Детская мазь от солнечных ожогов

Детская мазь от солнечных ожогов thumbnail

Лето — идеальное время для прогулок на свежем воздухе и оздоровления всего организма. Но и эта пора несёт немало опасностей. Одной из них является солнечный ожог. В большей степени ему подвержены дети. Родители должны знать, как избежать обгорания на солнце, как себя вести, чем помазать и какое лечение в дальнейшем предпринять, если воспаление всё-таки проявилось.

Особенности появления солнечных ожогов у детей

Солнечный ожог — это воспаление кожных покровов, которое вызвано продолжительным воздействием прямых солнечных лучей (ультрафиолета) на эпидермис. В большей степени его появлению подвержены дети. Связанно это с тем, что кожа у малышей более фоточувствительна. Если взрослому человеку необходимо пребывать под открытыми солнечными лучами около 30 минут, чтобы получить ожог, ребёнку хватит и 10 минут.

Грудным детям, особенно новорождённым, под прямыми ультрафиолетовыми лучами находиться нежелательно вообще. Они обгорают за 3–5 минут.

Длительное пребывание на пляже является опасным для малыша

В летний период полностью защитить ребёнка от солнца, к сожалению, нельзя. Открытые участки тела (плечи, ножки ниже колен, лицо) чаще всего подвергаются длительному воздействию ультрафиолета.

Солнечные лучи могут повредить также глаза. При этом видимые следы ожога будут отсутствовать. Офтальмологи утверждают, что продолжительное действие на роговицу повышает риск развития катаракты и стремительного ухудшения зрения.

Максимально возможное время пребывания под солнечными лучами зависит от цветотипа человека. Светловолосые белокожие дети с веснушками обгорают гораздо быстрее смуглых малышей.

Длительное пребывание на солнце несёт в себе ещё одну серьёзную опасность — развитие рака кожи. Интенсивное ультрафиолетовое излучение может провоцировать появление родинок на коже, которые способны перерастать в злокачественные новообразования.

Доктор Комаровский рассказывает о солнечных ожогах и лекарствах, ускоряющих их заживление — видео

Симптомы солнечного ожога

Большая опасность состоит в том, что солнечные ожоги проявляются медленно. Неопытные родители могут вообще не забирать малыша с пляжа до тех пор, пока на коже не возникнет покраснение. В полной мере воспаление эпидермиса даёт о себе знать через 8–10 часов.

Ребёнок может покинуть пляж с прекрасным настроением, а уже через несколько часов кожа станет красной, повысится температура тела.

Если ребёнок после отдыха на пляже ведет себя беспокойно, стоит обратиться за медицинской помощью

Все симптомы ожога от чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей можно разделить на группы в зависимости от степени повреждения кожных покровов:

  1. Первая степень. Это ожог в лёгкой форме. С ним сталкиваются практически все родители. Воспаление характеризуется появлением покраснения и жжения через несколько часов после пребывания на солнце.
  2. Вторая степень. Ожог средней тяжести отличается более выраженными болевыми ощущениями. Через 2–3 часа после воздействия прямых солнечных лучей у ребёнка может стремительно повыситься температура тела до 38–40 градусов. На повреждённых участках кожи появляются водянистые волдыри. Малыш ведёт себя беспокойно, много плачет.
  3. Третья степень. Наиболее тяжёлый солнечный ожог. В медицинской практике встречается очень редко. К выше перечисленным симптомам добавляется тошнота и рвота, повреждённая кожа опухает. Возможен ожоговый шок с затруднением дыхания. В наиболее тяжёлых случаях наблюдается потеря сознания. Ребёнок нуждается в реанимационных мероприятиях.

Нельзя пропустить также солнечный ожог глаз, который будет сопровождаться следующими симптомами:

  • отёк век;
  • покраснение глаз и слезоточивость;
  • ухудшение зрения.

При появлении хотя бы одного из перечисленных симптомов желательно обратиться к детскому окулисту.

Лечение

Даже малейшее воспаление кожных покровов вследствие длительного пребывания под прямыми солнечными лучами нуждается во внимании. Если же после пляжного отдыха малыш стал вести себя беспокойно, стремительно повысилась температура тела, появились волдыри, необходимо незамедлительно вызывать скорую помощь. Вторая и третья степени солнечных ожогов у детей лечатся только в условиях стационара.

Первая помощь при солнечных ожогах у детей

Правильные действия родителей помогут облегчить состояние малыша. Помощь должна осуществляться в следующей последовательности:

  1. Переместить ребёнка в глубокую тень.
  2. Вызвать скорую помощь, если имеются симптомы второй степени ожога.
  3. Положить влажный компресс на повреждённый участок кожи. В процессе испарения вода будет охлаждать эпидермис, снимая болевые ощущения. По мере нагревания компресс необходимо менять (каждые 20–30 минут). Действовать следует осторожно, чтобы не переохладить малыша.
  4. Обработать кожу специальным средством против солнечных ожогов.
  5. Надеть на ребёнка свободную одежду из мягкого натурального материала. Важно, чтобы ткань не травмировала повреждённую кожу.
  6. Часто давать пить.

Самостоятельно использовать какие-либо медикаментозные средства, за исключением препаратов декспантенола, например, Бепантена, без консультации педиатра нельзя. При ухудшении самочувствия малыша необходимо обратиться за помощью.

Мази и другие препараты

Даже если солнечный ожог у ребёнка имеет первую степень тяжести, применение какого-либо медикамента необходимо обсудить с педиатром. Традиционно для облегчения состояния маленького пациента, который получил воспаление эпидермиса вследствие воздействия ультрафиолета, используют следующие средства:

  1. Антигистаминные негормональные препараты. Лекарства из этой группы подавляют выброс веществ, которые вызывают жжение, зуд и отёк на поражённом участке. Значительно уменьшают воспаление гель Фенистил, мазь Кетоцин.
  2. Препараты на основе стероидных гормонов. Такие средства быстро снимают воспаление и болевые ощущения при солнечном ожоге. При недлительном применении абсолютно безопасны. Педиатры часто назначают мазь Фторокорт или Афодерм. Эти медикаменты могут использоваться также и при солнечном дерматите.
  3. Анестезирующие препараты местного действия. Чаще всего в состав таких лекарств входит ментол, который охлаждает кожу и тем самым облегчает состояние ребёнка. Популярностью пользуется средство Ампровизоль.
  4. Антисептики. Препараты из этой группы назначаются при солнечных ожогах второй степени, когда кожа ребёнка покрывается волдырями. Педиатр может рекомендовать такие лекарства, как Мирамистин (мазь), Агросульфан (крем).
  5. Лекарства на основе декспантенола. Производное пантотеновой кислоты способствует быстрому восстановлению повреждённого эпидермиса. От солнечных ожогов у малышей можно применять такие средства, как Бепантен, Пантенол, Пантесол. Препараты выпускаются в виде кремов и аэрозолей.
  6. Медикаменты, ускоряющие заживление. Эти препараты целесообразно использовать по завершении острого периода воспаления. Значительно ускорит регенерацию кожи мазь Солкосерил.

Специалисты отмечают, что для лечения ожогов, в том числе солнечных, удобнее применять препараты в форме аэрозолей. Таким образом удаётся избежать прямого контакта с воспалённой кожей, а значит — уменьшить болевые ощущения.

В первые часы после ожога можно дать малышу нестероидное противовоспалительное средство (Ибупрофен, Нурофен). Препараты из этой группы снимают боль, а также нормализуют температуру тела.

Читайте также:  Чем помазать солнечные ожоги в домашних условиях

Детские кремы и спреи, помогающие облегчить боль и ускорить восстановление кожи при солнечных ожогах — галерея

Народные средства

Воспаление кожного покрова у ребёнка можно устранить с помощью рецептов народной медицины лишь при незначительном ожоге первой степени. И даже в этом случае желательно попасть на приём к педиатру. В предпочтении всё же должны быть проверенные медицинские препараты. Если же найти их в аптеке не удалось или они по ряду причин не подходят конкретному ребёнку, стоит воспользоваться одним из представленных ниже рецептов.

Кисломолочные продукты

Многие считают средством №1 при солнечных ожогах именно сметану. В первые минуты после нанесения продукта на кожу действительно наступает облегчение. Через 15–20 минут сметана начинает высыхать, оставляя жирную плёнку. Неприятные ощущения удваиваются. Поэтому смывать продукт необходимо через 10 минут после нанесения.

Сильные растительные средства для облегчения боли

  1. Картофель. Продукт стоит натереть на мелкой тёрке. Полученная кашица наносится на воспалённый участок и фиксируется марлей. Держать необходимо 30–40 минут. Процедуру можно повторять несколько раз в день.
  2. Огурцы. Поступать следует так же, как и с картофелем.
  3. Квашеная капуста. Охлаждённый продукт укладывается на поражённый участок кожи на 15 минут. Процедуру можно повторять каждый час до облегчения состояния.
  4. Алоэ. Это декоративное растение имеется у многих на подоконнике. Оно является лечебным и может стать настоящим спасением при солнечном ожоге. Сок листьев алоэ прекрасно охлаждает кожу, ускоряет её регенерацию.

Домашние средства, которыми можно помазать обожжённую кожу — фото

Чего нельзя делать, чем запрещено мазать кожу при солнечном ожоге?

Неумелые действия родителей могут усугубить ситуацию. Категорически нельзя:

  1. Наносить на повреждённые участки любое масло. Средство после загара не является исключением.

    Многие спрашивают, можно ли мазать солнечный ожог детским кремом. Различные кремы (в том числе детский), средства на основе вазелина и другие жирные вещества противопоказаны в таких ситуациях.

  2. Дезинфицировать кожу с помощью мыла или спиртосодержащего раствора.
  3. Прокалывать волдыри.
  4. «Помогать» шелушению кожи. Эпидермис должен восстановиться сам.

Профилактика: как уберечь ребёнка

Появление солнечных ожогов у детей гораздо проще предупредить, нежели в дальнейшем лечить. Обезопасить ребёнка помогут следующие действия:

  • отправляться на пляж с малышом рекомендуется в утренние часы (до 11:00) или вечером (после 17:00);
  • на открытые участки кожи желательно наносить специальный детский защитный крем;
  • на пляже не стоит полностью оголять ребёнка, пускай он строит песчаные замки в лёгкой футболке из натурального материала;
  • следить за тем, чтобы большую часть времени малыш проводил в тени.

Вам понравилась статья? Помогите проекту!

Наша команда старается сделать ваше пребывание на сайте удобным и полезным. Мы будем благодарны, если вы поддержите наш проект, это поможет нам сделать его еще лучше!

Ласковое летнее солнышко кажется неопытным родителям абсолютно безопасным. При этом ребёнок может получить серьёзные ожоги. Соблюдение мер профилактики позволит сохранить здоровье крохи. А если воспаления избежать не удалось, желательно обратиться за помощью к педиатру.

Источник

Солнечный ожог – это воспаление кожного покрова, вызванное длительным воздействием ультрафиолетовых лучей, источником которых может быть солнце либо солярий. Многие люди сталкивались с такой проблемой в летний период, однако не все знают, как быстро снять боль и покраснение от солнечных ожогов и чем можно мазать воспаленные участки тела.

К симптомам солнечных ожогов относятся:

  • воспаление и покраснение кожного покрова;
  • болезненные ощущения и зуд;
  • отеки;
  • появление волдырей и корочек на теле;
  • появление сыпи;
  • повышение температуры тела;
  • обезвоживание организма.

Степень тяжести поражения зависит от типа кожи, длительности нахождения под палящими лучами, принимаемых лекарственных препаратов, использования специальных кремов с защитой от ультрафиолета.

Симптомы солнечных ожогов проявляются не сразу. После длительного нахождения на солнце либо в солярии некоторое время никаких изменений вы не заметите. Первые симптомы начинают проявляться позже, а спустя неделю верхний слой кожи на пораженных участках тела начинает отделяться.

В некоторых случаях могут отсутствовать видимые симптомы солнечных ожогов. Однако длительное воздействие ультрафиолета все равно отражается в виде морщинок, веснушек на теле. В тяжелых случаях заболевание может привести даже к раку кожи.

Легкая степень солнечных ожогов проходит самостоятельно без последствий для организма. Для снятия покраснения можно увлажнять кожу обычным детским кремом. Тяжелая степень приводит к возникновению дефектов на коже в виде эрозий и язв. Стоит отметить, что регулярные легкие ожоги также могут наносить вред организму человека в виде появления фотодерматоза и злокачественных опухолей.

Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к образованию доброкачественных пигментов, невусов и родимых пятен (лентиго). Родинки располагаются на теле практически у каждого человека. Они могут поражать различные участки туловища и появляться в разном возрасте. Если на коже много невусов, желательно раз в год проходить обследование у врача-дерматоонколога, чтобы не допустить трансформирования образований в меланому. Лентиго чаще всего появляются в возрасте старше пятидесяти лет.

Читайте также:  Можно ли применять гусиный жир при ожогах

Под фотодерматозом подразумевают заболевания кожи, которые возникают из-за длительного воздействия солнечных лучей. Сюда относится солнечная крапивница, фототоксическая реакция, полиморфный солнечный дерматит, красная волчанка и другие патологии.

Солнечные ожоги, полученные в детском возрасте, очень опасны для жизни и здоровья ребенка. Такие поражения в будущем могут привести к развитию рака, катаракты и даже слепоты.

Для того чтобы облегчить болевые ощущения и снять покраснение, нужно оказать первую помощь.

Охлаждение. Как и при любом ожоге, в первую очередь нужно охладить пострадавшие участки. Сделать это можно с помощью примочек с использованием чистой холодной воды. Полезно использовать сок алоэ, черный чай с кубиками льда, огуречный сок. Отлично помогает обработка пораженных участков антисептическими препаратами, такими как «Фурацилин», «Хлоргексидин», раствор марганцовки.

Увлажнение. После охлаждения нужно приступить к увлажнению эпидермиса. В противном случае пораженные участки пересохнут и воспалятся еще больше. С такой задачей могут справиться средства после загара и медицинские лосьоны. Из домашних рецептов отлично увлажняет кожу детский крем, кефир, сметана. Протеины, которые содержатся в молочных продуктах, способствуют восстановлению и питанию кожного покрова. Для снятия воспаления можно использовать «Пантенол 911».

Если наблюдается повышение температуры тела либо ухудшение общего самочувствия можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты: «Парацетомол», «Ибупрофен», «Аспирин». Запрещено использовать растворы, содержащие спирт, так как они еще больше сушат кожу. При образовании волдырей нельзя их прокалывать, таким образом можно занести инфекцию.

Обезболивание. При болевом синдроме можно принять таблетку «Аспирина», «Парацетомола», «Ибупрофена» либо «Ацетаминофена», при зуде помогают антигистаминные препараты. Улучшить общее состояние поможет принятие прохладной ванны. Следите за тем, чтобы температура воды не была слишком холодной.

Солнечные ожоги лица лечатся по той же схеме с единственным отличием – кожа на этом участке очень чувствительная, поэтому ее нужно длительное время после поражения увлажнять и питать. В противном случае могут образоваться мимические морщины.

Утром и вечером нужно мазать лицо детским кремом, 2-3 раза в неделю наносить витаминные маски, которые сделают дерму более эластичной. Помимо этого витамины способствуют сохранению водного баланса кожи.

Для того чтобы не навредить себе, не допускайте стягивания кожи масками. Особенно это актуально при использовании молочных продуктов. Не рекомендуется мазать лицо слишком жирными средствами, например вазелином, так как они сильно забивают поры.

Детский крем славится своим натуральным составом, не содержит вредных добавок. Поэтому его любят использовать взрослые при уходе за лицом и телом. Детский крем с глицерином отлично помогает против сыпи и прыщей, увлажняет кожу и делает ее более эластичной. Эффективны ли детские средства при солнечных ожогах?

Не рекомендуется наносить крем на кожу сразу же после ожога, так как это способствует образованию пленки и распространению тепла. Это может привести к дальнейшему разрушению тканей. Кроме того, стоит отметить, что крема не являются стерильными, поэтому их нельзя наносить на открытые раны.

Данное средство отлично помогает на стадии выздоровления. Крем способствует ускорению регенерации тканей и предотвращению образования шрамов. Более эффективно наносить препарат под марлевую повязку.

В период лечения нужно придерживаться особого питания. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов. Они содержат большое количество витаминов С и Е, которые ускоряют заживление и регенерацию кожного покрова.

Если вы не хотите либо не можете употреблять овощи и фрукты, купите в аптеке синтезированные витамины в виде добавок.

Постарайтесь отказаться на период лечения от жирной, острой и копченой пищи.

Для предотвращения поражений кожи стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  • загорайте только до одиннадцати дня и после пяти вечера. Днем солнце очень жаркое и может вызвать ожог менее чем за час;
  • в пик солнцестояния носите закрытую одежду, широкополые головные уборы, солнцезащитные очки (их нужно приобретать со стеклами, а не с пластиком, который вредит зрению);
  • во время загара делайте перерывы на купание;
  • используйте солнцезащитные крема.

Не рекомендуется долго загорать людям в преклонном возрасте, маленьким детям, беременным женщинам, пациентам с хроническими заболеваниями, а также в период приема антибиотиков. Стоит отметить, что прием мочегонных препаратов повышает чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетового излучения.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

Если, загорая на солнышке, вы все же обгорели, то единственный способ вернуть себе прежний вид – использовать мази и крема, снимающие воспаление. Чтобы и впредь с вами не происходило такого, перед выходом из номера или дома обязательно мажьте кожу солнцезащитным кремом.

Что делать сразу после появления солнечного ожога (первая помощь)

Запомните основные рекомендации:

  • Первым делом покиньте место под солнцем. В противном случае вы только усугубите ситуацию;
  • Если есть волдыри, немедленно бегите к врачу или звоните в службу спасения. Не вскрывайте их самостоятельно. Высок риск занесения подкожной инфекции и дальнейшего повреждения кожи;
  • Не вздумайте натирать кожу растительным или сливочным маслом! Вместо этого обработайте пораженные места соком алоэ или примите прохладный душ;
  • Используйте крем против солнечных ожогов. О них речь пойдет ниже;
  • Если возникли отеки, особенно шеи, незамедлительно бегите к врачу!
  • Обширные ожоги конечностей могут сопровождаться сильными отеками, при которых возникает потеря чувствительности и посинение. В этом случае также необходимо обратиться к врачу;
  • На протяжении всего восстановительного периода кожи не носите одежду из «жестких» и «не дышащих» тканей, например, синтетики. Одевайте одежду из хлопка или шелка.
  • Пейте больше жидкости, желательно зеленого чая. Увеличьте прием витамина С.

Важно: перед тем, как наносить любую мазь или крем на кожу, охладите её — примите 10-15-ти минутный прохладный душ.

Лучшие средства от солнечных ожогов

В аптеке продается много эффективных средств, призванных помочь тем, кто обгорел на солнце. И вот наиболее действенные из них:

  1. «Бепантен». Идеально подходит для регенерации клеток кожного покрова. Быстро снимает воспаление при ожогах. Наносить на кожу два раза в день.

    bepanten

    Бепантен крем 5% , 30 г, примерная цена 500 руб.

  2. «Цинковая мазь». Устраняет раздражение и снимает воспаление кожи. Образует защитное покрытие, которое оберегает кожный покров от воздействия на него раздражителей. Мазь носится на сухую кожу от четырех до шести раз в день. Можно накладывать повязки. Не допускайте попадания мази в глаза и на открытые раны при их наличии. Самая дешевая цена, купить можно в любой аптеке.

    zink

    Цинковая мазь 10%, 30 г, примерная цена 50 руб.

  3. «Биофлорин». Противовоспалительное средство (крем), обладающее бактерицидным и обезболивающим эффектом. После нанесения образуется защитный слой. При этом болевые ощущения снижаются. Наносится на поврежденную кожу несколько раз в день. Противопоказания отсутствуют.

    bioflorin

    Биофлорин крем, 40 г, примерная цена 50 руб.

  4. «Д-Пантенол». Снимает воспаления после термических ожогов легкой степени. Крем наносят тонким слоем, слегка втирая, от двух до четырех раз в сутки, при желании чаще. Очень эффективное средство. Выпускается в виде мази, крема и аэрозоля. В интернете о нем много положительных отзывов. Из противопоказаний — только аллергические реакции на компоненты. Читайте состав заранее.

    d-pantenol

    Д-Пантенол крем, 25 г, примерная цена 250 руб.

  5. «Фенистил» (гель). Обладает противоаллергенным, антивоспалительным и противозудным действием. Гель начинает действовать уже через 5-10 минут. Быстро снимает воспаление и снижает болевые ощущения. Эффект после применения длится от одного до четырех часов. Гель необходимо наносить два раза в день на пораженные участки кожного покрова. Если повреждена обширная часть кожи, к примеру, вся спина или живот, то помимо геля врачи рекомендуют принимать таблетки «Фенистил».

    fenistil-gel

    Фенистил гель, 30 г, примерная цена 350 руб.

  6. Мазь «Cинафлан». Снимает воспаление и способствует регенерации клеток. Втирается на пораженные участки кожи, предварительно обработанные антисептиком два раза в день. Мазь можно применять с повязками на протяжении трех-четырех дней. Дешевая цена.

    sinaflan

    Cинафлан мазь, 15 г, примерная цена 50 руб.

  7. Мазь «Актовегин». Повышает энергетический обмен, что способствует более быстрому заживлению пораженных участков кожи и снятию воспаления. Мазь принимается на протяжении всего периода восстановления. Ежедневное использование – не менее двух раз. Мазь наносится на пораженные участки кожи тонким слоем. Не допускается применение во время лактации и беременности. Из других противопоказаний – индивидуальная непереносимость некоторых компонентов препарата.

    aktovegin

    Актовегин мазь, 20 г, примерная цена 150 руб.

  8. Псило-Бальзам. Наносится на кожу, поврежденную солнечными лучами, тонким слоем до четырех раз в сутки, слегка размазывая. Во время лечения старайтесь не попадать под солнечные лучи. Также откажитесь от употребления алкоголя. Не рекомендуется использование при беременности.

    psilo-balzam

    Псило-Бальзам гель, 20 г, примерная цена 250 руб.

  9. Декспантенол. Применяется при термических ожогах. Мазь ускоряет регенерацию клеток кожи, приводит в норму их метаболизм. Наносится на поврежденные участки от двух до четырех раз в день, можно и чаще. Кожу надо обработать антисептическим препаратом перед нанесением на нее мази. Противопоказания – индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

    dekspantenol

    Декспантенол мазь 5%, 30 г, примерная цена 150 руб.

Читайте также:  Шрамы от ожогов что делать

Как не допустить возникновения ожогов

Чтобы не испортить себе отдых, надо заранее сделать все для предотвращения возникновения ожогов. Как это сделать? Перед тем, как идти загорать, нанесите на кожу защитный солнцезащитный крем определенной степени защиты.

Крем какой степени защиты вам подходит

Есть три степени защиты:

  • SPF до 10. Для людей, у которых «от природы» темная кожа;
  • SPF 10-25. Подходит для тех людей, которым нужно мало времени для полного загара, а также тем, кто уже несколько дней проводит на солнце;
  • SPF от 30 до 50 подойдет тем, у кого светлая и бледная кожа, а также особо чувствительная.

Обзор сильных солнцезащитных кремов SPF 50 для лица и от пигментных пятен.

Чем выше показатель защиты, тем дольше времени можно проводить под открытым солнцем без опасения. На практике чаще всего в первые и последующие дни пользуются кремами со степенью защиты 10 и 15 — это оптимальные варианты для средней полосы России. Для южных регионов выбирают средства с большим защитным фактором 20, 25 или 30.

Памятка

  • Максимальный период активности солнца – с 10 часов утра до трех часов дня. В это время лучше отказаться от посещения пляжа, так как высок риск скорого получения ожога;
  • Во время прогулок под палящим солнцем одевайте одежду с длинными рукавами и носите головные уборы;
  • На пляж берите с собой специальный зонтик, который убережет от воздействия прямых солнечных лучей;
  • Периодически охлаждайтесь в море.

Важно. Не лишним будет ещё раз напомнить: смотрите противопоказания к применению. Проверяйте, нет ли в составе препаратов компонентов, на которые у вас аллергия.

Пользуйтесь приведенными здесь советами, и тогда вам не придется несколько дней ждать выздоровления. Приятного отдыха!

В следующей статье мы рассмотрим самые лучшие солнцезащитные крема — как заранее защитить свою кожу от солнца.

Вы можете поделиться или сохранить для себя:

Обсуждение статьи:

Источник