Что купить в греции от солнечных ожогов
Конечно, мы все знаем, что лучше не только не обгорать, но даже и не загорать — для кожи от этого, мягко говоря, пользы никакой. Но, как говорится, случаи бывают разные. Кстати, проверено опытом, чаще всего люди сгорают не на пляже, когда приходят туда целенаправленно позагорать, а при несколько других обстоятельствах.
Обстоятельство номер раз — экскурсии, причем, сгореть можно не только во время прогулки по городу, но и в автобусе — уснул по дороге из пункта А в пункт Б у окошка — получи через пару часов лицо приятного малинового цвета. Обстоятельство номер два — мотобайк, на котором едешь весь такой красивый/красивая в шортах и майке, а потом обнаруживаешь, что руки и ноги стали лиловыми. Случай номер три — летний хайкинг в горах. Обстоятельство номер четыре — хмурый и мрачный день на пляже, когда солнце вроде как не греет, и, как следствие, всерьез его не воспринимаешь, а значит солнцезащитным кремом не пользуешься.
Всерьез начинаешь воспринимать солнышко лишь вечером, когда внезапно осознаешь, что тело стало в лучшем случае нежно-розовым, а в худшем — цвета вареной свеклы, так что спать, видимо, теперь придется, как это делают лошади — стоя, ведь, стоит прилечь на кровать — сразу начинаешь на своей шкуре испытывать муки, сопоставимые со страданиями Сан Лоренцо — этого Святого, если верить легенде, заживо изжарили на металлической решетке. Но, хватит вас пугать мрачными историями, давайте лучше разберемся с тем, какие средства быстро помогут вам в том случае, если неприятность все-таки случилась.
ПАНТЕНОЛ: СПРЕЙ-ПЕНА И КРЕМ Д-ПАНТЕНОЛ
О великий и могучий Пантенол! Скольких людей ты спас от ожогов, лично меня один раз вернул к жизни после того, как мои руки сгорели до хруста во время поездки на мотобайке по солнечному Кипру. При себе в отпуске желательно иметь и спрей Пантенол, и крем Д-Пантенол. Если вы обгорели, то средство первой помощи — спрей. Дело в том, что действующее вещество препарата — декспантенол — является предшественником пантотеновой кислоты и оказывает аналогичное ей биологической действие. Пантотеновая кислота и ее производные представляют собой водорастворимые витамины, она входит в состав коэнзима А и принимает участие в метаболических внутриклеточных процессах. Под воздействием пантотеновой кислоты происходит формирование и регенерация поврежденной кожи и слизистых оболочек.
Как применять? Не стоит заливать обожженные солнцем участки кожи напрямую из спрея, нанесите пену на ладошку, а затем щедро смажьте ей пораженный участок кожи. Втирать пену не стоит, пусть впитывается самостоятельно. Из объективных минусов — в том случае, если у вас обгорел значительный участок кожи, применять пену все-таки не очень удобно, придется опять-таки стоять и не двигаться. Когда болевые ощущения пройдут, смените спрей Пантенол на крем Д-Пантенол, обладающий схожим действием, но более комфортный в использовании. Втирать в кожу его можно до 4 раз в сутки.
КРЕМ БЕПАНТЕН® ПЛЮС
Крем применяется не только для спасения от солнечных или термических ожогов, но и для лечения трещин, царапин и садин. Главный конкурент Пантенола, ведь в составе Бепантена все тот же декспантенол, который помогает заживлять повреждения кожи. Второй активный компонент средства — антисептик хлоргексидин, который обеззараживает и действует против бактерий. Из объективных плюсов средства — поскольку это крем, то использовать его удобно, плюс он обладает охлаждающим и обезболивающим эффектом.
Как применять? Наносить на поврежденные участки кожи сразу же после того, как обгорели. Начинать лучше с небольшой дозировки, но, если вы понимаете, что средство вам подходит, наносите его уже толстым слоем.
КРЕМ ЦИНОВИТ
Конечно, крем Циновит, в первую очередь, обладает успокаивающим, антисептическим и противомикробным эффектом, а чаще всего его применяют при борьбе с дерматитами, экземами и псориазом. Однако крем отлично подходит и для лечения солнечных ожогов, ведь его составе есть наш любимый Пантенол. Как следствие, Циновит успокаивает кожу, оказывает заживляющее действие, способствует снятию воспалительного процесса и ускоряет регенерацию. Помимо этого, в составе крема экстракт корня солодки, который делает кожу менее восприимчивой к аллергиям, в том числе, и к солнечной, а также мочевина, способствующая отшелушиванию мертвых слоев дермы.
Как применять? Рекомендуется применять в случае солнечных ожогов кожи лица и тела, а, кроме того, в том случае, если вы подцепили солнечную аллергию (это часто случается с теми, кто отправился на пляжный отдых в Таиланд или на Канары). Наносить нужно тонким слоем два раза в сутки. Из приятных «побочных эффектов» — средство отлично борется с акне и делает кожу более гладкой. И, главное, крем Циновит не содержит гормонов.
МАСЛО LA ROCHE-POSAY ANTHELIOS XL 50
Невидимое солнцезащитное масло не только является настолько эффективным солнцезащитным средством, что соответствует более строгим требованиям, чем Европейский стандарт, но и поможет вам в том случае, если по какой-то причине вы забыли нанести его. В составе средства — термальная вода La Roche-Posay, богатая природным антиоксидантом Селеном, а подходит средство даже для очень чувствительной кожи.
Мгновенно отводит жар, уменьшает покраснение и в целом восстанавливает кожу. Применять можно сразу же после получения солнечного ожога, ведь средство не только лечит и успокаивает, но и снимает болевые ощущения.
Как применять? Щедро наносить на кожу так, словно вы делаете маску, ну, а затем, лечь, расслабиться и ждать эффекта.
ЛОКОБЕЙЗ® ЛИПОКРЕМ
Крем предназначен для очень и очень сухой кожи, отличается высоким содержанием липидов, а после нанесения на кожу образует водонепроницаемый жировой слой, защищающий кожу от высыхания. В составе средства керамиды, свободные жирные кислоты и холестерин, которые быстро встраиваются в нарушенный защитный барьер кожи. Очень хорошо использовать в том случае, если вы обгорели, и кожа начала активно облезать, Локобейз и от сухости с обезвоженностью кожу спасет, и восстановит поврежденную кожу в кратчайшие сроки. Один важный нюанс, пользоваться им стоит начинать, когда «все самое страшное уже позади», то есть, кожа хотя бы немного побледнела и уже не горит адским пламенем.
Как применять? Хоть Локобейз и крем, но он очень и очень тяжелый, так что после нанесения средства ощущение такое, будто вы намазали на кожу 15 слоев самого мощного ночного крема. Поэтому рекомендую пользоваться им исключительно на ночь и наносить средство тонким слоем, чтобы не возникли неприятные ощущения. Зато от шелушения средство спасает на ура, продается крем в аптеках.
КРЕМ AHAVA ESSENTIAL DAY MOISTURIZER
Этот крем израильской марки Ahava попал в наш список не просто так, именно он помог мне привести в приличное состояние кожу лица, которая вначале сгорела до цвета свеклы, а потом начала облезать кусками. В составе крема (как и всей косметики Ahava) — минералы Мертвого моря и витамин Е. Главное, за что хочется похвалить крем, он мгновенно убирает болевые ощущения, а кожа с ним успокаивается и перестает гореть огнем.
Как применять? Так, как будто это не крем, а маска. Щедро наносите на лицо, ложитесь и расслабляетесь. Однако, если после нанесения средства, кожа начала не успокаиваться, а наоборот пощипывать — немедленно смойте крем, он вам не подходит.
ФЕНИСТИЛ ГЕЛЬ
Прозрачный гель — всем известное средство от аллергии и укусов насекомых, но он может пригодиться и в том случае, если вы обгорели, а ничего другого под рукой у вас не оказалось. Фенистил является блокатором гистаминовых H1-рецепторов, как следствие, он оказывает противоаллергическое и противозудное действие, а также снижает повышенную проницаемость капилляров, связанную с аллергическими реакциями. После нанесения средства уменьшаются зуд и раздражение, вызванные, как кожно-аллергическими реакциями, так и солнечным ожогом. Кроме того, крем оказывает местноанестезирующие действие, отводит жар, и, что немаловажно, Фенистил гель не содержит гормонов.
Как применять? Гель стоит нанести на поврежденную кожу тонким слоем, а когда он полностью впитается (много времени это не займет), сверху нанести увлажняющий крем, желательно, не содержащий косметических отдушек.
Но, помните главное, в случае с солнечными ожогами кожи лучшая помощь — это профилактика, не забывайте пользоваться солнцезащитными средствами!
Понравился материал? Присоединяйтесь к нам на фейсбук
Юлия Малкова – Юлия Малкова — основатель проекта trip-point.ru. В прошлом главный редактор интернет-проекта elle.ru и главный редактор сайта cosmo.ru. Рассказываю о путешествиях для собственного удовольствия и удовольствия читателей. Если вы являетесь представителем отелей, офиса по туризму, но мы не знакомы, со мной можно связаться по емейл: julia.malkova@gmail.com
Источник
Столбик термометра неуклонно повышается – грядут летние деньки, когда так приятно понежиться на солнце. Однако, зачастую первое пребывание на солнце грозит неприятными ощущениями на коже, когда вы, как ни прискорбно это отметить, просто-напросто банально – “обгорели”.
Вот почему мы должны быть осторожны, когда впервые после зимы выходим под прямые солнечные лучи “незащищенными”. Естественно, существует масса косметических средств (кремов, масел и спреев), чтобы защитить кожу. Однако, если вы предпочитаете “все натуральное” и не доверяете “химии”, то эти рецепты – для вас!
Молочные продукты
Любые продукты данной пищевой группы (молоко, кефир, йогурт) создают на коже белковую пленку, которая помогает избавиться от дискомфорта, вызванного солнечным ожогом, и улучшить гидратацию кожных покровов. Но при условии, что они натуральные, не содержат никаких добавок.
Совет
Наносите прохладное (но не холодное молоко!) на кожу с помощью чистой салфетки или марли. Держите компрессы в течение 15-20 минут и повторяйте каждые 2-4 часа.
Сырой картофель
Этот полезный корнеплод абсолютно всем следует держать под рукой на случай, если непредвиденно случится солнечный ожог. Картофельный крахмал в составе популярного овоща поможет избавиться от болезненных последствий собственной беспечности.
Совет
Рекомендуем нарезать сырой картофель на тонкие ломтики и наложить на поврежденную ультрафиолетовым излучением кожу. Для более интенсивного лечения можно натереть холодный сырой картофель и нанести его в виде маски на лицо и/или тело
Алоэ против воспаления
Алоэ является одним из самых популярных растений, полезных для здоровья. Данный суккулент дарит облегчение после солнечных ожогов, что делает его одним из естественных продуктов, которые должны быть под рукой, особенно летом.
Совет
Отломите лист алоэ и нанесите сок на обгоревшую кожу. Сначала проведите тест на небольшом участке, чтобы убедиться в отсутствии аллергии. Если в доме нет самого лекарственного растения, купите гель алоэ вера в аптеке, храните в холодильнике.
Яблочный уксус
Действие натуральных кислот в составе яблочного уксуса аналогично действию нестероидных противовоспалительных препаратов (таких, как аспирин и ибупрофен). Защита от солнца — это лишь одно из многих свойств данного продукта.
Совет
Если кожные покровы покраснели после пребывания на солнце (но на коже нет волдырей или ран!) примите ванну, добавив пару чашек яблочного уксуса в ванну с водой комнатной температуры. Можно наложить компресс, смочив его в смеси 2 ст.л.уксуса и чашки прохладной воды, на 20 минут.
Огурцы: до и после
Огурцы, которые успешно утоляют жажду, являются отличным средством для ровного загара и помогают справиться с последствиями чрезмерного пребывания на солнце. Диан Динсин Бухман, доктор философии, автор книги «Полный травяной путеводитель по натуральному здоровью и красоте», предлагает следующий рецепт для защиты о солнца: возьмите органический огурец, выращенный собственными руками или в фермерском хозяйстве; очистите, измельчите, отожмите сок; смешайте его с глицерином и розовой водой; используйте для защиты от солнца.
Совет
Если случился солнечный ожог, измельчите огурец и нанесите получившуюся кашицу на кожу.
Зеленый чай
Многие регулярно пьют зеленый чай, но мало кто знает, что катехины в его составе помогают защищать кожные покровы от вредного УФ-излучения. Коме того, дубильные веществ, содержащиеся в зеленом чае, помогают успокоить боль, если случился солнечный ожог. Исследования показывают, что выпивая всего две чашки чая в день, можно немного повысить защиту от солнца. Однако это не означает, что любители полезного напитка могут отказаться от солнцезащитных кремов и прочих методов и средств профилактики.
Совет
Тому, кто испытывает страдания после долгого пребывания на солнце, рекомендуем замочить в холодной воде несколько пакетиков чая и наложить их на поврежденную кожу. Танины в составе чая облегчат боль от солнечных ожогов.
ВНИМАНИЕ!
Данные продукты можно применять при незначительных солнечных ожогах (1 степени), если не нарушена целостность кожных покровов, нет волдырей и ран. Если ожог 2 степени и выше, есть видимые повреждения, повышена температура тела, наблюдается отек и другие патологические симптомы, необходимо незамедлительно обратиться к врачу и не заниматься самолечением.
Источник
Потому что в Греции совершенно шикарные свои, и грех ими не воспользоваться, на мой взгляд. Потому что они, как правило, делаются из натуральных ингредиентов и отлично защищают. Мой брат в прошлом году специально просил меня привезти ему именно греческое солнцезащитное средство (с морковкой ))), когда собирался в другую страну. Потому что он был уверен, что точно не обгорит
Лично я давно так и делаю. Прилетаю туда и сразу бегу покупать замечательную греческую продукцию. И до, и после загара.
Можно отправиться в ближайшую аптеку, супермаркет или сувенирный магазин. Этот товар пользуется спросом, поэтому у входа или даже на улице будет стоять похожая витрина.
RONA ROSS – Афинская фирма
В продаже есть и продукция известных брэндов (особенно в супермаркетах. Евросоюз обязывает) и греческих. Но я всегда ищу греческое. Тем более, что выбор довольно большой. Даже в небольших магазинах.
Причем, на Крите (а именно там я бываю чаще всего), продаются и солнцезащитные средства именно критских производителей.
Вот, например, так выглядит косметика компании Rizes (Крит, Ретимно)
А вот по такой коробочке можно опознать одного из моих любимых производителей косметики вообще Evergetikon (деревня Скалани недалеко от Ираклиона)
Вот такие средства я покупала в прошлом году
Если поискать, то можно найти даже солнцезащитное масло с довольно высоким фактором (обычно масла используются для загара, когда кожа уже достаточно темная.
Что касается состава. В средствах от загара, помимо почти обязательного каротина (усиливающего загар) и витамина Е могут содержаться различные обычные и эфирные масла .
Например, масло ромашки
Почти все средства после загара содержат экстракт алоэ вера и пантенол. Они шикарно охлаждают кожу, снимают раздражение и покраснение, при этом увлажняя ее и укрепляя загар. Причем, отлично действую и тогда, когда избежать солнечного ожога все же не удалось.
Специально дала много разных средств, чтобы было понятно, что рекламы производителей здесь нет. Но зато я с удовольствием порекламирую один из моих любимых магазинов на Крите – “Ой, да!”, который находится в деревне Сталида.
Почти все эти средства продаются сейчас именно там. А меня там нет. Но я попросила одну из хозяек магазина прислать мне фото и описания, что она и сделала. Спасибо, Рая! )
А, если вы будете на Крите в районе Сталида-Малия, то можете туда зайти, и вам помогут определиться с выбором. И не только солнцезащитных средств. Этот магазин специализируется на греческой продукции. И это один из немногих магазинов, где говорят по-русски.
Подробно об этом магазине я рассказываю здесь.
Да, и еще одно преимущество покупки солнцезащитных средств на месте – не будет лишнего веса в чемодане. Купили, использовали. Разве что захочется купить с собой. А вам захочется! )))
И про цены. Они сопоставимы с ценами на хорошие солнцезащитные средства, которые продаются у нас. В среднем 10 евро. Можно найти за 6.
Если интересна тема Греции, Крита и путешествий вообще, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить. И задавайте вопросы. Например, о шикарной греческой косметике. У меня есть прекрасный консультант, как вы поняли
Здесь рассказываю о том, почему солнцезащитные средства скорее вредные, чем полезные
А здесь я рассказываю о себе и моем канале.
Приятных вам путешествий по Свету!
Автор Светлана Давыдова
Источник
Какое лучшее средство от солнечных ожогов: крем, мазь, спрей? Чем лечить солнечный ожог? Что можно и что нельзя делать при солнечном ожоге? Все эти вопросы часто задают все, кто ощутил на себе всю «прелесть» солнечных ожогов.
Солнце радует нас своими яркими лучами, придает коже красивый бронзовый оттенок, помогает бороться с рахитом и простудными заболеваниями. Однако слишком долгое нахождение под прямыми солнечными лучами чревато неприятными последствиями. Покраснение, шелушение, боль, повышение температуры, слабость нередко становятся спутниками беспечных отдыхающих.
Как лечить солнечный ожог?
Получить солнечный ожог можно не только загорая на пляже. Такое повреждение кожи вполне можно заработать и осматривая достопримечательности, и работая на даче или на стройке. Опасность солнечного ожога состоит еще и в том, что он накапливается постепенно, и человек замечает повреждения слишком поздно, когда кожа уже сильно повреждена.
Основными симптомами солнечного ожога являются сильное покраснение и воспаление кожи. В особо тяжелых случаях на коже появляются волдыри, она зудит и шелушится, появляется слабость, тошнота или головная боль. Возможны также жар или озноб.
То, что снять симптомы солнечного ожога поможет сметана или свежий сок алоэ, знают, наверное, все. Кроме этого поможет прохладная ванна или влажный компресс.
Но бывает и так, что народные средства не доступны или не помогают. И тогда путь страдальца лежит в аптеку. Современная фармацевтическая промышленность предлагает множество разнообразных мазей для облегчения симптомов и быстрого лечения солнечного ожога. Каждое средство от солнечных ожогов обладает своими особенностями. Поэтому подбирать крем от солнечных ожогов необходимо индивидуально, обращая внимания на особенности организма и показания к применению. Правильно подобранные и своевременно использованные средства помогут снять болевые ощущения, не допустят дальнейших осложнений, увлажнят кожу, восстановят структуру кожи и вернут ей здоровый вид, обеззаразят поврежденные участки.
Обычно в составе подобных кремов находятся гидрокортизон (снимает воспаление и зуд), анальгетики (борются с болью), пантенол (покрывает кожу защитной пленкой, способствует быстрой регенерации).
Любое средство от солнечных ожогов в аптеке можно купить без рецепта, да и цена вполне доступна для любого кошелька. Однако не стоит заниматься самолечением при тяжелых поражениях кожи, в этом случае лучше сразу направиться к врачу.
Бепантен и Д-Пантенол
Сегодня и тот, и другой препарат позиционируется как лучшее средство от солнечных ожогов. По составу они очень схожи. Производители предлагают самые разнообразные виды продукции: мазь или крем, лосьон или спрей. Декспантенол, являющийся главным составным элементом обоих средств, отлично увлажняет кожу и способствует быстрому заживлению повреждений. В состав средств также входят природные компоненты, которые эффективно защитят от проникновения инфекций и предотвратят воспаление кожи. Средства очень эффективны, но могут вызывать аллергические реакции.
Для небольших покраснений и незначительной площади повреждения используют спрей или лосьон. Для более тяжелых ожогов лучше использовать густые крема и мазь от солнечных ожогов с обезболивающим эффектом. Рекомендуется применять средство дважды в день или чаще (при сильном раздражении), продолжительность лечения составит от 3 до 8 дней.
И «Бепантен» и «Д-Пантенол» быстро впитываются и не оставляют жирных следов на одежде.
Левомеколь
Мазь давно и прочно занимает почетное место во многих домашних аптечках. Неплохо справится она и с солнечными ожогами. Помимо бактерицидных свойств, «Левомеколь» хорошо зарекомендовал себя как средство борьбы с болью, так как содержит обезболивающий компонент. Препарат способствует скорейшему заживлению кожи и предотвращает инфицирование пораженной области.
Декспантенол
Мазь очень хорошо заживляет кожу, ускоряет процесс регенерации клеток, восстанавливает их естественный метаболизм. Перед нанесением средства лучше обработать поврежденную поверхность любым антисептическим средством. А само применение мази возможно от 2-х до 4-х раз в день. Применение препарата часто ограничивают возможные аллергические реакции на компоненты этого средства.
Эловера мазь
Еще одно хороший препарат чем лечить солнечный ожог – мазь Эловера. В состав средства входят витамин Е, жидкий парафин, глицерин, сок алоэ и другие вещества. Отлично заживляет покраснения, восстанавливает поврежденные участки кожи, способствует рассасыванию рубцов. Применяет мазь 3-4 раза в день и используют не более 2-х недель. Дальнейшее применение необходимо согласовать с врачом.
Цинковая мазь
Недорогая и проверенная временем мазь отлично подойдет в качестве ответа на вопрос «чем намазать солнечный ожог?» Мазь нежно подсушивает кожу, одновременно заживляет мелкие трещинки и раздражения. Она обволакивает поверхность защитной пленочкой и снимает болевой синдром. Цинк хорошо блокирует кожу от попадания лучей нашего светила.
Солкосерил
Мазь прекрасно обеспечит быстрое улучшение состояния поврежденных участков кожи, но ее не следует применять более двух раз в сутки.
Актовегин
Станет отличным средством для уменьшения последствий солнечного ожога. Мазь практически не имеет противопоказаний. Входящие в ее состав компоненты повышают энергетический обмен и быстро устраняют воспаление и покраснения. Применяется дважды в день, но не более 12 дней. Возможно сочетание «Актовегина» с другими препаратами.
Флуцинолон
Препарат отлично подойдет для противодействия любым воспалительным процессам. Вот только деткам применять его надо с собой осторожностью.
Радевит
Преимуществом средства станут витамины и минеральные вещества, входящие в ее состав. Ингредиенты препарата препятствуют обезвоживанию, нормализуют обмен веществ, способствуют регенерации клеток, обновляют их состав. Для лечения солнечных ожогов мазь применяют 2-3 раза в день. Курс лечения около недели.
Фенистил
Гель обладает противовоспалительным и противоаллергенным эффектом. Быстро снимает зуд и раздражение, уменьшает боль. Наносят «Фенистил» дважды в день. Хорошо он зарекомендовал себя в комплексной терапии с таблетками этого же товарного знака.
Помимо вышеперечисленных средств, определенной популярностью пользуются «Судокрем», «Спасатель», «Фастин», «Биофлорин».
Рекомендации по применению средств от солнечных ожогов
Перед применением любого средства от солнечного ожога необходимо выполнить несколько совершенно простых действий, которые уберегут кожу от дальнейшего разрушения и помогут быстрее восстановиться.
В первую очередь следует незамедлительно перебраться в тень. Лучше если этим место станет прохладный дом или номер отеля, но для начала подойдет и обычный зонтик, и одежда, которая прикроет все пострадавшие участки тела. Ткань при этом должна быть мягкой и нежной, без жестких складок и швов.
Ни в коем случае не следует самостоятельно вскрывать волдыри и нарывы, появившиеся после недружественного прикосновения солнца. Делать это можно только в условиях клиники или больницы.
Не стоит мазать кожу маслом (ни растительным, ни сливочным). Вместо этого лучше обработать кожу соком алоэ.
Перед употреблением средства от солнечного ожога желательно охладить кожу холодным компрессом или прохладным душем. 10-минутный прохладный душ снимет не только раздражение, но и поможет снизить температуру тела.
Желательно пить больше несладкой жидкости, отлично поможет восстановить силы и здоровье зеленый чай или натуральные фруктовые соки. Необходимо увеличить прием витамина С.
Кожу, подвергшую воздействию сильных солнечных лучей, не стоит чесать. Лучше вообще не касаться ее лишний раз. Поврежденная кожа не способна надежно защитить организм от инфекции, да и расчесы заживают дольше.
Перед покупкой препарата следует тщательно изучить прилагаемую инструкцию или проконсультироваться с врачом или провизором аптеки.
Легче предотвратить солнечный ожог, чем лечить его потом. Для этого используют солнцезащитные крема, не находятся на ярком солнце во время пика активности (с 12-ти до 2-х часов дня), стараются больше купаться. Поможет и правильно подобранная одежда, которая позволит телу дышать и защитит от чересчур активных ультрафиолетовых лучей.
Но если все-таки солнечный ожог проявился, то не стоит ждать, пока он пройдет самостоятельно. Гораздо надежнее приобрести в аптеке лучшее средство от солнечных ожогов: крем, мазь, спрей. Чем лечить солнечный ожог, вы теперь знаете.
19.09.2019
Загрузка…
Источник