Холодная вода и солнечные ожоги

солнечные ожоги что делать? Солнечный ожог – прямое последствие получения загара на кожу. Помните, что здорового загара не бывает, и любой загар, даже самый красивый, – это ожог кожи. Уровень защиты к ультрафиолетовым лучам у людей разный: жители средних широт больше подвержены влиянию солнечных лучей, а вот те, кто проживает в южных районах, имеют естественную защиту от ожогов – повышенное содержание пигмента меланина в клетках кожи, делающего её цвет более тёмным.

О степенях ожогов и как оказать первую помощь я уже писала ранее вот здесь и вот в этой статье. Но сегодня мы поговорим что делать при солнечном ожоге в домашних условиях. Немаловажно также затронуть и профилактику солнечных ожогов.

Что делать при солнечном ожоге

Первые ожоговые симптомы проявляются в период от 3-4 часов до 2-3 дней после получения избыточной дозы ультрафиолета: болевые ощущения, кожа становится красного или ярко-розового цвета, повышение температуры верхних слоёв эпидермиса. Всё это свидетельствует о получении ожога первой степени, который лечится в домашних условиях. Если же ко всем этим симптомам добавляется возникновение волдырей и опухолей, немедленно идите к врачу!

Вот несколько шагов, которые помогут облегчить неприятные ощущения и вылечить солнечный ожог.

Шаг 1: Охлаждение

Прохладный душ или ванна, принятый в первые часы после получения ожога, не только предотвратит сильное шелушение кожи через несколько дней, но и поможет обеззаразить кожный покров.

охлаждение

Ванна

Наберите в ванну прохладную воду (на пару градусов холоднее комнатной температуры, а не такую, от которой начнут стучать зубы!) и полежите в ней 10-20 минут. Такая температура воды облегчит болевые ощущения и предотвратит раздражение кожи. Принимайте прохладную ванну так часто, как нужно.

Душ

Температура воды тоже должна быть чуть ниже комнатной температуры, а напор — несильным, так как слишком сильные струи воды могут повредить обожженную кожу и причинить боль.

Важно: не пользуйтесь мылом, маслом для ванн и другими косметическими средствами для ванной и душа!

Любой из этих продуктов оказывает раздражающее действие на кожу, поэтому может усугубить ваше состояние и затянуть лечение солнечного ожога.

Если на коже образовались волдыри, отдайте предпочтение ванне. Даже легкий напор воды из душа может повредить их.

После ванны не трите кожу полотенцем. Если вам некомфортно, промокните влагу легкими, аккуратными движениями.

Холодные компрессы

Если вы не по каким-то причинам не можете принять ванну, то помогут холодные влажные компрессы. Намочите полотенце или кусок мягкой ткани и приложите к коже на 20-30 минут, периодически снимая и заново смачивая компресс.

Шаг 2: Быстрое снятие боли

снятие боли

Примите обезболивающее. Хорошо подходят ибупрофен и аспирин. Они помогут снять воспаление в области ожога и притупить боль.

Детям аспирин давать нельзя. Вместо этого используйте «детские» препараты с небольшими дозами парацетамола (например, к таким относится Панадол. Проконсультируйтесь у фармацевта в аптеке). Парацетамол не снимет воспаление, но облегчит боль.

Шаг 3: Обработка ожога

лечение солнечного ожога

После душа на обгоревшую поверхность наносят спреи, смягчающие кожу и не дающие ей ссыхаться, например, «Пантенол». Или смажьте ожог противовоспалительным кремом с кортизоном, алоэ вера или другими успокаивающими кожу компонентами, которые пригодны для раздраженной и воспаленной кожи.

Но ни в коем случае не смазывайте повреждённую кожу спиртосодержащими мазями и жидкостями – они ещё больше будут высушивать кожный покров. Если вы по какой-то причине не смогли найти подобную мазь в продаже, то можете сделать ее самостоятельно, используя аспирин.

Измельчите в пыль несколько таблеток, затем добавляйте воду (по несколько капель за раз), пока не получите пастообразную консистенцию. Нанесите на пораженную область.

Если на своем подоконнике в доме выращиваете алоэ, то это растение послужит отличным средством для ухода за обожженной кожи. Можете купить лосьоны с содержанием алоэ (они продаются в большинстве магазинов) без содержания спирта.

Аккуратно (подушечками пальцев) нанесите сок алоэ на пораженную область. Ни в коем случае не втирайте его до полного впитывания — пусть на поверхности ожога образуется защитная пленка из сока. Это предотвратит раздражение кожи. Повторяйте эту процедуру по мере необходимости. Смазывание поражённой кожи соком из листьев алоэ поможет вылечить ожог за 4-5 дней. Основное преимущество такого способа лечения заключается в том, что в будущем на месте больной кожи не возникнет рубцов.

Воспаление поможет снять кортизоновая мазь. Эти мази содержат небольшие дозы стероида, который оказывает противовоспалительное действие. Вам подойдет гидрокортизоновая мазь или подобная ей. На всякий случай спросите фармацевта о противопоказаниях.

Кортизоновые мази не подходят для маленьких детей!

Шаг 4: Не допускайте обезвоживания

Sag-4

Пейте достаточно воды, как будет требовать того организм. Солнечные ожоги способствуют обезвоживанию организма, поэтому вам необходимо помогать ему восполнять водный баланс.

Шаг 5: Защита обожженной кожи

Перед выходом на улицу защитите поврежденную кожу от воздействия солнечных лучей. В идеале вам нужно держаться тени и носить соответствующую одежду: свободную, из натуральных тканей, легкую. Если полностью прикрыть ожоги невозможно, то воспользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF 45 или нанесите на кожу тонкий слой сока алоэ.

Если на вашей коже уже нет волдырей и выраженного покраснения, обильно смазывайте ее увлажняющим кремом в течение нескольких дней (или недель, если потребуется).

Шаг 6: Лечение волдырей

Серьезные формы солнечных ожогов выражаются в формировании волдырей. Небольшие волдыри лучше не трогать — это может быть болезненным, а рубцы могут воспалиться. Не трогайте волдыри грязными руками.

Если на вашей коже имеется большой волдырь, его лучше проткнуть, но делать это нужно очень осторожно, соблюдая важные гигиенические правила. Вымойте руки с мылом, стерилизуйте иглу спиртом и водой, затем аккуратно проткните волдырь сбоку. После того, как вся жидкость вытечет, промокните волдырь чистой сухой марлей.

Если вы почувствуете недомогание или тошноту после этой процедуры, или не можете провести ее самостоятельно, обратитесь к врачу.

Для лечения волдырей руководствуйтесь следующим:

Как и в шаге 3, наносите на кожу сок алоэ вера.
Не отрывайте кожу, оставшуюся от лопнувших волдырей.
Если у вас есть подозрение на инфекцию, поможет мазь с антибиотиком. Инфекция может выражаться в неприятном запахе, гное, выраженном покраснении и раздраженности кожи. У некоторых людей мазь с антибиотиком может вызвать аллергию, так что для начала проверьте реакцию вашего организма, смазав мазью небольшой участок здоровой кожи.
После нанесения алоэ или мази защитите кожу свободной марлевой повязкой, чтобы избежать трения обожженной области об одежду или постельное белье. Используйте стерильный бинт. Меняйте повязку по мере загрязнения, но минимум раз в день.
Носите свободную одежду из хлопка: мешковатые футболки и пижамные штаны. Если вы не можете постоянно носить такую одежду, то хотя бы выбирайте одежду из натуральных тканей, чтобы ваша кожа могла дышать.

Шаг 7: Борьба с инфекцией

Sag-7

Следующие симптомы могут говорить о заражении кожи и необходимости применения мази с антибиотиком:

Усиление боли, неприятный запах, покраснении и повышение температуры кожи вокруг волдырей.
Красные полосы, расходящиеся от волдырей.
Гной.
Увеличение лимфатических узлов на шее, подмышками, в паху.
Жар.
Следующие симптомы сигнализируют о немедленном обращении к врачу:
Учащенный пульс или дыхание.
Сильная жажда, запавшие глаза, отсутствие позывов к мочеиспусканию.
Бледная холодная кожа, липкий пот.
Тошнота, лихорадка, озноб, сыпь.
Покраснение глаз, чувствительность к свету.
Болезненные воспаленные волдыри.

Шаг 8: Народные средства в лечении солнечных ожогов

Следующие средства для лечения солнечных ожогов не были обоснованы с научной точки зрения, но, по личному опыту многих людей, работают. Пользоваться ими можно, но только на свой страх и риск. Многие врачи не одобряют, например, такие популярные методы как применение яичных белков (могут переносить заразу) и вазелина (в ряде случаев может замедлить лечение ожога), поэтому об этом методе упоминать не буду.

Чай

zaj

Заварите 3 или 4 чайных пакетика в кувшине теплой воды. Когда настой станет темным, выньте пакетики и охладите чай до комнатной температуры. Холодный чай используйте для компрессов. Особенно эффективно оставить такой компресс на ночь.

Молоко

молоко

Смочите тряпочку в холодном обезжиренном молоке и прикладывайте к обожженным местам. Прохлада снимет боль, а молоко образует на коже белковую пленку, которая поможет предотвратить раздражение кожи и уменьшить дискомфорт.

Томатный сок

томатный сок

Если солнечный ожог еще свежий (красная кожа без волдырей), поможет компресс с томатным соком, который снизит болевые ощущения. Кстати, употребление томатов в пищу помогает предотвратить солнечные ожоги.

Мазь с календулой

календула мазь

Календула хорошо помогает от разного вида воспалений и ожогов. Вы можете купить ее практически в любой аптеке. Травяное лечение не подходит для серьезных ожогов; если ваши ожоги очень болезненны, с волдырями, которые не проходят долгое время, — лучше обратитесь к врачу.

Лосьон с гамамелисом

Гамамелис — хорошая альтернатива алоэ. Лосьоном с гамамелисом (продается в аптеках) нужно аккуратно протирать обожженную кожу.

Винный или яблочный уксус

яблочный уксус

Уксус подходит только для кожи без кровоточащих ссадин и рубцов! Яблочный уксус считается лучшим для этой процедуры.

Смешайте уксус с холодной водой в пропорции 50/50. Перелейте смесь в бутылку с пульверизатором или намочите полотенце. Поместите полотенце на пораженную область (или смочите ее спреем). Не переживайте насчет резкого уксусного запаха, так как он полностью выветрится примерно через час.

Сода и овсянка

сода и овсянка

Добавьте полстакана пищевой соды или немного овсянки в ванну. Это поможет снять отек и уменьшить зуд.

Абрикосы

абрикосы

Очистите и раздавите в пюре 3-4 абрикоса. Нанесите кашицу на ожог и оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой.

Творог

творог

Использование творожных компрессов — быстрый и простой способ лечения ожогов и снятия боли. Сначала смочите чистую ткань водой и приложите ее к коже на 15-20 минут. Затем снимите ткань, выложите на ожог творог (старайтесь покрыть всю область ожога) и снова прикройте тканью. Она должна оставаться влажной в течение 2-3 часов. Для этой цели хорошо подходит пульверизатор. Через 2-3 часа уберите ткань и смойте творог прохладной водой (без мыла и геля для душа!).

Тертый сырой картофель

тертый картофель

Не меньший эффект даёт компресс из тёртого картофеля. Около 20 минут поражённый участок держится под ровным слоем тёртого сырого картофеля, после чего мокрой тряпкой, пропитанной соком алоэ, протирается кожа.

Через 5-6 дней после начала лечения вы почувствуете шелушение верхнего слоя кожи. Пока ещё неокрепшая, слабая кожица появится на месте бывшего ожога. Учтите, что это место стало намного уязвимее для солнечных лучей, и возможность заново обгореть возрастает.

Но всё же лучшее лечение – это профилактика! Не пренебрегайте элементарными правилами принятия солнечных ванн. Не оголяйте кожные покровы с 10.00 до 15.00, когда самые мощные УФ лучи «атакуют» нашу кожу. Пользуйтесь кремом от загара, подходящим под ваш тип кожи. Солнечные лучи могут быть нашими друзьями, если соблюдать эти нехитрые советы!

На этом я заканчиваю статью, и надеюсь, что данные 8 шагов лечения помогут предотвратить неприятности, которые могут возникнуть после солнечных ожогов.

А в видео ниже фитотерапевт расскажет что делать при солнечных ожогах в домашних условиях:

Источник

Неприятные последствия загара: что делать, если кожа обгорела до волдырей

Стремясь как можно быстрее получить красивый загар, женщины забывают контролировать время пребывания на солнце. Закономерный итог злоупотребления солнечными ваннами — ожоги вплоть до волдырей, сопровождающиеся болью, сильным зудом, иными неприятными симптомами. Иногда может даже потребоваться визит к врачу, но в большинстве случаев для борьбы с ними хватает аптечных и народных средств.

Волдыри на коже после загара: в чём причина

Волдыри — признак ожога II степени. Проявляются они не сразу, а через несколько часов после принятия солнечных ванн.

По сути, это защитная реакция кожи на чрезмерную дозу ультрафиолетового излучения. Оно буквально «испаряет» влагу из тканей. В результате поверхностные клетки эпидермиса отмирают. Чтобы сохранить от повреждений глубокие слои дермы, они отслаиваются и «приподнимаются», образовавшееся пространство заполняется плазмой, просочившейся из капилляров. Проницаемость их стенок под воздействием ультрафиолета увеличивается. Иногда мелкие волдыри сливаются в один большой с мутноватой жидкостью внутри.

Появление таких ожогов сопровождается сильным зудом и болевыми ощущениями. Если вовремя и правильно оказать себе первую помощь и использовать эффективные аптечные и народные средства в дальнейшем, от волдырей не останется следов. Наиболее распространённое осложнение — занесение инфекции в проколотые «пузыри».

Необходимое лечение

Лечение солнечных ожогов включает и неотложные меры, и дальнейшую терапию. В некоторых случаях даже приходится обращаться к врачу, но чаще всего с проблемой можно справиться в домашних условиях.

Что рекомендуется и чего делать нельзя

В первую очередь при наличии волдырей необходимо уменьшить болезненность. Подозревая у себя солнечный ожог:

Немедленно уйдите с открытого пространства в тень, если нет такой возможности, оденьтесь, защитив предположительно пострадавшие места.
По возможности быстрее примите прохладный душ или ванну.
Обработайте волдыри и кожу вокруг них любым антисептиком (например, Хлоргексидином) для предотвращения инфицирования.
Чтобы снять зуд, примите подходящий для себя антигистаминный препарат. Избавиться от боли поможет анальгетик в виде таблеток или геля, мази.

Ни в коем случае нельзя прокалывать волдыри — это увеличит период заживления и повысит риск занесения инфекции. Большие по площади повреждения рекомендуется защитить свободными стерильными повязками. Ещё категорически запрещается охлаждать поражённое место с помощью льда, мыть его с мылом, протирать спиртом и смазывать жиром и любыми маслами (пока не спадёт краснота, и кожа не восстановит естественную температуру). Зато потом масла очень полезны для стимуляции регенерации и восстановления водного баланса.

Не занимайтесь самолечением при серьёзном ухудшении самочувствия. При наличии следующих симптомов немедленно обратитесь к врачу:

обширные повреждения (более 20% площади тела);
интенсивные болевые ощущения;
температура тела от 38°С;
сильно повышенный пульс, частое дыхание;
«расплывчатое» восприятие реальности, как будто перед обмороком;
резко запавшие глаза, тёмные круги вокруг них;
сильная постоянная жажда при отсутствии мочеиспускания;
тошнота, рвота, озноб, головокружение, иные симптомы, характерные для лихорадки;
неестественная фоточувствительность, слезящиеся от света глаза;
бледность, синюшность влажной и холодной на ощупь кожи;
отёки вокруг волдырей.

Видео: первая помощь при ожогах

Эффективные аптечные и народные средства

Народные средства можно использовать самостоятельно или совместно с медикаментами. Но стопроцентно гарантированного результата они не дают, кто-то может просто не заметить положительного эффекта:

Холодные компрессы. Просто намочите хлопковую салфетку, отожмите и приложите к пострадавшему месту. Вместо воды можно использовать предварительно охлаждённое домашнее молоко, зелёный чай, настои ромашки аптечной, календулы.

Видео: народные противоожоговые средства

Из медикаментов при наличии ожогов-волдырей рекомендуются средства в форме спрея, геля, лёгкого крема или бальзама. У них более нежная текстура, их удобнее наносить и не нужно интенсивно втирать. Используют любые медикаменты строго по инструкции производителя или согласно рекомендациям врача:

Пантенол-спрей. Очень полезен для заживления любых ожогов I и II степени, ссадин, ран. Основной действующий ингредиент — декспантенол — активизирует процессы метаболизма и регенерации тканей, снимает воспаление, ускоряет процесс заживления волдыря. Единственное ограничение для применения препарата — индивидуальная непереносимость. При инфицировании волдыря бесполезен.

Останутся ли следы

На регенерацию кожи, пострадавшей от ожога II степени, уходит в среднем 2–3 недели. Это зависит от нескольких факторов:

обширность повреждений;
своевременное принятие неотложных мер и грамотность дальнейших действий;
фототип кожи;
возраст;
общее состояние здоровья, наличие хронических заболеваний.

Тонкая плёнка, закрывающая волдырь, постепенно подсыхает и грубеет. Когда она отпадает, под ней уже есть слой молодой кожи розоватого оттенка. Постепенно этот участок восстановит естественный цвет, следа не останется. Но некоторые женщины отмечают, что на пострадавших местах интенсивнее проявляются морщины, они более склонны к гиперпигментации.

Неэстетичные следы на месте ожогов в большинстве случаев остаются у тех, кто прокалывает волдыри. Если ситуация усугубляется ещё и занесением инфекции, нагноением, могут образоваться даже заметные рубцы.

Профилактика появления волдырей после загара

Ультрафиолет в избыточных дозах очень вреден для организма. Солнечных ожоги — одно из самых безобидных последствий его воздействия. В группу риска попадают:

люди с очень светлой, молочно-белой кожей, которая краснеет уже через 2–3 минуты пребывания на солнце;
дети и пожилые люди;
беременные женщины;
имеющие хронические дерматологические и эндокринные заболевания;
больные с онкологией;
страдающие аллергией на ультрафиолет;
принимающие курсом антибиотики, диуретики, некоторые иные препараты, повышающие фоточувствительность.

Чтобы избежать появления волдырей, помните о несложных профилактических мерах:

Откажитесь пребывания на солнце с 10:00 до 16:00. В это время оно наиболее активно, излучение самое мощное. Загореть можно даже в тени.
Используйте солнцезащитные средства, подходящие по фототипу кожи. Если она очень светлая, вам нужен SPF-30 и выше, смуглокожим достаточно фактора со значением 2–8. Не забывайте своевременно подновлять покрытие, следуя инструкции производителя. Помните, что влажная кожа более восприимчива к ультрафиолету, чем сухая.
Не пренебрегайте головными уборами и солнцезащитными очками, одеждой из натуральных тканей с длинными рукавами.
Пейте больше чистой воды, восполняя дефицит жидкости, вызванный длительным пребыванием на солнце.

Видео: профилактика солнечных ожогов

Отзывы: проблема и как с ней справиться

У моего брата так было пару лет назад, только на плечах. Лечили просто — листья обычной капусты прикладывали к этим местам, периодически меняли. Прошли волдыри достаточно быстро.

Гость