Ожог как ты можешь помочь себе

Определите степень повреждения кожи. Некоторые ожоги можно вылечить в домашних условиях, другие же требуют обязательного лечения под наблюдением врача. Если вы получили ожог, сразу же постарайтесь оценить степень повреждения кожи. Кроме того, в некоторых случаях возможно ухудшение состояния поврежденной области в течение первых пяти дней после травмы, поэтому внимательно наблюдайте за процессом заживления.[1]

• При ожогах первой степени возникает покраснение кожи, однако волдыри при этом не образуются. В большинстве случаев такие ожоги не оставляют шрамов и рубцов и полностью заживают в течение десяти дней.
• При ожогах второй степени возникает покраснение кожи и образуются волдыри. Такие ожоги вызывают очень сильную боль, так что лучше обратиться за медицинской помощью — врач назначит лечение, которое поможет быстрее вылечить ожог, предотвратить развитие инфекции и избежать образования рубцов.
• При ожогах третьей степени происходит глубокое поражение покровных тканей, затрагивающее несколько слоев кожи. Если вы получили такой ожог, немедленно обратитесь за медицинской помощью. (Российская классификация ожогов несколько отличается от международной: отдельно выделяется четвертая степень, характеризующаяся гибелью подлежащих тканей и обугливанием мышц, костей и подкожно-жировой клетчатки.[2]
  )

Поместите пострадавшее место в холодную воду. Это помогает остановить дальнейшее поражение тканей вокруг места ожога, благодаря чему боль уменьшается, а процесс заживления начинается быстрее. Если вы получили ожог, как можно скорее погрузите травмированное место в емкость с холодной водой или под струю проточной воды. Вам нужно, чтобы обожженная кожа оставалась в воде как минимум 20 минут или дольше.[3]

• Эта мера одинаково полезна при ожогах любой степени. Однако будьте очень осторожны, когда имеете дело с серьезными ожогами, охватывающими большую поверхность тела. При обширных поражениях кожи нельзя охлаждать ожоги холодной водой — это может привести к гипотермии и развитию шокового состояния.[4]
• Никогда не прикладывайте лед к месту ожога — это может усугубить поражение кожи. Достаточно, чтобы на ожоговую поверхность воздействовала холодная вода.

Поместите прохладную чистую ткань поверх серьезного ожога и дождитесь медицинской помощи. Это поможет охладить пораженное место, тем самым стимулируя начало процесса заживления. Кроме того, чистая ткань поможет защитить рану от проникновения микробов. Время от времени приподнимайте и перемещайте ткань, чтобы она не прилипла к ожоговой поверхности.[5]

• Нельзя накладывать на рану влажную салфетку или влажную повязку.[6]

Поднимите поврежденную часть тела выше уровня сердца. Если у вас ожог второй или третьей степени, постарайтесь приподнять и удерживать поврежденную часть тела выше уровня сердца. Это поможет уменьшить боль и предотвратит развитие отека.[7]

• К примеру, если у человека ожог на предплечье, ему нужно лечь на спину и поместить пораженную руку на высокую подушку, лежащую рядом с ним.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас ожог третьей или четвертой степени. Поверхность такого ожога может иметь белый, желтый или ярко-красный цвет, поскольку имеет место глубокое поражение слоев эпидермиса и дермы. Положите пострадавшего в безопасное место и как можно скорее вызовите медицинскую помощь. Если у вас серьезный ожог, а рядом никого нет, немедленно позвоните по телефону экстренной помощи. Если этого не сделать сразу, у вас может развиться шоковое состояние, и вы не сможете позвать на помощь.

• Одежда препятствует отведению тепла, поэтому проверьте, что ткань не прилипла к ране, и как можно скорее освободите поврежденное место от одежды. Имейте в виду, что некоторые синтетические ткани, такие как нейлон, плавятся от высокой температуры и могут прилипнуть к ожоговой поверхности. Если это произошло, оставьте одежду на месте и не отрывайте ее от раны.[8]

Узнайте, когда нужно обратиться к врачу. Если вы хотите, чтобы ожог зажил быстрее, вам необходимо внимательно наблюдать за состоянием раны и знать, когда нужно обратиться к врачу. Обязательно обратитесь к врачу, если у вас поднялась температура или рана начала источать неприятный, гнилостный запах. Эти симптомы указывают на развитие инфекции. Кроме того, вам не обойтись без медицинской помощи, если боль, покраснение и отек вокруг раны усиливаются. Мокнущие раны, из которых выделяется большое количество жидкости, также требуют внимания врача.[10]

• Обязательно обратитесь к врачу, если из раны выделяется непрозрачная жидкость.[11]

Принимайте антибиотики или стероидные препараты, если вам их назначил врач. Если вам выписали лечение антибиотиками или стероидными препаратами, значит, у врача есть основания опасаться развития сопутствующего заболевания или инфекции. Если ожог осложняется инфекционным процессом, это может существенно замедлить заживление поврежденных тканей. Именно поэтому важно провести курс лечения лекарственными препаратами, которые вам выпишет врач.[13]

• Врач может назначить вам курс антибиотика (например амоксициллина), чтобы не допустить развития инфекционного процесса. В некоторых случаях врачи назначают стероидные препараты (перорально или внутримышечно) для ускорения процесса регенерации тканей. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением: никогда не принимайте стероидные препараты или антибиотики, не посоветовавшись с лечащим врачом!

Наносите на кожу вокруг ожога наружное лекарственное средство, назначенное врачом. Ни в коем случае не используйте косметические средства и безрецептурные лосьоны, пока ожог полностью не заживет. Попросите врача назначить вам наружные лекарственные средства, которые можно использовать для уменьшения зуда и предотвращения образования рубцов. Обычно такие средства наносят на кожу четыре раза в день.[14]

• Нанесите рекомендованное средство на кончики пальцев и аккуратно втирайте круговыми движениями в поврежденную область. Это позволит равномерно распределить средство, и оно лучше впитается в кожу.

Носите компрессионное белье, которое вам порекомендует врач. При небольших ожогах первой и второй степени нужно носить свободную одежду, чтобы предотвратить раздражение регенерирующей кожи. Однако, если мы имеем дело с глубокими ожогами второй и третьей степени, врач может порекомендовать вам специальную компрессионную одежду, которая помогает ускорить процесс заживления. Такая одежда оказывает равномерное давление на область регенерации, благодаря чему кожа восстанавливается равномерно и не образует рубцов.[15]

• Компрессионную одежду для лечения ожоговых рубцов изготавливают индивидуально для каждого пациента, поэтому попросите лечащего врача порекомендовать вам надежного производителя.

Принимайте средства, уменьшающие воспаление. Препараты ибупрофена способствуют уменьшению отека, что помогает оптимизировать процесс восстановления поврежденной кожи. Прежде чем принимать лекарственное средство, внимательно прочитайте инструкцию к препарату. Если врач назначил вам курс медикаментозного лечения, обязательно проконсультируйтесь с ним, прежде чем принимать какие-либо дополнительные препараты. Противовоспалительные лекарственные средства обычно принимают 3–4 раза в сутки.[16]

• Не используйте мази и кремы на основе вазелина, если у вас сильный ожог. Это может помешать врачу осмотреть место ожога и оценить, как идет заживление.[17]

Используйте безрецептурные препараты для лечения ожога. В аптеках продается множество наружных лекарственных средств, помогающих уменьшить боль и ускорить заживление ожога. Если врач не дал вам конкретных указаний, спросите совета у фармацевта. Обычно для лечения ожогов рекомендуют препараты комплексного действия, такие как “Олазоль” или “Левомеколь”. Также можно использовать гели и кремы, содержащие алоэ вера или гидрокортизон. Не используйте мази на вазелиновой основе, а также лекарственные средства, в состав которых входят соединению йода или бензокаин, — эти средства могут усугубить раздражение кожи.[18]

• Прежде чем использовать безрецептурное лекарственное средство, внимательно прочтите инструкцию и следуйте ее указаниям.
• Алоэ вера помогает восполнить недостаток питательных веществ в вашей коже, а гидрокортизон уменьшает зуд в пораженной области.

Узнайте у лечащего врача, можно ли использовать витамин Е в капсулах для лечения ожога. Витамин Е в капсулах можно купить в аптеке. Для наружного использования этого средства возьмите стерильную иглу (можно использовать иглу от одноразового шприца) и проколите капсулу с одного конца. Затем выдавите гель из капсулы непосредственно на ожоговую поверхность. Витамин Е способствует регенерации кожи и ускоряет образование новых клеток эпидермиса на месте ожога. Вы также можете принимать капсулы витамина Е перорально.[19]

• Врачи рекомендуют принимать витамин Е вместе с биологически активными добавками, содержащими витамин С и цинк. Комплексное воздействие этих компонентов помогает ускорить заживление раны.[20]

Используйте мед для заживления раны. Для этих целей вам потребуется натуральный мед с домашней пасеки. Возьмите ложку меда и нанесите его на кончики пальцев. Круговыми движениями распределите мед по поврежденной коже. Повторяйте процедуру 2–3 раза в сутки. Мед защищает ожоговую поверхность от вредных бактерий и помогает уменьшить отек, тем самым ускоряя процесс заживления.[21]

• Вы можете нанести немного меда на стерильную марлевую салфетку и использовать ее для перевязки раны. Этот метод помогает предотвратить попадание инфекции в рану, так как он минимизирует контакт поврежденного участка с нестерильными поверхностями.
• Если вы не уверены в качестве меда с местных пасек, можно использовать мед мануки,[22]
  который обладает антибактериальными свойствами.[23]

Питайтесь сбалансированной пищей. Чтобы восстановить поврежденные ткани, организм человека тратит довольно много калорий. Это вызвано тем, что во время периода заживления ожога обмен веществ в организме существенно ускоряется. Старайтесь, чтобы в это время в вашем рационе было много белковой пищи, например яиц или арахисового масла. Ограничьте употребление вредной пищи и продуктов, содержащих “пустые” калории, таких как соки.[25]

• Один ожог может ускорить метаболизм на 180 %.

Ешьте продукты или принимайте биологические добавки, содержащие омега-3-кислоты. Процесс заживления ожога включает в себя и уменьшение воспаления вокруг раны. Некоторые продукты, например свежая рыба, способствуют уменьшению отека вокруг ожога и дают организму вещества, необходимые для заживления раны.[26]

• Включите в рацион и другие продукты, богатые омега-3-жирными кислотами: соевые бобы, грецкие орехи и льняное семя.

Не расковыривайте поврежденную область. Ни в коем случае не прокалывайте волдыри и не обрывайте поврежденную кожу — это может привести к попаданию в рану болезнетворных бактерий. Подождите, пока отмершие слои кожи самопроизвольно отделятся от ожоговой поверхности — это произойдет, когда под ними сформируется новая покровная ткань.[28]

• Если повязка прилипла к ране, обильно смочите ткань чистой водой, после чего осторожно потяните повязку и отделите ее от раны.