К заболеваниям органов дыхания не относится отит

Заболевания органов дыхания – группа болезней дыхательных путей и легких, которые вызываются неоптимальной функциональностью иммунной системы, проявляющейся в иммунодефицитном, либо аутоиммунном состоянии человека.

Заболевания органов дыхания весьма распространенная группа патологий, которой страдают абсолютно все возрастные категории людей, практически, круглогодично. В осенне-зимний период, заболевания органов дыхания вызываются различными инфекциями, а в весенне-летний, как правило, разного рода аллергенами.

Заболевания органов дыхания: причины

Причины этой группы болезней весьма разнообразны. Рассмотрим основные из них:

1. Причиной №1 заболеваний органов дыхания являются патогенные микроорганизмы – возбудители инфекционных процессов, и ведущая роль в этой причине принадлежит таким бактериям, как: микоплазмы, пневмококки, легионеллы, гемофильная палочка, хламидии, респираторные вирусные инфекции, вирусы гриппа.
Заболевания органов дыхания, как правило, вызываются одним типом чужеродного агента (моноинфекция), но иногда возбудители могут быть нескольких типов (микстинфекции).

2. Второй по важности причиной проявления заболеваний органов дыхания являются внешние аллергены.
Чаще всего, такими аллергенами является пыльца растений (полынь, крапива, одуванчик, лютик, сирень, тополь, береза…), споры грибов… Аллергены вызывают, так называемые, аутоиммунные заболевания органов дыхания (действия иммунной системы направлены на ткани собственного организма).

Так же к аллергенам, вызывающим заболевания органов дыхания, относятся:
– аллергены животных (содержатся в шерсти, перхоти, слюне, мочи животных…);
– бытовые аллергены (домашняя пыль, частички кожи человека, домашние клещи…);
– аллергены дрожжевых и плесневых грибков.
– пищевые аллергены;
– различные лекарства…

К провоцирующим факторам возникновения заболеваний органов дыхания могут относиться:
– вредные привычки человека (курение и злоупотребление алкоголем);
– неблагоприятная экологическая обстановка;
– другие патологии, такие, к примеру, как сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания…;
– любые причины, приводящие к сбоям иммунной системы.

Заболевания органов дыхания: симптомы

Симптомы этой группы болезней достаточно ярко выражены и спутать их с какими-то другими просто невозможно.

1. Самым распространенным симптомом заболеваний органов дыхания является одышка. Она бывает разной: физиологической (при физических нагрузках) и патологической (на фоне каких-то болезней), инспираторной (затруднительный вдох), экспираторной (затруднительный выдох), смешанной.
Тяжелой формой одышки является удушье.

2. Вторым по распространению симптомом является кашель. Он может быть:
– сухим (без выделения мокроты);
– влажным (с выделением мокроты);
– постоянным (при воспалении бронхов и гортани…);
– периодическим (при пневмонии, ОРЗ, гриппе…).

3. Кровохарканье – редкий, но присущий только заболеваниям органов дыхания (иногда заболеваниям сердца), симптом. Чаще всего, кровохарканье встречается при туберкулезе, раке или абсцессе легкого).

4. Еще одним немаловажным симптомом болезни органов дыхания являются болевые ощущения. Боль может быть локализована в разных частях тела (груди, горле, месте расположения трахеи…), она может быть разной интенсивности и разного характера, но она всегда отражается на дыхании больного.

Диагностика заболеваний органов дыхания

Методы диагностики данной группы заболеваний весьма многообразны, мы рассмотрим самые простые и распространенные.

Первым шагом диагностирования патологий дыхательных органов является осмотр пациентов. С его помощью выявляют возможную патологию формы грудной клетки, определяют тип дыхания, его ритм, глубину и частоту.

Пальпацию проводят с целью оценки голосового дрожания, к примеру, при воспалении легких оно может быть усиленным, а при плевритах, наоборот, ослабленным.

Оценку дыхания проводят с помощью аускультации (жесткое дыхание наблюдается при бронхитах, при бронхиальной астме прослушиваются сухие хрипы, при пневмонии или абсцессе легкого ясно слышны влажные хрипы).

С помощью перкуссии выявляют уменьшение количества воздуха в легких, а так же определяют их границы.

Кроме всего прочего, существуют:

1) Инструментальные и лабораторные методы диагностики заболеваний органов дыхания:
а) Самым распространенным и важным методом инструментальной диагностики является рентгенологические исследования:
– рентгеноскопия;
– флюроография;
– томография;
– рентгенография;
– бронхография
б) Эндоскопические исследования:
– бронхоскопия;
– торакоскопия.

2) Методы функциональной диагностики заболеваний органов дыхания:
а) Пробы на выявление дыхательной недостаточности.
б) Эргоспирография.
в) Микроскопическое исследование мокроты.

Диагностика заболеваний органов дыхания играет довольно огромное значение в лечении данной группы патологий: чем быстрее и точнее установлена болезнь, тем выше шансы на успех в ее лечении.

Основные заболевания органов дыхания

1. Бронхит.
На сегодняшний день является самым распространенным заболеваниям органов дыхания, котрое характеризуется поражением бронхов. Основной симптом этой патологии – кашель. Бронхит может быть хроническим и острым.

2. Бронхиальная астма.
Аутоиммунное заболевание органов дыхания хронической природы. Основные симптомы: затрудненное дыхание, приступы сильного удушья и кашель, хрипы.

3. Пневмония.
Инфекционно-воспалительное заболевание органов дыхания, характеризующееся поражением ткани легких различными чужеродными агентами (бактериями, вирусами, простейшими, грибками…). Основные симптомы данного заболевания: боль в груди, кашель, общая слабость, одышка, повышенная температура тела…

4. Плеврит.
Характеризуется воспалением плевры – оболочки вокруг легких. Чаще всего плеврит возникает в качестве осложнения других заболеваний органов дыхания.

5. Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).
Характеризуется воспалительными процессами в бронхах неаллергенного характера, в результате чего нарушается газообменные процессы в организме. Основные симптомы данной патологии: одышка на фоне мокрого кашля.

6. Интерстициальные заболевания легких.
Группа заболеваний органов дыхания, характеризующаяся воспалительными процессами в стенках альвеол.

7. Респираторный дистресс-синдром.
Характеризуется острой дыхательной недостаточностью из-за повреждения (по разным причинам) легких.

8. Бронхоэктатическая болезнь.
Характеризуется гнойными процессами в нижних отделах бронхов из-за их расширения. Эта болезнь хроническая. Симптомы: боли в груди, одышка на фоне кашля с гнойной мокротой.

Лечение заболевания органов дыхания

Лечение паталогий органов дыхания каждого человека всегда индивидуально и должно учитывать многие факторы: иммунный статус больного, индивидуальные особенности организма, изменения в нем, вызванные болезнью…

Самый распространенный метод лечения заболевания органов дыхания – медикаментозный. Вот основные группы лекарственных препаратов для этого:
– антитоксичные средства (неокомпенсан, поливинол, цианокобаламин…);
– антимикробные препараты;
– противовоспалительные средства (реопирин, гидрокортизон, бутадион, галаскорбин…);
– препараты отхарвающего действия (для удаления паталогических скоплений из организма);
– противокашлевые препараты (амезил, кодеин…);
– бронхолитические средства (адреналин, эуфилин…);
– болеутоляющие препараты (анальгин, амидопирин…);
– стимуляторы дыхания;
– антигистаминные средства и антиаллергетики.

В случаях, когда медикаментозные методы лечения заболеваний органов дыхания оказываются неэффективны и паталогия дает серьезные осложнения, прибегают к оперативному вмешательству, которое делят на следующие группы:
– оперции на плевре;
– операции на бронхах и трахее;
– легочная резекция (частичное, либо полное удаление);
– операция на легкие каверны;
– вмешательства коллапсохирургические.

Внимание!
Необходимо учитывать, что все лекарственные препараты для лечения заболевания органов дыхания имеют определенные противопоказания и вызывают достаточно серьезные побочные эффекты, оказывают негативное влияние на микрофлору желудка – важнейшего звена иммунной системы, что обязательно нужно знать при назначании метода терапии.

Сегодня назрела новая парадигма в лечении заболевания органов дыхания: ученые пришли к выводу, что более важным является поддержка иммунной системы (ИС) в ее борьбе с чужеродными агентами, а не прямое влияние на эти агенты, хотя в тяжелых случаях, конечно же, времени нет на восстановление оптимальной функциональности ИС.
Именно по этой причине необходима комплексная терапия этих патологий, в которой наряду с традиционными лекарственными средствами необходимо применять иммуномодуляторы и иммуностимуляторы. Одним из лучших препаратов этой линейки является Трансфер фактор. Одноименные иммунные частицы, на основе которых он выпускается, попадая в наш организм выполняет следующие функции:
– нейтрализуют побочные эффекты, вызываемые лекарственными средствами;
– укрепляет иммунитет организма;
– усиливает терапевтический эффект применяемых лечебных препаратов;
– быстро восстанавливает организм.

А для нейтрализации негативного воздействия лекарственных препаратов на микрофлору ЖКТ обязательно комплексное применение пробиотиков и пребиотиков.

Профилактика заболеваний органов дыхания

Профилактические мероприятия по предупреждению заболеваний органов дыхания известны с давних пор и в советский период они носили название: “Здоровый образ жизни”. С тех пор они не потеряли свою актуальность, и мы напомним здесь о них.

1. В первую очередь, заболевания органов дыхания зависят от нормальной функциональности иммунной системы, состояние которой, в свою очередь зависит от нормального питания. Поэтому правило №1 – питайтесь правильно: не переедайте, употребляйте меньше животных жиров, включите в рацион больше свежих фруктов и овощей, как можно меньше ешьте жареную пищу, кушайте чаще, но в меньших количествах…

2. Заболевания органов дыхания можно предупредить систематическим употреблением иммунных препаратов: иммуномодуляторов и иммуностимуляторов (это второе по важности правило).

3. Укрепляйте иммунитет систематическим употреблением таких растительных продуктов, как лук, честнок, мед, лимонный сок (не в чистом виде), малина, облепиха, имбирь…

4. Ведите активный образ жизни: делайте зарядку по утрам, посещайте спортзал или бассейн, бегайте по вечерам…

5. Заболевания органов дыхания не страшны закаленному организму, поэтому займитесь закалкой (баня и контрастный душ – лучшее средство для этих целей).

6. Откажитесь от вредных привычек: бросьте курить и злоупотреблять алкоголем.

7. Избегайте стрессовых ситуаций и не поддавайтесь депрессивным состояниям, ничто так не подавляет работу иммунной системы, как наши нервные срывы, поэтому станьте оптимистом и поймите, что в этой жизни нет ничего более важного, чем ваше здоровье.

8. Научитесь правильно отдыхать. Постоянный просмотр телевизионных передач и “отдых” на диване – это не отдых. Настоящий отдых должен быть активным и обязательно предусматривать чередование физических и умственных нагрузок.

9. Проявляйте разумные меры предосторожности: не переохлаждайтесь, не “промокайте”, в теплую погоду не стоит слишком “кутаться”, соблюдайте элементарные правила личной гигиены, старайтесь меньше общаться с инфекционными больными…

Это простые правила, которые должны стать образом жизни каждого человека, и тогда гарантируем вам: заболевания органов дыхания для вас не будут представлять абсолютно никакой опасности.

Источник

Заболевания дыхательных путей в некотором смысле являются частью нашей жизни: сложно встретить человека, у которого никогда не болело горло или не было насморка. Особенно часто мы болеем в межсезонье, когда иммунная система ослаблена, а случайно попасть под сквозняк или переохладиться из-за неправильно подобранной одежды — проще простого.

В статье рассмотрим типы заболеваний дыхательных путей (ЗДП) и расскажем, какие меры можно предпринять, чтобы справиться с болезнью.

Читайте также: Отит и кашель что делать

Виды заболеваний верхних и нижних дыхательных путей

Сперва определим, из-за чего вообще могут возникнуть заболевания органов дыхания. Причин не так много, и условно заболевания дыхательных путей можно разделить на:

Инфекционные — развиваются вследствие поражения организма вирусами, бактериями или грибками. Инфекция — самая распространенная причина ЗДП.
Аллергические — когда аллергия выходит из-под контроля и воспалительные процессы в дыхательных путях перерастают в полноценное заболевание.
Аутоиммунные — более редкий и опасный вариант. В этом случае организм становится сам себе врагом и атакует собственные клетки. Амбулаторное лечение в данной ситуации невозможно.
Наследственные — тоже встречаются реже первых двух типов и представляют более серьезную угрозу. Почти все наследственные ЗДП развиваются в легких, причем настолько быстро, что неизменно ведут к госпитализации.

Отдельно стоит упомянуть врожденные заболевания дыхательных путей. Это пороки развития легких, и связаны они не с наследственностью, а с индивидуальным «сбоем» при формировании органов. Обычно диагностируются в младенческом возрасте, но тяжело лечатся и чаще всего перерастают в хроническое заболевание. В некоторых случаях возможно «подправить» дефект с помощью хирургического вмешательства.

Чтобы перейти к рассмотрению конкретных ЗДП обозначим сперва, что дыхательные пути делятся на верхние и нижние. К верхним органам дыхания относятся носовая полость, носоглотка, ротоглотка и гортань, а к нижним — трахея, бронхи и легкие. Заболевания органов верхних дыхательных путей встречаются чаще, хотя бы потому, что расположены они ближе к месту «входа» потенциальных угроз (как инфекций, так и холодного сухого воздуха). В то же время переносятся и лечатся они проще. Поражение нижних путей требует проведения более тщательной диагностики, при этом лечится дольше и может перерасти в опасные для жизни осложнения.

Также важно различать острые заболевания дыхательных путей и хронические: в первом случае болезнь развивается быстро и может быть вылечена полностью, во втором — можно облегчить состояние и снять симптомы, но решить проблему раз и навсегда в большинстве случаев нельзя. Нередко хроническое состояние возникает на фоне запущенного или недолеченного острого заболевания.

Перечислим основные заболевания верхних дыхательных путей:

ОРВИ — инфекционное ЗДП, спровоцированное вирусом. Наиболее распространенный тип простудных заболеваний. Хотя в качестве возбудителей выступают разные вирусы (риновирусы, вирусы гриппа, коронавирусы и другие), болезнь обычно протекает по одному сценарию. Типичными симптомами являются насморк, кашель, боль в горле, ломота в теле, головная боль и повышенная температура.
Ринит — воспаление слизистых оболочек носа. Может развиться на фоне другого заболевания (например ОРВИ) или возникнуть самостоятельно из-за бактериальной инфекции, а также из-за переохлаждения, аллергии, нарушения кровообращения в носовой полости и по другим причинам. Основные симптомы — затрудненное дыхание, чихание, обильные выделения из носа, головные боли, заложенность в ушах, жжение в носу и ухудшение обоняния.
Синусит редко проявляется как отдельное заболевание и чаще всего является осложнением ринита, иногда — других ЗДП. Хотя и синусит, и ринит — заболевания, предполагающие воспаление в области носа, между ними есть существенное отличие. При рините воспаляются стенки носовых ходов, а при синусите — придаточные пазухи (синусы). В зависимости от того, какой именно синус воспален (если болезнь затронула только один из них), синусит делится на четыре вида: фронтит, гайморит, сфеноидит и этмоидит. Сохраняя симптоматику ринита, синусит еще предполагает болевые ощущения в области пазух (между бровями или по бокам от носа) и гораздо чаще сопровождается гнойными выделениями.
Тонзиллит — воспаление одной или обеих миндалин, обычно вызываемое бактериальной инфекцией. Острый тонзиллит известен нам также под названием «ангина». Хронический тонзиллит, соответственно, сопровождается частыми ангинами, которые могут протекать как в легкой, так и тяжелой форме. Острое состояние проявляется такими симптомами, как сильная боль в горле, повышенная температура (иногда даже выше 38–39℃), головная боль и ломота в теле, озноб. Внешне определить данное заболевание можно по состоянию небных миндалин: они будут красными, увеличенными и с гнойным налетом.
При фарингите обычно воспаляется задняя стенка глотки и мягкое небо, но нередко процесс затрагивает и миндалины. Из-за этого заболевание можно спутать с тонзиллитом. Поэтому важно обратиться к врачу и установить точный диагноз: несмотря на совпадение большинства симптомов, лечат данные недуги по-разному. Во многом это связано с тем, что фарингит гораздо чаще развивается из-за вирусной инфекции, а тонзиллит — из-за бактериальной. В последнем случае прибегают к антибиотикам, которые губительны для иммунитета, играющего важную роль в борьбе с вирусами. Фарингит не только является осложнением ОРВИ, но и может развиться самостоятельно на фоне заложенности носа. Когда человек начинает дышать ртом, слизистая в глотке пересыхает и становится уязвимее к инфекциям, которые могут попасть внутрь при вдохе.
Ларингит часто путают с фарингитом, но отличить их друг от друга несложно: при ларингите воспаляется не глотка, а гортань, то есть место, где расположены голосовые связки. Именно при ларингите обычно сильно меняется голос или становится сиплым и почти беззвучным. Наиболее часто ларингит является осложнением ОРВИ. Также причинами его развития могут быть неблагоприятная среда или сильный надрыв голоса (например на концерте и других подобных мероприятиях).

К заболеваниям нижних дыхательных путей относятся:

Бронхит — воспаление внутренней оболочки бронхов. Основным симптомом болезни является продолжительный кашель, который со временем становится влажным, с обильным выделением мокроты. Кроме того, процесс дыхания может стать болезненным и сопровождаться хрипами и одышкой. Бронхит развивается как осложнение одного из заболеваний верхних дыхательных путей или возникает самостоятельно на фоне аллергической реакции или неблагоприятных условий окружающей среды (сырость, токсичные испарения и другие).
Пневмония — это острое воспаление легких, причиной которого обычно является инфекция. В зависимости от типа возбудителя и объема поражения легких симптомы заболевания и лечение могут различаться. Чаще всего пневмония сопровождается кашлем (сперва сухим, затем влажным и иногда даже с кровянистыми выделениями), высокой или субфебрильной температурой, тяжелым и болезненным дыханием и общим недомоганием. В некоторых случаях могут наблюдаться тошнота, рвота, посинение губ и ногтей, боль в мышцах, учащение пульса. Болезнь опасна тем, что в начале своего развития нередко протекает бессимптомно или «маскируется» под обычное ОРЗ, иногда даже с невысокой температурой. Поэтому при появлении первых признаков важно сразу обратиться к врачу. Диагностика обычно включает рентген, анализ мочи, крови и мокроты. Несвоевременное лечение пневмонии чревато развитием хронических состояний и в определенных случаях — летальным исходом.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) характеризуется постепенным ограничением возможного вдыхаемого объема воздуха. Некогда возникавшая только при физических нагрузках одышка начинает проявляться и в состоянии покоя, учащается хронический кашель, усиливается выделение мокроты, снижается трудоспособность. ХОБЛ включает в себя симптомы хронического бронхита и эмфиземы легких (расширения внутренних полостей), всегда сопровождается ухудшением дыхательной функции и отеком слизистой. Среди причин возникновения болезни выделяют следующие: курение, загрязненность воздуха в месте постоянного проживания, работа на предприятиях с неблагоприятными условиями (предполагающими токсичные и иные вредные испарения), многократно перенесенные ЗДП в детстве.

Как уже говорилось выше, заболевания верхних дыхательных путей встречаются чаще и, как правило, предполагают более быстрое и простое лечение (если не перетекают в осложнения). Поэтому рассмотрим подробнее, чем их обычно лечат и какие существуют профилактические меры.

Чем можно лечиться при заболеваниях ВДП

Лечение заболеваний дыхательных путей предполагает борьбу в двух направлениях: облегчение симптомов и устранение причины. В первом случае существует немало немедикаментозных способов, которые могут помочь улучшить самочувствие, во втором — их значительно меньше. Когда речь идет о тяжелом течении болезни, разумнее будет сразу перейти к лечению препаратами.

Кроме того, важно помнить, что лечение заболеваний ВДП следует начинать в первые часы возникновения симптомов. Например, инфекция имеет свойство распространяться, поэтому чем больше ей на это дается времени, тем сложнее с ней будет бороться. Кроме того, запоздалое лечение чревато развитием осложнений, а полное игнорирование проблемы — госпитализацией.

Так как обычно действуют при возникновении заболеваний органов дыхания?

«Бабушкины» рецепты

На первый взгляд народная медицина может показаться безопасной альтернативой, но на самом деле даже она имеет свои противопоказания. Более того, иногда «бабушкины» методы способны продлить больничный и добавить новых проблем. Разберем некоторые варианты домашнего лечения — какие из них работают, а какие нет.

Например, малина (свежие ягоды или варенье) действительно может быть полезной при борьбе с бактериальной инфекцией, поскольку содержит салициловую кислоту. Кроме того, в составе ягоды есть ряд полезных микроэлементов и витаминов. Главное убедиться, что у вас нет аллергии.

Еще один действительно работающий народный метод лечения заболеваний дыхательных путей — употребление чеснока и лука. Они обладают хорошими противомикробными свойствами и подходят также для профилактики возникновения подобных болезней. Но людям, у которых наблюдаются проблемы с пищеварением или тем более диагностирован гастрит, прибегать к этой форме лечения не рекомендуется.

Это важно
Хотя чеснок и лук могут быть полезны как пища, использовать их сок для промывания носа не стоит — иначе можно повредить слизистую оболочку. С носом в принципе следует быть осторожнее. Во-первых, при промывании (особенно самодельным солевым раствором) можно случайно убрать естественный слой слизи, которая защищает стенки и способствует увлажнению поступающего воздуха. Во-вторых, при чрезмерном промывании вода может попасть, например, в среднее ухо. Поэтому лучше при насморке использовать специальные спреи и капли.

Пить много чая — одновременно и хорошее, и плохое решение — зависит от того, пьете ли вы в дополнение к этому обычную воду. Чай обладает мочегонным эффектом, что ускоряет вывод из организма вредных веществ. Но это также значит, что может наступить обезвоживание. Поэтому важно при любом типе ЗДП пить много именно простой воды. Но и здесь все должно быть в меру, чрезмерное употребление жидкости ведет к уменьшению концентрации ионов натрия в крови.

Отдельно следует упомянуть лимон (в чае, морсах и любом другом виде). Хотя сам цитрус действительно богат витамином C и полезен для организма, все же есть нюанс: при воспаленном горле или трахее контакт лимонного сока с отекшими тканями может привести к дополнительному раздражению. Стоит также учитывать, что в чае из-за высоких температур фрукт теряет бóльшую часть своих полезных свойств.

Теплое молоко может сильно облегчить боль и зуд при воспаленном горле, но не обладает какими-либо антибактериальными свойствами. А добавление меда поможет несильно — он быстро теряет свои антисептические качества, когда плавится. Если вы плохо усваиваете лактозу или замечаете дискомфорт в желудке после употребления молока, лучше выбрать другие напитки — ни к чему создавать больному организму новые проблемы.

Мед сам по себе может оказаться неплохим вариантом, только следует убедиться, что у вас нет аллергии на этот продукт.

Некоторые сильно заблуждаются, считая, что при заболеваниях органов дыхания следует сидеть с закрытыми окнами и всячески избегать сквозняков. Да, переохлаждение действительно может навредить, но отсутствие притока свежего воздуха тоже. Поэтому важно регулярно проветривать помещения (не забывая избегать прямого сквозняка — лучше временно удалиться в другую комнату) и стараться поддерживать нормальный уровень влажности воздуха (особенно в отопительный сезон зимой).

Помощь медицины

Во многих случаях обойтись одними только народными методами не выйдет. Если с легкими формами ОРВИ организм справляется сам и достаточно оказать ему небольшую поддержку, то при прогрессировании заболевания и более тяжелых формах ЗДП необходимо медикаментозное лечение. Действие препаратов может быть направлено на разные этапы и проявления болезни.

Симптоматические средства помогают понизить температуру и облегчить боль в очагах воспаления. Существует много анальгетиков и жаропонижающих препаратов, а также сосудосуживающих — для снятия отека. Хотя это в основном безрецептурные средства, рекомендуется принимать их только после консультации врача, поскольку у любого лекарства есть противопоказания.
Противовирусные препараты помогают бороться с причиной ОРВИ.
Антибиотики назначаются в тех случаях, когда болезнь спровоцирована бактериальной инфекцией. При этом данные препараты уничтожают не только патогенную флору, но и естественную, нужную для работы ряда систем в организме, например кишечника (именно поэтому параллельно или по окончании курса обычно назначают также лекарства, восстанавливающие микрофлору). Кроме того, при постоянном применении антибиотиков есть риск повысить стойкость бактерий к действующему веществу препарата.

Наряду с лекарственными средствами врачи нередко назначают ингаляции и другие физиотерапевтические процедуры. Они не способны сами по себе излечить организм, но обычно эффективны как вспомогательная мера.

Несмотря на обилие средств лечения, в борьбе с инфекцией главную роль играет иммунитет. Если он ослаблен, заболевание может довольно быстро перейти в тяжелую форму.

Укрепление иммунитета — первый шаг к здоровью

Начинать укрепление иммунитета стоит заблаговременно, поскольку профилактика заболеваний дыхательных путей лучше и проще, чем лечение уже развившейся болезни.

Самый верный способ поддерживать нормальную работу иммунной системы — здоровый образ жизни. Например, недосып — это не только неприятное чувство усталости. Не успев полностью восстановиться, ряд систем в организме будет работать менее эффективно, в том числе те, что отвечают за образование клеток, участвующих в иммунном ответе на угрозу.

Кроме полноценного сна важно также и правильное питание. В рацион должны входить продукты, богатые витаминами и минералами, так как их недостаток тоже подрывает нормальную работу организма и тем самым ведет к снижению иммунитета.

Многие видят в регулярной физической нагрузке исключительно способ следить за фигурой. На самом же деле это способ активизировать большинство систем и ускорить доставку полезных веществ по всему телу. Поэтому физическая нагрузка также играет роль в поддержании иммунитета. Необязательно несколько часов проводить в зале, достаточно простой зарядки каждый день и периодических прогулок на улице.

Поддержать свой организм можно также с помощью иммуностимулирующих средств. Важное их преимущество в том, что лекарственные препараты проходят клинические исследования, а значит, доказали свою эффективность и безопасность. Как правило, такие средства можно принимать и для профилактики, и в составе комплексного лечения ОРЗ и ОРВИ. Такая поддержка иммунитета может помочь снизить частоту возникновения болезней, а если заражение уже произошло — сократить их длительность и избежать осложнений.

Организм человека может по-своему реагировать на болезнь. Например, у некоторых людей редко поднимается температура даже при значительной угрозе. У других небольшой насморк может перерасти в серьезное осложнение из-за особенностей строения носа. Именно поэтому важно наблюдаться у врача и внимательно относиться к любым изменениям самочувствия.