Можно ли гулять во время пневмонии
Пневмония – это серьезное воспаление различных структур легочных тканей, которое проявляется либо как самостоятельное заболевание, либо в качестве осложнения после другой инфекционной патологии. При болезни, из-за кислородного голодания, у пациента часто возникает желание погулять на свежем воздухе. Однако одним из факторов, который влияет на успешное выздоровление, является строгое соблюдение режима дня и выполнение всех рекомендаций лечащего врача.
Особенности течения воспаления легких
Воспаление легких
При пневмонии в воспалительный процесс вовлекаются нижние дыхательные пути, включая бронхи, бронхиолы и альвеолы. При воспалении легких у больных проявляются такие симптомы, как тяжелая одышка, кашель, болевые ощущения в груди и слабость.
Во время пневмонии легкие не в состоянии в полной мере выполнять свои функции. Воспаление мешает нормальному газообмену, и как результат, в организм начинает поступать намного меньше нормального объема кислорода, а углекислота, наоборот, хуже выводится наружу. При таком положении вещей в первую очередь страдает легочная ткань, в которой могут начаться гнойные воспаления. Зачастую это приводит к еще большему поражению легких и кислородному голоданию всего организма.
Отечность и другие воспалительные процессы негативно влияют на сердце, которое работает в усиленном режиме, что для ослабленного организма является подчас непосильной нагрузкой. В таком состоянии, помимо медикаментозного курса лечения, организму жизненно необходим чистый и свежий воздух.
В чем польза свежего воздуха для больных пневмонией
В первые несколько дней, когда развивается острый период заболевания, врачи рекомендуют соблюдать постельный режим, дважды в день делать влажную уборку и регулярно проветривать комнату. Летом, когда температура воздуха на улице больше 20 градусов, форточку можно не закрывать, но при этом нельзя допускать сквозняка. При более низкой температуре на улице, помещение следует проветривать не менее 4 раз в день.
Польза свежего воздуха для больного состоит в следующем:
Укрепление иммунитета
- чистый воздух помогает укрепить иммунную систему, что имеет немаловажное значение в момент развития заболевания, когда все защитные силы брошены на борьбу с воспалительными процессами;
- кислород заставляет легкие активнее очищаться от гноя и болезнетворной мокроты.
Также свежий воздух стимулирует кровообращение в легочных тканях и в организме в целом.
Когда гулять нельзя
Как бы ни хотелось выйти подышать на улицу, торопиться с прогулками не стоит. Специалисты настоятельно не советуют при пневмонии выходить на улицу, пока показатели температуры тела не пошли на спад и не приблизились к нормальным, а также пока человек ощущает слабость и упадок сил. Кроме того, лучше оставаться дома, если погодные условия далеки от идеальных. Дети и взрослые, у которых диагностирована пневмония, не должны гулять, если:
Холодная ветреная погода
- за окном слишком холодно или чересчур жарко;
- усиливаются порывы ветра;
- если у пациента сохраняется непродуктивный (сухой) кашель, ему не стоит гулять. Сухой воздух оказывает негативное воздействие на легочные ткани. А вот прогулки после дождя либо при падающем снеге принесут несомненную пользу. Влажность воздуха способствует разжижению застойных явлений в органах дыхания и дальнейшей эвакуации болезнетворной слизи во время кашля.
Также медики рекомендуют оставаться дома тем больным, которые имеют склонность к аллергическим реакциям на тополиный пух, цветение растений и их пыльцу.
Возможные последствия
Пневмония – довольно опасное заболевание. Промедление в терапии или невыполнение рекомендаций лечащего врача нередко приводит к тяжелым последствиям и осложнениям. Многие из них откладывают отпечаток не только на деятельность органов дыхания, но и на работе близлежащих органов.
В результате прогулок во время острого периода болезни симптомы пневмонии часто усиливаются и прогрессируют, у больных начинаются различные осложнения, а воспаление принимает еще более тяжелую форму.
Когда следует начинать гулять при пневмонии
Лучше всего начинать гулять в момент выздоровления, когда вероятность получить осложнение сведена к минимуму. Выходы на улицу улучшают настроение пациентов, самочувствие и ускоряют устранение оставшихся симптомов болезни. Можно начинать гулять на балконе, предварительно одевшись и обувшись. Продолжительность домашних прогулок не должна превышать 7-10 мин. Далее через 2-3 дня, в зависимости от самочувствия, можно выходить на улицу.
Длительность прогулок на воздухе
Первые разрешенные врачом прогулки лучше делать недолгими – в районе 10-15 мин. Если маленький променад помогает больному легче дышать и улучшает самочувствие, его продолжительность постепенно увеличивают. По мере дальнейшего улучшения состояния больного врачи допускают выход на улицу утром и вечером. В момент реабилитации начинать прогулки следует с 400 м, постепенно увеличивая расстояние. Ходить надо медленно и делать остановки для отдыха. Главное, чтобы пациент чувствовал после прогулки не усталость, а заряд бодрости.
Регулярные выходы на свежий воздух необходимо продолжать еще на протяжении нескольких месяцев после выздоровления.
Рекомендуемые места для прогулок
Следует учитывать, что даже во время реабилитации организм пациента с пневмонией остается очень слабым. Поэтому чтобы не допустить повторного заражения от окружающих, гулять необходимо в местах, где нет людей или их количество минимальное. При возможности лучше выбирать для прогулок парки, рощи либо мало оживленные улицы.
Особенности распорядка прогулок для маленьких пациентов
Нужно проследить, чтобы ребенок во время прогулки не вспотел
Время, когда больного ребенка можно выводить на прогулку на улицу, напрямую зависит от вида пневмонии и его самочувствия. При тяжелом характере развития воспаления легких, малыши часто находятся дома не менее 3 недель, гулять им нельзя. В отличие от тяжелого течения пневмонии при простом очаговом воспалении легких, которое уже пошло на убыль, ребенку разрешается гулять. Так он насыщает организм кислородом и укрепляет свой иммунитет.
Родители должны следить за тем, чтобы ребенок на улице не потел. Для этого малышам нельзя бегать и прыгать. Поступление кислорода активизирует кровообращение в респираторном тракте и увлажняет загустевшую мокроту. Поэтому у ребенка может немного усилиться продуктивный выход мокроты. Это не повод для того, чтобы срочно заводить малыша в дом. Влажный кашель является благоприятным признаком.
С больными детьми нельзя совершать длительные путешествия. Они быстро устают и, как результат, ночью у них может вновь подняться температура, а также легко могут возобновиться другие симптомы болезни. Взрослым с детьми следует отдать предпочтение спокойным играм или медленным пешим прогулкам. Если малыш гуляет при воспалении легких с удовольствием, а вернувшись с прогулки, с аппетитом кушает и крепко спит, лишать его возможности немного прогуляться не стоит.
Гулять на свежем воздухе с грудничками можно только с разрешения педиатра. Единственное, что должны учитывать родители самостоятельно, – это уличный температурный режим и время пребывания на улице. Если родители все же боятся выводить малыша на улицу, но чувствуют, что ребенку нужен кислород, то лучше выйти с ним на 10 минут на балкон.
Соблюдение рекомендаций врача во время лечения пневмонии – это составляющая скорейшего выздоровления без осложнений и нежелательных последствий. Если врач не советует больному выходить на улицу, необходимо просто регулярно проветривать комнату и увлажнять в ней воздух.
Источник
Пневмония – это очень серьезное заболевание, которое сильно ослабляет иммунитет человека, лишая бодрости и сил. Лечение длится несколько недель. Поэтому пациент устает находиться в замкнутом пространстве, соблюдая постельный режим и рекомендации лечащего врача. Свежий воздух жизненно необходим организму. Поэтому возникают вопросы, когда же можно подышать кислородом.
Чтобы окончательно определиться с ответом, надо понимать принцип заражения инфекционными болезнями, способы передачи вируса и методы лечения воспаления легких.
Прогулки для взрослых. Когда можно?
Можно ли гулять при пневмонии взрослым? От прогулок следует полностью отказаться, когда присутствует повышенная температура, слабость и боль в теле. Ослабленный организм нуждается в покое и восстановлении здоровых функций органов дыхания. Приоткрытой форточки, не допускающей прямого попадания свежего воздуха на больного и возникновения сквозняка, вполне предостаточно в период обострения болезни. Влажные уборки помещения снизят процент пыли и микроорганизмов в комнате.
При снижении температуры до 37 и появлении аппетита у заболевшего разрешается оздоровительный поход по комнате и коридору, более активное проветривание помещения в отсутствии людей, включение ультрафиолетовых светильников, обеззараживающих пространство. Возможен краткосрочный выход на застекленный балкон на несколько минут. Можно ли гулять при пневмонии на улице зимой? Вообще не рекомендуется до наступления периода реабилитации.
Ослабленная иммунная система не в состоянии бороться с инфекциями и вирусами в полную силу. Болезнетворные микроорганизмы способны поразить повторно еще не выздоровевшего человека, осложнив процесс выздоровления. Контакт со здоровыми людьми существенно ограничивается, с целью избегания обмена вирусными инфекциями. Посетители способны переносить вирусы из общественных мест, а больной является для них таким же источником заболевания.
Карантин, как ограничение прихода посетителей, является необходимой мерой. Стерильность помещения и предметов обихода снизит нагрузку на органы дыхания до нормализации жизненно важных процессов человеческого организма.
Какие должны быть прогулки?
Можно ли гулять с пневмонией без температуры? Об этом далее. Чтобы заболевание не приобрело хроническую форму, необходимо придерживаться рекомендаций доктора, особенно на первых этапах лечения. Прием антибиотиков продолжают определенное количество дней, рассчитанное на полное уничтожение болезнетворных бактерий, предотвращение повторного размножения в ослабленном организме. Внешняя видимость выздоровления обманчива. Желание дышать полной грудью вполне естественное, но требует аккуратности даже после выписки.
Отсутствие повышенной температуры не свидетельствует о полном выздоровлении, а только указывает на его начало. Возможны короткие прогулки с выходом на открытую террасу, при отсутствии скопления людей. В теплое время года возможны 5-минутные походы по аллее вокруг здания. Но и они способны вызвать головокружение и ухудшение состояния. Вопрос о том, можно ли гулять при пневмонии, не должен стоять так остро. Потому что коварное невидимое заболевание способно привести к летальному исходу неожиданно. Потому самое главное – это выздороветь. Любое осложнение может вызвать туберкулез или отек легких.
Прогулки зимой
Можно ли гулять зимой при пневмонии? В зимнее время у здорового человека случаются спазмы бронхов и легких в морозную температуру. Переохлаждение конечностей или усиленное выделение слизи из носоглотки. А что говорить об ослабленном организме? Прогулки зимой с воспалением легких должны быть еще короче, чем в теплое время года. В период реабилитации постепенное увеличение времени пребывания на улице должно серьезно контролироваться, чтобы не нанести вред осложнением. Ограничиваются физические нагрузки с возможным повышением температуры тела и кровяным давлением. Запрещаются принятие алкогольных напитков и курение табака на длительный период и после полного выздоровления. Показан прием свежих овощей и фруктов, дополнительных витаминных комплексов. Сократить нахождение в общественных местах до минимума.
Прогулки с ребенком
Можно ли гулять при пневмонии ребенку? Об этом далее. Как объяснить ребенку, что нельзя идти на прогулку в парк, кататься на велосипеде и бегать по коридору? Чем меньше возраст ребенка, тем сложнее это сделать, но при особом подходе все возможно. Если воспаление легких сопровождается отеком гортани и миндалин, а температура выше 38,5, то, скорее всего, маленький пациент и сам не захочет носиться как угорелый. Несмотря на активность детей, не стоит забывать об интоксикации организма при болезни. Органы дыхания в полной мере не справляются с фильтрацией поступающего воздуха, наполнение кровеносных сосудов антибиотическими средствами и продуктами переработки бактерий и вирусов.
Помочь ослабленному иммунитету можно терапевтическими процедурами и особым рационом питания. Воздушные ингаляции травяными настоями, теплое питье, витаминные напитки, калорийное питание с введением овощных блюд и продуктов. Фрукты употреблять в меру, чтобы не вызвать аллергических реакций, осложняющих процесс выздоровления. Возникновение гипотермии и судорог при течении болезни снимается в медицинских учреждениях, где должен проходить лечение больной ребенок. При отеке гортани и легких возможно состояние удушья и потери сознания. После таких симптомов не возникает вопрос: «Можно ли гулять при пневмонии?», а возникает другой – «А стоит ли выходить на улицу?».
Лечащий врач не станет удерживать пациента в лечебном учреждении больше положенного срока, а тем более назначать прием медикаментозных средств помимо указанных схем лечения, утвержденных министерством здравоохранения. Другое дело, что родители должны обращать внимание на причины ослабления иммунитета ребенка – нарушения режима питания и недоброкачественные продукты, употребление сладостей в больших количествах, копченостей и жареных блюд, нахождение в местах курения или употребления напитков, проживание в условиях антисанитарии, присутствие большого количества бытовой химии в жилище.
Можно ли гулять при пневмонии детям зимой?
При наступлении периода реабилитации разрешены короткие прогулки на балконе или террасе. Нос лучше прикрывать хлопчатобумажной тканью, ограничивая попадание холодного воздуха в органы дыхания. Приступ кашля, возникший на свежем воздухе, помогает избавиться от содержания вирусов и бактерий в составе отхаркиваемого экссудата. Постепенное очищение бронхов облегчает дыхание малыша. Общение со здоровыми родственниками ограничивается до минимума, посещения больного тоже. Фрукты обрабатываются кипятком, посуда ребенка стерилизуется кипячением или на водяной бане. Постельное белье меняется часто и обязательно проглаживается горячим утюгом.
Как занять ребенка, если прогулки под запретом?
Чтобы не возникал вопрос о том, можно ли гулять при пневмонии ребенку зимой, необходимо по максимуму занять малыша новым интересным занятием, читать сказки, рисовать, лепить. Просмотр телевизора или игры в компьютере напрягают воспаленные слезные каналы, поднимают глазное и внутричерепное давление, поэтому сводятся к минимуму или запрету на некоторое время.
Недолгие прогулки
Отправляться в недолгие оздоровительные походы можно, когда основные симптомы болезни позади, – температура в норме, нет затрудненного дыхания, боли в груди, кашель без мокрот, насморк отсутствует, миндалины не воспалены. Окончательный вердикт выносит доктор – отсутствие затемнений на рентгеновском снимке и хорошие показатели анализа крови говорят о процессе реабилитации, позволяющей совершать прогулки и постепенное привыкание к свежему воздуху.
Прогулки в жаркий день
Можно ли гулять при пневмонии на улице, когда ветреная погода или жаркий день? Не стоит до полного выздоровления. Переносимые споры грибков и вирусные бактерии размножаются в таких условиях очень быстро. Вдыхание пыли с повышенным содержанием микроорганизмов нежелательно, как и пребывание во влажных помещениях. После полной реабилитации рекомендуется посещение морского побережья с целью повышения иммунитета организма. Пешие прогулки в лесу, подъем в горы, любые оздоровительные мероприятия с небольшими нагрузками. Посещение источников с минеральными водами.
Причинами возникновения заболевания являются бактерии и вирусы, с которыми не справился защитный механизм человека, ослабленный внешними факторами. Инфекционная пневмония является причиной смерти 15 % детей в возрасте до 5 лет во всем мире. Рисковать жизнью своего малыша ради прогулки на улице не следует.
Заключение
Восстановление здоровья требует особого внимания. При нормальном функционировании органов дыхания защитные силы активно справляются с большинством инфекционных заболеваний. Ухудшение экологических условий проживания, заполнение жилищ и рабочих мест синтетическими материалами и продуктами питания, круглосуточное облучение радиоволнами мобильными устройствами приводят к ослаблению функций защиты от невидимого поражения. Укрепление иммунитета организма ребенка должно всегда быть в центре внимания.
Источник
Воспаление легких вызывается бактериальной микрофлорой, реже вирусами и микроскопическими грибками. Заражение происходит преимущественно воздушно-капельным путем в следствии усугубления более легких заболеваний дыхательных путей, например, бронхита.
В начале развития патологического процесса рекомендуется строгий постельный режим, после того как ситуация начнет улучшаться и нормализуется температура, разрешаются прогулки и назначаются физиотерапевтические процедуры. Тем не менее, вопрос насчет того, можно ли при пневмонии гулять, до сих пор вызывает немало дискуссий.
Прогулки на улице возможны только после устранения болезненное симптоматики
Польза свежего воздуха
Помещение, где находится больной, должно часто проветриваться
Чистая и свежая атмосфера всегда полезнее застоявшейся комнатной. Она оказывает благотворное влияние как на больные, так и на здоровые легкие.
В физиотерапии даже используют специальные процедуры, например, дыхание разряженным воздухом, который имитирует высокогорный, аэротерапию и другие методики, направленные на стимуляцию работы альвеолярной ткани. Вот почему желательно делать частые проветривания, сопряженные с влажной уборкой. Так можно насытить помещение, где находится больной кислородом, снизить уровень пыли и других вредных элементов, понизить концентрацию вредных бактерий, находящихся в воздухе.
Важно. При проветривании или постоянно открытой форточке нельзя допускать наличия сквозняков, которые могут ухудшить состояние больного человека.
Кроме того, свежий воздух оказывает благоприятное влияние:
- стимулирует защитные механизмы;
- усиливает работу легких;
- повышает эффективность газообмена;
- способствует ускорению кровотока;
- помогает образовывать и выводить мокроту.
Поэтому не нужно бояться открывать окна. Если на улице холодная погода, больной может в это время находиться в другой комнате. Например, целесообразно делать проветривание во время принятия пищи.
После того как помещение нагреется, человек снова может вернуться в свою кровать. Зимой проветривание увлажняет пересушенный воздух, что также положительно сказывается на выздоровлении.
Когда разрешены прогулки
Не рекомендуется гулять при острой фазе воспаления легких
Самый верный способ узнат,ь можно выходить на улицу или нет – спросить врача. При очаговых несложных заболеваниях, как правило, лечение проходит амбулаторно.
Человек регулярно посещает пульмонолога и в этом случае посещение улицы под не ставится под сомнение. Но вот при сложных формах (долевые, двусторонние, крупозные или пневмонии с осложнениями) есть определенные ограничения.
Как только температура пойдет на спад, а к пациенту начнут возвращаться силы и аппетит, можно говорить о начале выздоровления. С этого момента инструкция насчет постельного режима смягчается, больному рекомендуется больше двигаться, заниматься ЛФК, посещать физиопроцедуры и выходить на непродолжительные прогулки (при условии теплой погоды).
Обратите внимание. Гулять можно даже при наличии кашля, но при отсутствии температуры.
Продолжительность прогулки
Во время выздоровления лучше выбирать безлюдные места на природе
Если на улице прохладно, рекомендуется делать непродолжительные прогулки по квартире с открытым балконом или окном. В первые дни 15 минут будет вполне достаточно. Далее это время увеличивается, и только потом можно выходить на улицу. При теплой погоде допускается сразу идти на двор. Нахождение на открытом балконе, также приравнивается к прогулке.
Если самочувствие продолжает улучшаться, то примерно с середины второй недели уже можно посещать улицу более одного раза, например, утром и вечером, постоянно увеличивая продолжительность нахождения на свежем воздухе.
Обратите внимание. Главный критерий периодичности и длительности прогулок – это ощущения больного. Если он чувствует усталость, нужно сокращать время пребывания на улице или вовсе отказаться от прогулок.
Где можно гулять и когда нельзя
В процессе выздоровления или даже после пневмонии организм очень слаб, поэтому не рекомендуется посещать людные места, особенно в период повышенного эпидемиологического порога (осень или весна). Оптимальным местом для прогулок является природа: парки, луга, сады и прочие натуральные ландшафты.
Важно. Больному не рекомендуется находиться в людных местах по двум причинам, во-первых, к имеющейся патогенной микрофлоре могут присоединиться другие бактерии, во-вторых, сам заболевший является опасным источником и может заразить окружающих.
Только не следует посещать людные места, общаться с соседями, а детям идти гулять с товарищами, поскольку в этот период больной все еще является распространителем микробов. Но есть случаи, когда от прогулок следует воздержаться (таблица).
Таблица. Противопоказания к посещению улицы при воспалении легких:
| Ограничительный фактор | Комментарий |
Высокая температура | Наличие субфебрилитета и тем более фебрилитета при пневмонии является показанием к строгому постельному режиму. |
Резкий перепад температур | Не стоит выходить в очень жаркую или холодную погоду, потому что это не принесет легким никакой пользы. |
Сильный ветер | При порывистом и мощном перемещении воздуха в нем повышается концентрация пыли и других элементов, которые будут раздражать дыхательные пути и легочные ткани. |
Наличие аллергена | При воспалении легких аллергикам категорически нельзя гулять на улице во время цветения растений, потому что это только усилит бронхоспазм и затруднит процесс выздоровления. |
Важно. При сухом кашле не нужно выходить на улицу в середине летнего дня или в морозную погоду, поскольку воздух с недостаточным содержанием влаги раздражает больные легкие.
Прогулки после окончания лечения
Активные прогулки на свежем воздухе можно начинать после исчезновения болезненных симптомов
После того, как воспаление легких вылечено, и на рентгеновском фото не обнаруживаются затемнения, посещение улицы не только возможно, но и нужно. Делать это можно в любую погоду (важно тепло одеваться если очень холодно).
В данный период уже не должно быть температуры, но в некоторых случаях ближе к вечеру она может немного повышаться. Наличие кашля не является ограничительным для прогулок, но в таком случае нужно меньше контактировать с другими людьми.
Физическая активность должна увеличиваться постепенно. В первый месяц нельзя допускать переохлаждений или перегревов, желательно, чтобы температура тела оставалась постоянной.
Показаны занятия легкой гимнастикой и фитнесом. К бегу и плаванью разрешено приступать не ранее чем через 30 дней после исчезновения всех остаточных явлений (утренний кашель, отхождение мокроты, субфебрилитет).
Источник