Новая кожа после солнечного ожога
Нельзя сочетать курсы солярия и прием естественных солнечных ванн. Масла и натуральные экстракты нужно использовать не во время, а после загара. Греться на солнышке стоит в строго определенные часы, не забывая при этом защищать не только кожу лица и тела, но также глаза, губы и уши! Этими и другими полезными советами с нами поделилась косметик Елена Подоляк.
Елена Подоляк
косметик 5 разряда Центра научной красоты «Академи»
Лето = более тщательная гигиена
— Какие правила по уходу за собой нужно соблюдать, чтобы защитить кожу в летний период?
— С наступлением летних деньков мы сталкиваемся с такими проблемами, как сухость кожи, обезвоживание, отеки и другие. Все это следствие воздействия солнца и жаркого воздуха. Самая сильная угроза — ультрафиолетовые лучи. При длительном воздействии они разрушают коллагеновые волокна кожи, вызывают нежелательную реакцию, шелушение, приводят к преждевременному старению.
Особое внимание летом нужно уделить очищению. В этот период кожа гораздо быстрее загрязняется, притом не только от пыли, попадающей на нее. В жаркую погоду поры выделяют больше жира и пота для увлажнения и для охлаждения организма. Естественно, кожные покровы требуют дополнительной гигиены.
Если зимой достаточно умыться утром и вечером, летом нельзя забывать о дополнительных средствах. Например, влажные салфетки помогут снять перегрев и очистить кожу на небольших участках. Прекрасный помощник — минеральная вода, которую полезно не только употреблять внутрь, но и сбрызгивать ею лицо. Хороши также специальные освежающие тоники. Не нужно бояться переувлажнения — увлажняющий крем снизит загрязнение пор. Все это поможет коже дышать, а это одна из главных ее функций.
Перед выходом на улицу необходимо использовать крем с SPF-фильтрами. Неважно, загораете ли вы у воды, работаете ли в своем саду или просто совершаете прогулку по городу.
— Какие из этих средств выбрать для нашего климата, а какие взять с собой в отпуск в солнечную страну?
— SPF (Sun Protection Factor) — фактор, показывающий уровень защиты от солнечного излучения, который нам стоит ожидать от косметического средства, находясь на солнце. Это набор компонентов, которые создают на коже защитный барьер от длинных (UVA) и средних (UVB) ультрафиолетовых лучей. Чем выше число SPF, которое указано на упаковке, тем устойчивее будет крем. Хорошо, если в нем отдельно указано наличие UVA- и UVB-фильтров — они защитят более глубокие слои кожи.
— Важно подобрать для себя средство, правильно оценив свой тип кожи и уровень интенсивности солнца. Если кожа светлая, тонкая, чувствительная, рекомендуется защита SPF 50. Именно его я бы советовала брать с собой в отпуск. Но при выборе необходимо учитывать и другие нюансы.
А вообще можно провести простые расчеты. Число SPF крема нужно умножить на количество минут, которые вы проводите под солнцем без вреда для кожи. Например, вы знаете, что обычно не обгораете в течение 10 минут, значит, если взять крем с SPF 50, вы будете защищены в течение 500 минут.
Избегайте пребывания на солнце в период с 12:00 до 16:00
— Какие правила при принятии солнечных ванн обязательно нужно соблюдать?
— Не следует находиться под прямыми лучами солнца более 30 минут, это самое оптимальное время, хотя даже в этот период кожа получает большую нагрузку, стресс. Людям со светлой кожей рекомендуется проводить на открытом солнце еще меньше времени.
— Не следует сочетать солярий и естественный загар, потому что в таком случае кожа получает двойное облучение, что причиняет ей двойной вред. Помните также, что вода отражает солнечные лучи, из-за чего риск обгореть у водоемов намного выше.
Лучше всего загорать в утренние и вечерние часы под рассеянным солнечным светом. Избегайте пребывания на солнце в период с 12:00 до 16:00 (если есть проблемы с кожей, то грейтесь на солнышке до 10:00 и после 17:00).
На пляже абсолютно всем советую использовать зонт. В качестве защиты выбирайте именно специальный солнцезащитный крем, а вот с натуральными маслами и экстрактами следует быть крайне осторожными. Косточковые масла, так же, как и натуральные экстракты, обладают сильным антиоксидантным действием и ловят свободные радикалы, которые возникают под действием ультрафиолета. То есть действительно обладают SPF-эффектом, но фотонестабильны и не защищают, а скорее, убирают последствия. Подобные средства лучше использовать после загара, нанося их на чистую кожу.
— Очень часто люди забывают оберегать глаза, губы и уши. Не скупитесь на хорошие солнцезащитные очки, стекла которых защищают от ультрафиолетового излучения, иначе повышается риск развития катаракты и макулярной дегенерации (одна из основных причин слепоты).
Используйте защитные бальзамы для губ с SPF-фильтром. Сегодня их в продаже достаточно.
Обязательно смазывайте специальным кремом и уши, так как кожа в этой зоне достаточно нежная.
Кстати, защищать нужно и кожу головы. Особенно это касается мужчин, ведь именно у них чаще всего короткие стрижки или вовсе нет волос. Головной убор — обязательный аксессуар в солнечную погоду. Мужчинам без волосяного покрова на макушку необходимо наносить солнцезащитный крем.
Желательно надевать легкую одежду светлых тонов, которая защищает кожу от негативного воздействия прямых солнечных лучей.
При серьезных ожогах сметана вряд ли поможет
— Что делать в случае получения солнечного ожога?
— Ох, допускать их крайне нежелательно. При ожоге кожа в конкретном месте воспаляется, прикосновение к ней причиняет боль, поверхность может покрыться мелкой сыпью, волдырями или корочкой. Иногда повышается общая температура тела. В тяжелых случаях могут наблюдаться:
- лихорадка;
- головокружение;
- озноб;
- тошнота;
- учащенный пульс и дыхание;
- обезвоживание;
- появление на коже болезненных волдырей;
- шок и даже потеря сознания.
Тяжелые симптомы требуют срочной медицинской помощи. Просто сметана вряд ли поможет. Все не так просто.
В настоящее время лечение менее серьезных солнечных ожогов направлено в первую очередь на устранение симптомов. В основном, это пероральное или местное применение нестероидных противовоспалительных препаратов, которые способствуют не только уменьшению воспалительного процесса, но и устранению боли.
Иногда явные симптомы солнечного ожога отсутствуют, но длительное пребывание на солнце все равно сказывается на коже, повышая риск появления морщин, пигментных пятен и рака кожи.
В легких случаях можно не обращаться к врачу, но тем, кто перенес серьезный солнечный ожог, не говоря уже о солнечном ударе, нужно сообщить об этом, чтобы случай был зафиксирован в медицинской карте. В дальнейшем это поможет докторам при выявлении признаков рака кожи или других проблем со здоровьем.
Ожог может вызвать серьезные повреждения кожи и необратимые последствия. Так, ожоги, полученные в раннем возрасте, увеличивают риск возникновения рака кожи в будущем. К тому же чрезмерное ультрафиолетовое излучение может оставить на память о себе веснушки и шрамы.
— Какие еще проблемы порой доставляет солнце?
— В последнее время стала очень распространена гиперпигментация кожи — очаговое или диффузное накопление пигмента в слоях кожного покрова, приводящее к потемнению его окраса на теле или отдельных его участках. Иногда это может говорить о проблемах со здоровьем, а иногда этимология чисто косметического характера. В обоих случаях к таким последствиям приводит нехватка в организме пигмента меланина. Именно от его количества зависит цвет кожи каждого человека.
Люди со светлой кожей более склонны к пигментации, особенно при воздействии солнца. Пятна на лице могут также появляться из-за:
- угрей, особенно если их выдавливать самостоятельно;
- частого употребления антибиотиков;
- использования некачественной косметики;
- наследственности;
- заболеваний печени;
- гормональных нарушений. Сюда же можно отнести возраст после 40 лет, когда происходит гормональная перестройка организма.
Точную причину в состоянии выявить только врач. Если она не внутренняя, а косметическая, можно пробовать избавиться от пятен с помощью салонных процедур: химический или лазерный пилинги, маски и кремы с осветляющими кислотами, коллагеновые биоматрицы и другие.
Не менее редка и проблема аллергии на солнце (фотодерматит, фотодерматоз). Ей подвержены 20% населения планеты, что очень немаленькая цифра. Я и сама замечаю эту проблему у клиентов все чаще. Симптомы следующие:
- сильный зуд кожи;
- покраснения;
- маленькие волдыри на отдельных участках кожи (обычно самых нежных).
Не устаю повторять: если вы уже заметили, что отношения с солнцем у вас «сложные», придерживайтесь правила загорать до 10:00 и после 17:00 под тентом. Если проблема мучает вас постоянно и симптомы серьезные, обязательно обратитесь к врачу. Скорее всего, придется сдать кровь и взять кожные пробы, чтобы понять, почему солнце вызывает у вас такую негативную реакцию.
Чтобы снять первые симптомы, можно попробовать гели с энтеросорбентами, которые позволяют очистить организм от токсинов и потенциальных аллергенов и помогают иммунной системе справиться. При этом необходимо выпивать достаточное количество воды, чтобы эти компоненты работали эффективно. И все же старайтесь не заниматься самолечением. Пусть средство для вас подбирает врач, ведь побочные эффекты никто не отменял, а люди нередко игнорируют инструкцию.
— Кстати, при негативном влиянии солнца не стоит списывать со счетов и народные средства, испытанные веками. Особенно удобны они, если вы находитесь на своей даче. Например, к покраснениям можно прикладывать капустные листы. Помогают ванны и примочки из череды, настой из листьев герани (2 столовые ложки трав, желательно свежесобранных, на 2 стакана кипятка) и крепкий отвар полыни (особенно хорошо снимает зуд).
— Что нужно знать о защите родинок?
— Даже если у вас много родинок, не стоит бояться загорать. Но лучше, конечно, делать это вечером, желательно с 19:00.
Опасаться нужно за большие пятнышки, не имеющие четких границ и равномерного цвета. За такими образованиями обязательно нужно следить. Обращайте внимание на любые изменения на вашем теле и своевременно консультируйтесь со специалистами.
P.S.
— В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что люди совершают серьезные ошибки в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом нередко остаются уверенными, что все делают правильно. А ведь кожа лица — это как платье, подаренное нам природой. Оно единственное и на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выбросить и купить новую. Только правильный уход за лицом поможет сохранить вашу красоту на долгие годы.
Самое главное, что я поняла из опыта наблюдения за клиентами: красивая ухоженная кожа требует системного подхода — сбалансированное питание, употребление витаминов, правильный домашний уход и косметические процедуры. Мы же не прерываем курс средств, который указан в инструкции лекарств. Однако почему-то многие считают, что можно прервать или сделать не весь комплекс процедур, назначенных косметологом.
Внимание к себе должно стать вашей ежедневной привычкой, тогда будет и хороший результат. Любите и радуйте себя, прекрасные женщины! А наши дорогие мужчины, которым приходится подвергать кожу лица частому бритью и еще большему раздражению и повреждению, нуждаются в более тщательном уходе. Не стесняйтесь консультироваться со специалистами. Приглашаем всех в гости в наш научный центр красоты!
Фото: Ирина Забирашко
Читайте также:
Летняя косметичка: 10 средств, без которых не обойтись в жару
Еда, нагрузки, режим — разбираем все по полочкам вместе с тренером и экспертом по питанию
«Органическая косметика не лучше обычной?» Врач о плюсах и минусах модных средств для красоты
Источник
Вы можете любить загар, но ваша кожа точно относится к нему иначе. Под действием ультрафиолета она испытывает стресс. Поэтому так важно использовать солнцезащитный крем и средство после загара. Они позаботятся о защите и восстановлении эпидермиса. Расскажем, как выбрать крем, молочко или лосьон после загара. На какие компоненты обратить внимание, какое средство взять купить к лету или взять в отпуск. И объясним, как спасаться, если дело дошло до солнечного ожога.
Все о солнцезащитных кремах читайте в нашей отдельной статье.
Зачем нужны
Средства с пометкой after sun, а также охлаждающие гели или заживляющие бальзамы нужно наносить после пребывания на солнце. Они могут отличаться составом, текстурой и свойствами. Но обязательно выполняют как минимум 3 функции:
- мгновенно увлажняют;
- успокаивают и восстанавливают кожу;
- создают временную пленку, которая препятствует испарению влаги.
Восстанавливающие средства стоит наносить после каждого длительного контакта кожи с солнцем: даже если нет покраснения, волдырей или ожога. Загар всегда образуется на фоне воспаления кожи, порой незаметного. Специальный лосьон, гель или крем поможет избавиться от дискомфорта. При этом загар останется с вами.
Выбираем по составу
Не обязательно искать пометку «after sun» – можно просто оценить состав средства. Главное, чтобы оно справлялось с необходимыми функциями:
- Увлажнение. За это могут отвечать классические компоненты: термальная вода, алоэ, экстракт огурца, гиалуроновая кислота.
- Заживление. В этом помогут пантенол, аллантоин, бисаболол. Из натурального – алоэ, муцин улитки.
- Восстановление. Тут на помощь приходят витамины и растительные компоненты. Это может быть все тот же алоэ, а также масло ши, ромашка, календула.
Если вы покупаете солнцезащитное средство для ребенка или страдаете от чувствительности кожи, выбирайте аптечную косметику. Однако любителям чистого «Пантенола» стоит добавить в уход что-то максимально увлажняющее. Например, многофункциональный гель на основе алоэ или огурца.
Что делать при ожоге
Получить солнечный ожог легко как на пляже, так и в городе. Если вы когда-нибудь путешествовали летом, то хорошо знаете, что можно «сгореть» даже во время осмотра достопримечательностей. Ожоги хорошо знакомы дачникам и походникам. Забыли о креме с SPF или задержались на солнце – вот и краснота или волдыри.
Головокружение, тошнота, температура, озноб или жар говорят о тепловом ударе. Не забывайте о головных уборах и не увлекайтесь пребыванием на солнце, чтобы предотвратить тяжелые последствия.
Первая помощь
При солнечном ожоге нужно приложить к коже влажный компресс, чтобы снять покраснение, волдыри или отек. Не допускайте резкого контраста температур – вода не должна быть холодной. Если ожог не локальный, стоит принять прохладную ванну. Не используйте мыло или скрабы.
Второй этап
В народе говорят, что в домашних условиях солнечный ожог нужно смазать сметаной или подсолнечным маслом. Ученые против такого подхода. Если ситуация серьезная, лучше обратиться к специалисту – он точно знает, как снять отек от солнечного ожога. Если состояние нормальное, используйте водный компресс. Волдыри утихнут, краснота спадет. Затем нанесите успокаивающее средство. Подойдет пантенол или крем после загара с охлаждающим эффектом.
Лучшие средства
Мы составили список из 7 средств после загара с лучшими отзывами и хорошими составами. Выбирайте, заказывайте, берегите кожу.
Holika Holika Aloe 99%
Корейский многофункциональный гель алоэ – одно из лучших средств после загара. В Азии его продают в аптеках. Он охлаждает, успокаивает и моментально увлажняет кожу. Гель алоэ стимулирует восстановление клеток, снимает раздражение, устраняет воспаления, тонизирует. Это средство должно быть в косметичке каждой женщины.
Посмотреть подробное описание в магазине корейской косметики HolySkin – по этой ссылке.
The Saem Snail Soothing Gel
Гель с муцином улитки быстро охлаждает кожу после солнца. Он помогает предотвратить пигментацию. Восстанавливает, обеззараживает, помогает снизить разрушительное воздействие ультрафиолета. Увлажняет и заживляет, успокаивает, помогает снизить эффект фотостарения.
Посмотреть подробное описание в магазине корейской косметики HolySkin – здесь.
Garnier Ambre Solaire
Увлажняющий крем после загара «Гарньер» стоит купить увлажнения кожи и усиления оттенка. Глицерин и витамин E снимут покраснение. А легкий автобронзатор усилит загар и сделает кожу сияющей. У крема блестящие отзывы.
Купить средство Garnier в магазине «Л’Этуаль» – тут.
Collistar After Sun
Молочко после загара для лица и тела Collistar разработано специально для гиперчувствительной кожи. Подходит для малышей. Оно уменьшает покраснения, увлажняет, восстанавливает кожу изнутри, делает ее нежной и бархатной. Если будете использовать постоянно, то продлите стойкость загара на несколько недель – и никаких шелушений или облезающей кожи.
Посмотреть крем после загара на сайте «Л’Этуаль» – по этой ссылке.
Eisenberg Sublime Tan
Средство после загара для лица, шеи, области декольте. Линия солнцезащитных средств бренда направлена против старения. Средство позволяет сохранить молодость кожи и получить от солнца только самое лучшее. У него приятная легкая текстура. Оно освежает, снимает красноту и возвращает коже тонус.
Посмотреть крем на сайте «Лэтуаль» – здесь.
La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
Антибактериальный восстанавливающий крем после загара для детей или взрослых с чувствительной кожей. Средство одобрено дерматологами и подходит даже для младенцев. Оно заживляет, успокаивает кожу. Крем подходит для лечения солнечных ожогов и любых раздражений или шелушений.
Посмотреть на официальном сайте La Roche-Posay – тут.
Vichy Capital Ideal Soleil
SOS-бальзам для восстановления кожи при солнечных ожогах. Быстро снимает жар, боль и жжение. Крем моментально увлажняет кожу. У него легкая текстура и маленький расход.
Посмотреть и почитать отзывы на официальном сайте Vichy – по этой ссылке.
Как наносить
Легкий лосьон или гель лучше наносить сразу после пребывания на солнце. Если вы используете дополнительные восстанавливающие средства, используйте их перед сном. Это смягчит кожу и сохранит загар.
Многофункциональные гели можно держать в холодильнике. В этом случае дайте коже остыть после солнца 15-20 минут. Затем наносите гель и наслаждайтесь охлаждающим эффектом.
Любой крем после солнца обладает свойством продлевать загар. После дозы ультрафиолета кожа испытывает стресс и начинает интенсивно обновляться, чтобы избавиться от «неприятности». Если вы нанесете крем, лосьон или гель, она успокоится и оценит вашу помощь. Это значит, что загар останется с вами дольше.
Берегите себя и загорайте безопасно. Помните, что солнце может быть коварным!
© Trip-Advice.ru
Источник
01 июня 2011, 09:00 | Наталья Карпова
На самом деле, солнечный ожог – довольно серьезная травма кожных покровов. И кефиром со сметаной тут не обойдешься.
Солнечные ожоги чрезвычайно болезненны и поэтому очень важно как можно более деликатно обходиться с поврежденной областью тела. При первых симптомах ожога, зайдите в помещение и по возможности примите прохладный душ без использования моющих средств. Или же наложите холодную повязку на обожженную зону.
Если появились такие симптомы, как головокружение, тошнота или повышение температуры тела – степень ожога довольно серьезна, поэтому обратитесь к врачу – народные методы лечения здесь не властны.
В остальных же случаях солнечный ожог можно заметно облегчить при помощи качественного средства после загара. Как правило, такие продукты содержат успокаивающие и заживляющие компоненты, а также ментол, который создает приятное чувство прохлады.
Наносите средства после загара на чистую кожу, сразу же после душа, тогда эффект будет максимальным, а кожа надолго останется увлажненной.
При солнечных ожогах тела желательно носить одежду из легких тканей, закрывающую плечи и руки. На следующий день после неудачного приема солнечных ванн, понежьтесь в теньке, не выходя на открытое солнце. Кроме того, соленая морская вода может усилить болевые ощущения, поэтому в этот день также обойдитесь без купания в море. Максимум – душ или бассейн с пресной водой.
Отправляясь на отдых, обязательно приобретите одно, а лучше несколько средств после загара – отдельно для и лица и отдельно для тела. Лишним такое средство не будет: по возвращению домой вы сможете использовать его как обычный увлажняющий продукт для тела.
Восстанавливающий крем-уход после загара Lancome Soleil Reconfort After Sun
Особое эффективное средство, специально разработано для лица и тела обеспечивает немедленный успокаивающий и охлаждающий эффект коже после длительного пребывания на солнце.
Активная увлажняющая формула, включающая витамины Е и С защищает кожу от пагубного воздействия свободных радикалов и идеально, подготавливает кожу к принятию последующих солнечных ванн.
Восстанавливающая сыворотка для лица до и после солнца Estee Lauder Sun Supreme Serum
Универсальная восстанавливающая сыворотка максимально повышает природную способность кожи самовосстанавливаться после стресса, вызванного воздействием ультрафиолета, и предотвращает накапливание ущерба от вредного воздействия окружающей среды, приводящее к фотостарению.
Эксклюзивная технология адаптации к солнцу максимально повышает сопротивляемость кожи разрушительному воздействию ультрафиолета, предотвращая появление солнечных ожогов. Уменьшает видимость следов солнечных ожогов, кожа выглядит здоровой и гладкой.
Сыворотка великолепно впитывается и дарит коже ощущение прохлады.
Запоминающийся аромат сочетает в себе ноты классической отдушки линии Re-Nutriv c добавлением солнечных цитрусовых нот и роскошного кремового аккорда.
Антивозрастной бальзам после солнца Lancaster Sun Age Control After Sun Damage Recovery
Антивозрастной крем разработан специально для кожи поврежденной на солнце для лица, шеи и декольте. Успокаивает иссушенную кожу и помогает ей восстанавливаться после чрезмерного пребывания на солнце. Крем-бальзам ослабляет прооявления фото-повреждений (темные пятна, пигментные пятна).
Для максимальной эффективности средства наносите бальзам после каждого пребывания на солнце на кожу лица, шеи и декольте.
Восстанавливающая маска после солнца Sensai Soothing After Sun Mask
Обладает охлаждающим эффектом, быстро проникает в кожу и всего за 10 минут активизирует процесс удержания влаги и синтез коллагена.
Нанесите 1 маску в течение первых пяти дней загара, затем один раз в неделю в последующие три недели. Использовать 1-2 раза в неделю в течение всего года как часть повседневного ухода за кожей.
Используйте одну маску один раз в день в течение первых пяти дней загара: это поможет уменьшить воспаление, вызванное солнечным ожогом, и предотвратить ряд других проблем кожи.
По истечении пяти дней наносите маску один раз в неделю в качестве дополнительного ухода. Увлажнение кожи после принятия солнечных ванн является чрезвычайно важным, поскольку длительное пребывание на солнце и солнечные ожоги вызывают обезвоживание кожи.
Восстанавливающее средство для лица после загара Clarins SOS Sunburn Soother
Этот натуральный бальзам включает особый комплекс “анти-жар”, он мгновенно успокаивает кожу и действует как противоотечное средство, восстанавливая вред, нанесенный солнцем.
Придает коже ощущение свежести и облегчения, уменьшает красноту, зуд, ощущение перегрева и дискомфорта.
Предупреждает шелушение кожи, восстанавливает ее комфорт и эластичность, предотвращая образование солнечных ожогов.
Наталья Карпова, etoya.ru
Релевантные товары в Online-магазине:
Источник