Спорт после пневмонии у ребенка

Пневмония – это коварное и опасное заболевание, подвергнуться которому может каждый. При этом вылечиться может быть довольно затруднительно. Причин возникновения воспаления легких может быть очень много, равно как и форм этого недуга. При этом и само лечение, и восстановление после него отнимают достаточно много времени и включают в себя множество процедур физиотерапевтического и общеукрепляющего характера. Сегодня поговорим об особенностях реабилитации детей после пневмонии.

Что представляет собой пневмония

В народе она называется воспалением легких, что очень точно отражает ее природу. Она вызывает склеивание альвеол. Конечно, это разрушительным образом действует на весь организм в целом. Поэтому очень важно не только эффективно вылечить этот недуг, но и провести правильную реабилитацию. Это означает целый комплекс мер, которые направлены на восстановление здоровья и нормальной функции органов дыхания.

Реабилитация пневмонии у детей может быть довольно длительной. Полный курс реабилитации занимает от 3 месяцев до года. Все это время ребенок должен постоянно находиться под наблюдением у педиатра и пульмонолога.

Остаточные явления

Тревожные ночи около постели маленького пациента подошли к концу, врач диагностирует улучшение состояния. Но не путайте с выздоровлением. Реабилитация после пневмонии у детей нужна еще и потому, что это заболевание протекает очень длительно. Когда состояние ребенка выравнивается, это говорит только о первых шагах в сторону выздоровления. Теперь нужно пройти еще довольно длительный путь для того, чтобы восстановить силы организма.

По окончанию лечения пневмонии в организме сохраняются деструктивные изменения. К наиболее распространенным относятся:

• Бронхит.
• Снижение иммунитета. Организм ослаблен и восприимчив к любым бактериям и вирусам. Поэтому иммунолог должен подобрать схему укрепления иммунитета.
• Дисбактериоз. Проявляется в виде нарушения баланса микрофлоры кишечника.
• Астенический синдром или повышенная утомляемость. Причем затрагивает не только физическую, но и умственную деятельность.

  

Этапы реабилитации

После пневмонии у детей еще некоторое время наблюдается слабость, поэтому важно как можно больше отдыхать. Организм пока еще не готов к нагрузкам. Этапы можно распределить следующим образом:

• Постельный режим. С него начинается у детей реабилитация после пневмонии. Комаровский подчеркивает, что поспешным переходом к обычным делам и занятиям вы только навредите юному организму. Все, что можно сейчас, – это пара мультиков в день и сказка на ночь. Этот этап нужен для предотвращения астенического синдрома.
• Если температура больше не поднимается, то можно начинать выполнять упражнения для стимуляции работы легких.
• Лечебная гимнастика. Когда ребенок окрепнет, и постельный режим можно будет отменить, то можно переходить к упражнениям. Начинают обычно со статических упражнений и при укреплении организма постепенно переходят к динамическим.
• Массаж. Очень полезная процедура, которая позволяет улучшить обмен веществ, вывести остаток мокроты.
• Тренировка дыхания. Это может быть дыхательная гимнастика или регулярные прогулки.

Последним можно назвать свободный этап. То есть все перечисленные техники сохраняются, увеличивается темп выполнения и продолжительность упражнений. Мы разобрали основные этапы реабилитации детей после пневмонии. Это позволит еще раз оценить масштабность поставленной перед вами задачи.

Длительный процесс восстановления

Нельзя рассчитывать на быстрый результат. Реабилитация детей после перенесенной пневмонии необходима. Это достаточно сложный и длительный процесс, который включает в себя совместный труд родителей и медицинских работников. Только в этом случае можно достичь хороших результатов. Всегда есть большой соблазн поскорей забыть о перенесенном заболевании. Но правильно проведенная реабилитация позволит ребенку устоять при следующей встрече с возбудителями заболеваний.

Укрепляем иммунитет

Это первая и самая важная задача, как утверждает доктор Комаровский. Реабилитация у детей после пневмонии направлена в первую очередь на укрепление защитных сил организма. Это крайне важно, чтобы, встретив нового противника, он мог нанести ответный удар. Это задача не такая простая, но и не самая сложная. Просто ее решение требует комплексного подхода:

1. Оптимизация питания. Ребенку нужен полноценный, сбалансированный рацион, богатый витаминами и микроэлементами.Это обеспечит ресурс для регенерации организма, а также для накопления сил для обороны.
2. Вовремя ложиться спать и просыпаться. Обязательно, даже если кажется, что малыш полностью здоров, он должен спать ночью 8 часов и полтора часа днем.
3. Больше гулять. Реабилитация вовсе не говорит о том, что вы должны запереться в четырех стенах. Как только ребенок почувствует себя лучше, можно начинать выходить. Идеальным местом для прогулок будет хвойный лес и морское побережье. Это не только удовольствие, но и отличная профилактика. Реабилитация после пневмонии у детей лучше всего протекает на морском курорте. Поэтому, если есть возможность, оставьте все дела и отправляйтесь гулять по горячему песку.
4. Регулярно проветривайте и увлажняйте помещение, чтобы уменьшить количество микробов в воздухе.

   

Медикаментозная терапия

Лечение пневмонии нередко приводит к такому осложнению как дисбактериоз. Точнее, виновата не сама болезнь, а те препараты, которые нам приходится использовать для ее лечения. Нередко это сильные антибиотики, а порой и несколько их видов. Реабилитация после болезни пневмонией у детей предполагает использование специальных лекарственных средств, которые помогут организму восстановить свои прежние функции:

• Для устранения симптомов дисбактериоза используют “Линекс”, “Нормобакт”, “Бифиформ” и многие другие.
• Для повышения иммунитета используются “Имудон”, “Арбидол”. А если вы не хотите платить больше, то выбирайте обычный экстракт эхинацеи и элеутерококка.

Во время болезни и высокой температуры в организме неизбежно накапливаются токсины. Для их выведения организму требуется хорошее питание, обильное питье и витаминные комплексы. Например, неплохо справляется с выведением токсинов витамин Е. Его запасы можно пополнить, употребляя в пищу капусту, кедровые орехи, семена подсолнечника и миндаль, фисташки и горох, шиповник и рябину, петрушку.

Физиотерапия

Очень часто используется для детей. Взрослые в кабинете у физиотерапевта бывают намного реже. Тем не менее, это эффективное средство, которое предупреждает развитие воспалительных процессов. Особенно часто прибегают к этим методам, когда требуется реабилитация ребенка после пневмонии в 3 года, или даже чуть младше. Заставить малыша полоскать горло или дышать паром очень сложно, но эти процедуры позволяют значительно ускорить выздоровление:

• Ингаляции специальными препаратами. Для этого чаще всего используются небулайзеры.
• УВЧ.
• УФО. Это позволяет предупредить воспаление и размножение бактерий.
• Магнито- и лазеротерапия. Эти методы позволяют улучшить кровоснабжение легочной ткани и улучшить ее регенерацию.
• Популярная спелеотерапия или соляные пещеры позволяют улучшить дыхательную функцию.

Не всегда все эти процедуры назначаются вместе. Обычно педиатр выбирает один или два метода. Иногда назначенные процедуры можно выполнять дома. Другие, напротив, рекомендуются к выполнению только в условиях реабилитационного центра, где за процессом будут следить за правильностью их проведения.

Питание в период восстановления

Реабилитация после болезни пневмонии у детей требует корректировки меню. Конечно, выздоравливающий ребенок должен кушать. Но в первые дни нужно поберечь ресурсы организма. На сегодняшний день они всецело направлены на борьбу с инфекцией. То есть начинать готовить нужно легкие бульоны, крупяные или овощные супы. Питаться нужно небольшими порциями, через каждые три часа. Через несколько дней, когда ребенок полностью окрепнет, рацион питания расширяют. В него включают макароны, творог и яйца, а потом и все остальные продукты.

Учитывайте и тот факт, что были назначены довольно серьезные препараты. Значит, ребенок должен обязательно получать поливитамины, а также специальные комплексы, которые обеспечат восстановление микрофлоры. Важен и нужен организму витамин А. В этом плане меню малыша нужно разнообразить морковью и желтками, петрушкой и зеленым луком, абрикосом и плодами облепихи.

Лечебная физкультура

Маме порой страшно начинать занятия с недавно переболевшим малышом. Но для этого есть специализированный персонал. Сестринский процесс в реабилитации детей после пневмонии – это не только выдача необходимых препаратов. Это еще и проведение специальных занятий. Мама в процессе этих занятий будет учиться и постепенно сможет взять эту функцию на себя. Есть специально разработанный комплекс, который направлен на общее укрепление организма и тренировку дыхания. Он состоит из трех блоков, в каждом из которых упражнения выполняют свою функцию. Продолжительность занятий составляет 10-15 минут. Тренер ЛФК или медсестра обычно демонстрируют комплекс родителям, после чего они могут дальше заниматься с ребенком самостоятельно.

Дыхательная гимнастика

А мы продолжаем рассматривать каждый отдельный этап реабилитации после пневмонии у детей. Классификация довольно условная, каждый врач может увеличивать или уменьшать продолжительность того или иного этапа. Но важность дыхательной гимнастики недооценить невозможно. Правильное дыхание обеспечивает организму насыщение кислородом. Это благоприятно сказывается на восстановлении структуры альвеол и бронхов, положительно сказывается на всем организме в целом.

Упражнения для дыхательной гимнастики очень простые:

1. Глубокий вдох и аналогичный выдох.
2. Дыхание рывками.
3. Поэтапное дыхание. Сначала вдохнуть неглубоко пять раз, потом сделать длинный вдох и продолжительный выдох.

Массаж

После гимнастики он будет очень полезен. Большинство детей эту процедуру очень любят. Но кроме этого, массаж помогает значительно улучшить состояние пациента. Каждая мама знает про дренажный массаж. О нем рассказывает патронажная медсестра. Суть заключается в следующем. Ребенка нужно уложить таким образом, чтобы его голова находилась ниже уровня тела. То есть пригодится плотный валик, который можно подложить под живот ребенка. Теперь, мягко поглаживая и постукивая, можно добиться очищения органов дыхания от слизи и восстановить их нормальную дыхательную функцию. Если вы не уверены в своих силах, то можно пройти обучение у специалиста и освоить порядок действий. Обычно два-три раза процедуру выполняет медсестра, после чего этим может заняться уже и сама мама.

Оцениваем результат

В зависимости от тяжести течения заболевания, врач назначит длительность проведения мероприятий и обозначит основные этапы реабилитации после пневмонии. Диагностика у детей назначается обычно через месяц после того, как прекратят проявляться все симптомы заболевания. Обычно к этому времени назначают контрольный анализ крови, мочи, иногда мокроты. Рентгенологическое обследование детям не назначают, а проба Манту делается не раньше, чем через месяц после того, как состояние нормализовалось. Это не прививка, она не нанесет вреда ослабленному организму, но поможет исключить поражение органов дыхания палочками Коха.

Профилактика

Не забывайте о том, что рекомендованная врачом реабилитация, а точнее ее сроки – это не абсолют. Чтобы и дальше поддерживать иммунитет, требуется продолжать применять профилактические меры. К ним относятся закаливание и полноценное питание. Каждый день ребенок должен бывать на свежем воздухе, и вы должны своевременно обращаться к врачу при подозрении на любое заболевание. И, конечно, требуется соблюдать режим вакцинации.

Пневмония – это тяжелое заболевание, течение которого даже при эффективной терапии приводит к нарушениям в структуре легких. Поэтому важно пройти все этапы до конца. Это требует времени и денег, но, в конечном счете, является залогом здоровья вашего ребенка в будущем. Во многом именно реабилитация определяет, как скоро малыш снова окажется на больничной койке.

Заболевание пневмония является достаточно коварным недугом, подвергнуться которому очень легко, при этом избавиться не просто. В большинстве случаев реабилитация после пневмонии у детей весьма продолжительная, полна разных трудностей и препятствий. Потому профилактика должна проходить тщательно, быть комплексной, независимо от достигнутого желаемого облегчения.

Общие моменты реабилитации

Воспаление легких – это тяжелый недуг нижних путей дыхания, останавливающий после себя отпечаток на здоровье ребенка. Независимо от того, что излечение у детей своевременно диагностированной терапии занимает месяц, даже после проведения правильно назначенного лечения будут заметны нарушения в дыхании. Вследствие действенного восстановления после болезни на рентгеновском снимке не будет симптомов воспаления.

Восстановление после пневмонии у ребенка составляет 6-18 месяцев, должно быть комплексным. Реабилитацию после болезни составляет врач, учитывая индивидуальные особенности организма и сопутствующие недуги.

Ее могут порекомендовать во время выздоровления с продолжением некоторого времени, пока ребенок будет состоять на учете у специалиста. Восстановительный период после болезни проходит стремительно, достаточно успешно.

Этапы восстановления ребенка

1. Обеспечить оптимальным для жизни общим объемом легких.
2. Предупредить развитие областей, которые могут привести склерозу, кальцинату.
3. Профилактика туберкулеза, иных болезней легких.
4. Развитие устойчивой структуры ткани легкого, она должна сопротивляться негативному воздействию внешних факторов благодаря занятиям гимнастики и дыхательным упражнениям.

Реабилитация ребенка после пневмонии включает следующие мероприятия:

• физиотерапевтические процедуры;
• специальное питание;
• витаминотерапия;
• двигательная активность на свежем воздухе;
• лечение в санитарно-курортных зонах;
• внимание, хороший уход, забота.

Физиотерапевтические мероприятия

Методы физиотерапии проводятся 10-12 дней 2 раза на год. Чтобы восстановиться после недуга назначают такие процедуры:

• лечебная физкультура;
• массаж;
• ингаляции;
• электрофорез;
• дыхательная и лечебная гимнастика;
• водные процедуры;
• УВЧ;
• кислородные коктейли;
• излечение травами;
• гальванизация со средствами.

Восстановление ультравысокой частотностью грудной клетки больного ребенка является успешным. Процедуру проводят всем маленьким пациентам, так как она влияет на сам пораженный очаг.

Благодаря лечебной гимнастике можно укрепить мышцы, которые связаны с дыхательным процессом. Она необходима для возникновения тонуса и активности ребенка. Советуют заниматься лечебной физкультурой 30 минут. Зачастую ребенку могут предложить легкие спортивные развлечения, гимнастику, пешие прогулки на незначительное расстояние. Программу восстановления разрабатывает врач по лечебной физкультуре.

Массаж груди ребенка после перенесенного заболевания поможет отхождению мокроты. Он является профилактикой застоявшихся образований, приводит к восстановлению больного, так как налаживается кровоток, поток лимфы, воспаленные очаги исчезают. Рекомендуют проводить такие массажи детям:

• классика – руками, с помощью банок, чтобы кожа груди была смазана маслом – чтобы рассосалось образование;
• постукивание пальцами – улучшит аэрацию легочную ткань, кровоток, мокрота уйдет.

Для проведения электрофореза грудины потребуются медицинские препараты, которые включают:

• йод;
• цинк;
• медь;
• кальций;
• аскорбиновую кислоту;
• платифиллин;
• экстракт алоэ.

Гимнастика

Дыхательная гимнастика проходит вместе с лечебными физическими упражнениями. Процедуру назначает врач.

Благодаря лечебной гимнастике происходит положительное воздействие на повышение жизненно важного объема легких, который можно идентифицировать с помощью спиронрафии. Советуют его использовать перед началом гимнастических упражнений на протяжении недели ежедневно, контролируя свои достижения, чтобы понимать реакцию иммунитета. Положительные результаты наступают по истечении 3 недель.

Гимнастику разделяют на следующие блоки:

• упражнения, чтобы восстанавливать и разрабатывать мышечную ткань между ребрами и в районе диафрагмы;
• дыхательная гимнастика предназначена для увеличения объема легких и насыщения эритроцитов кислородом;
• физкультура позволит добиться укрепления организма.

Начинают упражнения с легкой разминки, что позволит разогреть мышцы и подготовиться к следующим нагрузкам. Необходимы и упражнения, как бег, ходьба, прогулки на велосипеде, плавание.

Одним из востребованных процедур, которые любят дети, является надувание воздушных шаров. Лечение проходит ежедневно, с надуванием более 3 шаров за занятие.

Водные процедуры помогут реабилитироваться после болезни. Ходить в бассейн разрешено лечащим врачом. Также не исключение употребление вкусных кислородных коктейлей. Поможет восстановительному процессу обертывание грязями.

Употребление витаминов

В качестве восстановления назначают прием витаминно-минеральных средств, которые используются курсами.

1. Компливит.
2. Мультитабс.
3. Нейромультивит.

Все эти препараты принимаются только после назначения врача.

Для формирования полноценного иммунитета важно принимать цинк, витамин C (аскорбиновая кислота).

Пользу для реабилитации после болезни принесет:

• эхинацея;
• женьшень;
• календула;
• мумие.

Использование средств после согласования с врачом, так как представленные лекарственные средства относятся к категории биологически активных стимуляторов. Потому, при нарушенном использовании, они могут негативно повлиять на здоровье ребенка.

Диетическое питание

Диета заключается в соблюдении больным режима питания вместе с прописанными ему специальными средствами, способные привести в порядок электролитный баланс и благоприятно воздействуют на баланс микроорганизмов.

Так, при недуге больной растрачивает много энергии, что приводит к слабости организма. Хорошим помощником в данной ситуации является здоровая и правильная пища. Вернуть бодрость больному поможет включенный в питание белок (мясо, рыба).

Острую и жареную пищу употреблять не стоит, по причине замедления процессов заживления в инфицированных органах.

Реабилитироваться поможет употребление большого количества калорий, и пить достаточное количество жидкости. Пить рекомендуют минеральную воду, свежие травяные чаи из мяты, мелиссы, чабреца. Благодаря этим травам можно вывести шлаки и токсины из организма.

Санаторные курорты

Не всегда можно поправиться после пневмонии дома. Потому, чтобы реабилитироваться после пневмонии, больному советуют оздоровиться в курортных зонах, санаториях.

Детям больше подойдет отдых в горах, на море, среднесуточная температура которых не должна превышать 25 градусов. Эффективность от курорта на море заметна, если пребывать на нем 30-40 дней. Пользу принесут приморские санатории, которые расположены на Черноморском побережье Кавказа, южном побережье Крыма, во Владивостоке.

Важно, излечение детей в санаториях должно проводиться лишь в теплое время года (май-октябрь).

Немаловажное значение играют санатории, которые предлагают пройти лечение в соляных шахтах. Благодаря воздуху соляных недр, который наполнен элементами, происходит восстановление легких, улучшается кровоток в легочных тканях. Также они влияют практически на все микробы.

Народные средства

Реабилитацию ребенка народными средствами проводят в качестве вспомогательного лечения к основной терапии. Перед применением обязательна консультация врача.

Дома можно реабилитироваться следующим образом:

• проходить ингаляции с использованием масел (пихта), также используют траву эвкалипта, тимьян, ладан, соду;
• употреблять отвары, травяные настойки, которые повышают тонус, иммунитет (женьшень, зверобой, китайский лимонник);
• прием ягодных морсов, чаи с брусникой, малиной;
• при развитии недуга и во время реабилитации поможет прополис с молоком;
• при отсутствии аллергии у ребенка принимают мед, маточное молочко пчелы (апилак).

Чтобы избежать рецидивов пневмонии у ребенка, необходимо помнить о профилактике, которая направлена на укрепление иммунной системы (закаливание, хорошее питание, прогулки на свежем воздухе, создавать нормальные бытовые условия, заниматься спортом).