Почему во рту как ожог
С недавнего времени стала ощущать жжение во рту. Неприятное чувство начинается без видимых причин, потом самостоятельно проходит. За последнюю неделю было почти 3 приступа недолгого жжения. Я не любитель острых и соленых блюд, чтобы спровоцировать щипание и жжение. Что делать, если во рту как будто обожжено? Варвара, 33 года
На сегодняшний день не существует какой-то определенной причины, которая может прямо указывать на жжение в области языка или слизистых зева. Подобные проявления могут характеризовать множество различных заболеваний и направлений медицинской сферы. Обычно от жжения во рту страдают женщины среднего возраста и дети от 5 лет. Жжение может быть локализованным или распространяться по всей полости рта, включая язык, десна, небное пространство. Чувство жжения является одним из симптомов какого-либо заболевания полости рта.
К предрасполагающим факторам, когда слизистая во рту как будто обожжена, относят стоматологические и нестоматологические причины, которые во многом дополняют друг друга или перекликаются между собой. Основными причинами являются:
Состояние ксеротомии. Заболевание сопровождается сухостью слизистых и последующим растрескиванием губ, языка. Жжение при ксеротомии обусловлено попаданием агрессивных раздражающих компонентов на растрескавшиеся участки полости рта.
Аллергическая чувствительность. Аллергия может быть вызвана стоматологическими препаратами, зубной пастой, реакцией организма на корригирующие ортодонтические конструкции (пластины, брекет-системы, съемные протезы).
Кандидоз. Грибковое заболевание, вызванное грибком Кандида, сопровождается сильным зудом, жжением, белесыми язвочками на слизистых зева различной локализации и размера. Кандидоз часто становится причиной сниженного иммунитета, недостатком витамина B, цинка, железа.
Зубные отложения. Камни на эмали зубов образуются при недостаточной гигиене полости рта. В результате разрушения отложений на мельчайшие компоненты возможно раздражение полости рта с характерным зудом, жжением, покраснением.
Скрипение в зубах (проявление бруксизма). Состояние часто встречается у детей, преимущественно, в ночное время суток. При скрипении зубов страдает слизистая языка, внутренняя поверхность щек. Бруксизм регистрируется и у взрослых, когда причиной является нервное перенапряжение, стресс, психические заболевания.
Герпетические высыпания. Пузырьки на слизистых рта возникают при обострении вируса герпеса. Часто пузырьки трансформируются в эрозивные очаги с выраженным воспалением. Заболевание сопровождается сильным зудом, ощущением обожженной слизистой.
Лейкоплакия. Заболевание вызывает жжение в редких случаях, сопровождаясь появлением белесых бляшек из-за нарушения регенеративной функции верхних эпителиальных слоев.
Красный плоский лишай. Заболевание слизистых структур, характеризующееся образованием язвенных очагов. Очаги напоминают пузырьки при герпесе. Болезнь вызывает сильное жжение, болезненность при разговоре.
Другими причинами можно считать травматизацию языка и последующее воспаление (глоссит), ожог слизистой (горячий чай, вода, химические реагенты). При воспалении образуются афты (язвенные очаги), которые характеризуют появление афтозного стоматита у детей и взрослых. При изменении гормонального фона у женщин, при становлении менструального цикла у девочек, беременности, климактерический период могут способствовать жжению слизистых полости рта. Еще одной причиной патологии является железодефицитная анемия.
Употребление в пищу агрессивных продуктов могут вызывать специфическое жжение как сразу после еды, так и через сутки после этого. К таким продуктам относятся пряности, острые салаты, маринованные или консервированные блюда. Сушеная рыба, рыбные субпродукты, пресервы, копченое мясо или рыба, орехи, ореховая паста – все это может спровоцировать неприятный привкус горечи и легкое жжение в основании языка.
Второстепенными причинами, которые могут косвенно сопровождаться жжением в полости рта, являются следующие:
раздражение слизистых при ношении брекетов (жесткие крепления, натирание проволочными дугами);
аллергия на средства по уходу за полостью рта;
привычка у детей выпячивать кпереди язык;
гастроэзофагеальный рефлюкс (обратный заброс пищи из желудка в пищевод);
длительное медикаментозное лечение;
онкологические заболевания;
изменение биохимического состава слюны;
нарушения гормонального баланса щитовидной железы.
Причины жжения достаточно разнообразны, поэтому очень важно обратиться к врачу для точной диагностики. Немаловажным аспектом является жжение в области языка и всей полости рта на фоне применения лекарственных препаратов. Вызвать неприятные ощущения могут следующие фармакологические группы:
йодсодержащие средства (йодид калия, Йодомарин, Йодинол, Йод-Актив и другие);
гипотензивные препараты (блокаторы АПФ, блокаторы кальциевых каналов: Моноприл, Амлодипин, Каптоприл);
сосудосуживающие препараты (назальные капли, спреи);
препараты для проведения химиотерапии (особенно, при внутривенного введения).
Обычно жжение возникает при длительном применении медицинских препаратов. При невыносимых побочных проявлениях можно обратиться к врачу для пересмотра дозировки, схемы применения или назначения альтернативной терапии.
Лечебный процесс заключается в устранении симптомов и первопричины дискомфорта. Сначала пациентам следует обратиться к стоматологу. Если стоматологические причины отсутствуют, тогда рекомендуется посетить терапевта для направления к диетологу, эндокринологу, онкологу, инфекционисту, невропатологу. При жжении полости рта диагноз часто выставляется методом исключения провоцирующих заболеваний.
Источник
Язык один из самых сильных человеческих мускулов. Именно поэтому перенапрячь мышцы языка вряд ли возможно, но вот что касается слизистой оболочки, то она очень чувствительна к внешним воздействиям. Навредить ей может острая и горячая пища. Если язык начинает болеть как обожженный, то это можно считать поводом для беспокойства.
Что провоцирует развитие боли в языке, как после ожога?
Ожог от пищи или жидкости
Если недооценить температуру пара, горячей еды или напитков, то можно обжечь губы, рот и язык. Частое употребление горячей пищи и напитков без проверки температуры повышает риск ожога языка. Прежде чем принимать горячую пищу, следует убедиться в том, что вы не обожжетесь.
Синдром жжения рта
Во время синдрома жжения во рту (BMS) очень сильно чувствуется ожог на языке без особых причин. Симптоматика может продолжаться очень долгое время. Совместно с болевыми ощущениями, многие пациенты нередко замечают онемение и покалывание языка и рта и перемены во вкусовых предпочтениях. Зачастую такой недуг встречается у пожилых людей.
У BMS нет известных причин. Его появление зачастую связывают с нарушениями функций нервов рта. Многие специалисты уверены, что при появлении этого состояния замешана окружающая среда и генетика.
Сильный стресс, переживания и депрессия могут повлиять на то, как тело управляет болью. Эти условия могут усугубить симптомы BMS. Есть и другие состояния, которые имеют схожую симптоматику.
Вторичные причины жжения во рту
Они могут быть связаны с:
- сухостью во рту, которая часто является побочным эффектом медикаментов или симптомом другого заболевания;
- молочницей, которая представляет собой оральную дрожжевую инфекцию;
- красным плоским лишаем, который зачастую считается хроническим воспалением в ротовой полости, вызваное тем, что иммунная система начинает атаку на клетки слизистой оболочки ротовой полости;
- с состоянием, при котором на поверхности языка нет некоторых из его типичных маленьких выпуклостей (сосочков), и вместо этого существуют области красноватых и выпуклых пятен, которые имеют привычку со временем проходить, а затем опять появляться в различных участках языка;
- дефицитом витаминов;
- протезами для зубов;
- повреждениями ротовой полости;
- аллергией на определенные продукты;
- желудочная кислота, которая попадает в рот от таких состояний, как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ);
- медикаменты, применяющиеся для повышенного кровяного давления.
- диабетом, гипотиреозом и различными эндокринными заболеваниями;
- гормональным дисбалансом;
- растиранием зубов, слишком сильная чистка зубов, слишком частое использование жидкости для полоскания рта и другие вредные привычки в полости рта.
Классификация заболеваний, способных вызвать боль языка, как при ожоге
Когда в изменениях слизистой оболочки нет никаких явных признаков, то, вероятно, дело в следующих заболеваниях:
- неврозах;
- остеохондрозе;
- неврологии шейных нервов;
- патологиях желудка;
- патологиях печени;
- сахарном диабете;
- гормональных изменениях;
- гиповитаминозе.
Куда обращаться
Если вы обожгли язык и доврачебная помощь не помогла, то обратитесь к стоматологу.
Диагностика заболевания
Если болевые ощущения не прошли после 3-4 дней, то необходимо в срочном порядке обратиться за помощью к врачу. Врач сможет установить причину болевых ощущений и определить дальнейшее лечение. Чтобы найти источник проблемы потребуется:
- Сдать кровь на анализы.
- Установить уровень сахара в крови.
- Сдать мазок зева.
- Сделать рентген или флюорографию (если будет необходимость).
Как только произойдет воспаление слюнных желез, лимфатических узлов, онкологических заболеваний, то источник будет определен очень быстро, так как они сопровождаются явными наружными признаками.
Если же речь идет о других симптомах, то, вероятно, дело в гастрите, язве и других подобных патологиях систем пищеварения и печени. При подобных патологиях зачастую замечают появление налета и неприятного запаха из ротовой полости, изжога, отрыжка. Если же у вас имеются подобные симптомы, то следует обратиться за медицинской помощью.
Как лечить язык
В самом начале лечения не обойтись без оказания первой помощи. А затем медиками должно быть оценено состояния больного и степень ожога.
Для того, чтобы предотвратить инфекцию и справиться с болевыми ощущениями и с дискомфортом необходимо:
- Пить и промывать область прохладной водой в течение пяти минут.
- Сосать леденцы с анестетиком, чтобы успокоить боль.
- Прополоскать рот прохладной водой или соленой водой (1 чайная ложка соли должна быть разбавлена в 8 столовых ложках воды).
- Откажитесь от теплых или горячих жидкостей, которые могут спровоцировать раздражение.
- Принимать ацетаминофен или ибупрофен от боли и воспаления.
- Подумайте о том, чтобы посыпать немного сахара или попробовать мед на языке, чтобы облегчить боль.
- Проконсультируйтесь с врачом или стоматологом, если ожог не улучшается или появляются признаки инфекции.
Признаки инфекции могут включать в себя:
- увеличение покрасневших участков;
- усиление болевых ощущений;
- некачественное лечение;
- припухлость;
- дренирование гноя;
- лихорадка.
Синдром жжения рта
Если у вас BMS, то вам помогут те же способы лечения, которые актуальны при лечении ожогов первой степени.
Несмотря на то, что не существует одобренного с медицинской точки зрения лечения конкретно для BMS, профессионалы по лечению подобных недугов выявили, что в особых ситуациях актуальны следующие виды лечения: медикаменты (лидокаин, доксепин и клоназепам), а также лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как габапентин, СИОЗС и амитриптилин, также имеет место быть процедурное лечение, к примеру, альфа-липоевая кислота, когнитивно-поведенческая терапия, медитация и прочие способы расслабления.
Лечение вторичных причин является ключом к устранению симптомов. К примеру, если те, медикаменты, которые вы употребляете в данный момент провоцируют появление сухости во рту, ваш врач может выписать альтернативу.
Если из-за кислотного рефлюкса или ГЭРБ желудочная кислота снова поступает в ваш рот, ваш врач может назначить такие препараты, как омепразол, чтобы снизить выработку кислоты в желудке.
Как долго будет болеть?
Несильный ожог языка заживет через пару недель или даже меньше без особых лечебных мероприятий. Но следует заметить, что иногда для лечения ожога языка может потребоваться 5-6 недель. В целом все будет зависеть от того, насколько сильный ожог и от причин его получения.
Лечение BMS может потребовать достаточно продолжительного времени (от 3-х месяцев до 3-х лет). Иногда лечение может быть очень сложным. Многочисленные изучения показывают, что только несколько человек из 10 чувствуют улучшения после 7 дней лечения.
Как предотвратить ожог языка
Ожог языка совсем несложно предотвратить, для этого нужно только проверить температуру вашей пищи и напитков. Напитки или продукты, нагретые в микроволновой печи, могут нагреваться неравномерно, поэтому необходимо быть очень осторожными.
А вот не существует известного способа предотвращения BMS. Чтобы чувство жжения было меньше, нужно уменьшить стресс и отказаться от употребления табака и различных продуктов питания и жидкостей (газировка, кислое и острое). На время лечения откажитесь от подобных продуктов и заметите небольшие улучшения.
Рекомендуем посмотреть видео:
Оказание доврачебной помощи
Первые действия
Ваш первый ответ на ожог языка определяет скорость вашего выздоровления, и этот первый шаг прост. Как и при любом небольшом ожоге, холодная вода может быстро регулировать раздражение языка.
Выпейте стакан воды, чтобы понизить температуру вашего языка и чтобы рот был увлажненным (поток слюны является ключевым фактором, гарантирующим, что бактерии не причинят дальнейшего вреда области). Держитесь подальше от горячих продуктов и напитков, которые будут только раздражать ожог, пока он не заживет.
Охладите
После самого «события» выпейте что-нибудь мягкое и холодное, чтобы онемение стало ощущаться естественным образом в течение дня. Выбирайте еду, которую легко съесть, например, фруктовую кашу, йогурт или яблочное пюре — все это поможет успокоить ощущение жжения. Кроме того, не забудьте выпить стакан воды, чтобы смыть остатки пищи, которые могут повредить язык.
Полоскание
Как только ваш рот остынет, вам потребуется прополоскать смесь теплой соленой воды. Добавьте 1/8 чайной ложки соли в стакан теплой воды, аккуратно прополоскайте во рту, а затем выплюните. Соль — это природный антисептик, который может уменьшить отеки и боль, в конечном итоге снимая симптомы ожога.
Немного сахара
Сахар — малоизвестное обезболивающее средство, доступное в любом доме. Крошечная капля на языке может притупить боль, когда вы обожгли язык. Сбрызните на язык немного сахара, дайте ему раствориться и почувствуйте, как он помогает, — но будьте осторожны с вашими порциями, поскольку это не так хорошо для ваших зубов.
Мед — еще одно восхитительное средство от ожогов, используемое в таких странах, как Индия, благодаря своим антибактериальным свойствам для ускорения процесса заживления язв. Самое главное преимущество этих средств в том, что они есть практически в каждом доме и смогут очень быстро помочь притупить боль.
Примите таблетку
Когда все вышеперечисленные предложения не могут обеспечить вам необходимое облегчение, всегда есть стандартные безрецептурные обезболивающие препараты. Примите рекомендованную дозу ацетаминофена или ибупрофена для лечения воспаления.
Имейте в виду, что горячая пища также может нанести вред вашим поверхностям зубов, поэтому, чтобы ваш заживший язык полностью зажил, используйте зубную щетку с очень мягкой щетиной.
Если вы не уверены в причине возникновения симптомов жжения языка или они просто не проходят, проконсультируйтесь с вашим стоматологом, чтобы исключить синдром жжения языка, который является хронической проблемой.
Маленькие глотки и укусы нужно делать, когда вы едите и пьете горячие вещи. И если жжение языка не дает улучшения, позвоните своему стоматологу, чтобы узнать, что вам следует делать дальше.
Также советуем посмотреть видео:
Растворы для полоскания и отвары
Слизистая оболочка ротовой полости очень часто травмируется и после этого многие просто не знают, что делать дальше. Кто-то просто игнорирует болевые ощущения, кто-то поднимает панику и сразу ищет подходящие лекарственные препараты.
Но в подобной ситуации нужно действовать немного иначе. Выше была приведена информация о первой доврачебной помощи. В меры оказания первой помощи входит полоскание домашними растворами и отварами.
Алоэ
Не секрет, что алоэ славится своими лечебными свойствами и перечислять их можно бесконечно. Сок этого растения помогает в патологиях ЖКТ, кожных недугах, а также помогает в восстановлении иммунной системы и заболеваний дыхательных путей.
Также это растение может быть очень полезным при травмировании слизистых ротовой полости. Сок алоэ поможет за короткое время решить эту проблему. Как же использовать алоэ, если обожгли язык?
Каждые несколько часов обрабатывайте пострадавшую область соком этого растения. Также можно приложить к пострадавшему участку небольшой кусок алоэ. Это поможет справиться с воспалительным процессом, но повлиять на заживление раны.
Масло лаванды
Чтобы снять болевой синдром следует нанести лавандовое масло на пострадавшую область. Это средство поможет оказать антисептический, обеззараживающий эффект.
Витамин Е
Масляной раствор витамина Е славится своими лечебными свойствами. Вам потребуется вскрыть капсулу с витамином Е и вылить содержимое на пострадавшую область.
Облепиха
Облепиха – растение, которое славится своими лечебными свойствами и также поможет при ожоге языка. Чтобы уменьшить боль от ожога следует применять облепиху в качестве масла. Если же масла облепихи у вас нет, то также подойдет кора и листья этого растения.
Используйте облепиховое масло, а если же его не оказалось, то нужно разжевать ягоды и подержать на пострадавшем участке. Через несколько минут болевые ощущения станут намного меньше.
Приготовить облепиховый раствор можно самостоятельно. Нужно использовать листья облепихи или кусочки коры. Вначале тщательно промыть листья. Затем Залить листья кипятком. И подождать 30 минут и можно использовать отвар.
Источник
Каждому приходилось сталкиваться с неприятными ощущениями в полости рта, но не со жжением. Такой симптом несильно распространен, поэтому и застает многих врасплох. Больному не совсем понятно, что делать и к кому обращаться.
Есть несколько причин возникновения жжения во рту и на языке, и чтобы правильно назначить лечение, специалисту сначала придется перебрать все возможные варианты, назначить комплексную диагностику и выявить заболевание, спровоцировавшее такую симптоматику.
Стоматологические причины ощущения жжения во рту
При появлении первых симптомов следует обратиться к стоматологу, ведь чаще всего причины связаны именно с его профилем:
Кандидоз полости рта
Жжение в полости рта и на языке после протезирования или пломбирования в большинстве случаев говорит о некачественном проведении процедуры. Стоматолог мог повредить слизистую в процессе операции или неправильно изготовить сам протез. У некоторых пациентов возникает аллергия на пломбировочный состав.
- При кандидозе больше всего щиплет кончик языка, возникает чувство, что обожжено небо, ощущается привкус горечи. Иногда появляется боль в области глотки. Заболевание проявляется вследствие активного размножения дрожжевого грибка на фоне ослабления иммунитета.
Стоматит
Причиной недуга может стать глоссит. При таком заболевании из-за действия вирусов и бактерий сильному жжению подвергается вся слизистая языка.
- Афтозный стоматит – еще одна болезнь, которая является причиной жжения во рту. При ней на слизистой оболочке образуются небольшие язвочки, которые болят при касании. Возникает неприятное ощущение во рту, как при ожоге от горячих напитков.
Причинами какой болезни может быть жжение во рту
Если есть жар и общее недомогание, а также другие дополнительные симптомы, источник нужно искать в более серьезных заболеваниях:
- Причина ощущения жжения во рту и в горле иногда таится в расстройствах желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Чаще всего с этим симптомом приходится сталкиваться людям, страдающим от колита или панкреатита.
- Пациенту может только казаться, что у него печет и горчит во рту. Так проявляется реакция организма на серьезные стрессы, в подобном состоянии тело человека может вести себя непредсказуемо.
Ощущение сухости и жжения в ротовой полости является одним из наиболее распространенных признаков сахарного диабета обоих типов.
- Нарушение гормонального фона, особенно в самом начале менопаузы, может стать причиной жжения в деснах. В этом случае на языке иногда ощущается горечь.
- Синдром Шегрена проявляется не так часто, но все же списывать его со счетов не стоит. Заболевание называют сухим синдромом, так как оно без видимых на то причин вызывает нарушение секреции внешних желез, что в итоге и приводит к ксеростомии – отсутствию слюны.
- Иногда к симптому приводит острый дефицит полезных веществ, в первую очередь фолиевой кислоты и витамина B12. Обычно в таких случаях жжет именно небо во рту.
Внешние причины почему может печь во рту
Иногда неприятные ощущения на небе и языке проявляются по причине возникновения серьезного недуга, а бывает, что слизистая щиплет из-за воздействия внешних факторов, которые легко устранить:
- Чаще всего причиной, по которой печет во рту, становится механическое повреждение слизистой. Люди могут травмировать язык и губы во время приема пищи, чуть реже к повреждению слизистой рта приводит некачественная стоматологическая помощь.
- Если небо и язык обожжены горячей едой или напитками, дискомфорт будет преследовать еще минимум несколько дней. Иногда чувство жжения продолжается и после заживления тканей.
- Может развиться аллергическая реакция на средства по уходу за полостью рта. У многих такой симптом вызывает наличие лаурилсульфата натрия в составе зубной пасты. Он сушит слизистую, что постепенно провоцирует возникновение зуда и ощущения, что у человека горит весь рот. Лучше убрать такие пасты подальше.
- Прием некоторых лекарственных препаратов тоже может сопровождаться неприятным побочным эффектом. Чаще всего причиной жжения являются йодсодержащие лекарства, гипотензивные препараты при неконтролируемом приеме, а также сосудосуживающие средства.
Чувство, схожее с тем, что возникает при ожоге слизистой, часто является побочным эффектом от химиотерапии.
Диагностика жжения во рту
В большинстве случаев жжение слизистой полости рта совсем не связано с заболеваниями зубов и десен. Несмотря на это, чувствуя зуд, сначала следует обращаться именно к стоматологу, особенно если совсем недавно осуществлялось протезирование или пломбирование.
Специалист проведет осмотр ротовой полости и при обнаружении стоматологических проблем назначит необходимое лечение. Помимо этого, стоматолог может дать рекомендации по устранению сухости в полости рта, ведь именно она предшествует дискомфорту. В данном случае будут полезны даже народные методы.
Если дантист не смог вылечить пациента, придется пройти череду анализов и осмотров у невропатолога, гастроэнтеролога, отоларинголога и эндокринолога. В первую очередь проводится сбор крови, и берется мазок с языка. Как только выяснится первоначальное заболевание, пациенту назначат правильное лечение.
Лечение жжения во рту и на языке
Упор делают на устранение причины, по которой жжет во рту, но назначаются и дополнительные мероприятия, необходимые для облегчения симптоматики.
Лечение основной причины щипания
Если стало понятно, что причина жжения в полости рта кроется в серьезном заболевании, сначала все силы будут направлены именно на его устранение. Терапевтом или врачом узкого профиля может быть назначено следующее лечение:
- При выявлении аллергии больному выписываются антигистаминные препараты. Рекомендуется полностью избегать контакта с аллергеном.
- В случае недостатка полезных веществ, который и привел к неприятным ощущениям во рту и на языке, назначаются специальные препараты. Причем предпочтение отдается не комплексам, а тем средствам, которые содержат только необходимые вещества. В рассматриваемом случае к таким относятся витамины группы B и фолиевая кислота.
Избавляться от грибковых заболеваний следует с помощью антибиотиков и обеззараживающих полосканий.
- При обнаружении проблем с гормональным фоном сначала проводят тщательное обследование, которое может затянуться не на один месяц. Все это время пациенту прописываются средства, которые облегчают жжение в горле и на языке, и только в самом конце назначаются гормональные препараты.
- При диабете тоже рекомендуются средства, которые способны облегчить состояние пациента. В качестве основного лечения выступают медикаменты и диета, которую придется соблюдать всю оставшуюся жизнь.
- Если слизистые оболочки рта, языка и губ «горят» из-за стресса или сухого синдрома, пациенту придется посетить невропатолога, а иногда даже психолога. Обычно в таких случаях устранить сухость и жжение сложнее всего, так как причины возникновения такой симптоматики ясны не до конца.
Лечение жжения во рту в домашних условиях
Лечение делится на два этапа: устранение основной причины и принятие мер для облегчения симптомов. Одно без другого будет неэффективно. Чтобы избавить пациента от жжения слизистой полости рта, обычно дают следующие рекомендации:
-
Регулярное полоскание полости рта разбавленными антисептическими средствами: Хлоргексидин, Фурацилин, Мирамистин. Состав не так важен, главное, чтобы средство избавило от бактерий. - Если есть повреждения на слизистой, необходимо лечить их мазями на основе йода или другими препаратами, способствующими быстрому заживлению.
- Избавиться от жжения во рту можно с помощью мазей с анестезирующим эффектом. Такие средства, как Камистад и Лидокаин, отлично убирают боль.
- Если во рту сухо, симптом лечится народными средствами. Лучше всего поможет ополаскивание с добавлением облепихового масла.
Список может быть больше, если есть и другие симптомы, такие как жар или общее недомогание.
Как предотвратить жжение в будущем
Чтобы не сталкиваться со жжением языка и слизистой ротовой полости, нужно соблюдать меры профилактики:
- Старайтесь спать не меньше 7–8 часов в день. Это обезопасит от стресса и ослабления иммунитета – явлений, которые нередко провоцируют ощущение жара на слизистой.
- Любые вредные привычки, будь то сигареты или алкоголь, должны быть вычеркнуты из образа жизни.
- Соблюдайте основы правильного питания. Включите в свой рацион как можно больше свежих фруктов и овощей. Это полезно не только для зубов и десен, но и для ЖКТ.
- Соблюдайте правила гигиены. Просто регулярно чистить зубы недостаточно, нужно посещать специалиста раз в 6 месяцев, пользоваться ополаскивателями для полости рта, зубной нитью и другими вспомогательными средствами.
- Обращайте внимание на состав гигиенических средств. При чувствительных деснах и зубах старайтесь выбирать зубные пасты и ополаскиватели с более щадящими компонентами, которые не провоцируют чувство жжения во рту.
- Ограничьте употребление жвачек. Выбирайте только те, в составе которых нет сахара или ксилита.
- Снизьте потребление горькой, жгучей и кислой пищи.
- Откажитесь от обработки поврежденных участков средствами на основе спирта, марганцовки и зеленки.
При обнаружении первых неприятных симптомов обращайтесь к специалисту для грамотной диагностики и своевременного лечения.
Источник