При солнечном ожоге помогает народные средства

Лечение солнечных ожогов народными средствами

Лето, солнце и пляж: все это снится нам в сладких снах зимой и так манит, как только наступает лето. Каждый хочет, как минимум пару раз за сезон отправиться на отдых, будь-то море либо местный водоем, нам очень хочется окунутся в них в летний зной. Ну и конечно же все мы так мечтаем о красивом летнем загаре.

Однако в стремлении стать красивее многие из нас слишком активно дорываются до солнечных ванн и летний красивый загар превращается в настоящую беду. Приходиться спасаться от солнечных ожогов, которые приносят много дискомфорта и зачастую препятствуют даже нормальному отдыху.

Как же помочь себе спастись от этой неприятности, используя подручные домашние средства? Как народная медицина может помочь вам спастись от солнечных ожогов? Все эти такие болезненные вопросы мы сегодня рассмотрим.

Как уберечь себя от солнечных ожогов?

В случае с солнечными ожогами, как и с другими заболеваниями лучше их предупредить чем мучительно лечить.

В какое время необходимо загорать?

Первое, что необходимо знать – это то, в какое время дня лучше всего принимать солнечные ванны, чтобы не получить злополучные ожоги.

Наилучшее время для загара это в утренние часы до 10 часов, в это время солнце еще находится низко и его лучи не так активно касаются предметов.
Затем необходимо сделать перерыв до 16 часов, после 16 часов солнце начинает опускаться и становится менее активным.
А чтобы наверняка уберечь себя, лучше воздержатся от загара до 17 часов, после этого времени активность снижается еще больше и риск ожогов снижается практически к нулю.

Где прятаться от солнца?

Мнение о том, что если вы находитесь под зонтиком или в тени дерева, то вы не получите солнечный ожог – ошибочно. Не слишком плотная ткань зонта и листва пропускают солнечные лучи довольно таки хорошо. Так как же быть?

Выбирать зонт для пляжа необходимо очень внимательно и тщательно. Он должен быть двухслойным, состоять из защитной и отражающей тканей. Обязательно спросите у продавца или почитайте информацию на изделии, есть ли отражающий слой и какой у него уровень защиты от ультрафиолета.

Если у вас нет такого зонта, не ищите защиту под деревом. В качестве защиты выберите навес, накрытый плотным материалом (шифер, металопрофиль и тому подобное). Если же ни одно из этих укрытий на пляже вам не доступны, тога лучше отправьтесь в помещение до безопасного времени дня.

Как быть, если нет возможности соблюсти временной режим?

Иногда случается так, что вы вырвались на отдых не на долго и очень хочется покупаться, но ваш отдых при этом попал на самую активную фазу солнца.

Так как же быть? Защитить себя вполне можно. Самые подверженные ожогу части тела при купании в воде остаются плечи и спина. Чтобы не получить ожоги вам просто необходимо прикрыть эти части тела. К примеру женщинам достаточно повязать себе на шею парео, прикрыв при этом им плечи и спину. Мужчины же могут просто купаться, не снимая футболку, так же оставить эту одежду можно маленьким детям. Такой простой способ даст вам возможность искупаться и при этом защитить себя.

Степени солнечных ожогов

Солнечные ожоги бывают трех степеней – легкие, средние и тяжелые.

При легкой степени ожога на коже появляется лишь покраснение, иногда возникают небольшие болевые ощущения и легкое жжение.
При средней степени солнечного ожога появляется сильное покраснение, выраженные болевые ощущение, жжение, так же после появляются волдыри.
При тяжелой степени солнечного ожога кроме всего перечисленного выше появляется сильная головная боль, головокружение, тошнота, так же не редко сильно повышается температура тела. Если вы получили сильный солнечный ожог, то вам обязательно необходимо обратиться за помощью к врачу, поскольку последствия такого ожога могут быть серьезными.

Что делать!? Первая помощь при солнечных ожогах

Придя домой с пляжа очень важно знать, что вы можете сделать для оказания помощи себе не прибегая к помощи медиков.

1. Вас непременно спасет вода, солнечный ожог приводит к частичному обезвоживанию организма потому этот баланс необходимо восстановить. Пейте как можно больше воды, соков или не сладкого чая. Ни в коем случае не пейте алкоголь так вы сильно усугубите ситуацию. Газированные сладкие напитки так же вам никак не помогут.

2. Ванна тоже станет отличным помощником. Наберите ванну с прохладной водой и полежите в ней или постойте под прохладным душем.

Ни в коем случае не используйте мыло либо гели для душа, они сушат кожу и усугубят ситуацию. И не используйте мочалку – просто вода.

Есть несколько рецептов лечебной ванны:

а) добавьте в свою ванну с водой 300 мл яблочного уксуса. Полежите в ней в течение 30 минут. Такая ванна охладит кожу и нормализует её кислотность.

б) высыпьте в ванну с водой 250-300 грамм измельченных на кофемолке овсяных хлопьев. Полежите в такой ванной в течении 30 минут. Такая ванна снимите жжение и зуд.

с) добавьте в воду 2 стакана по 200 мл обычной пищевой соды. Тщательно размещайте до полного её растворения. Полежите в такой ванной в течении 20 минут. Такая ванна поможет снять воспаление кожи.

После ванной ни в коем случае не вытирайте кожу полотенцем в местах ожога. Просто промокните воду при необходимости.

3. Приложите к коже что-то прохладное, например, смоченное полотенце. Ни в коем случае не используйте лед, так вы добавите к солнечному ожогу еще и ожог холодом.

4. Эта мера не является народной медициной, однако не стоит отказаться от неё поскольку она необходима. Если вы получили ожог средней тяжести вам просто необходимо принять жаропонижающее средство, самого обычного парацетамола будет вполне достаточно.

Народные средства для лечения солнечных ожогов

Существует не мало методов народной медицины для лечения солнечных ожогов. Ведь получать их люди начали довольно давно, в те времена, когда традиционной для нас сейчас медицины попросту не существовало.

Все эти средства очень эффективны, однако ПОМНИТЕ речь не идет о тяжелой степени, в этом случае необходима помощь медиков.

Сметана при солнечных ожогах

Сметана издревле была отличным средством при лечении солнечных ожогов. Сметана отлично снимает воспаление и уменьшает болевые ощущения. Её компоненты довольно быстро восстановят поврежденные кожные покровы. Заменить сметану можно кефиром или йогуртом без добавок. Наносится кисломолочный продукт до момента его впитывания, остатки смываются чистой водой. Делайте такую процедуру до 6 раз в день.

Чай при солнечных ожогах

Вашими помощниками могут стать чайные пакетики. Вам просто необходимо заварить их в небольшом количестве воды, примерно половина обычной нормы. Когда чай остынет смачивайте пакетиками места ожогов. В чае содержится природный танин, он обладает выраженным вяжущим свойством, благодаря которому ожоги заживают быстрее. Так же чай препятствует возникновению инфекции.

Алое при солнечных ожогах

Алое издревле известно своими лечебными свойствами. Для лечения возьмите лист алое, снимите с него пленку и хорошенько выжмите из него сок. Смазывайте как можно чаще поврежденные участки кожи этим соком. Так же можете пропустить через мясорубку несколько листов алое и наложить полученную массу как маску на поврежденные участки минут на 20, затем смойте её чистой прохладной водой, не используя мыло.

Маски для лечения солнечных ожогов

Маски, изготовленные дома из природных компонентов, помогут очень быстро вылечить вашу пострадавшую на солнышке кожу. Особенно хорошо подходят такие маски для лечения ожогов на лице. Такие маски не только быстрее помогут избавиться от боли и дискомфорта, но так же препятствуют возникновению пигментных пятен на коже, которые очень часто появляются при солнечных ожогах.

Маска из белой глины при солнечных ожогах

Белая глина обладает массой полезный свойств для кожи, она содержит большое количество полезных компонентов. Такая маска будет способствовать быстрейшему восстановлению кожи.

Вам необходимо разбавить глину водой комнатной температуры до консистенции сметаны, нанесите её на кожу. Держите маску в течении 15 минут. Затем смойте её водой без использования мыла.

Рисовая маска при солнечных ожогах

Маска из риса – это природное очищающее средство, такая маска препятствует возникновению инфекции.

Для маски вам необходимо взять 200 мл теплого молока, разведите в нем до растворения 1 столовую ложку меда. Затем возьмите рисовую муку, её можно изготовить, измельчив рис в кофемолке. Постепенно вводите муку в молоко тщательно перемешивая, у вас должна получиться однородная масса по густоте как сметана. Подержите маску на коже на протяжении 10-15 минут. Затем смойте её водой.

Кефиро-яичная маска при солнечных ожогах

Такая маска способствует быстрейшему заживлению, а также увлажнению кожи после ожога.

Для маски вам необходимо взять 200 мл жирного кефира. В него добавьте 2 яйца и тщательно перемешайте. Нанесите маску на ожоги. Держать такую маску необходимо до её высыхания. После смойте маску водой.

Маска из алое и меда при солнечных ожогах

Алое и мед вместе дают мощный ранозаживляющий эффект. Такая маска не только поможет быстрее вылечить ожоги, но и восстановить кожу в дальнейшем.

Для маски вам понадобится примерно 100 грамм листа алое, измельчите его в кашицу. Затем добавьте к алое жидкий мед и тщательно все перемешайте до полного растворения меда. Нанесите маску на поврежденные участки кожи. Оставьте маску на коже на 15-20 минут. Затем смойте маску водой.

Крема для защиты кожи от солнца

Как всем известно, лучшее лечение – это конечно же профилактика. Перед приемом солнечных ванн желательно нанести на кожу солнцезащитный крем. Не обязательно использовать крема из магазина вы можете сделать такой у себя дома из натуральных компонентов и смело использовать их даже для вашего ребенка.

Солнцезащитный крем №1

Этот крем имеет защитные свойства, защищающие от ультрафиолета с отметкой не менее 20. Кроме солнцезащитного свойства он еще обладает подтягивающим и омолаживающим свойством для вашей кожи. Этот крем не обладает водостойкими свойствами, потому его придется после купания в воде наносить заново.

Для приготовления крема вам необходимо взять:

100 мл нерафинированного оливкового масла;
к оливковому маслу добавьте кокосовое масло в объеме 1 столовая ложка;
так же добавьте 1 столовую ложку пчелиного воска;
далее добавьте 1 чайную ложку масла семян моркови;
и 1 чайную ложку масляного витамина Е.

Поставьте все это на водяную баню, грейте до полного растворения и смешения компонентов. Затем снимите крем с бани и добавьте немного оксида цинка.

Перелейте крем в удобную ёмкость, закройте крышкой и храните при комнатной температуре. Хранится такой крем в течении нескольких месяцев.

Солнцезащитный крем №2

Этот крем обладает хорошим водостойким свойством, потому у вас не будет необходимости наносить его каждый раз после купания в воде.

Для приготовления вам необходимо взять стеклянную посуду, положите в неё 1-2 столовые ложки масла кокоса. К нему добавьте 2 столовые ложки масла Ши. Затем в небольшую кастрюльку налейте немного воды поставьте в неё ёмкость, в которой вы будете готовить крем. Поставьте на небольшой огонь и доведите до полного растворения компонентов. Заем снимите получившийся крем с паровой бани, добавьте оксид цинка и перемешивайте его до остывания.

Хранить такой крем необходимо в холодильнике или при комнатной температуре.

Помните, что все рекомендации по лечению солнечных ожогов не являются лекарственными средствами, а относятся к средствам народной медицины. Лечение народными средствами не допускается при тяжелой степени солнечных ожогов, а также при лечении детей до 3 лет и беременных женщин.

Будьте здоровыми и загорелыми!

Отлично(0)Плохо(0)

Источник

Здравствуйте, дорогие читатели. Вот и в наши края пришло тепло. С каждым днем температура воздуха все больше повышается, а солнечная активность возрастает. То время, когда оно светит, но не греет, уже миновали. Лучики солнца пригревают все сильнее, и это — только начало. Не за горами и те дни, когда от них нужно будет укрываться: прятаться в тени или одевать вещи, закрывающие особо уязвимые участки тела. А может лучше использовать специальные кремы и лосьоны? Или все вместе? Ведь получить ожог от солнца может, в принципе каждый, независимо от возраста и пола: и пляжник, активно загорающий в течение нескольких часов, и турист, беспечно разглядывающий городские достопримечательности, и дачник, вышедший на свой огород чтобы нарезать зелени к обеденному салату. И для этого совершенно необязательно находиться под открытым небом очень длительное время.

По большому счету, роль играет не то, сколько вы пробыли на солнце, а то, с какой интенсивностью оно воздействовало на ваше тело.

Из-за прямого влияния ультрафиолетового излучения, человеческая кожа быстро краснеет и воспаляется, а со временем — начинает болеть, зудеть, жечь и так далее. Она, другими словами, получает ожоги, очень схожие с термическими.

Спровоцированы они прямым воздействием солнечных лучей на незащищенные участки тела. Солнечный ожог, что делать — очень часто такие вопросы можно услышать в разгар лета. Сегодня мы с этим и разберемся.

Что такое солнечный ожог — как проявляется

С ним, наверняка, хоть раз в своей жизни, сталкивался каждый человек.

Красная раздраженная кожа, болезненно реагирующая на любые, даже самые легкие, прикосновения, зуд, боль, иногда — даже волдыри, — все это является списком тех пренеприятнейших симптомов, которыми сопровождаются солнечные ожоги.

Случаются они от воздействия прямых солнечных лучей на кожу.

Незащищенная и слабо адаптированная к этому, она быстро поддается разрушающему влиянию теплового излучения и ультрафиолета, получая ожоги разной степени.

Как правило, проявляются они уже в течение первого часа после того, как получены, а через 3-5 часов наблюдается полная клиническая картина.

Как проявляется солнечный ожог

✔ Очаговом покраснении кожных покровов (реже наблюдается общее покраснение, при обширных площадях поражения).

✔ Сухость кожных покровов и повышение их температуры.

✔ Повышенная чувствительность и болезненность кожи.

✔ Озноб, жар и лихорадочные состояния.

✔ Поодинокие волдыри разного диаметр, возвышающиеся над поверхностью кожи.

✔ Иногда ко всему этому присоединяются вторичные кожные инфекции, а сам процесс сопровождается общей слабостью, изнеможением и головными болями.

✔ Когда процесс утихает, пораженные места начинают зудеть, а самые верхние слои кожи снимаются, словно папиросная бумага.

В целом, следует отметить, что выделяют, официально, всего четыре степени ожогов, полученных от солнца.

4 степень ожога кожи

1. Кожа красная, болезненная, волдыри — отсутствуют.

2. Кожа красная, болезненная, над ее поверхностью возвышаются разного диаметра папулы и волдыри. Сюда же подключаются такие симптомы, как лихорадка, головные боли и так далее.

3. Нарушение структуры дермы на фоне повреждения 60% кожных покровов, и более. Плюс — общие симптомы: слабость, лихорадка и другие.

4. Полное обезвоживание на фоне угнетения функции почек, сердечно-сосудистой системы. Не исключена вероятность летального исхода.

Как правило, целесообразно говорить о солнечных ожогах первого типа. До второго, а тем более — третьего и четвертого, доходит очень редко.

Мало кому известно, но солнечные ожоги может получить не только поверхность кожи, а и глаза! Кроме того, солнце может нанести непоправимый вред организму. Так, даже те ожоги, следы от которых давно зажили, существенно повышают риск развития онкологических недугов кожи на десятки последующих лет жизни человека.

Первая помощь при солнечном ожоге — что необходимо сделать

Очень много говориться о том: что же делать в случае солнечного ожога, как помочь себе. Но, мало известно о том, чего же делать категорически нельзя! А это — очень и очень важно. Поэтому, целесообразно будет, в первую очередь, рассказать об этом.

Чего нельзя делать, если «обгорел» на солнце:

Мазать кожу льдом. Из-за этого слои эпителия будут интенсивно отмирать, что чревато нанесением косметических увечий впоследствии;

Употреблять алкоголь, крепкий чай или кофе. Это приводит к дополнительному обезвоживанию и может существенно усугубить текущее состояние организма;

Подвергать кожу дополнительному риску получения повторных ожогов. То есть, ни в коем случае не нужно загорать, и даже — не стоит выходить с незащищенной кожей под прямые солнечные лучи;

Мыть обгоревшие под солнцем участки тела щелочным мылом и крабами. А тем более — с применением губок. Дело в том, что таким образом вы наверняка разрушите тот минимальный защитный слой кожи, который остался неповрежденным, открыв широкие врата для вторичных инфекций;

Использовать спиртовые средства на поврежденных участках кожи. Спирт — дополнительный раздражитель для нее, что в данный момент времени — совершенно ни к чему;

Не всегда целесообразно, особенно — в острый период, применять средства, содержащие жир. Он может закупоривать поры и препятствовать дыханию кожи. Кроме того, жир — отличный проводник вторичных инфекций;

Прокалывать волдыри. Пытаться любым способом нарушить их целостность. Это не только не принесет облегчения, но и может существенно усугубить текущее состояние.

Солнечный ожог — что делать, если срочно нужно помочь

Теперь, когда вы предупреждены, а значит, вооружены, перейдем непосредственно к первой помощи при солнечных ожогах.

Итак, первое, что необходимо сделать как можно скорее — это устранить провоцирующий фактор. В данном случае — исключить дальнейшее влияние солнца на тело.

Влажные компрессы

Именно них идет речь. Как их делать? Необходимо взять стерильную марлю увлажнить ее водой комнатной температуры и просто прикладывать на 12-14 минут на пораженные участки кожи.

Делать такие компрессы можно каждые 3 часа. Это — хорошая альтернатива душу или ванной.

Сок из лекарственного растения — алоэ

Существует еще несколько эффективных рецептов быстрого облегчения симптомов солнечных ожогов. К примеру, можно аккуратно протирать солнечные ожоги 4-6 раз в сутки свежевыжатым соком алоэ.

Похожий эффект дают и ванны с добавлением обычной пищевой соды, либо же — крахмала из картофеля или кукурузы.

Важно! Если состояние тяжелое, или оно усугубляется с течением времени, то лучше всего — обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Возможно, потребуется медикаментозное обезболивание и специальная противоожоговая терапия.

Что происходит при загаре с нашей кожей?

Кожа загорает под открытым солнцем, благодаря световым волнам специфического диапазона UVA и UVB. Это — ультрафиолетовое излучение.

По сути, загар — это травмирование кожных покровов. Из-за него, кожа ускоренными темпами стареет, на ней появляются морщины и она утрачивает свою эластичность.

К счастью, в подавляющем большинстве случаев это — обратимые процессы.

Под влиянием ультрафиолета, в коже образуется специальный пигмент — меланин. Именно он и дает красивый коричневый окрас.

Меланин — это пигмент, призванный защитить нашу кожу от обгорания под воздействием солнечных лучей.

Это объясняет и тот факт, что белая кожа больше подвержена обгоранию, нежели темная. А все очень просто: в ней просто практически нет меланина.

Если же накапливать его постепенно, только понемногу пребывая под солнцем день ото дня, то обгорания практически исключены, вместо них — вам гарантирован красивый равномерный загар.

Пребывать на открытом солнце — не вредно. Более того, это очень полезно для здоровья, так как позволяет избавиться, или предотвратить появление, множества дерматологических проблем, способствует синтезу витамина D и так далее.

Но, большинство косметологов и медиков сходятся на мысли, что пребывание человека под прямыми лучами солнца должны ограничиваться 15-20 минутами в сутки.

Следовательно, из всего выше сказанного можно сделать закономерный вывод: при умеренном воздействии солнечных лучей на нашу кожу, она получает от них исключительную пользу и эстетический красивый загар, если же этим злоупотреблять, целенаправленно или неосознанно, то можно получить солнечные ожоги, последствия которых потом придется долго нейтрализовать!

Эффективные народные средства от солнечных ожогов

К счастью, существуют множество высокоэффективных рецептов из народной медицины, которые могут существенно облегчить симптомы ожогов и ускорить процесс выздоровления после них. Ведь всегда важно знать, какие народные средства при солнечном ожоге будут более действенны и эффективны.

К таким рецептам относится и тот, главным ингредиентом которого выступает свежий картофельный сок.

Картофельный сок от солнечных ожогов

Использовать его нетрудно. Если у вас есть соковыжималка — отлично, воспользуйтесь ею. Но, учтите, что в соку должно присутствовать определенное количество мякоти.

Можно использовать другой способ получения сока — классический. Очистите несколько клубней картофеля от кожуры и измельчите их на мелкой терке.

Руками, или через марлю, отожмите сок из этого жмыха. Соберите его в стеклянную посуду. Свои целебные свойства он будет хранить в течение 20-22 часов.

Этим соком нужно бережно смазывать пораженные места 6-7 раз в сутки.

Еще лучше — делать примочки, пропитывая им стерильную марлю и прикладывая ее к обожженным местам на 14-16 минут 5 раз в сутки.

Огурец от солнечных ожогов

Огурец можно использовать аналогично картофелю. Кратность его применения — 5-7 раз в сутки.

Но, руками отжать сок из него, даже в измельченном состоянии, будет весьма затруднительно. Да и мякоти, такой, как из картофеля, вы из него не получите.

Поэтому, просто используйте соковыжималку, или разрезайте огурцы вдоль и аккуратно протирайте ими кожу.

Картофель и огурец можно чередовать между собой. Они окажут антисептическое и противовоспалительное влияние, помогут увлажнить кожу и существенно облегчить физический дискомфорт.

Чай в лечении разной степени солнечных ожогов

Обратите внимание, что его можно использовать не только в лечебных, а и в превентивных целях, так как он снижает риск получения ожогов.

Чай, черный, крепко заваренный, утоляет боль, зуд, жжение, питает кожу и увлажняет ее. Нужно сделать компресс из него.

Кратность применения такого компресса — 2-4 раза в сутки. Время выполнения процедуры — около получаса.

На 200 миллилитров кипятка нужно взять столовую ложку чая. Залить его в фарфоровом чайничке и накрыть крышкой.

Настаивать около 15 минут, чтобы все нужные вещества из чайной заварки перешли в воду. Для компрессов, в качестве тканевой основы, можно использовать стерильную марлю, или ватные диски (но без ворсинок).

Вода в лечении солнечных ожогов

Это, как нам кажется, простейшее вещество — без преувеличения является источником жизни. О способе применения воды, в том числе — и в качестве средства для экстренного устранения ожогов, полученных от солнца, уже было рассказано выше.

Напомню только, что это могут быть: прохладные компрессы, комнатной температуры душ или ванна.

Овсянка в лечении ожогов

Но, хотелось бы исправить эту ситуацию, так как она обладает уникальными свойствами в этом плане.

Ее нужно наносить на кожу 3-4 раза в день в виде маски.

Перед этим ее нужно заварить, просто залив необходимое количество овсяных хлопьев кипятком и остудив их до комнатной температуры.

Овсянку следует наносить равномерным, не толстым, слоем на обожженные участки тела, оставляя ее так на 25-28 минут.

Молочные и кисломолочные продукты

Молоко, кефир и сметана — первые из них, которые стоит рассматривать в качестве приоритета. Обратите внимание: молоко должно быть кислым.

Эти продукты устраняют раздраженность кожи, утоляют боль, снимают воспаление.

Однако, сметана, молоко или кефир не должны быть жирными.

Из молока очень хорошо делать примочки: 3-4 раз в день.

Кефиром или сметаной можно просто смазывать пораженные участки кожи до 5 раз в сутки.

Смывать их можно проточной прохладной водой, или ватным тампоном, смоченным в ней.

Иногда, при солнечных ожогах, применяются такие продукты, как квашенная капуста, айва, арбуз, отвары из некоторых растений (иван-чая узколистого, зверобоя, коры дуба, ромашки, календулы).

Чем мазать и как лечить солнечный ожог

В некоторых случаях целесообразно применение аптечных качественных препаратов, которые можно мазать солнечный ожог. Что об этом следует знать.

1. Устранить зуд и воспаление, унять боль помогут препараты на основе стероидных гормонов.Они не нанесут вреда при правильном применении и отсутствии противопоказаний. К ним относятся: Фторокорт мазь, Афодерм крем, Элоком лосьон.

2. Оказать выраженный противовоспалительный эффект, снять отечность и жжение способны антигистаминные средства: Фенистил гель, Кетоцин мазь, Бамипин гель.

3. Местные анестезирующие средства. Анестезин, Лидокаин, Ментол и другие. Удобные формы выпуска, к примеру: Ампровизоль-спрей или Луан-гель.

4. Антисептические средства на основе хлоргексидина, мирамистина, сульфадиазина серебра. Названия препаратов: Аргосульфан, Мирамистин-мазь, Сильведер и прочие.

5. Противовоспалительные и ускоряющие регенерационные процессы препараты. Пантесол, Пантенол, даже детский крем Бепантен и прочие подобные.

6. Стимулирующие заживление средства. Используются после пикового острого периода. Солкосерил-мазь, Олазоль-спрей (с облепихи экстрактом) и прочие.

Если солнечный ожог, срочно нужно что-то делать, Пантенол самое первое средство, которое всегда у меня в наличие (в домашней аптечке).

Советы — как правильно и безопасно загорать

Существую ключевые принципы, которые гарантированно обеспечат вам красивый и, главное, безопасный, загар!

1. Постепенность. Первый день — не более 5 минут под солнцем. Увеличивайте это время на 3 минуты каждый день.

2. Время суток. Лучшее время для загара, когда активность ультрафиолетового излучения минимальна, с 8.30 до 11, или после 16.30!

3. Время сезона. Это, оказывается, тоже важно. Первый месяц лета — самый высокий риск получения ожогов. Следующие два, как и начало осени, отличаются снижением интенсивности ультрафиолетового излучения.

4. Солнцезащитный крем. При этом, не забывайте, что он есть для загара, после загара и даже «против загара» (то есть, тот, которые призван предотвратить появление эффекта загара). Пользуйтесь и защитными лосьонами. Это поможет избежать вам случайного обгорания на солнце.

5. Не злоупотребляйте вредной пищей, алкоголем, ненатуральными косметическими средствами и парфюмами. Они повышают риск ожогов, ослабляя естественный защитный барьер на коже.

6. Если уберечься не удалось — используйте рекомендации, приведенные в данной статье.