Массаж на уши при отите

Упражнения для слуховой трубы могут пригодиться во время полётов на самолёте, дайвинге, быстрой езде на автомобиле. В таких ситуациях евстахиева труба не успевает быстро выровнять атмосферное давление и возникает болевой синдром.

Также гимнастику для слуховых труб применяют при различных заболеваниях, таких как: отит, тубоотит, евстахиит и других. Гимнастика улучшает кровообращение, подвижность барабанных перепонок и растяжение спаек.

Путешествия уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Отпуск, всегда такой долгожданный, и хочется провести его с максимальной пользой для душевного и физического здоровья. 

С развитием туризма нам стали доступны самые отдаленные уголки Земного шара — всего несколько часов на самолете, и перед нами открывается совершенно другой мир. 

Но увы. Порой, долгие перелёты связанные с резким набором высоты и с не менее утомительным снижением могут доставить массу неудобств нашему уху и слуховой трубе.

Наверное, многие из нас не раз сталкивались с неприятными ощущениями в ухе при взлете и посадке или при нырянии с аквалангом и при подводном плавании. Обычно про такое состояние мы говорим: «закладывает уши». 

Врачи-оториноларингологи объясняют данный феномен очень просто. Резкий перепад атмосферного давления вызывает прогиб барабанной перепонки во внутрь, так как организм не успевает выровнять давление и привыкнуть к новым атмосферным условиям. В результате, в слуховой трубе, среднем и внутреннем ухе возникает отрицательное давление и как следствие сильное перенапряжение.

Обратимся немного к терминологии. Вход и выход воздуха в среднем ухе осуществляется посредством слуховой (евстахиевой) трубы. Этот канал отдалённо напоминает стержень шариковой ручки. 

Длинна слуховой трубы взрослого человека колеблется от 6 до 8 см. Слуховая труба открывается в носоглотке небольшим отверстием окаймлённой лимфоидной тканью.

Из носоглотки слуховая труба уходит в самую середину черепа, поэтому рассмотреть и «пощупать» слуховую трубу не представляется возможным. Именно по этому, проблемы со слуховой трубой всегда решаются довольно долго и не просто.

Благодаря слуховой трубе, давление воздуха в среднем ухе выравнивается с атмосферным, в результате чего выравнивается и давление в барабанной перепонке.

Упражнения при перепадах атмосферного давления

В быту резкие и сильные перепады атмосферного давления могут возникнуть: во время полётов на самолёте, на аттракционах, быстрой езде на автомобиле, езде на скоростном лифте, быстром и не контролируемом погружении под воду. Именно в этих ситуациях евстахиева труба попросту не успевает быстро выровнять атмосферное давление, что приводит к заложенности уха и болевому синдрому.

При этом, если у человека есть такие сопутствующие заболевания как: искривление перегородки носа, хронический ринит, полипы полости носа, вероятность заложенности уха многократно возрастает.

Что же делать, не прибегая к помощи доктора, которого не всегда и найдёшь в чужой стране, если Вы всё таки попали такую не приятную ситуацию?

Чтобы быстро восстановить внутриушное давление, Вам помогут несколько простых и весьма эффективных упражнений:

• движение языком вперед-назад;
• зевание;
• движение нижней челюстью вправо-влево;
• пустой глоток с закрытым ртом;
• вдох одной ноздрей, выдох — другой, поочередно;
• вдох с закрытым носом;
• пользование жевательной резинкой.

Для многих профессий, связанных с частыми переменами атмосферного давления (пилоты воздушных судов, стюардессы, шахтеры, подводники) особенно важно, чтобы  механизм работы слуховой  трубы осуществлялся четко и без сбоев. 

Чтобы «помочь» организму быстро адаптироваться к изменяющимся внешним условиям и обеспечить слаженную работу процессов в нашем ухе, рекомендуем проводить сеансы специальных упражнений, так называемую, гимнастику для слуховых труб, предложенную французскими коллегами – оториноларингологами:

Друзья! Своевременное и правильное лечение обеспечит вам скорейшее выздоровление!

Дыхание

1. Стоя, глубоко вдыхать носом (ноздри раздуты и напряжены), живот выпячивается, выдыхать медленно через рот, живот втягивается.
2. Стоя, глубоко вдыхать носом (ноздри раздуты и напряжены), живот выпячивается, задержать дыхание, затем наклон вперед, руки расслабленно вниз, выдох.
3. Сидя, глубоко вдыхать носом,  (ноздри раздуты и напряжены), выдох через нос.
4. Широко раскрыть рот-зевание. Затем глотание, т. е. смыкание  верхнего неба с задней частью языка.
5. Широко раскрыть рот, глубоко вздохнуть, закрыть рот, проглотить.
6. Широко раскрыть рот, глубоко дышать через рот.

«Подметание»

1. Раскрыть рот, напряженный кончик языка поставить на альвеолы, затем медленно кончиком языка проводить по небу в направлении маленького язычка.
2. Открыть рот, оттянуть язык назад к гортани, кончик языка скользит к нижним зубам, затем поднимается на альвеолы, скользит по небу к маленькому язычку.
3. То же самое, что и в п.2, но с закрытым ртом.

Язык

1. Широко раскрыть рот, как можно ниже высунуть язык, затем загнуть язык, как бы стараясь коснуться его кончиком маленького язычка.
2. Широко раскрыть рот, как можно ниже высунуть язык, затем втянуть язык в ротовую полость, закрыв им горло.
3. Поставить кончик языка на передние зубы, упираясь в них, вытянуть переднюю часть языка.
4. Раскрыть рот, загнуть кончик языка за альвеолы (не касаясь верхних зубов).

Челюсти

1. Осторожно выдвигать вперед нижнюю челюсть (губы напряжены, верхняя губа приподнята).
2. Движение нижней челюсти вправо-влево.
3. Смыкать и размыкать челюсти (руками контролировать движение челюстей у их «основания»). 

Губы, улыбка

1. Вытянуть как можно дальше вперед трубочкой губы.
2. Улыбка — губы и мышцы шеи напряжены, видны зубы.
3. Чередовать 1 и 2.
4. «Кривая» улыбка вправо-влево.

Надувание щёк

1. Надуть обе щеки, плотно сомкнув губы. Размыкать щеки с причмокиванием. 
2. Надувать поочередно левую и правую щеки.
3. Надувать верхнюю губу.
4. Втягивать щеки.
5. Надувать щеки — втягивать щеки.
6. Как можно шире открывать рот.

Можно так же проводить самопродувание слуховых труб с закрытым носом. Делать это нужно очень осторожно и обязательно при отсутствии какого либо отделяемого в носу (слизи, гноя и т.п.).

Так же можно пробовать пить и проглатывать обычную тёплую не газированную воду с закрытым носом. 

Эти упражнения можно повторять по 4-5 раз каждое, приблизительно 5-6 раз в день.

Если вы уже вернулись из поездки, заложенность уха сильная и ни как не проходит, пожалуйста, не тяните время и обратитесь к лор врачу. 

Диагнозы которые могут развиться в результате описанной ситуации называются: аэроотит, тубоотит, евстахеит, острый катаральный средний отит.

Мы вам обязательно поможем! И чем быстрее вы обратитесь, тем более быстрым и эффективным будет лечение!!! Это правда.

Не болейте, будьте здоровы и счастливы!

Всегда Ваш, Доктор Зайцев.  

При первых признаках серьезных болезней ушей следует обратиться к специалисту и начать незамедлительный комплексный курс лечения. Системное и местное применение лекарственных средств в сочетании с физиотерапией (массажами, промываниями, продуваниями, прогреваниями и компрессами) окажут положительный эффект на орган слуха. Одной из лучших манипуляций во время лечения отита и других заболеваний ушей является пневматический массаж барабанной перепонки.

О современной методике и разновидностях пневмомассажа

Пневмомассаж – это разновидность массажных процедур, во время которых чередуется низкое и высокое давление воздуха в области головы. Это давление оказывает массирующее воздействие, улучшает трофику, нормализует циркуляцию крови, улучшает тканевый процесс обмена, нейтрализует воспаления, способствует рассасыванию спаек и рубцов. Технику лечения называют также вакуумной или воздушной и применяют в многочисленных направлениях современной медицины и косметологии.

На сегодняшний день известно 4 пневматические массажные процедуры: первая – компрессионная (целесообразно проводить для стимуляции циркуляции крови, снятия усталости, уменьшения отечности и повышения тонуса сосудов в ногах), вторая – антицеллюлитная (проводится с помощью электрического массажера с присосками, которые образуют вакуум), третья – инфразвуковая (назначается для повышения зрения, уменьшения воспалительных очагов, нормализации давления внутри глаз), четвертая – воздушная (широко применяется отоларингологами для восстановления подвижности барабанной перепонки).

Особенности пневматического массажа барабанной перепонки

Во время перепадов давления барабанная перепонка уха начинает двигаться, наблюдается стимуляция мышцы, которая ведет к слуховому каналу. Массажные процедуры для терапии перепонки уха помогают уменьшить застойные явления, которые протекают в органе.

Если у человека появилось воспаление, которое задело различные отделы органа слуха, есть риск образования спаек и рубцов, которые в дальнейшем могут препятствовать подвижности перепонки и вызвать снижение слуха и даже глухоту. Методика эффективно борется не только с симптомами, но и с серьезными заболеваниями органа.

Показания и противопоказания пневмомассажа

Лечебная процедура проводится при показаниях: остром среднем отите, тубоотите, воспалениях, наличии серозной жидкости в полости уха, резидуальном синдроме (возникает как следствие воспалительных процессов), адгезивном воспалении среднего уха, спайках в барабанной полости. Целесообразно назначать манипуляцию при нейросенсорной тугоухости и после оперативного хирургического вмешательства, проводимого для улучшения слуха.

Противопоказания пневматической массажной терапии: протекание гнойных и воспалительных процессов в органе (не проводится манипуляция, поскольку ее воздействие может стать причиной разлива гноя в полость уха) и баротравма (повреждение тканей уха вызывается резкими переменами давления, например, при перелетах на самолете или дайвинге).

Разновидности процедуры

Барабанную перепонку можно массировать с помощью специального аппарата, который работает от электрической сети или резиновым баллоном Политцера, имеющего соединительную трубу и воронку. Также положительно повлиять на барабанную перепонку уха можно с помощью ручного массажа.

Одним из самых первых механических аппаратов для проведения массажа перепонки органа слуха стал Дельстаншкем. Это специальный насос, имеющий рукоятку, которая начинает двигаться после нажатия на нее пальцем. В результате движений образуется воздух с отрицательным или положительным давлением, который заставляет перепонку двигаться. Другие модели приборов оснащены колесом, которое вращается и тоже создает давление.

Современные аппараты для пневматического массажа работают от электрической сети и имеют стандартный ряд характеристик. Масса устройства колеблется от 1 до 1,5 килограмм, имеет две гибкие соединительные трубы с кругловатыми наконечниками, которые вставляются в полость уха. С помощью аппарата проводятся двусторонние и односторонние массажные процедуры.

Современные устройства предусматривают скачок давления, поэтому бароимпульсы нарастают постепенно, чтобы человеку не было больно и дискомфортно. На аппарате находится таймер времени, который позволяет установить длительность манипуляции. Максимальная продолжительность пневмомассажа барабанной перепонки – 10 минут.

К ручным методам относится использование резиновой груши с эластичной трубкой. Образуется давление за счет сжатия руками баллона Политцера. Процедура эффективна также при закрытии ушных раковин обеими ладонями (нужно чередовать плотное прижимание с интервалом в несколько секунд). С помощью груши манипуляцию может провести любой человек у себя дома. Данная методика используется для профилактики и лечения заболеваний органа слуха.

Особенности техники выполнения пневматического массажа в стационаре

Для выполнения массажной процедуры доктор применяет компрессор. В проведении манипуляции врачу помогает средний медицинский персонал. Перед началом массажа аппарат дезинфицируется дистиллированной водой и проверяется его исправность.

Проведение пневмомассажа барабанной перепонки:

• пациент садится за стол, на котором стоит проверенный и исправный компрессор;
• специалист устанавливает на таймере время процедуры, частоту и амплитуду импульсов;
• в орган слуха вставляется наконечник трубки (он должен полностью перекрывать слуховой проход);
• доктор включает устройство с помощью кнопки «Пуск».

Если пациенту стало плохо или он себя чувствует нехорошо, об этом следует сообщить медперсоналу. При ощущениях боли и дискомфорте в ушах доктор регулирует амплитуду и частоту воздействия аппарата. Также возможно досрочное прекращение манипуляции при жалобах пациента.

Когда на таймере заканчивается время, компрессор автоматически выключается и раздается звуковой сигнал. Медперсонал вынимает трубки из ушей пациента. Курс терапии обычно занимает от 5 до 10 сеансов. Проводить массаж следует каждый день или с однодневным интервалом. При первых манипуляциях частота и амплитуда импульсов выставляется минимальная, затем увеличивается.

Массажные процедуры с использованием груши проводит отоларинголог. Аппарат также дезинфицируется и вставляются наконечники в полость ушей. Доктор начинает сдавливать руками баллон от 15 до 30 раз за 1 манипуляцию. Длительность лечения варьируется от 7 до 10 сеансов. В ходе пневмомассажа лечащий врач обязан следить за интенсивностью воздействия, дабы не допустить травмирования тканей уха.

Как правильно сделать пневмомассаж дома?

Проводить процедуру на дому может только человек, которого предварительно обучил доктор. Во время выполнения массажа барабанной перепонки руки должны быть сухими, теплыми и чистыми. Для ручного пневматического массажа нужно плотно закрыть уши ладошками, чтобы не попадал воздух.

Следует аккуратно нажимать на ушные раковины, провоцируя давление кислорода, каждые несколько секунд. Частоту и силу нажатий нужно регулировать так, чтобы человек не чувствовал дискомфорта и болевых ощущений. Необходимо выполнять не менее 10 нажатий. Для профилактики заболеваний достаточно 1 сеанса в сутки, с целью лечения – от 2 до 3 процедур.

Также эффективным является самомассаж ушных перепонок с помощью дыхательной методики. Нужно глубоко вдохнуть воздух, затем зажать ноздри пальцами. При закрытом рте и зажатых ноздрях следует осторожно попытаться выдохнуть кислород через носовое отверстие. Затем нужно сглотнуть воздух, и если все сделано правильно – появится чавкающий звук.

О пользе и положительных результатах пневмомассажа

Польза от процедуры: увеличивается подвижность и эластичность перепонки уха; укрепляются связанные с барабанной перепонкой мышцы; повышается подвижность слуховых костей; предотвращается развитие тугоухости; снижается вероятность возникновения застойных и воспалительных процессов.

Другими положительными результатами пневматического массажа есть предотвращение образования спаек и рубцов, манипуляция способствует рассасыванию спаек, рассасывается воспаление, наблюдается отток серозной жидкости, накапливаемой в полости уха.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru