Как лечить ноги при подагре
Здравствуйте, дорогие читатели. Подагра – возрастное заболевание, связанное с нарушениями метаболизма. Известно, что наиболее часто данный недуг настигает мужчин. Однако, в последнее время врачи сообщают о том, что все чаще представительницы женского пола обращаются за помощью в связи с проявлениями подагры. Данное заболевание представляет собой отложение избытка солей вследствие метаболического сбоя. Характеризуется оно хроническим течением с периодическими обострениями. В моменты всплеска болезнь проявляется в виде полиартрита. Мочекислые соли складируются в основном в различных суставах (голеностопных, коленных, локтевых, запястных, пальцевых, плечевых), а также в тканях. При этом наблюдается ограниченность подвижности суставных систем, регулярное воспаление и высокая болезненность в моменты обострения недуга.
Что такое подагра
Заболевание достаточно распространенное. Оно неплохо поддается лечению, но можно и предупредить его развитие. Поэтому каждому будет полезно узнать что такое подагра — симптомы и лечение.
Есть так называемая группа риска – здесь вероятность развития болезни значительно выше. Сюда относятся диабетики, гипертоники, люди с генетической предрасположенностью и с тягой к алкоголю.
Подагрические солевые отложения появляются при переизбытке в организме мочевой кислоты. Как известно, она образуется в результате переработки пуриновых соединений, которые поставляются в тело вместе с пищевыми продуктами и выводятся наружу в виде раствора – мочи.
Существует несколько причин, по которым мочекислый показатель начинает ползти вверх:
✔ Избыточный объем пуриновых оснований.
✔ Неэффективная работа почек.
✔ Прием некоторых лекарственных средств.
Перенасыщенность кровяной плазмы мочевой кислотой приводит к кристаллизации мочекислых солей в области суставных сумок. Вскоре разгорается воспаление хрящевой ткани. Позднее в процесс могут вовлечься сухожилия и костные эпифизы.
Это приведет со временем к полному обездвиживанию сустава. Но бывает и так, что все показатели в норме и почки работают без сбоев, а подагрические проявления налицо. Ученым еще есть что выяснять. Ну а все, что на данный момент известно, подагра – симптомы и лечение лекарствами и народными средствами, будет подробно изложено ниже.
Подагра – симптомы и лечение
На начальном этапе недуг себя никак не обнаруживает. У больного аналитическим путем можно обнаружить гиперурикемию, состояние, при котором показатель насыщенности крови мочевой кислотой завышен. Но это не дает основания диагностировать подагру, так как данное явление характерно для целого ряда различных болезней.
Со временем солевые скопления увеличиваются, что приводит к образованию конгломератов – подагрических тофусов, которые хорошо прощупываются и становятся заметными при визуальном осмотре.
Солевые уплотнения располагаются асимметрично, выпячиваясь больше в одну из сторон. В суставе начинается воспаление, сопровождаемое болью, зачастую невыносимо сильной, покраснением кожи в области поражения.
Как уже отмечалось, это хроническая болезнь. Во время ремиссии воспаление стихает и выраженного болевого синдрома не наблюдается.
Симптомы подагры у женщин
В организме женщины в больших количествах вырабатываются эстрогены. Данные гормональные соединения запускают и контролируют различные процессы. В их числе находится и выведение мочекислоты из тела. Можно с уверенностью сказать, что пока эстрогены в норме, подагра женщине не угрожает.
Однако наступает момент, когда эстрогеновый показатель стремительно падает. Это менопауза. Вот тут уже возникает значительная вероятность заболеть.
У пациенток симптомы проявляются довольно ярко и распознать заболевание не составит особого труда: воспаленный сустав утрачивает былую подвижность, пораженное место красное, горячее, напухшее, болезненное.
Кроме этих могут наблюдаться и другие сопутствующие симптомы.
- Подавленное состояние, которое резко сменяется приподнятым настроением после избавления от боли.
- Нежелание принимать пищу.
- Нарушения сна.
- Повышение общего температурного показателя.
- Скачок артериального давления.
Отличительной особенностью подагры у женщин считается поражение голеностопа или коленного сочленения. Но болезнь может охватить не один сустав. Острый приступ начинается, как правило, к утру и может тянуться от нескольких дней до пары недель. Болевые ощущения бывают настолько интенсивными, что женщина не может выполнять простейшие акты самообслуживания.
Симптомы подагры у мужчин
Как сообщалось ранее, представители мужской части населения подвержены подагрическим поражениям намного сильнее, нежели женщины.
Проявляется болезнь где-то к сорока годам. И так как выявить ее на начальной стадии практически не представляется возможным, диагностируют подагру в период активизации воспаления по характерным симптомам.
- Воспаленный сустав начинает беспокоить посреди ночи все усиливающейся болью.
- Даже легкое прикосновение отдается волной боли.
- Сустав малоподвижен.
- Прилегающие мягкие ткани покраснели, отекли и стали горячими на ощупь.
- За время обострения боль может отступать и возвращаться несколько раз.
- Даже когда боль уходит, дискомфорт в пораженной области не исчезает.
- Подагрические утолщения суставов прощупываются при пальпации даже во время ремиссии. При прогрессировании болезни тофусы уже будут заметны визуально, без прощупывания.
У мужчин чаще подагра поражает суставы ступни. Нередко выражается болезнь в образовании пресловутой шишки у основания большого пальца на ноге. Но могут быть задеты и любые другие суставы.
Следует отметить и то, что наследственная склонность к подагре для мужчины это приговор – болезнь разовьется со стопроцентным шансом. Что же касается генетического фактора у женщин, развитие заболевания является вероятностным событием. Все дело в хромосомном наборе.
Расщепление пуриновых соединений контролируется геном Х-хромосомы. У мужчин она одна, а у женщин — две. Потому дисфункция гена одной женской Х-хромосомы приводит к компенсаторной активизации этого же гена на второй хромосомной нити.
Так почему же мужчины болеют подагрой чаще? Причин несколько. Представители сильного пола чаще проявляют склонность к различным излишествам. Сюда относят переедание, преобладание в рационе вредной и тяжелой пищи, пристрастие к спиртному.
Также важен тот факт, что количество эстрогенов, вырабатываемых в мужском организме, сравнительно невелико. А еще мужчины не любят ходить в больницу и тянут до последнего, пока болезнь не примет очень тяжелую форму.
Как лечить подагру народными средствами и лекарствами
Учитывая хронический характер развития болезни, следует сделать вывод, что заболевание полностью обратить не удастся, за очень редким исключением.
Основные задачи лечебных мероприятий – комплексное воздействие на организм с целью:
✔ Снятия острых симптомов при активизации подагрического артрита.
✔ Понижения объема поступлений в тело пуриновых веществ с пищей.
✔ Угнетения собственного синтеза пуринов клетками организма.
✔ Препятствования развитию осложнений.
✔ Лечения сопряженных с подагрой заболеваний.
Схему лечения и набор рекомендаций определяет врач-ревматолог, к которому следует обратиться сразу после появления описанных выше признаков болезни.
Свои выводы специалист делает на основании общей клинической картины, результатов вспомогательного обследования, степени запущенности недуга и наличия осложняющих факторов.
Лечебные мероприятия включают в себя медикаментозное воздействие, особую низкопуриновую диету, аппаратное воздействие. Также широко используются средства альтернативной медицины. Им многие пациенты доверяют больше, чем традиционным лекарствам.
Диета при подагре
Диетическое питание при подагрическом артрите является важнейшим условием эффективности всей лечебной программы.
Основные принципы диеты:
- Изъятие из рациона всех продуктов с высокопуриновым содержанием.
- Ограничение использования либо полный отказ от соли.
- Увеличение объема жидкости, поступающей в организм.
- Снижение доли тугоплавких жиров и углеводной пищи.
При подагре под запретом оказываются рыбные и мясные отвары, потроха, мясо молодого скота и жирные его сорта, недиетическая рыба, грибные блюда, копченая и консервированная продукция, растения семейства бобовых, животный жир.
Мясные и рыбные добавки дозволены, но при соблюдении определенных условий:
— используются нежирные диетические сорта;
— обязательное их отваривание с последующим сливанием бульонов;
— недельная норма не должна превышать 0,3 кг.
Что касается соли, то ее максимальное количество – чайная ложка в сутки, не более. Как это отследить? В солонку отсыпьте дневную дозу. Готовьте блюда без соли. Присаливайте их непосредственно перед употреблением с таким расчетом, чтобы отмерянного количества хватило на весь день.
Рекомендуется насытить рацион овощно-плодовым разнообразием, вегетарианскими супами, молочной продукцией, орехами, сухофруктами. Нужно следить за питьевым режимом – пить надо очень много (при отсутствии кардиологических противопоказаний), из расчета по 20 г жидкости на каждый килограмм массы тела ежедневно.
Показаны любые напитки, кроме алкогольных, кофейных, шоколадных. И чай нужно заваривать послабее. Упор делают на травяных отварах, очищенной и щелочной минеральной воде.
Медикаментозное лечение подагры при обострении заболевания
Период обострения характеризуется сильной болезненностью вследствие активного воспалительного процесса в суставе. Поэтому основные усилия направлены его купирование и снятие симптомов.
- Больной должен лежать. Для облегчения циркуляции крови и снятия отека пораженную конечность размещают несколько выше линии тела.
- Для обезболивания используют такие медикаменты: фулфлекс, колхицин, вольтарен, нимесил, а также компрессы прохладные либо согревающие (если прохлада не приносит облегчения, используют тепло).
- Воспаление снимают с помощью нестероидных средств – диклофенак, пироксикам, индометацин.
- Диету нужно ужесточить и давать больному много пить.
Подагра – лечение медикаментозное
В первую очередь нужно остановить воспаление и унять боль. Для этого используются нестероидная группа противовоспалительных лекарств (кроме тех, что изготовлены на основе аспирина) и анальгетические средства. Если положительных сдвигов нет, то врач может выписать глюкокортикоиды.
При наличии почечной недостаточности следует вплотную заняться ее лечением. Это же касается и различных сопутствующих заболеваний (сахарный диабет, гипертензия, ожирение и пр.).
Препараты для лечения подагры
- Средства для купирования воспалительных проявлений – бутадион, ортофен, диклофенак, индометацин, напроксен.
- Препараты, направленные на борьбу с гиперурикемией – тиопуринол, аллопуринол, сульфинпиразон, кетазон.
- Специфическое лечение – колхицин.
- Кортикостероидные средства — дексаметазон, преднизолон, гидрокортизон, триамцинолон.
- Местное воздействие (компрессы) – димексид.
Подагра – лечение народными средствами в домашних условиях
Средства народной медицины неплохо вписываются в комплексную терапию. Они гармонично дополняют традиционное лечение и способствуют быстрейшему избавлению от симптомов подагры. В домашних условиях для лечения подагры применяют следующие средства.
Ромашка, березовые почки, бузина, редька. Полезно пить ромашковый отвар, настой из березовых почек, чай из бузины, сок редьки. Снять боль помогут ванночки (солевые, из отвара цветков ромашки, содовые, йодные), компрессы (капустный лист с медом, распаренная крапива, смесь горчицы с содой и медом).
Свиное сало. Свою эффективность доказали аппликации из несоленого свиного сала или свежей рыбы. Для их изготовления надо взять небольшие их кусочки и примотать к больному месту на несколько часов. Если поражены пальцы ног, их обкладывают нарезкой, обматывают пищевой пленкой и надевают носки.
Йод и аспирин. Можно нанести йодовую сетку на припухшую область или просто смазать ее йодом. Хороша также смесь йодного раствора с добавлением аспирина. На полфлакона йода понадобится 5 толченых таблеток. Составом нужно обмазывать больные суставы. Можно сделать теплую ванночку с содой и несколькими каплями йода.
Чесночная настойка. Помогает при подагре чесночная настойка. Для ее приготовления нужно 100 г протертого чеснока залить стаканом спирта и выждать 10 дней. Готовую смесь отцеживают и принимают внутрь по 30 капель каждодневно.
Лавровый лист. Положительно на состояние суставов воздействует отвар из лавровых листьев. 5 г сырья заливают 300 г кипятка и проваривают минут пять, после чего настаивают, укутав полотенцем. Полученный отвар нужно выпить в течение следующих суток.
Профилактика подагры
После снятия приступа необходимо неуклонно следовать профилактическим рекомендациям. Это позволит снизить продолжительность периодов обострения, увеличит интервалы между ними, поможет сделать симптоматику менее выраженной.
Нужно будет придерживаться низкопуринового питания (рекомендована диета №6). Порции должны быть небольшими, а количество приемов пищи следует увеличить до 5-6.
Нужно поддерживать активный питьевой режим. Он поможет активизировать функции почек, что будет способствовать усиленному выведению солей из организма. Если имеются какие-либо почечные дисфункции, следует пройти соответствующий курс лечения.
Важно придерживаться всех рекомендаций врача, посещать назначенные им физиотерапевтические процедуры (электрофорез, магнитотерапию, ультразвуковое воздействие и т. д.). Большое значение имеет и лечебная физкультура под руководством инструктора. Занятия нужно проводить регулярно – это залог заметных положительных сдвигов в разработке суставов и улучшения их подвижности.
И никогда не помешает следовать принципам здорового образа жизни, не переутомляться, избегать стрессов и не забывать о пользе пеших прогулок.
Интересные статьи на блоге:
Диетическое меню №6 — лечебное питание при подагре.
Что такое подагра — первые признаки заболевания.
Автор статьи Борис Иванович Ильинский,
терапевт.
Источник
Подагра – заболевание, характеризующееся нарушением обмена веществ, связанным с накоплением уратов в тканях, в основном в суставах.
Причины и факторы риска
Причина развития болезни – повышение уровня мочевой кислоты в организме в сочетании с замедленным ее выведением почками. Вследствие этого происходит увеличение концентрации уратов в кровеносном русле.
Факторы, повышающие вероятность развития подагры:
- Употребление в пищу пуриносодержащих продуктов.
- Алкогольные напитки (препятствуют выведению веществ).
- Сахарный диабет.
- Гиперлипидемия.
- Атеросклероз.
- Заболевания почек.
- Длительный постельный режим.
В группе риска:
- Мужчины.
- Люди 35-50 лет.
- Пациенты с отягощенной наследственностью по подагре.
Локализация и стадии развития
Поражаются суставы стоп, особенно часто встречается подагра большого пальца на ноге. Также страдают голеностопные, коленные сочленения, кисти рук. Иногда развивается нефропатия.
Выделяют 3 стадии заболевания.
- Преморбидная. Характеризуется гиперурикемией, отсутствуют проявления суставных и почечных поражений.
- Интермиттирующая. Начинают формироваться отложения уратов в суставах, реже в канальцах почек. Болезнь протекает в форме редких приступов и длительных ремиссий.
- Хроническая. Сопровождается образованием тофусов – скоплений кристаллов. Возникает мочекаменная болезнь. Обострения становятся более частыми.
Симптомы
Каждой стадии развития подагры соответствуют свои клинические признаки.
Первая:
- слабость;
- кожный зуд;
- потливость;
- запоры.
Вторая (симптомы приступа подагры):
- боль;
- воспаление сустава;
- отечность;
- повышенная чувствительность пораженной области;
- гипертермия.
Третья:
- изменяется цвет кожи над суставом;
- формируются тофусы;
- возможна деформация сочленения;
- ограничение подвижности конечности;
- образование конкрементов в органах мочевыводящей системы.
Диагностика заболевания
При возникновении признаков болезни следует обратиться к врачу. Лечением занимаются ревматолог и уролог. Подагра диагностируется на основании обследования, которое включает в себя:
- Опрос. Выясняются жалобы, давность возникновения, наследственность, наличие вредных привычек и сопутствующих заболеваний.
- Осмотр.
- Лабораторную диагностику:
- Биохимия крови (повышаются: мочевая и сиаловая кислоты, фибрин, серомукоид, гаптоглобин, γ- и α2- глобулины).
- Общий анализ мочи.
- Исследование по Зимницкому.
- Определяется скорость клубочковой фильтрации.
- Микроскопия пунктата.
- Инструментальное обследование.
- Рентгенография.
- УЗИ.
- Компьютерная томография.
Приступ подагры
Обострение недуга нуждается в незамедлительном реагировании.
Как распознать?
Острый приступ подагры всегда случается неожиданно, чаще ночью. Провоцирующими факторами являются переохлаждение, употребление жирной пищи, алкоголя. В начале заболевания в основном страдает один сустав. Боли в ноге при подагре нарастающие, грызущие, выворачивающие, не поддаются купированию обычными анестетиками. Воспаленный сустав опухает, краснеет, повышается температура тела. Пораженной конечностью невозможно пошевелить, при малейшем прикосновении она нестерпимо болит.
Пациенты чувствуют озноб. В течение дня болезненные ощущения могут ослабевать, но снова усиливаются к вечеру и в ночное время. Подагрический приступ продолжается от 1 суток до недели.
Что делать?
Первая помощь при подагре:
- Постельный режим.
- Покой больной конечности с ее возвышенным положением.
- Обильное питье (около 3 л в сутки) – ускоряет выведение солей из организма (щелочная минеральная вода, компоты, молоко, травяные чаи, кисель, овсяной отвар).
- Следует соблюдать низкокалорийную диету с исключением пуриносодержащих продуктов (мясо, рыба, колбасы, консервы, бобовые, кофеин и алкоголь).
Особенности лечения при обострении
Купировать приступ подагры, особенно если он возник впервые, лучше в стационаре. Врач окажет медицинскую помощь, проведет обследование, назначит лечение. Необходимо:
- принять обезболивающее при подагре;
- снизить гиперурикемию;
- ликвидировать воспаление.
Это достигается медикаментозно. Применяют:
- Колхицин от подагры – препарат растительного происхождения. Выводит ураты из организма, обладает обезболивающим действием.
Необходимо начинать лечение Колхицином по схеме: в первые же сутки, с временным интервалом приема таблеток 1 час. При несоблюдении этих требований лечение малоэффективно.
- НПВС быстро устраняют воспаление, отеки, обеспечивают снятие боли, облегчая состояние. Противовоспалительные средства при подагре:
- Ибупрофен.
- Бутадион.
- Индометацин.
- Мовалис.
- Мелоксикам.
- Найз.
- Целекоксиб.
- Вольтарен.
- Кеторол.
Из нестероидных противовоспалительных средств не применяется аспирин.
В первые дни можно делать уколы НПВП при подагре.
- Глюкокортикоиды используют в форме инъекций для лечения подагрического артрита.
- Преднизолон.
- Дексаметазон.
- Триамцинолон.
- Метипред.
- Местное лечение для купирования боли при подагре:
- Димексид.
- Мазь с новокаином.
Принципы лечения в период между приступами
Способы лечения подагры в межприступный период заключаются в:
- профилактике обострений:
- усиленное выведение пуринов из организма;
- уменьшение гиперурикемии;
- устранение воспалительных процессов;
- лечении внесуставных проявлений.
Методы терапии заболевания включают применение эффективных препаратов от подагры:
Медикаментозные средства
- Для перорального приема.
- Уменьшающие содержание солей в крови.
- Аллопуринол нарушает синтез мочевой кислоты. Выпускается в таблетках. Основными показаниями для лечения являются:
- Гиперсекреторный тип подагры.
- Нарушение почечных функций (снижение клиренса креатинина ниже 80 мл в мин).
- Наличие тофусов.
- Мочекаменная болезнь.
- Подагрическая нефропатия.
Снижение частоты приступов и их интенсивности, размягчение и рассасывание тофусов происходит через полгода-год непрерывного лечения. Терапия Аллопуринолом длится несколько лет, чаще всего пожизненно.
- Тиопуринол. Форма выпуска: таблетки. Применяется для лечения гипоэкскреторного и смешанного типов.
- Фебуксостат – эффективное современное лекарство нового поколения при подагре.
- Урикозурические средства снижают канальцевую реабсорбцию уратов, в связи с чем происходит увеличение их выделения. При лечении необходимо следить за суточным диурезом, поддерживать на уровне не ниже 2 л. Для этого нужно употреблять 2,5-3 л жидкости в день, выпивая щелочные минеральные воды либо принимая натрия гидрокарбонат в количестве 1 ч.л.
- Фулфлекс.
- Блемарен – повышает рН мочи, растворяет камни.
- Цистон – растительный препарат для растворения мочевых отложений.
- Антуран.
- Лозартан – мощный ингибитор реабсорбции уратов.
- Верошпирон – диуретик.
Средства комбинированного действия:
- Пробенецид.
- Бензобромарон – угнетает синтез, тормозит обратное всасывание пуринов, усиливает выведение через кишечник.
- Алломарон.
- Для наружного применения используют Димексид. Разводят с водой в соотношении 1:1. Накладывают компресс на больной сустав с этим составом на полчаса ежедневно в течение недели, до 3 месяцев.
Физиотерапевтическое лечение
Разрешается в период ремиссии.
- Ультразвук – способствует уменьшению размеров тофусов.
- Тепловые процедуры – улучшают функциональность суставов, проходит боль, провоцируют выведение уратов.
- Бальнеотерапия – оказывает урикозурическое действие, благотворно влияет на микроциркуляцию. Назначают ванны:
- радоновые;
- сероводородные;
- йодо-бромные;
- хлоридно-натриевые.
- Ионофорез с гидрокортизоном:
- снимает воспаление;
- улучшает кровообращение;
- усиливает лимфоотток;
- выводит кристаллы из суставов.
- Лечебная физкультура.
Гомеопатия
Раздел альтернативной медицины, предлагающий лечить «подобное подобным». Используются препараты натурального происхождения в сильно разбавленном виде, вызывающие у здоровых людей симптомы определенной болезни.
Методика лечения предполагает, что человек – энергетический объект, и для избавления от недуга нужно иметь достаточное количество жизненной энергии.
Гомеопатические лекарства при подагре предполагают не только устранение самого заболевания, но и индивидуальный подход к пациенту в зависимости от признаков проявления патологии у конкретного больного.
Достоинства методики:
- Использование исключительно натуральных веществ.
- Низкие дозировки.
- Возможность применения в любом возрасте.
- Отсутствие побочных эффектов, токсических проявлений.
- Нормализация общего состояния организма.
Препараты для лечения подагры подбираются врачом-гомеопатом, самолечение недопустимо и может привести к ухудшению.
Лекарство от подагры подбирается на основании симптомов и характера заболевания:
- Урикум ацидум – размягчает тофусы.
- Бриония – при сильной припухлости.
- Арника – интенсивная боль при прикосновении.
- Беребрис вульгарис – при мочекаменной болезни, коликах.
- Рододендрон – когда есть реакция на погоду.
- Сера – если присутствует зуд и жжение.
- Калькарея флюорика – при увеличении суставов, воспалении, треске во время движений.
- Белладонна – против лихорадки, беспокойства.
Народные средства
Лечение подагры можно осуществлять народными средствами в домашних условиях. Следует придерживаться терапии, назначенной врачом, а рецепты альтернативной медицины использовать в качестве дополнительных.
Для приема внутрь:
- Во время обострения рекомендуются отвары трав, способствующих уменьшению пуринов в организме. Чай из мяты, семян укропа, календулы и брусники будут полезны в этом отношении.
- Травяной сбор: взять по 1 ст. л. корневищ пырея, фиалки трехцветной, корня лопуха, вероники лекарственной. Смешать, залить 2 л кипятка, настаивать полчаса, после чего процедить. Пить 3 раза в день натощак.
- Кипятить с закрытой крышкой 15 минут 1 ч. л. лаврового листа с 1,5 ст. горячей воды. Настоять в течение 3 часов. Принимается во время обострения.
- Нераскрывшуюся еловую шишку залить 1 ст. кипятка, чтобы он покрыл ее полностью, через 12 ч процедить. Выпивать за полчаса до еды.
- Ранней весной собирать сок березы, пить сколько захочется.
- Сделать чай из череды, шалфея.
- Плющ обыкновенный 1/2 ч. л. залить 1 ст. холодной кипяченой воды. Настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 4 раза в сутки.
- 1 ст. л. листьев черной смородины, 0,5 л кипятка настоять (2 часа), процедить. Принимать по 1/2 стакана 4-5 р. в день.
- Герань: 2 ч. л. сухой травы на 2 стакана холодной кипяченой воды. Настоять 8 часов, процедить. Принимать глотками во время приступа.
Для местного использования:
- Прикладывание тертого картофеля.
- Листья крапивы обдать кипятком и положить на сустав.
- Растирки из настойки цветков коровяка.
- 5 г мумие смешать со 100 г меда, поместить на слабый огонь и подогреть до температуры тела. Смазывать болезненные области.
- Дома можно делать ванны из отвара ромашки лекарственной (100 г на 10 литров воды), смешанного с 200 г соли.
- Лист капусты размять и приложить.
- Настойка на спирту из березовых почек применяется в виде растираний.
- При приступе для обезболивания помогают компрессы с водкой.
- Вечером перед сном смешать 0,5 ст. растолченного активированного угля и 3 ст. л. морской соли, добавить 3 ст. л. измельченного льняного семени и немного воды до консистенции густой сметаны. Наложить на пораженный сустав, перевязать плотной тканью.
Диета
Лечение подагры будет проходить быстрее и эффективнее только при соблюдении специальной диеты. Диетотерапия важна так же, как медикаменты и физиопроцедуры. При употреблении запрещенных продуктов снижается лечебное действие лекарств, организм насыщается пуринами. В результате усиливаются суставные боли, страдает общее самочувствие, в анализах повышается уровень уратов.
Иногда, особенно в первой стадии, диета может стать лучшим средством от подагры и применяться в качестве монотерапии.
Основные принципы правильного питания.
- Прием пищи маленькими порциями 5 раз в день.
- Достаточное употребление жидкости, около 2 л в сутки, не считая супов, фруктов и т.д.
- Ограничивается поваренная соль в связи с тем, что она нарушает работу почек.
- Следует отдавать предпочтение белкам растительного происхождения, сокращая количество животных.
- Уменьшается потребление сладостей.
- Диета должна способствовать снижению веса либо препятствовать его набору.
Разрешенные продукты содержат минимум пуринов, уменьшают нагрузку на работу почек, ощелачивают мочу и кровь:
- Картофель, морковь, тыква, свекла, салат, кабачок.
- Нежирные сорта мяса, рыбы и птицы в отварном и запеченном виде.
- Морепродукты.
- Яйца не более 1 шт. в день.
- Крупы в умеренном количестве.
- Ржаной, пшеничный, отрубной хлеб.
- Молочные продукты.
- Растительное и сливочное масло.
- Мед, пастила, варенье, зефир, мармелад.
- Травяные чаи, щелочная минералка.
- Цитрусы, яблоки.
Запрещено:
- Полное исключение алкоголя.
- Мясо и рыба жирных сортов.
- Соленья, маринады, консервы, приправы, копчености.
- Грибы.
- Крепкие бульоны.
- Газированные напитки, чай, кофе.
- Бобовые.
- Сухофрукты.
- Щавель, шпинат, цветная капуста.
Употребление этих продуктов может вызвать приступ.
Профилактические мероприятия
- Правильное питание, не допускать переедания, жирной пищи, алкоголя.
- Здоровый и активный образ жизни.
- Избегать переохлаждений.
- При наследственной предрасположенности внимательнее относиться к своему здоровью.
- Ограничивать употребление пищи, богатой пуринами.
- Выпивать не менее 2 л воды в день.
- Поддержание нормального веса.
Подагра – разновидность артроза – мучительное заболевание, сопровождающееся интенсивным болевым синдромом, образованием тофусов, похожих на опухоли. Вместе с тем можно быстро помочь больному, уменьшить дискомфорт, облегчить его состояние и навсегда избавиться от неприятных проявлений соблюдением диеты и предписаний врача. Подагра хорошо лечится, главное – знать, почему происходит болезнь и начинаются приступы, что можно и нельзя при заболевании, и уметь пользоваться полученной информацией.
Источник