Как больше не заболеть пневмонией

Воспаление легких – это опасное инфекционное заболевание. При ранней диагностике и правильном лечении прогноз положительный, однако и сегодня люди умирают в результате осложнений, вызванных этой болезнью.

По данным всемирной ассоциации здравоохранения (ВОЗ), пневмония входит в десять первых причин всех летальных исходов в мире. Заболевание имеет существенный негативный эффект как для государства, так и для индивидуума, заключающийся в выпадении человека на некоторое время из рабочего процесса и высокой вероятности развития осложнений для его здоровья.

Слабый иммунитет – причина пневмонии

Как заболевают воспалением легких

Воспаление легких представляет собой несколько различных заболеваний, объединяемых общим названием. Основными возбудителями являются вирусы и бактерии, реже микоплазмы и микроскопические грибы.

Патогенный процесс в легких образует воспалительный очаг, в котором скапливается экссудат, и альвеолы, заполненные мокротой, перестают осуществлять газообмен, в них начинает активно размножаться патогенная микрофлора. Пик заболеваний приходится на межсезонье, когда превышен общий эпидемиологический порог.

Зимой вирусных пневмоний больше, нежели в иные периоды. В некоторых регионах регистрируется до 50% заболеваний, причиной которых стала вирусная инфекция. В отличие от бактериальной формы, течение болезни проходит легче.

В группе риска находятся люди с ослабленным иммунитетом, очень маленькие дети и пожилые люди. Им достаточно переохладиться, чтобы спровоцировать начало развития воспаления легких.

Довольно часто пневмонии являются осложнением не долеченных бронхитов или острых респираторных инфекций. Реже причиной частых болезней становится физический упадок сил или нервное истощение.

Курящие люди чаще других подвергаются заболеваниям верхних и нижних дыхательных путей. Более подробно о причинах пневмонии и методах профилактики можно посмотреть на видео, размещенном в данной статье.

Факты о пневмонии

Пневмония – инфекционное заболевание

Ниже приведено несколько интересных заметок о воспалении легких, о которых должен знать каждый человек:

Во всем мире именно от воспаления легких погибает больше всего детей (18%).
Среди пожилых пациентов от воспаления легких умирает около 40% человек. Чаще всего это люди, ослабленные длительным течением хронических заболеваний.
Вакцинация и своевременная антибактериальная терапия позволяет предотвратить развитие пневмонии в 70% случаев.
Вирусную пневмонию нужно лечить противовирусными препаратами, а бактериальную – антибиотиками, последние не могут повлиять на распространение вирусной инфекции.

Важно. Прививки против гриппа и острых респираторных заболевания на данный момент являются лучшим профилактическим способом, позволяющим избежать воспаления легких.

Симптоматические признаки болезни

Хрипы в легких и кашель – признаки пневмонии

Проявления болезни могут быть сильно или слабовыраженными, что зависит от вида и характера заболевания.

Ниже указаны основные симптомы:

Типичная пневмония начинается с сильного повышения температуры, продуктивного кашля, не редко больной чувствует боль в груди или боку.
Атипичная пневмония развивается медленно, как правило, кашель без отхождения мокроты. Она часто является осложнением бронхита или ОРВИ. Человек ощущает слабость и упадок сил, температура обычно не выше 38 градусов, держится не долго. Диагноз иногда можно определить только по фото на рентгене.
Вторичная пневмония протекает более сложно, поскольку развивается из-за распространения инфекционных агентов из других больных органов или при чрезвычайно низком иммунитете. Чаще всего причинами такого воспаления легких является сепсис, СПИД, почечная или сердечная недостаточность.

Наиболее опасна крупозная форма пневмонии. Клиническая картина развивается очень быстро. Больному сразу становится плохо, резко повышается температура, появляется лихорадка и мощные признаки интоксикации, сильно снижается давление, нарушается сердечный ритм, появляется отдышка и гнойная мокрота.

Крупозная пневмония требует лечения в условиях стационара под ежедневным наблюдением пульмонолога. При неадекватной терапии высока вероятность развития сепсиса, абсцесса, эмфиземы или легочной недостаточности. У младенцев воспаление легких может сопровождаться судорогами, нарушением питания, температурой выше 38 градусов, потерей сознания, хрипами и кашлем.

Важно. У больных с низким уровнем иммунитета заболевание может протекать без высокой температуры. Часто наблюдается абсолютно нормальный температурный режим тела. Подобная клиническая картина характерна для старых людей и носителей ВИЧ-инфекции.

Профилактика пневмонии

Плаванье способствует повышению иммунитета

Для того, чтобы не заболеть воспалением легких, нужно придерживаться определенной инструкции, указанной в таблице. Основными принципами являются правильное питание и здоровый образ жизни.

Таблица. Рекомендации по поводу того, как не заболеть воспалением легких:

Что делать	Как это поможет не заболеть пневмонией
Укреплять иммунитет	Чем сильнее иммунитет, тем выше устойчивость организма к различным патогенным микробам. Основные принципы: заботиться о здоровье ЖКТ, кушать белковую и растительную пищу, заниматься спортом и закаляться.
Часто мыть руки	На руках концентрируется значительное количество опасных возбудителей. Важно после посещения лечебных учреждений, общественных мест, перед приготовлением и принятием пищи мыть руки. Нельзя ложиться спать или переодевать ребенка с немытыми руками.
Избегайте людных мест	Во время эпидемий высока вероятность заразиться респираторной инфекцией, поэтому рекомендуется по возможности избегать мест большого скопления людей или использовать защитную лицевую повязку, которую можно купить в аптеке. Ее цена очень мала, а временное неудобство не сравнится с дискомфортом и последствиями болезни.
Сделайте прививку	Если вы склонны к частым простудным заболеванием или работа связана со значительным потоком людей, рекомендуется привиться от гриппа и респираторных заболеваний. Перед вакцинацией следует получить одобрение лечащего врача.
Не курите	В табачном дыму содержатся токсические вещества раздражающие легочные ткани. Смолы обволакивают альвеолы, понижают проницаемость клеточных стенок, чем снижают местный иммунитет. В дыму есть канцерогены, которые могут стать причиной развития раковых опухолей. Часто от воспаления легких страдают дети курящих родителей.
Научитесь слушать свой организм	Те люди, которые умеют быстро распознавать первые признаки, говорящие о приближении заболевания в большинстве случаев могут предотвратить развитие серьезных осложнений или даже предотвратить саму болезнь, своевременно предприняв комплекс противовоспалительных мер.
Культивируйте в семье полезные привычки	Люди, принимающие здоровый образ жизни и правильно питание за жизненное кредо, болеют значительно реже, сохраняют хорошее состояние здоровья в преклонном возрасте и дольше живут. Рекомендуется заниматься спортом, очень полезно плаванье и закаливание, важно уделять время активному отдыху на природе. Кушайте больше растительной пищи. Полезны фрукты, овощи и ягоды в сыром виде, употребляйте больше рыбы и морепродуктов. Исключите жирную пищу, алкоголь и синтетические продукты.
Будьте на позитиве	Хорошее настроение и оптимизм помогают справляться с различными хворями и повышают иммунитет. Во время депрессий или при стрессах защитные механизмы ослабевают, изменяется биохимический состояв крови, в результате бактериям труднее дать начало воспалительному процессу.

Заметка. Для грудных детей важно натуральное вскармливание в первые полгода, поскольку это имеет важное значение для их иммунитета. В дальнейшем дети должны питаться исключительно натуральной продукцией, употреблять витаминизированную и белковую пищу.

Что делать при пневмонии

Массаж при пневмонии показан только точечный для усиления отхождения мокроты

Лечением воспаления легких должен заниматься пульмонолог или терапевт. Самолечение исключается, поскольку это может иметь необратимые последствия.

При крупозном воспалении легких больной подлежит обязательной госпитализации, более легкие формы на ранних стадиях допускается лечить амбулаторно. Основном компонентом комплексной терапии являются антибиотики, параллельно назначается симптоматическое лечение (бронхолитики, муколитики, минерально-витаминные комплексы, противовирусные и сбивающие высокую температуру лекарственные средства).

Больному показан постельный режим и обильное питье. Помещение должно регулярно проветриваться после влажной уборки. При нормализации температурного режима показаны физиопроцедуры, точечный массаж и ЛФК.

Важно. Вылечить воспаление легких с помощью фитотерапии, гомеопатии или других нетрадиционных методик практически невозможно. Пренебрежение антибактериальной терапией может повлечь серьезные последствия и даже стать причиной летального исхода.

Заключение

Главный фактор, сдерживающий развитие заболевания, – хороший иммунитет. Для повышения защитных сил организма следует вести здоровый образ жизни, правильно питаться и своевременно лечить даже простой насморк.

Если человек подвержен частым респираторным заболеваниям, кашляет пять или более дней в году, то ему следует обследоваться у иммунолога, пульмонолога, лора и аллерголога. Лечить воспаление легких нужно только при помощи антибиотиков.

По окончании терапии организм достаточно слаб, поэтому пару месяцев нужно с особым вниманием относиться к своему здоровью. В первый год желательно несколько раз посетить доктора для мониторинга ситуации.

Источник

Валентина Саратовская в преддверии Всемирного дня борьбы с пневмонией о том, как защитить детей и себя от смертельно опасной инфекции

Где-то еще только начались осенние холода, а где-то уже настоящие морозы. Все готовятся к длинным зимним вечерам. Повсюду включено отопление, а люди стараются спрятаться в теплую одежду. Напоминания “шапку не забудь!” звучат в каждом доме. Большинство родителей заботливо кутает своих малышей до состояния куколки – будущей бабочки – и лишний раз на улицу не выводит. И при этом вдруг – кашель. Доктор заподозрил воспаление легких, но кажется, что пара таблеток – и все будет хорошо! Вот только “хорошо” почему-то не становится…

12 ноября – Всемирный день борьбы с пневмонией. Отмечают его при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ). Этот день занесен в календарь официальных дат в апреле 2009 года. С тех пор ежегодно 12 ноября Глобальная коалиция против пневмонии призывает всех людей мира надеть голубые джинсы, чтобы продемонстрировать свою озабоченность здоровьем детей, умирающих от пневмонии.

Джинсы – самая демократичная одежда в мире. Джинсы носят все, и пневмонией может заболеть каждый. Голубой цвет выбран потому, что это цвет неба, он олицетворяет чистый воздух и свежесть – символ свободного дыхания.

Несмотря на достижения современной медицины и новые эффективные антибактериальные препараты, пневмония до сих пор остается чрезвычайно распространенным и угрожающим жизни заболеванием. В мире каждые 15 секунд от пневмонии умирает один ребенок, в месяц заболевание уносит 5 500 детских жизней, а в год – почти 2 000 000. Больше, чем СПИД, малярия и корь вместе взятые.

Группы риска

Подавляющая часть смертных случаев приходится на детей в возрасте от двух до пяти лет. 98% умирающих от заболевания детей проживают в развивающихся странах. В России в списке причин детской смертности от заболеваний пневмония занимает третье место, и снизить заболеваемость не получается уже на протяжении многих лет.

Помимо детей в группе риска взрослые старше 50 лет. Их иммунная система слабее, легкие более уязвимы перед возможными атаками со стороны бактерий и вирусов. Очевидно, что люди с хроническими заболеваниями (даже не напрямую связанными с дыхательной системой), например, хроническим обструктивным заболеванием легких (ХОБЛ), сахарным диабетом или ВИЧ, особенно восприимчивы к пневмонии.

По официальной статистике, у нас ежегодно регистрируется не менее 400000 новых случаев заболевания пневмонией. При этом многие эксперты считают эту цифру заниженной. По их мнению, в России ежегодно переносят пневмонию более 1 000 000 человек. В европейских странах ежегодно заболевают воспалением легких не менее 1% населения. К сожалению, для каждого двадцатого болезнь заканчивается смертельным исходом.

От пневмонии в разные годы умерли:

Джордж Вашингтон – один из шести “отцов-основателей” США.
Рональд Рейган – 40-й президент США.
Гийом Депардьё – французский актёр, сын Жерара Депардьё.
Джон Уилер – ученый, ввел термин “черные дыры” для обозначения космического явления.
Генри Эдвард Робертс – один из основателей компании “Майкрософт”.
Сидни Шелдон – американский писатель и сценарист, автор 18 романов, самый переводимый автор в мире.
Поль Сезанн – французский художник, яркий представитель постимпрессионизма.
Фридрих Вильгельм Ницше – немецкий философ, представитель иррационализма.

Причины пневмонии

Пневмония – острое инфекционное воспаление нижних дыхательных путей с обязательным вовлечением легочной ткани (альвеол, бронхов, бронхиол). Прежде всего пневмония – бактериальное заболевание. Её основные возбудители: пневмококк, стафилококк, гемофильная палочка, а также “атипичные” инфекции – хламидии, микоплазмы, легионеллы. Реже (у пациентов с тяжелыми сопутствующими заболеваниями, больных с ослабленной иммунной системой) причиной острой пневмонии становятся клебсиеллы, кишечные палочки и т. д.

Пусковым фактором развития пневмонии могут быть различные вирусные инфекции. Они вызывают воспаление верхних дыхательных путей и обеспечивают комфортные условия для развития бактериальных возбудителей. Поэтому, несмотря на неутешительную статистику, некоторые формы инфекции, в частности пневмококковую пневмонию и пневмонию вследствие гриппозной инфекции, можно предотвратить с помощью вакцины от пневмококка.

Вакцинация против гемофильной инфекции

С 2011 года она введена в Национальный календарь профилактических прививок Российской Федерации и ставится всем детям с 2-месячного возраста до пяти лет. У детей старшего возраста иммунная система справляется с гемофильной палочкой самостоятельно. Длительность иммунитета после прививки достаточна для того, чтобы защитить ребенка до 6 лет, когда его организм будет способен самостоятельно вырабатывать иммунитет к гемофильной палочке.

Полисахаридная пневмококковая вакцина

Вакцинация показана:

взрослым от 65 лет и старше;
детям от 2-х лет и взрослым до 64 лет:
– с хроническими заболеваниями сердца, легких, с серповидно-клеточной анемией, сахарным диабетом, циррозом печени, страдающим алкоголизмом;
– иммунодефицитными заболеваниями (лимфогрануломатоз, лимфома и лейкемия, хроническая почечная недостаточность, нефротический синдром, множественная миелома, ВИЧ-инфекция, заболевания селезенки или аспления, при трансплантации органов); – получающим иммуносупрессорную терапию (лучевая терапия, длительный курс кортикостероидов или цитостатиков);
взрослым от 19 до 64 лет, страдающим бронхиальной астмой, курильщикам; лицам, длительно пребывающим в детских коллективах.

Прививка от гриппа детям или взрослым

Еще пару десятков лет тому назад прививка тоже не была столь распространенным явлением, но стала актуальной вследствие постоянного выявления новых опасных штаммов и разновидностей вируса гриппа: H1N1, H3N2 и др. В результате появления все новых разновидностей вируса не каждая прививка против гриппа способна максимально защитить организм от инфекции. Специалисты рекомендуют прививаться от гриппа теми разновидностями вакцин, в состав которых входят штаммы, провоцирующие эпидемии вируса гриппа.

Прививка от гриппа дает иммунитет в 90% случаев – это хороший показатель. Даже если привитой пациент заболеет, грипп будет протекать гораздо легче, чем без вакцинации. Тем, кто часто болеет, прививка от гриппа нужна в первую очередь, ведь она позволяет снизить количество “простуд” за сезон.

Что касается пациентов-аллергиков, то прививка от гриппа противопоказана лишь тем из них, у кого есть аллергия на куриный белок, поскольку противогриппозные вакцины выращиваются на куриных эмбрионах. Всем остальным ее делать можно.

А вот вопрос о том, нужно ли ее делать, надо задать своему врачу. В последних исследованиях на эту тему ученые, с одной стороны, доказали, что вакцины настолько специфичны для каждого типа вируса, что профилактическая составляющая всеобщей вакцинации очень сомнительна (так, чтобы предотвратить 1 случай заболевания гриппом, нужно привить от 33–40 до 100 здоровых взрослых человек, что ученые сочли экономически нецелесообразным), а с другой – нашли у противогриппозной вакцины кардиопротективный эффект, о чем одновременно написали две группы исследователей в известном научном журнале “Vaccine”. Про экономическую целесообразность очень любят рассуждать там, где дело касается взрослых здоровых людей. Но каждый знает, что самые тяжелые случаи заболевания встречаются у детей и стариков, а именно в этих группах вакцинации приводят к самым значительным результатам.

Симптомы и методы лечения заболевания

Основные симптомы пневмонии – лихорадка с подъемом температуры до 38–39,5 градусов Цельсия, кашель (чаще с отхождением обильной мокроты), одышка при физической нагрузке и в покое. Иногда больные могут ощущать неприятные ощущения или боль в груди. Все больные пневмонией отмечают общую слабость, снижение работоспособности, быструю утомляемость, потливость, нарушение сна, снижение аппетита. У больных пожилого возраста симптомы общей интоксикации могут быть особенно выражены. Опасно протекает пневмония у детей и беременных.

Основным методом диагностики является рентгенологическое исследование легких, методом лечения – антибактериальная терапия. Почти всегда необходима госпитализация. Выбор препарата, его дозировку и длительность применения определяет врач в зависимости от особенностей клинической картины пневмонии, возраста пациента и наличия у него сопутствующих заболеваний. Чаще всего для лечения требуется комбинация из двух антибактериальных препаратов. При адекватном лечении состояние должно улучшиться через 10–14 дней.

Тем, кто ждет ребенка, также делают рентгенографию, начиная с 10 недели беременности. При этом с подбором антибиотиков для беременных все очень сложно.

Иногда пневмония может не сопровождаться температурой и кашлем. Это происходит, когда воспалительный процесс протекает либо в отдельной части тканей легких, либо в сегменте легкого.

В основном, это происходит у людей с ослабленным иммунитетом, либо имел место длительный бесконтрольный прием антибактериальных препаратов или неправильное использование противокашлевых препаратов.

Даже опытные врачи далеко не всегда могут поставить пациенту верный диагноз при бессимптомном течении болезни!