Санатории в которые можно ехать после пневмонии
«Здесь даже дышится по-другому», — так часто говорят про регионы с уникальным климатом, свежим воздухом и нетронутой природой. Для людей с заболеваниями дыхательной системы эти слова приобретают особый смысл. Именно для них работают санатории, где можно совместить отдых в приятной обстановке с лечением органов дыхания, и мы расскажем о тех, что считаются лучшими в России в 2021 году.
Располагаются такие лечебницы в экологически чистых районах: подальше от промышленных центров, среди густой растительности. В Краснодарском крае, например, местная флора обогащает воздух фитонцидами, которые в разы ускоряют восстановление дыхательных путей после пневмоний и бронхитов, а также во время ремиссии астмы и туберкулеза. В Ставрополье к горному воздуху добавляются ингаляции минеральной водой, а в Подмосковье ставка делается на сочетание природного фактора с высокой квалификацией врачей.
Лучшие санатории для пациентов с заболеваниями органов дыхания
показать еще
Мнение эксперта
Михаил Никитин, заместитель директора Российского научного центра медицинской реабилитации и курортологии:
«Уникальность наших курортов — в насыщенности воздуха фитонцидами»
— Для лечения органов дыхания идеально подходят климатические курорты: Анапа, Геленджик, Алушта, Ялта, детский курорт Евпатория. Конечно, на Алтае есть Чемал и Белокуриха, да и на Дальнем Востоке — свои небольшие курорты для лечения дыхательных путей. Но в первую очередь я бы рекомендовал именно юг, в частности, Геленджик. Ялта вообще начиналась как курорт для туберкулезных больных. Словом, побережье Черного моря отлично подходит. Недаром же все артисты, которые голос берегут, отдыхают на нашем юге. Ротару в Ялте живет, Киркоров отдыхает в Сочи регулярно — известные факты, и это не просто так.
Уникальность наших южных курортов (и их отличие от итальянских, например) — в сочетании морского воздуха с фитонцидами, которые выделяются местными растениями. Поэтому все процессы восстановления после тех же бронхитов идут быстрее. Не забывайте, что у нас еще с советских лет курортология выделена в отдельное направление науки, поэтому в России много грамотных специалистов.
Многие здравницы расположены среди лесов, где сам воздух является целебным.
Фото: pixabay.com
Что же касается методик лечения, то здесь, помимо природных факторов, очень важна программа санатория. Нужно, чтобы в нее входила гимнастика, физическая нагрузка, а не только спа-процедуры. Многие санатории организуют занятия по скандинавской ходьбе или просто длительные прогулки для разработки легких и избавления от одышки. Из последнего — это линейка кардиореспираторных тренажеров для разных возрастов, занятия на них проводятся в залах механотерапии. Ну, и классические процедуры для лор-больных: грязелечение, магнитотерапия, соляные пещеры (природные или кабинеты галотерапии).
Все санатории сейчас оказывают платные услуги, поэтому, даже просто отдыхая на курорте, человек может приходить на амбулаторные процедуры без проживания. Раньше нужно было получать так называемую курсовку в поликлинике, сейчас же все гораздо проще, и терапевт может просто направить вас на платные процедуры. Для профилактики будет достаточно нескольких посещений, а для лечения лучше пожить в санатории от 18 до 21 дня (в зависимости от диагноза).
Популярные лечебные направления России
Методы лечения органов дыхания
Санатории с лечением органов дыхания в России в 2021 году применяют различные методики. Время не стоит на месте, появляются новые технологии, программы, и здравницы за этим следят. А есть процедуры, проверенные десятилетиями, которые по-прежнему дают максимальный эффект.
Грязелечение
Главная ценность лечебных грязей — в солях и минералах, которые через кожу попадают в организм и ускоряют все регенеративные процессы. То есть главный эффект — это снятие воспалений, которые свойственны пневмонии и бронхиту. Лучше всего с этим справляются торфяные и сульфидные грязи.
Соляные пещеры
Это комнаты, в которых стены и пол покрыты несколькими слоями соли, а с помощью вентиляции создается климат, аналогичный тому, что бывает в природных подземных пещерах (кстати, они тоже очень хороши для лечения лор-болезней, но об этом чуть ниже). Считается, что соль не только обеззараживает воздух, но и способна запускать в организме процессы очищения от токсинов с помощью ионов. Правда, тем, кто болеет туберкулезом эта процедура только навредит.
Климатотерапия
Лечение благоприятными природными условиями включает сразу несколько факторов: воздух, солнце, море. Для оздоровления органов дыхания лучше всего подходит относительно новый вид климатотерапии — спелеотерапия. Это нахождение в пещерах и гротах, микроклимат которых помогает дышать легче.
Санатории с лечением органов дыхания для детей
Одним из главных детских курортов страны считается Евпатория. Именно здесь собрано больше всего санаториев, где специализируются на детском здоровье. Программы по лечению дыхательных путей рассчитаны на малышей от 4 лет. Чем меньше ребенок, тем короче процедуры (магнитотерапия или грязевые обертывания, например), ведь понятно, что долго кроха не высидит. А вот с соляными пещерами таких проблем точно не возникнет. В них детям дают совочки и формочки — с солью можно играть, как в песочнице.
Тех, кто постарше, можно заинтересовать «модными» процедурами вроде кислородных коктейлей или ароматерапии.
Все санатории готовы разместить детей вместе с родителями, в некоторых местах есть выбор комфортных комнат даже для большой семьи.
Реабилитация
После коронавируса
Миллионы людей столкнулись с новой опасной инфекцией. После ее лечения не менее важна реабилитация. Сегодня санатории разработали новейшие программы по восстановлению пациентов, которые перенесли коронавирус. Дыхательная гимнастика, ингаляции, соляные пещеры, терренкуры, правильное питание — все это проходит под наблюдением врачей, которые рекомендуют приезжать в здравницы не менее, чем на две недели.
Цены в санаториях на отдых с лечением органов дыхания
| Крым | От 1200 руб. в сутки |
| Сочи | От 1900 руб. в сутки |
| Геленджик | От 1500 руб. в сутки |
| Евпатория | От 1200 руб. в сутки |
| Ставропольский край | От 1500 руб. в сутки |
| Алтай | От 1900 руб. в сутки |
Цены указаны на 2021 год.
Путевки в санатории
Отдохнуть в санатории с лечением органов дыхания в России может каждый, в 2021 году забронировать и оплатить проживание можно на многих сайтах, в том числе, на официальном портале выбранной лечебницы.
Совместить лечение с отдыхом на море — двойное удовольствие.
Фото: Виктор ГУСЕЙНОВ
Пенсионерам, инвалидам и пострадавшим от терактов путевки полагаются бесплатно. Другим льготным категориям могут предоставить субсидию или скидку. Чтобы получить путевку от государства, нужно встать в очередь. Для этого подается заявление в центре «Мои документы», к нему нужно приложить:
- паспорт,
- справку формы №070/у (такую выдаст терапевт в поликлинике для подтверждения, что вам требуется санаторное лечение),
- документ, подтверждающий право на льготу (им может служить справка об инвалидности или справка из Пенсионного фонда на право получения путевки).
Найдите билеты по выгодным ценам на 2021 год
Источник
Здравствуйте, дорогие друзья! В этой статье мы расскажем вам о том, как проходит санаторно-курортное лечение пациентов, которые перенесли пневмонию. Среди курортов, представленных на портале sanatoriums.com, лечение с помощью природных и физических лечебных факторов можно пройти на таких курортах, как Эйн-Бокек, Марианские Лазни, Лугачовице, Шарвар, Порторож, Паланга, Кисловодск и Боржоми. Чтобы посмотреть полный список курортов, вы можете воспользоваться фильтром по заболеваниям на нашем сайте.
Этиология и течение пневмонии, основные цели лечения в условиях курорта
Пневмония – это группа острых инфекционных заболеваний, различных по этиологии, патогенезу и морфологическим признакам, для которых характерно поражение респираторных отделов легких с обязательным наличием внутри альвеолярной экссудации. Часто это заболевание имеет затяжное течение как раз у пациентов, имеющих коморбидные состояния и сопутствующие заболевания не только органов дыхания, но и других систем. Поэтому лечение и реабилитация таких пациентов осуществляется исходя из основного заболевания. Главными задачами лечения пневмонии в условиях курорта является, конечно же, предотвращение хронизации процесса, восстановление ткани легких морфологически и органов дыхания в целом, и для этого в программу лечения включаются физические методы и упражнения.
Показания и противопоказания к санаторно-курортному лечения пневмонии
Так, пациенты, которые перенесли пневмонию, имеющую обширную область воспалительного процесса, клинические и рентгенологические признаки воспалительных изменений в легочной ткани, сопровождающуюся тяжелым течением, осложнениями, пневмонию затяжного течения, которая длилась более 8 недель с астенизацией, а также те, кто имеет легочную недостаточность не выше I стадии направляются на лечение в местные санатории и на климатолечебные курорты, например, приморские с сухим климатом или курорты, находящиеся в лесостепной и горной зонах.
Противопоказано санаторно-курортное лечение при пневмонии в стадии обострения, пневмосклерозе, пневмонии, сопровождающейся легочно-сердечной недостаточностью выше II стадии.
Методы санаторно-курортного лечения пневмонии
Итак, для восстановления вентиляции пораженного легкого или его сегмента, улучшения кровотока, лимфотока и предупреждения формирования плевральных спаек пациентам с пневмонией назначаются физические методы и упражнения: лечебная гимнастика, включающая динамические и статические упражнения, массажи, лечебная ходьба, специальные велотренировки, а также дыхательная гимнастика с применением диафрагмального дыхания (чем продолжительнее выдох, тем выше поднимается купол диафрагмы), динамических и статических дыхательных упражнений. Такие упражнения способствуют увеличению амплитуды движения диафрагмы и одним из них является также надувание воздушного шара. Применяется и кинезиотерапия, однако, в зависимости от нарушения функций внешнего дыхания, в некоторых случаях необходимо устранение обструкции, повышенной вентиляции пораженного отдела легкого и т. п.
Обращаем ваше внимание на то, что физические упражнения не назначаются пациентам с острыми гнойными заболеваниями легких, бронхиальной астмой, частыми тяжелыми приступами удушья, пневмосклерозом, пневмотораксом и эмфиземой.
С целью купирования нарастания легочной недостаточности пациентам назначается оксигенотерапия, для снятия воспалений – ингаляции кортикостероидами (как в условиях стационара, так и на курорте по необходимости) и УВЧ-терапия. Для уменьшения бронхиальной обструкции применяются такие бронхолитические методы, как ингаляции на основе бронхолитиков и вентиляция легких с непрерывным положительным давлением; пациентам, у которых образуется большое количество мокроты (особенно, если она вязкая), назначаются ингаляции мукокинетиками и муколитиками, которые помогают быстро вывести ее из легких. Выраженное муколитическое действие оказывают также вибрационный массаж и осцилляторная модуляция дыхания.
В программу санаторно-курортного лечения пациентов с пневмонией входит такой репаративно-регенеративный метод, как пелоидотерапия с применением иловой и торфяной грязей. Так, лечебные грязи наносят слоем в 3-4 см на грудную клетку и покрывают непроницаемой тканью, пациента сверху укрывают одеялом. При этом температура иловой грязи составляет около 40 °С, торфяной – до 45 °С. В случае отсутствия грязи данная процедура может проводится на основе парафина, нагретого до температуры 55 °С. К таким методам также относятся инфракрасная лазеротерапия и низкочастотная магнитотерапия, из иммунокорригирующих методов назначается гелиотерапия и транскутанное лазерное облучение крови; с целью усиления альвеоло-капиллярного кровотока назначается аэротерапия.
Пациентам, перенесшим пневмонию, назначается и психотерапия, которая, в основном, направлена на снижение напряжения дыхательных мышц (аутогенная терапия), а также групповые психотерапевтические сеансы, телесно-ориентированная терапия и когнитивно-поведенческие методики. Таким пациентам назначается основной вариант стандартной диеты, в которую включается больше продуктов, богатых солями кальция, фосфора, цинка, меди и продукты, содержащие витамины А, С, витамины группы В.
Санаторно-курортное лечение можно считать эффективным, если у пациента улучшаются клинические, лабораторные и рентгенологические показатели, повышается толерантность к физической нагрузке, улучшается вентиляционная функция легких, снижается или исчезает обструкция, повышается общая активность. Пациенты, которые перенесли затяжную пневмонию, наблюдаются в диспансере в течение 6 месяцев или года. В домашних условиях пациенты продолжают выполнять дыхательную гимнастику, закаливающие процедуры. Стоит также обратить внимание на образ жизни, например, курильщикам стоит вообще отказаться от пагубной привычки.
Источник
Где пройти реабилитацию после коронавируса? ТОП-3 курорта России для восстановления органов дыхания
17.08.2020
По рекомендациям ВОЗ и Министерства здравоохранения РФ пациентам, перенесшим COVID-19 в средней и тяжелой форме, требуется курс реабилитации. Оптимальным вариантом восстановления здоровья является санаторно-курортная реабилитация, где под чутким контролем профессионалов проводится комплексное оздоровительное лечение. Во многих отечественных санаториях уже разработаны специализированные реабилитационные программы после коронавирусной инфекции и ее отдалённых последствий.
Пульмонологическая реабилитация в Кисловодске
Восстановление легких является главной задачей после перенесенной коронавирусной инфекции. Пневмония, вызываемая коронавирусом нового типа, отличается от бактериальной, а по тяжести превосходит даже гриппозную. Поэтому программа восстановления нормальной работы органов дыхания после коронавирусной инфекции отличается от классических пульмонологических программ.
Врачи медицинского оздоровительного комплекса «Родник» разработали специализированную программу восстановления после вирусной пневмонии. Расположенный в Кисловодске, «Родник» является одним из самых посещаемых санаториев России и славится эффективным оздоровительным лечением бронхолегочных заболеваний. Новая программа реабилитации после вирусной пневмонии направлена на:
- Улучшение показаний функции системы органов дыхания
- Снижение аутоиммунных реакций и риска развития хронических заболеваний
- Повышение адаптационно-компенсаторных возможностей организма и толерантности к физической нагрузке
.jpg)
Реабилитационная программа включает первичный прием врача и комплекс диагностических мероприятий, после чего назначаются физиотерапевтические процедуры, бальнеотерапия, лекарственные ингаляции и др. Также особое внимание уделяется восстановлению обоняния с помощью ароматерапии и, безусловно, целебного воздуха Кисловодской долины, насыщенного фитонцидами сосновой рощи.
.jpg)
«Легкое дыхание» на Черноморском побережье
Пятизвездочный санаторий «Черноморье» в Сочи, располагающий современной многопрофильной лечебно-диагностической базой, также подготовил программу восстановления для людей, перенесших новую коронавирусную инфекцию, а также для тех, кто хочет совместить отдых с профилактическими мероприятиями по повышению иммунитета и укреплением противовирусной защиты организма.
Реабилитационная программа «Легкое дыхание» включает современные диагностические и оздоровительные процедуры. Реабилитация после вирусной пневмонии обязательно включает оксигенотерапию, позволяющую максимально насытить кровь и органы кислородом. А для восстановления защитных функций организма предлагается курс озонотерапии, которая помимо противовирусного и иммуностимулирующего действия обладает противовоспалительным, обезболивающим и регенерирующим эффектами. Кроме того, в программу включены йодобромные ванны, циркулярный душ и душ Виши, столь необходимые для достижения внутренней гармонии после длительного периода самоизоляции.
Комплексная реабилитация после COVID-19 в Пятигорске
За счет реакции системного воспаления, развивающейся при COVID-19, помимо легких поражаются и другие органы и системы организма. В таком случае для полноценного восстановления организма и иммунокоррекции требуется комплексный подход к реабилитации. Программа «Реабилитация после коронавируса» в санатории Пятигорска«Машук Аква-Терм» – это сочетание щадящего режима труда и отдыха, прогулок на свежем воздухе вдали от толпы, лечебных процедур и специального режима питания. Она оказывает благотворный эффект на различные системы органов и включает следующие процедуры:
- Аэрогелиотерапия
- Ингаляционная терапия
- Оксигенотерапия в барокамере
- Бальнеотерапия
- Грязелечение
- Фитотерапия
- Массаж
- Терренкур и др.
Специалисты санатория «Машук Аква-Терме» гарантируют, что двухнедельная программа реабилитации позволяет полностью восстановиться и вернуться к привычному «допандемийному» образу жизни.
Организация реабилитации после COVID-19 на курортах России
Если Вам или Вашим близким необходима реабилитация после коронавируса, обратитесь к туроператору «Лезар». Мы с 2003 года работаем в сфере оздоровительного отдыха и подберем для Вас подходящий курорт для прохождения восстановительной программы в соответствии с состоянием Вашего здоровья. В нашей коллекции уютные санатории и велнес-отели, в которых царит атмосфера русского гостеприимства, а инфраструктура и сервис соответствует европейским стандартам.
Познакомиться с оздоровительными курортами России и отправить заявку на организацию велнес-отдыха можно на нашем сайте, а также по номеру телефона 8 800 201 49 03.
← В СПИСОК НОВОСТЕЙ
Источник
Понять, что требуется реабилитация после перенесенного коронавируса, просто: прислушайтесь к организму, когда вас сняли с медицинского наблюдения. Главным сигналом для пациента должна стать утрата прежних ощущений от жизни. Иными словами, если чувствуете, что после выписки вы вроде здоровы, но все-таки что-то не так, значит, нужно подумать о том, как и где восстановиться.
Миллионы людей столкнулись с новой инфекцией. Большинство переносят коронавирус в легкой форме или вовсе бессимптомно. Но существенная часть оказывается в больничной палате.
— После коронавирусной инфекции нужно отнестись с особой тщательностью к восстановлению здоровья, — говорит врач-реабилитолог Валерий Васильев. — По международной статистике, наиболее подвержены заражению люди с ослабленным иммунитетом, лишним весом, сопутствующими заболеваниями органов дыхания и находящиеся в состоянии перманентного стресса. Даже вне эпидемии такие люди постоянно ловят на себе сквозняки, страдают от метеозависимости, экологии.
Сегодня реабилитация после коронавируса возможна в санатории любого региона России.
Лучшие санатории для реабилитации
Пансионат «Урал» в Анапе
Адрес
Краснодарский край, Анапа, Пионерский проспект, 24
Пансионат «Урал» — семейная здравница, в которой удачно сочетаются и дополняют друг друга четырехзвездочный санаторный комплекс, лечебно-диагностический центр курортной медицины и современный SPA-комплекс с гидротермальной зоной.
Уже более двадцати лет специалисты пансионата занимаются лечением и профилактикой различных болезней. Используются природные целебные факторы Анапы — курорта федерального значения, наиболее подходящего для восстановления организма после перенесенных бронхолегочных заболеваний. Коллектив врачей лечебно-диагностического центра пансионата разработал и внедрил программу «Легкое дыхание». Программа способствует реабилитации пациентов, перенесших заболевания, вызванные вирусом COVID-19.
Санаторий «Золотой Берег» в Евпатории
Адрес
Крым, Евпатория, ул. Маяковского, 2
Санаторий «Золотой Берег» в Евпатории идеально подходит для отдыха и комплексного оздоровления семей с детьми. Он расположен на берегу моря, имеет собственную парковую зону, пляж и бассейн. Специалисты «Золотого Берега» разработали специальную программу реабилитации после COVID-19. Восстановительный курс для перенесших коронавирус включает аппаратную физиотерапию, грязевые, бальнеологические процедуры, галотерапию, ингаляционные процедуры, дыхательную гимнастику и другие методы. Оптимальный срок реабилитации — 18 дней.
Бронируйте номера по телефонам: +7 (36569) 3-61-80, +7 (495) 127-09-42, +7 (978) 142-24-20 , +7 (978) 142-24-30 (WhatsApp, Viber).
Курорт «Увильды» в Челябинской области
Адрес
Челябинская обл., Аргаяшский р-н,
п. Увильды, ул. Курортная
Телефоны
8 (351) 225-14-14,
8 (351) 225-16-16,
8 (351) 225-17-17
Многопрофильный центр медицины курорт «Увильды» имеет широкие возможности для реабилитации людей, перенесших COVID-19. Членом Европейской Ассоциации иммунологов EAACI разработана специальная программа, главная задача которой — укрепить иммунитет и органы дыхания, насытить кровь кислородом, улучшить состояние сосудов. Курс рассчитан на срок от 7 до 21 дней и включает минеральные и радоновые ванны, грязелечение, детокс-терапию для легких, посещение барокамеры, озонотерапию и другие процедуры. В стоимость входит полный пансион по системе «шведский стол».
Санаторий «Красная Талка» в Геленджике
Адрес
Краснодарский край, Геленджик, ул. Мира, 38
Санаторий располагает одной из лучших лечебных баз. Для перенесших COVID-19 здесь разработали два 10-дневных комплекса: «Легкое дыхание» (база) и «Легкое дыхание» (премиум). Для восстановления иммунитета и дыхательной системы применяются ручной массаж, спелео-, физио-, фито- и озонотерапия, дыхательная гимнастика и скандинавская ходьба. Отдыхающие могут выбрать один из 7 видов номеров на двух береговых линиях с 5-разовым питанием по системе «шведский стол» либо только с завтраком.
Санаторно-курортный комплекс «ДиЛУЧ» в Анапе
Адрес
Анапа, ул. Пушкина, 22
Санаторий работает без малого 100 лет, за это время он стал одним из крупнейших многопрофильных в Краснодарском крае — тут проводят свыше 400 видов обследования и лечения. Здесь есть отделения бальнеологии и грязелечения, бювет с минералкой, лечебно-косметологический центр. Плюс шесть гостиниц уровня «три звезды», спортзал, spa-комплекс, игровые площадки, бассейн с морской водой и сауна, лечебные пляжи с галькой и песком. Это единственная в Анапе здравница, принимающая семьи с детьми любого возраста, а на лечение — с двух лет.
Гостиничный комплекс «Романтик» в Архызе
Адрес
Карачаево-Черкесия, п. Архыз
Люди, перенесшие COVID-19, неизбежно сталкиваются с ухудшением работы легких. Архыз — уникальное место, ведь его леса славятся разнообразием пород хвойных, обогащающих воздух полезными фитонцидами, что благотворным образом сказывается на состоянии здоровья людей, перенесших COVID. Профиль работы медицинского центра «Шалфей», который располагается в гостиничном комплексе «Романтик», — это оздоровительные программы, направленные на реабилитацию после заболеваний дыхательной системы.
Санаторий «Предгорье Кавказа» в Горячем Ключе
Адрес
Краснодарский край, Горячий Ключ, ул. Ленина, 2
Телефон
8-989-199-44-44,
8-918-436-08-45 (whatsapp)
Благодаря разработанной в санатории системе восстанавливается иммунная система в целом — с помощью лечебной гимнастики, хождения по знаменитым терренкурам, курортному парку, набережной реки Псекупс. Оздоровлению способствуют мягкий климат, великолепная природа и целебные источники. Основной блок процедур и занятий нацелен на восстановление дыхательной системы (соляная пещера», массаж, баротерапия и др.). Третий цикл посвящен восстановлению ЖКТ и печени.
Санаторий «Россия» в Ессентуках
Адрес
Ставропольский край, Ессентуки,
ул. Разумовского, 7
Телефон/факс
8 (87934) 6-20-12,
6-21-45
Санаторий «Россия» в Ессентуках — НКФ ФГБУ «НМИЦ РК» Минздрава России предлагает специальную лечебную программу «Санаторная реабилитация после перенесенной коронавирусной инфекции». Для восстановления переболевших здесь применяют лечебную физкультуру, ванны, кислородный коктейль, надвенное магнитно-лазерное облучение, внутривенное введение озонированного физраствора. Рассчитанная на 10-14 дней программа поможет перенесшим COVID-19 пациентам не только восстановить здоровье, но и вернуть им вкус жизни.
Санаторий «Виктория» в Ессентуках
Адрес
Ессентуки, ул. Пушкина, 22
То место, где оздоровительные процедуры в радость, а лечение проводится по самым разным направлениям. Санаторий расположен в парке, территорию украшают пестрые клумбы, фонтаны и мостики. Здесь огромная питьевая галерея, а о пользе ессентукской минеральной воды давно известно за пределами курорта. В местный парк возят целые экскурсии, а у постояльцев «Виктории» есть возможность наслаждаться этой красотой каждый день.
Где пройти реабилитацию после коронавируса
показать еще
Последствия коронавируса для организма
COVID-19 коварен тем, что осложнения возникают не только у тех, кто перенес его в реанимации. Пациенты, переболевшие в легкой форме, все равно подвержены неприятным последствиям. Общеизвестный факт — проблемы с дыхательной системой, так как коронавирус поражает легкие. Страдают и кровеносные сосуды, а это значит, что под ударом весь организм. Пациенты составили рейтинг самых частых проблем, с которыми они сталкивались при COVID-19:
У переболевших в легкой форме все равно могут быть проблемы с дыхательной системой.
Фото: pexels.com
- постоянная усталость,
- боли в мышцах,
- дыхательная недостаточность,
- сложности с концентрацией,
- сниженная физическая активность,
- головные боли,
- проблемы со сном,
- головокружение.
По данным международного движения Survivor Corps.
Центры реабилитации
После затяжной болезни, перенесенной операции или полученных травм пациенту важно правильно восстановиться. Реабилитационные центры и санатории помогают вернуться к нормальной жизни. Существуют разные программы и методики. Для каждого, в зависимости от заболевания, возраста, хронических недугов и прочих факторов, формируется комплексный подход в лечении.
Цены
| Анализ на уровень антител IgМ + IgG | 1800 руб. |
| Проживание в одноместном стандартной номере + процедуры + питание | 3500-6000 руб. за сутки |
| Проживание в одноместном номере «люкс» + процедуры + питание | 6500-10000 руб. за сутки |
| Отдельно оплачиваемое трехразовое питание в санатории | 1000-1500 руб. в сутки |
| Консультация у врача-специалиста (по дополнительному профилю) | 500-1000 руб. |
| Оформление санаторно-курортной карты | 600-1000 руб. |
| Сеанс массажа | 300-800 руб. за 30 мин. |
| Занятие в группе по скандинавской ходьбе | 50-200 руб. |
Цены указаны на 2021 год.
Делаем дыхательную гимнастику, едим фрукты и много ходим
Большая часть иммунных клеток человека находится в кишечнике. Поэтому реабилитации после коронавируса предполагает особое питание. Убираем из рациона «пустые» продукты: фастфуд, выпечку, сладости, газированные напитки, энергетики. Вместо них — овощи, фрукты, чистая вода.
Обязательно занимайтесь физическими упражнениями и дыхательной гимнастикой.
Фото: pixabay.com
— Обязательно нужно включать в ежедневный рацион физические упражнения, направленные на все группы мышц и дыхательную гимнастику. Упражнения будут «разгонять» метаболизм человека, — советует врач-реабилитолог Валерий Васильев. — В свою очередь, это приведет к снижению избыточного веса и повысит тонус тела. На ранних этапах реабилитации стоит выбирать простую ходьбу с ежедневным увеличением расстояния и/или темпа. Можно использовать специальные палки для скандинавской ходьбы. Они станут опорой и в то же время дополнительной нагрузкой для мышц верхнего плечевого пояса. Самый правильный способ начать реабилитацию — посетить врача по лечебной физкультуре. Он подберет правильные упражнения с учетом индивидуальных особенностей.
Существуют рекомендации Минздрава, в которых указано, что для переболевших возможна реабилитация после коронавируса в санатории, курс составляет 18-21 день. Для грамотной диагностики и назначения мер восстановления в здравницу надо взять результаты КТ и заключения врачей, которые проводили лечение.
Читайте также:
Источник