиевый лазер удаляет отмерший слой клеток, заставляет быстрее нарастать новую ткань. Пластика рубцов и пятен после ожогов малоболезненна, риск инфицирования минимален, период восстановления протекает без осложнений. Лазерную шлифовку кожи проводят даже на лице;
• поверхностный или глубокий пилинг. В зависимости от степени повреждения эпидермиса производится обработка фруктовыми кислотами различной силы воздействия. Требуется внимательный подбор активных веществ, точное определение времени воздействия на эпидермис;
• криомассаж жидким азотом. При помощи низких температур отшелушиваются отмершие клетки до нужной глубины. Жидкий азот «выжигает» рубцы, шрамы, заметные пятна. На этом месте ускоряется процесс регенерации;
• фотолечение. Использование световых волн положительно влияет на исчезновение пятен. Световые вспышки активизируют обменные процессы, происходит восстановление здорового слоя эпидермиса. Во время процедуры нет нарушения целостности кожного покрова, боли, неприятных ощущений;
• мезотерапия. Микроинъекции лекарственных веществ, доставляющие активные компоненты прямо в зону повышенной пигментации, ускоряют рассасывание рубцов и удаление пятен. Предпочтительна ручная или безинъекционная (кислородная) мезотерапия. Требуется не менее десяти – двенадцати сеансов.

Важно! Как убрать следы от ожогов при помощи современных методов? На этот вопрос даст ответ только врач. Без консультации у терапевта и дерматолога не спешите в косметологическую клинику. Самодеятельность может обойтись дорого в плане здоровья и финансов. Большинство процедур стоят недёшево. Неправильный выбор метода не только не принёсёт результата, но и опустошит ваш кошелёк.

Как предупредить появление пятен и рубцов на месте ожога

Дорогостоящего, не всегда успешного лечения можно избежать, если правильно действовать:

• сразу после ожога обработайте поражённую зону прохладной водой. Струя должна быть слабой. Лёд к ране или волдырю прикладывать нельзя. По возможности 10 минут полежите в ванне с чуть тёплой водой (не простудитесь);
• нанесите на покрасневший, болезненный участок специальный спрей, крем или мазь. Составы имеют лёгкую консистенцию, не содержат жирных компонентов. Эффективные препараты – Пантенол, Олазоль, Агросульфан, Сульфаргин. Активно заживляют раны, снимают боль, красноту Солкосерил, Бепантен, Фурацилиновая мазь (особенно, для детей), мазь Левомиколь, гель Лиоксазин;
• отличный вариант – приложить к месту ожога противоожоговые салфетки. Активный гель уменьшит воспаление, охладит, снизит болезненность (в состав входит вещество лидокаин);
• промывайте волдырь или красное пятно ромашковым отваром несколько раз в день. Целебная жидкость отлично снимает воспаление, заживляет ранки, не даёт размножаться микробам;
• если поражение кожи затронуло глубокие ткани, ничем не обрабатывайте рану, вызывайте «скорую помощь». До приезда врачей оградите поражённую зону от проникновения инфекции. Пациента госпитализируют, проведут нужное лечение.

Важно! Категорически запрещено смазывать рану жирным кремом, мазью или маслом после всех разновидностей ожогов.

Теперь вы знаете несколько эффективных способов, позволяющих убрать следы от ожогов на различных участках тела. Начинайте борьбу с нежелательными проявлениями на коже как можно раньше. Свежие рубцы и пятна исчезают намного быстрее. При лёгкой форме поражения кожи помогут даже народные рецепты. Будьте здоровы!

Из следующего видеоролика можно узнать ещё несколько советов для избавления от боли и следа после ожога:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!

Ожог – травма, с которой сталкивался практически каждый человек. Такое повреждение кожи вызывает сильную боль и дискомфорт. К тому же после него остаются непривлекательные шрамы и рубцы. О том, как убрать следы от ожога с лица и тела, пойдет речь в этом материале.

Виды рубцов

Ожог – повреждение кожного покрова, полученное вследствие воздействия солнца, высоких температур или химических веществ. Получить такую травму можно в любом возрасте. И мало того что она вызывает острую боль и сильный дискомфорт, так еще ожоги заживают намного медленней, чем раны от порезов, разрывов и ушибов. После подобных повреждений остаются неприятные напоминания – шрамы и пятна. Такие следы принято разделять на следующие разновидности:

• Нормотрофические. Такие шрамы почти незаметны, и отличаются от основного цвета кожи более темным или светлым оттенком. Появляются вследствие воздействия солнечных лучей. Убрать их намного легче, чем другие следы от ожогов.
• Атрофические. Рубцы образуются ниже уровня кожи.
• Гипертрофические. Выпуклые шрамы, появляющиеся после воздействия кипятка и химических веществ.
• Келоидные. Самый неприятный тип рубцов. Подобные следы разрастаются, меняют цвет и форму, периодически воспаляются.

Ожог – опасная травма, ведь в большинстве случаев после нее остаются гипертрофические и келоидные рубцы. Чтобы избежать подобных последствий, окажите себе или пострадавшему первую помощь и обратитесь к врачу, который назначит адекватное лечение. Также необходим правильный уход за раной.

Первая помощь

Чтобы не думать о том, как убрать следы от ожога, важно не допустить их появления. Для этого необходимо провести грамотную первую помощь, это поможет минимизировать последствия:

• Пораженный участок подержите в холодной воде 10–15 минут. Это снимет боль и охладит рану.
• Если ожог химический, то сначала высушите его чистой тканью или салфеткой, и только после этого охладите.
• Закройте травму влажной повязкой.

Для лечения незажившего ожога не используйте народные средства типа примочек с мочой, белком, маслом. Это приведет к попаданию инфекции и загниванию раны. И ни в коем случае не прокалывайте пузыри, образующиеся после ожога. Это увеличит глубину повреждения, и рубец впоследствии станет заметней. К тому же в открытую рану попадает инфекция, что усугубит ситуацию.

В лечении ожогов помогают средства «Пантенол», «Бепантен», «Актовегин». Такие препараты удерживают влагу и способствуют нормальному обмену веществ в клетках поврежденной ткани. Использование подобных медикаментов сводит риск возникновения шрамов при несильных ожогах к нулю. Но помните, что применять их можно только после того, как спадет воспаление.

Когда вызывать скорую

Некоторые термические и химические травмы представляют серьезную опасность для жизни и здоровья. При ожогах первой и второй степени, которые проявляются в покраснении кожи и появлении волдырей, вызывать доктора необязательно. Эти травмы поддаются лечению в домашних условиях. Но, незамедлительно обратитесь за медицинской помощью в таких случаях:

• Ожог третьей степени. Проявляется тем, что пузыри лопаются, и образуется открытая рана.
• Ожог четвертой степени, при котором происходит обугливание тканей и утрата чувствительности.
• Травма занимает площадь, больше 5 ладоней человека.
• Обожжена паховая область, дыхательные пути, рот, нос или обе конечности.

Если после термического воздействия одежда прилипла к телу, не смейте ее отрывать, сделать это может только врач.

Как убрать следы от ожога

Если травма давно забыта, а шрам от нее остался и доставляет моральный дискомфорт, не стоит паниковать. Ведь существует немало способов, которые помогут избавиться даже от застаревшего рубца. К ним относятся такие методы:

• Медикаментозная терапия.
• Аппаратные и косметологические процедуры.
• Хирургические операции.

Кроме того, убрать шрамы и рубцы помогает народная медицина. Далее вы узнаете о каждом из этих методов подробней.

Медикаментозная терапия

Выпущено немало препаратов, помогающих удалению свежих и застаревших ожоговых шрамов. Далее мы расскажем о популярных и эффективных медикаментозных средствах. Но помните, что любые мази и гели используются лишь после эпителизации ткани – появления новой кожи на месте травмы.

Перед тем как убрать следы от ожога на руке и остальных участках тела препаратом, посоветуйтесь с лечащим врачом. Ведь у каждого средства есть противопоказания и побочные эффекты, и последствия от самолечения бывают весьма печальными.

“Контрактубекс”

Эта мазь, изготовленная на основе экстракта лука и аллантоина, отлично размягчает рубцы и способствует быстрому восстановлению поврежденных тканей. Ее применяют для всех типов шрамов. Как убрать след от ожога на руке и других участках этим препаратом? Смазывайте проблемное место мазью два раза в сутки. Эффект будет заметен уже спустя 30 дней регулярного использования.

“Стратадерм”

Этот препарат рекомендуют применять при келоидных рубцах и гипертрофических шрамах. В его состав входят высокоактивные силиконовые полимеры. Эти вещества образуют пленку, не дающую шрамам развиваться. К тому же, они увлажняют и размягчают рубец, что приводит к его постепенному рассасыванию. Сам эпидермис становится эластичнее и мягче.

Как убрать следы от ожога на теле и лице этой мазью? Наносите препарат два раза в сутки на поврежденный участок. Как правило, терапия длится 2–3 месяца. Максимальный курс лечения «Стратодермом» — полгода.

“Зерадерм”

Препарат состоит из силиконовых полимеров, коэнзимов и витаминов. После нанесения мази на коже образуется пленка, создающая парниковый эффект. Влага, необходимая поврежденным тканям, не испаряется, благодаря чему рубцы размягчаются и постепенно уменьшаются в размерах.

Как убрать следы ожога на коже “Зерадермом”? Наносите мазь на поврежденный участок утром и вечером. Продолжительность терапии зависит от степени поражения. Результат проявляется уже через месяц использования препарата.

“Ферменкол”

Препарат подходит для лечения всех типов шрамов. В его состав входит синтетический коллаген. Это вещество ускоряет восстановление эпидермиса, в то же время препятствует распространению патологических клеток кожи. Как убрать следы от ожога мазью “Ферменкол”? Смазывайте поврежденные участки препаратом два раза в сутки. Мелкие рубцы и шрамы исчезнут за 2–3 месяца применения. Для избавления от крупных повреждений, потребуется более длительная терапия.

“Спасатель”

Эта жидкая мазь применяется для лечения всех типов ожогов, и следов от них. В состав препараты входят эфирные масла облепихи и лаванды. Они способствуют заживлению ран, регенерации клеток ткани. К тому же активные вещества препарата обладают антисептическим и противомикробным действием. Для лечения кожных повреждений, смазывайте места 2–3 раза в сутки.

“Клирвин”

Эта эффективная мазь изготовлена на основе индийских лекарственных трав. Активные вещества препарата отбеливают кожу. Поэтому «Клирвин» применяют для устранения темных рубцов, вызванных ожогами первой степени. Кроме того, мазь ускоряет восстановление кожных клеток, размягчает эпидермис. Как убрать следы от ожога этим препаратом? При сильных повреждениях обрабатывайте места мазью два раза в сутки. Для мелких шрамов достаточно использовать препарат один раз в день.

Мепиформ

Эти пластыри с силиконовым наполнителем рекомендуют применить для лечения незначительных келоидов и гипертрофических рубцов. Активные вещества снимают красноту, разглаживают и смягчают кожу, и делают шрамы менее заметными.

Итак, как убрать след после ожога этим препаратом:

1. Наложите повязку “Мепиформ” на поврежденный участок.
2. Носите пластырь 24 часа в сутки.
3. 1–2 раза в день снимайте повязку для осмотра и очищения поверхности раны.
4. Меняйте пластырь каждые 3–7 дней.

Результаты появятся уже на второй месяц применения “Мепиформа”.

Аппаратные и косметологические методики

К наиболее эффективным методам, которые помогут быстро убрать следы от ожога, относят следующие процедуры:

• Лазерная шлифовка. Во время процедуры на шрам воздействуют пучком света и послойно снимают зарубцевавшуюся ткань. При этом здоровая кожа не подвергается воздействию, и после сеанса не возникают побочные эффекты или воспалительные процессы. Поэтому шлифовку лазером считают лучшим методом, который позволяет убрать след от ожога на лице и шее.
• Микродермабразия. Процедура представляет собой механический пилинг с помощью порошка окиси алюминия. Метод безопасен и не приводит к воспалительным процессам. Но чтобы удалить следы от ожогов придется пройти 10–20 процедур.
• Пилинг фруктовыми кислотами. Этот метод позволяет убрать следы от ожога на лице, он довольно болезнен. Во время процедуры поврежденный участок скрабируют, а потом обрабатывают органическими кислотами, сжигающими рубцовую ткань. После сеанса шрам становится менее заметным.
• Криодеструкция. Во время процедуры рубцы обрабатывают жидким азотом. Благодаря этому поврежденная ткань вышелушивается, и улучшается регенерация кожных клеток.
• Коллостотерапия. Этот относительно новый метод, который позволет убрать следы от ожога, уже завоевал огромную популярность. Во время сеанса в зарубцевавшийся участок кожи вводят коллаген. Вещество заполняет пустоты в тканях и воздействует на рубцы. Благодаря этому поврежденные ткани постепенно заменяются здоровыми клетками. И через 10–12 сеансов даже сильный след от ожога становится менее выраженным и заметным.

Если аппаратные методики не помогают, то прибегают к эстетической хирургии. Во время операции врач иссекает рубец скальпелем. После этого на повреждение накладывают швы. Шрам от подобной процедуры становится менее заметным и со временем убирается при помощи косметологических сеансов, применения мазей или народных средств. К подобному методу, который позволяет убрать следы от ожога, прибегают при келоидных рубцах.

Народная медицина

Необязательно покупать дорогие препараты или посещать салон, чтобы удалить старые следы от ожогов. Ведь существует немало рецептов народной медицины, помогающих справиться с этой проблемой. Далее мы поделимся некоторыми из них. Но прежде чем применять средства, помните, что их нельзя использовать на свежих и воспаленных ранах. В остальном они безопасны.

Яйцо и дыня

Для приготовления средства, вымойте скорлупу от одного яйца и дайте ей высохнуть. Растолките этот ингредиент в ступке. Высушенные и вымытые семечки дыни пропустите через блендер. Смешайте оба компонента в равных долях, и добавьте к ним подсолнечное масло. В результате у вас должна получиться кашеобразная масса. Наносите это средство утром и вечером на пораженный участок 2 месяца. Учтите, что смешивать компоненты нужно непосредственно перед использованием.

Горох

Чем можно убрать следы от ожога? Одно из самых эффективных средств готовится на основе бобовых и молока. Для его приготовления измельчите горох в блендере до состояния муки. Разбавьте порошок теплым молоком до состояния жидкого теста для оладий. Втирайте массу в рубец два раза в сутки. На ночь нанесите немного массы на шрам и заклейте пластырем.

Пчелиный воск

Чтобы приготовить препарат, смешайте 100 г оливкового масла с 50 г натертого пчелиного воска. Подогревайте массу на медленном огне, пока компоненты полностью не растворятся. Дайте средству остыть, после чего нанесите его на тканевую салфетку и наложите на рубец компресс. Оставьте на ночь. Повторяйте процедуру, пока шрам не исчезнет.

Мокрица

Засыпьте в полулитровую банку траву и залейте сырье растительным маслом. Закройте крышкой и дайте массе настояться в прохладном месте на протяжении 14 суток. Спустя положенный срок, слейте настоянное масло в отдельную посуду. Траву отожмите и выбросьте. Делайте компрессы с этим средством, пока рубец не рассосется.

Бодяга

Этот порошок добывают из пресноводной губки. Он помогает избавиться от небольших шрамов от ожогов. Для приготовления средства залейте 15 г порошка водой, чтобы получилась кашицеобразная масса. Нанесите ее на поврежденное место, и подержите 15 минут. Слегка помассируйте шрам, после чего смойте смесь. Учтите, что терпимый дискомфорт и пощипывание – нормальная реакция кожи на бодягу. Если вы чувствуете сильное жжение, то немедленно смойте порошок.

Как убрать следы от солнечных ожогов

Отдых на природе и море приносит немало проблем. Ведь летнее солнце коварно, и если долго находиться под лучами и не защитить кожу, то можно заработать ожог. Такое повреждение доставляет немалый дискомфорт. К тому же, смотрится непривлекательно. Поэтому важно знать, как убрать красные следы от ожога. В этом помогают такие народные средства:

• Маска с корицей и медом отбеливает кожу и улучшает регенерацию клеток. Подходит для лечения ожогов на лице. Для приготовления подогрейте 30 мл меда и смешайте с 0,5 ложки корицы. Нанесите массу на пораженный участок и подержите 15 минут. Повторяйте процедуру через день.
• От красных пятен избавляет маска из простокваши и укропа. К тому же средство охлаждает кожу и убирает дискомфорт. Для приготовления измельчите пучок укропа и смешайте зелень со стаканом простокваши. Наносите массу на пораженную кожу 3–4 раза в день.
• Избавить от пятен поможет свежий огурец. Этот овощ укоряет регенерацию клеток, он охлаждает кожу и снимает дискомфортные ощущения. Для приготовления маски натрите огурец на терке. Полученную массу нанесите на поврежденную кожу. Через четверть часа смойте кашицу. И наложите новую порцию массы на тревожащий участок. Повторите процедуру 3–4 раза.

Ожог от солнечных лучей легче предотвратить, чем лечить. Поэтому используйте защитные кремы и не находитесь под прямыми лучами с 11 до 15 часов дня. К тому же принимайте солнечные ванны не дольше 20–30 минут. Тогда проблем с ожогами не возникнет.