Можно ли в арктике или в горах получить солнечный ожог
олимпиадные задания 6-11 класса
Скачать:
Предварительный просмотр:
Тестовые задания
Школьного этапа олимпиады школьников
по основам безопасности жизнедеятельности
(2012 – 2013 учебный год)
9 класс
Инструкция для учащихся
- Тестовые задания обеспечивают возможность объективной оценки Ваших знаний и умений в баллах по единым критериям.
- До начала выполнения тестового задания внимательно прочитайте полностью задание.
- Выполняйте задания в предложенной последовательности.
- Не задерживайтесь слишком долго, если не сможете выполнить определенное задание, переходите к следующему, лучше вернуться к нему в конце, если останется время.
- В тестовом задании с выбором, правильных ответов может быть один или несколько. Знак «+» или «V» поставьте напротив правильного ответа.
- Тестовое задание считается выполненным, если в нем отмечены или записаны все правильные ответы и не отмечено ни одного неправильного ответа.
- За каждое правильно выполненное тестовое задание участник конкурса получает – 1 балл, если неправильно выполнено – 0 баллов.
- По данному комплекту можно получить максимальное количество – 20 баллов.
- Общее время выполнения работы не более 90 мин.
- Приступайте к выполнению задания.
Желаем удачи!
1. Повреждение целостности тканей и нарушение функций, сопровождающиеся местной или общей реакцией организма, вызванное воздействием на человека факторов внешней среды, — это:
а) рана; б) ушиб; в) травма.
2. Если кровотечение сопровождается излиянием крови во внутренние органы, полости и ткани, то оно называется:
а) полостным; б) внутренним; в) закрытым.
3. Что необходимо сделать с раной перед наложением давящей повязки:
а) обработать рану перекисью водорода или слабым раствором марганцовки;
б) промыть рану водой и обработать ее зеленкой;
в) обработать рану йодом.
4. Какова последовательность оказания первой помощи при ушибах:
а) на место ушиба приложить теплую грелку, обеспечить покой пострадавшему и доставить его в медицинское учреждение;
б) на место ушиба наложить холод, тугую повязку, обеспечить покой пострадавшему и доставить его в медицинское учреждение;
в) на место ушиба нанести йодную сетку, обеспечить покой пострадавшему и доставить его в медицинское учреждение.
5. Повреждение тканей, возникающее при повышении их температуры свыше 50 °С, — это:
а) тепловой удар; б) солнечный удар; в) ожог.
6. Признаками перелома являются:
а) нарушение функции конечности, сильная боль при попытке движения ею, деформация и некоторое ее укорочение, подвижность костей в необычном месте;
б) тошнота и рвота, нарушение функции конечности, ее деформация и подвижность;
в) временная потеря зрения и слуха, появление сильной боли при попытке движения конечностью.
7. При закрытом переломе бедра необходимо:
а) попытаться определить подвижность ноги, согнув ее в коленном суставе, придать пострадавшему возвышенное положение;
б) дать обезболивающее средство, положить две шины: длинную, от подмышечной впадины до наружной лодыжки, и короткую, от промежности до внутренней лодыжки;
в) дать обезболивающее средство и наложить шину из подручного материала от подмышечной впадины до коленного сустава.
8. Один из признаков сотрясения головного мозга — это:
а) увеличение лимфатических узлов;
б) появление сыпи на руках и ногах;
в) покраснение кожи в области суставов;
г) нечеткость зрения и неодинаковые зрачки.
9. При укусах насекомых прежде всего необходимо:
а) промыть ранку спиртом или слабым раствором марганцовки;
б) аккуратно удалить жало, если оно есть;
в) дать пострадавшему 1—2 таблетки димедрола (супрастина, тавегила), а также 1—2 таблетки глюконата кальция;
г) на место укуса наложить холод.
10. Одной из составляющих здорового образа жизни является:
а) малоподвижный образ жизни;
б) небольшие и умеренные физические нагрузки;
в) оптимальный уровень двигательной активности;
г) курение и употребление алкоголя в небольших количествах.
11. Артериальное кровотечение возникает при:
а) повреждении какой-либо артерии при глубоком ранении;
б) поверхностном ранении в случае повреждения сосуда;
в) неглубоком ранении в случае повреждения любого из сосудов.
12. Способ остановки кровотечения приданием возвышенного положения поврежденной конечности главным образом применяется при:
а) любых ранениях конечности;
б) поверхностных ранениях в случае венозного кровотечения;
в) смешанном кровотечении.
13. Какова последовательность оказания первой помощи при растяжении:
а) наложить тугую повязку на поврежденное место, обеспечить покой поврежденной конечности, опустив ее как можно ниже к земле, и доставить пострадавшего в медицинское учреждение;
б) приложить холод и наложить тугую повязку на поврежденное место, обеспечить покой поврежденной конечности, придать ей возвышенное положение и доставить пострадавшего в медицинское учреждение;
в) нанести йодную сетку на поврежденное место, обеспечить покой поврежденной конечности, придать ей возвышенное положение и доставить пострадавшего в медицинское учреждение.
14. При ожоге необходимо:
а) убрать с поверхности тела горячий предмет, срезать ножницами одежду, на поврежденную поверхность на 5—10 минут наложить холод, здоровую кожу вокруг ожога продезинфицировать, на обожженную поверхность наложить стерильную повязку и направить пострадавшего в медицинское учреждение;
б) убрать с поверхности тела горячий предмет, срезать ножницами одежду, поврежденную поверхность смазать йодом, а затем маслом, наложить стерильную повязку и направить пострадавшего в медицинское учреждение;
в) убрать с поверхности тела горячий предмет, не срезая ножницами одежды, залить обожженную поверхность маслом, наложить стерильную повязку и направить пострадавшего в медицинское учреждение.
15. При открытом переломе прежде всего необходимо:
а) дать обезболивающее средство;
б) провести иммобилизацию конечности в том положении, в котором она находится в момент повреждения;
в) на рану в области перелома наложить стерильную повязку;
г) остановить кровотечение.
16. При поступлении АХОВ в организм человека через рот прежде всего необходимо:
а) промыть желудок;
б) прополоскать рот водой;
в) очистить кишечник;
г) ввести абсорбенты.
17. При травматическом шоке прежде всего необходимо:
а) создать спокойную обстановку для пострадавшего (исключить раздражающие шумы), дать обезболивающее средство;
б) провести временную иммобилизацию, обеспечить полный покой пострадавшему, направить пострадавшего в лечебное заведение;
в) устранить действие травматического фактора, остановить кровотечение, обработать рану, наложить давящую повязку.
18. Какую роль играют витамины в развитии человека:
а) являются главным источником энергии;
б) являются строительным материалом;
в) обеспечивают устойчивость организма к воздействию болезнетворных микробов.
19. Средством развития быстроты являются упражнения:
а) с преодолением веса собственного тела;
б) требующие энергичных двигательных реакций;
в) на растягивание мышц.
20. Солнечные ванны летом лучше всего принимать:
а) до полудня;
б) утром;
в) после полудня;
г)вечером.
Ключ к заданиям школьного этапа
Всероссийской олимпиады школьников по основам безопасности жизнедеятельности
9 класс
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
в | в | а | б | б | в | г | б | в | а | а |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | ||
б | б | а | г | б | в | в | б | а |
Источник
Снежный загар — это тот загар, который можно получить зимой. Несмотря на кажущуюся нелепость утверждения такое явление имеет место быть. Причем недооценивать такой загар нельзя, ведь он может быть довольно опасным. Что надо знать о зимнем загаре, и надо ли от него защищаться, 
рассказывает врач-дерматолог, косметолог, завотделением дерматологии и косметологии университетской клиники РГСУ Зоя Евсюкова.
— Снежный загар — это загар, который возникает из-за отражения ультрафиолетовых и инфракрасных лучей от снега. Создается эффект линзы, который очень выражен в горах. Обычно для появления такого загара требуется кристально белый снег, яркое солнце и сухая погода. То есть в Москве, например, получить такой нельзя. Снежный загар отличается от пляжного своей интенсивностью. Примерно настолько же сильный загар будет в воде. Если мы лежим на пляже, то большая часть лучей поглощается песком, загар из-за этого можно назвать более мягким, травма от него для кожи меньше. Снег же практически не поглощает лучи ультрафиолета, и они в большем количестве попадают на кожу. Кроме того, стоит понимать, что в этой ситуации кожа подвергается воздействию всего спектра излучения, включая и инфракрасное. А это уже тепловой спектр, который приводит к обострению всех сосудистых заболеваний — экзем, дерматитов и т.д. Человек очень быстро получает ожог. Достаточно 5-10 минут на открытом воздухе в горах, чтобы загореть и стать красным. Зачастую с таким состоянием сталкиваются любители горных зимних видов отдыха.
Как защититься?
Профессиональные лыжники используют специальные защитные кремы с фильтром от ультрафиолета не менее 100 SPF, такие как белый камуфляж — в подобном средстве есть и защита от ветра, и много питательных масел, и солнцезащитный фактор. Обычным же людям надо использовать крем со степенью защиты не менее 50, от других никакой пользы не будет. Кроме того, следует использовать и специальные очки со стеклом с высокой степенью фотозащиты, потому что можно легко и быстро сжечь сетчатку отраженными лучами. Причем стоит понимать, что обычные солнцезащитные очки в данной ситуации будут бесполезными. Также следует закрыть лицо специальной маской, балаклавой. Не стоит забывать и о защите рук. Они нередко оказываются открытыми, например, если в горах довольно тепло — 0 + 3 градуса. А кожа на руках довольно тонкая, практически лишенная гидролипидного слоя, поэтому страдает сильнее.
Если перезагорали
В случае, если защиты было недостаточно или решили на свой страх и риск подставить кожу солнцу и перестарались, надо принимать меры. Если ожог появился, следует использовать классические мази от него. Как правило, это максимально жирные кремы и средства. Также могут потребоваться гормональные средства, которые позволят снять воспаление. В список препаратов первой помощи входят и нестероидные противовоспалительные средства, потому что будут иметь место недомогание, повышение температуры. Стоит понимать, что на фоне ожога от солнца обычно развивается обезвоживание. Поэтому если перезагорали в горах, начинайте пить больше. Идеальный вариант — горячий чай с лимоном. Можно использовать травяной настой с ягодами — вообще идеально будет. Летом организму проще бороться с ожогом и воспалением на коже, т.к. он получает запас витаминов, а зимой витамины в дефиците, коже сложнее регенерироваться. Поэтому стоит больше пить напитков с витамином С.
Смотрите также:
- Чем опасно весеннее солнце? Как выбрать солнцезащитный крем и избежать ожога →
- 10 правил для красивого и ровного загара, или Как избежать ожогов →
- Крем для жаркой погоды, или Что такое SPF? →
Оставить
комментарий (0)
Также вам может быть интересно
Источник
Состояние здоровья
По мере продвижения к северу от экватора уменьшается количество насекомых — переносчиков болезней, ядовитых змей, растений и животных, а также снижается заболеваемость, но возрастают природные опасности, такие как снег и холод. Основная опасность в Арктике — это замерзание. Снежная слепота, отравление угарным газом и солнечный ожог — это следующие по своему значению после замерзания опасности Арктики.Отморожение — постоянная опасность для тех, кто подвергается воздействию температуры ниже 0°С. При отморожении не чувствуется боли и оно может наступить незаметно. Симптомы отморожения следующие: скованность движений, отсутствие чувствительности, сероватый или беловатый цвет кожи пораженного участка. Согрейте отмороженное место теплой частью тела, но не трите его и не пытайтесь напрягать пораженную часть. Не применяйте снег или лед. Отморожение может вызывать появление пузырей и отторжение кожи, как при солнечном ожоге. Не вскрывайте пузыри. Часто обследуйте обнаженную часть тела, а если вы находитесь с товарищами, наблюдайте друг за другом. Если не обращать внимания на отморожение, можно получить гангрену.
Недостаточный отдых и неполноценное питание во многом способствуют возможности замерзания. Симптомами начинающегося общего замерзания являются мышечная слабость, усталость, онемение конечностей, непреодолимая сонливость. Происходит помутнение зрения, человек пошатывается, падает и теряет сознание. Необходимо выпить что-нибудь горячее, чтобы выйти из шокового состояния. Быстро согрейте замерзшие части тела, погрузив в теплую воду (32-39°С). Положите теплую руку на отмороженную часть тела или подвергните ее воздействию теплого воздуха. Осторожно обращайтесь с отмороженными частями тела, так как их можно легко повредить. Если произошло отморожение ступней, положите пострадавшего на носилки.
Снежная слепота вызывается ярким светом или ослепительным блеском снега. Она может наступить даже в туманные или облачные дни. Первым предостерегающим симптомом снежной слепоты является момент, когда человек теряет способность определять неровности поверхности, по которой он идет, и начинает ощущать жжение в глазах. Позже это чувство появляется даже при взгляде на слабый свет. Лучший способ лечения — профилактика, но если подобные симптомы уже появились, наилучшим средством лечения будет создание полной темноты. Носите все время темные очки. Если их нет, сделайте очки сами, воспользовавшись для этого куском дерева, кожи или другого материала с узкими щелочками для глаз, как показано на рис. 33. Ослепительный блеск уменьшается, если намазать сажей нос и щеки.
В Арктике велика опасность отравления угарным газом. У того, кто чрезмерно замерз, желание согреться и остаться в тепле часто берет верх над здравым смыслом. Согревайтесь и сохраняйте тепло одеждой, но не огнем. Во временных укрытиях пользуйтесь костром и обогревательными устройствами только для приготовления пищи. Горение любого топлива в течение даже получаса в плохо вентилируемом укрытии может привести к опасной концентрации окиси углерода, которая не имеет запаха. Вентиляцию можно обеспечить, сделав отверстие в верхней части укрытия; второе отверстие для свежего воздуха должно быть оставлено ближе к уровню земли (вход закрывается не полностью). Иногда делают тяговый туннель. Его прокладывают под печь в полу. Свежий воздух поступает в туннель снаружи за счет тяги в печи. Если находясь в укрытии, вы почувствуете сонливость, выйдите на свежий воздух. Двигайтесь медленно и дышите равномерно. Прежде всего устраните источник газа. Если в закрытом нагретом укрытии спит несколько человек, один из них должен дежурить, чтобы следить, нет ли угара.
Очень сильно осложняют процесс выживания в условиях Арктики всевозможные ранения.
Для остановки кровотечения при ранении руки или ноги пользуйтесь жгутом. Если после поднятия конечности и наложения давящей повязки кровотечение остановить не удалось (или когда кровь бьет струей из раны), немедленно наложите жгут. Жгут надо оставить, несмотря на возможную потерю конечности в связи с отморожением, поскольку нет возможности возместить кровь. Лучше потерять конечность, чем жизнь. Раны, не требующие наложения жгута, следует перевязать так, чтобы остановить кровотечение, а затем можно ослабить повязку. Все время держите пораженную конечность в тепле, но не перегревайтесь.
Солнечный ожог в Арктике возможен как в облачные, так и в солнечные дни. Животный жир, втертый в кожу, помогает его предотвратить. Против ожога помогает густая борода.
При появлении ожога смажьте пораженные участки жиром и избегайте солнца. Ни в коем случае нельзя прикладывать к обожженным участкам снег. Его кристаллы легко травмируют кожу, способствуя проникновению инфекции.
В Арктике, как и в других районах, очень важно следить за чистотой тела. Старайтесь поддерживать чистоту. Если нет возможности вымыться, старайтесь держать в чистоте лицо, руки, подмышки, пах и ноги, обтирая их тканью.
Каждый вечер, прежде чем ложиться спать, снимите ботинки, высушите ноги, потрите и помассируйте их. Сделайте приспособление для сушки обуви над огнем. Хотя сушить мокрую обувь над огнем опасно — сапоги покоробятся и сожмутся так, что потом их нельзя будет надеть. Если нет костра, а ботинки сырые, набейте их сухой травой или мхом, что ускорит их высыхание. Не спите в сырых носках. Положите их под рубашку на тело, чтобы они высохли.
Не бойтесь открывать тело, когда оправляетесь. Время, на которое вы открываете эти участки тела, не так велико, чтобы повредить вам. Зарывайте отходы и испражнения подальше от вашего укрытия и источника водоснабжения.
Источник
Во время отдыха на море не обойтись без загара. Кто-то получение южного загара ставит в приоритет, а кто-то принимает как должное. Тем не менее, каждый, кто подвергается воздействию солнечных лучей, должен знать определенные правила поведения под солнцем, чтобы не навредить своей коже и всему организму в целом.
И очень важно понимать, что загар происходит не только под действием прямых солнечных лучей, но так же и в пасмурную погоду, в воде и даже в тени.
Польза и вред загара
Польза солнечных лучей, в частности ультрафиолетового излучения, всем известна – это и восполнение недостатка в организме витамина Д, и выработка гормона «радости» серотонина, а также улучшение состояния кожи, смягчение воспалительных процессов, улучшение процессов метаболизма и т.д. Но конечно всего хорошо в меру и питание организма солнечным светом только в разумных переделах приносит такую пользу.
А теперь об обратной стороне. Несмотря на то, что ультрафиолетовое излучение жизненно необходимо человеку, его переизбыток может весьма пагубно сказаться на здоровье. К сожалению, в погоне за максимальным эффектом от полезных свойств загара, многие забывают о вреде, которому подвергают себя перенасыщением ультрафиолетом.
От переизбытка солнечных лучей заметно ухудшается состояние кожи, происходит процесс фотостарения, а также от продолжительного процесса переизбытка загара повышается вероятность образования раковых клеток, нарушения обмена веществ, обострения хронических заболеваний и пр. Кроме того, переусердствуя с солнцем можно получить ожоги или тепловой удар.
Общеизвестные правила загара
· Самое важное правило загара – это время безопасного воздействия солнца, а именно до 12 часов и после 16. То есть в промежуток с 12 до 16 солнечные лучи являются более агрессивными, и вероятность получить тепловой удар или ожог значительно повышается.
· Адаптируйте тело к загару постепенно. Не стоит в первый день отпуска ложиться под даже безопасное солнце сразу на несколько часов. Начинайте загорать от 5-10 минут в день, увеличивая время загара на такое количество времени ежедневно.
· Не пренебрегайте головным убором, желательно с козырьком или широкими полями. Шляпа или кепка не только защитит от теплового удара, но также не даст лицу обгореть.
· Обязательность пользуйтесь защитными кремами. Причем не столько важна указанная степень защиты, сколько периодичность нанесения крема. Самое оптимальное – это смазывать кожу кремом каждые 2 часа.
· Наносить защитное средство следует за 15-20 минут до выхода на пляж. Так как, попав под прямое солнечное излучение, бывает достаточно и 10 минут, чтобы получить ожог. Кроме того, многие средства защиты начинают свое действие как раз после 10-20 минут с момента их нанесения.
· Опять про защитные крема – к выбору защитного средства стоит подходить очень ответственно. Во-первых, покупать их только в специализированных магазинах или аптеках, чтобы не нарваться на подделку, а во-вторых ищите крем не только с защитой от ультрафиолета (SPF), но и от фотостарения и появления пигментных пятен (PPD).
· Пейте воду – поддерживать водный баланс особенно важно под жарким солнцем.
· Лежа на пляже, регулярно переворачивайтесь со спины на живот и обрат но – не лежите долго на одной стороне, так вы минимизируете риск получения ожогов.
· После пляжа обязательно принимайте душ и увлажняйте кожу питательными средствами.
Как загорать без солнца
В пасмурную погоду, несмотря на то, что солнца совсем не ощущается, ультрафиолетовое излучение все равно проходит сквозь облака, хоть и в меньшем количестве. Плюс такого загара в том, что он ложится более равномерно и при несильном излучении вероятность обгореть тоже меньше. Кроме того, кожа практически не теряет влагу и не нуждается в сильном увлажнении. Загорать без солнца можно даже людям с самой светлой кожей, наиболее склонной к обгоранию.
Однако некоторые пренебрегают общепринятыми правилами загара во время пасмурной погоды, и получается, что проводя время на пляже в самые опасные часы при отсутствии солнца, они все равно обгорают.
Находясь в тени, в воде или просто в пасмурную погоду никогда не забывайте как о головных уборах, так и о нанесении защитных средств. Опасность загара в часы наибольшей солнечной активности также сохраняется.
Если все же перегрелись
Обгореть под солнцем и получить тепловой удар – это две основные неприятности, которые могут приключиться при нахождении на солнце.
При ожоге вы увидите, что кожа стала сильно красной и горячей. Дотронуться до места ожога становится больно, возможно даже появление общей слабости или озноба.
В этом случае самое оптимальное, что вы можете сделать, это периодически охлаждать влажной тряпкой обожженный солнцем участок кожи. Наносить ли масло или прочие средства после загара или нет – это достаточно спорный вопрос. Так как уже сгоревшая кожа вряд ли восстановится после смягчения кремом, а жирные увлажняющие средства могут только закупорить поры и не давать коже дышать. Но с другой стороны, если вы чувствуете сильную сухость или стянутость в обгоревшем месте и это доставляет вам сильный дискомфорт, то можно смазать ожог восстанавливающим кремом после загара. Хуже от этого не будет, но и пользы тоже никакой, кроме как временного облегчения симптомов ожога.
Тепловой удар переносится гораздо тяжелее. Вы можете чувствовать головокружение, тошноту, может появиться рвота, повыситься температура. У некоторых тепловой удар может привести даже к потере сознания.
В этом случае первым делом необходимо переместиться в прохладное помещение, желательно охлажденное кондиционером. Тепловой удар не лечится лекарствами, главное – не допустить процесса обезвоживания. Частое питье и отдых в прохладном помещении вернет вам силы. Но если вам не становится лучше при перемещении в прохладу, пить не получается – сразу рвет, состояние близкое к потере сознания и прочих неприятных симптомах – обязательно вызывайте врача!
___________________________________________________________________________________
Знакомы ли Вам симптомы солнечного ожога или теплового удара? Что помогло быстро восстановиться после них?
______________________________________________________________________________________
Источник