Мазь от солнечных ожогов с волдырями

волдыри от солнечных ожогов

Внутри волдыря находится тонкая, розовая кожица. Она постоянно мокнет и представляет собой «ворота» для проникновения инфекции. Попадание на нее даже обычной пыли провоцирует развитие воспалительного процесса, что значительно удлиняет период восстановления кожного покрова. На месте ожога под волдырем может остаться рубец, шрам, который удалить можно будет только путем пластической операции или специальными косметологическими процедурами.

Обычно диагностика волдырей от солнца не представляет сложностей – легко связать время пребывания человека под палящими лучами и характерные следы от их воздействия. Но у некоторых людей имеется такое заболевание, как фотодерматит – это неадекватная, аллергическая реакция на ультрафиолетовые лучи. Вот как можно отличить ожог от аллергии:

  • фотодерматит – это проблемы в работе иммунной системы, а волдыри – это следствие разрушение клеток кожи солнечными лучами;
  • при аллергии кожа становится утолщенной, отечной и выраженно пигментированной, а от волдырей при ожоге подобных изменений не наблюдается;
  • после сильного ожога волдыри всегда больших размеров с жидким содержимым внутри, при фотодерматите возможно появление мелких пузырьков (безболезненны, отсутствует жжение).

Сильный солнечный ожог с волдырями

Точный диагноз сможет поставить только врач. Особенно важно получить помощь для ребенка, ведь его иммунная система несовершенна, возможно развитие осложнений.

Снизить болевые ощущения в местах расположения волдырей можно прохладным душем, но температура воды должна быть не выше 20 градусов, а струи не слишком мощными, потому что это может привести к разрыву пленки волдыря. Заменить водные процедуры можно примочками/холодными компрессами. Их лучше делать с раствором фурацилина, который будет работать антисептиком.

Категорически запрещено смазывать волдыри мазями или маслом. Подобные средства на поверхности образуют жирную пленку. Так доступ кислорода к патологическому очагу будет ограничен, что сделает процесс выздоровления более длительным, возможны осложнения.

Категорически запрещено смазывать волдыри мазями или маслом

Дополнительные средства для лечения волдырей от солнечных лучей у взрослых:

  • Если болевой синдром слишком выражен, можно принять нестероидные противовоспалительные препараты, например Ибупрофен. Таблетки пьют по 1-2 штуки 2-3 раза в день. Они не только снимут неприятные ощущения, но и будут способствовать скорейшему восстановлению клеток дермы после солнечного ожога.
  • При повышении температуры тела выше 38 градусов целесообразно принять жаропонижающий препарат – Парацетамол или Аспирин. Если показатели приближаются к критическим (40 градусов и выше), а лекарственные средства помогают снизить их лишь на короткое время, то необходимо срочно вызвать бригаду «Скорой помощи».
  • Волдыри нужно смазывать восстанавливающими кремами и гелями на гидрофильной основе. В их составе не должно быть масел, но обязан присутствовать пантенол. Неплохим выбором будет крем «Ла Кри»: натуральный состав способствует быстрому исчезновению покраснения и зуда в местах образования волдырей, средство оказывает увлажняющее и успокаивающее действия, не содержит в составе гормонов, разрешен для детей.

Лечить волдыри можно и народными средствами с применением сока и мякоти из листьев алоэ. Нужно взять самые мясистые листья растения (они растут внизу стебля), вымыть и разрезать каждый вдоль. Внутренней стороной аккуратно и без приложения усилий смазывают волдыри. Еще один проверенный способ – яблочный уксус: его разбавляют с водой в пропорции 1:1, смачивают в полученном растворе марлевую салфетку и прикладывают к патологическому очагу.

Ранозаживляющим средством, противовоспалительным и болеутоляющим считается порошок куркумы. В него добавляют небольшое количество воды или молока и растирают до получения абсолютно однородной сметанообразной массы. На волдырь нужно предельно аккуратно нанести приготовленное средство и дать ему полностью высохнуть, а затем смыть прохладной водой.

Врачи не рекомендуют самостоятельно применять другие лекарственные препараты для решения проблемы. Если в первые сутки после применения средств нет результатов (вокруг волдырей кожа остается выраженно красной, болевой синдром присутствует постоянно, температура тела не нормализовалась), то нужно обратиться за помощью к врачам.

Лечить волдыри можно соком и мякотью из листьев алоэ

Как убрать волдыри от солнечного ожога на лице:

  • Постоянно их охлаждать – умываться прохладной водой, прикладывать к лицу холодные компрессы. Это делать нужно как можно чаще – не менее 5-7 раз в день. Нельзя направлять струи воды непосредственно на волдыри (или они должны быть слабыми), вытираться полотенцем после водных процедур тоже не стоит.
  • Обрабатывать места ожогов кремом сульфадиазина серебра 1%. Препарат применяется для лечения сильных химических ожогов, поэтому поможет и для быстрого избавления от волдырей. Это лекарственное средство имеет много противопоказаний к применению.
  • Остановить и предупредить развитие воспалительного процесса можно мирамистиновой мазью или раствором Хлоргексидина. Ими нужно 2-3 раза в день обрабатывать волдыри на лице до полного выздоровления.

Если волдырь лопнул, то обрезать кожицу нельзя, нужно прижать ее к ране и наложить сверху марлевую повязку. Смену повязки делают ежедневно 1-2 раза до полного затягивания раны и восстановления кожного покрова.

Для быстрого избавления от волдырей рекомендуется пить много жидкости и скорректировать рацион питания – нужна пищи, богатая белком. Отказаться стоит от алкогольных напитков, кофе и крепкого черного чая.

Чем мазать, если появились волдыри у ребенка:

  • врачи рекомендуют смазывать патологические очаги мякотью свежих помидор, такой метод не только охладит место ожога, но и повысит уровень местного иммунитета;
  • Парацетамол, Ибупрофен, Нурофен – таблетки, оказывающие обезболивающий и жаропонижающий эффект, обладающие слабым противовоспалительным действием;
  • Ацетаминофен – болеутоляющее средство, может применяться только при выраженных болях, когда нарушается сон ребенка;
  • мази, бальзамы, в составе которых присутствует пантенол – патологические очаги смазывают 3 — 5 раз в день тонким слоем;
  • Ортофен, Индометацин – мази с противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

Если в течение 3 суток состояние ребенка не нормализовалось, его беспокоит повышенная температура тела, то нужно обратиться за помощью к врачам.

Что нельзя категорически делать:

  • волдыри запрещено прокалывать;
  • если патологический очаг обширный, нужно обратиться к врачу для прокола и обработки раны;
  • не рекомендуется для лечения использовать лекарственные средства в форме спрея;
  • присыпать солью, прикладывать салфетки, смоченные в собственной моче, смазывать очаги повреждения жиром животных – эти мероприятия не относятся к лечебным и только усложнят ситуацию, сделают процесс выздоровления тяжелым, сложным и длительным.

Прогнозы по поводу скорости восстановления зависят от нескольких факторов: возраст пострадавшего, уровень его иммунной системы, предпринимаемые лечебные мероприятия, исключение солнечных лучей из жизни. Но в среднем волдыри сохраняются в течение 7 дней, после чего «сдуваются» и исчезают. На протяжении еще 10 — 15 дней восстанавливается кожа.

Читайте подробнее в нашей статье о волдырях после солнечного ожога.

В чем опасность волдырей после солнечного ожога

Солнечные лучи действуют на клетки кожи губительно – они буквально разрушаются и это, в принципе, нормальная реакция. Начало этого процесса сопровождается выраженным покраснением дермы – в этом случае люди стараются скрыться от солнца в тени, а родители быстро отправляют своих детей домой. Но этот симптом достаточно коварен, ведь визуально определить насколько глубоко были поражены клетки дермы невозможно и нередко через несколько дней на теле и лице появляются волдыри.

А это уже признак того, что организм самостоятельно не справился с проблемой, хотя процесс восстановления не останавливается.

Врачи считают, что волдыри на коже после пребывания под лучами солнца – это свидетельство того, что все системы работают «на износ», они находятся на пределе и им нужно обязательно помочь.

Эта стадия солнечного ожога представляет опасность, потому что внутри волдыря находится тонкая, розовая кожица – она постоянно мокнет и представляет собой «ворота» для проникновения инфекции. Попадание на нее даже обычной пыли провоцирует развитие воспалительного процесса, что значительно удлиняет период восстановления кожного покрова.

Кроме этого, на месте ожога под волдырем может остаться рубец, шрам, который удалить можно будет только путем пластической операции.

Рекомендуем прочитать статью об ознобе после солнца. Из нее вы узнаете о причинах, почему знобит после солнца, что делать с ознобом после загара и профилактике озноба на солнце.

А здесь подробнее о том, сколько проходит краснота после загара.

Чем отличаются волдыри от солнечного ожога от сыпи при аллергии

Обычно диагностика волдырей от солнца не представляет сложностей – легко связать время пребывания человека под палящими лучами и характерные следы от их воздействия. Но у некоторых людей имеется такое заболевание, как фотодерматит – это неадекватная, аллергическая реакция на ультрафиолетовые лучи.

Чтобы отличить эти два состояния, нужно запомнить следующее:

  • фотодерматит – это проблемы в работе иммунной системы, а волдыри – это следствие разрушение клеток кожи солнечными лучами;
  • при фотодерматите кожа становится утолщенной, отечной и выраженно пигментированной, а волдыри при солнечном ожоге подобных изменений не наблюдается;
  • волдыри всегда больших размеров с жидким содержимым внутри, при фотодерматите возможно появление мелких пузырьков (безболезненны, отсутствует жжение).

Точный диагноз сможет поставить только врач, поэтому рекомендуется при появлении проблемы обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Это правило особенно важно соблюдать в случае образования волдырей на теле или лице ребенка – его иммунная система несовершенна, возможно развитие осложнений.

Чем лечить у взрослого

Снизить болевые ощущения в местах расположения волдырей можно прохладным душем, но температура воды должна быть не выше 20 градусов, а струи – слишком мощными, потому что это может привести к разрыву пленки волдыря. Заменить водные процедуры можно примочками/холодными компрессами – их лучше делать с раствором фурацилина, который будет работать антисептиком.

Мнение эксперта

Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

Категорически запрещено смазывать волдыри мазями или маслом, хотя многие считают это правильным мероприятием. На самом деле, врачи предупреждают о том, что подобные средства на поверхности волдыря образуют жирную пленку – доступ кислорода к патологическому очагу будет ограничен, что сделает процесс выздоровления более длительным, возможны осложнения.

Что еще применяется для лечения волдырей от солнечных лучей у взрослых:

  • Если болевой синдром слишком выражен, то можно принять нестероидные противовоспалительные средства – например, Ибупрофен. Таблетки пьют по 1-2 штуки 2-3 раза в день. Они не только снимут неприятные ощущения, но и будут способствовать скорейшему восстановлению клеток дермы после солнечного ожога.
  • При повышении температуры тела выше 38 градусов целесообразно принять жаропонижающий препарат – Парацетамол или Аспирин. Если показатели приближаются к критическим (40 градусов и выше), а лекарственные средства помогают снизить их лишь на короткое время, то необходимо срочно вызвать бригаду «Скорой помощи».
  • Волдыри нужно смазывать восстанавливающими кремами и гелями на гидрофильной основе. В их составе не должно быть масел, но обязан присутствовать пантенол. Неплохим выбором будет крем «Ла Кри» — натуральный состав способствует быстрому исчезновению покраснения и зуда в местах образования волдырей. Это средство оказывает увлажняющее и успокаивающее действия, не содержит в составе гормонов, а это значит, что может применяться в педиатрической практике.

Лечить волдыри можно и народными средствами и самым простым будет применение сока и мякоти из листьев алоэ. Нужно взять самые мясистые листья растения (они растут внизу стебля), вымыть и разрезать каждый вдоль. Внутренней стороной аккуратно и без приложения усилий смазывают волдыри.

Еще один проверенный способ лечения волдырей от солнечного ожога – яблочный уксус: его разбавляют с водой в пропорции 1:1, смачивают в полученном растворе марлевую салфетку, слегка отжимают и прикладывают к патологическому очагу.

Яблочный уксус: его разбавляют с водой в пропорции 1:1 и смачивают в полученном растворе марлевую салфетку

Ранозаживляющим средством, противовоспалительным и болеутоляющим считается порошок куркумы. В него добавляют небольшое количество воды или молока и растирают до получения абсолютно однородной сметанообразной массы. На волдырь нужно предельно аккуратно нанести приготовленное средство и дать ему полностью высохнуть, а затем смыть прохладной водой.

Врачи не рекомендуют самостоятельно применять другие лекарственные препараты для решения проблемы. Если в первые сутки после формирования волдырей применение вышеуказанных средств не дает положительных результатов (вокруг волдырей кожа остается выраженно красной, болевой синдром присутствует постоянно, температура тела не нормализовалась), то нужно обратиться за помощью к врачам.

Как убрать волдыри от солнечного ожога на лице

Кожа на лице обладает повышенной чувствительностью и поэтому именно на ней чаще всего проявляется солнечный ожог волдырями. В этом случае важно провести мероприятия по их лечению, чтобы выздоровление прошло без осложнений и на лице не осталось шрамов, рубцов.

Целесообразно обратиться за консультацией к врачу – дерматолог или косметолог определит степень солнечного ожога и назначит адекватную терапию.

Но можно справиться с волдырями и самостоятельно:

  • Постоянно их охлаждать – умываться прохладной водой, прикладывать к лицу холодные компрессы. Это делать нужно как можно чаще – не менее 5-7 раз в день. Нельзя направлять струи воды непосредственно на волдыри (или они должны быть слабыми), чтобы последние остались целыми, вытираться полотенцем после водных процедур тоже не стоит – пусть кожа высохнет естественным способом или достаточно будет легкого промакивания.
  • Обрабатывать места ожогов кремом сульфадиазина серебра 1% — этот препарат применяется для лечения сильных химических ожогов, поэтому поможет и для быстрого избавления от волдырей. Это лекарственное средство имеет много противопоказаний к применению, о чем сообщено в инструкции – нужно изучить и исключить подобное.
  • Остановить и предупредить развитие воспалительного процесса можно мирамистиновой мазью или раствором Хлоргексидина. Ими нужно 2-3 раза в день обрабатывать волдыри на лице до полного выздоровления.

На лице волдыри от солнечного ожога часто лопаются даже при аккуратном нанесении препаратов. Если подобное произошло, то обрезать кожицу нельзя – нужно прижать ее к ране и наложить сверху марлевую повязку. Смену повязки делают ежедневно 1-2 раза до полного затягивания раны и восстановления кожного покрова.

Для быстрого избавления от волдырей рекомендуется пить много жидкости и скорректировать рацион питания – нужна пищи, богатая белком. Отказаться стоит от алкогольных напитков, кофе и крепкого черного чая – они воздействуют раздражающе и могут приостановить процесс восстановления.

Чем мазать, если появились волдыри у ребенка

Лечение волдырей у ребенка не должно проводиться народными средствами, растительными маслами, хотя и сами врачи рекомендуют смазывать патологические очаги мякотью свежих помидор. Такой метод не только охладит место ожога, но и повысит уровень местного иммунитета. А общее лечение должно проводиться следующими препаратами:

  • Парацетамол, Ибупрофен, Нурофен – таблетки, оказывающие обезболивающий и жаропонижающий эффект, обладающие слабым противовоспалительным действием;
  • Ацетаминофен – болеутоляющие средство, может применяться только при выраженных болях, когда нарушается сон ребенка;
  • мази, бальзамы, в составе которых присутствует пантенол – патологические очаги смазывают 3 – 5 раз в день тонким слоем;
  • Ортофен, Индометацин – мази с противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

Если в течение 3 суток состояние ребенка не нормализовалось, его беспокоит повышенная температура тела, то нужно обратиться за помощью к врачам.

Что нельзя категорически делать

Волдыри запрещено прокалывать – это приведет к инфицированию раневой поверхности и неблагоприятному заживлению с формированием выраженных рубцов, шрамов. Даже если патологический очаг обширный, нужно обратиться к врачу для прокола.

Эта процедура делается по определенным правилам – волдырь протыкается тонкой иглой, с него выводится жидкость. Затем врач обрабатывает рану и прикладывает лоскут образовавшейся кожи к раневой поверхности, накладывая стерильную повязку.

Не рекомендуется для лечения использовать лекарственные средства в форме спрея – сильная струя может разорвать волдырь. Лучшим вариантом будет применение геля или мазей с легкой структурой.

Смотрите на видео о солнечных ожогах:

Присыпать солью, прикладывать салфетки, смоченные в собственной моче, смазывать очаги повреждения жиром животных – эти мероприятия не относятся к лечебным и только усложнят ситуацию, сделают процесс выздоровления тяжелым, сложным и длительным.

Через сколько проходят волдыри от солнечных ожогов

Прогнозы по поводу скорости восстановления не дают даже врачи, ведь процесс зависит от нескольких факторов – возраст пострадавшего, уровень его иммунной системы, предпринимаемые лечебные мероприятия, исключение солнечных лучей из жизни. Но в среднем волдыри сохраняются в течение 7 дней, после чего «сдуваются» и исчезают. Далее на протяжении еще 10 – 15 дней восстанавливаются кожные покровы.

Рекомендуем прочитать статью об отеках ног после загара . Из нее вы узнаете, от чего появляются отеки ног, щиколоток после загара, последствиях отека, а также о том, что делать на солнце и как лечить отек ног после загара.

А здесь подробнее о средствах после солнечных ожогов.

Волдыри после солнечных ожогов – тяжелая реакция организма на гибель клеток кожи. Пускать на самотек ситуацию нельзя, нужно использовать эффективные лекарственные препараты и не надеяться на народные средства.

Источник

Если, загорая на солнышке, вы все же обгорели, то единственный способ вернуть себе прежний вид – использовать мази и крема, снимающие воспаление. Чтобы и впредь с вами не происходило такого, перед выходом из номера или дома обязательно мажьте кожу солнцезащитным кремом.

Что делать сразу после появления солнечного ожога (первая помощь)

Запомните основные рекомендации:

  • Первым делом покиньте место под солнцем. В противном случае вы только усугубите ситуацию;
  • Если есть волдыри, немедленно бегите к врачу или звоните в службу спасения. Не вскрывайте их самостоятельно. Высок риск занесения подкожной инфекции и дальнейшего повреждения кожи;
  • Не вздумайте натирать кожу растительным или сливочным маслом! Вместо этого обработайте пораженные места соком алоэ или примите прохладный душ;
  • Используйте крем против солнечных ожогов. О них речь пойдет ниже;
  • Если возникли отеки, особенно шеи, незамедлительно бегите к врачу!
  • Обширные ожоги конечностей могут сопровождаться сильными отеками, при которых возникает потеря чувствительности и посинение. В этом случае также необходимо обратиться к врачу;
  • На протяжении всего восстановительного периода кожи не носите одежду из «жестких» и «не дышащих» тканей, например, синтетики. Одевайте одежду из хлопка или шелка.
  • Пейте больше жидкости, желательно зеленого чая. Увеличьте прием витамина С.

Важно: перед тем, как наносить любую мазь или крем на кожу, охладите её — примите 10-15-ти минутный прохладный душ.

Лучшие средства от солнечных ожогов

В аптеке продается много эффективных средств, призванных помочь тем, кто обгорел на солнце. И вот наиболее действенные из них:

  1. «Бепантен». Идеально подходит для регенерации клеток кожного покрова. Быстро снимает воспаление при ожогах. Наносить на кожу два раза в день.

    bepanten

    Бепантен крем 5% , 30 г, примерная цена 500 руб.

  2. «Цинковая мазь». Устраняет раздражение и снимает воспаление кожи. Образует защитное покрытие, которое оберегает кожный покров от воздействия на него раздражителей. Мазь носится на сухую кожу от четырех до шести раз в день. Можно накладывать повязки. Не допускайте попадания мази в глаза и на открытые раны при их наличии. Самая дешевая цена, купить можно в любой аптеке.

    zink

    Цинковая мазь 10%, 30 г, примерная цена 50 руб.

  3. «Биофлорин». Противовоспалительное средство (крем), обладающее бактерицидным и обезболивающим эффектом. После нанесения образуется защитный слой. При этом болевые ощущения снижаются. Наносится на поврежденную кожу несколько раз в день. Противопоказания отсутствуют.

    bioflorin

    Биофлорин крем, 40 г, примерная цена 50 руб.

  4. «Д-Пантенол». Снимает воспаления после термических ожогов легкой степени. Крем наносят тонким слоем, слегка втирая, от двух до четырех раз в сутки, при желании чаще. Очень эффективное средство. Выпускается в виде мази, крема и аэрозоля. В интернете о нем много положительных отзывов. Из противопоказаний — только аллергические реакции на компоненты. Читайте состав заранее.

    d-pantenol

    Д-Пантенол крем, 25 г, примерная цена 250 руб.

  5. «Фенистил» (гель). Обладает противоаллергенным, антивоспалительным и противозудным действием. Гель начинает действовать уже через 5-10 минут. Быстро снимает воспаление и снижает болевые ощущения. Эффект после применения длится от одного до четырех часов. Гель необходимо наносить два раза в день на пораженные участки кожного покрова. Если повреждена обширная часть кожи, к примеру, вся спина или живот, то помимо геля врачи рекомендуют принимать таблетки «Фенистил».

    fenistil-gel

    Фенистил гель, 30 г, примерная цена 350 руб.

  6. Мазь «Cинафлан». Снимает воспаление и способствует регенерации клеток. Втирается на пораженные участки кожи, предварительно обработанные антисептиком два раза в день. Мазь можно применять с повязками на протяжении трех-четырех дней. Дешевая цена.

    sinaflan

    Cинафлан мазь, 15 г, примерная цена 50 руб.

  7. Мазь «Актовегин». Повышает энергетический обмен, что способствует более быстрому заживлению пораженных участков кожи и снятию воспаления. Мазь принимается на протяжении всего периода восстановления. Ежедневное использование – не менее двух раз. Мазь наносится на пораженные участки кожи тонким слоем. Не допускается применение во время лактации и беременности. Из других противопоказаний – индивидуальная непереносимость некоторых компонентов препарата.

    aktovegin

    Актовегин мазь, 20 г, примерная цена 150 руб.

  8. Псило-Бальзам. Наносится на кожу, поврежденную солнечными лучами, тонким слоем до четырех раз в сутки, слегка размазывая. Во время лечения старайтесь не попадать под солнечные лучи. Также откажитесь от употребления алкоголя. Не рекомендуется использование при беременности.

    psilo-balzam

    Псило-Бальзам гель, 20 г, примерная цена 250 руб.

  9. Декспантенол. Применяется при термических ожогах. Мазь ускоряет регенерацию клеток кожи, приводит в норму их метаболизм. Наносится на поврежденные участки от двух до четырех раз в день, можно и чаще. Кожу надо обработать антисептическим препаратом перед нанесением на нее мази. Противопоказания – индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

    dekspantenol

    Декспантенол мазь 5%, 30 г, примерная цена 150 руб.

Как не допустить возникновения ожогов

Чтобы не испортить себе отдых, надо заранее сделать все для предотвращения возникновения ожогов. Как это сделать? Перед тем, как идти загорать, нанесите на кожу защитный солнцезащитный крем определенной степени защиты.

Крем какой степени защиты вам подходит

Есть три степени защиты:

  • SPF до 10. Для людей, у которых «от природы» темная кожа;
  • SPF 10-25. Подходит для тех людей, которым нужно мало времени для полного загара, а также тем, кто уже несколько дней проводит на солнце;
  • SPF от 30 до 50 подойдет тем, у кого светлая и бледная кожа, а также особо чувствительная.

Обзор сильных солнцезащитных кремов SPF 50 для лица и от пигментных пятен.

Чем выше показатель защиты, тем дольше времени можно проводить под открытым солнцем без опасения. На практике чаще всего в первые и последующие дни пользуются кремами со степенью защиты 10 и 15 — это оптимальные варианты для средней полосы России. Для южных регионов выбирают средства с большим защитным фактором 20, 25 или 30.

Памятка

  • Максимальный период активности солнца – с 10 часов утра до трех часов дня. В это время лучше отказаться от посещения пляжа, так как высок риск скорого получения ожога;
  • Во время прогулок под палящим солнцем одевайте одежду с длинными рукавами и носите головные уборы;
  • На пляж берите с собой специальный зонтик, который убережет от воздействия прямых солнечных лучей;
  • Периодически охлаждайтесь в море.

Важно. Не лишним будет ещё раз напомнить: смотрите противопоказания к применению. Проверяйте, нет ли в составе препаратов компонентов, на которые у вас аллергия.

Пользуйтесь приведенными здесь советами, и тогда вам не придется несколько дней ждать выздоровления. Приятного отдыха!

В следующей статье мы рассмотрим самые лучшие солнцезащитные крема — как заранее защитить свою кожу от солнца.

Вы можете поделиться или сохранить для себя:

Обсуждение статьи:

Источник