Можно ли ходить при подагре на ноге

Как заболевание подагра возникает на фоне нарушенного обмена веществ в организме. Молочная кислота, образующаяся в нём, у здорового человека выводится почками, а у больного откладывается в суставах. Тем самым вызывая их воспаление и снижение подвижности. Как правило, опасность этого заболевания появляется после сорока лет. У мужчин она намного выше, чем у противоположного пола.

В основном дегенеративные процессы затрагивают пальцы на стопах, но не исключают боли в других суставах рук и ног. Также обостряют течение подагры излишества в пище и алкоголе. Полного лечения добиться невозможно. Но существует способ, который может существенно замедлить развитие заболевания.

Единственный способ 

Он заключается в том, чтобы отрегулировать питание больного. Строгое и неуклонное выдерживание рациона, из которого исключаются многие продукты, поможет уменьшить количество обострений, болевых ощущений и повысит качество вашего самочувствия. Правильное питание при лечении подагры использует два основных принципа:

1. снизить поступление в организм продуктов, способствующих избыточному образованию мочевой кислоты; 
2. достичь способа быстрого и лёгкого выведения её из организма человека.

Первый принцип осуществляется путём исключения из рациона больного определённых продуктов, в котором присутствуют вещества(пурины,) увеличивающие концентрацию мочевой кислоты. Наибольшее количество пуринов содержится в мясных продуктах, морепродуктах и рыбе, колбасах. Второй принцип достигается при употреблении жидкости, превышающей суточную норму больного с целью ускорения удаления мочевой кислоты из организма. В обычное время между промежутками обострений больной доводит её приём до объёма двух с половиной литров, а при самом обострении – до трёх литров. 

Основное меню рациона

При употреблении пищи необходимо существенно снизить количество соли, полностью отказаться от жареных блюд, заменив их вареными и тушёными. При выборе продуктов уделять основное внимание тем, которые сдвигают кислотность организма в щелочную сторону. Больной подагрой должен понимать, что такая диета – это единственный метод лечения, который может привести к ощутимым результатам.

Этот рацион питания требуется соблюдать как во время обострения, так и между ними. Он должен стать привычным образом жизни, который поможет улучшить обмен веществ в организме и значительно снизить количество следующих приступов. Также, у кого существуют проблемы с весом, необходимо приложить максимум усилий для его нормализации. Сам процесс снижения веса должен проходить при помощи диет в щадящем режиме, при скорости потери веса каждый месяц, не превышающий полтора килограмма. 

Разгрузочные дни

При всей строгости диеты, не чаще одного раза в неделю не мешает провести разгрузочный день, применяя одну из монодиет, приведенных ниже:

1. Монодиета кефирная. Используется кефир минимальной жирности. Объём от полутора до двух литров делится на равные пропорции и в течение суток употребляется через одинаковые интервалы.
2. Монодиета творожная. Лучше всего использовать творог обезжиренный. Суточная норма потребления этого продукта в пределах пятисот грамм. Иногда эту диету используют в паре с кефирной.
3. Разгрузочная диета на овощах или фруктах. Как правило, их не смешивают, употребляя в течение суток до пятнадцати килограммов либо только овощи, либо отдельно фрукты.

Также очень важно помнить в эти дни об употреблении жидкости. Кроме воды, к примеру, очень полезен свежеприготовленный сок из огурцов, способствующий активному выведению молочной кислоты. 

При обострённом варианте подагры необходим рацион максимально вегетарианский, нельзя употреблять мясные и рыбные продукты, а также сыры. Запрещены соль и какие-либо приправы на весь период обострения. Суточный приём пищи через равные промежутки не менее четырёх раз. Недопустимы их пропуски. Суточный приём жидкости доводят до трёх литров. 

Советы народной медицины

Кроме разнообразных рационов, при подагре можно задействовать средства, которые использует народная медицина. Для снятия воспаления в больных суставах и скорейшего выведения образовавшихся при этом вредных веществ, рекомендуют использовать чай, приготовленный из имбиря. Берётся корень, по возможности свежий, и мелко перетирается. Кипятка на одну столовую ложку массы достаточно стакана. Заваренный корень настаивают около получаса, и употребляется этот напиток перед приёмом пищи каждый день и желательно утром.

Для снижения болевых ощущений можно применять и другие рецепты отваров и настоев. К примеру, в следующем рецепте используются виноградные листья и ягодный сок этого растения. Измельчённый виноград и его листья завариваются и дают время настояться. Употреблять этот напиток необходимо перед приёмом пищи и достаточно одного раза в сутки.

Следующий рецепт использует сбор из нескольких лекарственных растений. Это корни камнеломкового бедренца, цветы ромашки и сныть. Они перемешиваются в одинаковых пропорциях. Заливаем три чайной ложки сырья двумя стаканами кипятка. Настаивая около пятнадцати минут, употреблять процеженным три раза в сутки перед приёмом пищи по полстакана.

Больной, которого мучает такое заболевание как подагра, должен уяснить для себя очень важную вещь. Средства, которые использует народная медицина, для него станут результативными только в том случае, если он перестроит свой образ жизни, используя принципы правильного питания, и полностью на него перейдёт. В противном случае помощь от народной медицины окажется минимальной.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

• 

  Артем
  2017-08-17 13:08:06

  Хотелось бы выразить огромную благодарность Бабию Александру Сергеевичу. После профессионального обследования был установлен диагноз остеохондроз грудного отдела позвоночника. В результате проведенных 10 сеансов мануальной терапии и 5 сеансов УВТ удалось добиться значительных успехов в… Читать дальше

• 

  Виктор
  2014-09-17 09:48:04

  Всем наилучших пожеланий! Обратился в Одинцовскую клинику, по рекомендации коллеги. Позвоночник у меня уже давно болел. Доктор Халили осмотрел, поставил диагноз и предложил лечение. Боль снял за один сеанс, остались неприятные ощущения, которые постепенно с каждым сеансом ушли совсем. Спасибо за… Читать дальше

• 

  Алла Дашевская
  2014-08-25 22:26:07

  Прекрасный врач Иксанов Руслан очень помог мне при обращении с сильными болями в шейном отделе, головных болях и головокружении! С первого же приема боли прошли. Очень грамотный подход к пациенту, прекрасная диагностика и последующее лечение. Очень благодарна и буду рекомендовать этого врача… Читать дальше

• 

  Марина
  2015-12-14 23:25:10

  У меня во время беременности были очень сильные боли в спине, обратилась в данную клинику и после полного обследования оказалось что у меня радикулит, который начал проявляться, хорошо что он проявился совсем на маленьком сроке. Врачи мне назначили лечение, и весь оставшийся период беременности… Читать дальше

Врачи клиники Бобырястаж работы от 10 лет

Заболевание подагра характеризуется наличием аутовоспалительных особенностей и регулярными острыми приступами. Чаще всего патология развивается в суставах стоп и в области большого пальца, но подагра на руках, в локтях, коленях также может дать о себе знать.

У мужчин заболевание диагностируется после 40 лет, а у женщин – после менопаузы. Приступ подагры сложно спрогнозировать. Он наступает внезапно. Какой именно фактор влияет на кристаллизацию моноурата натрия с последующим образованием тофусных очагов – неизвестно. Нарушение концентрации мочевой кислоты в крови может быть генетически обусловленным или приобретенным.

Причины подагры кроются в нарушении пуринового обмена. И большую роль в этом играет питание человека. В списке причин находятся:

• чрезмерное употребление пива и алкоголя;
• прием ряда лекарств (аспирин, тиазидовые диуретики, циклоспорин);
• употребление продуктов с повышенным содержанием пуриновых оснований;
• регулярное переедание;
• хирургические вмешательства и трансплантация органов;
• отравление свинцом;
• диабет, псориаз, гипертония, почечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца.

p>Симптому подагры проявляются внезапно. Приступы появляются преимущественно в ночное время. Спровоцировать может стресс, эмоциональное перенапряжение, переутомление, незначительная травма или избыточное употребление белковой пищи. Диета при подагре имеет большое значение. С ее помощью можно корректировать состояние и течение болезни.

Признаки подагры:

• сильный болевой синдром;
• наростание боли в течение 8-12 часов;
• покраснение и отечность в области пораженного сустава;
• гипертермия кожи и повышение температуры тела;
• ограниченная подвижность суставов;
• могут быть тофусы с извержением содержимого.

По классификации подагра подразделяется две категории. Первичная и вторичная форма обусловлены разными факторами. Клиническая картина имеет отличия. Острая или первичная подагра симптомы проявляет внезапно. Общее самочувствие ухудшается, может быть лейкоцитоз и тахикардия. Приступ подагры может затягиваться до 3 недель. Без терапии и при наличии воспалительного процесса больше 3 месяцев заболевание переходит в хроническую стадию. В системе классификации различают следующие виды подагры:

• идиопатическая;
• тофусная;
• свинцовая;
• молибденовая;
• известковая;
• ревматоидная;
• неуточненной этиологии.

Соотношение случаев патологии между мужчинами и женщинами составляет в среднем 7:1. Признаки подагры у женщин проявляются меньше по причине низкого содержания мочевой кислоты в крови и более высокого показателя эстрогена в крови. После менопаузы показатель приближается к уровню мужчин.

Если раньше средний возраст для патологии составлял 40 лет, то сейчас начинается от 30. С каждым годом количество пациентов с подагрическим артритом увеличивается. Исследования в этой области показали один из факторов, почему у женщин стала чаще диагностироваться подагра. Причина кроется в приеме диуретиков. В 1/3 случаев это необоснованное решение. Для подагры признаки и лечение у женщин имеют свои особенности в зависимости от возраста. Например, может повыситься риск развития заболевания при ранней менопаузе.

Подагра, что это за болезнь – основной вопрос, когда начинает ухудшаться самочувствие на фоне характерных симптомов. В группе риска находятся люди, которые:

• имеют генетическую предрасположенность;
• часто употребляют алкоголь;
• в анамнезе имеют частые инфекционные болезни;
• впадают в крайности питания (голодание и переедание);
• часто посещают сауны и бани.

Проявление признаков подагры и лечение заболевания зависит от интенсивности развития патологии. Диагностические мероприятия начинаются со сбора анамнеза. Врач устанавливает наличие хронических заболеваний, генетической предрасположенности, провоцирующих факторов, образ жизни и привычки питания. Признаки и лечение подагры у мужчин и женщин схожи. Лабораторные и инструментальные исследования состоят из:

• анализов крови (общий и биохимический);
• общего анализа мочи;
• исследования синовиальной жидкости;
• исследования уровня мочевой кислоты;
• определения уровня уратов в сыворотке;
• бактериологии синовиальной жидкости;
• пункции сустава (по назначению врача);
• МРТ суставов;
• УЗИ суставов;
• МРТ почек;
• УЗИ почек.

Назначение лечения

Для заболевания подагра лечение назначается в зависимости от полученных результатов анализов. Терапия назначается врачом-ревматологом. Полностью вылечить подагру нельзя. С помощью поддерживающей терапии и соблюдения медицинских рекомендаций, контроля питания можно купировать болезненные приступы, их интенсивность и регулярность возникновения. Для подагры клинические рекомендации заключаются в применении фармакологических и немедикаментозных методик. Главная задача – стабилизация показателей уровня мочевой кислоты в крови и уменьшение количества кристаллических отложений. Условно можно разделить лечение подагры на три этапа:

• купирование острого приступа и уменьшение болевого синдрома;
• предупреждение развития заболевания;
• профилактика патологии.

Лекарство от подагры прописывает ревматолог в зависимости от тяжести приступа, количества пораженных суставов, наличия почечной недостаточности. В медикаментозной терапии в разной комбинации и концентрации применяют: колхицин, преднизолон, НПВП, ГКС внутрисуставно, ингибиторы ксантиноксидазы и др. Лечение подагры на ногах у мужчин и женщин во многом зависит и от соблюдения специальной диеты.

Лечение подагры в домашних условиях предполагает выполнение медицинских рекомендаций: прием лекарств по назначенной схеме и соблюдение диеты на постоянной основе.

Специфика составления рациона

Особый контроль требует питание при подагре с целью понижения до допустимого уровня мочевой кислоты в крови. Ревматолог проводит детальную консультацию каждому пациенту, ведь от самоконтроля зависит результат терапии. Рекомендуется придерживаться диетического питания – стол №6 и №8.

Запрещенные продукты при подагре:

• жирные разновидности рыбы, мяса, субпродукты;
• алкоголь в любом виде и количестве;
• консервы, сало, мясные бульоны;
• бобовые (фасоль, соя и горох) и грибы;
• шоколад, какао, крепкий чай, кофе;
• щавель, шпинат, баклажаны, редис, салат;
• копчености и колбасные изделия;
• малина и кондитерские изделия с жирными кремами.

На частые вопросы отвечает: