Как быстро восстановить кожу после солнечного ожога
Солнечные ожоги – это, как правило, незначительные повреждения кожи, которые вызывает сильное воздействие прямых солнечных лучей. Когда ваша кожа длительное время находится на открытом солнце, она начинает выделять меланин, который призван защищать кожу от ожогов. Естественная защита – это загар. Когда меланин не успевает синтезироваться, кожа рискует получить ожог. Бывает, что солнцу достаточно всего часа, чтобы на коже образовались довольно болезненные повреждения. Самыми частыми проявлениями солнечных ожогов являются:
- покраснения – поверхность обретает розоватый или светло-красный цвет;
- довольно сильная болезненность,
- в более тяжелых случаях – пузырьки с серозным содержимым.
После ожогов кожный покров может регенерировать в течение от нескольких дней до месяца и более. Процесс заживления реально значительно ускорить лечебными мазями. Время восстановления зависит от того, насколько сильные вы получили повреждения.
Читайте также: Какой детский крем от солнечных ожогов лучше выбрать
Профилактика
Зачем сражаться с ожогами, если их вовсе можно предотвратить? Тогда не будет никакого дискомфорта и боли, и вам удастся спокойно провести свой отпуск. Мы можем не только помочь коже восстанавливаться, но и максимально уберечь ее. Как говорится, лучшая защита – это профилактика. Она не несет в себе ничего сложного. Принципы профилактики солнечных ожогов, пожалуй, известны каждому.
- Для начала следует защитить свое тело от прямого воздействия лучей. Одежда, однако, здесь справляется не на все 100%, ведь она способна пропускать до 15% ультрафиолета. А если вы еще и намочили ткань, то смело можно добавлять к этому показателю еще 20%. Таким образом, даже будучи одетыми, при длительном пребывании на солнце вы все равно рискуете получить незначительный ожог.
- Одним из лучших средств профилактики является крем от ожогов. Его следует наносить на все части тела, которые могут поддаться сильному воздействию ультрафиолетовых лучей: на кожу лица, спину, руки, ноги и т. д. Крем необходимо выбирать в зависимости от того, насколько ваша кожа восприимчива к ультрафиолету. Важно также знать, что его необходимо наносить на тело не уже под воздействием солнца, к примеру, на пляже, а до того момента, как вы выйдете под палящие лучи. Как правило, крем не нужно втирать, а лишь нанести на кожу тонким слоем в 1-2 мм.
- Находясь на пляже, не забывайте использовать солнцезащитные очки – они помогут уберечь вашу крайне нежную кожу вокруг глаз, а также сетчатку.
- Рекомендуется находиться под прямыми лучами только в утреннее и вечернее время, но не в обед, когда солнце находится в зените.
Читайте также: Как применять Бепантен при солнечных ожогах
Восстановление кожи
Когда профилактические меры не помогли или вовсе были вами проигнорированы, и вы все-таки получили повреждения, возникает логичный вопрос: а как восстановить кожу после солнечного ожога? Все хотят избавиться от дискомфорта как можно скорее, ведь в некоторых случаях ожоги не дают нормально спать и двигаться, не говоря уже о наслаждении пляжным отдыхом. Чаще всего люди пользуются народными средствами, и при небольшом поражении они действительно уместны.
Читайте также: Как лечить солнечный ожог у ребенка
Очень часто для лечения поврежденных участков используют влажные повязки с отварами целительных трав. К ним относятся ромашка, чистотел, череда, а иногда используют и кору дуба. Вам стоит лишь смочить марлевую повязку в отваре и приложить на 15 минут. После процедуру вновь следует повторить, и так на протяжении полутора часов. Затем коже нужно дать просто отдохнуть 3 часа и вновь повторить.
Не менее важно постоянно обрабатывать кожу увлажняющими кремами. К ним относятся Биодерма, Авен, Ксемоз и другие. Для лечения 
ожоговых поверхностей рекомендуют использовать специальные кремы вроде Дермазина и Олазоля. Не реже для лечения ожогов используют чайные пакетики. Пакетик следует заварить в горячей воде и дать ему остыть, после чего просто приложить его на обожженные участки тела.
Из медицинских препаратов для лечения ожогов используют Ибупрофен и Парацетамол – они работают как сильные противовоспалительные средства. Когда вышеуказанных препаратов нет, можно принять Аспирин. Когда на вашей коже появились пузыри, то их лечение лучше всего проводить вместе с доктором-дерматологом. Он обязан вскрыть их, обработать и прописать кремы для заживления ранок. Когда вы уже избавились от покраснения, следует знать, что при следующем контакте ранее поврежденная кожа рискует быстрее получить ожог, а поэтому перед принятием солнечных ванн обработайте ее кремом как можно лучше.
Солнечные ожоги получал наверняка каждый, кто хотя бы раз отдыхал на море. Они создают серьезный дискомфорт, вызывают сильные болевые ощущения, особенно при контакте с одеждой и постельным бельем. Поэтому не забывайте о правилах профилактики – они помогут сохранить здоровый вид вашей кожи.
Как правило, время восстанавливает кожу на все 100% – от ожогов не останется ни следа. В редких же случаях на теле могут остаться шрамы, а выглядят они уж точно некрасиво. Прямые лучи ультрафиолета способны нанести серьезный вред организму – даже вызвать рак кожи, поэтому избегайте солнца в его зените и загорайте только до обеда и вечером.
Источник
Всем привет, друзья!
Как вы проводите свое лето? Удается ли вам отдохнуть? Или злой начальник заставляет сидеть в офисе допоздна? Эта статья будет полезна всем тем, кто проводит много времени на улице.
Пикники с друзьями, работа на даче, рыбалка, дневные длительные прогулки, поездки в жаркие страны, купание в водоемах, голубое небо — это все, за что мы любим лето.
Единственное, что может омрачить наше настроение и выбить из колеи, это ожоги от солнца. Если с вами приключилась, эта беда, не переживайте ведь есть масса способов изменить ситуацию в лучшую сторону.
Лечение солнечного ожога в домашних условиях позволит вам снизить болевые симптомы, воспаление, красноту и жжение кожи, снять отеки и уменьшить волдыри. Эти методы помогут вам быстро и безболезненно справится с положением дел.
Симптоматика солнечных ожогов
Результат слишком длительного пребывания под открытым солнцем или в солярии называется солнечным ожогом. Вместо золотистого загара кожа обгорает и выглядит крайне непривлекательно, да еще и сопровождается неприятными симптомами.
Солнечные ожоги подразделяются на:
- Легкие — горячая кожа, боль при прикосновении, покраснение. Обычно эти симптомы проходят в течение 4-7 дней.
- Средние — жжение кожи, волдыри (пузыри), обезвоживание дермы.
- Тяжелые — ко всем предыдущим проявлениям добавляется лихорадка, тошнота, головокружение, озноб, слабость, сильный зуд, головная боль.
В последнем случае стоит непременно обратиться к врачу.
Коварство солнечных лучей в том, что весь этот перечисленный список может проявиться не сразу, а к вечеру или часов через 5. А пока мы принимаем солнечные ванны, мы не думаем о профилактике. Лично я раньше сталкивалась с этим постоянно, снова и снова ругая себя за беспечность.
В летнее время солнечные лучи гораздо сильнее, вы можете обгореть даже в пасмурную погоду или находясь в воде, так как они проникают гораздо глубже, чем вы думали. По данным научных исследований, после сильных солнечных ожогов наша кожа восстанавливается полностью лишь через 3-6 месяцев. Это настоящий стресс для нее.
Первым делом кожа обгорает на лице, особенно страдает нос, плечах и спине. А затем уже идут остальные части тела. Активные солнечные лучи могут даже привести к серьезным заболеваниям глаз, например катаракте, вплоть до полной слепоты.
Эффективные способы избавления от солнечных ожогов
Здесь я собрала самые лучшие и доступные варианты, которые помогут вам решить проблему. Среди них народные средства и аптечные лекарства. Ими я не раз пользовалась и сама. Они помогут вам и вашим детям вылечить солнечные ожоги.
Вода, вода, кругом вода
Чтобы избавиться от обезвоживания кожных покровов, организму нужна влага. А где ее взять? Пить больше воды и соков. Алкоголь не подойдет, сделаете только хуже. Ешьте сочные фрукты, например арбуз или персик.
Также лучше всего обеспечить прохладу в помещении, по возможности включите кондиционер или вентилятор. Поверьте это облегчит ваше состояние.
Быстро и просто
Оказать первую помощь поможет прохладный компресс, он сузит кровеносные сосуды и успокоит кожу. Намочите ткань или кусок марли в холодной, но не ледяной воде, приложите к обгоревшей коже. Он заберет часть тепла и снимет жжение.
Можно завернуть в ткань кубики льда и приложить к воспаленному месту, в чистом виде лед ни в коем случае не прикладывайте.
Примите ванну
На крайний случай можно воспользоваться прохладным душем. Никакого мыла или геля для душа, они еще больше высушат кожу.
Но лучше всего будет принятие прохладных ванн с лечебными компонентами. Вот рецепты:
- Влейте в ванну с водой 1 чашку яблочного уксуса, размешайте. Полежите в ней 30 минут. Это быстро охладит кожу и нормализует ее PH.
- Всыпьте в ванну чашку овсянки, перемешайте. Отдохните в ней около получаса. Это поможет устранить зуд.
- Возьмите 2 стакана пищевой соды, всыпьте в ванну, тщательно перемешайте. Расслабьтесь в ней на 20 минут. Это способствует снятию раздражения и покраснения.
Базовые и эфирные масла
Хорошо снимают боль и успокаивают воспаленную дерму растительные масла. Добавьте в 1 ст.л. миндального масла пару капель ЭМ ромашки, лаванды или бессмертника. Перемешайте и намажьте на пораженный участок.
Также хорошо помогает после солнечных ожогов кокосовое масло. Но сразу его применять не стоит, на следующий день слегка подогретый продукт можно наносить как крем на тело. Это позволит отлично увлажнить эпидермис.
Но масло кокоса не может заменить солнцезащитный крем, как многие думают. Он абсолютно не имеет SPF-фактора.
Лечебные овощи
Обезболить солнечные ожоги вам помогут самые известные овощи, это огурцы, помидоры, картофель и салат.
- Огурцы обладают антиоксидантным и обезболивающим эффектом. Охлажденные овощи нарежьте и поместите в блендер. После тщательного измельчения, наложите эту кашицу на пораженный участок кожи. Также такая смесь также хорошо помогает от шелушений.
- Из помидор вам необходимо выжать сок или можно использовать готовый. Вылейте 2 чашки в прохладную ванну и полежите в ней минут 10-15. Это уменьшит жжение кожи и поспособствует быстрому заживлению.
- Отварите и натрите на мелкой терке картофель без кожуры. Дайте ему хорошенько остыть. Затем полученную смесь приложите на обожженную кожу. Крахмал поможет быстрее заживить место ожога.
- Сделайте отвар из листьев салата, проварив их в воде около 10 минут. Процедите и поставьте эту воду в холодильник на несколько часов. Наносите этот отвар на волдыри. Или можно просто взять листья из холодильника и прикладывать их к коже по несколько раз в день.
Алоэ и улиточная слизь
Эти компоненты обладают регенерирующими и заживляющими свойствами. Для успокоения и увлажнения кожи можно применить свежий сок алоэ, если у вас дома растет это целебное растение.
Но я всегда стараюсь к лету прикупить корейские гели на основе алоэ и улиточного муцина. Это настоящая палочка-выручалочка для обожженной кожи.
Черный чай
Заварите чай, дайте ему остыть, смочите в нем марлю и приложите к местам ожогов. Танинная кислота поможет восстановить PH кожи. Можно добавить немного мяты, тогда вы получите еще и охлаждающее действие.
Чтобы успокоить сожженные веки, на глаза можно положить чайные пакетики, смоченные в прохладной воде.
Целебный гамамелис
Эту траву можно приобрести в аптеке. Гамамелис необходимо заварить, остудить и обмокнуть в отваре ткань или марлю, затем приложить к сгоревшему участку кожи. Она поможет уменьшить воспаления. Делать компрессы 2-3 раза в день.
Сметана или йогурт
Куда же без кисломолочных продуктов. Это самое первое средство, которое мы вспоминаем, когда нам требуется помощь от солнечных ожогов. Вам необходимо намазать кожу прохладной, но не холодной сметаной или йогуртом без добавок.
Эти продукты создают белковую пленку на вашем эпидермисе, которая облегчает дискомфорт и успокаивает кожу. Можно сразу непосредственно наносить, а можно смазать марлю и приложить к больному месту.
Витамин Е
Токоферол является мощным антиоксидантом, он поможет уменьшить воспаление кожи, вызванное солнечным ожогом. Используйте масляный витамин Е на своем эпидермисе. Кстати, он также полезен для исчезновения шелушений.
Пищевая сода
Ослабить солнечный ожог сможет следующая смесь. Соедините 4 ст.л. соды с некоторым количеством воды, чтобы получить пастообразную консистенцию. С помощью ватного диска наложите состав на пораженный эпидермис. Подождите минут 10, затем избавьтесь от смеси прохладной водой. Делайте так 1-2 раза в сутки.
Овсяная каша
Сварите овсянку с достаточным количеством воды, пока она не станет склизкой. Дайте остыть. Нанесите ее на место ожога на 30 минут. Затем удалите под прохладной водой. Проводите процедуру 2-3 раза в день. Это поможет уменьшить зуд и будет способствовать скорейшей регенерации кожных покровов.
Яблочный уксус
Смешайте одинаковое количество прохладной воды и яблочного уксуса. Намочите марлю в растворе и наложите на место поражения кожи. Подождите пока полностью не высохнет. Делайте компрессы несколько раз в сутки. Это поможет снизить боль и успокоит дерму.
Натуральный мед
Являясь природным антибиотиком, мед помогает заживлять кожу и удерживать в ней влагу на оптимальном уровне. Фермент, содержащийся в этом продукте, помогает восстанавливать поврежденную дерму, уменьшает воспаление и снимает отек.
Просто нанесите тонкий слой меда на место ожога, дайте просохнуть. Используйте 2-3 раза в день. А также, чтобы повысить иммунитет, принимайте по 1 ст.л. меда со стаканом теплой воды 3 раза в сутки. Мед также можно наносить на обожженные губы.
Волшебная специя
От волдырей и пузырей вам может помочь куркума. Она обладает выраженным антисептическим эффектом, облегчает боль и воспаление. Для этого ее порошок необходимо соединить с ячменем и йогуртом. Полученную смесь приложить к коже и подождать 30 минут. Промыть прохладной водой.
Ромашка
Для уменьшения волдырей и охлаждения кожи можно опустить чайные пакетики с ромашкой в холодную воду и затем приложить их к пузырям. Ромашка обладает мощным успокаивающим и увлажняющим эффектом.
Аптечные лекарства
В ближайшей аптеке вы всегда можете купить таблетки, мази и спреи для устранения последствий после пребывания на солнце.
- Примите без рецептурные обезболивающие — нестероидные противовоспалительные препараты, например ибупрофен или напроксен.
- Снять болевые симптомы, зуд и отеки вам поможет 1 % гидрокортизоновая мазь.
- Пантенол, продающийся в разных формах выпуска, устранит боль, хорошо увлажнит кожу и уменьшит воспаления.
Уход за волдырями
Если ваша кожа шелушится после загара, ковырять ее не рекомендуется. Также не стоит пока пользоваться различными скрабами и пилингами для тела. Не выходите на солнце — это только ухудшит ситуацию.
Если появились волдыри, то это уже серьезный ожог. Специалисты не советуют их накрывать, пузыри просто необходимо оставить в покое, пока они не заживут сами. Одежда не должна их натирать.
Не пытайтесь лопнуть волдыри самостоятельно, когда придет время они сами это сделают. Иначе можно занести инфекцию. Если они действительно мешают, то обратитесь к врачу. Он оценит ситуацию, и возможно, сам проведет их удаление в стерильных условиях.
Профилактика важна
Лучшее средство от солнечных ожогов — это их предотвращение. Чтобы не страдать в будущем, необходимо знать, как этого избежать. Если вы не хотите спровоцировать появление преждевременных морщин, веснушек, родинок, а также одно из самых страшных заболеваний — рак кожи, стоит обратить внимание на следующие рекомендации.
- Старайтесь не загорать на солнце в период между 10 утра и 16 часами вечера. В это время солнце нещадно как никогда.
- Обязательно надевайте солнцезащитные очки, головной убор, лучше всего широкополая шляпа или кепка.
- Обязательно наносите на открытые части тела солнцезащитный крем с высоким SPF фактором, от 30 до 50.
Забыла сказать, некоторые лекарства могут вызывать повышенную светочувствительность. Почитайте побочные действия и изучите инструкцию к ним. Проконсультируйтесь с врачом, он подскажет, чем их можно заменить. Самостоятельно не отменяйте.
На этом у меня все. Надеюсь, все эти способы помогут вам облегчить симптомы солнечных ожогов. Многие из них совсем несложные и ими легко можно воспользоваться дома. Только больше не наступайте на одни и те же грабли. Обещаете?
Берегите свою кожу! До встречи!
Источник
Вы можете любить загар, но ваша кожа точно относится к нему иначе. Под действием ультрафиолета она испытывает стресс. Поэтому так важно использовать солнцезащитный крем и средство после загара. Они позаботятся о защите и восстановлении эпидермиса. Расскажем, как выбрать крем, молочко или лосьон после загара. На какие компоненты обратить внимание, какое средство взять купить к лету или взять в отпуск. И объясним, как спасаться, если дело дошло до солнечного ожога.
Все о солнцезащитных кремах читайте в нашей отдельной статье.
Зачем нужны
Средства с пометкой after sun, а также охлаждающие гели или заживляющие бальзамы нужно наносить после пребывания на солнце. Они могут отличаться составом, текстурой и свойствами. Но обязательно выполняют как минимум 3 функции:
- мгновенно увлажняют;
- успокаивают и восстанавливают кожу;
- создают временную пленку, которая препятствует испарению влаги.
Восстанавливающие средства стоит наносить после каждого длительного контакта кожи с солнцем: даже если нет покраснения, волдырей или ожога. Загар всегда образуется на фоне воспаления кожи, порой незаметного. Специальный лосьон, гель или крем поможет избавиться от дискомфорта. При этом загар останется с вами.
Выбираем по составу
Не обязательно искать пометку «after sun» – можно просто оценить состав средства. Главное, чтобы оно справлялось с необходимыми функциями:
- Увлажнение. За это могут отвечать классические компоненты: термальная вода, алоэ, экстракт огурца, гиалуроновая кислота.
- Заживление. В этом помогут пантенол, аллантоин, бисаболол. Из натурального – алоэ, муцин улитки.
- Восстановление. Тут на помощь приходят витамины и растительные компоненты. Это может быть все тот же алоэ, а также масло ши, ромашка, календула.
Если вы покупаете солнцезащитное средство для ребенка или страдаете от чувствительности кожи, выбирайте аптечную косметику. Однако любителям чистого «Пантенола» стоит добавить в уход что-то максимально увлажняющее. Например, многофункциональный гель на основе алоэ или огурца.
Что делать при ожоге
Получить солнечный ожог легко как на пляже, так и в городе. Если вы когда-нибудь путешествовали летом, то хорошо знаете, что можно «сгореть» даже во время осмотра достопримечательностей. Ожоги хорошо знакомы дачникам и походникам. Забыли о креме с SPF или задержались на солнце – вот и краснота или волдыри.
Головокружение, тошнота, температура, озноб или жар говорят о тепловом ударе. Не забывайте о головных уборах и не увлекайтесь пребыванием на солнце, чтобы предотвратить тяжелые последствия.
Первая помощь
При солнечном ожоге нужно приложить к коже влажный компресс, чтобы снять покраснение, волдыри или отек. Не допускайте резкого контраста температур – вода не должна быть холодной. Если ожог не локальный, стоит принять прохладную ванну. Не используйте мыло или скрабы.
Второй этап
В народе говорят, что в домашних условиях солнечный ожог нужно смазать сметаной или подсолнечным маслом. Ученые против такого подхода. Если ситуация серьезная, лучше обратиться к специалисту – он точно знает, как снять отек от солнечного ожога. Если состояние нормальное, используйте водный компресс. Волдыри утихнут, краснота спадет. Затем нанесите успокаивающее средство. Подойдет пантенол или крем после загара с охлаждающим эффектом.
Лучшие средства
Мы составили список из 7 средств после загара с лучшими отзывами и хорошими составами. Выбирайте, заказывайте, берегите кожу.
Holika Holika Aloe 99%
Корейский многофункциональный гель алоэ – одно из лучших средств после загара. В Азии его продают в аптеках. Он охлаждает, успокаивает и моментально увлажняет кожу. Гель алоэ стимулирует восстановление клеток, снимает раздражение, устраняет воспаления, тонизирует. Это средство должно быть в косметичке каждой женщины.
Посмотреть подробное описание в магазине корейской косметики HolySkin – по этой ссылке.
The Saem Snail Soothing Gel
Гель с муцином улитки быстро охлаждает кожу после солнца. Он помогает предотвратить пигментацию. Восстанавливает, обеззараживает, помогает снизить разрушительное воздействие ультрафиолета. Увлажняет и заживляет, успокаивает, помогает снизить эффект фотостарения.
Посмотреть подробное описание в магазине корейской косметики HolySkin – здесь.
Garnier Ambre Solaire
Увлажняющий крем после загара «Гарньер» стоит купить увлажнения кожи и усиления оттенка. Глицерин и витамин E снимут покраснение. А легкий автобронзатор усилит загар и сделает кожу сияющей. У крема блестящие отзывы.
Купить средство Garnier в магазине «Л’Этуаль» – тут.
Collistar After Sun
Молочко после загара для лица и тела Collistar разработано специально для гиперчувствительной кожи. Подходит для малышей. Оно уменьшает покраснения, увлажняет, восстанавливает кожу изнутри, делает ее нежной и бархатной. Если будете использовать постоянно, то продлите стойкость загара на несколько недель – и никаких шелушений или облезающей кожи.
Посмотреть крем после загара на сайте «Л’Этуаль» – по этой ссылке.
Eisenberg Sublime Tan
Средство после загара для лица, шеи, области декольте. Линия солнцезащитных средств бренда направлена против старения. Средство позволяет сохранить молодость кожи и получить от солнца только самое лучшее. У него приятная легкая текстура. Оно освежает, снимает красноту и возвращает коже тонус.
Посмотреть крем на сайте «Лэтуаль» – здесь.
La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
Антибактериальный восстанавливающий крем после загара для детей или взрослых с чувствительной кожей. Средство одобрено дерматологами и подходит даже для младенцев. Оно заживляет, успокаивает кожу. Крем подходит для лечения солнечных ожогов и любых раздражений или шелушений.
Посмотреть на официальном сайте La Roche-Posay – тут.
Vichy Capital Ideal Soleil
SOS-бальзам для восстановления кожи при солнечных ожогах. Быстро снимает жар, боль и жжение. Крем моментально увлажняет кожу. У него легкая текстура и маленький расход.
Посмотреть и почитать отзывы на официальном сайте Vichy – по этой ссылке.
Как наносить
Легкий лосьон или гель лучше наносить сразу после пребывания на солнце. Если вы используете дополнительные восстанавливающие средства, используйте их перед сном. Это смягчит кожу и сохранит загар.
Многофункциональные гели можно держать в холодильнике. В этом случае дайте коже остыть после солнца 15-20 минут. Затем наносите гель и наслаждайтесь охлаждающим эффектом.
Любой крем после солнца обладает свойством продлевать загар. После дозы ультрафиолета кожа испытывает стресс и начинает интенсивно обновляться, чтобы избавиться от «неприятности». Если вы нанесете крем, лосьон или гель, она успокоится и оценит вашу помощь. Это значит, что загар останется с вами дольше.
Берегите себя и загорайте безопасно. Помните, что солнце может быть коварным!
© Trip-Advice.ru
Источник