Ожог до долго дело долго
Категория: особенности лечения
Главным фактором при определении того, сколько заживает рана от ожога, является степень поражения тканей. Незначительным ожогам для заживления необходимо всего несколько дней, а для заживления более серьезных повреждений может потребоваться несколько недель или даже месяцев.
Что такое ожог?
Ожог представляет собой повреждение кожного покрова, которое возникает при воздействии высоких температур или ультрафиолетового излучения, радиации, пара, огня, горячих жидкостей, газов и взрывоопасных жидкостей, электричества или химических веществ.
Незначительные повреждения заживают сами, и им для этого не требуется лечение. Для лечения более серьезных ран требуется медицинское вмешательство и госпитализация, чтобы предотвратить болевой шок, попадание инфекции и летальный исход.
Виды ожогов
Ожоги бывают следующих видов:
І степень. Поражается эпидермис, способный на быстрое восстановление. В первые 3-5 суток после повреждения проходит краснота, рассасывается отек и слущивается пораженный эпидермис. Обожженная кожа не оставляет следов ожога.
ІІ степень. Наблюдаются более глубокие поражения эпидермиса. Происходит покраснение кожи, возникают наполненные прозрачной жидкостью волдыри. Кожные покровы восстанавливаются в течение 8-12 суток. Вначале цвет новой кожи ярко-розовый. Через 2-3 недели цвет становится нормальным и исчезают следы ожога.
ІІІ степень. Такой ожог может иметь одну из степеней: ІІІа и ІІІв.
При ІІІа степени ожогов происходит повреждение почти всех слоев кожи, за исключением самого глубокого – росткового. На поврежденном участке возникают пузыри, заполненные желеобразной массой или желтоватой жидкостью. Часто формируется струп (покрывающая поверхность ожога корка) желтоватого или белого цвета, малочувствительный к покалыванию или даже касаниям. Заживление начинается через 15-30 суток с момента повреждения. Через 1,5-3 месяца после восстановления кожи исчезает ее пигментация.
Повреждения ІІІв степени характеризуются омертвлением подкожно-жировой ткани и всех слоев кожного покрова. На пораженном участке кожи формируются заполненные кровянистой жидкостью крупные пузыри. Часто появляется коричневый или серый струп, расположенный ниже близлежащих участков кожи.
IV степень. Помимо омертвления подкожной клетчатки и кожного покрова, наблюдается омертвление мышц, сухожилий и костей. Поврежденный участок покрывается черной или коричневой плотной коркой, не чувствительной к раздражению.
После таких ожогов невозможно полное восстановление тканей. На поврежденных участках образуются рубцы.
Сколько времени требуется для заживления ожогам в разных условиях?
Степень ожога – глубина повреждения тканей. Белки тканей выдерживают нагрев до +45 C, после чего они коагулируют или сворачиваются. Одновременно с этим разрушаются эритроциты, а также выходит из сосудистого русла плазма крови. Чем сильнее будет нагрев, тем большие разрушения причиняются тканям живого организма.
Для точного определения того, как долго заживает ожог, необходимо знать следующие факторы:
- степень;
- источник ожога;
- площадь повреждения;
- возраст пострадавшего;
- общее состояние организма.
Все эти факторы оказывают различное влияние на скорость заживления.
По степени нагрева специалисты выделяют 4 степени ожога:
- I – покраснение, отек кожи;
- II – пузыри с прозрачной жидкостью;
- III – омертвение тканей, образование струпа;
- IV – обугливание кожных покровов и глубоких тканей.
Для самостоятельного заживления ожогов требуются разные сроки. Обработка ран, вызванных ожогами, играет в длительности заживления далеко не последнюю роль.
Ожоги первой степени заживают быстро – через 2-3 дня покраснение и отек проходят, после этого обожженный участок начинает шелушиться и на его месте возникает пигментное пятно, которое бесследно исчезает спустя несколько месяцев.
Ожог 2 степени заживает за разное количество времени; это зависит от того, вскрывается ли пузырь. Если пузырь небольшого размера и самостоятельно рассасывается, то под обожженным слоем вырастает новая кожа, а через несколько недель корочка отслаивается и на ее месте можно увидеть розовое пятно. Для возникновения нормальной здоровой кожи на этом месте требуется 3 недели.
В случае, если пузырь вскрылся самостоятельно и в рану попала инфекция, организму сначала нужно справиться с ней, после чего вырастить новые слои кожи. Для этого может потребоваться до двух месяцев.
При ожоге 3 степени процесс заживления начинается через месяц. В первые несколько недель после повреждения разрушение тканей продолжается, появляется воспаление и реактивный отек, в ходе которого отторгаются омертвевшие ткани. Только через месяц после получения ожога на поврежденном участке возникает здоровая ткань – островки клеток, с которых начинается разрастание здоровой кожи.
При таких ожогах человеческий организм нуждается в интенсивной помощи: необходимо подавлять инфекцию, удалять омертвевшие участки, пересаживать островки здоровой кожи.
Организм не сможет справиться самостоятельно без квалифицированной медицинской помощи.
Точный срок заживления подобного ожога назвать сложно, и он не проходит бесследно, оставляя грубые рубцы. Если рубец находится на подвижной части тела – на сгибах рук и ног, на лице и шее, в подмышечной области – эти рубцы требуют дальнейшей пластики.
Самые тяжелые ожоги – это ожоги четвертой степени. Если пострадавший выживает, то становится инвалидом – однако новые способы лечения типа повязки «искусственная кожа» или распыления на поврежденный участок стволовых клеток возвращают к полноценной жизни и подобных пациентов.
Скорость и результат заживления во многом зависит от площади ожога. Проще всего ее определить, пользуясь ладонью – площадь ладони составляет примерно 1% площади тела, это относится ко взрослым людям, у детей она определяется по специальным таблицам.
Площадь повреждения обратно пропорциональна вероятности полного выздоровления.
Также учитывается причина, вызвавшая ожог – огонь, пар, электричество или химическое вещество. Причиной самых легких ран является пар без давления, а самых тяжелых – ионизирующее излучение и открытое пламя.
Очень многое зависит и от того, какую помощь оказали пострадавшему.
Что можно сделать:
- убрать источник повреждения;
- в течение 20-30 минут промывать холодной проточной водой;
- дать простое обезболивающее и питье.
Чего ни в коем случае нельзя делать:
- смазывать сметаной или маслом от ожогов. Мазь для детей по своему составу более щадящая;
- отдирать приставшие части одежды от поврежденного участка.
Чем скорее пострадавший получит медицинскую помощь, тем больше у него шансов сохранить здоровье.
Источник
Как долго заживают ожоги зависит от степени полученной тяжести травмы и индивидуальных особенностей организма каждого человека. Повреждения легкой степени заживают обычно в течение 4-8 дней, а вот ожоги тяжелой стадии могут заживать дольше (от 3 недель до нескольких месяцев).
Общие сведенья
Ожог – это рана, полученная вследствие прямого контакта кожи с химическими раздражителями или термическими раскаленными объектами. Травму также можно получить паром, кипятком и от удара электрическим током. От характера полученного травматизма будет зависеть, сколько заживает ожог. В медицине принято классифицировать ожоги по глубине поражения слоев эпителия.
Классификация
Ожоги подразделяются на степени:
- Первая – повреждаются верхние слои эпидермиса, не задевая внутренние волокна. На месте поражения образуется покраснение, которое проходит спустя 2-4 дня.
- Вторая – в этом случае травма задевает подкожные ткани. На поверхности появляется отек, водянистые волдыри, кожа приобретает бордовый оттенок. Покров дермы полностью восстанавливается через 2 недели, при этом наблюдается отслаивание омертвевших частей кожи.
- Третья – в свою очередь разделяется на группы «а» и «б».
- А – ожог задевает почти все слои кожных покровов. Наблюдается появление больших желтых пузырей, кожа покрывается грубой коркой темно-бордового цвета. Сколько заживают ожоги в таком случае зависит от применения медикаментов, обычно процесс регенерации начинается спустя 14 – 30 дней с момента получения травмы, пигментация проходит через 2-3 месяца.
- Б – поражаются связки, мышцы, подкожно-жировые волокна. На дерме образуются волдыри с кровяными сгустками, рана покрывается струпами серого оттенка.
- Четвертая – последняя и самая опасная степень. Повреждение затрагивает костную структуру, некроз распространяется на мышцы и сухожилия. Рана имеет очень глубокий характер, травмированный участок зарастает черной коркой, которая не чувствительна к внешним раздражителям. Процесс восстановления может длиться месяцами, на обожженной локации остаются рубцы и шрамы.
Время заживления
Чтобы определить, сколько будет заживать ожог необходимо учитывать следующие обстоятельства:
- приобретенная стадия;
- вещество или объект, которые спровоцировали травму;
- площадь и глубину поражения кожи;
- возраст человека, получившего повреждение;
- индивидуальные особенности организма к регенеративным способностям.
Не малую роль в процессе восстановления играет обработка ран противоожоговыми средствами, от этого будет зависеть как долго заживает ожог.
Раны легкой стадии (1) заживают самостоятельно и быстро, на 3 день кожа на обожженной локации отшелушивается и остается розоватое пятно.
Ожог 2 степени зарастает в зависимости от того, прокалывался ли волдырь. При целостности пузыря, кожа под ним начинает восстанавливаться быстрее. Через 2 недели с поврежденного участка отслаивается омертвевшие струпы дермы. Вскрытие волдыря может привести к заражению различными инфекциями, делать это должен только лечащий врач стерильными приборами.
При получении травмы 3-го вида тяжести регенерация кожи начинается спустя 3 недели. По прошествии этого периода на пострадавшей локации вырастают новые клетки, с которых начинается восстановительный процесс обожженного участка. Ожоги данной классификации лечатся специалистами.
Врачи устраняют с кожных покровов частички мертвых тканей, обрабатывают рану антибактериальными препаратами, проводят восстановительную пластику.
4-я стадия приводит к инвалидности. Риск выжить при получении данных поражений не высок. В современных технологиях применяется пересадка кожи и разбрызгивание на обгоревшие части тела столовых клеток.
Первая помощь
Оказание доврачебной помощи поможет существенно ускорить выздоровление пострадавшего человека. Необходимые меры:
- устранить источник повреждения, если ожог получен химическим путем, с больного следует снять одежду;
- рана должна незамедлительно промываться прохладной водой на протяжение 40 минут;
- во избежание получение болевого шока нужно выпить обезболивающее;
- чтобы травматизм прошел быстрее, повреждение необходимо обработать антисептиками и наложить стерильную, сухую, не давящую повязку;
- сопроводить пациента в ближайший медпункт или вызвать машину неотложной помощи.
Источник
Ожоги 3-й степени характеризуются сильной степенью повреждения, образованием волдырей и некрозом тканей. Поэтому в случае такого повреждения нужно незамедлительно обратиться к врачу и грамотно оказать доврачебную помощь. Ниже мы приведем описание этого вида повреждений и расскажем, как оказать первую помощь при ожоге 3-й степени, чтобы не усугубить ситуацию.
Особенности ожога 3 степени
Ожоги третьей степени при заживлении рубцуются, но если сохранился хотя бы небольшой участок эпителиальной ткани, то есть шанс полного заживления.
Формы ожога
Ожоги классифицируют по нескольким параметрам:
- глубине повреждения — поверхностные и глубокие;
- поражающему фактору — химические, термические, электрические, лучевые.
Симптомы
Признаком ожога 3-й степени является омертвение кожи в зоне поражения — некроз, который бывает сухим или влажным. Первый возникает при взаимодействии с раскаленными твердыми предметами. Кожа в месте повреждения приобретает бурый или черный цвет. Влажный некроз образуется при воздействии горячих жидкостей или пара. В месте травмы кожа приобретает отечный вид желтоватого оттенка, может покрыться волдырями.
Важно различать, какая степень тяжести у ожога 3-й степени. Он классифицируется на формы IIIа и IIIб, которые отличаются следующими характеристиками:
- при форме IIIа повреждены все слои кожи, образуются крупные волдыри, рана покрывается струпом;
- форма IIIб более тяжелая, поражена не только кожа, но и подкожно-жировая клетчатка. Волдыри заполнены кровянистым содержимым, корка имеет вид сморщенного струпа.
Причины
В зависимости от причин, приведших к повреждению тканей, ожоги бывают:
- термические — пламенем, горячими жидкостями, паром, раскаленными предметами;
- химические — щелочью, кислотами, солями тяжелых металлов и т. д;
- электрические — бытовыми электроприборами, разрядом молнии;
- лучевые — ионизирующим излучением, лазером, солнечной радиацией;
- комбинированные.
Первая помощь
В процессе оказания первой медицинской помощи при ожоге 3-й степени важно как можно быстрее прервать контакт с источником поражения и вызвать медиков. Ожидая приезда неотложной помощи, можно охладить зону поражения, дать больному воды, безрецептурное обезболивающее, чтобы унять боль.
Методы лечения
К лечению ожогов 3 степени применяют два подхода — консервативный, или закрытый, и хирургический.
Как лечить ожог 3 степени, определяет врач. Выбор методики зависит от масштаба поражения. Ожоги степени IIIA требуют продолжительной консервативной терапии в сочетании с оперативным лечением. Глубокие ожоги лечат только хирургическими методами в стационаре.
Консервативное лечение
В первую очередь врач оценит тяжесть вреда и выполнит мероприятия по предотвращению инфицирования раны. Для этого применяют повязки с антисептическими и йодсодержащими препаратами. Ежедневные перевязки с препаратами, способствующими осушению гнойного отделяемого и отторжению струпов, препятствуют интоксикации организма.
На этапе регенерации применяются бальзамические повязки, стимулирующие рост грануляционной ткани. В послеоперационный период используют губчатые повязки с препаратами противовоспалительного действия.
Хирургическое лечение
Существует несколько методик, каждая из которых требует выполнения определенной последовательности действий:
- хирургическое удаление из раны некротизированной ткани;
- некротомия — рассечение струпа до жизнеспособных тканей для улучшения кровоснабжения;
- некрэктомия — иссечение некротизированных тканей с целью создания условий для эпителизация или при подготовке к пересадке кожи;
- ампутация конечности или ее части на руке или ноге;
- иссечение грануляций;
- пластика кожи в местах повышенной функциональности и эстетически важных зонах.
Физиотерапия
На начальном этапе лечения физиотерапия применяется для обезболивания и предотвращения инфицирования. На стадии грануляции — для ускорения отторжения некротизированных тканей и стимуляции эпителизации. В послеоперационный период — с целью ускорения приживаемости имплантатов и предотвращения образования рубцов и контрактур.
По мере того как заживает место ожога, используют следующие методы: УФО, ультразвук, лазерное облучение, фототерапия, криотерапия, озонотерапия, магнитотерапия в соответствии с алгоритмом, предписанным врачом.
Что нельзя делать
Запрещается смазывать место ожога маслом или мазью. Нельзя отрывать от раневого ложа прилипшие части одежды. Недопустимо прокалывать образовавшиеся волдыри, что характерно для ожогов 3 степени.
Период реабилитации
Реабилитационные мероприятия после тяжелых ожогов включают в себя:
- коррекцию психофизиологических нарушений;
- восстановление функционирования внутренних органов, особенно почек и печени (консервативное и бальнеологическое лечение);
- у перенесших ампутацию — протезирование и обучение пользования протезом;
- профилактика и лечение рубцовых образований — лечебная физкультура, массаж, физиотерапия.
Профилактика ожогов
Особую опасность ожог 3-й степени представляет для детей и пожилых людей, поэтому важно позаботиться о мерах профилактики. Что это значит:
- всегда проверять температуру воды перед купанием ребенка;
- пользоваться только исправными электроприборами;
- не ставить на край стола кастрюли и чайники с кипятком;
- не держать на видном месте спички и зажигалки и другие потенциально опасные предметы.
Осложнения и последствия
У пострадавшего нередко наблюдаются нервно-психические расстройства, нарушения в работе почек и печени, образование рубцов и контрактур, потеря конечностей или их частей.
Прогноз того, сколько заживает место ожога, зависит от площади и глубины поражения, а также возраста больного. Высокий уровень смертности наблюдается среди пожилых людей старше 60 лет и детей.
Опасность для жизни представляют ожоги 10% поверхности лица или промежности и 15% поверхности прочих частей тела.
Источник
Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами может негативно сказаться на состоянии кожи. Солнечные ожоги проявляются не сразу, поэтому не всегда удается оказать первую помощь. Небольшое покраснение кожи через несколько часов может превратиться в серьезный отек с пузырьками, налитыми жидкостью.
Чтобы предупредить такую ситуацию, обязательно следует использовать качественную солнцезащитную косметику и избегать длительного контакта с ультрафиолетовыми лучами.
Чем опасны солнечные ожоги для кожи человека
Агрессивные ультрафиолетовые лучи не только негативно влияют на кожу, но и через кровь проникают к важным органам и системам, нарушая их стабильную работу.
Большинство людей мечтают о красивой загорелой коже, поэтому используют каждую возможность для достижения желаемого результата. На самом деле загар является ожогом кожи. Таким образом, эпидермис защищается от негативного воздействия ультрафиолета, производя меланин. Именно это вещество отвечает за коричневый цвет кожи. Чем большее влияние, тем темнее становится кожа.
Кроме того, бывают случаи, когда кожа не успевает самостоятельно защититься от солнечных лучей и обгорает. Вместо красивого загара появляется покраснение, отек, пузырьки с жидкостью, открытые раны. В некоторых случаях могут развиваться злокачественные опухоли.
Солнцезащитная косметика помогает коже вовремя защититься, адаптироваться к солнечным лучам и получить красивый равномерный загар.
Симптомы ожога от солнца
Основные симптомы солнечных ожогов:
- Покраснение на коже является первым симптомом термического ожога.
- Солнечный ожог проявляется не сразу, а через несколько часов краснота превращается в отек с пузырьками. Если вовремя оказать первую помощь, то можно приостановить воспалительный процесс.
- Если ожог не лечить, то пузырьки постепенно начинают слезать кусками, оставляя открытые раны.
- Инфицирование организма проявляется в виде нагноения открытых ран.
- Кроме того, ухудшается общее самочувствие, ведь солнечный ожог очень часто сопровождается солнечным ударом. Появляются негативные симптомы со стороны всех важных систем, например, головная боль, тошнота, повышение температуры тела и сердцебиения.
Сколько заживают ожоги разной степени тяжести
Как долго проходит солнечный ожог, и сколько времени нужно на лечение? Все зависит от особенностей кожи, организма человека, стадии солнечного ожога и эффективности лечения.
Если вовремя оказать первую медицинскую помощь, то можно приостановить воспалительный процесс и избежать развития последней стадии ожога.
Легкое покраснение проходит уже на второй день, если использовать специальные препараты от ожогов. Кожа с пузырьками, налитыми жидкостью, заживает в течение одной или двух недель. Ожоги с открытыми ранами требуют длительного лечения. Полностью восстанавливается кожа через две-три недели.
Первая помощь при солнечном ожоге
Если проявились первые симптомы солнечного ожога, следует немедленно приступить к следующим действиям:
- В первую очередь нужно закрыть пораженные места от прямых солнечных лучей. Можно переместиться в тень или прохладное помещение. Главное – прекратить действие солнечных лучей на кожу.
- Для того чтобы снять покраснение и отек, прикладываем к пораженной коже холодный компресс. Самое главное – каждые 2 минуты обновлять компресс, ведь кожа имеет свойство быстро приспосабливаться к новым условиям.
- В идеальном варианте на пораженную кожу нужно нанести средство, предназначенное для лечения ожогов, например, с пантенолом. Специализированные препараты быстро устранят все неприятные симптомы и спасут пораженную кожу от облезания. Поэтому в аптечке нужно иметь универсальные средства от ожогов различного характера, особенно когда в доме есть дети.
- При ухудшении общего состояния здоровья принимают препараты внутрь, например, для нормализации температуры или давления.
- При появлении на коже открытых ран наносят антибактериальные средства, чтобы избежать инфицирования организма, и обязательно обращаются к врачу.
В домашних условиях самостоятельно можно вылечить только легкие ожоги. Поражение кожи третьей или четвертой степени нужно лечить только под наблюдением врача.
Чем мазать солнечный ожог кожи
Первая помощь при термических ожогах включает применение медикаментозных или народных средств, которые снимают болевые ощущения, отек, приостанавливают воспалительный процесс и препятствуют инфицированию кожи. Далее рассмотрим эффективные народные методы и лекарственные препараты от ожогов.
Народные средства
Для лечения обычных солнечных ожогов можно использовать народные методы, а именно:
- Если есть только покраснение, то можно помазать пораженную кожу кефиром, сметаной или йогуртом без красителей и консервантов. Главное – через несколько минут смыть теплой водой, ведь кисломолочные продукты быстро высыхают и стягивают кожу. Можно повторять процедуру несколько раз до полного устранения покраснения.
- Лечения ожогов сырым картофелем или огурцом. Можно использовать как сок, так и мякоть. Измельчаем до пастообразного состояния, наносим на пораженную кожу, закрепляем марлей на несколько минут. Такие компрессы помогают снять покраснение, приостановить воспалительный процесс и устранить дискомфортные ощущения.
- Для того чтобы уменьшить риск инфицирования организма, пораженную кожу обрабатывают соком алоэ. Он создает защитную пленку, убивает болезнетворные бактерии и ускоряет процесс восстановления тканей.
- Отвары лекарственных трав помогают снять болевые ощущения и ускорить процесс регенерации пораженных клеток. Наиболее популярными и эффективными считается ромашка, календула, крапива, кора дуба, липа. Готовим отвары согласно инструкции на упаковке, охлаждаем и обрабатываем ожоги.
- Свежие листья капусты помогают снять отек и боль. Также можно использовать охлажденную квашеную капусту для компрессов от ожогов.
- Снять болевые ощущения и отек помогает свежая зелень петрушки. Зелень измельчаем через мясорубку, чтобы получилась пастообразная масса с соком. Наносим на пораженные участки кожи на несколько минут.
- Можно смазывать пораженные места натуральным охлажденным медом, если нет открытых ран и аллергических реакций.
Перед тем как использовать любые народные рецепты, следует проконсультироваться с врачом.
Медикаменты из аптеки
В аптеке представлен широкий ассортимент средств, позволяющих устранить все негативные симптомы солнечного ожога.
Эффективные препараты от солнечных ожогов:
- При появлении первых признаков солнечного ожога, а именно покраснения и отека, рекомендуется нанести на пораженный участок Пантенол. Данный препарат быстро снимает дискомфортные ощущения, отек, предупреждает развития пузырьков и трещин. Уже на второй день удается восстановить кожу после легкой степени ожога.
- Бепантен. Средство не только снимает болевые ощущения, но и препятствует проникновению болезнетворных бактерий. Можно использовать при наличии пузырьков и трещин для ускорения регенерации поврежденных тканей.
- Диклофенак. Одновременно устраняет боль и отек, а также препятствует развитию пузырьков.
- Дермазин. Препарат рекомендован для лечения открытых ран и трещин, которые образовались в результате разрыва пузырьков с жидкостью. Средство препятствует проникновению болезнетворных бактерий в глубину эпидермиса и ускоряет восстановление пораженных клеток.
- Гели с ментолом для охлаждения и снятия боли.
При наличии открытых ран или трещин обязательно используют антисептические препараты, а потом наносят антибактериальные и регенерирующие мази.
Когда лучше обратиться за помощью к врачу
В случае сильного ожога, когда наблюдаются пузырьки с жидкостью, трещины, открытые раны, кровотечения и гной, ухудшение общего самочувствия рекомендуется немедленно обратиться к дерматологу и терапевту. Специалист поставит правильный диагноз и подберет эффективное лечение, учитывая состояние здоровья конкретного пациента.
Чего нельзя делать
При появлении симптомов солнечных ожогов нельзя делать следующее:
- Обрабатывать пораженную кожу спиртосодержащими средствами. Сюда также относятся препараты с агрессивными химическими соединениями неизвестного происхождения.
- Прокалывать пузырьки с жидкостью острыми предметами.
- Выходить на солнце с открытой пораженной кожей.
- Использовать народные методы для лечения трещин и открытых ран.
- Принимать препараты без разрешения врача.
- Принимать холодную ванну или прикладывать голый лед к пораженным участкам кожи.
- Сдирать обожженную кожу.
- Использовать жесткие мочалки или скрабы для тела.
- Обрабатывать пораженные места растительными маслами.
Профилактика
Чтобы избежать появления солнечных ожогов, следует придерживаться следующих советов:
- Обязательно за несколько минут перед выходом на улицу нужно наносить солнцезащитные средства на открытые части тела.
- Выбирать солнцезащитные средства нужно, учитывая тип кожи и время года. Различная чувствительность кожи требует разной степени защиты. Например, гиперчувствительную кожу в летний период нужно защищать средствами с фильтрами от 50 до 100.
- Выходя на улицу, нужно защищать открытые участки кожи не только косметикой, но и одеждой, головными уборами и солнечными очками.
- Загорать только утром или после обеда, используя солнцезащитную косметику.
проголосуй за пост!
Загрузка…
Источник