Как бороться с солнечными ожогами на отдыхе

Лето в разгаре, а вместе с ним жара, сезон купания и пребывания на солнце. Мы спешим на моря и  пляжи поплавать и получить свою порцию ультрафиолета. Невзирая на заверения медиков о вреде солнечного загара, как, мы то знаем, как круто выглядеть загорелым и как как полезно в целом для организма принятие солнечных ванн. 

Как бороться с солнечными ожогами на отдыхе?

????Как бороться с солнечными ожогами на отдыхе????? 

 ➡1. Пантенол и пантотеновая кислота 

????Рекомендованным медицинским препаратом является «Пантенол» (кремы и спреи), а также другие препараты на основе пантотеновой кислоты. Эти вещества обеззараживают, снимают воспаление, препятствуют проникновению болезнетворных бактерий в поврежденные клетки, увлажняют и обезболивают. Наносить его стоит каждые три-четыре часа. 

????Важно: Использовать «Пантенол» можно лишь по рекомендации врача, или в том случае, если уже имеется подобный опыт. К сожалению, в его составе содержатся сильные аллергены, способные привести к ухудшению состояния, поэтому рисковать не следует. 

 ➡2. Прохладная вода изнутри и снаружи 

????Хорошим средством для снятия болезненных ощущений является принятие прохладной ванны. Однако нужно правильно подобрать температуру, чтобы озноб не усилился, и к перегреву не добавилось переохлаждение. Также не стоит принимать душ, потому что струи воды могут раздражать поврежденную поверхность кожи. 

????Вытираться следует мягким полотенцем, промакивая обожженные участки кожи. Кроме того, при получении солнечных ожогов, стоит чаще пить, чтобы восполнить в коже запас воды. Идеально подойдет минеральная негазированная вода и натуральный зеленый чай. 

 ➡3. Компрессы на основе молочных продуктов 

????Кефир, сметана, смесь молока и воды в соотношении один к одному являются проверенными и распространенными народными методами лечения солнечных ожогов. Их наносят на обожженный участок сразу после появления покраснения. 

 ????Плюсы этих веществ в том, что они не вызовут аллергии и быстро увлажнят кожу, а минусы в отсутствии обеззараживающего действия и в том, что процедуру нужно повторять каждые два час в течение нескольких дней. 

 ➡4. Компрессы на основе овощей и фруктов 

????Марлевые компрессы на основе мякоти тыквы, протертого картофеля с соком, свежего огурца также приносят временное облегчение и смягчают поврежденную кожу. Как и в случае с применением молочных продуктов, повторять компрессы нужно каждые несколько часов. Оборачивать пострадавший участок полностью или делать перевязку не нужно, это может помешать циркуляции крови. 

????Отдавая предпочтение подобным вариантам, стоит избегать веществ, на которые у вас пищевая аллергия – она может проявиться и при наружном применении. Кроме того, лучше сочетать компрессы с приемом противовоспалительных препаратов. 

 ➡5. Увлажняющие кремы с антиоксидантами 

????Если продуктов питания, способных принести долгожданное облегчение, под рукой не оказалось, можно воспользоваться косметическими средствами, правда, внимательно подойдя к их выбору. 

????Хорошо смягчают ожоги кремы для век, кремы и бальзамы после бритья и детские кремы. Но перед применением нужно убедиться, что они содержат витамин Е и антиоксиданты, а вот отдушек и красителей в них быть не должно. Кстати, солнцезащитные кремы также принесут временное успокоение, но не снимут воспаления. 

➡6. Чай, сок алое и другие жидкости 

????Многие предпочитают использовать при обработке поврежденных поверхностей жидкости. Самыми популярными и полезными из них являются холодный зеленый чай и сок алое. Они обеззараживают, и, в сочетании с обезболивающими препаратами, дают действенный результат. Уксус, который также применяется в виде слабого раствора, способен убить бактерии, но и раздражает кожу, поэтому использовать его нежелательно. 

????Важно: Растительное и оливковое масла категорически противопоказаны, потому что создают на поверхности кожи пленку, под которой ожог начинает намокать, а бактерии – активно размножаться. Кроме того, ухудшается снабжение клеток кожи кислородом. Пользоваться спиртовыми растворами также категорически противопоказано, ведь они лишь усилят ожог и превратят его из солнечного в химический. 

 ➡7. Медицинская помощь и лекарственные препараты 

????Для тех, кто не является сторонником народных методов, существуют медпрепараты. Кстати, если ожог из обычного покраснения превратился в болезненное скопление волдырей, а температура пострадавшего повысилась, необходимо обратиться к врачу.При домашнем лечении стоит сочетать обезболивающее с противовоспалительным. 

 ????Помните, что если кожа вокруг ожога покраснела и начала чесаться, значит, в нее занесена инфекция и визит к врачу неизбежен.

Лето в разгаре, а вместе с ним жара, сезон купания и пребывания на солнце. Мы спешим на моря и  пляжи поплавать и получить свою порцию ультрафиолета.

Невзирая на заверения медиков о вреде солнечного загара, как, мы то знаем, как круто выглядеть загорелым и как как полезно в целом для организма принятие солнечных ванн. 

Как бороться с солнечными ожогами на отдыхе?

► Пантенол и пантотеновая кислота 

• Рекомендованным медицинским препаратом является «Пантенол» (кремы и спреи), а также другие препараты на основе пантотеновой кислоты. Эти вещества обеззараживают, снимают воспаление, препятствуют проникновению болезнетворных бактерий в поврежденные клетки, увлажняют и обезболивают. Наносить его стоит каждые три-четыре часа. 

• Важно: Использовать «Пантенол» можно лишь по рекомендации врача, или в том случае, если уже имеется подобный опыт. К сожалению, в его составе содержатся сильные аллергены, способные привести к ухудшению состояния, поэтому рисковать не следует. 

► Прохладная вода изнутри и снаружи 

• Хорошим средством для снятия болезненных ощущений является принятие прохладной ванны. Однако нужно правильно подобрать температуру, чтобы озноб не усилился, и к перегреву не добавилось переохлаждение. Также не стоит принимать душ, потому что струи воды могут раздражать поврежденную поверхность кожи. 

• Вытираться следует мягким полотенцем, промакивая обожженные участки кожи. Кроме того, при получении солнечных ожогов, стоит чаще пить, чтобы восполнить в коже запас воды. Идеально подойдет минеральная негазированная вода и натуральный зеленый чай. 

► Компрессы на основе молочных продуктов 

• Кефир, сметана, смесь молока и воды в соотношении один к одному являются проверенными и распространенными народными методами лечения солнечных ожогов. Их наносят на обожженный участок сразу после появления покраснения. 

• Плюсы этих веществ в том, что они не вызовут аллергии и быстро увлажнят кожу, а минусы в отсутствии обеззараживающего действия и в том, что процедуру нужно повторять каждые два час в течение нескольких дней. 

► Компрессы на основе овощей и фруктов 

• Марлевые компрессы на основе мякоти тыквы, протертого картофеля с соком, свежего огурца также приносят временное облегчение и смягчают поврежденную кожу. Как и в случае с применением молочных продуктов, повторять компрессы нужно каждые несколько часов. Оборачивать пострадавший участок полностью или делать перевязку не нужно, это может помешать циркуляции крови. 

• Отдавая предпочтение подобным вариантам, стоит избегать веществ, на которые у вас пищевая аллергия – она может проявиться и при наружном применении. Кроме того, лучше сочетать компрессы с приемом противовоспалительных препаратов. 

► Увлажняющие кремы с антиоксидантами 

• Если продуктов питания, способных принести долгожданное облегчение, под рукой не оказалось, можно воспользоваться косметическими средствами, правда, внимательно подойдя к их выбору. 

• Хорошо смягчают ожоги кремы для век, кремы и бальзамы после бритья и детские кремы. Но перед применением нужно убедиться, что они содержат витамин Е и антиоксиданты, а вот отдушек и красителей в них быть не должно. Кстати, солнцезащитные кремы также принесут временное успокоение, но не снимут воспаления. 

► Чай, сок алое и другие жидкости 

• Многие предпочитают использовать при обработке поврежденных поверхностей жидкости. Самыми популярными и полезными из них являются холодный зеленый чай и сок алое. Они обеззараживают, и, в сочетании с обезболивающими препаратами, дают действенный результат. Уксус, который также применяется в виде слабого раствора, способен убить бактерии, но и раздражает кожу, поэтому использовать его нежелательно. 

• Важно: Растительное и оливковое масла категорически противопоказаны, потому что создают на поверхности кожи пленку, под которой ожог начинает намокать, а бактерии – активно размножаться. Кроме того, ухудшается снабжение клеток кожи кислородом. Пользоваться спиртовыми растворами также категорически противопоказано, ведь они лишь усилят ожог и превратят его из солнечного в химический. 

► Медицинская помощь и лекарственные препараты 

• Для тех, кто не является сторонником народных методов, существуют мед-препараты. Кстати, если ожог из обычного покраснения превратился в болезненное скопление волдырей, а температура пострадавшего повысилась, необходимо обратиться к врачу.При домашнем лечении стоит сочетать обезболивающее с противовоспалительным. 

• Помните, что если кожа вокруг ожога покраснела и начала чесаться, значит, в нее занесена инфекция и визит к врачу неизбежен.

Отдых на море для многих – долгожданная поездка в отпуск, чтобы набраться сил после трудового года и хорошо загореть. Но иногда всё получается ровно наоборот: если кожа обгорает на солнце, – не будет ни красивого загара, ни энергии. Узнайте, что делать при солнечных ожогах, и какие средства применять, в этой статье.

Как понять, что это солнечный ожог

Как правило, солнечный ожог всегда поверхностный. Легкая стадия – покраснение кожи и зуд, тяжелая – появление волдырей с прозрачной жидкостью. Опасны ожоги не глубиной, а площадью поражения. Любителям загорать на пляже грозит спечь до 90 процентов всей кожи тела. Плюс ко всему, солнечные ожоги могут проявляться не сразу, а спустя 8-12 часов.

Степень ожога зависит от типа кожи. Чем светлее цвет кожи, тем выше риск обгореть. Но если у вас светлая, бледная кожа, светлые или рыжие волосы, много родинок, то вам лучше не загорать, а пользоваться кремами с высоким фактором защиты, лучше SPF 50+.

Сразу стоит оговориться, что в некоторых случаях обратиться к врачу просто необходимо, потому что самостоятельное лечение может не принести результата или сильно навредить. Врач поможет вылечить ожог быстрее и легче в таких случаях:

• появились волдыри
• пострадало больше 50% кожи
• сильно обожжено лицо
• есть симптомы солнечного удара: высокая температура, головная боль, тошнот

Но мы поговорим о лечении несложных ожогов и ситуации, когда нет времени и возможности обратиться к докторам. Если вы всё правильно сделаете, то можно сократить время лечения до 3-4 дней.

Первая помощь

Как только обнаружили у себя ожог, уйдите в тень в прохладное место, наложите на пораженное место холодный влажный компресс на 15-20 минут, а потом прилягте отдохнуть. Компресс поможет снять боль и напитает кожу влагой. Делайте компрессы несколько раз в день до облегчения симптомов. Также хорошо помогает душ комнатной температуры. Главное в первой помощи – не делать большого контраста температур: ледяной или горячей водой лучше не пользоваться.

Чем лечить ожог

После того, как сойдет отёк, начинайте лечение. В народной медицине есть проверенные средства лечения, и мы рекомендуем ими воспользоваться, даже если вы не сторонник таких методов. Для снятия воспаления подойдут примочки с настоями ромашки, календулы, коры дуба, крепкого черного чая без сахара. Сок алоэ охлаждает кожу и действует как противовоспалительное, а когда кожа начинает шелушиться – увлажняет, ускоряя регенерацию. Для этого возьмите свежие листья, разрезанные пополам, выжимайте сок, или купите гель алоэ без спирта в аптеке.

Традиционная медицина с каждым годом предлагает больше средств от ожогов. Количество препаратов и порядок применения подскажут ваш лечащий врач или фармацевт в аптеке. Рекомендуем обратить внимание на такие категории:

• Местные анестетики. Если обожженное место болит, анестетики быстро снимут боль.
• Антисептики. Помогут в случае, если на коже появились пузырьки с жидкостью. Обеззараживает место ожога, останавливает распространение инфекции в глубокие слои кожи.
• Препараты со стероидами. Такими мазями можно пользоваться непродолжительное время, в таком случае они безвредны. Быстро снимают зуд и воспаление.
• Декспантенол. Есть много кремов, мазей, спреев и лосьонов с этим компонентом. Отдать предпочтение лучше спрею с декспантенолом, он легко наносится, быстрее впитывается и начинает действовать.
• Заживляющие кремы и мази. Используют для заживления поврежденной кожи. Для снятия первичных симптомов только заживляющего крема недостаточно

Что замедляет выздоровление

При самостоятельном лечении не делайте следующего:

• обработка спиртовыми растворами и лосьонами (сушит кожу и замедляет восстановление);
• применение масел и разных косметических средств (масла и плотная косметика мешают поступлению кислорода и причиняют воспаленной коже дискомфорт);
• выход на солнце, особенно без защитных кремов (воспалённая кожа не способна полноценно защищать организм от солнца);
• вскрытие пузырей, если они появились (есть риск занести инфекцию);
• использование скраба, чтобы быстрее отшелушить кожу (может повредить кожу и занести инфекцию; вместо скраба пользуйтесь заживляющими кремами).

Можно ли защититься от ожогов?

1) Пользуйтесь солнцезащитными кремами с высоким фактором защиты SPF, от 25 до 50. Всегда обновляйте его после продолжительного солнца. Загорать лучше всего в период с 7:00 до 11:00 и после 17:00.

2) Ешьте кисломолочные продукты. Кальций, которого много в сыре, твороге, йогуртах, уменьшает чувствительность кожи к УФ-лучам. Если вы отдыхаете на море и любите загорать, рекомендуем есть что-нибудь из кисломолочки каждый день.