Чем можно облегчить солнечный ожог
Лето – прекрасная пора, но будьте осторожны, берегитесь солнечных ожогов!В самый разгар отпускного сезона практически каждый отдыхающий сталкивается с одной из главных неприятностей, омрачающих летнее настроение – ожогами от солнца.
Многие или не знают, или пренебрегают правилами предотвращения обгорания на солнце. Узнать обгорела кожа или нет достаточно легко. Кожный покров становится ярко розовым, прикосновение может сопровождаться болевыми ощущениями. При большой степени ожога могут появиться даже волдыри или опухоль.
Лето – прекрасная пора, но будьте осторожны, берегитесь солнечных ожогов!
Вероятность обгорания на солнце зависит от следующих факторов:
• длительность пребывания на открытом солнце;
• тип кожного покрова загорающего;
• степень подготовленности кожи к солнечным ваннам (нанесение защитного крема, первый загар или человек уже адаптирован и т.д.);
• от медицинских препаратов, если они принимаются в данное время.
При тяжелом солнечном ожоге наблюдается лихорадочное состояние, человека тошнит, у него может кружиться голова и участиться дыхание, в отдельных случаях наступает шоковое состояние или потеря сознания.
Стремясь к красивому загару, можно серьезно навредить организму.
Коварность обгорания детей в том, что оно проявляется лишь спустя пару часов, после начала процесса. Кожа резко становится от розоватого до красного оттенка, может возникнуть зуд или ощущение жжения. Малыш становится раздражительным, плачет либо его клонит в сон, и он становиться заторможенным.
Прикосновение к коже становится болезненным, сам кожный покров сухой и немного отечный.
При наступлении симптомов серьезного солнечного ожога самым первым вашим действием является вызов скорой помощи или доставка пострадавшего в ближайший медпункт (обычно на оборудованных пляжах он имеет место быть). При ожидании квалифицированной помощи можно давать пострадавшему только теплой воды и применять компрессы опять же только теплые, чтобы не способствовать увеличению лихорадки и озноба.
Обгоревшая кожа печет, зудит и к ней невозможно притронуться.
При средней и легкой степени обгорания пострадавшему необходимо обильное теплое питье (лучше вода), так как организм, скорее всего, уже обезвожен. Также облегчает состояние прохладный компресс, снижающий температуру и болевые ощущения. По возможности нужно принять ванну или легкий душ, но без применения любых моющих средств.
Кожа и без того сухая и воспаленная, мыло может только усугубить ситуацию.
После обтирания, компрессов, душа или ванны обязательно нужно воспользоваться увлажняющими средствами, кремами или лосьонами, наносить их следует больше обычного, плотным слоем. Если болевые ощущения нестерпимы, помогут обезболивающие препараты, например, Нурофен.
Малыша нужно отвести в тень, вызвать медицинского работника. В это время надо смачивать или орошать пораженные участки кожи водой, можно намочить, например, футболку накрыть ею ожог.
Если ребенок обгорел на солнце, то помощь ему необходимо оказать в срочном порядке!
Если под рукой есть крема после загара, обильно нанесите их на обгоревшую кожу. Даже если малыш отказывается пить, то нужно обязательно настоять на своем, давать пить очень часто мелкими глотками.
Какие средства могут в дальнейшем облегчить страдания от солнечных ожогов?
Так как солнечные лучи губительны из-за содержания в них ультрафиолетового излучения, поражающего глубокие слои кожи и высвобождающего свободные радикалы, то обезвредить их действие можно средствами, содержащими антиоксиданты.
Антиоксиданты останавливают пагубное воздействие УФ-лучей.
Антиоксиданты содержатся они в большом количестве в обычном зеленом чае, в соке граната, во многих свежих овощных культурах, фруктах, бобах и орехах. А кроме того зеленый чай обладает мощным противовоспалительным эффектом, что при восстановлении кожи весьма кстати.
На вашей кухне может найтись намного больше средств для первой помощи при ожогах, чем в аптечке.
Косметика с содержанием алоэ (без спирта) в первое время после обгорания дает хороший успокаивающий эффект. Не пользуйтесь пару дней мыльными средствами – иначе зуд усилится, а состояние кожи усугубится.
Пожалуй, самое эффективное оружие для борьбы с разрушительными последствиями злоупотребления загаром – пантенол, как в чистом виде, так и в составе многих современных средств, каких только можно найти в аптеке. Это вещество устраняет покраснение и отечность кожного покрова, ускоряет заживление и препятствует возникновению воспалительного процесса. Наносить на кожу нужно дважды в день, для лучшего нанесения можно приобрести средство, выпущенное в виде спрея.
Еще один эффективный спрей освежит и охладит кожу, обладает увлажняющими компонентами, снимает ощущение сухости – средство фирмы «Гарньер» с экстрактом кактуса. Наиболее эффективен этот спрей в первый день получения ожога.
Отличными свойствами успокаивающими воспаленную и обожженную кожу обладает мазь «Бепантен». Кроме прочего это средство прекрасно успокаивает зуд и жжение кожного покрова. Мазь достаточно нанести тонким слоем на пораженный участок раз в сутки.
Пантенол устраняет все признаки ожогов и способствует заживлению кожи.
Впоследствии когда кожа начнет шелушиться, через несколько дней после получения ожога, воспользуйтесь специальными лосьонами, увлажняющими кожу, или обычным детским кремом.
Перед выходом на улицу наносите на открытые участки кожи защитные средства с высокой степенью защиты от УФ-лучей, не ниже 30 spf.
Существует ряд народных лекарств, спасающих от последствий обгорания на солнце.
Пожалуй, одним из известнейших нам с детства таких вот чудесных средств является обычная сметана. Жирную сметану наносят как крем или накладывают компрессом, что прекрасно снимает зуд. Белковый состав позволяет образоваться на коже защитной пленке, препятствующей испарению влаги, благодаря этому свойству кожа становится увлажненной и снимается раздражение.
Отварной картофель, взбитый со сметаной, также способствует обезболиванию и снятию чувства жжения. Эту смесь необходимо нанести толстым слоем на обожженную кожу и выдержать примерно полчаса. Простые компрессы из тертого сырого картофеля способствуют улучшению состояния после обгорания на солнце.
Народные средства довольно-таки просты и практически всегда под рукой.
Интересное народное средство при ожогах получается, если желтки отваренных яиц мелко покрошить и обжарить на сковороде до образования тягучей смеси. Этим составом обрабатывается пострадавшая кожа, а через полчаса осторожно смывается прохладной водой без мыла.
Компресс из овсяной муки готовится просто: в марлю насыпается немного овсяной муки и через этот фильтр пропускается стакан прохладной воды, полученную мутную жидкость применяют для компрессов. Такие «овсяные» примочки нужно повторять каждые два-четыре часа до наступления улучшения.
Алоэ известно своими противовоспалительными и заживляющими раны свойствами.
Алоэ удерживает влагу в месте поражения, снимает зуд и припухлость, поэтому это растение прекрасно позаботится о вашей обожженной коже, просто протирайте соком алое обгоревшие участки, несколько раз в день.
Конечно, средств для борьбы с солнечными ожогами предостаточно и многие из них под рукой. Но все-таки хочется напомнить, что лучше предупредить обгорание на солнце заблаговременно. Пользуйтесь специальными лосьонами и кремами, старайтесь загорать в «безопасные» часы, избегая находиться на открытом солнечном свете с 11 до 16 часов дня.
Источник
Последнее обновление: 03.03.2021
Солнечный ожог появляется при длительном воздействии ультрафиолета на кожу. Сказать, сколько времени требуется провести на пляже, чтобы появился солнечный ожог, мы не можем: это, как и скорость загорания, напрямую зависит от генетики. Чем светлее кожа, тем аккуратней нужно быть с солнечными лучами. Часто солнечным ожогам подвержены дети.
Степень повреждения кожи под воздействием солнечных лучей
Большинство солнечных ожогов не превышают первой-второй степени тяжести. Первые симптомы – это сухая стянутая кожа, которую постоянно хочется смочить или намазать увлажняющим кремом. Кожа очень красная и болит от прикосновений. Со временем начинает шелушиться. При появлении первых признаков стянутости и красноты, пляж следует немедленно покинуть.
При долгом нахождении на солнце и более сильном проникновении под кожу ультрафиолетовых лучей возможно появление волдырей. Одновременно повышается температура тела.
Пик проявления симптомов начинается через 12-24 часа после возвращения с пляжа. По истечении суток становится понятно, с какой степенью тяжести ожога мы имеем дело. В любом случае, в первые же часы после возвращения нужно принять меры необходимой помощи и затормозить развитие ожога, легкий он или тяжелый.
Краснота и волдыри – не всегда солнечный ожог
Иногда схожие симптомы свидетельствуют не о солнечном ожоге, а о болезни кожи или внутренних органов. В случае нарушения обмена веществ в эпидермисе накапливаются порфирины – вещества, которые являются мощными фотосенсибилизаторами и усиливают чувствительность кожи к солнечным лучам.
Если описанные выше симптомы появились у вас после непродолжительного нахождения на солнце, или вы наблюдаете у себя нарушения работы организма, обратитесь к терапевту или дерматологу.
Однако, чаще всего речь действительно идет о солнечном ожоге. И тогда нужно браться за первую помощь.
Солнечный ожог: первая помощь на месте
Если вы долгое время лежите на солнце, то заметить появление симптомов очень сложно: тело неподвижно и неприятных ощущений не возникает. Чтобы контролировать свое состояние, почаще переворачивайтесь и ходите по песочку – тогда вы сразу заметите появление болей и сухости.
Когда симптомы обнаружены, первое, что стоит сделать – это зайти в помещение. Не спрятаться под тент (под которым все равно скапливается сухой воздух), а найти здание, в котором прохладно и приятно. Это может быть бар или магазин, которые есть на каждом благоустроенном пляже.
Если построек рядом нет, накройтесь одеждой, которая максимально защищает от ультрафиолета. В идеале, это будет хлопковое свободное платье или рубашка, смоченная в холодной воде.
Помощь при возвращении домой
- Первым делом, отправляйтесь в холодный душ. Он снимет раздражение, успокоит кожу, снизит температуру тела и остановит развитие ожога. Помните, что холодный душ – это душ с водой комнатной температуры (около 20 градусов).
- Также избегайте сильных струй: они тоже могут нанести физический вред слабой поврежденной коже.
- Если болезненные ощущения не отступают, а к ним прибавились еще и жжение, то следует взяться за медицинские препараты. Снять боль у поврежденного участка помогут «Парацетомол», «Ибупрофен».
- Следующий этап – увлажнение кожи. Под воздействием ультрафиолета происходит сильное обезвоживание: отсюда ужасная сухость и шелушение. Чтобы избавиться от этих симптомов, нужно обеспечить поврежденному ожогом участку кожи ударную дозу влаги. В этом вам помогут увлажняющие крема с витамином E, экстрактом ромашки и соком алоэ, пантенолом. Они удерживают влагу в том месте, где это наиболее необходимо. Применять эти крема или компрессы можно по мере необходимости. Чем чаще, тем лучше.
Что нельзя использовать при солнечных ожогах?
Спиртосодержащие лосьоны и другие средства – при солнечном ожоге под запретом. Они раздражают кожу и вытягивают из нее влагу. Также не рекомендуется использование кисломолочных продуктов.
Лечение солнечного ожога на лице
Для лица актуальны все вышеперечисленные способы восстановления после ожога. Однако, кожа на голове более нежная и чувствительная, чем на спине и плечах. Заботиться о ней придется гораздо дольше: это поможет избежать заметных шелушений и преждевременного появления морщин.
Регулярно делайте питательные маски по типу кожи и используйте увлажняющие крема без спирта.
Для интенсивного смягчения рекомендуем использовать крем от зуда и покраснений «Ла-Кри». Он предназначен для очень чувствительной кожи и сделан из безопасных тонизирующих веществ: экстракта череды, масла авокадо и пантенола.
Помните про солнцезащитные средства, наносить их нужно обязательно перед выходом на улицу и после купания в море. Также не рекомендуется пребывать на солнце в промежуток с 11 до 16.00.
Клинические исследования
Проведенное компанией совместно с союзом педиатров России клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.
Доказано, что крем «Ла-Кри» для чувствительной кожи:
- уменьшает зуд и раздражение;
- снимает покраснение кожи;
- увлажняет и бережно ухаживает за кожей.
Средство рекомендовано Союзом педиатров России.
Источники:
- Н.М. Шарова, Подходы к лечению и профилактике пеленочного дерматита, журнал Медицинский совет, 2018
- Марушко Ю.В., Профилактика и лечение пеленочного дерматита у детей, журнал Clinical Lectures
- Камашева Г.Р., Хакимова Р.Ф. Валиуллина С.А., Методы оценки степени тяжести атопического дерматита у детей раннего возраста, журнал Дерматология, 2010
- Ковязина Н.А., Федосимова Н.А., Иллек Я. Ю. Диагностика атопического дерматита у детей раннего возраста, Вятский медицинский вестник, 2007
Читайте также
Ожоги горячим маслом относятся к термическим повреждениям тканей организма, вызванным высокотемпературным воздействием на поверхность кожи.
Часто поездка на курорт – к теплым морям и золотому песку не обходится без солнечных ожогов. Что делать, если случился солнечный ожог?
Отправляясь в отпуск к морю, мы стараемся отвлечься от ежедневной рутины и проблем, слишком расслабляемся и забываем о подстерегающих нас опасностях.
Источник
Безупречно загорелая кожа – мечта каждой женщины, ее визитная карточка, показатель привлекательности и ухоженности. Вот только ласковое летнее солнце может подарить не только желанный золотистый загар, но и воспаления, покраснения и ожоги. Сгорая от желания как можно быстрее обзавестись интенсивными шоколадными оттенками, безрассудные любители солнечных ванн абсолютно не боятся переусердствовать, забывая простую истину: все должно быть в меру. В этом случае солнечные ожоги кожи не заставят себя ждать.
Что скрывается за понятием «солнечный ожог»?
Солнечный ожог кожи является воспалительной реакцией на чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения. Стоит лишь немного перележать под палящим солнцем, и покраснение лица, спины и других частей тела, получивших максимальное облучение, характерное для ожогов 1 степени, не заставит себя ждать. Дальнейшее нахождение под прямыми солнечными лучами может только усугубить ситуацию, вызвав более тяжелое поражение эпидермиса.
Интенсивный солнечный ожог 2 степени сопровождается появлением волдырей и глубокого воспаления. Такие ситуации возможны, если надолго заснуть на пляже, не меняя позы. Ожоги 3 и 4 степени, осложненные общим обезвоживанием и угнетением всего организма, случаются крайне редко, но, тем не менее, не стоит исключать их из списка возможных реакций.
Неприятная симптоматика
Узнать, что сгорел на солнце, совсем несложно – во-первых, воспоминания о прошедшем дне подскажут, что солнечных ванн было с избытком, а во-вторых, характерные симптомы ни с чем не перепутаешь. Список неприятных проявлений солнечного ожога кожи включает следующие пункты:
- выраженное очаговое покраснение эпидермиса;
- болезненность, повышенная чувствительность, а иногда и припухлость кожного покрова;
- на ощупь кожа становится горячей и сухой;
- легкий зуд пораженных участков;
- небольшое повышение температуры тела (чаще всего через 4-6 часов после получения ожога);
- возможно появление волдырей.
Если к солнечному ожогу кожи присоединяется тепловой удар, что случается довольно часто, может возникнуть тошнота, общая слабость и головная боль. А через 4-7 дней, когда краснота и болезненность спадут, отмирающие клетки эпидермиса начнут шелушиться и слезать.
Как оказать первую помощь при солнечных ожогах кожи?
При подозрении на получение солнечного ожога кожи решающую роль играет своевременное оказание первой помощи пострадавшему. Первое, что следует сделать – укрыться от палящего солнца в тени или прохладном помещении. Чтобы облегчить возможное поражение, необходимо максимально деликатно охладить пострадавшую кожу. Если обгорело лицо или плечи, можно сделать освежающие марлевые примочки, которые по мере нагревания необходимо менять. Если же пострадало все тело, оптимальным вариантом станет прохладный душ или мокрая простыня, в которую следует завернуться.
Беспокоясь о том, как лечить кожу, не следует забывать и о состоянии организма в целом. Чтобы предотвратить возможное обезвоживание, необходимо выпить не менее полутора литров жидкости. Оптимальным вариантом станет негазированная минеральная вода – она лучше других утоляет жажду и восполняет потерянную организмом влагу. Когда первая помощь завершена, следует переходить к комплексным лечебным мероприятиям, которые помогут быстро снять неприятные симптомы.
Лечение в домашних условиях
Симптоматическое лечение в домашних условиях допустимо только в случае нетяжелых солнечных ожогов кожи 1 и 2 степени. Основные действия такой терапии направлены на снятие болезненности, воспаления и жжения в пораженных местах. А когда неприятные симптомы начнут затухать, следует заняться усиленным увлажнением шелушащейся кожи.
Самостоятельное лечение может включать как использование косметических и народных средств, так и медикаментозную терапию. Если первые методы безопасны и практически не имеют противопоказаний (разве что крайне редкая гиперчувствительность к отдельным компонентам того или иного средства), то лечение с помощью таблеток и мазей требует дополнительной консультации квалифицированного дерматолога.
ТОП-5 проверенных народных средств от солнечных ожогов кожи
Несмотря на большое количество специальной косметики, народные средства от солнечных ожогов пользуются огромной популярностью среди пострадавших. Наши предки знали, как избавиться от покраснения и воспаления кожи, поэтому секреты знахарей порой оказываются не менее эффективны, чем медикаментозное лечение. Нельзя однозначно утверждать, что помогает лучше или хуже – каждая кожа реагирует по-разному на составляющие народных средств – однако эти 5 рецептов считаются универсальными и могут применяться без каких-либо ограничений. Осталось только выбрать, какой из них подойдет именно Вам!
- Пожалуй, самым популярным средством от солнечных ожогов кожи является кефир. Чтобы притупить боль и снять красноту, необходимо намазать воспаленные участки толстым слоем кефира, простокваши или йогурта без сахара и вкусовых добавок. Многие рекомендуют использовать сметану, однако ее жирная текстура может стать отличной средой для размножения болезнетворных бактерий, которые нарушат процесс заживления и усилят воспаление.
- При небольшом ожоге можно воспользоваться целебной силой яичного белка. Для этого следует нанести на кожу предварительно отделенный от желтка и охлажденный белок и дождаться, пока лечебная маска высохнет. Снимать белковую пленку не рекомендуется – со временем она отпадет сама.
- Еще одно эффективное средство от солнечных ожогов кожи готовится на основе сырого картофеля. Натрите несколько картофелин на мелкую терку, заверните кашицу в марлевую салфетку и приложите к воспаленному эпидермису. Такой компресс уменьшит болезненность, снимет зуд и жжение.
- Лавандовое масло помогает избавиться от покраснения, оказывает противовоспалительное и антисептическое действие. Если под рукой нет необходимого средства, отчаиваться не стоит – разобраться, что делать в этом случае, совсем несложно. Чтобы приготовить целебное средство, достаточно смешать 1-2 капли лавандового эфира со столовой ложкой любого растительного масла. После этого следует смочить салфетку в полученном миксе и бережно обработать сгоревшую кожу.
- Раствор пищевой соды применяется для дезинфекции солнечного ожога, устранения болезненной симптоматики и стойкого зуда. Добавьте в стакан прохладной воды 1 столовую ложку соды, перемешайте и обработайте воспаленные места. Этот нехитрый метод не отнимет много времени, а выраженный эффект непременно порадует.
Весь спектр лекарственных препаратов от ожогов
Медикаментозная терапия применяется в случае серьезных солнечных ожогов кожи и выраженных болевых симптомов. Назначать ее должен специалист – любое самолечение чревато возникновением нежелательных побочных эффектов!
Лекарственные средства для лечения кожного поражения можно разделить на 2 группы:
- таблетки и сиропы для перрорального применения;
- наружные кремы, спреи и мази.
Нестероидные противовоспалительные препараты рекомендованы для быстрого купирования воспалительной реакции дермы на чрезмерное УФ-излучение. Антигистаминные лекарства подавляют проявления аллергической реакции – зуд и жжение. А комплекс витаминов А, Еи С способствуют скорейшему восстановлению кожного покрова.
Решить вопрос о том, чем мазать солнечные ожоги кожи, поможет дерматолог, который оценит Ваш тип эпидермиса, чувствительность к определенным медикаментам и степень поражения. Гели и кремы на основе пантотеновой кислоты способны снять основные симптомы, ускорить регенерацию тканей и предотвратить остаточные явления – пятна и рубцы. Гормональные мази назначают для устранения зуда и воспалительного процесса, местные анестетики оказывают охлаждающий и обезболивающий эффект, а антисептики предупреждают присоединение инфекции. Любой из указанных препаратов, применяемых наружно, гораздо удобнее покупать в виде спрея или аэрозоля – это позволит более равномерно нанести лекарство, не повредив при этом кожу.
Меры предосторожности
Безобидные и на первый взгляд малозначительные ошибки в лечении солнечных ожогов кожи могут нанести непоправимый вред и усугубить состояние. Поэтому очень важно помнить, что ни в коем случае нельзя делать, если сгорел на солнце:
- Наносить на воспаленную кожу спиртосодержащие средства. Это может окончательно пересушить эпидермис, а также усилит болезненные ощущения.
- Мыть обгоревшую кожу с мылом или щелочным гелем. Такая ошибка чревата аллергической реакцией.
- Мазать ожоги вазелином или жирным кремом. Он запечатает поры, и поврежденные участки попросту задохнутся от нехватки кислорода, который необходим для восстановления.
- Вскрывать или прокалывать пузыри. Эта процедура может привести к инфицированию ожоговой поверхности.
- Вплоть до полного заживления нельзя находиться на солнце в открытой одежде. Все обожженные места должны быть тщательно прикрыты, иначе велик риск прогрессирования симптомов.
Профилактика солнечных ожогов кожи
Основой профилактики солнечных ожогов кожи является грамотный и умеренный подход к процессу загара. Не стоит в солнечный день лежать на пляже с рассвета и до заката – для первых сеансов вполне достаточно 15-20 минут. Когда кожа станет более подготовленной, а оттенок порадует приятным золотистым отливом, время загара можно увеличить до 40-50 минут в день. Даже смуглым от природы людям, хорошо воспринимающим ультрафиолет, не стоит находиться под прямыми солнечными лучами более часа – так можно быстро пересушить кожу, что приведет к раннему фотостарению.
Выбирая время для принятия солнечных ванн, сразу исключите промежуток с 12:00 до 16:00. В обеденные часы солнечные лучи максимально обжигающие, поэтому получить повреждение кожи можно за считанные минуты. К тому же, косметологи утверждают, что в период с 9:00 до 11:00 загар ложится лучше. Так зачем рисковать?
Обладателям чувствительной кожи, склонной к воспалениям и раздражениям, не стоит выходить на солнце без специального защитного крема с фактором SPF. Причем, чем бледнее от природы кожа, тем выше должен быть показатель защиты. На начальных этапах SPF должен варьировать в диапазоне 30-50, и только после длительной подготовки кожи можно использовать более легкие кремы с 15-30 SPF.
Выбрав правильную стратегию, можно не только получить привлекательные золотистые оттенки без намека на красноту и воспаление, но и максимальное удовольствие от самого процесса загара. Ведь так приятно понежиться в ласковых солнечных лучах, ощутить их тепло на своей коже и просто полежать на пляже в блаженной неге!
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник