Подагра рук что это и как лечить
Развитие подагры — это результат нарушения баланса обменных процессов организма. Этот недуг развивается под воздействием избыточного количества мочекислотных отложений на стенках сосудов и органов, в суставных полостях. Проявления заболевания часто можно заметить на суставах рук людей старшего и пожилого возраста в виде покраснения, припухлости области сочленений кистей. Болезнь имеет хроническое течение с частым возникновением рецидивов. Подагра на руках в остром периоде несет больному страдания, снижение способности к самообслуживанию. Диагностирование на начальной стадии развития и своевременное оказание медицинской помощи улучшает прогноз лечения и дальнейшей жизнедеятельности.
Почему поражаются суставы рук
Болезнь получает свое начало под воздействием многих факторов, основными из которых считаются:
- предрасположенность наследственная генетическая. Развивается у людей нескольких поколений одной семьи и их родственников;
- дисфункция эндокринных желез, нарушение баланса поступления и выведения питательных веществ;
- пренебрежение правилами здорового питания, образа жизни. Преобладание жирной, соленой, копченой, с высоким содержанием пуриновых веществ пищи в ежедневном рационе ведет к развитию этого недуга;
Часто болезнью поражаются суставы пальцев рук, что приводит к большим неудобствам
- злоупотребление алкогольными напитками ведет к возникновению и быстрому прогрессированию болезни;
- гипертоническая болезнь в анамнезе больного;
- хронические заболевания почек, мочевыводящей системы;
- нарушения выведения продуктов переработки пуринов ведут к оседанию мочекислых кристаллов в суставах и органах;
- чрезмерное потребление напитков, продуктов с высоким содержанием кофеина, который является основой для образования мочекислоты;
- длительное употребление лекарственных препаратов, имеющих диуретический эффект.
Подагра кистей рук развивается на фоне изменения процентного содержания кислоты мочевой в составе крови человека реже, чем в других сочленениях. При этом ее симптоматические проявления имеют такую же интенсивность и частоту обострений.
Что происходит в суставах при подагре
Под воздействием оседания мочекислых кристаллов развивается артрит или появляются околосуставные гранулемы (тофусы). Такие образования представляют собой скопление кристаллов кислого натрия в околосуставных тканях, сухожилиях, связочном аппарате. Такие скопления мочекислоты окружены инфильтратами мягких тканей. При высоком содержании в крови мочекислого натрия его излишки попадают в суставную жидкость, а после — хрящевую ткань. Оседание солей, образование кристаллов мочекислого натрия провоцирует развитие очага воспаления в полости пораженного костного сочленения. Артрит, вызванный оседанием кристаллов мочевой кислоты, имеет острое развитие с болевыми проявлениями, а также припухлостью костного соединения. Параллельно с развитием артрита, вызванного образованием кристаллов мочевой кислоты, часто встречается псевдоподагра, или хондрокальциноз. Этот недуг имеет схожие симптоматические проявления, при этом его развитие вызвано отложением кальциевых солей в ткани хряща.
Подагрой именуется болезнь, при которой происходит скопление солей мочевой кислоты в суставах
Симптомы подагрического артрита
На ранних стадиях клинические проявления малозаметны. Иногда картина течения болезни более острая.
Основные признаки подагры на руках – это:
- болезненная припухлость сочленения;
- утолщение суставной сумки;
- острая боль при движениях;
- местное повышение температуры зоны поражения;
- гиперемия кожных покровов над суставом;
- ограничение суставной подвижности.
Важно иметь представление о том, как начинается подагра на руках, чтобы своевременно начать лечение недуга. При отсутствии адекватного терапевтического воздействия длительность и частота обострений заболевания увеличивается, как и продолжительность острых приступов. В патологический процесс вовлекается все больше суставов.
К характерным признакам рецидивирующей подагры относят:
- Поочередное или одновременное поражение костных сочленений с последующей их деформацией.
- Разрастание подкожных гранулем с язвенными поражениями кожного покрова, имеющими густое отделяемое.
- Вовлечение важных внутренних органов жизнедеятельности человека.
Чаще всего поражаются суставы большого пальца кисти рук, при запущенной форме болезни в процесс вовлекаются сочленения других фаланг.
Боль носит непостоянный характер
Диагностика заболевания
Визуальные признаки того, как выглядит подагра на руках, не достаточны точного диагностирования этого недуга.
После визуального осмотра, пальпации поврежденной конечности, изучения анамнеза, необходимо произвести некоторые диагностические исследования:
- клинический анализ мочи, крови;
- биохимические исследования;
- рентгенологическое исследование;
- компьютерная томография;
- УЗИ, МРТ;
- пункция суставной жидкости;
- проба на С-реактивный белок (для исключения ревматоидного артрита);
- диагностическая артроскопия.
Правильно установленный диагноз позволяет своевременно начать комплексное лечение этой болезни.
Верно диагностировать заболевание может только специалист
Лечение подагры: основные методики и способы
Перед тем, как лечить подагру на руках, необходимо установить точный диагноз на основании результатов диагностических исследований.
Лечение этого недуга направлено на:
- снижение симптоматических проявлений;
- купирование очага воспаления в суставной полости;
- выведение из организма солей мочевой кислоты;
- предотвращение развития обострений, осложнений.
Комплекс терапевтических мероприятий при лечении этой болезни включает:
- Традиционное лечение:
- лечебное питание, предусматривающее исключение из рациона запрещенных продуктов;
- оптимизация режима отдыха и труда;
- иммобилизация поврежденной конечности или сустава;
- снижение стрессовой нагрузки;
- физиотерапевтические процедуры: электрофонофорез, магнитная терапия, криотерапия, светотерапия, воздействие лазером;
- мануальная терапия, массаж;
- лечебная гимнастика.
Лечение заключается в постоянном контроле уровня мочевой кислоты и включает в себя ряд правил и ограничений
- Медикаментозное лечение предполагает использование лекарственных препаратов путем внутривенного, внутримышечного, внутрисуставного, перорального введения. Для этого используют:
- Аллопуринол, Уродан — длительно для выведения и контроля концентрации мочевой кислоты;
- Диклофенак, Нимид, Кетопрофен — НПВП (противовоспалительные препараты нестероидного типа) для снижения болевых ощущений, отечности;
- Кеналог, Депо-медрол — кортикостероиды (гормональные препараты, путем внутрисуставных уколов);
- Парацетамол, Анальгин — обезболивающие;
- Вольтарен наружно – мазь при подагре на руках.
- Средства народной, альтернативной медицины с использованием компонентов животного и растительного происхождения. А также продуктов пчеловодства:
- наружные средства — аппликации, растирки, ванны, мази;
- препараты для приема внутрь – настойки, отвары, чаи, эликсиры;
- гирудотерапия – воздействие с помощью медицинских пиявок;
- апитерапия — лечение пчелиным ядом, посредством укусов пчел;
- иглоукалывание;
- грязелечение.
В тяжелых случаях, когда произошли необратимые деформационные изменения костной ткани, показано оперативное лечение:
- резекционный артродез;
- лечебная артроскопия;
- эндопротезирование.
После хирургического вмешательства требуется длительный восстановительный период.
Самолечение этого заболевания неэффективно и грозит развитием осложнений недуга. Тяжелые формы подлежат лечению в специализированных учреждениях.
Противовоспалительные: применяются в период обострения болезни с целью снятия воспаления
Подагра рук: диета в помощь
Важным составляющим комплекса лечебных мероприятий является соблюдение диеты.
Правила питания больных этим недугом заключаются в ограничении употребления некоторых продуктов:
- мясная продукция с высоким содержанием холестерина;
- внутренние органы животных, получаемые при разделке туш (сердце, почки, мозги, легкие);
- овощи с высоким содержанием кислоты щавелевой (листья салата, корень и листья ревеня, шпинат, редис);
- напитки, блюда с высоким содержанием кофеина;
- жиры животного происхождения (смалец, сало, маргарин, сливочное масло);
- плоды растений семейства бобовых (горошек, фасоль, чечевица, соя);
- блюда и продукты, полученные путем холодного или горячего копчения;
- консервы всех видов;
- маринованные, квашеные фрукты, овощи;
- пищевая соль и сахар;
- костно-мясные, рыбные бульоны;
- спиртосодержащие напитки;
- сладкие газированные, полученные путем брожения, напитки;
- сдобные хлебобулочные, кондитерские изделия.
Исключение из рациона или ограничение употребления вышеперечисленных продуктов снижает риск развития и возникновения рецидивов этого заболевания.
Исключить либо ограничить продукты с большим содержанием пуринов
К разрешенным к употреблению продуктам относят:
- постную рыбу;
- сезонные ягоды, фрукты (кроме слив, винограда, инжира);
- мясо птицы;
- кисломолочную продукция;
- блюда из круп (исключая овсяную);
- свежие овощи (огурцы, кабачки, перец, капуста белокочанная);
- настой шиповника с базиликом и дубровником.
Важно оптимизировать количество потребляемой ежедневно жидкости. Большую роль в лечебном питании имеет способ приготовления блюд. Следует исключить жареные, копченые, соленые блюда. Предпочтение нужно отдавать пище, приготовленной на пару, отварной, запеченной. Диетотерапия не является самостоятельным способом лечения болезни, а используется в качестве вспомогательного средства.
Полезные советы: подагра и йод
На начальных стадиях заболевания и при отсутствии возможности посещения врача можно снять симптоматические проявления с помощью йода. Йодный раствор имеется в каждом доме и обладает рядом полезных свойств. При развитии рецидива можно использовать йод как средство первой помощи. Самый простой способ – это нанесение йодной сетки на зону поражения. После нанесения желательно поверх сетки приложить чистую материю, смоченную полуспиртовым раствором, укутать. Оставить до утра.
Эффективен рецепт с использованием взятых в равных частях йода, лимонного сока, аспирина. Все ингредиенты смешать, тонким слоем нанести на кожу непосредственно над суставом. Обмотать полиэтиленовой пленкой, затем зафиксировать теплой тканью. Оставить на 2-4 часа. Продолжительность курса — 3-4 дня.
При поражении суставов этим недугом полезны йодно-солевые ванночки. В теплую воду добавить 3 ст. л. поваренной соли и капнуть 25 капель йода. Выдерживают больные суставы в течение 30-40 минут. Наружное применение йодного раствора вышеуказанными способами не имеет противопоказаний и поможет справиться с проявлениями недуга на ранних стадиях.
Лечение этого системного заболевания требует длительного, систематического соблюдения правил питания, выполнения назначений врача и терпения. Самостоятельное использование лекарственных или народных средств может привести к развитию опасных осложнений.
Источник
Подагра – это заболевание, при котором происходит накопление кристаллических веществ, а именно солей мочевой кислоты, в суставах. Она может поражать практически любые группы костей, однако очень часто может возникать и в области пальцев рук. Не обязательно возникает поражение пальцев обеих рук, возможно поражение только одной руки или большого пальца рук. Подагра приводит к уменьшению подвижности, а также ограничивает возможности человека, в особенности, если работа человека связана с ручным трудом.
Причины развития подагры
Причины развития подагры можно разделить на: основные и второстепенные.
Основные причинные факторы возникновения заболевания
В большинстве случаев основной причиной возникновения подагры является дисбаланс обмена веществ в организме. Вследствие нарушений, кровь недостаточно очищается от продуктов белкового обмена (пуринов), которые накапливаются в организме и становятся основным материалом для возникновения кристалликов мочевой кислоты.
Повышенное содержание мочевой кислоты в организме обычно вызывается двумя причинами:
- В случае если почки не справляются с выводом большого количества мочевой кислоты.
- В случае если мочевая кислота вырабатывается в норме, но почки не справляются с ее выводом.
Причины развития обострений при хроническом течении болезни
Нарушение обмена веществ в организме, которое приводят к возникновению заболевания, могут быть:
- Наследственность. В некоторых случаях подагра может передаваться через ДНК и ею могут болеть несколько поколений семьи.
- Ожирение.
- Высокое артериальное давление.
- Вредные привычки.
- Употребление большого количество кофе.
- Сахарный диабет.
- Наличие неправильного питания с употреблением большого количества мяса.
- Наличие заболеваний почек.
Клинические признаки подагры на руках
Подагру принято разделять на острую и хроническую форму, при этом каждая из них имеет различные симптомы.
Симптомы острого приступа подагры
В большинстве случаев, острый приступ подагры начинается с возникновения депрессии или наоборот, слишком большим возбуждением, нарушением стула, а также тошнотой. При этом может возникать учащенное сердцебиение и затруднение дыхания.
Данные симптомы могут возникать за несколько часов, а то и за несколько дней до начала приступа подагры.
Симптомами приступа могут быть:
- Возникновение сильной боли в ночное время.
- Возникновение покраснения в области сустава.
- Возникновение припухлости в пораженном суставе.
- Место поражение сустава становиться горячим и очень чувствительным.
- Может возникнуть резкое повышение температуры.
Как протекает хроническая форма заболевания
При хроническом течении заболевания, между острыми приступами подагры, симптомы острой формы стихают, движение в суставах восстанавливается. По мере течения заболевания промежутки между острыми фазами могут сокращаться, а симптомы «накапливаться».
В редких случаях подагра может протекать без выраженных болей, однако, с деформацией сустава и образованием тофусов.
Как долго может длиться острый приступ подагры
Сколько длится приступ подагры? Такое состояние может длиться в течение нескольких дней, в случае своевременного лечения, и в течение нескольких недель, если больной не получил лечения.
Как лечить обострение подагры
Как лечить подагру на руке? Принцип лечения подагры заключается в комплексе, который включает как медикаментозное лечение, так и лечение с помощью физиотерапии.
общие мероприятия
В случае острого приступа подагры необходимо выполнить следующие мероприятия для того, чтобы снять приступ подагры:
- Соблюдать постельный режим.
- Создать возвышенное положение для пораженных суставов.
- При наличии нестерпимой боли на место пораженного сустава можно приложить лед.
- Можно сделать компресс из мази Вишневского.
- Ограничить прием пищи, можно употреблять жидкие каши и овощные бульоны.
- Больше пить жидкости (не менее 3 л за день), в особенности отвар из овса, кисель, молоко, минеральную воду с добавлением сока лимона.
применение обезболивающих препаратов
Острый приступ подагры можно снять при помощи нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как диклофенак или индометацин. Кроме этого, могут применять блокаторы, которые не влияют на желудок. Среди них:
- Целекоксиб.
- Нимесулид.
- Мелоксикам.
Кроме того, хорошо воздействует на организм при приступе подагры препарат колхицин, который является уникальным средством от подагры.
инъекционная терапия подагры (особенности применения колхицина)
Колхицин применяется в случае острого и острейшего приступа подагры, который по-другому именуют как острый подагрический артрит. Он хорошо оказывает влияние на обмен мочевой кислоты. Он является наиболее эффективным на первых этапах приступа. Препарат имеет свои побочные действия, однако наименьшее их количество может возникнуть при введении его внутривенно. Препарат вводят под наблюдение врача с минимальной скоростью.
Его могут применять для профилактики заболевания в сочетании с урикозурическими препаратами.
применение глюкокортикостероидных препаратов
Данные препараты хорошо снимают воспалительный процесс, однако не дают стойкого эффекта. Стоит отметить, что после отмены ГКС, признаки подагры могут возникнуть снова. В большинстве случаев их назначают, в случае если нет эффекта от купирования подагрического приступа. К данной группе препаратов можно отнести преднизалон.
Принципы лечения часто рецидивирующего подагрического артрита
Терапия подагры на руках при частых рецидивах заключается в следующем:
- Купирование острого приступа подагры.
- Предотвращение рецидива заболевания.
- Предотвращение и редуцирование проявления хронической подагры.
Успех заключается в комплексном лечении, и немаловажным, является соблюдение диеты.
Физиотерапевтическое и санаторно-курортное лечение заболевания
При остром течении заболевания могут применяться аппликация раствора димексида, которая позволяет снять боль и воспаление в области сустава. При выполнении аппликации влажную салфетку кладут на пораженные суставы и выдерживают сначала 10 минут, постепенно увеличивая длительность до двух часов.
В период ремиссии пациентам можно проходить санитарно-курортное лечение.
Следует отметить, что на состояние пациента очень хорошо влияет диетическое питание, прием щелочных минеральных вод, грязелечение и бальнеотерапия.
Заключение
В заключение хочется сказать, что подагра чаще всего встречается у людей пожилого возраста, однако может поражать и молодых людей. Лечение подагры заключается в комплексном подходе.
https://ortopeddom.ru/podagra/kak-lechit-podagru-na-rukah.htm…
Источник
Болезнями суставов в последнее время страдают не только пожилые, но и люди среднего возраста, а порой даже молодежь. Подобные недуги ощутимо влияют на образ жизни и общее самочувствие, ведь они являются причиной болей, скованности движений, дискомфорта. Одним из наиболее распространенных заболеваний суставов является подагра. Можно ли справиться с этой болезнью? Давайте в этом разберемся.
Особенности лечения подагры
Подагра, или подагрический артрит, — это болезнь суставов, вызванная отложением в них солей мочевой кислоты. Болезненное состояние может отмечаться в суставах локтей, коленей, стоп, кистей, пальцев. Наиболее распространенной формой подагры является заболевание пальцев ног.
Присутствие мочевой кислоты и ее солей в организме считается нормой: вещества являются продуктами обмена веществ. У здоровых людей данные соединения выводятся почками. При избытке же они начинают откладываться в суставах. Как следствие — возникают воспаление и болевой синдром. Боль начинается внезапно, сустав воспаляется, становится горячим на ощупь, пораженное место краснеет. Обострения болезни, как правило, возникают после обильного приема алкоголя и переедания. Какое-то время болезнь не дает о себе знать, затем снова начинаются приступы.
Мочевая кислота является продуктом расщепление пуринов — особых веществ, которые самостоятельно вырабатываются в организме, а также поступают с пищей. Большое количество пуринов содержится в жирных мясе и рыбе, мясных субпродуктах, в алкоголе (особенно в пиве и виноградном вине), ненатуральных соках, сладких газированных напитках, кофе. В случае обильного застолья или чрезмерного увлечения перечисленными продуктами в организме вырабатывается огромное количество мочевой кислоты и почки не справляются с ее выведением.
Это интересно
Со времен Средневековья подагру считали «болезнью королей», так как именно святейшие особы имели возможность регулярно баловать себя обильными трапезами. А впоследствии они расплачивались за собственное чревоугодие больными суставами.
Чаще всего подагру диагностируют у мужчин в возрасте 40–50 лет. Что касается женщин, то они сталкиваются с заболеванием в период менопаузы и позже. Есть мнение, что это связано с воздействием эстрогенов на экскрецию (выделение) мочевой кислоты. У более молодого поколения появление подагры объясняют нарушением синтеза мочевой кислоты в организме. Свою негативную роль играет и пристрастие молодежи к алкогольным напиткам, в частности, к пиву.
Подагру обязательно нужно лечить. Иначе приступы учащаются, боль становится интенсивнее, поражаются другие суставы, начинаются патологические процессы в почках и мочевыводящих путях. К сожалению, полностью избавиться от подагры невозможно. Но существует ряд комплексных мер, позволяющих значительно улучшить состояние больного и избежать острых приступов.
Статистика
Распространенность подагрического артрита в разных регионах колеблется от 5 до 50 случаев на 1000 мужчин и от 1 до 9 на 1000 женщин.
Принципы и схемы лечения подагры
Прежде всего следует отметить, что методы лечения острого приступа подагры и болезни на стадии ремиссии различаются. В период обострения проводят противовоспалительную терапию. Препараты могут вводиться перорально, внутримышечно или внутрисуставно — это решает врач. Подбор лекарственных средств и их дозировку устанавливают в каждом конкретном случае индивидуально. Чаще всего в период обострения больному необходима госпитализация.
Если подагрический артрит диагностирован только что или больной находится в стадии ремиссии, то лечение в основном направлено на профилактику рецидива обострения, на устранение сопутствующих симптомов: ожирения, повышенного уровня липидов в крови, пониженного уровня сахара, гипертонии, атеросклероза. Также лечение предусматривает профилактику образования мочекислых камней в почках. Терапия может проводиться под наблюдением ревматолога или нефролога на дому, в стационаре или в специализированном санатории. Эффективность мер зависит от их правильной комбинации: наилучшего результата можно достичь, разумно совместив фармакологические средства, физиотерапию, правильное питание и здоровый образ жизни, то есть наиболее успешным станет комплексное лечение подагры.
Медикаментозное лечение
Использование лекарственных препаратов в период обострения наиболее действенно. Во время противовоспалительной терапии при подагрическом артрите часто назначают колхицин. Препарат принимают внутрь или вводят внутривенно, дозировку назначает врач. Колхицин особенно эффективен, если его начинают применять, как только проявились первые симптомы заболевания. Значительное улучшение состояния больных уже в первые 12 часов приема этого лекарства отмечается в 75% случаев. Однако могут возникнуть побочные реакции в виде нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
Также при обострении подагры назначают и другие противовоспалительные средства, среди них: индометацин, фенилбутазон, напроксен, эторикоксиб и другие.
Кроме того, если есть противопоказания к приему указанных выше препаратов, то при обострении подагрического артрита может быть эффективно пероральное или внутрисуставное введение глюкокортикоидов, например триамцинолона гексацетонид.
Еще один метод: наружное лечение. Для этого используют кремы и гели, в состав которых входят нестероидные противовоспалительные препараты. Наиболее популярны в этом списке диклофенак, кетопрофен, нимесулид.
В «спокойный» период течения болезни назначают препараты, нормализующие в организме уровень мочевой кислоты. Это лекарственные средства на основе бензбромарона, аллопуринола, «Ависан» и другие. Перед применением необходима консультация врача.
Современные физиотерапевтические методы лечения подагры
Как элемент комплексного лечения физиотерапия при подагре весьма эффективна: она улучшает состояние хрящевых тканей и препятствует их распаду. Рассмотрим наиболее распространенные методы физиолечения, которые обычно назначают в периоды между приступами.
-
Электрофорез
— процедура, во время которой на организм воздействуют постоянные электрические импульсы. Это оказывает местный терапевтический эффект. Также электрофорез позволяет усилить проникновение наружных лекарственных препаратов через кожу. При подагре для обезболивания используют анальгин и новокаин, а для стимуляции хрящевых тканей — цинк, серу и литий. -
Грязелечение
является популярным методом улучшения состояния больных подагрой. Эту процедуру часто назначают во время санаторного лечения. -
Тепловые процедуры
способствуют рассасыванию отложений мочевой кислоты. Для этого пациентам делают парафиновые и озокеритовые аппликации. -
Бальнеотерапия
— один из наиболее приятных методов физиотерапии. Воздействие на суставы происходит во время принятия ванн. При подагре назначают цикл радоновых, сероводородных или хлоридонатриевых ванн. -
Бишофит
— это природный раствор, в состав которого входят натрий, кальций, калий, йод, медь, железо, титан. Компрессы с бишофитом позволяют снять воспаление и обезболить пораженный подагрой участок.
Помимо всего прочего, при подагре успешно применяют УВТ, ультразвуковую и магнитотерапию, ЛФК и массаж. Какой именно метод будет наиболее эффективен в каждом конкретном случае — определяет врач. Большинство физиотерапевтических процедур, как правило, доступны во время курса санаторно-курортного лечения. Наиболее известные отечественные санатории этой специализации расположены на территории Крыма (Саки), юга России (Пятигорск, Минеральные Воды), Алтая (Белокуриха) и др.
Народные методы
Народная медицина издавна изобретала средства, помогающие избавиться от болей при подагре. Вот некоторые из них.
-
Ванночки из отвара ромашки
. Цветки растения залить водой, добавить соль, довести до кипения, держать на медленном огне 10 минут. Дать раствору настояться и сделать ванночку для больного сустава. -
Экстракт из еловых шишек
помогает «очистить» суставы. Чтобы его приготовить, нужно взять нераскрывшуюся еловую шишку и залить ее стаканом кипятка. Оставить на 7–9 часов настояться. Принимать по одной столовой ложке за 30 минут до еды. -
Настой корней марены красной
. Чайную ложку корней этого растения залить стаканом кипятка. Дать настояться. Принимать следует утром и вечером по полстакана. -
Солевой компресс
. В кастрюлю высыпать 0,5 килограмма йодированной соли, залить водой, кипятить до испарения воды. Затем добавить 200 граммов вазелина или куриного жира, перемешать. Полученный состав использовать для компресса.
Существует также множество других народных методов, используемых для борьбы с подагрой. Однако прежде чем прибегать к народной медицине, следует проконсультироваться с врачом — у каждого «рецепта» есть противопоказания.
Диета как метод эффективного лечения подагры
Чтобы улучшить состояние пациента, страдающего подагрой, важно сразу же перевести его на соответствующий режим питания.
Для этого прежде всего нужно ограничить употребление больным продуктов, содержащих пурины. В этом списке субпродукты, жирные мясо и рыба, насыщенные бульоны, бобовые, грибы, шпинат. Для больного подагрой мясо следует варить длительное время — тогда опасные вещества, пурины, останутся в бульоне. В целом употребление белков следует ограничить, так как они способствуют образованию мочевой кислоты. Кроме того, нужно максимально уменьшить количество жирной и острой пищи, а также исключить из рациона крепкий чай, кофе и алкоголь. Потребление жидкости рекомендуется увеличить до 2,5–3 литров, так как это способствует выведению солей из организма. Упор следует делать на чистую питьевую воду. Прием поваренной соли нужно ограничить до 6–8 граммов в сутки.
Обязательно ежедневно есть фрукты, ягоды, овощи. Также больным подагрой показаны каши, творог, сметана, простокваша, овощные и иногда молочные супы, мучные, но не сдобные изделия. Вареное мясо и рыбу нужно есть 2–3 раза в неделю.
Тип питания, рекомендованный пациентам, страдающим подагрой, диетологи называют «Стол № 6 по Певзнеру».
Профилактика
Вероятность заболеть подагрой довольно высока у тех, кто злоупотребляет алкоголем, жирной пищей, ведет малоподвижный образ жизни, пренебрегает здоровым питанием. Также в группу риска попадают лица, имеющие избыточную массу тела и повышенное артериальное давление, а также те, у кого в семье есть родственники, страдающие подагрой.
Профилактические меры просты: правильное питание, физические нагрузки, свежий воздух, отказ от алкоголя, контроль веса. Соблюдая их, можно избежать многих проблем.
Таким образом, на сегодняшний день разработано множество методов борьбы с подагрой. Правильно подобранная терапия способна принести высокие результаты. Но назначить ее может только специалист.
Источник