После перенесенной пневмонии у детей
Реабилитационный период после пневмонии.
Пневмония является достаточно коварным заболеванием, подвергнуться которому может каждый, а вылечиться от него нередко бывает затруднительно. В большинстве вариантов возникновения воспаления легких, восстановление после него отнимает крайне значительный период времени и включает в себя множество процедур физиотерапевтического и общеукрепляющего характера в особенности, если недуг был перенесен ребенком.
Как восстановить ребенка после пневмонии и избежать проявления последствий болезни?
Задачи по восстановлению организма после пневмонии
Какие микроорганизмы могут являться возбудителями пневмонии.
Воспалительные процессы дыхательной системы развиваются вследствие проникновения в организм пациента патогенных микроорганизмов, среди которых могут быть:
- бактерии;
- грибы;
- вирусы.
Возбудитель воспаления проникает в ткани легких посредством бронхов либо же вместе с кровотоком из прочих пораженных структур.
Внимание! Программа восстановления после перенесенного воспалительного процесса легочных тканей у детей является длительной и трудновыполнимой задачей, так как патология несет опасность не только фактом собственного наличия на этапе лечения, также может развиться рецидив.
Иммуностимуляторы и витамины применяются в период восстановления.
Возможно успешно полностью избавиться от патологического процесса при использовании фармакологических препаратов, но лишь при условии соблюдения рекомендаций специалиста касательно профилактических мероприятий. Инструкция по применению многих лекарств – вспомогательный перечень, для достижения результатов врач корректирует используемые дозы и комбинирует различные средства.
Все перечисленные меры предпринимаются даже в тех случаях, когда состояние заболевшего ребенка значительно улучшилось и наблюдается позитивная динамика.
Ключевыми целями, которые ставятся в период реабилитации, выступают следующие:
- разработка и тренировка мускулатуры системы дыхания;
- выполнение физиотерапевтических процедур;
- усиление и восстановление иммунных механизмов организма.
Каждый из указанных этапов и направлений реабилитационной терапии имеет важное значение для ребенка, перенесшего воспаление легких.
Восстановительные манипуляции следует обсуждать с лечащим врачом.
Внимание! Восстановление ребенка после пневмонии возможно лишь при условии родителями соблюдения всех рекомендаций. Как восстановить организм подскажет врач пульмонолог и диетолог.
Стадии восстановление пациента после перенесенного воспаления легких
Врач должен контролировать течение процесса восстановления.
Течение пневмонии характеризуется постепенным приближением к разрушению тканей легких, где деструкционные процессы выступают основной причиной возникновения общей интоксикации организма, при которой пациент начинает испытывать трудности с дыханием, также у ребенка стремительно возрастает общая температура тела.
Воспалительные процессы легочных тканей могут развиваться как в какой-то конкретной области органа, так и охватывать все поверхности легкого в полной мере, что приводит к увеличению продолжительности реабилитационного периода.
Внимание! В ряде случаев, после перенесенной пневмонии, пациенты детской возрастной группы могут восстанавливаться на протяжении 2-3 месяцев и более.
Для того чтобы все лечебные меры, которые предпринимались ранее и привели к значительному улучшению состояния пациента, не были бесполезными и воспалительный процесс не возобновился, вызвав рецидив пневмонии, требуется проводить постепенную восстановительную терапию, а после уделить внимание и физическим типам реабилитации. В основном, медицинские специалисты выделяют 2 стадии восстановления организма после перенесенного воспалительного процесса легочных тканей.
Основные стадии восстановления
Как проходит лечение воспаления легких у детей.
Первая стадия направлена на борьбу с патогенными микроорганизмами, которые и спровоцировали старт заболевания до полной их ликвидации. Кроме прочего, данный этап реабилитации подразумевает облегчение острого течения патологии.
Вторая стадии реабилитации преследует цель регенерации и возобновления функциональности пострадавшего органа. В нее входит проведение эффективных профилактических мероприятий, которые устраняют, и не допускают развитие осложнений пневмонии.
Кроме этого, данная стадия предполагает повышение защитных механизмов организма, то есть – доведение иммунитета до того состояния, в котором он был до начала воспаления легких. Когда у пациента нет предпосылок к развитию каких-либо осложнений воспаления легких, то описываемый период восстановления продолжается на протяжении 2 недель.
При воспалительных процессах легочных тканей у детей, лечащий специалист назначает антибактериальные препараты, которые направлены на ликвидацию микроорганизмов, спровоцировавших пневмонию. Кроме этого могут быть назначены и фармакологические препараты, которые обеспечивают избавление ребенка от симптоматических проявлений.
То есть, суть первого этапа реабилитации подразумевает под собой непосредственное лечение пневмонии. Она наиболее часто проводится в условиях стационара и заканчивается тогда, когда у ребенка уже не наблюдается повышенная температура тела, а рентгеновское исследование легких не обнаруживает ни одного очага воспаления. Лишь после этого, специалист принимает решение о начале второго этапа реабилитации.
Важно! Все мероприятия, которые назначаются на втором этапе восстановления организма после перенесенного воспаления легких, направлены в основном на возобновление активности альвеол, без чего нет возможности добиться правильного функционирования органов дыхания.
В том числе, эти мероприятия способствуют избавлению ребенка от гипокалиемии, дисбактериоза и прочих негативных проявлений воспалительных процессов легких, а также принятия различного рода медикаментозных препаратов, которые являются обязательными в рамках терапевтического лечения пневмонии.
Своевременная и грамотно выполненная реабилитация после воспаления легких ликвидирует вероятность возникновения некоторых осложнений. В частности, она способна предупредить развитие постпневмонического пневмофиброза.
Для справки! Постпневмонический пневмофиброз характеризуется возникновением в очаге воспалительного процесса дополнительных соединительных тканей, то есть – формируется рубец.
Физиотерапия.
Также, грамотная реабилитация предотвращает вероятность развития цирроза легких. Наибольшей эффективности при восстановлении после перенесенной пневмонии возможно добиться при комбинировании различных методик, а именно совмещения таких направлений, рассмотренных в таблице.
| Какие мероприятия включает реабилитация после пневмонии у детей | |
| Методика | Что подразумевает |
| Физиотерапевтическое лечение | Способствует полноценному избавлению от последствий перенесенной пневмонии за счет влияния на пострадавший орган определенных излучений, ингаляций, прогреваний и прочего. |
| Медикаментозная терапия | Подразумевает применение витаминно-минеральных комплексов и прочих препаратов восстанавливающего организм характера. |
| Физические нагрузки | Выражается в выполнении ребенком определенных упражнений из комплексов лечебной гимнастики, а также разработки путей дыхания. |
Дыхательные упражнения.
Одна методика из перечня, без совмещения ее с двумя другими, не способна привести к необходимому положительному результату – требуется комплексный подход ко 2 этапу восстановления организма ребенка после воспаления легких, вне зависимости от ее эффективности.
Это обуславливается тем, что при воспалительных процесса в легких страдают практически все органы и системы, которые испытывают ощутимый недостаток кислорода. Кроме кислородной недостаточности, при пневмонии также происходит общее отравление организма, которое не может пройти бесследно.
Видео в этой статье ознакомит читателей с основными направлениями периода восстановления.
Восстановления после пневмонии – физиотерапия и гимнастика
Лечебная физкультура и физиопроцедуры.
После того, как наступило выздоровление, пациенту рекомендуется начать выполнять несложные упражнения для дыхательной системы и лишь впоследствии, спустя некоторый промежуток времени, могут быть добавлены умеренные физические нагрузки. При этом требуется соизмерять возможности ребенка и не перетруждать его, не заставляя выполнять слишком большое количество упражнений.
На начальном этапе требуется ограничиться на 2-3 дыхательных приемах. Нагрузки должны носить выдержанный и планомерных характер.
Желательно, чтобы ребенок выполнял упражнения 2 раза в сутки. Высокая эффективность достигается благодаря тренировкам, в которые входят 2 дыхательных упражнения, выполняемых в утренние часы и 2 физических упражнения, предназначенных для вечера. Для того чтобы напряжение было равномерно распределенным между бронхами и легкими, требуется периодически менять выполняемые упражнения.
Важно! По мере того, как организм укрепляется, гимнастика после воспаления легких может быть дополнена ежедневными прогулками с ребенком.
Регулярные прогулки на свежем воздухе в погожие дни.
При этом рекомендуется совершать прогулки в хорошую погоду, когда на улице температура воздуха не слишком низкая – чтобы достигнутые успехи в реабилитации не были сведены на нет.
Физиолечение подразумевает посещение следующих процедур:
- ингаляционных;
- электрофореза;
- аромотерапии.
Основной задачей реабилитации на данном моменте выступает избавление нижних дыхательных органов от сгустков слизи, которые скопились и могут стать причиной рецидивирования пневмонии либо разрастания соединительных тканей.
Диета
Нормализация рациона ребенка.
Кроме этого, также следует придерживаться диетического питания.
По этой причине, специалисты не рекомендуют давать детям в период реабилитации такие блюда и продукты:
- острые блюда;
- чрезмерно соленые блюда;
- блюда с большим разнообразием специй и пряностей;
- жирные продукты;
- жареные блюда;
- копчености;
- консервацию;
- вяленные продукты.
При этом из-за того, что после перенесенного заболевания, организм ребенка испытывает нехватку энергии, в рационе должно присутствовать значительное количество белковых продуктов (не жирных):
- грибы;
- бобовые;
- куриное мясо;
- морская рыба;
- нежирная говядина.
Калорийность дневного рациона должна быть большей, чем привычная ребенку, но только на период восстановления. Также, требуется следить, чтобы ребенок, перенесший воспаление легких, соблюдал питьевой режим и выпивал в сутки не менее литра-двух воды – в зависимости от возраста.
Курортотерапия.
Не всегда, реабилитационный период ребенка проходит на дому, иногда, для достижения лучшего эффекта рекомендуется провести санаторное лечение либо посетить оздоровительный курорт. Но, основное условие, если санаторное лечение проводится на морском побережье, то оно должно проходить в теплый период года, так как в ином случае, ослабленный детский организм может не справиться с возросшей нагрузкой, которая оказывается из-за чрезмерной сырости и низкой температуры, и как следствие – очередное заболевание.
Идеальным временем для реабилитации в приморских регионах выступает период года с мая по октябрь. Цена оздоровления может существенно варьироваться в зависимости от региона и условий проживания в санатории.
Медикаментозная часть
Что касается медикаментозной части восстановительной терапии после перенесенной пневмонии, то необходимые препараты для ребенка подбираются специалистом, знающим все особенности протекания заболевания и способным выбрать именно те фармакологические средства, которые окажут наибольшее позитивное воздействие.
Медикаментозная поддержка в период восстановления.
В зависимости от клинической картины, врач может рекомендовать прием таких медикаментов:
- При возникновении судорог, тремора рук и слабости связок назначаются препараты Аспаркам (на фото) и Панангин.
- Продукты окисления перикисного характера, возникшие в организме ребенка вследствие пневмонии, выводятся благодаря применению антиоксидантов.
- Для того чтобы укрепить иммунитет применяются иммуностимулирующие препараты и назначаются витаминно-минеральные комплексы.
Для предотвращения вероятности рецидива, дети на протяжении года состоят на диспансерном учете. Также, на протяжении всего этого периода требуется избегать переохлаждений ребенка и не давать на его дыхательную систему излишних нагрузок, к примеру – не позволять находиться в пыльных помещениях – по этой причине важно регулярно выполнять влажную уборку жилища.
Как восстановить иммунную систему ребенка.
В ходе реабилитации ребенка после перенесенного воспаления легких требуется четко следовать врачебным рекомендациям – только при таком варианте, период восстановления даст необходимый положительный результат, а повторных заболеваний удастся избежать.
Восстановление после пневмонии – процесс достаточно сложный и продолжительный. В течение всего периода инструкция, описанная доктором, должна соблюдаться.
Источник
Опубликовано: 20 октября 2018
Воспаление легких, или пневмония, — одно из наиболее опасных и часто встречающихся у детей инфекционно-воспалительных заболеваний. По данным статистики, ежегодно от коварного недуга страдают 155 миллионов человек в возрасте до 14 лет. Особенно подвержены болезни маленькие детишки: пневмония встречается у 20 из 1000 малышей младше 3 лет.
К счастью, достижения современной медицины позволяют побеждать заболевание на ранней стадии, не допуская серьезных осложнений. Самое главное — вовремя обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
Ребенок после пневмонии снова заболел: почему это могло произойти?
Когда курс лечения закончен и ребенок окончательно выздоровел, родители наконец-то могут вздохнуть с облегчением. Но расслабляться не стоит: нередки случаи, когда детишки после пневмонии заболевают вновь. Необязательно причиной ухудшившегося самочувствия становится рецидив заболевания. Зачастую неокрепшее чадо подхватывает грипп, простуду или ОРВИ.
Если ребенок после пневмонии снова заболел, это может означать, что во время проведенного лечения возбудитель был не полностью удален из организма, а просто перешел в неактивную спящую форму. При очередном снижении иммунитета он активируется, вызывая повторные симптомы. Если признаки болезни появились вновь, следует незамедлительно обратиться к врачу. Но лекарственные средства, назначенные доктором, — не единственное, что нужно для быстрого выздоровления. Родители также должны принять ряд мер, чтобы облегчить состояние ребенка.
Заботимся о питании
Для правильного функционирования защитных систем необходимо обеспечить ребенку сбалансированное питание, добавить в рацион больше овощей и фруктов, богатых витаминами. Многие родители убеждены, что если сын или дочка плохо ест, значит, детский организм не сможет справиться с болезнью. Часто больного пытаются накормить насильно, стращая тем, что он «никогда не выздоровеет, если не поест». Но такое кормление может лишь ухудшить ситуацию, привести к тошноте и расстройству стула.
При болезни организм бросает все силы на борьбу с очагом инфекции, ферменты работают вяло, поэтому аппетит снижен. Все необходимое человек берет из резервов, сжигая подкожные жиры. После выздоровления аппетит вернется, и малыш снова будет с удовольствием кушать. Пока же следует кормить его легкой и протертой пищей: кашками, супчиками, пюре, молочком. И не насильно, пусть это будут две ложки, но съеденные самостоятельно.
Следим за водным балансом
Во время болезни дыхание ребенка учащено, в результате легкие теряют в два-три раза больше жидкости, чем обычно. А колебания температуры провоцируют обильное потоотделение. Это приводит к нарушению водного баланса и обезвоживанию. Поэтому при пневмонии и других инфекционных заболеваниях необходимо соблюдать питьевой режим.
Расчет объема жидкости на сутки должен проводиться по схеме 150 мл на каждый килограмм веса. Это могут быть любые напитки:
- детская вода и смесь,
- грудное молоко,
- сок и компот,
- морс и так далее.
В отличие от еды с жидкостью нужно быть строже, ведь при ее нехватке замедляется выведение токсинов из организма, и состояние больного ухудшается.
Создаем комфортные условия
Важно, чтобы в помещении, где находится ребенок, снова заболевший после пневмонии, было прохладно и влажно. Сухость и жара в комнате увеличивают потери жидкости, усиливают токсикоз, нарушают носовое дыхание и вызывают одышку. Поэтому нужно ежечасно проветривать комнату, добиваясь температуры в 18-20 градусов, увлажнять воздух с помощью специальных увлажнителей или развешанных повсюду мокрых полотенец. Это пойдет больному на пользу.
Укрепляем иммунитет
Первоочередной задачей после воспаления легких является восстановление иммунитета. В первую очередь пневмония затрагивает защитные силы организма, подавляя и разрушая их. Иммунная система на протяжении последующих 3-4 месяцев остается на низком уровне, в этот период организм уязвим для различных бактерий и вирусов. Они и становятся причиной рецидивов и возникновения других заболеваний.
Подкрепить иммунную систему помогут современные иммуномодулирующие препараты. Одним из наиболее эффективных и безопасных средств для детей является Деринат. Именно его врачи часто назначают маленьким пациентам. Препарат усиливает клеточную и гуморальную формы иммунитета, активируя противомикробный, противовирусный и противогрибковый иммунный ответ. Также он восстанавливает слизистую оболочку носоглотки, через микротрещинки в которой проникает инфекция. Кроме того, средство активно борется с возбудителями, уже успевшими обосноваться в организме. О том как применять препарат указано на нашем сайте.
Помните, что своевременная профилактика простудных заболеваний у детей позволит снизить риск развития воспаления легких. А если коварная болезнь все же атаковала, победить ее помогут Деринат и мамина забота. Берегите своих близких и будьте здоровы!
Полезные статьи:
Источник
Все уже давно знают, что коронавирусная инфекция может
приводить к развитию пневмонии или воспаления легких. Подобное происходит не
всегда, но требует особенного внимания, поскольку после перенесения столь серьезного
воспалительного процесса, организму требуется грамотная реабилитация для
полноценного восстановления. Ведь нарушения в работе органов дыхания приводят к
дефициту кислорода в организме, что отрицательно сказывается на работе всех
органов. Но даже перенесение COVID-19
в легкой форме не проходит для легких бесследно, поэтому реабилитация требуется
абсолютно всем пациентам, перенесшим эту чуму XIX века.
Изменения в легких при коронавирусе
Инфицирование новым штаммом вируса SARS-CoV-2 вызывает в органах дыхания острый воспалительный процесс.
Изначально вирус поражает верхние дыхательные пути, а затем может проникать в
легкие и провоцировать развитие вирусной пневмонии. Она в свою очередь может
осложняться присоединением вторичной бактериальной инфекции, что приведет к
вирусно-бактериальному воспалению легких, которое лечится уже серьезнее, дольше
и хуже переносится организмом.
При коронавирусной инфекции больше всего страдают альвеолы,
являющиеся мельчайшими легочными структурами. Они имеют форму пузырьков и
отвечают за осуществление газообменных процессов, т. е. поглощение кровью
кислорода и ее очищение от углекислого газа. Коронавирус разрушает стенки
альвеол, что приводит к нарушению этих процессов, а также накоплению в альвеолах
воспалительного экссудата.
Это может приводить к замене пораженных участков плотной
соединительной тканью, не способной к растяжению, что и называют фиброзом
легких. В таких ситуациях они не смогут полноценно выполнять дыхательную
функцию, а их жизненный объем уменьшится, что при обширном замещении нормальной
ткани легких даже может стать причиной инвалидности.
Возникающая в результате нарушения газообмена гипоксия, т.
е. кислородное голодание, отрицательно сказывается на работе всего организма,
поскольку все органы страдают от нехватки кислорода. На КТ или рентгеновских
снимках в таких ситуациях становятся заметными белые пятна, что еще называют
эффектом матового стекла. Впоследствии при развитии фиброза на снимках могут
визуализироваться особые затемнения, указывающие на пневмофиброз. Хотя подобные
изменения характерны не только для коронавирусной инфекции, но и для других
тяжелых бактериальных и вирусных пневмоний.
Развитие пневмофиброза приводит к возникновению одышки,
особенно после физической нагрузки, снижению работоспособности вплоть до
инвалидности, приступам головокружения, сухому кашлю, болям в груди. В тяжелых
случаях человек может не только терять способность к труду, но и к
самообслуживанию. Именно для того, чтобы избежать подобных нежелательных последствий
и требуется проведение восстановительных мероприятий или реабилитации после
пневмонии и коронавируса.
Когда можно приступать к реабилитации
Многие, кто на себе почувствовал, что такое коронавирус,
жалуются на одышку, быструю утомляемость, приступы головокружения и других
подобные нарушения. Их наличие указывает на сохранение изменений в состоянии и
функционировании легких. Именно на их устранение и направлена в большей степени
программа реабилитации.
Начинают работать над восстановлением организма после коронавирусной инфекции и тем более пневмонии можно с разрешения врача после окончательного купирования острого воспалительного процесса и нормализации температуры тела. Важно при этом исключить наличие нарушений работы сердечно-сосудистой системы и почек, поскольку в таких ситуациях восстановление будет проводиться по другой, особой программе.
Реабилитацию стоит начинать как можно раньше, так как это обеспечит получение наилучшего эффекта, но и слишком спешить не стоит, чтобы не спровоцировать ухудшение самочувствия. Оптимальным вариантом станет получение разрешения лечащего врача, которое большинству больных предоставляется на 20—25 день после начала лечения.
Что включает программа реабилитации
При начале работы над восстановлением организма нужно
учитывать тот факт, что программа реабилитации для каждого больного
разрабатывается индивидуально с учетом степени тяжести перенесенного
заболевания, характера пневмонии, обширности поражений легких, пола, возраста,
веса, наличия сопутствующих заболеваний и ряда других факторов. В среднем
программа восстановления после коронавирусной инфекции рассчитана на 2—12
недель, причем, чем тяжелее протекало заболевание, тем дольше потребуется
восстанавливаться после него. В тяжелых случаях реабилитация может растянуться
на 6 и даже 12 месяцев. При этом при перенесении пневмонии стоит проходить реабилитацию
курсами по 10 дней с перерывами в 3—5 дней.
Чтобы максимально полно восстановить организм после
коронавируса и в особенности пневмонии, больным рекомендуются:
- дыхательная гимнастика;
- ЛФК;
- ингаляции;
- лечебный массаж;
- диета;
- физиотерапия.
Важно обеспечить человеку, перенесшему пневмонию или даже
просто переболевшему коронавирусом, полный покой и правильный питьевой режим с
употреблением не менее 2 литров воды в сутки за исключением других напитков.
Важно соблюдать режим дня, придерживаться графика занятий дыхательной
гимнастикой, ЛФК и приема пищи, а также ложиться спать в одно и то же время. Не
лишним будет 30—60 минут прогуляться в парке вдали от скоплений людей, но
только в сухую, теплую погоду. В холод, ветер, сырость лучше остаться дома.
Одежду выбирают по сезону, а обувь обязательно должна быть удобной.
В помещении, где проживает больной, необходимо ежедневно
проводить влажную уборку и регулярное проветривание. До полного восстановления
рекомендуется отказаться от посещения сауны, бани и принятия горячей ванны.
Обязательно требуется бросить вредные привычки, в частности отказаться от
курения и употребления алкоголя.
Таким образом, основными задачами реабилитации после
пневмонии являются:
- усиление кровотока и лимфотока в легких, что способствует
рассасыванию воспалительного экссудата и является эффективной профилактикой
развития осложнений, в частности фиброза легких; - обеспечение максимально полного выведения
мокроты; - укрепление дыхательных мышц, восстановление
нормальных параметров дыхания; - восстановление способности организма и органов
дыхания адаптироваться к физическим нагрузкам, устранение синдрома хронической
усталости; - восстановление работы сердечно-сосудистой,
нервной и других систем организма.
Поэтому разработка программы реабилитации должна
осуществляться пульмонологом, а при наличии других сопутствующих заболеваний
целой группой специалистов, в том числе кардиологом, неврологом,
эндокринологом, офтальмологом. Качество восстановления организма проверяют
путем проведения анализов на С-реактивный белок, lgE, антистрептолизин О, эозинофильный
катионный белок, D-диаметр.
Также через месяц и более может назначаться проведение контрольного рентгена
или КТ легких, ЭКГ, спирографии и других видов исследований.
Дыхательная гимнастика
После перенесения воспаления легких следует выполнять ряд
специальных упражнений, направленных на стимуляцию кровообращения, увеличение
эластичности легочной ткани и стимулирование дыхательной мускулатуры. Весь
комплекс следует выполнять ежедневно за час до еды в хорошо проветриваемом
помещении, где предварительно была сделана влажная уборка. Изначально следует
начинать с 7 минут, но постепенно продолжительность занятий доводят до 15
минут.
- Лежа на спине, следует медленно вдохнуть через
нос на 3 счета, а затем на 5 счетов сделать протяжный выдох. - Сидя на стуле с прямой спиной и опущенными вдоль
тела руками необходимо на вдохе поднять прямые руки над головой ладонями вверх
и медленно опустить вниз на выдохе. - Стоя прямо с согнутыми в локтях руками и кистями
на плечах на вдохе стоит на счет 3 плавно развести руки в стороны, а затем,
медленно выдыхая через рот, сложив губы трубочкой, нужно вернуть кисти назад на
плечи.
Каждое предложенное упражнение выполняют до 10 раз. Но в
дыхательной гимнастике важно не количество повторений, а плавность,
размеренность и регулярность повторов. При этом стоит избегать переутомления,
поскольку этот нанесет вред организму. Поэтому стоит все упражнения выполнять в
индивидуальном ритме. Иногда могут возникать головокружения, но если это
происходит редко и не носит слишком острый характер, подобное стоит расценивать
в качестве варианта нормы. Но появление других неприятных ощущений или
изменений в состоянии следует расценивать в качестве признака неправильного
выполнения упражнения.
Поначалу, когда еще присутствует слабость, можно надувать шарики даже из положения лежа,а также выдыхать воздух через коктейльную трубочку, один конец которой опущен в стакан с водой или просто петь.
Как только организм более-менее окрепнет, можно переходить к
дыхательной гимнастике А. Стрельниковой, очень хорошо себя зарекомендовавшей
при борьбе с последствиями пневмонии и COVID-19.
ЛФК
После вирусной пневмонии важно заниматься общеукрепляющей
лечебной гимнастикой, так как это способствует быстрейшему восстановлению. ЛФК
способствует укреплению ослабленных после длительного постельного режима мышц,
стимулирует кровообращение и оказывает успокоительное действие на нервную
систему. К выполнению упражнений следует приступать после дыхательной
гимнастики, но они также должны быть подобраны в соответствии с состоянием
больного и его индивидуальными особенностями.
В среднем при отсутствии осложнений со стороны
сердечно-сосудистой системы и других тяжелых нарушений показано выполнение
следующего комплекса:
- Поставив ноги на ширину плеч, руки положив на
талию нужно плавно подниматься с вдохом на носки и с выдохом перекатиться на
пятки. - Облокотившись на спинку стула предплечьями на
вдохе необходимо плавно отвести ногу назад, чтобы она образовала с полом угол
30°,
а на выдохе вернуть в исходное положение. Затем упражнение повторяют со второй
ногой. - В руки берут мяч и выводят их прямо перед собой
на уровне груди. На вдохе мяч поднимают вверх, а на выдохе опускают назад. - Выполняют круговые движения плечами вперед, а
затем в обратном направлении. - Стоя делают повороты туловищем влево и вправо,
осуществляет в момент поворота выдох, а при возвращении в исходное положение
вдох.
Все предложенные упражнения выполняют медленно не менее 12
раз. Но перед началом занятий все же стоит проконсультироваться у лечащего
врача во избежание развития нежелательных последствий.
На более поздних сроках восстановления рекомендуется заниматься плаванием.
Ингаляции
Любые ингаляции пациентам, перенесшим пневмонию и
коронавирусную инфекцию, могут назначаться только врачом в зависимости от
особенностей состояния легких. Это определяет, какие препараты необходимы для
более быстрого восстановления. К их числу могут принадлежать:
- муколитики и отхаркивающие средства – АЦЦ,
Лазолван; - бронхолитики – Беродуал, Вентолин, Сальбутамол;
- ингаляционные кортикостероиды – Пульмикорт,
Фликсотид.
Также нередко рекомендуется выполнять ингаляции с
минеральной водой. Как правило, предпочтение отдают сульфатно-магниевым водам.
Предварительно из минералки выпускают газы и подогревают ее до 36–37°С.
При использовании небулайзера взрослому и ребенку старше 12 лет необходимо
налить в камеру прибора 10 мл подготовленной минеральной воды, для ребенка доза
определяется на основании возраста.
Ингаляции проводят в спокойной обстановке как минимум через
1,5 часа после еды. После завершения процедуры рекомендуется не есть и не пить
хотя бы 30 минут, а также запрещается выходить на улицу в течение часа.
Лечебный массаж
О пользе лечебного массажа для восстановления после
пневмонии уже давно известно. Он помогает улучшить кровообращение, ускорить
протекание обменных процессов и тем самым способствует быстрому и максимально
полному восстановлению легких. Дополнительно сеансы лечебного массажа помогут
снять мышечное и нервное напряжение, повысить качество сна, побороть усталость
и повысить настроение, что не менее важно для людей, перенесших коронавирус, в
особенности с осложнениями.
Также показано проведение специального перкуссионного
массажа, с которым можно справиться в домашних условиях самостоятельно. Для
этого больной ложится на спину или садиться. Помощник кладет руку ладонью ему
на грудь и наносит по ней с умеренной силой ритмичные удары, прорабатывая всю
область грудной клетки, начиная с нижнего края. Затем процедуру повторяют со стороны
спины. Но важно выполнять все удары на симметричных зонах.
Диета
После перенесения тяжелых инфекционных заболеваний важно
обеспечить организм всеми необходимыми ему питательными веществами, что
позволит обеспечить максимально эффективное протекание процессов регенерации.
Поэтому после пневмонии и коронавируса стоит уделить особое внимание рациону и
построить повседневное меню так, чтобы основными его компонентами были:
- легкоусвояемый белок, например, курятина,
индейка, говядина, яйца, творог; - жирные кислоты, которыми особенно богаты лосось,
треска, сельдь, орехи, натуральные растительные масла; - пищевые волокна, основными источниками которых
являются свежие овощи и фрукты; - пробиотики, в качестве природных источников
которых можно выделить молочнокислую продукцию и квашеную капусту; - железо, содержащееся в куриной и говяжьей
печени, гречке.