Как лечить ожог кожи на груди
В результате воздействия высоких температур, химических веществ, ядовитых растений, ультрафиолета, нежная кожа груди получает ожог. Такие травмы принято разделять на категории, каждой из которых соответствует свой набор симптомов:
- Первая степень – боль, жжение, покраснение.
- Вторая степень – образуются волдыри с жидкостью внутри.
- Третья степень – поражаются глубокие слои тканей, начинается некроз.
- Четвертая степень – затрагивает мышцы, подкожный жир, вплоть до костей.
Определяя тяжесть травмы, врач учитывает не только глубину проникновения, но и площадь, которая была затронута. Первая помощь при ожоге грудной клетки всегда подразумевает купирование симптомов.
Пострадавший испытывает сильную боль, а в сложных случаях и шок. Необходимо привести его в чувство, облегчить страдания. Состояние может усугубиться при попадании инфекции в открытую рану. Попав в кровь, токсины быстро разносятся по всему организму, нарушают обмен веществ, способствуют развитию патологических процессов, мешают выздоровлению.
Термический ожог
Редко кому удается избежать ожога паром или кипятком. При приготовлении пищи мы так или иначе соприкасаемся с горячими жидкостями. Последствия таких травм, как правило, не слишком тяжелые и редко превышают первую-вторую степень.
Обычно помощь медиков не требуется. Но лучше заранее знать, как лечить ожоги на груди, руках, чтобы в случае необходимости прийти на выручку себе и близким. Как действовать:
- Уберите пострадавшего подальше от пара, кипятка.
- Охладите травмированное место прохладной водой. Не ледяной.
- Наложите повязку.
- Напоите водой.
- Обеспечьте покой.
Спустя пару часов на больное место нанесите крем «Пантенол», «Спасатель». Это лучшее, чем можно лечить ожог на груди. Препараты дают анестезирующий и охлаждающий эффект, снимают зуд, воспаление, отечность, дискомфорт. Если наблюдаются серьезные повреждения, вызывайте скорую помощь, а рану оставьте чистой. Это ускорит диагностику и облегчит работу врачей.
Чего делать нельзя:
- При сильных ожогах пытаться оторвать одежду, которая прилипла к коже.
- Наносить сразу кремы, мази, подручные средства (сметана, растительное масло). Это мешает регенерации, способствует развитию инфекции.
- Прокалывать, удалять пузыри.
- Накладывать лед, холодные повязки.
Прежде чем начинать лечить ожог груди самостоятельно, подумайте, что в результате на видном месте может образоваться шрам. Если не уверены в своих силах, предоставьте это дело профессионалам.
Химический ожог
Такие травмы можно получить дома или на производстве. Концентрированные химические вещества способны сильно повредить ткани. Например, уксусная кислота, чистящие средства, в состав которых входят щелочи, неразбавленная перекись водорода. Если вы находитесь на рабочем месте, вызовите санитарного врача. Специалист точно знает, что делать при ожоге на груди.
В любом другом случае придерживайтесь следующих правил:
- Промойте пораженный участок под струей прохладной воды в течение 15-20 минут.
- Теперь надо нейтрализовать химикаты. Кислоту посыпают содой или промывают мыльным раствором. Щелочь обрабатывают уксусной кислотой.
- Сделайте стерильную повязку бинтом, марлей, салфеткой.
Первую помощь при ожоге грудной клетки оказывают незамедлительно, одновременно следует вызвать карету скорой помощи. Состояние пациента может оценить только специалист.
Чего делать нельзя:
- Химические вещества быстро проникают в кожу, и после удаления с поверхности продолжают пагубно воздействовать на глубокие слои. К пораженной зоне нельзя прикасаться. В противном случае площадь ожога увеличиться.
- Не накладывайте компрессы.
Солнечный ожог
Открытые участки тела всегда в зоне риска. Длительное пребывание на пляже, прогулки под палящим солнцем, пагубно сказываются на состоянии кожи. Казалось бы, все мы знаем, что делать, когда на груди появляются ожоги. Но все равно, ищем новые способы лечения. Не стоит ничего изобретать. Соблюдайте простые правила, и сможете достаточно легко перенести период выздоровления.
Как действовать:
- Как можно скорее уйдите в тень, найдите прохладное место.
- Приложите к груди повязку, смоченную в прохладной воде. Это снимет боль и жжение.
- Примите прохладный душ или ванну. Это особенно полезно, если обожжено все тело.
- При возникновении головной боли, тошноты, головокружения, вызывайте врача. Это может быть признаком теплового удара.
Чего делать нельзя:
- Не накладывайте на рану лед. Это приведет к быстрому отмиранию клеток, образованию рубцов.
- Не мойте ожог мылом, скрабами, не трите жесткой мочалкой. Это способствует распространению инфекции.
- Не обрабатывайте травмированную кожу спиртосодержащими жидкостями. Они обезвоживают клетки.
- Не наносите жирные мази. они закупоривают поры, не дают эпидермису дышать.
Пока ожог не заживет, его нельзя выставлять на солнце. Но что делать, если ожог на груди? Носите закрытую одежду, используйте солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF.
Ожог от борщевика
Это ядовитое растение распространено в средних широтах. Вырастает до шести метров в высоту. Листья напоминают чертополох, лопух. Крупные соцветия похожи на укроп. Особенно токсичен борщевик Сосновского, который носит имя ученого открывшего его. Цвести начинает в июле и продолжает до конца августа. Стебель и листья выделяют ядовитый сок. Попав на кожу, он вызывает сильные ожоги. Если при этом человек находится под солнцем, действие токсина усиливается в несколько раз.
Лечить такие ожоги на груди самостоятельно не стоит. Они проявляются в виде жжения, покраснения, зуда. Постепенно ядовитое вещество проникает глубже и вызывает более серьезные повреждения. На этом месте возникают волдыри, язвы. Чтобы избежать таких последствий, надо вовремя выполнить ряд простых действий:
- Смойте сок растения мыльной водой. Снимите одежду, на которой он мог остаться. Обработайте рану пищевой содой.
- Сделайте повязку с «Декспантенолом» или синтомициновой мазью.
Если пострадали обширные участки кожи, возможно развитие аллергических реакций, повышение температуры тела, головная боль. В этом случае без врачебной помощи не обойтись.
Что делать нельзя при ожоге на груди:
- В течение 3-4 дней не подвергайте поврежденную кожу воздействию солнечных лучей. Носите закрытую одежду или оставайтесь дома.
- Не смазывайте травмированный участок никакими мазями, кроме тех, что прописал врач.
Открытые участки тела часто подвергаются воздействию внешних факторов: горячий пар, химикаты, ядовитые растения, солнечные лучи. Чтобы снизить возможный негативный эффект, надо уметь оказывать первую помощь себе и окружающим. Это избавит вас от боли, покраснений, возникновения волдырей, язв, рубцов.
Интересное видео
Источник
7 399
7 399
Ожоги кипятком всегда болезненны и неожиданны. В такие моменты начинается паника, и практически утрачивается способность к адекватным и оперативным действиям. А именно от них будет зависеть дальнейшее выздоровление и возможные последствия.
Владислав
22-01-2017, 15:12
В первую очередь, сразу после получения ожога груди кипятком, необходимо избавить пораженное место от одежды. Слой ткани, впитавший горячую жидкость остывает довольно долго, и все это время будет травмировать и без того поврежденную кожу. Если синтетическая ткань начала плавиться и прилипать к коже, грубо сдирать ее нельзя, следует разрезать вещь и снять ее по частям.
Первоначальная обработка пораженного места
После этого необходимо направить на обожженный участок струю прохладной воды на несколько минут, пока жжение и боль не утихнут. Некоторое время внутренние ткани организма, расположенные под кожей, будут оставаться горячими, а, следовательно, сам ожог будет продолжать свое губительное воздействие до полного их охлаждения. Вместо воды можно использовать обычный лед, завернутый в чистый сухой целлофановый пакет.
Оценка масштаба трагедии
На следующем этапе необходимо оценить масштаб и степень поражения. Грудь от солнечного сплетения до ключиц составляет около девяти процентов всего кожного покрова. Если вся эта часть тела пострадала, необходимо вызвать скорую помощь. Ожоги, площадью более 9% лечатся в стационарах. Не менее важно оценить степень ожога: При первой степени кожа заметно краснеет и немного отекает; Вторая степень приводит к появлению волдырей, диаметром до полутора сантиметров; Третья степень сопровождается кровоточивостью и более крупными волдырями; Ожоги четвертой степени характеризуются обугливанием кожи, термическое воздействие кипятком к ним практически не приводит.
Домашнее лечение
При ожогах груди кипятком первой и второй степени поражаются лишь наружные кожные покровы, если их площадь менее 9%, то лечение можно проводить в домашних условиях. Оно будет состоять из нескольких этапов:
1. При интенсивных болевых ощущениях необходима анестезия, чтобы понизить вероятность болевого шока. Пострадавшему следует дать болеутоляющее средство.
2. Следующим шагом будет дезинфекция, пораженный участок следует обеззаразить. Для этого подойдет перекись водорода, слабенький раствор марганцовки либо фурацилина.
Можно просто смазать пораженное место влажным детским или хозяйственным мылом. Пользоваться одеколонами, спиртом или йодом крайне не рекомендуется.
3. Для последующего лечения могут быть использованы мази или гели: Солкосерил, Де-пантенол, Бепантен, сок алоэ или облепиховое масло. Применять жиры, кефир или сметану, а также вскрывать волдыри, категорически запрещено, это может послужить причиной образования рубцов.
Важно!
При отсутствии положительной динамики и признаках нагноения, следует срочно обратиться к врачу. Развитие инфекции и неспособность организма к регенерации могут стать причиной некроза (отмирания) тканей или заражения крови. Последствия этих патологий смертельно опасны.
Чесотка на шее: как от нее избавиться?
Высыпания на коже после загара
Почему возникает аллергия у детей грудного возраста?
Трескается кожа между пальцами, грибок?
Методы лечения ногтей и волос в домашних условиях
Чем отличается родинка от бородавки?
Как правильно оказывать помощь при ожоге от кипятка?
Как после сорока лет вернуть коже молодость и красоту?
Как можно удалить бородавку на шее?
Могут ли быть на коже пятна от нервов? Опасно ли это?
Характеристика хронических гнойных воспалений
Лечение экземы гомеопатией
Статьи/Новости
Главные
Последние
Источник
Солнечный ожог – состояние, которое знакомо практически каждому человеку, ведь для этого достаточно чуть больше обычного времени провести на пляже или просто попасть под прямые солнечные лучи и находится под ними 20-30 минут. Чем раньше будет начато лечение ожога, тем больше шансов избежать его неприятных последствий: появления волдырей, шелушения кожи, пигментных пятен.
ПРИЗНАКИ СОЛНЕЧНОГО ОЖОГА
Если человек обгорел на солнце, то первые признаки ожога проявятся уже через полчаса, а в течение последующих суток разовьются все типичные симптомы. К таковым относятся:
Покраснение кожи – оно может быть очаговым или общим, кожные покровы в этих местах на ощупь будут горячими.
Кожа в местах поражения солнечными лучами становится более чувствительной, припухает и приобретает болезненность.
Появляются волдыри в местах ожога – они могут быть разного размера, но всегда сопровождаются интенсивным зудом.
Повышается температура тела – чаще всего присутствуют субфебрильные показатели, сопровождающиеся ознобом.
Происходит обезвоживание организма – в зависимости от степени солнечного ожога этот параметр может варьироваться, в особо тяжелых случаях обезвоживание приводит к шоковому состоянию.
Головная боль, общая слабость и признаки интоксикации организма – могут присутствовать тошнота и рвота.
Если человек получил солнечный ожог, то лечение нужно начинать как можно быстрее – такое агрессивное воздействие на организм может закончиться тяжелыми осложнениями.
КЛАССИФИКАЦИЯ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ
В медицине существует четкая классификация рассматриваемого состояния – выделяют 4 степени течения болезни:
1 степень – будет характеризоваться лишь покраснением кожи и отсутствием волдырей;
2 степень – для нее характерно покраснение кожи, появление волдырей, появление общих симптомов солнечного ожога (головная боль, незначительное повышение температуры тела, общая слабость);
3 степень – структура всех кожных покровов нарушается, повреждается 60% кожи;
4 степень – у человека присутствует полное обезвоживание, развивается почечная и сердечная недостаточность, часто наступает летальный исход.
Очень часто люди начинают самостоятельно подбирать методы лечения солнечного ожога, и они не всегда бывают грамотными. Такой безалаберный подход к собственному здоровью или здоровью близких может привести к тяжелым осложнениям.
ЧТО КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГАХ
Если не знать противопоказаний при рассматриваемом состоянии, то самостоятельное решение проблемы может привести к тому, что облегчить состояние больного смогут только квалифицированные врачи.
Что нельзя делать при солнечных ожогах:
Протирать обожженную кожу кусочками льда. Это приносит мгновенное облегчение, но последствия могут быть реально ужасными – начнется отмирание поврежденного эпителия, что приводит к воспалительным процессам и длительному периоду реабилитации. Кстати, вполне вероятно, что даже после лечения на коже будут присутствовать косметические дефекты.
Нельзя мыть поврежденные участки кожи щелочным мылом, пользоваться скрабом – такое воздействие на истонченные кожные покровы приводят к развитию воспалительных процессов.
Ни в коем случае солнечные ожоги нельзя протирать спиртом и любыми спиртосодержащими средствами – это вызывает мощную дегидратацию, а организм и так страдает от обезвоживания.
Если солнечный ожог протекает в острой форме, то нельзя его обрабатывать медицинским вазелином или барсучьим/бараньим/свиным жиром. Дело в том, что этими средствами будут закупорены поры, и кожа не сможет дышать.
Самостоятельно прокалывать волдыри или папулы в местах солнечного ожога тоже крайне не рекомендуется – с вероятностью в 98% на месте повреждения кожи разовьется вторичная инфекция.
В остром периоде рассматриваемого состояния не стоит употреблять чай, кофе и алкогольные напитки – они усиливают обезвоживание организма.
Кроме этого, категорически не рекомендуется даже в восстановительном периоде после лечения солнечного ожога пребывать под прямыми лучами солнца, в крайнем случае, нужно пользоваться закрытой одеждой.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СОЛНЕЧНОМ ОЖОГЕ
Первую помощь при солнечных ожогах нужно оказывать незамедлительно, потому что в первые минуты после прямого и/или длительного воздействия солнечных лучей степень нанесения вреда определить невозможно. Что относится к понятию первой помощи при солнечном ожоге:
Необходимо сразу укрыться от солнечных лучей. Оптимальным вариантом станет прохладное помещение, но в крайнем случае подойдет тень дерева или навес на улице.
Оценить собственное состояние и сделать это нужно адекватно. Если ощущается легкое головокружение, тошнота, озноб и головная боль, то целесообразно вызвать бригаду «Скорой помощи» — скорее всего, солнечный ожог получен серьезный и осложняется он тепловым ударом.
В случае нормального общего состояния нужно помочь организму и кожным покровам справиться:
принять прохладный душ (не холодный!);
в случае локального ожога можно набрать прохладной воды в тазик и опускать туда поврежденную часть тела (особенно удобен этот способ при ожогах конечностей);
обязательно много пейте – это предотвратит развитие обезвоживания, но учтите, что вода не должна быть ледяной;
если присутствует интенсивный болевой синдром, то допускается употребление обезболивающего препарата – это может быть, например, ибупрофен, анальгин или баралгин.
Все другие действия относятся к категории лечебных. Но если даже вышеуказанные мероприятия принесли облегчение и состояние нормализовалось/стабилизировалось, не стоит на следующий день выходить на улицу под прямые солнечные лучи. Дело в том, что кожные покровы пребывают в стрессовом состоянии, им нужно восстановиться.
КАК ЛЕЧИТЬ СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ
Нужно помнить, что самостоятельно лечить солнечные ожоги можно, но только если они 1-2 степени. Во всех остальных случаях рекомендуется обратиться за медицинской помощью – врачи оценят состояние больного и подберут адекватную терапию. Как правило, назначаются в рамках лечения солнечных ожогов следующие препараты:
Витамины А, Е и С – они способствуют быстрой регенерации тканей и предотвращают перерождение здоровых клеток организма в злокачественные. Обычно витамины принимают в течение 10-30 дней, более точную продолжительность курса укажет лечащий врач.
Ибупрофен, Парацетамол (нестероидные противовоспалительные) – снимают отечность, снижают интенсивность воспалительного процесса и болевой синдром. Курс приема длится весь острый период, препараты принимают в дозировке 1 таблетка каждые 4-6 часов.
Тавегил, Цетрил и другие антигистаминные препараты – снимают зуд и покраснение кожных покровов. Принимать эти лекарственные препараты необходимо строго по инструкции.
МАЗИ, КРЕМЫ И СПРЕИ
Очень важно при солнечных ожогах использовать препараты для местного лечения. К таковым относятся:
ДЕКСПАНТЕНОЛ
Это большая группа препаратов, в составе которых имеется пантенол. Эти средства ускоряют регенерацию кожи, снимают воспаление, избавляют больного от зуда, обладают защитным и ранозаживляющим действием.
Как правильно применять: на участки с поврежденной кожей Декспантенол наносится 2 – 4 раза в сутки до полного восстановления кожного покрова. Если на ожоговых очагах имеется инфекция, то перед нанесением данного лекарственного препарата нужно очаг обработать антисептиком.
АЭРОЗОЛЬ ЛИВИАН
В состав этого средства входят рыбий жир, смесь фреонов, масло лаванды, анестезин, подсолнечное масло, линетол и ацетат токоферола. Аэрозоль оказывает противовоспалительный, антисептический и обезболивающий эффект.
Как правильно применять: в течение дня нужно один раз распылить средство непосредственно на очаг поражения кожного покрова. Использовать аэрозоль Ливиан можно до полного выздоровления.
МАЗЬ ЭЛОВЕРА
Исходя из названия этого лекарственного средства, можно понять, что в состав мази входит витамин Е и экстракт алоэ. Мазь ускоряет регенеративные процессы в кожных покровах, улучшает клеточный метаболизм и трофику тканей.
Как правильно применять: 2-4 раза в день мазь нужно наносить на поврежденные участки кожных покровов тонким слоем.
Обратите внимание: мазь Эловера категорически противопоказана к использованию для лечения солнечных ожогов у пациентов в возрасте младше 18 лет.
РАСТВОР КАРОТОЛИН
Этот раствор не только ускоряет процессы заживления, но и уменьшает проявления воспалительного процесса, снимает красноту и жар в области поражения. Кроме этого, при использовании раствор оказывает охлаждающее воздействие – человеку становится гораздо легче, комфортнее.
Как правильно использовать: на стерильную марлевую салфетку наносится раствор Каротолин (салфетка должна быть хорошо промочена) и прикладывается на места солнечных ожогов. Никаких повязок сверху накладывать не нужно. Такие примочки можно делать 2-3 раза в день.
ЦИНКОВАЯ МАЗЬ, ДЕСИТИН И ЛОСЬОН КАЛАМИН
Эти препараты оказывают подсушивающий эффект, предупреждают развитие вторичной инфекции в местах солнечных ожогов. Чаще всего рассматриваемые лекарственные препараты используются при лечении небольших солнечных ожогов.
Как правильно применять: наносятся средства 2-3 раза в сутки непосредственно на поврежденную кожу.
АЭРОЗОЛЬ ОЛАЗОЛЬ
Аэрозоль отлично снимает воспаление, ускоряет заживление и значительно облегчает состояние больного.
Как правильно использовать: распылять над пораженными участками кожных покровов 2-3 раза в день. Использовать это средство можно сразу после получения солнечного ожога, поэтому такой аэрозоль должен находиться в аптечке.
МАЗЬ И ГЕЛЬ СОЛКОСЕРИЛ
Состав этих средств – сложный, основным компонентом является депротеинизированный диализат из крови телят. Солкосерил (и мазь, и гель) ускоряет рост грануляционной ткани и способствует лучшему коллагенообразованию.
Как правильно применять: гель Солкосерил наносится на солнечные ожоги 2-3 раза в день, предварительно нужно очистить рану антисептиком. Именно гель используется до грануляции тканей, а затем надо применять мазь Солкосерил – она наносится 1-2 раза в сутки на раны до полного заживления.
ПСИЛО-БАЛЬЗАМ
Оказывает отличное обезболивающее действие (местное), снимает зуд и отечность, при нанесении оказывает охлаждающий эффект. Очень важно – этот бальзам моментально впитывается в кожу и не оставляет следов на одежде.
Как правильно применять: на пораженные участки кожи наносится Псило-бальзам 2-3 раза в сутки до полного выздоровления. Этот же препарат помогает избавиться от кожного зуда во время пребывания на солнце.
АКТОВЕГИН МАЗЬ
Это биологический препарат, который значительно сокращает срок лечения солнечных ожогов. При нанесении на кожу больной может почувствовать неинтенсивную боль, которая быстро проходит.
Как правильно использовать: ожоговые участки смазываются мазью 2-3 раза в день до полного выздоровления.
СИНАФЛАН
Эта мазь относится к препаратам гормональной группы, поэтому самостоятельно использовать ее для лечения солнечных ожогов категорически запрещено – нужно получить назначение лечащего врача. Синафлан способен снизить интенсивность зуда, уменьшать воспалительные процессы и избавлять от аллергической реакции.
Как правильно использовать: точную дозировку и длительность применения Синафлана укажет лечащий врач, но этот препарат всегда назначается коротким курсом.
Кроме этого, врачи могут порекомендовать использование и других не менее эффективных препаратов: Флоцета гель; Эплан; Радевит; Фенистил гель; Судокрем.
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ ЛЕЧЕНИИ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ
Конечно, рассматриваемое состояние имеет давнюю историю, поэтому и существует масса народных методов, которые способны облегчить состояние пострадавшего и ускорить заживление пораженных участков кожи.
Наиболее эффективные народные методы лечения солнечных ожогов:
Влажная салфетка без каких-либо парфюмерных добавок . Ее можно прикладывать к ожогам, что принесет быстрое облегчение.
Продукты из морозильной камеры холодильника или лед. Их нельзя прикладывать непосредственно на ожоги, но обложить пораженные участки на расстоянии 5 см по здоровой коже разрешается. Такая процедура снимет жар, облегчит состояние и уменьшит боль.
Белок куриного яйца. Его слегка взбивают и накладывают на ожог, оставляют до полного высыхания и повторяют процедуру. Белок уменьшает боль и служит профилактикой пересушивания кожи.
Ряженка, сметана, натуральный йогурт без вкусовых добавок, кефир. Эти кисломолочные продукты отлично снимают жар, предотвращают сухость кожи, облегчают состояние больного. Наносятся кисломолочные продукты непосредственно на обожженную кожу, нельзя допускать их высыхания – нужно вовремя снять салфеткой.
Лавандовое масло. Его капают на марлевую салфетку и прикладывают к месту поражения кожных покровов. Процедура снимает боль, оказывает противовоспалительное и охлаждающее действие. Лавандовое масло вполне реально приготовить самостоятельно – нужно взять любое растительное масло и добавить к нему несколько капель эфирного масла из лаванды.
Арбузный сок. Им смачивают марлевую салфетку и прикладывают к солнечным ожогам. Можно использовать не сок, а мякоть арбуза. Эта сладкая ягода снимет боль, уменьшит зуд и избавит от жара.
Кашица из тертого картофеля (можно использовать морковь или тыкву). Наносят кашицу непосредственно на пораженные участки кожи, либо делают из нее компрессы. Эта процедура уменьшит жжение и боль, снимет воспаление.
Настой из мятных листьев. Для его приготовления можно использовать и свежие, и сухие листья растения – их просто заливают кипятком и настаивают в течение 20-30 минут. Затем в настое смачивают марлевые салфетки и прикладывают к пораженным участкам кожи. Мята не только охладит, но и предупредит инфицирование, снимет зуд и покраснение.
Примочки из глины. Нужно смешать глину с водой до состояния однородной консистенции. Затем получившуюся смесь накладывают на рану и оставляют до полного высыхания. Глина предотвращает развитие воспалительного процесса и появление волдырей.
Раствор из соды. Используют для его приготовления пищевую соду в пропорции 1 столовая ложка на стакан теплой воды. Затем в растворе смачиваются марлевые салфетки и прикладываются к обожженным участкам кожи. Процедура поможет избавиться от чувства стянутости в местах поражения, предотвратит развитие воспалительного процесса.
ПРОФИЛАКТИЧЕСКИ МЕРЫ
Конечно, оптимальным вариантом защиты от солнечных ожогов станет полный отказ от пребывания на солнце. Но это тоже не выход – организм должен получать необходимую дозу витамина Д. Поэтому предупредить появление солнечных ожогов можно придерживаясь следующих рекомендаций от врачей:
Обязательно пользуйтесь кремом с защитой от ультрафиолетовых лучей.
В жаркую погоду нужно всегда при себе иметь бутылку с чистой водой (не сладким напитком, ни с соком, ни с компотом!) – это не только облегчит самочувствие на жаре, но и предотвратит обезвоживание.
Пребывание на солнце должно быть умеренным – не стоит находиться на пляже до умопомрачения для получения «шоколадного» загара, при вынужденном длительном нахождении на солнце – надевайте широкополые шляпы.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории
Источник: https://okeydoc.ru/chto-delat-esli-obgorel-na-solnce-lechenie-solnechnyx-ozhogov/
Источник