Можно ли ехать на море после пневмонии у взрослых
Люди, которые перенесли воспаление легких, часто задаются вопросом, могут ли они поехать на море после пневмонии, даже если организм еще не до конца восстановился после патологии. В такой ситуации следует понимать, что поездка в другой климат говорит о больших перегрузках для организма, который и так был ослаблен болезнью. Чтобы получить точный ответ на вопрос требуется сначала взвесить все за и против, оценить факторы риска и возможные положительные стороны путешествия.
Чем опасно воспаление?
Воспаление может затрагивать всё легкое или только его часть. Возбудителем в такой ситуации становятся бактерии, вирусы или другие патогенные микроорганизмы. Тяжесть заболевания зависит от конкретного вида болезнетворного микроба.
Часто воспаление является последствием осложнений гриппа или обычной простуды при неправильном лечении или его отсутствии, также болезнь развивается на фоне хронических нарушений в организме – это болезни сердца, сахарный диабет, астма, онкологии.
При воспалении альвеолы заполняются жидким экссудатом и теряют свою эластичность, утрачивают функцию эффективного наполнения органа кислородом. В связи с этим усиливается интенсивность работы легких, чтобы обеспечить потребность организма в кислороде. Такое нарушение провоцирует одышку и другие опасные симптомы:
- мучительный кашель;
- лихорадка;
- боль в области за грудиной;
- частое дыхание;
- сильная утомляемость, постоянная слабость и вялость;
- тошнота и рвота;
- диарея.
Реабилитация
Для успешного лечения воспаления легких и реабилитации после болезни нужна правильная организация мероприятий по восстановлению. Многие врачи полагают, что отдых в санаториях и на курортах в сложившейся ситуации благотворно отразится на состоянии пациента. Несмотря на такое мнение, важно тщательно продумать поездку, обращая особое внимание на такие факторы;
- Время и фаза воспаления. При обострении пневмонии любые переезды категорически противопоказаны. То же самое относится к периоду выздоровления. Подтверждено, что влияние морского воздуха сразу после выздоровления может резко ухудшить самочувствие пациента.
- Требуется обязательно соблюдать предписания врача, касающиеся распорядка дня и поведения. На отдыхе не всегда получится точно следовать установленным правилам.
Воспаление отрицательно влияет на работу всей дыхательной системы, поэтому на этапе восстановления требуется постараться максимально активировать правильную работу этой системы. Для этого хорошо подойдут упражнения дыхательной гимнастики, лечебный массаж грудной клетки, влажные ингаляции. Вопрос, можно ли курить после пневмонии, неуместен, так как курение в любом состоянии плохо влияет на работу легких и других органов дыхания.
После отступления заболевания потребуется какое-то время стараться гулять на свежем воздухе, вдали от выхлопа дорог. Именно поэтому доктора могут рекомендовать посещение морских курортов.
Восстановление иммунитета
Пневмония плохо отражается на работе органов дыхания даже после выздоровления. Важно на этапе восстановления постараться максимально положительно воздействовать на пострадавшие органы. Для этого получить корректный ответ на вопрос врачу, можно ли ехать на море после пневмонии.
Особенностью восстановительного периода является необходимость устранения угнетений иммунитета. Для этого нужен чистый и лечебный незагрязненный воздух – его можно получить, если поехать к морю.
Также при реабилитации для поддержки работы защитных сил организма назначается прием иммуномодуляторов и витаминов. Если трудовая деятельность человека связана со сферой тяжелой промышленности, врач рекомендует поменять профессию на более безопасную. Также запрещается пить спиртное и курить. Алкоголь мешает нормальной работе иммунитета, а курение угнетает функции дыхания.
Польза и вред от моря
Вопрос о том, можно ли отправляться на море после пневмонии решается индивидуально. По причине утомительности поездок можно нанести своему здоровью еще больше вреда. Но, когда путешествие не повлечет серьезной смены климата и не будет долгим и утомительным, то морской воздух может оказаться очень полезным для реабилитации. Чтобы не произошло резкой смены погодных условий, рекомендуется отдыхать на российских курортах. Так акклиматизация не потребуется, а риск утомления останется минимальным.
После принятия решения путешествия к морю сначала следует посоветоваться с лечащим врачом, узнать его мнение и получить рекомендации по поведению на отдыхе. Помимо этого специалист посоветует, какие препараты нужно взять в дорогу.
Положительные качества морского воздуха хорошо известны всем. Они позволят значительно облегчить состояние после перенесенного заболевания, устранить опасные последствия и снизить риски осложнений. Планирование допустимо осуществлять через некоторое время после полного выздоровления, чтобы прошло не менее 1 месяца.
На берегу моря не следует забывать обо всех полученных наставлениях от врача. Это относится и к обереганию организма от переохлаждения. Почти всегда около моря присутствует сильный ветер, поэтому риски переохлаждения увеличиваются. Осторожнее требуется и купаться. Лучше в первые дни избегать контакта с водой и тем более ныряния. Позже водные процедуры допускаются, но их потребуется свести к минимуму.
Правила, которые позволят сохранить результаты терапии пневмонии, даже при посещении морского побережья, такие:
- строгое следование установкам доктора;
- щадящий режим дня, ограничение пребывания на солнечном свете и предотвращение перегрева;
- предотвращение переохлаждений.
Итак, если у человека после перенесенного воспаления легких появляется желание отправиться на море, то следует предпочесть курорты собственной страны, чтобы не спровоцировать акклиматизацию и рецидив пневмонии. Такой отдых вполне уместен и его достаточно для укрепления работы иммунитета.
Источник
«Можно ли после пневмонии ехать на море», — спрашивают те, кто сам (или их близкий родственник) недавно перенес столь опасное заболевание. Да, бывают в жизни неприятные совпадения, ничего не поделаешь. Однако некоторые не желают мириться с тем, что болезнь рушит все планы на долгожданный отдых. Ответить на этот вопрос каждый должен сам, когда станут ясны особенности данного инфекционного или воспалительного заболевания, а также выяснится, что требуется организму для восстановления сил после перенесенного изнуряющего недуга. Итак, обо всем по порядку.
Чем характеризуется заболевание?
Недуг поражает или все легкие, или только их часть. Возбудителями в данной ситуации являются вирусы, бактерии и прочие микроорганизмы. Тяжесть случая определяется видом возбудителя, вызвавшего воспаление в легких. Нередко пневмония становится следствием недавно перенесенного гриппа или простуды, а также она возникает на фоне хронических заболеваний, таких как сердечные патологии, астма, диабет, рак. При развитии воспаления в альвеолах (легочных воздушных мешочках) последние заполняются жидким содержимым. При этом легкие утрачивают эластичность и эффективность обогащения крови кислородом. По этой причине увеличивается интенсивность работы легких, за счет чего обеспечивается удовлетворение нужд организма в кислороде. Из-за этого появляется одышка — наиболее характерный спутник пневмонии. Болезни свойственны и другие признаки. В частности, это:
- кашель, в т. ч. влажный кашель;
- лихорадочное состояние;
- болевые ощущения за грудиной;
- участившееся дыхание;
- утомляемость, вялость, слабость;
- тошнота со рвотой;
- -диарея.
Симптомы пневмонии сходны с таковыми у другого легочного заболевания — острого бронхита. Разница лишь в том, что пневмония оказывает влияние на функцию обеспечения организма кислородом, в связи с чем важной задачей доктора является точность диагностики. Хотя даже специалисту бывает сложно не перепутать 2 патологии.
Как диагностируется и лечится пневмония?
Пойти на прием к хорошему пульмонологу — залог успешного диагностирования недуга. Врач выслушает жалобы, а для подтверждения подозрений назначит сдать анализ крови и пройти рентген грудной клетки. При неявных симптомах может порекомендовать дополнительное исследование в виде анализа мокроты на выявление бактерии, спровоцировавшей пневмонию, что позволяет выбрать самую подходящую схему лечения. На фоне бактериальной природы пневмонии проводится антибиотикотерапия. За счет антибиотиков состояние больного быстрее приходит в норму. Облегчению симптомов болезни способствуют и такие меры как:
- достаточный отдых и сон;
- потребление большого количества жидкости;
- отказ от курения;
- прием противокашлевых лекарств (когда сильный кашель мешает полноценному сну).
Вирусную пневмонию вылечить антибиотиками не удастся. Антибиотикотерапия назначается в этом случае только для недопущения последствий. Вирусный тип воспаления обычно сам излечивается при условии покоя и прохождении курса противокашлевой терапии.
Как не допустить появления пневмонии?
Пожилым людям и курящим, у кого имеются проблемы с легкими или сердцем, врачи назначают пневмококковую вакцину. Защитить от пневмонии абсолютно она не в состоянии. Однако недуг будет протекать в более легкой форме. Основными профилактическими мерами в отношении данной патологии легких считаются:
- Сведение к минимуму контактов с болеющими простудными заболеваниями, гриппом, ветрянкой или корью (так как воспаление в легких нередко возникает после указанных заболеваний).
- Соблюдение элементарных гигиенических навыков (к примеру, мытье рук после посещения общественных мест) способствует недопущению распространения возбудителя, вызывающего пневмонию.
Что делать после лечения выздоравливающему?
Течение болезни и прием лекарственных средств оказывают на организм в целом неблагоприятное влияние. Сильный кашель и температура, антибиотикотерапия и прием других медикаментов подрывают защитные силы организма пациента. По этой причине для полноценного восстановления после пневмонии рекомендуется придерживаться несложных правил. Следует исключить ситуации с переохлаждением после пневмонии. Поскольку иммунитет ослаблен, влияние холода может стать причиной рецидива заболевания. Хотя при этом прогулки на свежем воздухе не запрещаются. Непродолжительные по времени прогулки пешком благоприятно отражаются на улучшении функций легких, тренируют сердце к полноценной работе после периода реабилитации.
После пневмонии важным условием совершенного выздоровления является правильный режим питания. Для этого не предусмотрена какая-то специальная диета, но следует правильно соотносить количество потребляемых веществ: меньше должно быть жиров, больше — белков и витаминов. Для насыщения организма витаминами следует разнообразить меню овощами и фруктами, мясо же лучше готовить в паровом виде. Следует избегать стрессов и переутомления на работе. Дыхательные упражнения помогут нормализовать газообмен в легких и снизить степень повреждения бронхиальных стенок. Дыхательную гимнастику следует выполнять на протяжении всего дня, но большую часть нагрузки лучше планировать на дообеденное время. За ночь легкие успевают насытиться выделениями из путей дыхания, поэтому утром, встав с постели, сразу следует делать упражнения на дыхание. Чтобы упражнять легкие, подойдет:
- Чтение и проговаривание вслух скороговорок;
- Выполнение махов руками;
- Приседания и наклоны (в частности наклоны вперед с подушками на коленях способствуют расширению легких и, соответственно, выводу мокроты);
- Массаж, действие которого на истощенный организм трудно переоценить, так как в результате массажа уменьшаются легочные спайки, нормализуется крово- и лимфообращение, подвижность грудной клетки, улучшается самочувствие пациента в целом;
- Плавание в бассейне разрешается не раньше, чем спустя 2 недели после выхода из стационара.
Своевременное чередование активности с отдыхом необходимо для восстановления организмом сил. В качестве небольшой помощи и поддержки иммунной системе врач назначает дополнительный прием поливитаминов, в состав которых должны входить витамины А, группа В, Е, С, фолиевая кислота, минералы (цинк, железо, медь, селен).
Антиоксидантное действие данных веществ помогает иммунной системе полностью побороть заболевание (в особенности, вызванное инфекционным типом возбудителя). Сульфат цинка содействует восстановительной реэпителизации внутреннего тканевого слоя путей дыхания. Бета-каротин и витамин D способствуют укреплению иммунной защиты организма.
Обратите внимание: выполнение всех реабилитационных процедур должно быть в обязательном порядке согласовано с лечащим доктором. Щадящий режим жизни и реабилитационное лечение после пневмонии играют большую роль. Важно четко придерживаться тех рекомендаций, которые дает доктор, так как не факт, что при улучшении самочувствия наступило полное выздоровление. Оно возможно только тогда, когда организм полностью восстановит свои силы после длительной борьбы с болезнью. Можно ли ехать на море после пневмонии? Правила образа жизни в период реабилитации, которые были рассмотрены выше, противопоказаний к отдыху на море не содержат. Тем более, если клинико-рентгенологическое разрешение этому не препятствует. Тогда от поездки категорически отказываться не стоит.
Единственное, чего следует опасаться на морском побережье, так это инсоляции, в результате которой снижается еще и так не совсем окрепший иммунитет.
А также переохлаждения (об этом было упомянуто выше). На солнце можно пребывать до 11 ч. утра и после 15.00 ч. дня. Однако с отъездом лучше повременить. Ведь сразу после болезни организм еще очень слаб и неизвестно, как выздоравливающий перенесет дорогу. К тому же разительная перемена климата для переболевшего человека является дополнительным стрессом, который в это время нежелателен. Важно учесть и то, что акклиматизация длится 1-2 недели. Пневмония — недуг серьезный, и с ним шутки плохи. Поэтому оптимальный вариант, если после болезни до отправки в путешествие пройдет не меньше месяца.
Источник
Почему в семье только у одного положительный тест на антитела к коронавирусу, а у остальных – отрицательный? Когда после выздоровления лучше поехать на море? Полезно ли для восстановления легких надувать воздушные шарики? За последнюю неделю петербургские пульмонологи ответили на десятки вопросов горожан и продолжают отвечать на новые.
Рубрика «Спросите пульмонолога» появилась на «Докторе Питере» месяц назад. Создавалась она для помощи петербуржцам с различными проблемами органов дыхания – как хроническими, так и связанными с ковидом, пока не было возможности попасть на плановую консультацию к врачу. И хотя плановую помощь в Петербурге возобновили, вопросы у горожан не закончились, а значит, рубрика продолжается. За месяц петербуржцы задали на страницах сайта полторы сотни вопросов и получили столько же ответов врачей. Большинство из них, что было ожидаемо, касались диагностики и лечения коронавируса и ковидной пневмонии. Отвечают читателям «Доктора Питера» ведущие специалисты города (на фото слева направо): главный пульмонолог Петербурга и СЗФО, директор НИИ пульмонологии ПСПбГМУ им. Павлова Ольга Николаевна Титова, заведующая пульмонологическим отделением Городской многопрофильной больницы №2 Ирина Юрьевна Крошкина, руководитель Городского пульмонологического центра при Введенской больнице Наталья Анатольевна Кузубова, ведущий научный сотрудник НИИ пульмонологии ПСПбГМУ им. Павлова Андрей Геннадьевич Козырев.
Анонс рубрики по понедельникам обновляется, поэтому новые вопросы можно оставлять в комментариях к этому тексту. Напоминаем, что ваши вопросы доступны для всех читателей, поэтому лучше не использовать личные данные. Прочитать ответ доктора под общим ником Pulmonolog.MD вы сможете в тот же день – он публикуется сразу под вашим вопросом.
Сегодня «Доктор Питер» публикует несколько ответов экспертов на вопросы читателей, заданные на прошлой неделе.
– Дочь 29 апреля температурила, через 10 дней компьютерная томография показала одностороннее воспаление легких. Первый тест на антитела дал результат «сомнительный», через месяц положительный и на IgМ и на IgG. Ещё у четырех членов семьи – отрицательный. Как такое может быть? Болел один человек?
– Если члены семьи пользовались средствами защиты, и у них не было симптомов болезни – может быть, заражения и не произошло. COVID-19 – всё же не ветряная оспа. Необходимо, однако, помнить о возможности лабораторной погрешности. Одностороннее поражение лёгких для COVID-19 не является типичным, а ПЦР-методом, как я понимаю, заболевание не подтверждалось.
– Когда можно начинать заниматься активными видами спорта после перенесенной пневмонии? Как долго обычно проходит восстановление?
– Однозначный ответ здесь едва ли возможен – слишком многое зависит от тяжести течения заболевания и того, что подразумевается под активными видами спорта. Программы медицинской реабилитации на амбулаторном этапе обычно рассчитаны на 6 – 12 недель.
– Правда ли, что для восстановления легких после пневмонии, в том числе ковидной полезно надувать воздушные шарики? Какие дыхательные упражнения можете посоветовать для реабилитации после коронавируса и через сколько времени после выздоровления (болезнь в легкой форме, получены два отрицательных теста) можно поехать на море?
– В вашей ситуации вы можете надувать воздушные шарики, пользоваться дыхательными тренажёрами, практиковать упражнения дыхательной гимнастики, например, по системе Стрельниковой, совершать умеренные аэробные нагрузки. Необходимо, вместе с тем, понимать, что, во-первых, «полезность» далеко не всегда ассоциируется с жизненной необходимостью и реальной эффективностью. Во-вторых, при выборе упражнений следует учитывать как своё самочувствие в настоящее время, так и уровень физической подготовленности до заболевания. В-третьих, нагрузки должны быть регулярными, с постепенным нарастанием интенсивности, но не до изнеможения или сохранения дискомфорта в периоды отдыха. Что касается поездки на море, всё зависит от общего состояния на сегодняшний день и от того, как человеку видится этот отдых (например, вам достаточно отдыхать в шезлонге в тени или поездка будет напрасной, если не доплыть до крайнего буйка и не протестировать все пляжные аттракционы; вы собираетесь поехать в лицензированный санаторий или отдыхать в палатке). Кроме того, следует иметь в виду, что, если вдруг потребуется квалифицированная медицинская помощь, с этим могут возникнуть затруднения. Не зная всех подробностей, я бы рекомендовал вам выждать, по крайней мере, несколько недель.
– Если человек говорит, что заболел 11 июня, то когда он перестанет быть абсолютно заразным для окружающих, и с ним можно будет контактировать без опасений за своё здоровье?
– Если Ваш вопрос касается COVID-19, то контактировать с человеком без опасений за своё здоровье можно, когда он продемонстрирует вам два отрицательных ПЦР-теста, выполненных с интервалом не менее суток, при отсутствии симптомов болезни. Нужно помнить, что выделение вируса может продолжаться ещё несколько недель после нормализации самочувствия.
© Доктор Питер
Источник