Отек в щиколотке после ожога
Отек при ожоге – один из неизменно проявляющихся симптомов воспаления поврежденной поверхности. Это является своеобразной реакцией организма на причиненное ему повреждение. Кожные покровы устроены таким образом, что даже не слишком большое повышение температуры извне может спровоцировать воспаление и отек.
Почему появляется отек?
Отек, возникающий после ожога, представляет собой скопление жидкости в межклеточном пространстве. Такая ситуация напрямую сигнализирует о воспалении кожных покровов.
Рассмотрим классификацию ожогов по способу их появления:
- Термические – они возникают после воздействия открытого огня, пара или жидкости высокой температуры, а также от соприкосновения с раскаленными предметами и горячим воздухом (самые распространенные);
- Химические – при случайном и/или неосторожном обращении с различными веществами химического характера (кислотой, щелочью, всевозможными реактивами);
- Лучевые – возникают вследствие воздействия ионизирующего излучения на кожные покровы (например, при аварии на атомной электростанции);
- Электрические – при контакте кожи с током.
Ожог можно даже получить после удара молнии. Но это очень редкое явление. Вне зависимости от того, по какой причине было получено повреждение, больное место нужно срочно лечить.
Как можно помочь
Даже после самого небольшого ожогового повреждения кожа отреагирует отечностью. Способов предотвратить (или уменьшить) отек после травмы много. Главное, вовремя правильно определить, какой из них больше всего подходит в данном случае.
Если ожог оказался незначительным по размеру или не вызывает особых опасений, то можно отказаться от госпитализации и первую медицинскую помощь провести самостоятельно.
Для этого необходимо в первую очередь:
- Сразу же после повреждения (только если нет открытой раневой поверхности!) больной участок подставить под струю холодной воды минимум на 20 минут (она поможет снять воспаление и уменьшить боль) или постараться хотя бы просто промыть;
- Обработать аккуратно поврежденную поверхность любым имеющимся антисептиком и уже после этого принять противовоспалительные средства (лучше, после консультации с врачом).
Этими приемами можно на время уменьшить боль и избежать развития инфекции.
При небольших по размеру ожогах, можно ограничиться использованием Аспирина. Его просто принимают по одной таблетке через каждые 6-8 часов на протяжении 3-х дней. Он помогает уменьшить боль, убрать отечность и воспаление.
Если с отеком не удается справиться самостоятельно, и он никак не проходит, то есть риск, что повреждены более глубокие слои кожи, чем это казалось ранее. В таком случае необходимо обратиться в медучреждении, где проведут диагностику и назначат лечение.
Медикаментозное лечение при ожоге
Для избавления от последствий ожогов используют медикаментозные препараты, мази, лосьоны, гели, а также различные народные средства. Они могут быть уже готовыми и продаваться в аптеке или же быть приготовленными в домашних условиях.
Самыми используемыми средствами реабилитации являются мази, гели. С их применением быстрее и лучше очищаются раневые поверхности от омертвевших масс, предотвращается дальнейшее развитие воспаления и нагноения тканей, благодаря чему не происходит образования шрамов.
После травм, связанных с термическими воздействиями, в ряде случаев применяют мази Повидон-йод, Спасатель, Пантенол и Левомиколь. Они обладают эффектом быстрого восстановления поврежденных поверхностей. Когда прикосновение к ране вызывает боль, то рекомендуют применять спреи. Они распыляются на поврежденный участок и позволяют избегать дополнительного контактирования с травмированными участками кожи. Стоит отметить, что эти лекарства будут тем эффективнее, чем раньше человек успеет ими воспользоваться.
Еще одними из способов обработки являются противоожоговые повязки. Их пропитывают специальным составом, обладающим болеутоляющим и антисептическим действием на больное место:
- Перед обработкой травмированных участков и наложением повязки следует с большой осторожностью срезать необходимую часть одежды с поврежденных участков. Нельзя грубо очищать места ожогов, тем самым еще больше травмируя кожу (снимать приставшие к телу элементы одежды, смолу и т. д.), самостоятельно протыкать пузырьки;
- Повязкой с асептическим эффектом могут послужить чистые платочки, полотенца, одежда, простыни. Ее следует наложить на место травмы без предварительной обработки (особенно это актуально при больших глубоких ожогах!);
- Пропитать импровизированную повязку, можно, например, раствором Фурацилина. Его покупают готовым в аптеке либо готовят самим (2-3 таблетки препарата растолочь и добавить в 100 мл физиологического раствора, перемешать).
Но все же даже при небольшой и неглубокой ожоговой поверхности стоит обратиться к врачу. Специалист оценит степень поражения, общее состояние больного и назначит конкретный тип помощи при ожоге, который вызвал отек, а также выяснит, можно ли человека отпустить домой или его нужно в обязательном порядке госпитализировать.
Физиопроцедуры и домашняя терапия
Иногда в комплексном лечении применяются физиопроцедуры, которые направлены на следующие моменты:
- борьбу с патогенными микроорганизмами;
- стимуляцию нормального кровотока;
- восстановление поврежденного эпителия;
- недопущение рубцевания кожи, особенно если повреждение имеет большую площадь;
- повышение иммунитета и пробуждение в организме скрытых резервов для восстановления пораженных мест.
Такие процедуры подбираются индивидуально, в зависимости от степени повреждения. Но зачастую больному предстоит сеанс из 10-12 процедур. Используют такие методы физиотерапии, как УВЧ, ультрафиолетовое облучение, Дарсонваль, магнитотерапию и т. д.
Устранить отек после ожогового повреждения можно народными способами:
- Зверобойное масло. Берут 50 г растения и заливают 0,1 л масла оливкового (как альтернатива – подсолнечное или льняное). Средство нужно настоять 3 недели (желательно в темном месте), а после его процедить. Далее в жидкости смачивают тампон и прикладывают к ране. Чтобы повязка крепко держалась на ожоге, ее нужно зафиксировать при помощи бинта. Компресс оставляют на 6-8 часов. Его накладывают утром и на ночь;
- Взять: сливочное масло – 100 г, 2 яйца. Массу взбить. Затем ею нужно каждый день мазать место поражения и оставлять под повязкой на 2 часа, после чего менять компресс следующим;
- Моча. Как утверждают народные целители, свежая жидкость помогает снять отек, воспаление, боль (однако если на пораженной поверхности пузыри лопнули и образовались ранки – этим методом пользоваться нельзя, так как раны могут инфицироваться!);
- Зубная паста. Лечение отеков после ожога таким составом может помочь не только уменьшить болезненные ощущения, но и не даст появиться волдырям. Для этого на травмированную кожу следует 3 раза в день на 1 ч наносить пасту;
- Золотой ус. Листочек растения разминают до образования сока, прикладывают на пораженное место и фиксируют повязкой из бинта. Через 8 ч снимают и меняют листок на новый;
- Смесь на основе прополиса. Для изготовления средства требуется 10 г основного ингредиента, которые заливаются 2 ст. л. масла растительного. Состав нужно нагреть на водяной бане, пока не образуется смесь однородной консистенции. Затем пораженную кожу обильно мажут таким лекарством, поверх оборачивают натуральной льняной или хлопковой тканью.
Такое лечение допустимо лишь в том случае, если у больного нет аллергии на какой-либо компонент в рецепте. Кроме того, перед тем как самостоятельно устранять отек, последствие ожога, рекомендуется посетить врача. Вполне вероятно, что его рекомендации будут намного эффективней.
Профилактика
Во избежание возникновения травмоопасных ситуаций необходимо выполнять следующие рекомендации:
- Любая эксплуатация электроприбора должна проходить только в сухом помещении;
- Предметы, которые потенциально опасны относительно ожоговых травм, требуют аккуратного их использования, причем желательно их держать подальше от себя;
- С детьми с самого раннего возраста нужно проводить ликбез, касательно мероприятий в отношении их безопасности;
- Если в доме маленькие дети, то главная обязанность родителей следить за их безопасностью – не оставлять горячие предметы в допустимой близости, поставить на розетки заглушки, закрывать дверь на кухню и т. д.;
- Прямой контакт кожи с солнцем допускается только с 7 до 11 утра, и после 17 вечера, нельзя пренебрегать солнцезащитными кремами;
- Очень важно соблюдение правил техники безопасности при работе с химикатами и с открытым пламенем.
Если помнить про все эти правила, то удастся избежать ожогов любого характера.
Подводя итог, хочется отметить, что если травма небольшая и неглубокая, не сопровождается общим ухудшением состояния, повышением температуры и т. д., то можно помочь себе самостоятельно, используя народные и аптечные средства. Но если вы сомневаетесь, а особенно если обжегся ребенок, то следует в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Ожог кипятком – распространённая травма. Появляется у взрослых и детей, за которыми не досмотрели родители. Особенно неприятно, когда опухла нога после ожога кипятком. Избежать риска появления опухоли поможет правильная доврачебная помощь. Спонтанная деятельность усугубит поражение.
Что делать, если нога опухла
- Повреждённый участок не следует мазать жиром, простоквашей, кефиром. Если нога опухла в части ступни, нужно снять обувь. Если обувь не снимается, требуется аккуратно разрезать.
- Не касаться руками ожога.
- Антисептиками нельзя обрабатывать открытую рану. Йод, спирт, марганцовка способны усугубить ситуацию.
- При возникновении на ноге волдыря – нельзя прокалывать и удалять жидкость.
Если появилось желание намазать рану кисломолочными продуктами либо потрогать руками, помните о последствиях подобной непредусмотрительности.
Перечисленные способы не устраняют поражение. Наоборот, ухудшают состояние, способны привести к осложнениям. Подобные действия увеличивают риск попадания инфекции, после них остаются рубцы, пострадавший теряет драгоценное время.
Отёчность ноги
Что делать, если на ноге появились волдыри либо опухоль
При ожоге нижней конечности требуется правильно охладить повреждённый участок. Потом обезболивают, оказывают необходимую помощь. Вне стационара допустимо лечить ожог исключительно 1 и 2 степени. Потребуется:
- Немедленно снять обувь, носок либо чулок. В случае прилипания ткани – отдирать не нужно.
- Нога помещается под струю прохладной, но не ледяной воды, накрывается стерильной салфеткой.
- Чтобы отёчность не увеличивалась, ногу следует приподнять и положить на валик.
- Препаратом от ожога допустимо обработать ожоги единственно 1 и 2 степени.
- Ожоги 3 и 4 степени нельзя лечить вне стационарных условий. Рекомендуется вызвать неотложную помощь.
Осложнения, вероятные после ожога кипятком, чаще случаются после неправильного лечения ожогов, возникают в результате воспаления повреждённого участка, при попадании инфекции.
От чего возникают опухоли ног и прочие осложнения после ожогов
Возникновение опухолей зависит от реакции организма, индивидуальных особенностей. К индивидуальным особенностям относят:
- состояние организма;
- количество лет;
- болезни, приобретённые до травмы;
- возникновение побочных болезней.
Ожог горячей водой
Опухоль на ноге после ожога – частое явление, но не обязательное. После возникновения термического ожога первичная обработка ноги крайне затруднительна, обувь и одежда прилипает к ноге. На теле остаются невидимые части одежды в виде кусочков ткани и ниток. Несвоевременное устранение влияет на возникновение осложнений. На появление опухоли воздействует площадь повреждённого участка.
Классификация осложнений
Опухоль считается разновидностью осложнений. Выделяют группы:
- опухоли, вызванные непосредственно ожогом;
- осложнения, образованные в результате неправильного лечения;
- возникшие в результате сепсиса.
Все осложнения без исключения, возникшие после ожога кипятком, образуются неожиданно, развиваются стремительно. Для устранения нужна экстренная помощь.
В процессе лечения опухоли ноги и после процедуры помните, вероятность получить осложнение высока. Прогноз затрудняет лечение пациентов. Чтобы заживление происходило быстрее, нужно выполнять требования докторов, не пускаться в самолечение.
Каким образом лечится опухоль ноги после ожога
Чтобы правильно лечить опухоли ноги, узнаем больше об ожогах, а точнее, о степенях ожогов. От варианта поражения зависит процесс и результат лечения.
Степени повреждения поверхности в результате ожогов (от первой до четвертой):
- Стремительное покраснение и отёчность. Возникновение волдырей, внутри наполненных жидкостью прозрачного цвета.
Отёк после ожога
- Появление волдырей, постепенно превращающихся в струп.
- Поражение кожи до мышечной ткани, дальнейшее формирование струпа на коже.
- Глубокое и опасное повреждение кожи до кости.
Препараты, предотвращающие возникновение опухоли ноги после получения ожога
После ожога немедленно появляется волдырь, но нога не опухает. Волдырь прокалывать запрещается. Лучше подождать, пока засохнет, а жидкость выльется. Волдырь предотвратит попадание микробов в ранку. Новый слой кожи под волдырём имеет нежную структуру. Новую кожу нужно беречь, постоянно смазывать щадящим кремом либо специальной мазью, способствующей регенерации кожи на ноге.
При некачественном лечении повреждённый участок подвергается попаданию инфекции, нога опухает. В результате воспалительного процесса повышается температура тела, появляется слабость. Нога сильно болит, на конечность невозможно стать. Симптомы говорят об отдалении заживления.
Нога опухает после проникновения бактерий в организм через кожу. Повреждённые места способны загноиться и воспалиться. Нога начинает зудеть, внутри появляется жжение. Неприятность устраняется благодаря хирургическому вмешательству.
Лекарства и мази, применяемые для устранения ожогов в зависимости от стадий
Известно несколько видов лекарств: мази, специальные повязки. В последнее время нашли широкое применение кремы, гели, аэрозоли.
- «Процелан» отличается антисептическим свойством, проявляет эффект обезболивания. «Повидон-йод» – мазь, обеззараживающая повреждённый участок, ускоряющая процесс обновления кожи. «Спасатель» – бальзам, состоящий из натуральных веществ, снижающих отёчность, устраняющих боль, обладает антибактериальным свойством. Устранению инфекции способствуют мази «Левомеколь», «Пантенол».
- Ожог кипятком вызывает чрезвычайно болезненные ощущения. Возникшие осложнения сопровождаются опухолью, отёчностью, неприятным жжением и повышением температуры тела. Касаться раны не рекомендуется. В качестве лекарственных препаратов рекомендуется использовать спреи, наносятся на поверхность без помощи рук либо тампонов.
- Дополнительным эффективным средством считаются противоожоговые повязки, необходимые в каждой аптечке. К примеру, «Аполло» – гелевая повязка, устраняет боль и охлаждает рану.
- Во избежание появления опухоли после ожога допустимо больной участок смазать «Солкосерилом» либо «Олазолем».
- Солкосерил назначают в случае любого повреждений кожи, включая термические ожоги.
- Олазоль отличается обезболивающим эффектом. Средство препятствует размножению бактерий. Лучше использовать препараты в виде аэрозолей.
- Для обезболивания потерпевшему предлагают анальгин.
Анальгин от боли
Домашние средства, предотвращающие опухоль ноги в результате ожога кипятком
- Если рана незначительная, а опухоль небольшая, возможно воспользоваться домашними способами с целью устранения повреждения. Устранить боль и снять отёчность поможет сырой тёртый картофель. На поражённый участок приложить картофельную кашицу и прикрыть стерильной салфеткой. После нагревания массу заменить на новую.
- Термическое поражение и последующая отёчность устраняется при помощи картофельного крахмала. Продукт прикладывается толстым слоем на повреждённый участок, прикрывается ватой и туго бинтуется.
- Во избежание возникновения опухоли возможно к поражённому месту прикладывать листок капусты. В результате боль уходит через некоторое время, опухоль спадает.
- Чтобы устранить опухоль на ноге, используют лист алоэ. Нужно освободить листок от грубой корочки, приложить к ожогу либо подробить в мелкую кашицу. Алое держат возле ожога 12 часов. Нога начнёт заживать быстрее.
- Устранение опухоли при помощи зверобоя. Цветки зверобоя измельчить, залить стаканом спирта. Смесь настаивается в течение 10 дней. Перемешивать раствор ежедневно. После 10 дней настойкой можно протирать опухший участок.
- Устранение опухоли при помощи прополиса. Охлаждаем продукт в морозильной камере, смешиваем с сухими цветками зверобоя (4 ложки подробленных сухих цветов на 2 стакана прополиса). Настаивать прополис две недели на солнце. Раз в сутки рекомендуется помешивать или встряхивать ёмкость.
Народные средства считаются незаменимыми помощниками людей, предпочитающих лечиться натуральными лекарствами. Но положительного эффекта нужно ожидать лишь тогда, когда пострадавшему уже оказана медицинская квалифицированная помощь.
Источник
Многие пациенты обращаются с жалобами на то, что у них опухают щиколотки и ступни ног. Это явление может быть как нормой при некоторых физиологических состояниях, так и симптомом опасных патологий сосудов и внутренних органов. При диагностике отечности важно, появляется она только на одной ноге или затрагивает обе конечности. Кроме того, обязательно собирают данные анамнеза о травмах. Имеют значение не только недавние повреждения — суставы могут отекать даже спустя длительное время после перелома или растяжения щиколотки.
Возможные причины отека
Для начала лечения необходимо выяснить, что спровоцировало опухание лодыжки. В первую очередь обследуют пораженную область на наличие болевой чувствительности. Если боль проявляется — это свидетельствует о повреждении мягких тканей или патологий суставов. Безболезненные отеки могут быть симптомом болезней сосудов или внутренних органов, при которых нарушается кровообращение или выведение лишней жидкости из организма.
Основные причины, почему лодыжка опухла только с одной стороны:
- местные воспалительные реакции инфекционного или аллергического происхождения;
- односторонние заболевания голеностопного сустава;
- варикоз или тромбоз вен, при котором нарушается отток крови от нижних участков конечности;
- укусы насекомых, которые могут сопровождаться аллергическими реакциями и воспалением.
В некоторых случаях лодыжки могут распухать одинаково на двух ногах. Это явление спровоцировано одним из следующих факторов:
- ношение тесной неудобной обуви или длительное хождение на каблуках;
- долгое пребывание в вынужденном положении без движения;
- малоподвижный образ жизни;
- избыточный вес;
- период беременности;
- заболевания сердца или мочевыделительной системы;
- хроническое повышение артериального давления;
- прием некоторых групп препаратов, которые провоцируют застой жидкости в организме.
Если опухла лодыжка после травмы, обязательно проверяют целостность костей, связок и сухожилий. Однако, отек может иметь и нетравматическое происхождение. Дело в том, что при нарушении выведения жидкости из организма она накаливается в подкожной клетчатке. Чаще всего процесс начинается с нижних участков из-за давления лишней воды. В первую очередь отекают ступни и щиколотки, затем отеки могут подниматься выше.
Обувь на высоком каблуке может быть причиной варикозного расширения вен или тромбофлебита у женщин
Сосудистые заболевания
Одна из наиболее распространенных причин, почему могут опухнуть лодыжки —варикозное расширение вен. Это хроническое заболевание, при котором снижается прочность и эластичность сосудистых стенок, и они не могут выполнять свою функцию. Кровь застаивается в нижних отделах, поскольку давления крови становится недостаточно, чтоб она двигалась по направлению к сердцу. Механизм развития этой патологии включает несколько составляющих:
- снижение тонуса вен;
- застой крови и ее постепенное загустение;
- расширение просвета сосудов и образование в них карманов;
- появление тромбов.
Основной симптом варикоза — лодыжка опухла и болит в конце дня. На наружной (латеральной) или внутренней (медиальной) стороне голени могут просматриваться воспаленные сосуды, которые имеют синий или фиолетовый оттенок. Кроме того, кожа в поврежденных участках начинает болеть, на ней появляются трещины.
Патологии внутренних органов
При заболеваниях внутренних органов ступни ног отекают без причины. Такие отеки могут и не болеть, просто в результате нарушения выведения жидкости из организма она будет скапливаться в просвете сосудов и выходить наружу в подкожную клетчатку. Существует несколько систем органов, которые прямо или косвенно участвуют в процессах выведения излишков воды.
По внешнему виду опухших лодыжек и другим симптомам можно определить причину патологии:
- почечные отеки — имеют плотную консистенцию, не исчезают после отдыха, часто сопровождаются отечностью в области лица;
- проявления заболеваний сердца — нога опухает после нагрузок, отек уменьшается после отдыха, кожа может приобретать красный оттенок;
- при заболеваниях щитовидной железы отеки имеют плотную консистенцию, при нажатии на них пальцем след сразу сглаживается;
- при нарушениях лимфооттока — припухлость напоминает валик, который расположен с внутренней стороны или снаружи щиколотки.
Лечение и рекомендации врача, что делать, будут зависеть от результатов обследования внутренних органов. Сердечные и почечные отеки могут иметь схожую симптоматику. Однако применение мочегонных препаратов позволит избавиться от отечности в области щиколотки и стопы и начать направленное лечение. В некоторых случаях прием препаратов необходим на постоянной основе, если заболевания оказываются хроническими и требуют поддерживающей терапии.
Травмы и механические повреждения тканей
Различные травмы в большинстве случаев сопровождаются отечностью. Это один из признаков повреждения мягких тканей и кровеносных сосудов, вследствие чего свободная жидкость и содержимое сосудов выходят в подкожную клетчатку. Это может быть как легкий ушиб в области стопы или голеностопного сустава, так и более серьезные повреждения:
- переломы и трещины костей;
- растяжения и разрывы мышц, связок и сухожилий;
- травмы суставной капсулы или хряща.
Подвернуть ногу можно во время занятий спортом или в быту. Боль ощущается непосредственно в момент травмы, а отечность развивается спустя некоторое время. Кроме того, поврежденная конечность может продолжать беспокоить пациента спустя длительное время. Боль и отек часто появляются затем после бега, интенсивных нагрузок или просто после длительных пеших прогулок.
Отеки лодыжки сопровождают ушибы, растяжения мышц или связок, а также трещины и переломы костей
Кроме этого, отек может возникать и на противоположной ноге. Это явление связано с увеличением нагрузки на нее при невозможности распределять вес равномерно на две конечности. Например, при переломе левой ноги мышцы правой будут находиться в постоянном напряжении. В таком случае правая нога к концу дня припухает, может ощущаться боль и усталость.
Болезни суставов
Еще одна причина, почему могут опухать ноги — это острые и хронические заболевания суставов. К ним относят артриты и артрозы. Артритом называют воспалительные патологии хряща и околосуставных тканей, которые приводят к отечности и сопровождаются болезненными ощущениями. Боль усиливается во время движения и после нагрузок. Артрит может иметь разное происхождение:
- посттравматический — возникает непосредственно после травмы или спустя длительное время;
- инфекционный — связан с попаданием бактериальной микрофлоры в суставную полость;
- подагрический — развивается вследствие отложения солей в тканях суставов;
- ревматоидный — имеет аутоиммунное происхождение и связан с патологической реакцией иммунной системы на ткани собственного организма.
Артроз — это невоспалительное заболевание суставов, но может также проявляться в комплексе с артритом. Оно связано с постепенным разрушением суставного хряща из-за нарушения его питания и кровоснабжения. Первый симптомы болезни — это утренняя скованность в суставах. В отличие от артрита, боль усиливается не после нагрузок, а после длительного отдыха. Лечение комплексное, но в большинстве случаев удается только остановить развитие болезни, а не восстановить сустав.
Укусы ядовитых животных и насекомых
Если опухла нога после укусов животных и насекомых — это может быть признаком аллергической реакции. При попадании ядовитой слюны под кожу появляется болезненная отечность, усиливается кожный зуд. Укусы насекомых с внутренней или с внешней стороны лодыжки или стопы требуют особого лечения.
Есть несколько правил, которые следует выполнять, если опухла и болит лодыжка после укуса:
- не расчесывать воспаленные участки даже при наличии сильного зуда;
- можно приложить компресс из разведенного уксуса — он обладает успокаивающим действием и уменьшает воспаление;
- аналогично будут действовать слабый раствор соды и настойки на спирту.
Снять боль можно приемом антигистаминных препаратов. Они блокируют течение аллергических реакций, тем самым снимая их основные симптомы — боль и воспаление. Особенность отечности ног вследствие укусов — нога опухает очень быстро и не менее быстро возвращается в нормальное состояние после приема лекарств.
Отечность при беременности
Если при беременности опухли ноги в районе щиколоток, это считается нормальным явлением. Причина этого симптома — неправильное распределение жидкости в организме и нарушения ее выведения. Кроме того, многие беременные женщины ведут малоподвижный образ жизни и питаются вредной пищей в больших количествах.
При здоровом течении беременности отеки практически не проявляются. Есть несколько советов специалистов, которые позволят предотвратить отечность ног:
- пить большое количество минеральной воды без газа;
- питаться здоровой пищей, приготовленной в домашних условиях;
- ограничить потребление соли, сладостей и газированных напитков;
- не есть непосредственно перед сном;
- ежедневно уделять время пешим прогулкам в комфортном темпе.
После рождения ребенка организм постепенно приходит в норму. Однако в этот период также следует соблюдать рекомендации врачей. Если правильно питаться, уделять внимание физической активности и следить за весом — ноги отекать не будут.
В прохладной воде быстро проходят отеки, вызванные усталостью в течение дня
Слоновая болезнь
Слоновьей болезнью называют заболевание, связанное с нарушением оттока лимфы. Основная ее причина — слабость лимфатических сосудов, что ведет к развитию застойных явлений в нижних конечностях. Болезнь развивается медленно, но остановить ее развитие сложно. Среди причин и предрасполагающих факторов можно выделить:
- наследственность;
- оперативные вмешательства в области нижних конечностей;
- действие радиации и других факторов внешней среды;
- новообразования;
- ожоги или обморожения в анамнезе;
- инфекционные заболевания лимфатической системы.
Чаще всего слоновья болезнь развивается у женщин после беременности. Это связано с изменениями в организме и замедлением обменных процессов. Также играет роль избыточный вес. При своевременном начале лечения заболевание можно остановить, а стенки сосудов укрепить до начального состояния.
Лечение
Схема лечения будет зависеть от причины отечности ног. Для временного устранения симптомов рекомендуется принять горизонтальное положение и поставить ступни на возвышенность. Также полезно сделать ванночку с прохладной водой или холодный компресс. Холод сужает сосуды и приводит их в тонус, вследствие чего отток жидкости уменьшается.
В ходе лечения могут понадобиться препараты разных групп:
- диуретики — мочегонные средства для выведения жидкости;
- сердечные препараты;
- венотоники — мази или гели, которые способствуют укреплению стенок сосудов;
- раздражающие и противовоспалительные медикаменты.
При запущенном варикозе и тромбофлебитах назначают операцию. Таким образом можно уделить воспаленный участок сосуда, избавиться от карманов и расширений. Однако если в дальнейшем не следить за состоянием здоровья, болезнь может проявляться заново.
Методы профилактики
В большинстве случаев, если отечность ног не носит постоянный характер, от нее можно избавиться простыми способами профилактики. Эти советы не менее полезны и в комплексе с медикаментозным лечением. Чтобы предотвратить опухание ног, стоит соблюдать несколько рекомендаций врачей:
- следить за весом;
- правильно питаться, по возможности исключить жирные, соленые, копченые или сладкие блюда;
- носить удобную обувь на невысоком каблуке;
- уделять внимание пешим прогулкам и спорту, но давать ногам отдохнуть;
- выпивать в день не менее 2 литров воды.
Отеки в области щиколотки чаще встречаются у женщин. Это связано с особенностями гормонального фона, склонностью к набору веса, более низкой физической активностью и изменениями в организме во время беременности. Однако этот симптом может проявляться у пациентов любого пола и возраста. Лечение будет зависеть от причины опухания ног. При разовом проявлении этого симптома достаточно дать ногам отдохнуть и сделать прохладный компресс.
Источник