Солнечные ожоги кожи и типы кожи
Солнечный ожог – это острая воспалительная реакция кожи вследствии чрезмерного воздействия ультрафиолетового излучения (УФ).
Основным источником ультрафиолетового излучения является солнце. Но есть и другие источники – это солярии, лампы для фототерапии, дуговые лампы. Воздействие ультрафиолетового излучения имеют как долгосрочные, так и краткосрочные последствия.
Воздействие солнца на кожу. Загар
Ультрафиолетовое излучение стимулирует синтез витамина Д в коже и согревает.
Низкоинтенсивное или кратковременное воздействие ультрафиолета приводит к загару. Соответственно, загар – это увеличение пигментации кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей.
Увеличение пигментации происходит в два этапа. Сначала под воздействием ультрафиолета окисляется и перераспределяется мелатонин. Первичные изменения могут быть невыраженными.
Через 24-72 часа синтез мелатонина увеличивается, в результате кожа темнеет – это уже второй этап.
При многократном кратковременном и/или низкоинтенсивном воздействии ультрафиолетовых лучей кожа утолщается за счет рогового слоя. Также ультрафиолетовое излучение может подавлять клеточный иммунитет, повышая риск развития немеланомного рака кожи и некоторых инфекций.
Как возникает солнечный ожог
Длительное и интенсивное воздействие УФ повреждает кожу. Видимые повреждения – это солнечная эритема и солнечный ожог. В коже запускаются механизмы воспаления и апоптоз. Воспаление, в свою очередь, приводит к расширению сосудов кожи, что проявляется характерной эритемой.
В течение часа высвобождаются т.н. медиаторы воспаления: гистамин, серотонин, фактор некроза.
Через два часа после воздействия ультрафиолета повреждаются клетки эпидермиса. Эритема обычно развивается в течение 3-4 часов с максимальным проявлением через 24 часа.
Факторы, влияющие на развитие солнечного ожога
На выраженность солнечного ожога влияют несколько факторов:
- Длина волны ультрафиолетового излучения.
- Тип кожи и выраженность пигментации: Например, чтобы вызвать ожог у людей с кожей типа IV-V требуется в 3-5 раз больше воздействия ультрафиолетового излучения по сравнению с кожей типа I-II.
- Влажность кожи: кожа влажная в большей степени подвержена солнечному ожогу, чем сухая.
- Окружающая среда. Ультрафиолетовое излучение отражается снегом и льдом на 80%, а песком – на 15%. Чем больше излучения отражается, тем сильнее ожог.
- Озоновый слой. Чем толще озоновый слой, тем больше он задерживает ультрафиолета.
- Высота над уровнем моря: Более тонкая атмосфера на больших высотах поглощает меньше ультрафиолета.
- Широта: чем ближе к экватору, тем больше ультрафиолета.
- Время суток: воздействие ультрафиолетового излучения является максимальным с 10 до 16 часов, когда солнце находится выше всего на небе.
- Сезон. За пределами тропиков ультрафиолета намного больше летом, чем зимой.
- Облачный покров: легкие облака ослабляют УФ излучение на 10%, что может быть недостаточно для защиты от солнечных ожогов.
Типы кожи
Тип
Описание
Цвет
Уровень SPF
SPF на природе
I
Солнечный ожог при минимальном воздействии, кожа не загорает
Белый
15
25-30
II
Солнечный ожог при минимальном воздействии, незначительный загар
Белый
12-15
25-30
III
Среднее воздействие вызывает солнечный ожог, хорошо загорает
Белый
8-10
15
IV
Для солнечного ожога необходимо повышенное воздействие, выраженный загар
Оливковый
6-8
15
V
Почти не обжигается, интенсивно загорает
Коричневый
6-8
15
VI
Почти не обжигается, интенсивно загорает
Черный
6-8
15
Мужчины подвержены солнечным ожогам больше женщин. Дети – больше взрослых. Выраженные солнечные ожоги у младенцев при незначительном воздействии ультрафиолета требуют исключения ряда заболеваний, следует обратиться к врачу.
Выраженность и последствия солнечных ожогов
Чаще всего солнечные ожоги ограничиваются первой степенью. В редких случаях могут развиться ожоги второй степени, обезвоживание, а также присоединиться вторичная инфекция.
Основные последствия солнечных ожогов и длительного пребывания на солнце связаны со злокачественными новообразованиями: базальноклеточным раком кожи, плоскоклеточным раком кожи и меланомой.
Лечение солнечных ожогов
Пациенты с солнечными ожогами в обследовании не нуждаются. В редких случаях может потребоваться биопсия кожи.
Лечение солнечных ожогов симптоматическое, оно включает в себя применение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС), восполнение количества жидкости в организме, прохладные ванны для уменьшения болевых ощущений.
На фото солнечный ожог второй степени
Использование гормональных препаратов не оправдано.
В редких случаях при солнечных ожогах значительной части поверхности тела (25 и более процентов для взрослых, 20 и более процентов для детей) может потребоваться госпитализация.
Источник
Многие стремятся за летние месяцы приобрести красивый загар, кто-то даже любит, чтобы кожа стала бронзового оттенка. Солнечные лучи в умеренных количествах положительно влияют на здоровье человека. Однако в последнее время врачи все чаще стали предупреждать о вреде ультрафиолета. Повышенный риск рака кожи и солнечных ожогов — вот, о чем стоит помнить людям, которые любят проводить долгие часы на пляже или регулярно посещать солярий. И если рак, к счастью, развивается нечасто, то солнечные ожоги испытали практически все. Как же заподозрить солнечный ожог и оказать первую помощь? Подробно рассказала об этом фармаколог Ольга Туфанова.
Любителям пляжного отдыха стоит помнить о риске солнечных ожогов
Что такое солнечный ожог
Солнечный ожог представляет собой один из видов травмы кожи, который возникает под действием ультрафиолетовых лучей. В отличие от огня, кипятка и других факторов, которые тоже становятся причиной повреждений, солнечный свет не так очевидно опасен. Чувствительность кожи у каждого человека своя, этот параметр определяется индивидуально и зависит от наследственности, цвета кожного покрова, волос и расы.
Солнечный ожог развивается при длительном пребывании под открытым солнцем. Характерно то, что поражаются только те участки покрова, которые контактировали с ультрафиолетом максимально длительно. Наиболее часто это лицо, кончик носа и ушей, верхняя часть груди и спины, плечи, голени. Однако, если человек несколько часов находился под открытым солнцем в одном купальнике, то ожог может охватить приличную площадь кожного покрова.
Разновидности типов кожи
Существует несколько типов кожи, которые по-разному реагируют на ультрафиолет, и вероятность развития солнечного ожога при одинаковой продолжительности пребывания на солнце у них различна.
— Более уязвимы перед лучами солнца рыжеволосые люди с веснушками и светлой кожей. Они практически сразу сгорают, загар на них не ложится.
— Большинство людей нашей страны обладают русыми волосами, светло-коричневой кожей. Они могут загореть, однако при продолжительном пребывании на открытом солнце у них нередко появляются солнечные ожоги.
— Люди с темными волосами и смуглой кожей также встречаются в России, в основном в южных регионах. Они достаточно устойчивы к ультрафиолету, загар у них получается очень красивым, однако риск ожога все равно есть.
— Люди негроидной расы. В России их немного. Они обладают смуглой кожей и никогда не сгорают.
Представители негроидной расы никогда не сгорают на солнце
Как заподозрить солнечный ожог?
Можно с уверенностью сказать, что хотя бы однократно солнечный ожог получал практически каждый. Более всего уязвимы перед ультрафиолетовыми лучами маленькие дети, поэтому все родители должны четко знать основные симптомы этого состояния и понимать, что делать при солнечном ожоге у малыша.
Самый первый признак этого заболевания — покраснение участка кожи и боль в нем, которая усиливается при малейшем прикосновении или движении. Иногда этим все и ограничивается. Однако при более тяжелой степени ожога на коже появляются волдыри, заполненные жидкостью. Они сливаются между собой в более крупные. Человек испытывает мучительную боль, иногда у него повышается температура тела, появляется головная боль, слабость, ломота в теле.
Как правило, в отличие от поражения огнем, паром или электричеством, солнечные ожоги бывают лишь 1 или 2 степени. Они могут быть достаточно обширными, но никогда не затрагивают глубокие слои кожи и подкожную клетчатку. Поэтому прогноз в большинстве случаев благоприятный. При адекватном лечении солнечного ожога последствий не остается. В тяжелых случаях могут быть небольшие рубцы или участки пигментации, но, как правило, они с течением времени исчезают.
Лечение солнечных ожогов
В большинстве случаев у людей получается справляться с солнечными ожогами в домашних условиях. Крайне редко требуется обращение к врачу: потребность в консультации возникает тогда, когда пострадавшим является маленький ребенок, выражена лихорадка, после вскрытия пузырей произошло инфицирование кожи и развился вторичный воспалительный процесс. Как же помочь себе, если пребывание на пляже закончилось не очень удачно?
Первая помощь при солнечных ожогах заключается в том, что сначала необходимо переместить или перевести человека в прохладное, закрытое помещение. Обязательно нужно дать выпить пару стаканов чистой питьевой воды, это позволит быстрее охладиться и избежать общего перегрева. После этого на обожженные участки кожи стоит нанести средство от солнечных ожогов, самым эффективным является спрей, в состав которого входит декспантенол. Он позволит замедлить ожоговый процесс, приостановить его. Мазь или крем для этого не подходят, так как они созданы для лечения в период восстановления и не применяются в остром периоде.
Если человек испытывает мучительную боль или у него поднялась температура, можно использовать обезболивающие противовоспалительные средства (“Парацетамол”, “Ибупрофен”, “Нимесулид”, “Диклофенак”, ацетилсалициловая кислота и др.). У детей применяются только первые два.
Если поднялась температура, можно принять обезболивающие противовоспалительные средства
Ошибки при оказании первой помощь при солнечном ожоге
Многие любители самолечения применяют методы, которые не только не помогут пострадавшему, но и нанесут ему вред. К ним относится:
— Растирание поврежденной кожи маслом, детским кремом и другими не предназначенными для этого средствами.
— Нанесение на область ожога солнцезащитного крема. Поздно пить “Боржоми”: это следовало сделать раньше.
— Наносить на кожу спиртосодержащие растворы. Это позволит переименовать тип повреждения из солнечного ожога в химический.
— Вскрывать пузыри и пытаться выдавить из них жидкость. Под прослойкой из межклеточной жидкости (а именно ей является содержимое пузыря) ожоговая рана быстрее заживает. Не стоит заниматься самодеятельностью, пузырь сам вскроется тогда, когда это будет нужно.
— Плотное бинтование областей ожогов. Любая рана лучше заживает, когда она открыта. Кожа прилипнет к бинту, и попытка снять его только усилит страдания пострадавшего.
Для того, чтобы избежать солнечных ожогов, особенно в первый день отдыха на юге следует придерживаться основных и нехитрых правил. Посещать пляж стоит в интервалы с 8 до 11 и с 16 до 20 часов, особенно это касается отдыха с детьми. Стоит отдавать предпочтение пляжам, где есть тенты, или носить с собой большой зонт. Не забывайте про шляпы, тонкие парящие накидки и солнцезащитный крем. В таком случае загар будет максимально щадящим для кожи и всего организма.
Источник
Кто же не любит солнечный свет? Вы вряд ли найдете кого-то, кто не любит греться в теплых лучах солнца. Но, слишком много из этого может повредить вашу кожу в путях за пределами вашего воображения. Около 80% видимых признаков старения-включая морщины, шелушение, шероховатость и сухость – являются результатом воздействия ультрафиолетовых лучей.
Солнечные лучи также могут вызвать проблемы с пигментацией и раком! Это очень серьезная проблема. Солнечные повреждения кожи не могут быть полностью обращены вспять, но могут управляться и уменьшаться. В этой статье вы узнаете все о поврежденной солнцем коже и способах ее лечения. Читайте дальше.
Как солнечные лучи повреждают вашу кожу?
Солнечные повреждения кожи UV излучениями может накапливаться в течение всей вашей жизни, только чтобы появиться позже. Другими словами, повреждение кожи, которое вы видите сегодня, является долгосрочным эффектом воздействия солнца.
Солнечный свет состоит из:
- Видимый свет
- Инфракрасное излучение
- Ультрафиолетовое излучение
УФ-лучи могут быть дополнительно разбиты на три типа:
- UVA лучи: они имеют более длинную длину волны и могут достигать более глубоких слоев вашей кожи. Лучи UVA причиняют немедленный загар, повреждают клетки эпителия, и дают им постареть более быстро. Эти морщины и тонкие линии от rayscause. UVA также действует как канцероген.
- UVB лучи: эти лучи вызывают солнечный ожог. Они стимулируют выработку меланина, вызывая задержку загара. Наряду с UVA-лучами, UVB-лучи также способствуют старению кожи и могут вызвать рак кожи.
- UVC лучи: эти лучи являются наиболее разрушительными. К счастью, озоновый слой не позволяет им достичь поверхности Земли.
Люди которые имеют более светлую кожу более повреждены повреждению от Солнца по мере того, как их кожа содержит меньше меланина. Однако это не означает, что люди с темным и оливковым цветом лица находятся в безопасности. Их кожа может быть менее чувствительна к Солнцу, но незащищенное ультрафиолетовое воздействие может также сказаться на них. В следующем разделе мы обсудим проблемы, вызванные воздействием солнца.
Солнечные повреждения кожи: типы и признаки
Наиболее распространенные виды солнечных повреждений включают в себя:
1. Солнечный ожог
Что такое солнечный ожог?
Солнечный ожог-это болезненное состояние кожи, вызванное чрезмерным воздействием УФ-излучения. Это тип радиационного ожога, который влияет на ваши клетки кожи. Солнечный ожог-это воспалительная реакция вашего организма, когда УФ-лучи вызывают повреждение ДНК. Согласно основанию рака кожи, UVB-лучи вызывают солнечный ожог и изменяют молекулярную структуру вашей ДНК.
Признаки и Симптомы солнечного ожога
- Краснота
- Боль
- Припухлость
- Волдыри
- Головная боль
- Усталость
- Тошнота
- Лихорадка
Последние четыре являются симптомами сильного солнечного ожога.
Как Правильно Лечить
- Нанесите холодный компресс.
- Избегайте прикосновения к волдырям.
- Применяйте безрецептурные лекарства (Пантенол)
- Держите кожу увлажненной.
2. Сухая кожа
Что это?
Ваша кожа становится сухой, когда ей не хватает влаги. УФ-лучи могут высушить вашу кожу и вызвать масштабирование и раздражение.
Признаки и Симптомы сухой кожи от воздействия солнца
- Отслаивающийся
- Пепельная кожа
- Краснота
- Зудящий
- Шероховатость
Как правильно лечить сухую кожу
- Отшелушить с помощью люфы.
- Увлажните вашу кожу.
- Нанесите вазелин или жирный крем (избегайте этого, если вы также испытываете солнечный ожог).
- Пейте побольше воды.
3. Морщины и Тонкие Линии
Что это?
Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей может дезактивировать каротиноиды в вашей коже, которые защищают ее от окисления. Однако, когда каротиноиды выключены, дермальный коллаген и эластин который держат вашу кожу тугой и ровной ухудшены. В результате вы получаете морщины и тонкие линии.
Признаки И Симптомы
- Линии и складки на вашей коже, которые особенно заметны вокруг ваших глаз, шеи и области рта.
Как Правильно Лечить
Проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы разработать план ухода за кожей для борьбы с тонкими линиями и морщинами. Дерматолог может предложить лечение от морщин, такие как:
- Топические ретиноиды
- Бета-каротиновые добавки
- Химический пилинг
- Лазерная терапия
- Микродермабразия
4. Возрастные пятна
Что это?
Также известный как солнечный лентигиноз или солнечное лентиго, это темные пятна на коже, вызванные чрезмерным воздействием УФ-лучей, что делает меланиновый сгусток в ваших кератиноцитах (клетках кожи).
Признаки И Симптомы
Плоские и овальные темные пятна и пигменты которые:
- появляются на лице, ногах, верхней части спины и плечах
- обычно коричневые, черные или загорелые
Как Правильно Лечить
Врач-дерматолог может прописать::
- Кремы для осветления кожи, содержащие гликолевую и койевую кислоты и гидрохинон
- Ретиноиды
- Химический пилинг
- Лазерная терапия
- Микродермабразия
- Криотерапия
5. Меланодермия
Что это?
Мелазма-это состояние, характеризующееся темно-коричневыми или серыми пятнами на вашей коже.
Точная причина возникновения мелазмы пока неизвестна, но воздействие солнца может спровоцировать выработку меланина, который создает эти пятна на коже.
Однако есть и другие факторы, которые могут вызвать перепроизводство меланина и привести к мелазме.
Признаки И Симптомы
Темные пятна, которые часто появляются на:
- Лоб
- Переносица ваша
- Щеки
- Подбородок
- Предплечья
- Шея
Как Правильно Лечить
Врач-дерматолог может прописать::
- Кремы для осветления кожи (актуальные стероиды)
- Дермабразия
- Химический пилинг
- Микродермабразия
- Минимизировать воздействие солнца
6. Актинический кератоз
Что это?
Это состояние также известно как солнечный кератоз.
По данным Фонда рака кожи, это корка и чешуйчатый рост, вызванный воздействием УФ-лучей.
Это самый распространенный тип предракового поражения и, если его не лечить, может развиться в рак кожи.
Признаки И Симптомы
- Слегка приподнятый бугорок или заплата на коже, которая грубая, сухая и чешуйчатая
- Иногда шишка имеет бородавчатую поверхность.
- Это розовый, красный или коричневый цвет
- Жжение и ощущение зуда в этой области
Как Правильно Лечить
Врач-дерматолог может прописать::
- Хирургические процедуры, такие как лазерная терапия или криохирургия
- Злободневные обработки, как 5-fluoruracil (химиотерапия), Imiquimod (убить precancerous клетки), и химическая корка
- Фотодинамическая терапия
Предотвращение является ключом к избежанию повреждения солнечным светом кожи. Однако, если ваша кожа получает поврежденной, то имейте в виду что влияния часто долгосрочны. Хотя полностью обратить вспять ущерб, вызванный воздействием УФ-излучения, невозможно, вы можете уменьшить его до определенной степени. В следующем разделе вы узнаете, как предотвратить и смягчить неблагоприятные последствия воздействия солнечных лучей.
Советы по выживанию: как предотвратить и обратить вспять солнечные повреждения кожи
Повреждения кожи от солнца можно легко избежать. Вы должны практиковать надлежащую защиту от солнца в течение всего года, чтобы предотвратить негативные последствия воздействия. Вот что вы можете сделать, чтобы предотвратить и обратить вспять солнечные повреждения кожи:
1. Никогда Не Говори » Нет » Солнцезащитному Крему
Это правило большого пальца вы никогда не должны забывать. Помните, что ультрафиолетовые лучи достигают поверхности Земли даже в пасмурные и дождливые дни. Итак, накройте солнцезащитным кремом. Всегда используйте солнцезащитный крем по крайней мере с SPF 30.
2. Отшелушивайте Свою Кожу
Омертвевшие клетки кожи накапливаются на самом наружном слое вашей кожи, делая ее грубой, пятнистой и неровной. Кроме того, остатки косметики и средств по уходу за кожей, которые вы кладете на лицо, делают его тусклым и грязным. Отшелушивание избавляет от всех омертвевших клеток кожи и следов макияжа,делая вашу кожу ярче.
3. Попробуйте Отбеливание
Отбеливание помогает осветлить темные пятна и пигментацию. Прежде чем опробовать отбеливающие средства, лучше всего проконсультироваться с дерматологом и использовать рекомендованные им продукты. Дерматолог может рекомендовать продукты, содержащие ретинол, койевую кислоту и гидрохинон. Эти ингредиенты помогают облегчить обесцвечивание и пятна.
4. Держите Вашу Кожу Увлажненной
Чрезмерное воздействие солнечных лучей, соленой воды и хлора (в бассейнах) может обезвоживать вашу кожу. Чтобы предотвратить это, используйте высококачественные кремы для тела, рук и ног. Используйте продукты, содержащие гиалуроновую кислоту. Они восстанавливают вашу кожу и уменьшает появление морщин. Продолжительное увлажнение может также повысить выработку коллагена и улучшить текстуру вашей кожи.
5. Попробуйте водить светлую терапию
Терапия Сид использует света различных длин волны-включая красные и голубые света – уменьшите тонкие линии и морщинки и форсируйте продукцию коллагена. Проконсультируйтесь с дерматологом перед покупкой любого устройства для световой терапии LED и его использованием на вашей коже. Вы также можете посетить дерматолога и сделать это под профессиональным наблюдением.
6. Будьте в курсе лекарств и средств по уходу за кожей
Некоторые лекарства и средства по уходу за кожей могут повысить вашу чувствительность к Солнцу и риск повреждения УФ-излучением. Они включают в себя рецептурные лекарства (антибиотики, такие как тетрациклины и антидепрессанты) и ингредиенты для ухода за кожей, такие как AHAs и BHAs, ретинол и эфирные масла.
Если вы используете какие-либо такие лекарства или средства по уходу за кожей, обратитесь к врачу, чтобы узнать, какие специальные меры предосторожности вам нужно принять, чтобы избежать повреждения солнца. Внимательно читайте аннотации к препаратам при покупке в аптеке.
7. Используйте ингредиенты для ухода за кожей, чтобы обратить вспять последствия солнечных повреждений на коже
Мощные ингредиенты для ухода за кожей, такие как ниацинамид, ретинол, ретиноиды, азелаиновая кислота, Ахас, Бхас и витамин С, могут помочь уменьшить и улучшить последствия повреждения солнцем. Эти ингредиенты могут уменьшить гиперпигментацию, тонкие линии, темные пятна и морщины, чтобы улучшить внешний вид вашей кожи.
Однако концентрация ингредиентов зависит от степени повреждения и уровня переносимости вашей кожи. Итак, обратитесь к врачу, чтобы определить тип и концентрацию ингредиентов, необходимых вашей коже.
«Профилактика лучше, чем лечение” звучит как избитая фраза. Но когда это солнечные повреждения кожи, предохранение легче чем реверсирование. Предотвращение повреждения от солнца не является трудной задачей. Вам нужно убедиться, что вы:
- Избегайте выходить на солнце в часы пик (между 10 утра и 4 вечера).
- Носите защитную одежду, солнцезащитные очки и головные уборы.
- Используя предохранение от широк-спектра SPF.
Сделайте эти простые советы привычкой, прежде чем ваш урон от Солнца станет неуправляемым. Если у вас есть еще какие-либо вопросы об этой проблеме кожи, оставьте их в разделе комментариев ниже.
Источник