Нужно ли тепло при подагре

Болят суставы? Вперед в баню!

Лечебные свойства бани известны издавна. Посещение сауны – пожалуй, самый лучший способ очищения организма. Горячий пар стимулирует работу кожи, поры открываются и через них выходят шлаки и токсины. Кроме того, увлажненный горячий воздух отлично воздействует на дыхательную систему. Причем проходит оздоровление как слизистых оболочек, так и легких.

Баня является профилактическим средством от сердечно-сосудистых заболеваний. Происходит расширение кровяных протоков, кровь циркулирует более интенсивно. Это позволяет доносить кислород в самые отдаленные клеточки организма, насыщать их полезными веществами. Горячий пар и влажный воздух вызывают обильное потоотделение, вместе с ним из организма уходит излишек молочной кислоты. А ведь именно она является причиной переутомления, которое знакомо многим современным жителям мегаполиса.

Главным стимулом для женщин при посещении бани является возможность избавиться от лишних килограммов. За одно посещение сауны можно стать стройнее на 3 кг. Тем, кто не любит активные физические упражнения, баня поможет отлично разогреть все мышцы. Полезна она и для нормализации процессов центральной нервной системы. Если добавить к воздействию обычного пара контрастный душ, применение веника или массаж, то такие меры будут активно способствовать снижению нервного напряжения человека.

Несомненную пользу бани ощущают на себе все, кому знакомы заболевания суставов:

• Артрит
• Бурсит
• Остеоартроз
• Полиартрит
• Подагра

Польза бани при подагре

Посещение бани и сауны благоприятно воздействует на пораженные суставы и улучшает общее самочувствие:

• Высокая температура воздуха стимулирует обмен веществ, способствуя быстрому выведению солей. Полезно не только общее воздействие тепла на организм (нахождение в парильном отделении), но и локальное прогревание суставов с помощью ножных ванночек и горячих компрессов;
• Раскрытие пор под влиянием пара ускоряет очищение организма от токсинов и солей, в том числе мочекислых соединений. Установлено, что не менее 30% вредных веществ выводится через кожные покровы;
• Повышается эффективность массажа (мануального, с помощью веника или других приспособлений) при воздействии на разогретые суставы.

Польза бани при подагрической болезни

Допустимо ли посещение бани

Посещать парную не только можно, но и нужно. Важно лишь делать это по правилам. Зачастую подагра протекает в хронической форме, когда лечение убирает симптомы, которые через н

екоторое время становятся лишь отчетливее. Для максимально эффекта рекомендуется ходить в баню со стойким жарким паром, делать это лучше всего как можно чаще. Не редко пациентам рекомендуют париться до 3-7 раз в неделю.

Существует много способов улучшить эффект от парной при подагре. Однако на вопрос «Можно ли париться в бане?», прежде всего, должен отвечать лечащий врач пациента. Часто причиной ограничений становится не сама подагра, а другие сопутствующие заболевания, поразившие сосуды, сердце. Если нет медицинских причин, по которым нельзя воздействовать на организм горячим паром, то можно проводить время в сауне. Некоторые медицинские процедуры разрешается проводить одновременно парясь, в первую очередь это касается методов народной медицины.

Разновидности помещений

Выделяют три основных типа помещений для мытья и теплового воздействия на организм:

• Классическая русская баня. В парильном отделении поддерживается температура 55-75 °С, влажность воздуха составляет 50-70%;
• Финская сауна. Суховоздушное помещение для мытья имеет предельно низкую влажность воздуха (в идеале не более 8-10%). Температура может достигать 130 °С;
• Хамам. Температура воздуха обычно не превышает 35-40 °С, а влажность стремится к 100%.

Наиболее щадящее действие на организм оказывает хамам. Влажный климат в сочетании с относительно низкой температурой легко переносится, позволяя расслабиться и провести лечебные процедуры без вреда для здоровья.

Использование водяного пара в бане препятствует потоотделению и испарению влаги с поверхности кожи, способствуя более эффективному прогреванию суставов. Сухой пар позволяет сохранить нормальную терморегуляцию, активируя выделение пота, но тело нагревается значительно медленнее.

Интересно!

В русской бане высока вероятность перегрева, поэтому следует избегать длительного нахождения в парильном отделении. Сухой воздух в финской сауне часто приводит к обезвоживанию, поэтому во время ее посещения необходимо выпивать не менее 1 литра воды (лучше всего минеральной слабощелочной).

Разновидности бани при заболевании

Правила посещения

Посещение бани (сауны, хамама) должно быть согласовано с врачом. Общее время нахождения в парильном отделении, допустимые методы терапии и частота сеансов определяется специалистом с учетом стадии заболевания и индивидуальных особенностей пациента.

Во время проведения процедуры требуется тщательно контролировать свое самочувствие. При появлении одышки, головной боли, головокружения, повышении артериального давления или ухудшении общего состояния необходимо немедленно покинуть помещение.

Следует помнить, что баня и подагра совместимы только в стадии ремиссии. Воздействие горячего воздуха и воды является одной из самых эффективных мер профилактики обострений.

Рекомендуется проводить оздоровительные процедуры по следующей схеме:

• Принять теплый душ, по возможности с использованием скраба, пилинга или других отшелушивающих средств. Это необходимо для удаления отмерших частиц эпидермиса с целью повышения скорости выведения солей через поры на коже;
• Зайти в парилку на 3-5 минут, чтобы подготовить тело к дальнейшим манипуляциям;
• Вернуться в помещение с нормальной температурой, дождаться восстановления пульса и остывания кожи;
• Снова зайти в парилку и лечь на верхнюю полку. Когда активируется потоотделение провести легкий массаж всего тела веником или руками, уделив особое внимание больным суставам;
• После подготовки тела провести терапевтические процедуры для пораженных подагрой суставов (втирание лечебных мазей, компрессы, ванночки);
• Принять душ с использованием жесткой мочалки, чтобы смыть пот и остатки примененных средств;
• Выйти в предбанник и дождаться остывания тела и нормализации самочувствия. В это время рекомендуется пить горячие напитки, в том числе отвары лекарственных трав, полезных при подагре. Принятие пищи и употребление алкоголя исключаются.

Правила посещения бани при болезни

Можно ли парить ноги при лечении подагры?

Болезненным суставам противопоказан холод, поэтому им нужно обеспечить тепло.

Теплая вода улучшает циркуляцию крови.

Для этого рекомендуется греть ноги в теплой воде, также потребуется создать комфортные условия большим пальцам ног. Поэтому при покупке обуви важно убедиться, что она не сдавливает пальцы, а ноге просторно и удобно. Больному потребуется воздержаться от похода в сауну, если подагра протекает в острой форме. Но если же болезнь находится в стадии ремиссии, то принимать горячую ванну полезно и полностью безопасно. Под воздействием высоких температур улучшится обмен веществ, и организм покинут токсические вещества.

Вернуться к оглавлению

С чем парить?

Для достижения максимально положительного результата проводить согревающие процедуры лучше с использованием натуральных средств. Отличные результаты в борьбе с подагрой проявляют эвкалиптовые, дубовые и березовые веники. Эти компоненты снижают болезненную симптоматику и оказывают благотворное воздействие на самочувствие больного в целом. Одним из высокоэффективных средств, которым зачастую лечат подагру, выступает крапива. Это растение может сильно обжечь кожу, поэтому его нужно сразу греть в кипятке, а после этого охлаждать в холодной воде.

Растение поможет уменьшить болевые ощущения.

Представители народной медицины предлагают использовать для борьбы с подагрой папоротник. Перед проведением процедуры необходимо залить 10-ю л закипевшей воды около 2-х кг листков папоротника и оставить настаиваться на час. Важно поддерживать горячую температуру воды, доливая кипяток по мере ее остывания. Ноги парят в настое по полчаса ежедневно на протяжении 2-х недель. Если подагра локализуется не только в нижних конечностях, то можно с настоем папоротника принимать ванну.

Хорошие результаты дают ванночки из черной бузины и можжевельника, схема приготовления которых описана в таблице:

Вернуться к оглавлению

Другие рецепты

Тепло при подагре крайне важно, но не всегда достаточно просто окунуть ноги в горячую воду, лучше воспользоваться растительными средствами, которые помогут снять процессы воспаления и купировать болевые ощущения. Полезны при лечении подагры такие растения, как шиповник, ромашка, малина скальная, листья черной смородины и корневая часть дудника. Из этих целебных растений отвары готовят в пропорции: 150 г основного компонента на 3 л воды. Проваривают 20—30 минут, процеживают и выливают в сосуд, где будут париться ножки. Длительность процедуры около четверти часа. Рекомендуется при лечении подагры в перерывах между лечебными ванночками делать компрессы и втирания.

Подагра или подагрический артрит – заболевание суставов конечностей у взрослого населения. Его развитие обусловлено скоплением солей мочевой кислоты (уратов) в суставах. В нынешнее время подагру путают с деформацией большого пальца стопы. На самом деле эта болезнь встречается гораздо реже: 3 раза на 1000 случаев. Целевая «аудитория» – чаще всего мужчины после 40 лет, реже – женщины после климакса.

Развивается подагра на фоне нарушенного обмена веществ, гиподинамии, неправильного питания и вредных привычек (алкогольная и табачная зависимость). Подагра неизлечима и носит хронический характер. Ей присущи чередующие обострения и ремиссии. Чтобы облегчить периоды острого воспаления и продлить ремиссию, нужно придерживаться диеты. Диета при подагре сводит к минимуму употребление пуринов – соединений, которые расщепляются в организме на соли мочевой кислоты. Также в ее основе лежит обильное частое питье натуральных домашних напитков (соки, отвары, компоты, морсы).

При подагре избегают физических перегрузок и длительной ходьбы, а делают упор на гимнастику, назначенную доктором. Немалую пользу приносит баня, сауна и распаривание ног. Курс лечения банными процедурами назначает только врач, так как самостоятельными визитами в парилку можно нанести непоправимый вред здоровью.

Противопоказания

Большинство пациентов волнует вопрос, можно ли греть и парить ноги при подагре во время обострения. Подагрический приступ является абсолютным противопоказанием к прогреванию суставов, посещению бани или сауны. Воздействие сухого и влажного тепла приводит к резкому усилению боли и отека, провоцирует прогрессирование воспалительного процесса.

Общими противопоказаниями являются:

• Обострения любых хронических заболеваний;
• Тяжелые патологии печени;
• Туберкулез;
• Бронхиальная астма;
• Болезни сердца, перенесенные инфаркт или инсульт;
• Онкологические заболевания;
• Нарушения работы щитовидной железы;
• Беременность.

Важно!

Перед посещением бани необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не спровоцировать ухудшение общего состояния и развитие тяжелых осложнений.

Дополнительные лечебные процедуры при подагре

При отсутствии противопоказаний всем пациентам рекомендуется ходить в баню при подагре в стадии ремиссии (межкритический период), чтобы снизить риск развития нового приступа. Для усиления лечебного эффекта рекомендуется одновременно применять дополнительные методы терапии:

• Массаж веником. Лучше всего использовать свежие растения, а сухие предварительно распарить в горячей воде в течение 10-15 минут. Наиболее эффективны веники из крапивы, дуба, эвкалипта и березы;
• Применение мазей и растирок. Хорошо зарекомендовало себя средство на основе натурального сливочного масла. Две ложки продукта нагреть на водяной бане, снимая пену. В растопленное масло добавить такое же количество этилового спирта или водки, подогреть в течение 5-10 минут. Полученную мазь втирать в колени, локти или другие пораженные суставы до полного впитывания;
• Компрессы. Эффективны при подагре измельченный чеснок, сельдерей, хрен, корень имбиря, а также смесь жидкого меда и морской соли. Лучше всего делать компрессы непосредственно в парильном помещении или сразу же после посещения сауны. Продолжительность процедуры должна составлять 20-30 минут, можно оставить компресс на ночь;
• Ножные ванночки. Наибольшим терапевтическим эффектом при подагре обладают лекарственные растения (шалфей, ромашка, ягоды шиповника и брусники, рута душистая, вереск, листья смородины и малины, можжевельник). Для приготовления отвара или настоя необходимо взять 50 г сухой или свежей травы на 1 литр воды. Кроме фитованночек высоким эффектом при подагре обладает концентрированный раствор морской соли (80-85 г на 1 литр воды). Температура ванночки должна составлять 45-55 °С, продолжительность процедуры 20-30 минут. Солевые ванны рекомендуется сочетать с физическими упражнениями и массажем.

Полезно греть суставы при подагре в стадии ремиссии. Воздействие сухого или влажного тепла способствует выведению избытка солей мочевой кислоты и значительно улучшает состояние суставов.

Описание заболевания

Подагра была известна еще Гиппократу. В свое время она имела достаточно широкое распространение часто называлась “болезнь королей”. Сейчас такое заболевание встречается редко, примерно 3 человека из тысячи ощущают ее симптомы. Подагра, как правило, возникает у мужчин, которым больше 40 лет. Женщины же страдают этим заболеванием после 50 лет.

Баня при подагре – один из самых лучших способов воздействия на больной сустав.

Подагра провоцируется нарушением обмена веществ, при этом наблюдается процесс отложения солей в суставах, которому следует сказать стоп. Соли мочевой кислоты способны проявиться практически во всех суставах, но чаще всего страдают руки и ноги. Повышенный уровень этой кислоты со временем приводит к полному разрушению сустава. Избыток мочевой кислоты образуется из-за нарушений работы почек. Поэтому если человек изначально имеет проблемы с этим органом, следует внимательно отслеживать появление симптомов такого страшного заболевания, как подагра.

Первым сигналом является приступ подагрического артрита. Сустав при этом воспаляется и боль становится нестерпимой. Как правило, речь идет о большом пальце ноги. Визуально подагру можно определить так:

• Сустав опухает
• На этом месте появляется краснота
• Кожа на суставе лоснится

Подагру называют ночным заболеванием, потому что ее приступы проявляются как раз в это время, иногда ранним утром. Боль в суставе может длиться до трех часов, а затем медленно отступает. Сказать ей стоп поможет своевременное лечение. Вернуться к содержанию

Баня при подагре

Часто подагра переходит в хроническую форму, приступы возникают периодически, не только причиняя человеку боль, но и вызывая раздражительность. Таким больным показано регулярное посещение бани. Она благотворно влияет на весь организм в целом, а на суставы в особенности.

Опухший сустав при подагре

Следует помнить, что за одно посещение сауны с болезнью нельзя распрощаться, тем более если она хроническая. Только еженедельные процедуры помогут нормализовать работу сустава и окажут терапевтическое воздействие. В первую очередь важен пар, он должен быть жарким и стойким, чтобы достичь места болезни.

Баня – отличный способ сказать развитию заболевания стоп. При этом важно соблюдать правила поведения в парной, чтобы эффект был оптимальным.

В сауне не возбраняется пить, но это должна быть либо обычная вода, либо специальные отвары, которые провоцируют выведение кислоты из организма. Ни в коем случае нельзя употреблять пиво и другие газированные напитки. Все, что дает организму соль, следует исключить из рациона питания.

Мочевая кислота выводится из организма с потом . Для усиления потоотделения следует применять ряд процедур. Например, в перерывах между заходами в парную тело намазывают смесью меда и соли, а затем хорошо укутываются.

Хорошо воздействовать на места воспаления суставов примочками. Можно выполнить массаж, попарится с веником. Но тем, кто имеет еще какие-либо заболевания, кроме подагры, следует быть осторожными. Гипертоникам, лицам, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой, нервной системами перед походом в сауну обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Только после его заключения можно решиться на эту процедуру. Вернуться к содержанию

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )