Почему нельзя лед при ожогах

Почему нельзя лед при ожогах thumbnail

Просто поразительно, сколько в мире существует ложных убеждений! Оказывается, прикладывание льда к ожогам не помогает, а вредит. И сгореть вполне представляется возможным, даже если солнце скрыто за тучами.

Чего еще мы не знаем? Многого на самом деле. Но сейчас предлагаем вашему вниманию лишь десять наиболее распространенных заблуждений.

Лед и ожоги

Прикладывание замороженной воды к поврежденной коже не успокаивает боль и не ускоряет процесс заживления, а, напротив, замедляет. Чтобы облегчить боль, рекомендуются другие способы. Наиболее доступный – поместить обожженное место под струю проточной воды.

Лед вовсе не безобиден. Более того, человек, страдающий от жгучей боли, может увлечься и передержать замороженный кусочек на коже. А это способно вызвать обморожение.

Загар без солнца

Вполне возможен! Многие люди даже солнечные ожоги получали в моменты, когда солнце скрывалось за тучами. Это возможно даже в холодную или снежную погоду. Ведь ультрафиолетовые лучи спокойно проходят сквозь облака. А снег, кстати, отражает 80% света, исходящего от них.

Почему нельзя лед при ожогах

Солнце всегда влияет на нас, вне зависимости от погоды. В снежную погоду – особенно. Лучи воздействуют на людей с двойной силой, ведь сначала они проходят сквозь облака, а потом отражаются от снега.

Именно поэтому рекомендуется наносить на свою кожу солнцезащитный крем всегда, хотя бы в небольшом количестве.

Интенсивная чистка зубов не полезна

Казалось бы, чем чаще и активнее вы пользуетесь пастой и щеткой, тем безупречнее будет ротовая полость. Однако это ошибочное суждение.

Интенсивная чистка негативно отражается на состоянии эмали и особенно десен. Ткани буквально стираются или оттягиваются, вследствие чего зубы обнажаются. Разрыв между ними и деснами расширяется, и в результате этого открывается путь для размножения бактерий.

Почему нельзя лед при ожогах

Также не следует чистить зубы сразу после еды. Потому что щетка проталкивает в эмаль и в дентин, ее более глубокий слой, вредные кислоты. Из-за этого зубы разрушаются быстрее. Так что лучше выждать хотя бы полчаса после приема пищи.

Нельзя задерживать дыхание под водой

Если не хватает воздуха, разумеется. В остальных случаях можно. Но! Если не хватает дыхания и человек, пытаясь всплыть, задерживает его, это просто может привести к повреждению или даже разрыву легких.

Это физика. Чем глубже погружается человек, тем большее давление он испытывает. По мере приближения ко дну также уменьшается объем его легких.

Почему нельзя лед при ожогах

У аквалангистов это все регулируется посредством оборудования, через которое им поступает кислород. Но если вы просто доплыли до дна, увлекшись морским времяпрепровождением, и обнаружили, что воздуха не хватает, выдыхайте (это сразу нормализует объем легких), отталкивайтесь от дна, и выныривайте на поверхность.

Факт об обручальных кольцах

Интересно знать! Считается, что на безымянном пальце левой руки принято носить обручальное кольцо потому, что на нем есть вена, ведущая прямо к сердцу. Но это – всего лишь романтизированная выдумка. У всех пальцев обеих рук строение вен одинаковое.

Почему нельзя лед при ожогах

А миф этот появился еще в Древнем Египте. Он передавался из одного поколения в другое, и в итоге легенду переняли римляне. Они назвали мифическую жилку «веной любви». А потом английский король Эдуард VI объявил, что отныне обручальные кольца нужно носить на безымянном пальце левой руки. С тех пор эта традиция укоренилась во многих народах и культурах.

Не все мыло помогает добиться чистоты

Только антибактериальное! Если вы используете обычное, то уничтожить вредоносные бактерии не получится. Мыло и вода просто смоют их в канализацию.

Даже антибактериальные средства, которые, если верить их производителям, уничтожают 99,9% микробов, не могут похвастаться такой эффективностью. Но почему, ведь в них содержится триклозан, действительно убивающий бактерии? А потому, что такого эффекта можно добиться, лишь если воздействовать на микробы в течение 9 часов.

Это доказано научным методом. Результаты исследования были опубликованы в 2015 году, в сентябре, в журнале под названием Antimicrobial Chemotherapy.

Почему нельзя лед при ожогах

И, кстати, рекомендуется использовать обычное мыло, а не антибактериальное. Потому что триклозан, как оказалось, способен вызвать нарушение функций щитовидной железы, дыхательных путей и печени.

Чем темнее кофе – тем больше в нем кофеина

Это неправда. Да, темный кофе, который является таковым из-за большей степени обжарки, выглядит крепче. Но утверждение ошибочно! Чем меньше степень обжарки, тем больше содержится в продукте кофеина.

Потому что длительное воздействие высокой температуры ослабляет его концентрацию. Чем интенсивнее обжарка, тем больше компонентов выходит наружу, так как клетчатка разрушается активно.

Почему нельзя лед при ожогах

Впрочем, если человека интересует крепость, то ему нужно обращать внимание не только на степень обжарки, но еще и на вид кофе. Так, например, в робусте содержится в 2-4 раза больше кофеина, чем в арабике.

Морковь полезна для зрения

Это не совсем так. Во времена Второй мировой войны англичане пустили слух о том, что их пилоты способны осуществить точную атаку в полном мраке по одной простой причине: у них отличное зрение. А такое оно потому, что военные чуть ли не килограммами поедают морковь.

Почему нельзя лед при ожогах

Разумеется, это было ложью. Англичане просто не хотели, чтобы враги знали об их секретных радиолокационных технологиях, позволяющих точно определить местоположение фашистских целей.

Но так как данная версия была опубликована даже в СМИ, все отнеслись к этому очень серьезно. Многие даже начали отправлять запросы в Министерство Продовольствия, требующие, дабы власти выращивали больше моркови для народа.

Читайте также:  От ожогов мазь или спрей

Мухи любят мед

Да, но намного больше их привлекает уксус. Обоняние этих насекомых развито так сильно, что они способны учуять даже маленький уксусный компонент в пище.

Всем известно, что данное вещество содержится во фруктах. Если мухи не садятся на плоды, значит, они еще не спелые. Потому что высокое содержание во фруктах уксусной кислоты свидетельствует об их спелости и сочности.

Почему нельзя лед при ожогах

Зная данный факт, можно сделать ловушку для этих насекомых, которые проявляют чрезмерную назойливость в жаркое время года. Выманить их из дома или квартиры можно, обустроив снаружи уксусную ловушку.

Тушить пожар лучше водой

В этом есть доля истины. Но! Далеко не каждый пожар разрешается тушить водой. В некоторых случаях использование этой жидкости опасно. Ни в коем случае нельзя прибегать к ней, если возгорание вызвано такими веществами, как:

  • Керосин, бензин и прочие нефтепродукты. Если их залить водой, то они всплывут и растекутся. Вследствие этого площадь горения увеличится.
  • Электроустановки, находящиеся под напряжением. Вода – отличный проводник электрического тока. Она растечется в результате тушения, и люди окажутся под угрозой поражения им.
  • Негашеная известь, карбид кальция и прочие вещества, вступающие с водой в химические реакции, сопровождающиеся выделением взрывчатых газов (ацетилен например).

Почему нельзя лед при ожогах

А если рассмотреть какой-нибудь бытовой случай? Допустим, возгорание произошло на кухне – воспламенился жир или масло. Если залить очаг водой, то эти вещества тоже растекутся, как и бензин. Как же тогда потушить? Перекрыть огню доступ к кислороду. Накрыть его чем-то устойчивым к воспламенению, например.

Но, вообще, пожаротушение – это очень важная тема со множеством нюансов. К сожалению, никто из нас не застрахован от воздействия этой стихии, а потому лучше знать, как, что и чем следует тушить. Осведомленность не повредит.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник

Взрыв на заводе по производству пиротехники в Гатчине еще раз напомнил: риск получить неожиданную травму есть всегда. И ожоги – одна из самых распространенных травм.

Конечно, взрыв на производстве – это крайний случай. Но происходит и масса менее масштабных происшествий, несущих угрозу здоровью. Ежегодно от неосторожно запущенных петард и неправильно подожженных фейерверков страдают десятки людей, прежде всего детей. Ожоги нередки и в быту: случайно “приложились” к утюгу, схватились за раскаленную ручку чугунной сковородки, опрокинули на себя кипящий чайник… Мало ли что случается? Хорошо, если ожог не сильный и не большой. А если повреждение серьезное? Что нужно делать и чего нельзя до приезда “скорой”, рассказывает врач, ведущий научный сотрудник Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава России Геннадий Неудахин.

Внимание: опасно

Обжечься можно много чем: от открытого огня где-нибудь в лесу у костра и до контакта с паром, кипятком, раскаленной плитой. Ожог, как всем известно, можно получить и на солнце. Конечно, стоит быть осторожным и оберегать от возможного риска детей. Но если неприятность все же случилась, что делать в этом случае?

Любой ожог – это не только местное повреждение кожи, но и возможный ожоговый шок, и общая реакция организма. Чем больше площадь поражения и его глубина, тем тяжелее состояние пострадавшего.

В зависимости от глубины поражения выделяют три степени ожога.

I степень. Повреждается поверхностный слой кожи (эпидермис). Симптомы: боль и покраснение.

II степень. Повреждается не только эпидермис, но и дерма (собственно кожа). Симптомы: сильная боль, покраснение, образование пузырей, заполненных прозрачным содержимым.

III степень. Поражаются все слои кожи, а также расположенные под ней сосуды и нервы. Симптомы – пузыри разрушены или заполнены кровью, кожа теряет чувствительность и может даже обуглиться.

Ежегодно от неосторожно запущенных петард и фейерверков страдают десятки людей

Когда срочно нужен врач

Лишь при ожоге I степени, и то, если площадь поражения небольшая, можно попытаться справиться самостоятельно. В остальных случаях, конечно же, нужна как минимум врачебная консультация, а возможно, и госпитализация.

Что делать до приезда “скорой”

– При ожогах I и II степени нужно постараться быстро охладить обожженное место холодной проточной водой, можно из-под крана;

– оптимальная температура воды 12-18 С (не ледяная);

– охлаждать 15-20 минут;

– проточная вода лучше, чем погружение в воду;

– после воздействия холодной водой накрыть область ожога чистой влажной тканью – марлей, салфеткой;

– при ожогах III степени лить на рану воду нельзя, нужно просто накрыть пораженный участок чистой влажной тканью;

– чтобы уменьшить боль, можно самому принять таблетку парацетамола или ибупрофена;

– при ожогах кистей и стоп аккуратно продеть между пальцами влажную ткань.

Чего делать нельзя?

– Если к ране прилипла одежда, не надо удалять ее самостоятельно;

– запрещено прокалывать пузыри;

– прикладывать к ожоговой ране снег, лед, вату, пытаться залепить ее пластырем;

– нельзя обрабатывать рану маслом, сметаной, кремами, мазями, спиртовыми лосьонами и дезинфицирующими жидкостями (перекись водорода, спирт, йод, зеленка);

– распространено мнение, что от сильного ожога может помочь моча – не надо ее использовать.

Первая помощь выглядит так: охладили, накрыли, обезболили. Все. Дальше решать будет врач: если ожог поверхностный, а площадь его невелика, возможно лечение дома.

Читайте также:  Степени ожога и их возраст

– Но если при этом возникают тревожные симптомы (усиливается боль, повышается температура, область покраснения увеличивается), то, конечно же, не надо ждать, надо снова вызвать доктора.

Источник

Как не потерять голову и действовать правильно, даже когда очень больно.

Как можно заработать ожог

Ожоги — это травмы кожи и тканей, которые чаще всего происходят из-за действия высокой температуры: прислонились к горячему, пролили на кожу кипяток.

Но ожог можно заработать и другими способами. Опасны:

  • Излучение. Поэтому мы обгораем под солнцем или страдаем из-за передозировки солярия.
  • Химические вещества. Поэтому бытовую химию нужно убирать в безопасное место и работать с ней в защитной одежде: перчатках, фартуке и очках.
  • Трение. Поэтому надо аккуратно спускаться по канату.
  • Электричество. Поэтому электротравмы такие опасные: они поражают ткани глубокими ожогами.

Что сделать, если обжёгся

Каким бы ни был ожог, действовать надо одинаково.

1. Остановите ожог

Почему нельзя лед при ожогахmymedic.clinic

В учебниках по первой помощи это называется «прекратить действие поражающего фактора». Это значит, что нужно как можно скорее вытащить человека из-под струи кипятка или из кислотной лужи, например. Кажется очевидным, но в момент паники бывает всякое.

Если вы кому-то помогаете, сначала проверьте, что вы в безопасности. То есть убедитесь, что сами не попадёте под кипяток и не встанете в лужу кислоты.

2. Вызывайте врача, если это нужно

Почему нельзя лед при ожогах

Обязательно звоните в неотложку или скорую, если:

  • Травма произошла из-за удара электрическим током.
  • Ожог химический.
  • Ожог третьей степени и больше, то есть когда кожа покрывается волдырями, когда они сливаются в один большой, когда кожа в зоне ожога коричневого или чёрного цвета, сухая и нечувствительная.
  • Ожоги любой степени больше 10% поверхности тела. Чтобы примерно определить, сколько это, ориентируйтесь на размер ладони пострадавшего. Одна ладонь — примерно 1% от площади тела.
  • Обжёгся ребёнок или человек старше 70 лет.

Если ожог лёгкий, но больше пяти сантиметров в диаметре, скорую можно не вызывать. И всё же до травмпункта дойти надо. И обязательно покажите врачу ожоги, если они на лице или на гениталиях.

3. Охладите ожог

Почему нельзя лед при ожогахvsetravmy.ru

Отправить поражённый участок под прохладную проточную воду примерно на 15–20 минут. Вода должна быть не ледяной.

4. Наложите на ожог сухую чистую повязку

Почему нельзя лед при ожогахetcetera.media

Лучше, если повязка стерильная. Размер нужен такой, чтобы бинт или марля полностью перекрывали ожог. Накладывать повязку надо не слишком плотно.

5. Дайте обезболивающее

Почему нельзя лед при ожогахmedicalnews.ru

Пострадавшему поможет любая таблетка на основе парацетамола, ибупрофена или нимесулида.

6. Дайте питьё

Почему нельзя лед при ожогах

Пострадавшему нужно как можно больше пить, потому что ожоги, даже маленькие, уменьшают объём циркулирующей крови. Пить нужно что-то тёплое и сладкое: чай, компот.

Чего делать нельзя

Точно нельзя наносить мази на пострадавшее место.

Тем более нельзя использовать яйца, масло, сметану и все остальные средства: они только замедлят заживление и помешают медикам, которые станут обрабатывать рану. Кроме того, со сметаной или маслом в рану могут попасть бактерии.

Даже если эти методы работали на десяти поколениях ваших бабушек и прабабушек, не делайте так. Оставьте рану чистой.

Не терпится обработать — обработайте хлоргексидином, если ожог неглубокий.

Также не прикладывайте лёд к поверхности раны, чтобы не травмировать её ещё и холодом, когда кожа и так повреждена.

Когда можно обойтись без врача

Небольшие бытовые травмы можно лечить самостоятельно. Небольшие — это когда от ожога есть только покраснение или несколько пузырей, а площадь поражения не больше пяти сантиметров в диаметре.

В этом случае нужно принимать обезболивающее, много пить и обрабатывать ожог специальным спреем с декспантенолом. Это вещество помогает быстрому заживлению, а в форме спрея его удобно наносить на болезненный ожог.

Читайте также:

  • 10 базовых навыков оказания первой помощи →
  • 10 правил первой помощи при приступе эпилепсии, которые должны знать все →
  • 6 признаков инсульта, при которых нужно действовать немедленно →

Источник

СодержаниеМиф об экстренной помощи при ожогахМиф о народных средствах для лечения ожоговМиф о сорванных волдыряхМиф о пользе льдаМиф о пользе прохладного воздухаОжог и экстренная медицинская помощьПорядок действий при ожоге

Ожоги — одна из самых частых травм. Среди тех случаев, когда человек попадает в ожоговое отделение, глубокие ожоги встречаются в 77% случаев. Часто им сопутствует острая дыхательная недостаточность (47%), а также ожоговый шок (65% случаев). Но еще чаще люди сталкиваются с мелкими ожогами I-II степени, которые не требуют обязательного посещения врача и вполне способны зажить самостоятельно — если организму при этом не мешать, а помогать.

Казалось бы: сунуть обожженную руку под холодную воду — самое естественное желание на свете. Однако, во-первых, большинство населения все еще верит в советы своих бабушек, лечивших ожоги странными и иногда небезопасными методами. Во-вторых, даже у такого простого и логичного метода лечения ожогов есть автор — канадский доктор Александр Шульман. Он родился 103 года назад, 22 июня 1915 года, и прославился в медицине как приверженец новых методов.

Однажды Шульман сильно обжегся кипящим маслом и инстинктивно сунул руку в емкость с холодной водой, удачно оказавшейся рядом. Почувствовав мгновенное облегчение, врач не стал торопиться вытаскивать руку и продержал ее в воде больше часа. К его удивлению, ожог после этого зажил довольно быстро и без осложнений.

MedAboutMe разбирается, как облегчить состояние человека, получившего ожог, и как не наделать глупостей, которые его ухудшат.

Миф об экстренной помощи при ожогах

Что происходит при гипертермии, когда кожа человека перегревается и возникает ожог? В ходе экспериментов на животных было доказано, что после трехминутного воздействия на кожу кипятком с температурой 100°С гипертермический эффект, то есть разрушение тканей под действием высокой температуры, сохраняется на протяжении еще 15 минут. Если же речь идет о двухминутном воздействии открытого пламени, то гипертермия наблюдается еще на протяжении 11 минут.

Читайте также:  Туя получила солнечный ожог что делать

Поэтому самое важное в первые минуты — остановить гипертермию, довести кожу на пораженном участке до локальной гипотермии — пониженной температуры.

Факт!

90% отека тканей при ожогах формируется в первые полчаса после ожога. Если в этот момент удастся добиться локального понижения температуры, можно значительно уменьшить масштабы поражения.

Единственно верный и самый безопасный способ облегчить страдания человека и остановить процесс разрушения тканей — подставить ожог под прохладную воду (15°С), но не ледяную. Сделать это следует в первые 15-20 минут после получения ожога. Позднее это становится не только бессмысленным действием, но и может, напротив, привести к осложнениям. Можно также использовать охлаждающие гели.

В отсроченном периоде, так сказать, то есть более чем через полчаса после ожога и на протяжении следующих 2-5 часов можно использовать прохладную воду температурой 20-30°С — это позволяет максимально снизить болевой синдром.

Миф о народных средствах для лечения ожогов

О замазывании ожогов маслом, навозом, грязью, пеплом говорили еще древние египтяне. Просвещенные греки и римляне, включая Гиппократа, советовали жир, смолу, мед с отрубями и, конечно, золу. Цельс поливал ожоги вином. Только Гален, помимо вина и уксуса, упоминал холодную воду. А официальным автором идеи о «запечатывании» обожженной поверхности маслом или жиром является прусский хирург XIX века Фридрих фон Эсмарх — тот самый, чьим именем позднее была названа знаменитая кружка для клизмы. Потом, наконец, появился Шульман, «изобретший» холодную воду как лекарство, но только в 1965 году холодная вода, как средство первой помощи при ожогах, стала указываться в пособиях для врачей.

И если врачи, наконец, уверовали в силу простой воды, то население упорно держится за советы древних египтян, которые, по мнению многих, прошли «испытание временем», а значит, достойны того, чтобы продолжать их применять. Однако когда-то люди лечили ожоги маслом от незнания, а в наше просвещенное время можно уже не делать таких глупостей.

Сегодня в перечень продуктов и веществ, которые население любит использовать при ожогах, входят следующие народные средства:

тертый сырой картофель в виде кашицы, а также кашица из лопуха, подорожника, морковки, капусты и т.п. ; подсолнечное и сливочное масло, гусиный жир; сметана и кефир; зубная паста; уксус, алкоголь; мед; яичный белок.

Все эти продукты и вещества либо создают воздухонепроницаемую пленку над обожженной поверхностью и тем самым повышают температуру на и без того поврежденном участке тела (масло, сметана, белок, мед); либо повышают риски инфицирования (кисломолочные продукты, мед, картофель и другие овощи); либо могут привести к дополнительному раздражению кожи (алкоголь, уксус).

Алоэ: условная польза

Действительно, в состав сока свежесрезанного листа алоэ входит множество полезных для регенерации тканей веществ. Они активизируют процессы деления клеток, обладают антиоксидантным эффектов и в целом ускоряют заживление. Но все эти вещества для начала надо перевести в активную форму. А для этого надо соблюдать ряд условий: алоэ должно быть не младше 4-5 лет, а листья должны были быть срезаны заранее и некоторое время провести в темной морозилке. Если эти условия не выполняются, эффект будет незначителен, а риск инфекции при этом возрастает.

И уж, конечно, не стоит использовать для лечения ожогов мочу — хоть свою, хоть чужую. Во-первых, при поливании мочой обожженного участка усиливается его обезвоживание. Содержащиеся в моче соли раздражают рану. И, наконец, соединения, от которых организм избавляется с помощью мочи, в большинстве своем не обладают ранозаживляющим эффектом и могут привести к воспалению раны. И это не считая рисков занести в рану какую-нибудь инфекцию, что может надолго растянуть процесс лечения.

Миф о сорванных волдырях

Кожа состоит из внешнего слоя (эпидермиса), внутреннего слоя (дерма), а также гиподермы — подкожной основы. В состав эпидермиса входит несколько слоев эпителия. Самый глубокий, граничащий с дермой, слой называется ростковым. Он отделяется от поверхности еще несколькими слоями.

При ожоге I степени страдают только верхние слои эпидермиса. А волдыри означают, что человек получил ожог II степени, то есть повреждение дошло до росткового слоя. Под отмершей тканью эпидермиса накапливается плазма крови — прозрачная желтоватая жидкость. Именно благодаря плазме регенерация поврежденных тканей происходит в наиболее благоприятствующей для этого среде. Если жидкость внутрь волдыря мутнеет, значит, в нее попала инфекция.

Ожоговые волдыри нельзя специально прокалывать или раздавливать. В норме уже в течение нескольких дней на месте пораженных тканей внутри пузыря образуется новая кожа. Если же поторопить события и сорвать волдырь, вместо закрытой стерильной среды получится открытая рана с риском кровотечения, инфицирования, да еще и довольно болезненная. Кроме того, сорванные волдыри нередко приводят к образованию рубцов.

Миф о пользе льда

Нельзя использовать лед (а также замороженные окорочка, овощи и прочее содержимое морозилки) для лечения свежих ожогов — это может привести к обморожению тканей. Даже ткань, проложенная между льдом и раной, не спасет. Приложение льда к ожогам приводит к спазмам сосудов и, как следствие, к ишемии тканей — к нарушению кровоснабжения. Это ухудшает процессы заживления.

Миф о пользе прохладного воздуха

Считается, что человека, получившего ожог, не надо ничем накрывать, дабы область поражения лучше охлаждалась. Отчасти это верно. Но в процессе охлаждения полученных ожогов прохладной водой у детей и пожилых людей в силу несовершенной терморегуляции возможно развитие общей гипотермии. Поэтому их следует укрыть одеялом, но пораженную область оставить открытой.

Ожог и экстренная медицинская помощь

Немедленно следует обратиться за помощью к врачам в следующих случаях:

Обожжено лицо, уши, глаза, половые органы или имеется обширные повреждения нижних конечностей. Ожог находится вблизи крупного сустава — плеча или колена. Область ожога диаметром более 7 см. Ожог III степени, то есть сожжена большая часть росткового слоя и глубже. Есть подозрение на проникновение инфекции. Пострадавший младше 5 лет или старше 70 лет. У пострадавшего иммунодефицит. После ожога наблюдается рост температуры до 38°С и более. Порядок действий при ожоге Охладить пораженное место в течение 15-20 минут под прохладной водой 15°С. Можно использовать охлаждающий гель. Очистить кожу при помощи простого мыла и прохладной воды. Аккуратно промокнуть пораженное место. Предотвратить попадание инфекции. Для этого следует использовать мази и кремы с антибиотиками в строгом соответствии с инструкцией. Если волдырь сорван, следует накрыть пораженное место стерильной повязкой. Сегодня в аптеке можно купить специальные повязки для ожогов с гелевой антибактериальной пропиткой. Нельзя расчесывать заживающий ожог, даже если беспокоит зуд на этом месте. Для борьбы с ним можно использовать любой антигистаминный препарат. Увлажнять заживающую кожу. Новая нежная розовая кожица на месте ожога тоже требует ухода при помощи увлажняющих кремов. Пройдите тестТест: ты и твое здоровье Пройди тест и узнай насколько ценно для тебя твое здоровье.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник