Баня при подагре на ногах можно
Развитие подагры вызывает нарушение метаболических процессов. Основная патология заключается в увеличении допустимого для нормального здорового человека уровня мочевой кислоты в организме. Первичные проявления недуга незначительны. По мере прогрессирования патология обрекает больного на острые, мучительные боли, опухание больного сустава, ограничение его подвижности. Снижению симптоматики способствует выведение мочекислоты из организма. Подагра и баня совместимы, ведь ее посещение ускоряет обменные процессы, способствует очищению организма от токсинов, улучшает кровообращение, ускоряет выведение кислоты мочевой из организма. Рассмотрим подробнее, можно ли париться при подагре в сауне и бане, в каких случаях это противопоказано.
Что за болезнь
Доказано, что заболеванию подвержена та часть населения, которая ведет малоподвижный образ жизни, а в рационе преобладают продукты с высоким пуриновым составляющим:
- мясные консервы, копчености;
- острые, кислые приправы, маринады, соусы;
- некоторые виды зелени (редис, щавель, ревень, салат);
- сыры солено-копченые;
- продукты горячего, холодного копчения;
- бобовые каши (чечевичная, нут);
- сладости с использованием термостойкого повидла, кондитерского жира;
- овсяная каша;
- виноград, сливы.
Нарушение метаболических процессов вызывает развитие подагры
Спровоцировать острый подагрический приступ может употребление спиртных напитков.
При отсутствии лечебных мероприятий, соблюдения диеты, подагрический артрит может привести к дегенеративно-дистрофическим изменениям конфигурации сустава, развитию его полной неподвижности. Терапевтическое воздействие включает медикаментозное, хирургическое лечение, применение целебных отваров, снадобий. Все эти мероприятия способны облегчить на время состояние больного в период часто возникающих рецидивов. Основная задача – восстановить полноценное функционирование органов выделительной системы. Баня при подагре является методом естественной активизации метаболических процессов.
Как вести себя в бане при подагре?
Врачам часто задают вопросы о том, можно ли ходить в баню при подагре, как часто нужно и можно париться. Лечебный эффект посещения бани при заболевании подагрой обоснован воздействием на организм высокой температуры. Под ее воздействием организм вырабатывает защитную реакцию путем обильного потоотделения. При раскрытии потовых, сальных желез организм активно очищается от вредных, токсичных веществ, запуская активную метаболическую реакцию.
Однократное посещение бани или сауны не окажет ощутимого лечебного эффекта. С целью восстановления нормальных обменных процессов в организме рекомендуется регулярное посещение парной.
Баня при подагре на ногах, регулярное прогревание пораженного подагрой сочленения помогают постепенному растворению солей, предотвращению их дальнейшему накоплению.
Воздействием на организм высокой температуры обоснован лечебный эффект посещения бани
Чтобы посещение бани принесло наибольший результат, рекомендуется:
- перед посещением бани соблюдать диету;
- категорически запрещено больным подагрой употреблять во время процедуры пиво, слабоалкогольные спиртные напитки;
- перед посещением сауны желательно с целью повышения эффективности процедуры приготовить отвары целебных трав для питья, эфирные масла для горячих камней. Под воздействием высокой температуры эфирные масла наполняют воздух прогретого помещения полезными веществами. Целебные травяные отвары дубровника, шиповника с базиликом, брусничный настой способствуют выведению мочевой кислоты из организма;
- употреблять большое количество жидкости, это поможет восполнить ее потери при обильном потоотделении;
- желательно не нырять после парной в прорубь, обливаться ледяной водой, обтираться снегом – это может спровоцировать рецидив.
Нельзя посещать парилку во время обострения, прогрессирования болезни.
При подагре можно ли париться в бане долго? Длительность посещения помещения с высокой температурой не должна превышать 5-7 минут. После этого можно принять теплый душ.
Травы и веник облегчат боль
Подагра и баня могут быть совместимы в разумных пределах. Воздействие высокой температуры оказывает тепловой шок, что является своеобразным способом активизации полноценной работы органов и желез организма. Только тепло и пар не способны в полной мере помочь избавиться от симптомов подагры. Перед тем как париться, можно применять наружные лекарственные препараты вместе с лечебными настоями трав, применением веников из веток целебных растений. Все это в совокупности оказывает положительное воздействие не только на больные сочленения костей, но и на весь организм.
При посещении бани при подагре можно или нет использовать веник? С помощью этого простого народного средства можно добиться выраженного лечебного эффекта. При выборе веника для бани нужно учитывать полезные свойства растения, из которого он изготовлен.
В разумных пределах подагра и баня могут быть совместимы
Выбор растительных приспособлений для массажа в парилке богат:
- из березовых веток;
- эвкалиптовый;
- с дубовыми, липовыми ветками;
- из стеблей и листьев крапивы;
- кленовый.
При артрите, вызванном подагрой, полезен будет веник из крапивы. При его использовании в распаренном виде он оказывает местно-раздражающее, жгучее действие, способствующее выведению шлаков, солей уратов. Веник из веток эвкалипта оказывает общеукрепляющее, антибактериальное действие. Одновременное воздействие тепла, раздражающего действия массажа при помощи веника, улучшает артериальную, венозную микроциркуляцию, предотвращает застои, стимулирует отток лимфы, чем снижает боль, отечность области больного сустава.
Кроме веников, можно пользоваться готовыми сборами лекарственных трав для запарки в помещении парной, с целью насыщения организма фитонцидами, полезными веществами.
Что делать, если баня противопоказана?
Если несовместимы по причине обострения сопутствующих заболеваний подагра и баня, можно ли найти адекватную замену? С возрастом проявления «королевского недуга» становятся острее. В силу снижения сопротивляемости организма, развития заболеваний, вызванных возрастными, гормональным изменениями, посещение парной может быть запрещено.
Гипертоническая болезнь является противопоказанием к посищению бани
К таким сопутствующим болезням относят:
- болезнь гипертоническую;
- дистонию вегето-сосудистую по гипертоническому типу;
- склонность к образованию тромбов;
- заболевания сердца, сосудов;
- развитие злокачественных новообразований.
Если по каким-то причинам запрещена баня при подагре на ногах, можно ее заменить, используя способы традиционной медицины:
- компрессы хвойные, горчичные;
- аппликации с медом, толчеными цветками одуванчика;
- обертывания медовые;
- растирки на основе спирта с использованием крапивы, бузины, девясила;
- теплую мазь из сливочного масла, прополиса, соцветий сирени.
Способствуют выведению мочекислых солей компот из базилика с лимоном, зеленый чай с имбирем, запаренный в термосе шиповник с дубровником и иссопом. Повышает регенеративные способности настойка прополиса, пчелиного подмора. С большой осторожностью в начале развития недуга можно использовать контрастные ванны, которые в случае развития обострения нужно прекратить.
Помочь вернуть былую подвижность больных сочленений поможет умеренное занятие лечебной гимнастикой.
Полезными будут:
- прогулки на свежем воздухе;
- пешие походы;
- велосипедные прогулки;
- йога;
- китайская гимнастика.
Занятие лечебной гимнастикой поможет вернуть былую подвижность больных сочленений
Парилка для профилактики
Полезные свойства парилки, бани, сауны известны давно и многим. При посещении бани происходит очищение, активизация всех систем организма:
- открытие, очищение сальных желез;
- очищение кожных пор;
- активизация активных точек под воздействием тепла, массажа;
- ускоряются обменные процессы;
- выводятся токсины, соли мочевой кислоты;
- активизируется работа дыхательной системы;
- восстанавливается водно-солевой баланс;
- улучшаются общие условия кровообращения.
Читайте также:
Массаж при подагре
Парилка выступает в качестве отличного профилактического средства предотвращения развития сосудистых, сердечных заболеваний. Способствует постепенному расширению сосудов, обогащению клеток, тканей, органов кислородом, питательными веществами. Обильное отделение пота очищает и обновляет всю систему организма. Систематическое посещение парилки способно снизить раздражение нервной системы, вызванное стрессовыми перегрузками, что улучшает психологическое состояние человека. Стоит помнить, что приятным бонусом посещения бани, парилки будет снижение веса. За один сеанс можно избавиться от 2-3 лишних килограмм.
Вывод
Подагра считается неизлечимым недугом. Чтобы снизить остроту, длительность обострений пациенты готовы выполнять все назначения врачей, испробовать любые методы лечения. При правильном подходе к посещению парилки, такие сеансы теплового и мануального воздействия могут служить как средством лечения этого заболевания, так и эффективным способом профилактики его развития. Параллельно рекомендуется соблюдать рекомендации диетологов, вести физически активный образ жизни, снизить стрессовую нагрузку.
Если вас не беспокоит боль в суставах, это не гарантирует, что через некоторое время недуг не даст о себе знать в дальнейшем. Регулярное посещение парилки способно продлить молодость и здоровье организма.
Источник
Подагра – довольно редкое заболевание суставов, при котором в них откладываются соли. Эта болезнь может развиваться в любых участках опорно-двигательного аппарата, но чаще затрагивает нижние конечности.
Причины и симптомы
Основной причиной поражения суставов при подагре является наследственность. Также в зоне риска находятся люди, которые имеют лишний вес, употребляют много жирной пищи, не ограничивают себя в алкоголе, особенно пиве, и ведут малоактивный образ жизни. В некоторых случаях заболевание может протекать на фоне других недугов. Например, болезни почек.
Обычно подагра начинает проявлять себя после того, как человек очень хорошо покушал, даже переел либо после того, как он употреблял алкоголь.
Внезапно появляется сильная боль, суставы как будто горят. Они обретают яркий красноватый оттенок.
Очень часто при подагре боль проявляет себя во время покоя, например, ночью. Если приступ повторяется, он сопровождается некоторым покалыванием в больном участке.
Такую боль вынести невозможно, поэтому обязательно нужно приступать к лечению. Как правило, обращение к ревматологу сводится к тому, что он назначает необходимые исследования, такие как рентген и анализ крови.
Лечение
Стоит отметить, что от такого заболевания избавиться полностью нельзя. Но его можно держать под контролем. Что это значит? Для этого нужно заняться своим здоровьем вплотную и изменить рацион питания. Ограничить или даже совсем забыть о таких продуктах, как мясо, печень, пиво и вино. Это же касается и употребления грибов, икры рыбы. Следует придерживаться правильного образа жизни, заниматься легкой гимнастикой.
Нужно часто бывать на свежем воздухе, можно посещать бассейн. Полезно обильное питье. Все это будет способствовать снижению веса, нормализации артериального давления. В некоторых случаях специалист рекомендует после лечения провести реабилитацию в санатории, что способствует закреплению эффекта.
Стоит выделять несколько дней в неделю для полной разгрузки организма, употреблять больше овощей и фруктов. А вот употребление кофе либо слишком крепкого чая нужно свести к минимуму.
Также не следует самостоятельно делать различные компрессы с использованием уксуса или наносить сеточку из йода. В целом при подагре лечение сопровождается медикаментозными средствами. В основном, это препараты противовоспалительного действия. Нередко специалист назначает физиотерапию. Сам же больной иногда прибегает к методам народной медицины.
Сауна при лечении подагры
Многие люди, которые страдают таким заболеванием, всегда ищут альтернативное лечение либо дополнительные средства, которые смогут облегчить состояние. Так возникает множество вопросов. Можно или нет посещать баню при подагре на ногах? Многие специалисты не просто рекомендуют, а и настоятельно советуют. Посещать парилку можно. Поэтому больные прибегают к такому приятному методу, как посещение сауны.
Как известно, баня давно пользуется популярностью в народной медицине. Пропариться в сауне при подагре – это значит активизировать все жизненно важные функции организма, она положительно влияет на общее самочувствие.
Баня – это проверка на выносливость. После курса процедур можно отметить, что укрепляется иммунитет, улучшается состояние сосудов. Но перегружать организм посещением парилки не стоит. Умеренность и правильный подход окажут полезное действие. Баня не только поможет в лечении, но и снизит уровень усталости, сможет успокоить и возобновить силы.
Главное свойство парилки – это тепловые процессы, которые распространяются по всему телу. И от того, в каком положении человек находится, зависит, как будет расходиться тепло.
Например, если стоять, тепло будет не очень хорошо распространяться на ноги. А вот голова возьмет на себя львиную долю. Однако при подагре нужен другой эффект.
Поэтому париться нужно в горизонтальном положении, постепенно поднимаясь на высшие полки. Ведь тепло тоже поднимается вверх. И хотя кожа очень быстро остывает, она успевает передать часть тепла внутренним органам.
Что касается такого заболевания как подагра, баня – это незаменимая терапия в борьбе с этой болезнью. Однако важно делать это регулярно.
Пропариться в сауне любят многие. Это улучшает кровообращение, способствует ускорению обмена веществ. Именно в те моменты, когда приток крови в суставы сильный, происходит вымывание солей. А высокая степень прогревания в сауне может снизить воспаление.
Иногда народная медицина советует при посещении бани использовать различные травы для лечения подагры. Очень благоприятно действует отвар ромашки либо можно использовать череду. Эти лечебные травы весьма эффективны и доступны.
Полезны при подагре контрастные процедуры. Можно поочередно принимать тепло и холод. После посещения сауны полезен массаж, так как суставы в этот момент разогреты.
Нужно помнить, что есть некоторые ограничения. Когда состояние суставов очень болезненное, присутствует резкая острая боль, посещение парилки будет лишним.
Советы для лечебных процедур
Можно освоить несколько простых рецептов, которые будут полезны. Самым эффективным средством будет отвар из лечебных трав.
Рецепт №1
- Ромашка лечебная;
- Мята;
- Череда;
- Шалфей.
Нужно взять травы в одинаковых пропорциях, они обязательно должны быть высушенными. Хорошо растолочь, положить в большую емкость, залить кипятком и поставить на огонь. После того, как вода закипела, нужно уменьшить огонь и дать покипеть еще 6 минут. Затем необходимо снять отвар, остудить, процедить через марлю. Во время посещения сауны данный отвар стоит подливать на горячие раскаленные камни.
Рецепт №2
Для следующего рецепта понадобятся:
- Зверобой;
- Липа;
- Полынь;
- Тысячелистник.
Готовить отвар в точности по предыдущему рецепту.
Также полезно будет пропариться с помощью веника. Можно использовать специальные веники для парилки из эвкалипта, дуба, березы. Однако самым лучшим при лечении подагры будет веник из крапивы. Нужно быть осторожным в случае с крапивой, так как она может «покусать». Перед тем, как использовать веник из крапивы, траву нужно обдать кипятком, а затем поместить в холодную воду.
Процедура посещения бани:
- Принятие душа;
- Прогрев в сауне около 5-6 минут;
- Выход из парилки;
- Смывание пота, отдых;
- Вторичный заход в парилку (следует лечь наверх), находиться до обильного пота;
- Использование веника только после качественной распарки;
- Обрабатывание всех суставов;
- Накладывание на больные участки, пораженные подагрой, смоченную в отварах из лечебных трав ткань;
- Использование мазей (лечебные мази усиливают свое действие в сауне);
- Выход из парилки, тщательное обмывание под водой с использованием мочалки;
- Последнее посещение сауны.
Что можно делать сразу после сауны? Ни в коем случае не употреблять алкоголь. Лучше всего из напитков подойдет чай из мяты либо мелиссы.
Баня оказывает положительное влияние на суставы. Париться в ней можно и нужно – это отличный способ профилактики патологий.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Для многих людей баня и подагра кажутся несовместимыми вещами. Считается, что поход в баню – это развлечение, которое не подходит заболевшему человеку. Но это совсем не так. Баня издавна славилась своими лечебными и профилактическими свойствами. Несколько часов в парилке заменяют сеанс массажа и физиотерапии. Но важно правильно осуществлять банные процедуры.
Причины развития заболевания
Подагра — заболевание, поражающее суставы. Из-за нарушения обмена веществ на них откладываются соли. Такое состояние вызывает боль и снижение подвижности. Но поражение конечностей (руки или ноги ) — это следствие. В первую очередь подагра — это нарушение обменных процессов организма.
Подагра редко встречается у молодежи. В основном с ней сталкиваются женщины и мужчины после 40 лет. Причина тому — происходящие в этом возрасте изменения:
- гормональные сбои;
- замедление обмена веществ;
- образ жизни.
Так повелось, что физическая активность снижается в зрелом возрасте, чаще всего питание бывает нерациональное, на работе — стрессы. Такие факторы влияют на обменные процессы. А в результате мучительно болят ноги.
Помимо гормональных нарушений и образа жизни подагра может быть результатом почечных патологий. Если почки не выполняют свои функции, даже нормальное количество солей мочевой кислоты не выводится, а остается в крови. В дальнейшем продукты обмена будут откладываться на суставах даже при соблюдении диеты и физической активности.
Характерные симптомы
Данная патология поражает чаще всего нижние конечности. Человек замечает давящую боль в области большого пальца, щиколотки, колена. Такое состояние называют подагрическим артритом. Многие списывают это на механическое повреждение и не обращаются к врачу. Накопление солей со временем становится заметно. В области суставов появляются бугорки, которые выглядят неэстетично и причиняют боль. Такое состояние угрожает распространением воспалительного процесса.
Подагра поражает не только ноги и руки. Избыточное содержание солей (уратов) пагубно влияет на почки, что влечет за собой развитие мочекаменной болезни и почечных коликов. Ураты раздражают мочеточник, посещение туалета становится настоящей проблемой. В области половых органов человека мучает жжение. Если болезнь запустить, понадобится хирургическое вмешательство. Следует регулярно сдавать клинический анализ мочи, чтобы следить за работой мочеполовой системы.
Баня и болезни суставов
Желающие погреться в бане часто сомневаются, можно ли париться при таком недуге? Ответ неоднозначный. Баня может как значительно улучшить состояние, так и ухудшить. Все зависит от того, на какой стадии находится заболевание, и какой эффект человек планирует получить. Плюсы посещения такие:
- Происходит прогревание всего организма. Можно избавиться от боли в конечностях, парясь в бане.
- Высокая влажность раскрывает поры, способствует активному потоотделению. Все токсины и вредные вещества выходят вместе с потом.
- Использование веника производит массажный эффект.
Но могут быть и минусы от бани при болезнях суставов. Запрещается посещать это заведение в острой форме любой болезни. Высокая температура может только ухудшить состояние. Если человека мучает жар, сильная боль, покраснение и отечность в тканях, париться запрещено.
Поэтому вопрос о том, можно ли ходить в баню при подагре, нужно задавать врачу. Он оценит возможные риски и даст точный ответ.
Если человек не знает, как его организм отреагирует на пар, нужно попробовать прогреть конечности с помощью душа. Если горячая вода приносит облегчение, то парилка придется по душе.
Посещение заведения
Баня при подагре способствует выведению из организма солей мочевой кислоты. Поэтому эффект, который должна принести парилка, заключается в максимальном прогревании.
Посещение парной при подагре не допускает:
- употребление алкоголя;
- обливания холодной водой;
- обтирания снегом.
Такие манипуляции принесут только вред. Необходим травяной чай, веник, разогревающее средство.
Чай нужен для того, чтобы восполнить потерю жидкости. К тому же у многих травяных сборов есть мочегонный эффект, необходимый для избавления от уратов. Целесообразно готовить отвар из листьев брусники, травы ромашки, мяты. Мочегонный и тонизирующий эффект оказывает настой плодов шиповника. А вот употребление соленой и копченой пищи нужно ограничить.
Нельзя посещать парную на голодный желудок. Но и переедание навредит. Следует съесть что-нибудь легкое: фрукты или салат.
Веник производит массажный эффект. Возьмите березовый или эвкалиптовый. Эфирные масла этих растений снимают болевые ощущения, ускоряют выведение продуктов распада. Хорошее средство — веник из крапивы. Его функция сводится к разогреванию поврежденного участка. Веники перед использованием должны полежать в горячей воде, запариться. Только тогда они принесут максимальную пользу.
Разогревающие мази и гели необходимо наносить на участок с больным суставом. Не всегда нужного разогревания можно добиться одним паром. Народная медицина советует пользоваться средствами на основе спирта, жгучего перца или имбиря. Например, можно смешать водку с топленым маслом (1:1). Такую мазь наносят на больной состав перед входом в парную.
Баня – это еще и отличная профилактика. Даже если боль в суставах не беспокоит, это не означает, что человек застрахован от болезни. Людям в зрелом возрасте очень полезно проводить банные процедуры хотя бы 1 раз в неделю, желательно после умеренной физической нагрузки. Такие дни не только принесут пользу телу, но и снимут напряжение, поднимут настроение. В здоровом теле – здоровый дух.
Источник