Ожог спины от солнца фото

Что это такое?
Солнечный ожог — это поражение верхнего слоя кожи (эпидермиса) или слизистых оболочек, например, глазных.
Основной причиной появления таких ожогов является избыточное ультрафиолетовое облучение, которое разрушительно действует на клетки дермы.
Солнечный ожог: фото
Факторы, способствующие возникновению ожогов:
- Применение на пляжах средств для загара, они усиливают воздействие ультрафиолета.
- Злоупотребление солнечными ванными, соляриями.
- Дерматологические болезни, при них кожа может утрачивать свои защитные функции из-за патологических изменений в ней.
- Высокая чувствительность к ультрафиолету, наличие фотодерматозов.
- Аллергические заболевания и гипервитаминозы.
- Эндокринные патологии или заболевания обмена веществ.
- Нарушения техники безопасности при работе с приборами на основе ультрафиолетового облучения (УФ-лампами и излучателями, соляриями).
- Прием фототоксичных лекарств (доксициклина, амиодарона и кордарона, некоторых антиаритмических средств, бисептола) или использование масел бергамота, апельсина, персика.
- Системные болезни, протекающие с кожными поражениями.
- Фототип эпидермиса человека (светлокожие люди чаще обгорают на солнце).
Группа американских ученых выяснила что делать при солнечном ожоге и почему он возникает. Оказывается виновниками этого явления выступают молекулы эпидермиса — TRPV4, именно они активизируются под воздействием солнечного света и расширяют кожные поры, открывая путь для проникновения ультрафиолета в глубинные слои дермы. Генетический эксперимент на мышах, которых ученные лишили этих молекул, подтвердил их устойчивость к негативному воздействию солнечного света. Сейчас исследования в этой области направлены на создание средств, блокирующих выработку TRPV4 в кожных слоях.
Таким образом, солнечный ожог — это крайнее проявление защитной реакции человека на избыток солнечного излучения.
Симптомы
Получить ожоги от ультрафиолетового облучения можно принимая солнечные ванны на пляже или путешествуя по горной местности.
Причем, во втором случае ожог лица и глаз можно получить в любое время года, а не только летом. Дело в том, что в горах, где лежит снег, человек попадает под прямые солнечные лучи и под отраженные, поэтому он получает двойную дозу ультрафиолета.
Основные признаки солнечных ожогов кожи и слизистых оболочек:
- Выраженное покраснение.
- Появление отечности и болезненности.
- Ощущение сухости, натянутости.
- Чувство жжения, зуд.
- Возникновение сыпи, пузырьков с жидким экссудатом, волдырей, их лопание.
- Гиперчувствительность кожи к воздействиям извне, появление неприятных ощущений от дуновения ветра, отмывания водой, соприкосновения с одеждой и т.д.
- Сворачивание кожи на пораженных участках, ее интенсивное шелушение и отслоение.
- Появление пигментации (зон с измененным цветом).
Стадии
- Легкая. Выражается умеренной гиперемией кожи и небольшим ее зудом.
- Средняя. Проявляется сильным покраснением облученных участков, их отечностью, умеренной болезненностью и образованием небольшого количества волдырей.
- Тяжелая. При ней ожог кожи сильный и поражены ее глубокие слои. Боли в данном случае интенсивные и сопровождаются ухудшением общего состояния: подъемом температуры, появлением слабости и сонливости, головокружениями.
Крайне тяжелые формы солнечных ожогов сочетаются с тепловым ударом, требуют немедленной госпитализации больных и оказания им врачебной помощи.
Как лечить
Если обнаружены признаки солнечного ожога, важно сразу же прекратить любой контакт с ультрафиолетовыми лучами — уйти в тень, облачиться в одежду.
- Не стоит трогать больные участки кожи необработанными руками, ее поверхность становится чувствительной и восприимчивой к инфицированию, т.е. таким способом можно легко вызвать воспалительные заболевания дермы.
- Лучшее средство от солнечных ожогов — это увлажняющие препараты для кожи. Они позволяют уменьшить дискомфорт и болезненные ощущения.
- Для более быстрого заживления дермы и профилактики ее инфицирования хорошо проводить воздушные ванны в закрытом помещении.
- В период острых болей нельзя принимать душ с мылом или гелями, которые будут усиливать сухость кожи и ее стянутость.
- Не нужно вскрывать волдыри, они лопнут сами. Одежду необходимо носить чистую и хорошо проглаженную.
При небольшом подъеме температуры принимать жаропонижающие не рекомендуется, это обычная защитная реакция организма, которая не требует коррекции. А вот при выраженных болевых ощущениях можно принять Найс, Нурофен, Анальгин.
Если есть жалобы на нарушения сна, раздражительность и возбудимость, не помещает принять 10-20 капель валерианы, пустырника, пиона уклоняющегося, корвалола.
Первая помощь
Из практики известно, что помогает при солнечных ожогах:
- процедура охлаждения водой, когда пораженные участки тела держат под прохладной водной струей в течение 10-20 минут, а при сильном поражении до 30 минут, тяжелые ожоги охлаждают всего несколько минут из-за высокой чувствительности кожи к внешним воздействиям;
- обработка спиртовыми растворами, выполняется только при первой степени ожогов, она дает кратковременное ощущение прохлады;
- применение масел, которое возможно также при легкой степени ожога, когда целостность кожных покровов не нарушена, при глубоких поражениях нестерильные средства могут нанести вред.
Препараты для лечения:
- Цинковая мазь. Эффективно борется с кожным раздражением, воспалением и зудом. Ее можно использовать для приготовления компрессов и их наложения их на проблемные зоны.
- Бепантен. Крем обладает регенерирующими и восстанавливающими свойствами, помогает замене отмерших клеток дермы на новые.
- Биофлорин. Хорошо обезболивает и уничтожает патогенную флору.
- Пантенол. Помогает снять дискомфорт и регенерировать клетки эпидермиса.
- Фенистил. Гель уменьшает отечность, красноту и зуд кожи.
- Cинафлан. Борется с воспалением дермы и ее последствиями.
- Актовегин. Возбуждает потенциал кожных клеток, регулирует обменные процессы в них.
- Бальзамы для кожи с алое-вера. Стимулируют рост нового слоя дермы.
При солнечных ожогах глаз применяют препараты на основе стероидных гормонов, они эффективно устраняют воспаление и отечность слизистых. Это капли (Дексаметазон) или мазь (Гидрокортизоновая).
Чем лечить в домашних условиях?
Больные с поражениями глубоких слоев кожи и большой площадью поражения лечатся в стационаре.
Для легких ожогов возможно применение натуральных средств для облегчения симптомов:
- Охлаждающие средства:
- кубики льда;
- бутылки с прохладной водой.
Прикладывание их к ожогам помогает снизить болевые ощущения, снять местную повышенную температуру и раздражение.
- Смягчающие средства:
- оливковое или облепиховое масло, хорошо борется с сухостью кожных покровов;
- мед, компрессы из него помогают питанию болезненной кожи и ее расправлению.
- Восстанавливающие:
- листья алое, каланхоэ, золотого уса;
- лавандовое и кокосовое масло.
Применение этих лекарственных средств способствует быстрому заживлению кожи и препятствует образованию шрамов и рубцов на ней.
Солнечный ожог относится к тем заболеваниям, которые легко предотвратить, соблюдая меры безопасности. Ограничивая время для загара и используя защитную одежду (очки, шляпы, панамы) можно свести риск отрицательного воздействия ультрафиолета к минимуму.
Видео
Лучшие статьи по теме:
Апизартрон (мазь): инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги, состав
Краснуха у детей и взрослых: симптомы, фото, начальная стадия, прививка
Экзодерил от грибка: отзывы, цена, инструкция по применению, дешевые аналоги
Склеродермия: что это такое и как лечить ее?
Источник
В летний период избежать солнечных ожогов довольно сложно. Зачастую обгорают участки кожи, незащищенные одеждой. Если обгорела спина на солнце, можно воспользоваться как специально разработанными средствами, так и способами народной медицины.
Что делать, если сгорела спина на солнце
Солнечные ожоги представляют собой повреждение и воспаление кожных покровов вследствие длительного воздействия ультрафиолетовых лучей. Обгореть может кожа у любого человека. Более склонны к неприятным последствиям после пребывания на солнце люди, имеющие светлые кожные покровы.
Если обгорела спина во время пребывания на солнце, первые признаки можно заметить через 30 минут:
- покраснение кожи;
- локальная отечность;
- болезненность при касании или движении;
- повышение температуры пораженного участка кожных покровов.
Внимание! Если обгорела спина, возможно появление пузырьков, наполненных серозным или прозрачным содержимым.
Потеря жидкости, повреждение эпидермиса приводят к образованию токсинов, которые представляют собой биологические яды. Токсины вызывают появление общей интоксикации. Если обгорела на солнце спина, возможны жалобы на тошноту, слабость, головную боль. При развитии аллергических реакций возникает крапивница.
Избежать солнечных ожогов можно, если использовать специальные средства и прикрывать кожу при помощи одежды. Если на солнце обгорела спина и другие участки кожи, лечение зависит от степени тяжести ожога:
- покраснение, болезненность кожных покровов;
- появление волдырей, головной боли, тошноты;
- возникновение обширных повреждений кожи, повышение температуры тела;
- полное обезвоживание, нарушение функционирования внутренних органов.
Необходимо адекватно оценить тяжесть ожогов, спровоцированных пребыванием на солнце. Покраснение и незначительная болезненность, если обгорела спина, указывают на легкую степень поражения кожных покровов лучами солнца.
Внимание! Если обгорела спина у ребенка, следует обратиться к специалисту.
При солнечном ожоге кожи спины важно оказать первую помощь. Если на солнце обгорела спина, возникает риск инфицирования через поврежденные участки на коже. Это может спровоцировать отмирание клеточных элементов и развитие серьезных последствий.
Если обгорела спина, существует риск появления пятен и шрамов, что указывает на необходимость адекватной терапии даже при ожогах первой степени. Алгоритм действий по оказанию первой помощи включает:
- Устранение воздействия ультрафиолетовых лучей. При появлении покраснения спины, болезненности кожных покровов следует уйти в тень.
- Охлаждение кожи. Если обгорела спина, обычно повышается температура кожных покровов. Чтобы охладить кожу, рекомендуется принять прохладный душ или ванну. Нежелательно для охлаждения кожи спины использовать лед.
Внимание! При проведении водных процедур не следует использовать мочалку и моющие средства. Это связано с повышением риска травм кожи и ее обезвоживанием.
После охлаждения нужно дать коже спины обсохнуть самостоятельно. Нельзя тереть кожный покров полотенцем. После высыхания кожи спины необходимо воспользоваться средствами, позволяющими устранить раздражение, покраснение и болезненность.
Чем намазать спину от солнечного ожога
Фармацевтическая промышленность предлагает множество средств, устраняющих последствия длительного пребывания на солнце. Они позволяют за непродолжительное время восстановить клетки эпидермиса, ликвидировать воспалительный процесс и дискомфортные ощущения. Широко также применяются средства народной терапии, которые интенсивно увлажняют кожу и снимают болезненность.
Народные средства от солнечных ожогов на спине
Мазать спину при солнечном ожоге можно народными средствами, которые питают и охлаждают раздраженную кожу. При правильном использовании народные методы не уступают по эффективности медикаментозным препаратам и косметическим средствам.
Называют следующие народные методы, которые используют, если обгорела спина:
- Примочки из зеленого чая. Марлю смачивают в остывшем, крепко заваренном чае и прикладывают к месту ожога после воздействия солнца.
- Маски из сметаны, кефира или сыворотки. Кисломолочные продукты наносят на кожу, слой обновляют по мере высыхания.
- Сок алоэ. Народное средство активно увлажняет кожу, устраняет покраснение и раздражение кожных покровов.
Внимание! Способы народного лечения, если обгорела спина, нельзя использовать при появлении волдырей. В противном случае возможно инфицирование.
Чтобы устранить болевые ощущения, кожные покровы рекомендуется смачивать каждые полчаса прохладной водой. Одежда должна быть свободной. Если обгорела спина под воздействием солнца, желательно спать на боку или животе.
Аптечные средства от обгоревшей спины
Используемые препараты имеют лекарственную форму мазей, гелей и аэрозолей. Их наносят на сухие кожные покровы до 3 раз в день и дожидаются полного впитывания.
Помазать спину при солнечном ожоге можно следующими средствами:
- Пантенол. Препарат восстанавливает поврежденные кожные покровы, снимает воспаление и смягчает эпидермис. Крем наносят на спину 4 раза и чаще. Аналогом средства являются Бепантен и Пантенсим.
- Ливиан. Аэрозоль отличается ранозаживляющими свойствами, способствует стимуляции метаболических процессов. Ливиан распыляют на область поражения раз в сутки на протяжении недели.
- Эловера. Это комбинированный препарат, который способен улучшить клеточный метаболизм, регенерацию тканей и трофику. Эловера имеет вязкую текстуру, его наносят до 5 раз в сутки.
- Каротолин. Препарат характеризуется антиоксидантными свойствами, что обусловливает защиту клеток от свободных радикалов. Использование препарата считается профилактикой развития воспалительного процесса, вызванного инфицированием. Салфетки пропитывают средством и накладывают на спину дважды в сутки.
- Винилин. Медикаментозный препарат имеет ранозаживляющие и антисептические качества. Нанесение Винилина угнетает развитие патогенных микроорганизмов, что способствует ускорению регенерации. Лекарство используют в виде компрессов 2 раза в день.
- Цинковая мазь. Содержащийся в лекарственном средстве оксид цинка производит антимикробный эффект, снимает воспаление. Препарат наносят на спину 3 раза в сутки тонким слоем.
Внимание! При отсутствии специального крема после загара можно использовать средство от опрелостей.
Чем лечить сильный солнечный ожог на спине
Сильный ожог сопровождается повышением температуры, понижением давления, тошнотой. В наиболее тяжелых случаях возможен обморок. Первая помощь заключается в устранении прямого воздействия солнца. При ухудшении самочувствия необходимо немедленно обратиться за квалифицированной помощью.
При удовлетворительном самочувствии кожные покровы обрабатывают при помощи средств против солнечных ожогов. Предварительно пораженные зоны нужно охладить посредством компрессов.
Если сильно обгорела спина, отмечается выраженный болевой синдром. Специалисты рекомендуют принять нестероидное противовоспалительное лекарство для купирования боли, воспаления и температуры:
- Парацетомол;
- Нурофен;
- Ибупрофен.
В некоторых случаях отмечается появление аллергической реакции, если сильно обгорела спина. Чтобы предупредить возникновение сыпи, следует принять антигистаминный препарат:
- Эдем;
- Зиртек;
- Зодак;
- Лоратодин.
Важно! Препараты, используемые для устранения аллергии, воспаления, боли и температуры, можно принимать в виде сиропа, свечей, таблеток. Медикаментозные средства предназначены для перорального приема.
Что нельзя делать при ожогах спины
Неправильные действия могут спровоцировать ухудшение самочувствия и усиление болезненности. Если сильно обгорела спина, не следует находиться под прямыми лучами солнца. Для охлаждения кожных покровов нежелательно использовать лед. Специалисты рекомендуют воспользоваться прохладным душем без применения моющих средств, мочалки и полотенца.
Чтобы устранить сухость и раздражение, нельзя наносить на кожу спины средства, содержащие масло и спирт. Масляная основа приводит к образованию пленки на поверхности и усилению болевых ощущений. Содержащийся в косметических средствах спирт повышает сухость и раздражение кожи.
Через сколько проходит ожог спины от солнца
Эффект терапии зависит от степени поражения кожных покровов спины и своевременности предпринимаемых мер. Лечение солнечного ожога спины можно проводить в домашних условиях при незначительной болезненности и болевых ощущений. Возникновение волдырей и поднятие температуры после пребывания на солнце указывает на необходимость посещения врача.
Если помазать обгоревшую на солнце спину сразу после появления дискомфорта, краснота устраняется в течение нескольких часов. Терапия также может включать прием обезболивающих и антигистаминных препаратов после пребывания на солнце. Это поможет избежать появления сыпи на спине и выраженной болезненности.
Внимание! При отсутствии инфицирования, если на солнце обгорела спина, кожный покров восстанавливается в течение нескольких дней.
Профилактика солнечных ожогов спины
Существенное значение имеют меры профилактики, позволяющие избежать негативного воздействия солнца на эпидермис. Чтобы не обгорела спина, нужно обязательно использовать солнцезащитные кремы перед посещением пляжа.
Активность солнца в течение суток имеет неравномерный характер. Нежелательно находиться под прямыми лучами солнца с 11 часов. Загорать можно либо в утреннее время, либо после 16 часов.
Заключение
Чтобы не обгорела спина на солнце, нужно соблюдать меры профилактики. Если ожогов избежать не удалось, нужно определить степень повреждения эпидермиса. После солнечного ожога легкой степени нужно намазать спину специальным кремом или гелем. При возникновении осложнений рекомендуется обратиться к специалисту.
Источник
В последнее десятилетие косметика от солнца (лосьоны, кремы, масла, спреи) заняла прочное место в дорожных сумках отпускников. Собираясь понежиться на пляже, многие берут с собой целый арсенал солнцезащитных средств в надежде защитить себя и свою семью от солнечных ожогов.
Определяем степень солнечного ожога
Солнечный ожог – воспаление кожного покрова, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения. Различают три степени ожога: слабый, средний, сильный.
Уровень поражения напрямую зависит от нескольких факторов:
- Время пребывания под ультрафиолетовыми лучами, излучение наиболее интенсивно в период между 10 утра и 4 вечера;
- Наличие отражающих поверхностей вблизи тела человека (вода, песок, снег, лед);
- Время года – наиболее активно солнце весной, летом, ранней осенью;
- Высота над уровнем моря, ввиду низкой фильтрации ультрафиолетовых лучей на большой высоте тяжесть солнечных ожогов выше;
- Тип кожи.
Поговорим подробнее о симптомах и признаках, характерных для той или иной степени.
- Слабый ожог
Симптомы (покраснение, сухость) проявляются через 3-7 часов после воздействия небесного светила. Пик болевых ощущений приходит на 12-14 часов после солнечных ванн. Зачастую такие поражения проходят быстро, за 1-2 дня, и оставляют после себя только более интенсивный загар.
- Ожог средней степени
Пораженный участок краснеет, появляется припухлость, боль. На стадии выздоровления (3-6 дней) сухая обожженная кожа отторгается (шелушится). Благодаря регенерации дерма под шелушащимся слоем уже будет обновлена.
- Сильный солнечный ожог
Помимо повреждений кожного покрова (покраснение, отек, волдыри) тяжелый ожог солнцем сопровождается такими симптомами: лихорадка; головокружение; озноб; тошнота; учащенный пульс и дыхание; обезвоживание; потеря сознания.
В долгосрочной перспективе подобная травма опасна:
- Увеличивает риск развития рака кожного покрова, особенно у детей;
- Обостряет такие заболевания как псориаз, артрит, дерматит, крапивница;
- Способствует проявлению катаракты, которая может привести к слепоте;
- Является причиной изменений в структуре дермы: возникают морщины, пигментные пятна.
Первая помощь
Если вы все-таки стали жертвой агрессивных лучей небесного светила, стоит вспомнить правила оказания первой помощи:
- Спрятаться от солнца в помещении;
- Для снятия жара и боли поставить холодный компресс или принять прохладный душ;
- Если боль интенсивная, принять обезболивающее («Анальгин», «Парацетамол», «Темпалгин»);
- Нанести средство от ожогов («Пантенол»);
- При наличии небольших волдырей наложить повязку во избежание проникновения инфекции;
- При наличии симптомов сильного солнечного поражения вызвать врача.
Нужно срочно обратиться к врачу, если:
- Поражена кожа лица – такие травмы часто заживают тяжело, могут сопровождаться образованием рубцов или других дефектов дермы;
- Присутствует обширное поражение с большими водянистыми пузырями на любом участке тела;
- Повреждение дермы сопровождается образованием пузырей с кровянистым содержимым.
При оказании первой помощи важно помнить, что категорически запрещается:
- Обрабатывать пораженные участки спиртосодержащими средствами, которые увеличат не только боль, но и зону поражения;
- Обрабатывать зону травмы гигиеническими средствами на основе мыла или геля, входящие в их состав химические соединения могут вызвать аллергию;
- Применять для лечения обожженного участка жирные крема, так как жиры будут препятствовать охлаждению кожи и только увеличат площадь поражения.
Лечение сильного солнечного ожога
При лечении требуется дополнительная обработка увлажняющими и регенерирующими средствами, например «Пантенол», «Спасатель». Наиболее сильными болевыми ощущениями, наличием дискомфорта и возможными неприятными последствиями чреват сильный ожог от солнца. Успешное лечение таких повреждений состоит из этапов.
Обработка волдырей. Небольшие пузыри не вскрываются и для наружного применения используются мази или кремы с антисептическим и ранозаживляющим эффектом («Пантенол», «Бепантен», «Актовегин», «Спасатель», «Агросульфан», «Синтомицин», «Метилурацил», «Левосин», «Фастин»).
Большие пузыри подлежат вскрытию в медицинском учреждении. Если же он был сорван случайно и инфицирован или поражение представлено ранами различных размеров и глубины, лечение нужно проводить по правилам лечения термических поражений.
После того как волдыри обработаны, действия должны быть направлены на:
- Уменьшение болевых ощущений, можно принять «Ибупрофен»;
- Профилактику воспаления, помогут «Парацетамол», «Анальгин», «Аспирин»;
- Снятие аллергического синдрома, который проявляется отеками, помогут антигистаминные препараты «Кларитин» «Лоратадин»;
- Предупреждение обезвоживания организма, для этого нужно пить не менее 2,5 литров жидкости в день;
- Абсолютное исключение губительного действия солнечных лучей некоторое время после выздоровления;
- Прием витаминов для обновления кожного покрова, витамины E, C, D помогут дерме восстановиться.
Обзор противоожоговых средств
К наиболее эффективным наружным медикаментозным средствам можно отнести следующие:
- «Пантенол». Увлажняет, защищает, регенерирует поврежденные ткани.
- «Солкосерил». Обладает мощным ранозаживляющим действием, восстанавливает поврежденный кожный покров.
- «Метилурацил». Мазь на основе метилурацила. Стимулирует регенерацию и восстановление тканей при поверхностных и сильных травмах подобного рода в стадии заживления.
- «Мирамистин». Обладает хорошей антибактериальной активностью, используется при первой стадии лечения обгоревшего покрова любой сложности.
- «Агросульфан». Серебро в составе препарата обладает хорошим барьерным эффектом при сильных солнечных повреждениях кожи без выделений.
- «Офлокаин». Увлажняет, способствует отторжению омертвевших тканей, защищает раневую поверхность. Входящий в состав лидокаин обезболивает.
- «Фастин». Мазь на основе фурацилина, анестезина, синтомицина. Эффективен в случае поверхностных поражений покрова или сильных в стадии заживления.
- «Спасатель». Входящие в состав растительные экстракты и пчелиный воск воздают защитную пленку на пораженном кожном покрове и оказывают смягчающее, защитное, обезболивающее и ранозаживляющее действие.
- «Кремген». Борется с отеками, обладает антимикробным эффектом.
- «Бепантен». Действующее вещество – декспантенол охлаждает, снимает боль, хлоргексидин обладает противомикробным действием.
- «Актовегин». Регенерирует поврежденную дерму, способствует заживлению.
Профилактика солнечных ожогов
Сильный солнечный ожог доставляет много неудобств и часто становится причиной испорченного отдыха.Чтобы предупредить травму кожи, следует правильно определить ее тип и загорать по определенным для него правилам.
В дерматологии различают 6 типов кожи в зависимости от чувствительности к УФ-излучению:
- 1 тип. Обладатели в основном голубоглазые люди с очень светлой кожей (блондины, рыжеволосые), не склонной к загару. Чтобы получить ожог, достаточно провести 15-20 минут на солнце в послеобеденное время.
- 2 тип. Присущ блондинам, обладателям светло-коричневых или русых волос со светлым оттенком глаз. Кожа немного темнее 1 типа, возможен легкий загар. При непродолжительном пребывании (30 минут) на солнце легко обгорает.
- 3 тип. Кожа светлая, средне-светлая или с оливковым оттенком. Обладатели могут получить умеренный ожог (40 минут пребывания под ультрафиолетовыми лучами) или светло-коричневый загар.
- 4 тип. Встречается у темноволосых людей с темными глазами. Оливковый цвет кожного покрова и низкий риск обгореть (после 60-90 минут на солнце может слегка порозоветь). Загорает до средне-коричневого оттенка.
- 5 тип. Свойственен жителям Ближнего Востока или людям с афроамериканскими корнями. Кожа смуглая и легко (за 2 часа) покрывается темным загаром без возможности обгореть.
- 6 тип. Черная кожа, не склонная к ожогам.
Кроме того, в группе повышенного риска находятся:
- Люди с нарушением пигментации (например, альбиносы);
- Маленькие дети в возрасте до 6 лет;
- Пожилые люди, так как с возрастом снижается выработка меланина;
- Люди, недавно перенесшие солнечный ожог.
Общие правила профилактики:
- Не находиться на открытой местности в период пиковой солнечной активности;
- Если нет возможности спрятаться от палящих лучей, нужно одеть просторную светлую одежду из льна или хлопка, полностью закрывающую конечности. Голову стоит защитить панамой, глаза – солнцезащитными очками;
- В летнее время за 30 минут до выхода на улицу нанести косметическое средство от солнца. Чем светлее кожа, тем выше должен быть фактор защиты. Детям лучше брать средство с максимально высокой степенью SPF;
- На пляже крем (лосьон, масло, спреи) нужно обновлять каждые три часа и после купания;
- «Приучать» кожу к солнышку нужно постепенно, начиная с 5-10 минут пребывания;
- Не проводить чистку с помощью скрабов и пилингов за 3 дня до принятия солнечных ванн.
Помните, что прием некоторых лекарств (например, антибиотиков) может увеличить чувствительность кожного покрова к ультрафиолету. Соблюдая такие простые рекомендации, отдых пройдет на высшем уровне, и подарит не только хорошее настроение, но и красивый загар.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник