Легкая пневмония это не страшно
К сожалению, многие из нас часто чувствуют себя неважно. Речь не идет о каком-то тотальном нездоровье, но состояние «лапы ломит, хвост отваливается» в разные периоды жизни знакомо практически любому. Вялость, сонливость, желание не думать и не брать на себя лишнего из-за так называемого «нересурсного состояния» могут стать спутниками на годы. Клиническая картина при этом может быть вполне благополучна, но мы живем в слабости, с риском заболеть и долго выбираться из болезни.
Первый правильный шаг, который можно сделать прямо сейчас – задуматься о своих вредных привычках. Многие из них становятся действительными причинами распространенных болезней, например, пневмонии, которая за последние месяцы превратилась в настоящий кошмар и стала одной из главных проблем здоровья человечества.
Кроме известных всем курения и злоупотребления алкоголем, многие из нас привыкают мало спать, есть на ходу, двигаться только по необходимости попасть из точки «А» в точку «Б» в пределах квартиры, начинать утро со смартфонов вместо гимнастики и дыхательных упражнений. При том, что люди-то мы разумные, свежий воздух, сбалансированное питание и сон без объятий смартфона остаются в изгнании день за днем. Именно это игнорирование может стать решающим негативным фактором при угрозе пневмонии.
Мы постоянно пишем о том, что распространение заболеваний дыхательной системы можно остановить «на входе», просто изменив привычки. Медленный темп и маленькие шаги в этом важном деле лучше, чем ничего. И уж точно намного полезней, чем закрепление вредных паттернов, вроде «кофе с сигаретой» на завтрак и просмотр сериала вместо сна.
Простая истина состоит в том, что после просмотров фильмов до трех ночи ваш организм не станет более здоровым и крепким. Дуэт «кофе с сигаретой» никогда не станет полезным завтраком. Бутерброд с колбасой не превратиться в утреннюю гимнастику, а времяпровождение в душной комнате – в дыхательные упражнения. Продолжая культивировать вредные привычки, мы последовательно и ежедневно организуем своему организму зону риска.
Если уж мы такие настойчивые и аккуратные в этом совсем не благом деле, давайте попробуем при сохранении наших лучших «компетенций», изменить тактику «менеджмента» качеством жизни. Многие из нас знают, что лучший способ избавления от вредных привычек – вытеснение их полезными. Именно так мы меняем жизнь. По большому счету никаких революций и судьбоносных решений для того, чтобы защитить организм от болезней, не нужно.
Если мы принимаем решение защититься от пневмонии и стать здоровыми людьми, стоит понять, что происходит с вами сегодня. В списке очевидного «что-то идет не так» – курение, в том числе пассивное, и не только обычных сигарет, недостаточный сон ежедневно и «за троих» в выходные, неадекватная потребностям организма энергетическая ценность пищи (причем, плохо и много, и мало калорий), отсутствие физических нагрузок. Есть и не очевидный список: нехватка питьевой воды, неоцененность водных процедур и закаливания, одежда не по погоде, много кофе и крепкого чая, рацион, состоящий из неподсчитанных и незамеченных сладостей. Можно предположить, что у среднестатистического человека список вредных привычек будет приличным, хоть и состоящим, вроде, из мелочей. Поэтому берем себя в руки и меняем эту сомнительную стабильность.
«Самоздрав» активно будет вам помогать, причем его эффективность может превзойти ваши ожидания. Тот, кто курит, сможет сократить количество выкуриваемых сигарет. «Самоздрав» нормализует газообмен в организме, а известно, что курильщики страдают нехваткой кислорода в крови и гипоксией. Слабость провоцирует все новые сигареты – стимуляторы, но если вместо очередного прикуривания просто дышать с «Самоздравом», вам будет легче перестроиться. Те, кто зависим от сигарет психологически, смогут попрощаться с ними неожиданно легко. Попробуйте, шансы оставить курение, благодаря тренировкам с «Самоздравом», велики.
Дыхательные упражнения нормализуют сон, делают его глубоким и полноценным. Вы будут просыпаться отдохнувшими, и вам захочется хорошего завтрака. В течение дня бодрость не даст вам скатиться в обилие сладостей и прокачиваться шоколадом и кофе, мучая свои гормоны. Вы почувствуйте ценность хорошего кровообращения и полноценного дыхания, дыхательная система начнет работать все лучше, вы будете ощущать здоровье. Поверьте, стать прежней вялой тенью самого себя вам точно больше не захочется.
Если вы хотите понять, что такое ваше настоящее здоровье, на что вы способны, будучи бодрыми и активными, что такое радость здорового тела, обратитесь в «Самоздрав». Мы знаем, что дорога к здоровью есть, и она реальна, как и многие другие победы в нашей жизни.
Источник
Пневмония – инфекционное острое заболевание лёгочных тканей, которое возникает самостоятельно или как осложнение других простудных заболеваний.
При заболевании гибнут альвеолы (лёгочные пузырьки), за счёт которых кровь обогащается кислородом и из организма удаляется углекислый газ. Из-за этого всем органам не будет хватать кислорода и у больного начнётся одышка, появится слабость и снизится аппетит.
Воспаление лёгких способствует проявлению сердечных заболеваний, повышению артериального давления. Оно особенно опасно для людей преклонного возраста, для ослабленных и детей до пяти лет. При болезнях лёгких поражается нервная система: больные становятся раздражительными, а также может возникнуть депрессивное состояние.
Симптомы заболевания
Чтобы вовремя обратиться к врачу и провести точную диагностику заболевания, нужно знать о первых признаках воспалений и как они могут возникнуть. Симптомы воспаления лёгких:
- повышенная температура;
- появляется одышка и кашель;
- проявление озноба и лихорадки;
- повышенная утомляемость, слабость;
- при глубоком вздохе появляется боль в грудной клетке;
- головная боль;
- увеличение частоты дыхания.
Но иногда первые признаки заболевания не протекают настолько выражено – часто они проявляются бессимптомно.
Что делать? К чему готовиться?
Нужно обязательно обратиться за помощью в медицинское учреждение. Курс лечения обязательно должен назначить врач-пульмонолог. Он осмотрит вас и установит точный диагноз. Самолечение противопоказано. Детей и больных с тяжёлыми формами пневмонии лечат в стационаре.
Как диагностируют и лечат
Воспаление лёгких – смертельно опасная болезнь. При первых признаках пневмонии нужно вызвать терапевта-пульмонолога. Если врач настаивает на лечении в стационаре, не стоит отказываться.
При подозрении на воспаление лёгких пульмонолог направит на рентгенографию. Также может придётся использовать компьютерную томографию. Понадобится сдать анализы крови, мочи и мокроты, которая позволит обнаружить возбудителя болезни. Иногда может понадобиться бронхоскопия. При лечении терапевт назначает:
- комплекс антибиотиков;
- отхаркивающие средства;
- противовирусные препараты;
- обильное питье;
- постельный режим.
При любом отступлении от назначенного лечения или попытках самолечения может возникнуть летальный исход. Особенно это относится к приёму антибиотиков, нужно строго принимать их по назначению врача. Нужно полностью пройти курс лечения антибиотиками и не прекращать его, даже если вам стало лучше, иначе болезнь может снова возобновиться.
При пневмонии могут возникнуть осложнения, такие как:
- плеврит;
- отёк лёгких;
- эндокардит;
- острая дыхательная недостаточность.
Кто лечит
Пневмонию лечит у взрослых пульмонолог или терапевт, у детей – педиатр. При госпитализации здоровьем больного занимается пульмонолог, который специализируется на лечении болезней органов дыхания. Для максимального эффективного лечения можно проконсультироваться с физиотерапевтом, массажистом.
Профилактика
Всех интересует, какие меры предпринимать, чтобы не заболеть пневмонией.
- Закаливание организма. Профилактика заболевания заключается в контрастных водных процедурах и обливанием ног. Понижать температуру воды нужно постепенно.
- Дыхательная зарядка. При помощи этой гимнастики улучшается вентиляция лёгких.
- Обязательно ежегодно проходить флюорографию.
- Регулярное проветривание помещения.
- Не переохлаждаться.
- Избегать контактов с больным.
- Лечение хронического очага инфекции.
Самый эффективный метод профилактики пневмонии – вакцинация. Есть вакцины как от пневмококка, так и против гриппа, которая предупреждает развитие вирусной пневмонии.
Воспаление лёгких опасно тем, что его симптомы сложно отличить от обыкновенной простуды. Некоторые больные стараются вылечиться самостоятельно, до последнего не обращаются к врачу и запускают болезнь.
Берегите своё здоровье и при заболевании немедленно вызывайте врача. Иначе могут возникнуть непредсказуемые последствия.
Статья написана под контролем врача экспертного уровня:
Терапевта-пульмонолога Лапинской Людмилы Алексеевны
Получить консультацию или записаться к врачу на прием можно по телефону: +7(495) 961-27-67
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые уникальные статьи. Читайте, комментируйте и ставьте лайки – нам очень важно понимать, что вам нравится.
Источник
Будьте особенно внимательны, если ОРВИ возвращается, едва отступив.
Пневмония — это воспалительное заболевание лёгких. Как правило, его вызывают вирусы (например, вирус гриппа) или бактерии (в том числе представители нормальной микрофлоры верхних дыхательных путей человека). В лёгкие эти микроорганизмы проникают на фоне снижения иммунитета. Часто — сразу после ОРВИ .
Именно поэтому диагностировать воспаление лёгких бывает сложно: уж очень оно похоже на грипп или иную респираторную инфекцию, продолжением которой является.
Когда надо срочно вызывать скорую
Иногда инфицированная лёгочная ткань больше не может снабжать организм необходимым количеством кислорода. Из‑за этого серьёзно страдают и даже отказывают сердечно‑сосудистая система и другие жизненно важные органы, включая мозг. Такую пневмонию называют тяжёлой .
Срочно набирайте 103 или 112, если к обычной простуде добавились следующие симптомы :
- Дыхание участилось до 30 вдохов в минуту (один вдох в 2 секунды или чаще).
- Систолическое (верхнее) давление упало ниже 90 мм рт. ст.
- Диастолическое (нижнее) давление опустилось ниже 60 мм рт. ст.
- Появилась спутанность сознания: больной вяло реагирует на окружающую обстановку, медленно отвечает на вопросы, плохо ориентируется в пространстве.
Если угрожающих симптомов нет, но мысли о пневмонии остаются, сверьтесь с нашим чек‑листом .
Как отличить пневмонию от простуды
1. Ваше состояние сначала улучшилось, а потом ухудшилось
Мы уже упоминали, что пневмония часто развивается как осложнение после заболевания верхних дыхательных путей.
Сначала вы подхватываете грипп или другое ОРВИ. Пока организм борется с инфекцией, вирусы или бактерии, обитающие в носоглотке, проникают в лёгкие. Спустя несколько дней вы побеждаете исходное заболевание: его симптомы — температура, насморк, кашель, головная боль — уменьшаются, вам становится легче.
Но вирусы или бактерии в лёгких продолжают размножаться. Через несколько дней их становится столько, что уставшая иммунная система наконец‑то замечает воспаление. И бурно реагирует на него. Выглядит это так, будто простуда вернулась с новой силой — с более отчётливыми и неприятными симптомами.
2. Температура выше 40 °С
Лихорадка при воспалении лёгких гораздо сильнее, чем при обычной простуде. При ОРВИ температура поднимается примерно до 38 °С, при гриппе — до 38–39 °С. А вот пневмония часто даёт о себе знать угрожающими температурными значениями — до 40 °С и выше. Это состояние, как правило, сопровождается ознобом.
3. Вы много потеете
Если вы при этом мало двигаетесь и вокруг не сауна, у вас сильная лихорадка. Пот, испаряясь, помогает снизить экстремальную температуру.
4. У вас совсем пропал аппетит
Аппетит связан с тяжестью заболеваний. При лёгкой простуде пищеварительная система продолжает работать как обычно — человеку хочется есть. Но если речь идёт о более тяжёлых случаях, организм бросает все силы на борьбу с инфекцией. И временно «отключает» ЖКТ, чтобы не тратить энергию на пищеварительный процесс.
5. Вы часто кашляете
Кажется, даже чаще, чем в начале болезни. Кашель при пневмонии может быть как сухим, так и влажным. Он говорит о раздражении дыхательных путей и лёгких.
6. При кашле иногда появляется мокрота
При пневмонии альвеолы — маленькие пузырьки в лёгких, которые вбирают воздух при вдохе, — заполняются жидкостью или гноем.
Заставляя вас кашлять, организм пытается избавиться от этой «начинки». Если это удаётся, вы, прокашлявшись, можете заметить на платке слизь — желтоватую, зеленоватую или кровянистую.
7. Вы отмечаете колющую боль в груди
Чаще всего — когда кашляете или пытаетесь сделать глубокий вдох. Такая боль говорит об отёке лёгких — одного или обоих. Увеличившись в размерах из‑за отёчности, поражённый орган начинает давить на находящиеся вокруг него нервные окончания. Это и вызывает боль.
8. У вас легко возникает одышка
Одышка — признак того, что вашему организму не хватает кислорода. Если дыхание учащается, даже когда вы просто поднимаетесь с постели, чтобы сходить в туалет или налить себе чаю, это может быть признаком серьёзных проблем с лёгкими.
9. У вас участилось сердцебиение
В норме пульс у взрослых людей составляет 60–100 ударов в минуту. Впрочем, норма у каждого своя — и её стоило бы знать хотя бы приблизительно.
Например, если раньше ваш пульс в спокойном состоянии не превышал 80 ударов в минуту, а теперь вы отмечаете, что он прыгает за сотню, это очень опасный сигнал. Он означает, что сердце по каким‑то причинам вынуждено активнее перекачивать кровь по телу. Недостаток кислорода из‑за воспаления лёгких — один из факторов, способных провоцировать это.
10. Вы чувствуете себя уставшим и разбитым
Причина может быть всё та же — органам и тканям не хватает кислорода. Поэтому организм стремится ограничить вашу активность и посылает в мозг сигналы о том, что сил нет.
11. Губы и ногти приобрели синеватый оттенок
Это ещё один очевидный признак нехватки кислорода в крови.
Что делать, если вы обнаружили симптомы пневмонии
Если отмечаете у себя более половины перечисленных симптомов, как можно быстрее проконсультируйтесь с терапевтом или пульмонологом. Не факт, что это воспаление лёгких. Но риск велик.
Нельзя откладывать визит к врачу или его вызов на дом тем, кто входит в группы риска :
- людям старше 60 лет или младше 2 лет;
- людям с хроническими заболеваниями лёгких, астмой, сахарным диабетом, проблемами с печенью, почками, сердечно‑сосудистой системой;
- курильщикам;
- людям, у которых ослаблена иммунная система (такое бывает из‑за слишком строгих диет, истощения, ВИЧ, химиотерапии, а также приёма некоторых лекарств, угнетающих иммунитет).
Источник
Пневмония — первая из причин смертности от инфекций. Число её жертв исчисляется миллионами ежегодно. Сегодня всех в страхе держит коронавирусная пневмония. Как ей противостоять?
Наш эксперт — главный пульмонолог Минздрава РФ, профессор, доктор медицинских наук,
член-корреспондент РАН Сергей Авдеев.
Микробы атакуют
Елена Нечаенко, «АиФ. Здоровье»: — Сергей Николаевич, почему, несмотря на технологический прогресс, медицине до сих пор не удаётся справиться с пневмонией?
Сергей Авдеев: — Причин этому очень много. Наверное, столько же, сколько и разновидностей у этого грозного заболевания. Например, различают пневмонию внебольничную и госпитальную, первичную и вторичную, типичную и атипичную, очаговую и тотальную, одно- и двустороннюю, интерстициальную и т. д. Виды пневмонии отличаются и в зависимости от возбудителей воспаления, которых тоже немало.
— Какая пневмония наиболее опасна: вирусная, бактериальная, грибковая?
— Грибковые пневмонии бывают только у людей с иммунодефицитом. Это довольно редкое заболевание, хотя и важная проблема для здравоохранения. Чаще всего врачам приходится сталкиваться с вирусными и бактериальными воспалениями лёгких. Самый яркий пример первой разновидности — сегодняшняя коронавирусная инфекция, которая часто приводит к развитию пневмонии. Её течение очень тяжёлое, но опасность не только в этом. Сегодня врачи столкнулись с такой особенностью коронавирусной пневмонии, как бессимптомность. Поражение тканей лёгких и альвеол при этом заболевании зачастую происходит скрытно и обнаруживается порой лишь при случайно выполненной компьютерной томографии лёгких.
Если говорить о бактериальных пневмониях, то у врачей против этой инфекции имеется большой спектр этиотропных препаратов. Против каждого возбудителя — свой антибиотик. А вот лекарств от вирусных пневмоний практически нет. Та терапия, которая сегодня назначается при коронавирусе, по большому счёту не имеет доказательной базы.
— Заболевшие COVID‑19 говорят, что им назначают азитромицин. Но ведь это же антибиотик. Зачем же его назначают при вирусной инфекции?
— Этот препарат интересен тем, что помимо антибактериальных имеет ещё и противовоспалительные свойства. Благодаря этому он часто используется не как антибиотик, а по другим показаниям. Например, при муковисцидозе. А ещё он отличается противовирусной активностью, что и позволяет его назначать при COVID‑19.
Незаметная угроза
— Чем отличается пневмония при гриппе от коронавирусной? Почему её так боятся? Она действительно более опасна?
— И при гриппе, и при коронавирусе течение пневмонии может быть одинаково тяжёлым. В обоих случаях часто возникает двустороннее поражение лёгких с развитием острого респираторного дистресс-синдрома, острой дыхательной недостаточности. И в том и в другом вариантах больным требуется инвазивная респираторная поддержка (кислородотерапия, масочная вентиляция, подключение к аппарату ИВЛ). Летальность этих видов пневмоний примерно одинакова. Вообще, любая вирусная пневмония — это тяжелейшее заболевание.
Отличие же между гриппом и COVID‑19 состоит прежде всего в том, что от гриппа есть вакцина и достаточно эффективные препараты, в частности озельтамивир, занамивир. Помните, в 2009 году была эпидемия гриппа H1N1? Так вот, этот вирус и сегодня, хоть и не так активно, по-прежнему циркулирует в популяции и часто вызывает пневмонию. Но против этого заболевания есть препараты, а против нового коронавируса ещё нет ни вакцины, ни лекарств с доказанной эффективностью.
— Есть ли смысл принимать при коронавирусе лекарства от гриппа?
— Это абсолютно бессмысленно. От каждого вируса необходимо своё лекарство. Но у нас по-прежнему против большинства вирусов нет препаратов.
Хорошо быть молодым
— Пневмония в большей степени касается пожилых?
— Пневмонией болеют люди всех возрастов: от младенцев до глубоких старцев. Чаще всего инфекции подвержены дети младше пяти лет и люди старше 65. Но самая высокая летальность именно среди людей пожилых. Ведь чем старше человек, тем больше у него багаж сопутствующих заболеваний и ниже возможности иммунной системы.
— От чего ещё, помимо молодости и хорошего иммунитета, зависит положительный прогноз при пневмонии?
— Как и для любого другого заболевания, это зависит прежде всего от того, насколько быстро был поставлен верный диагноз и начато правильное лечение. Вопреки распространённому мифу, молниеносное развитие пневмонии при коронавирусе бывает редко. Поэтому у больного есть время, чтобы оперативно обратиться к врачу. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, если появилась или усилилась одышка. В этом случае нужно немедленно вызывать врача. Он решит, где и как следует лечить пациента.
— Каковы симптомы, требующие обращения к врачу?
— Кашель, выделение мокроты, одышка, высокая температура. Хотя при коронавирусе пневмонии могут развиваться не только без повышения температуры, но и без любых других проявлений. Как я уже говорил, сегодня доказано существование полностью бессимптомных пневмоний при COVID‑19.
— А как же тогда быть? Самим при лёгком кашле на всякий случай делать КТ?
— Нет, конечно. Просто обратиться к врачу. Он уже решит, как поступать дальше. Сегодня у всех медиков имеется большая настороженность именно по поводу коронавирусных пневмоний. Лечение этого заболевания приобрело невиданный масштаб в нашей стране. Ведь такого ещё никогда не было, чтобы для лечения одного заболевания открывались целые новые клиники, под него переоборудовали другие больницы. Все врачи работают сегодня на пределе возможностей.
Всё пройдёт
— Говорят, что последствия пневмонии могут быть страшнее, чем сама болезнь. В частности, опасаются фиброза лёгких. Он и правда так страшен?
— Фиброз — это замещение ткани лёгких соединительной тканью. Такой процесс действительно может возникать после перенесённой пневмонии. Он опасен тем, что снижает ёмкость лёгких, ухудшает дыхательную функцию. Но насколько этот процесс может активно развиваться именно после COVID‑19, мы пока не знаем. Чтобы делать выводы, надо, чтобы прошло больше времени после выписки выздоровевших пациентов.
— Может ли облегчить течение коронавирусной пневмонии прививка от гриппа или пневмококка?
— Прививка защищает только от тех возбудителей, против которых она разработана. Тем не менее вакцинироваться против гриппа и пневмококка надо обязательно, особенно детям и людям старшего возраста. Ведь пневмококк — самая частая причина пневмоний в мире. Пандемия COVID‑19 обязательно рано или поздно пройдёт, но пневмонии никуда не денутся. А эти прививки будут и дальше защищать наши дыхательные пути и спасать наши жизни.
Источник